Keičiantis nėščiosios hormonams ir didėjančios gimdos spaudimui žarnyne kyla sunkumų kasdien ištuštinant. Siekiant nustatyti šį procesą, rekomenduojama kasdien pasivaikščioti, pratimai ar gimnastika, valgyti maisto produktus, kurie didina žarnyno judrumą: džiovinti vaisiai, džiovinti abrikosai ir slyvos, kivi, kefyras, švieži ir virti burokėliai, morkos.