Kaip žinoma, asmeniniai treneriai gerokai pagerina savo padalinių sveikatą, nukreipdami pastangas daugiausia stiprinti raumenis ir vėlesnį jų tonas. Pasirodo, kad panašus požiūris iš žmonių, kurie rūpinasi savo fiziologine gerove, reikalauja visų jų kraujagyslių - arterijų, venų ir kapiliarų.