Glaudesnis žarnyno peristaltika

Pratimai, mityba ir kiti būdai, kaip pagerinti intestinalinį judrumą reklamose, matė kiekvieną asmenį. Pakankamas peristaltikos laipsnis siejamas su gera sveikata ir tinkamu virškinimu. Ir mažai žino, kad hiperperistalizė yra rimta problema, kurią lydi nemalonių simptomų kompleksas.

Kas yra peristaltika

Norėdami suprasti, kas yra problema, reikia išsiaiškinti, kas yra peristaltika. Peristaltinis vadinamas virškinimo sistemos tuščiavidurių organų susitraukimu: skrandimi ir žarnyne. Wavelike pjūvių greitis nėra tas pats:

• dvylikapirštės žarnos greitis sutrumpėja (apie 12 susitraukimų per minutę);
• lėtai - skrandyje ir tiesioje žarnoje - apie 3 kartus per minutę.

Peristaltikos tikslas yra maisto vienkartinės medžiagos (chyme) pažanga išilgai viso virškinimo sistemos nuo maisto pripildymo iki defekacijos. Išlaikyti tinkamą virškinimo greitį yra patogus virškinimas, kurį žmogus nesijaučia, negirdi.

Jei sumažėja virškinamojo trakto organų susitraukimo greitis, žarnyno turinys (chyme) judėja lėtai, puvimo procesai pradeda vyrauti virš fermentacijos, o atitinkami simptomai atsiranda.

Tačiau kyla natūralus klausimas: ar patologija padidėjo žarnyno peristaltika, ty viršija virškinimo sistemos ertmių normalaus sumažėjimo normą ir ar reikia gydymo. Atsakymą galite rasti išsiaiškinant proceso etiologiją ir klinikinį vaizdą šio reiškinio fone.

Padidėjusios peristaltikos priežastys

Žarnyno judrumo padidėjimo etiologija arba priežastys, dėl kurių nukrypsta nuo normos, yra įvairios: apima ir išorinius, ir vidinius veiksnius.

1. Dažniausia pagreitintos peristaltikos priežastis yra netinkama mityba. Tai gali būti apie (sugedusius, pasibaigiančius) produktus arba greito maisto, greito maisto produktus. Priklausomai nuo individualių žmogaus kūno savybių, patologinį procesą sukelia riebaliniai ir didelio kaloringumo maisto produktai.

Jei procesą vertiname kaip įmanoma paprastesnį, galime pasakyti, kad „nesveikas“ maistas objektyviai arba tam tikro organizmo požiūriu skatina fermentacijos procesus, todėl žarnynas pradeda mažėti greičiau.

Netinkama mityba yra statistiškai labiausiai paplitusi žarnyno judrumo priežastis.

1. Hiperistaltiką gali sukelti įvairios patologijos:

• lėtinės virškinimo sistemos ligos (gastritas, pankreatitas, cholecistitas), kai maistas virškinamas nepakankamu kiekiu, dėl kurio vyksta fermentacija;
• virškinimo trakto navikai;
• infekcijos (pvz., apsinuodijimas maistu).

Ši kategorija taip pat apima genetinį polinkį. Tai reiškia, kad paveldimas veiksnys neturi įtakos pačiai peristaltikai, bet dėl ​​patologijų atsiradimo tikimybės, kurios klinikinė nuotrauka apims šį pažeidimą.

1. Tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti tokį šalutinį poveikį kaip aktyvus peristaltika. Paprastai sunku nustatyti ryšį tarp narkotikų vartojimo ir hipergistalizmo simptomų.
2. Žarnyno susitraukimo dažnumo didinimas priklauso nuo asmens emocinės būklės: stresas sukelia dirgliosios žarnos sindromą, kurį lydi padidėjęs peristaltika.

Priežasties nustatymas atliekamas surenkant anamnezę (po kurios atsiranda patologiniai simptomai, kurių lėtinės ligos yra paciente), laboratoriniai ir funkciniai tyrimai.

Padidėjusio žarnyno judrumo simptomai

Hiperperistalizės simptomai yra panašūs į žarnyno sutrikimų apraiškas. Asmuo susiduria su tokiu diskomfortu:

• skirtingo sunkumo epigastriniai skausmai;
• pilvo pūtimas, vidurių pūtimas;
• dažnos išmatos (nebūtinai skystos);
• sutrikusi išmatos: viduriavimas pasireiškia dažniau, tačiau kartais yra galimas vidurių užkietėjimas;
• bendras tonas sumažėja dėl nuolatinio diskomforto;
• kūno svorio pokytis dėl sumažėjusios maistinių medžiagų absorbcijos.

Pažymėtina, kad skausmas, patinimas ir drebulys skrandyje prasideda tiesiai iš valgio, net prieš chyme patenka į žarnyną. Faktas yra tas, kad žarnyno susitraukimai neprasideda nuo to momento, kai į jį patenka maistas, bet nuo pat valgio pradžios.

Ankstyvajame patologijos vystymosi etape asmuo gali ignoruoti simptomus, nes jie nėra labai ryškūs. Tačiau palaipsniui blogėja asmens gerovė, nuolatinis fermentacijos procesas žarnyne skatina organizmo apsinuodijimą dėl nepakankamos vitaminų ir mikroelementų absorbcijos, vitamino trūkumo ir įvairių patologijų.

Gydymas

Jei yra nuolatinių padidėjusio peristaltikos požymių, kreipkitės į gydytoją. Simptomas gali kalbėti apie sunkias patologijas, kurioms reikia gydymo. Kuo greičiau jis pradės veikti, tuo didesnė tikimybė, kad visiškas atsigavimas bus įvykdytas.

Efektyvus gydymas apima diagnozę ir ligos priežasties nustatymą. Gydymas turėtų būti etiologinis, t. Y. Skirtas spręsti pagrindines priežastis.

Netinkamos mitybos atveju būtina pakeisti mitybą ir mitybą:

• Porcijos turėtų būti mažos, o valgiai dažnai ir atliekami vienu metu.
• Būtina išskirti fermentacijos procesus sukeliančius produktus - paprastus angliavandenius.

Jūs neturėtumėte laukti akimirksnio rezultato, bet tinkamai maitinant, nes nėra kitų priežasčių, dėl kurių atsiranda žarnyno sutrikimas, sveikatos būklė po tam tikro laiko atsinaujina.

Siekiant paspartinti šį procesą, galite vartoti šiuos vaistus:

• absorbentai (aktyvuota anglis, Smecta, Enterosgel), kurie dirgina virškinimo trakto gleivines;
• antispazminiai ir analgetikai (Spazgan, No-spa, Nise);
• vaistai nuo viduriavimo (Loperamidas, Immodium), kurie greitai nutraukia viduriavimą, bet kurių negalima vartoti pernelyg dažnai.

Jei žarnyno sutrikimas turi neuropsichiatrinę priežastį, gydytojas gali paskirti:

• antidepresantai
• raminamieji,
• vaistai nuo nerimo.

Efektyviausia yra psichoterapija, tačiau ji yra sukurta ilgą laiką, o užsitęsęs maisto virškinimo proceso patologija yra pavojinga sveikatai.

Kai dėl lėtinių virškinimo sistemos ligų atsirado padidėjęs peristaltika, būtina atidžiai ištirti ir gydyti gydytojo priežiūrą.

Prevencija

Pagrindinės skrandžio ir žarnyno peristaltikos prevencijos priemonės yra optimalus motorinio aktyvumo lygis ir tinkama subalansuota mityba, atitinkanti organizmo maistinių medžiagų, vitaminų, mikroelementų, pluošto poreikius, tačiau neperkraunama virškinimo trakto.

Prevencinių priemonių sąrašas apima:

• gebėjimas tinkamai patirti stresines situacijas: įgūdis, kurį psichologai vadina „psichikos higiena“;
• vaistų kontrolė;
• nuolatinė medicininė apžiūra.

Trumpalaikiai virškinimo sutrikimai nekalbama apie patologiją ir neturėtų tapti didelio susirūpinimo priežastimi. Tačiau, norint atkurti sveikatą, gerovę ir gyvenimo kokybę, reikia reguliariai atsirasti padidėjusio peristaltikos simptomų.

Kaip sustiprinti žarnyno peristaltiką?

Sveikas žmogus niekada negalėtų galvoti apie tai, kaip ir kas jo kūne veikia, pavyzdžiui, kaip vyksta žarnyno peristaltika. Tačiau bet koks šio proceso pažeidimas sukelia nemalonius kitų organų ir sistemų simptomus, nes viskas žmogaus kūne yra glaudžiai susijusi. Padidėjęs arba, atvirkščiai, vangus peristaltika lemia sveikatos pasikeitimą, atsispindi bendra fizinė ir psichologinė asmens būklė. Paprastai toks pažeidimas rodo skrandžio ir kitų virškinimo sistemos organų veikimo sutrikimus. Spręsime, kaip pagerinti žarnyno judrumą ir pagerinti viso virškinimo trakto funkciją.

Terminologija

Peristaltika yra medicininis terminas, reiškiantis laipsnišką tuščiavidurių organų, sudarančių virškinamąjį traktą, susitraukimą, užtikrinant laipsnišką maisto produktų judėjimą iš vieno skyriaus į kitą. Per šį judėjimą vyksta mechaninis, cheminis priimtų maisto produktų apdorojimas, pagrindinių maisto ingredientų ir skysčio suskaidymas ir absorbcija, taip pat galutinis nepadengtų liekanų pašalinimas į išorę.

Peristaltika atliekama dėl koordinuojamo išilginio ir apskrito lygiųjų raumenų, esančių stemplės, skrandžio ir žarnyno sienos, darbo.

Skirtingose ​​virškinimo trakto dalyse šie raumenys sukuria tam tikrą bangos pakartojamumą. Pavyzdžiui, dvitaškyje maistas juda daug lėčiau nei skrandžio ir plonosios žarnos ertmėje. Tačiau čia, kelis kartus per dieną, yra stipri peristaltika, kad būtų galima perkelti neapdorotus likučius į išangės pusę.

Susitraukimų banga plinta po virškinimo trakto veikimo. Taigi, žarnyno peristaltika dvylikapirštės žarnos viduje iš karto užpildoma skrandžio ertmėje su maistu. Pažeidus virškinimo procesą, blogai apdorotas maistas patenka į kitą skyrių, peristaltika prarandama iš teisingo ritmo, atsiranda blogų skirtingų organų veikimo simptomų (diskinezija). Tai reiškia, kad maistas sustos, bus fermentuojamas, atsiranda puvimas, atsiranda patogeninių bakterijų dauginimas, jų toksinai nuodingi žmogaus organizmui. Ši sąlyga yra daugelio patologinių ligų - skrandžio uždegimo, žarnyno, vidurių užkietėjimo ar viduriavimo, opų, erozijos ar navikų atsiradimo priežastis.

Kodėl pažeidimai įvyksta

Dažniausiai praktikoje turime išspręsti skrandžio ir žarnų peristaltinių susitraukimų susilpnėjimą dėl:

• nesveika mityba, nesubalansuota mityba - didelio kaloringumo maisto produktai, greitas maistas, miltai, riebalai, mėsos patiekalai, pirmenybę teikiant augalų pluoštui;
• lėtinės skrandžio, žarnyno, kepenų ir kepenų sistemos uždegiminės ligos, kasa;
• žarnyno navikai;
• chirurginis organų, esančių pilvo ertmėje, gydymas;
• hipodinamija - sėdimas darbas, didelis darbo krūvis, laiko stoka, net ir paprastiems rytiniams pratimams;
• nepakankamas vandens suvartojimas;
• senatvė (bendrų ligų, hormonų sutrikimai, raumenų atrofija);
• patologinis paveldimumas;
• centrinės nervų sistemos sutrikimai - stiprios emocinės patirties, stresinės situacijos;
• kai kurie sintetiniai narkotikai, vartojami ilgą laiką, turintys įtakos žarnyno judrumui.

Charakteristiniai simptomai

Sutrikusi peristaltika sukelia bendro žmogaus gerovės blogėjimą ir skrandžio bei kitų organų disfunkcijos požymių atsiradimą.

1. Skirtingas lokalizacijos ir intensyvumo skausmo sindromas - nuo nedidelio diskomforto iki ūminio spazinio skausmo, kuris pasireiškia skirtingais paros laikais. Provokantinis skausmas gali būti tam tikri maisto produktai, vaistai, stresas.
2. Padidėjęs dujų susidarymas (vidurių pūtimo simptomai) - atsiranda netrukus po valgio.
3. Problemos su kėdė - pakaitinis užkietėjimas ir viduriavimas. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis, kurį galima valdyti tik vidurius sukeliančiais vaistais arba valymo klizmais.
4. Svorio padidėjimas.
5. Bendros gerovės pablogėjimas. Atsiranda negalavimas, padidėjęs nuovargis, dirglumas, miego sutrikimai.
6. Kūno apsinuodijimo simptomų atsiradimas - galvos skausmas, odos ir gleivinės apvalkalas, apetito praradimas.
7. Alerginės reakcijos - dermatitas, dilgėlinė.

Jei pasireiškia nepageidaujami simptomai, reikia kreiptis į gydytoją dėl diagnozės, diagnozės paaiškinimo.

Po to bus skiriamas tinkamas gydymas (naudingi produktai, pratimai, preparatai, skirti gerinti ar sustiprinti peristaltiką).

Gydymas

Po tyrimo (kraujo tyrimai, išmatos, instrumentiniai tyrimai, ultragarsas) gydytojas galės atsakyti į klausimą, kaip atkurti žarnyno judrumą konkrečiam pacientui.

Paprastai, atsižvelgiant į sveikatos būklę, nustatytus sutrikimus ir simptomus, nustatoma priemonių rinkinys:

1. Tinkami mitybos produktai yra atrenkami atsižvelgiant į tai, ar asmuo turi peristaltiką (sustiprintą ar silpną). Siekiant pagerinti žarnyno sienos raumenų sistemos veikimą, rekomenduojama naudoti pieno produktus, gausų geriamojo vandens kiekį ir maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug skaidulų (daržovių, vaisių), grūdų, sėlenos ir augalinių aliejų. Siekiant susilpninti žarnyno peristaltinę bangą, naudokite skrudintus, garų pavidalo produktus, želė, baltą duoną, vaisius, turinčius tvirtą skonį.
2. Vaistiniai vaistai, skirti pagerinti žarnyno darbą - atonijos atveju (visiškas peristaltikos nebuvimas), naudoja priemones, skirtas padidinti judrumą ir padidinti raumenų tonusą (Vasopressin, Proserin) tik pagal receptą. Užkietėjimui naudojami skirtingų grupių viduriai, kurių gydymą turi pasirinkti specialistas (druskos, aliejaus, augalinės arba sintetinės priemonės).
3. Centrinio veikimo preparatai - įtraukti į kompleksinį gydymą, naudojami normalizuoti nervų veiklą (iš neuroleptikų, antidepresantų ar raminamųjų medžiagų grupės).
4. Liaudies gynimo gydymas - receptų naudojimas su vaistiniais augalais, turinčiais vidurių užkrato savybes (šaltalankių žievė, senna žolė, džiovintų vaisių mišinys, kviečių sėlenos).
5. Specialūs pratimai peristaltikos atkūrimui - šokinėjimas, pritūpimai, „dviratis“, sūpynės presas. Visas medicinos kompleksas arba atskiri pratimai aprašyti internete.

Sugedusio peristaltikos atkūrimas yra sudėtinga, bet vykdoma užduotis, jei žinote priežastį, tada galite pasirinkti šalinimo būdus vadovaujant gydytojui. Tada pagerės sveikatos būklė, o sveikata taps stipresnė.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnyno judrumas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antras mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnynas yra pirmas, kuris praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinimo trakto darbo. Mažiausias virškinimo sistemos veikimo sutrikimas neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria prielaidas silpninti imuninę sistemą.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia žarnyno raumenų sienų ritminius susitraukimus, kurie skatina maisto masių judėjimą nuo plonos sekcijos iki storosios sekcijos. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo procesuose ir atliekų šalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžios raumenų skaidulos, esančios žarnyno sienoje, yra susijusios su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išdėstytas išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda sukurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Kelios kontraktinių judesių rūšys pasiskirsto per plonąją žarną, kurios skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitai. Dažnai vienu metu atsiranda kelių tipų bangos.

Maisto masė lėtai juda per storąją žarną, peristaltinės bangos šiame skyriuje yra mažiausios. 1–2 kartus per dieną organuose atsiranda greitas susitraukimas, kuris skatina išmatų judėjimą į išangę. Dvitaškio peristaltika remiasi refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Įprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12 ir dvitaškis - 3-4. Tuo metu, kai maistas persikelia į išangę, dažnio indikatorius padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, apsunkina išmatų masės perėjimą į tiesiąją žarną. Neapdoroto maisto likučiai, išmatų masės ir toksinai yra palikti organizme, palaipsniui jį apsinuodiję ir sukuriant idealios sąlygos patogeninių mikroorganizmų dauginimui.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, kuriai būdingas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, pilvo skausmas, opos ir gerybiniai navikai.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

• nesveika mityba, kurioje vyrauja daug kalorijų turintys maisto produktai;
• lėtinės virškinimo sistemos ligos;
• gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
• komplikacijos po pilvo operacijos;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• aukštesnio amžiaus;
• genetinis polinkis;
• neurologiniai sutrikimai;
• pastovus stresas;
• vaistai, mažinantys žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno judrumo sutrikimų priežastimi. Šiuolaikiniai žmonės yra įpratę eiti užkandžiais, atsisakydami karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas toksinai prasiskverbia į pilvo ertmę, apsinuodiję kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnynas užsikimšęs, kad jame susidarę išmatų akmenys sužeidžia gleivines. Pacientas pradeda jausti, kad žarnynas neveikia. Peristaltikos nebuvimas veda prie išmatų, kraujo stagnacijos pilvo ertmėje, hemorojus atsiradimo, gerybinių ir piktybinių navikų susidarymo. Norint normaliai funkcionuoti žarnyne ir gyvybiškai svarbiose bakterijose, reikalinga silpnai rūgšta aplinka ir didelių kiekių pluošto, kuris yra šviežių daržovių ir vaisių, suvartojimas.

Būtina pradėti atkurti žarnyno judrumą su gyvenimo būdo pokyčiais. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi dėl hipodinamijos, sėdimo darbo ir ilgalaikio laikymosi prie lovos. Vidutinė mankšta yra veiksmingiausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, turite atlikti bent 10-15 minučių, kad užbaigtumėte pratimus. Ypač naudinga kasdien pasivaikščioti gryname ore.

Manoma, kad senyvo amžiaus žarnyno veikimas yra blogas: bendrų ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervinių galūnių pažeidimų, kontroliuojančių virškinimo trakto funkcijas, vystymasis.

Gydant skrandžio, tulžies pūslės ir kasos lėtines patologijas, pagerėja žarnyno peristaltika. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organo funkcijų pažeidimo. Didina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau didžioji dalis virškinimo problemų skatinama netinkama mityba, valgyti greito maisto ir lengvojo maisto produktus. Padidėjęs peristaltika sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą ir pilvo skausmą. Taip yra dėl puvimo proceso.

Kaip pasireiškia peristaltikos sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos požymis yra įvairaus intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio diskomforto iki sunkių spazmų. Skausmas išnyksta po išmatų ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Nepageidaujami simptomai atsiranda po ryto valgio. Geresnis dujų susidarymas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnyną pradeda ištuštinti tik išgėrus vidurius arba kliudant klizma. Peristaltikos susilpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai neužmigęs, tampa dirglus. Intoksikacijos simptomai didėja - odos bėrimai, spuogai, galvos skausmai. Padidėjusi žarnyno peristaltika, kūno temperatūra dažnai pakyla ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiais atvejais reikia tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistų vartojimą, specialių pratimų atlikimą, subalansuotos mitybos sudarymą. Vaistinių augalų sultiniai, galintys padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Stimuliuojantis vaistas turėtų būti skiriamas gydančiam gydytojui, nebūtina jį paimti.

Naudojant vidurius, galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug vaistų, kurie veikia kai kuriuos virškinimo sistemos skyrius. Glauberovo druska skatina viso žarnyno peristaltiką. Jis yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį spaudimą, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Ištuštinimas įvyksta po 1-2 valandų po piliulės.

Vidurinis vaistas, stiprinantis plonosios žarnos susitraukimą, palengvina virškinamojo maisto judėjimą išangės kryptimi. Poveikis stebimas 5-6 val. Po vaisto vartojimo. Preparatus, gerinančius storosios žarnos funkcionavimą, galima gaminti remiantis augalų ir cheminių medžiagų komponentais. Jie padidina kūno toną, paspartina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji preparatai ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiųjų diskinezijai gydyti. Kaip sustiprinti žarnyno judrumą su dieta?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į 2 grupes: tuos, kurie pagerina mažinimą, ir tie, kurie juos susilpnina. Antrą galima priskirti šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, želė, ryžių košė, kriaušės, obuoliai, vištienos kiaušiniai, sviestas. Žarnyno peristaltikos paspartinimas vyksta, kai vartojami uogų vaisių gėrimai, giros, baltojo vyno, mineralinio vandens, kefyro, šviežių daržovių ir džiovintų vaisių. Normalizuokite virškinimo sistemą naudodami šviežiai spaustą morkų, runkelių ir kopūstų sultis. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kuo dažniau, porcijos turi būti mažos. Būtina neįtraukti riebalų ir keptų maisto produktų, dešrų, konservuotų maisto produktų, konditerijos gaminių iš dietos. Atsikratyti vidurių užkietėjimo padeda valgant stiklinę vandens. Tą dieną reikia suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip žarnyno darbą reguliuoti liaudies metodais.

Alternatyvi medicina

Norint atkurti virškinimo sistemos funkcijas, yra receptas, kuris padidina peristaltiką. Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. l daiginti grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 nedidelis citrina ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai yra trinti ir sumaišyti su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Visą savaitę vaistas naudojamas bet kokiu kiekiu. Vidurinis poveikis turi džiovintų vaisių mišinį. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų patenka per mėsmalę ir sumaišomi su 50 g propolio, 200 g sennos ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas vartojamas 2 šaukšteliams. prieš miegą su stikline šalto vandens.

Sultinio spygliuočių ryškus vidurius veikia. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant 3 valandų ir naudokite vietoj arbatos. Sėklų sėklos, patekusios į žarnyno dydį, padidina greito virškinimo produktų pašalinimą. Grūdų sėklos paimkite 1 šaukštelį prieš valgį. Kviečių sėlenos valgomos, nuplaunamos šiltu vandeniu. Jie reikalingi pakankamam išmatų kiekiui formuoti. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų marinatas, obuolių ir vyšnių kompotas turi silpną vidurių efektą.

Gydymo kursą turi papildyti fizinis aktyvumas. Jūs negalite eiti miegoti iš karto po valgio, rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti aplink namą. Aktyvus sportas - plaukimas, bėgimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudinga yra lengvas pilvo masažas, grūdinimas, specialūs pratimai. Jie atliekami gulint. Kojos lenkiasi keliais ir pakelia, sukdami apskritimus. Tai padidina pilvo raumenų stiprumą, atkuria kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai pakoreguotas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Padidėjęs žarnyno judrumas, būtina išvalyti toksinų kūną. Tai padeda enterosorbentams - aktyvuota anglis, Smekta, Enterosgel. Jie jungia kenksmingas medžiagas ir pašalina jas iš kūno. Glaudesnis žarnyno susitraukimas dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas apima greito maisto ir maisto, kuris sukelia fermentaciją, atsisakymą. Spazmolitikai naudojami atsikratyti skausmo. Su didele išmatomis būtina vartoti vaistą nuo viduriavimo (Loperamidas arba Imodium).

Kas yra žarnyno peristaltika? Prastos peristaltikos, diagnostikos ir gydymo priežastys ir požymiai

Pagal statistiką daugelis išsivysčiusių miestų žmonių kenčia nuo virškinimo sistemos ligų.

Palaipsniui žarnyno kanalas praranda savo funkcionalumą. Tai paveikia nepakankamą žarnyno peristaltiką.

Variklio funkcijos samprata

Kas yra žarnyno judrumas, girdėjome daug pacientų. Bet kas yra įtraukta į šią koncepciją ir ar šis procesas yra būtinas organizmui?

Žarnyno judrumas yra banguotas žarnyno kanalų sienos susitraukimas. Šis procesas leidžia toliau stumti maistą iš viršaus į apatines kūno dalis.

Svarbus vaidmuo tenka žarnyno trakto peristaltikai. Jis leidžia virškinti maistą, jį reklamuoti ir natūraliai parodyti išmatomis.

Šis reiškinys apima lygias raumenų struktūras, esančias žarnyne dviem sluoksniais. Pradiniame sluoksnyje raumenų struktūros yra išilginės, kitoje - apskritai. Visi susitarimai yra suderinti. Tai užtikrina peristaltinės bangos sukūrimą. Tokių judesių dažnumą galima keisti.

Pacientai dažnai turi prastą peristaltiką. Tai lėtina naudingų komponentų įsisavinimą, pablogina maisto patekimą ir apsunkina atliekų produktų išsiskyrimo iš organizmo procesą.

Dėl šios priežasties viskas, kas sukaupta ir neskaidoma, pradeda suskaidyti ir atpalaiduoti toksiškas medžiagas, o tai tampa puikia mikro aplinka žalingų bakterijų ir parazitų dauginimui.

Atsižvelgiant į tai, pacientas pradeda skųstis dėl vidurių užkietėjimo, viduriavimo, pilvo skausmo, pykinimo. Tai gali sukelti opas ir polipus.

Variklio funkcionalumo sutrikimo priežastys

Kaip pagerinti žarnyno judrumą? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui žmonių, kurie susiduria su šia problema. Bet prieš pradėdami imtis bet kokių priemonių, būtina nustatyti ligos pasireiškimo priežastį.

Silpnos peristaltikos priežastys suaugusiems yra:

• reguliarios stresinės situacijos, nervų perviršis;
• nesveika mityba;
• fizinio aktyvumo stoka;
• ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų vartojimas;
• disbiozės ir įvairių infekcijų buvimas;
• naviko navikų pasireiškimas;
• priklausomybės rūkymo ir alkoholio vartojimo forma;
• parazitinė infekcija;
• anksčiau atliktos chirurginės procedūros;
• psichikos sutrikimai;
• endokrininės ligos.

Esant tokioms patologijoms, būtina nedelsiant pradėti gydymą. Jei nesiimama jokių veiksmų, pasireiškia neigiamas poveikis.

Lėtas peristaltika taip pat gali pasireikšti kūdikiams ir mažiems vaikams.

Priežastys, dėl kurių sulėtėja maisto virškinimas, yra:

• genetinės polinkio buvimas;
• stresinės situacijos;
• galios keitimas. Šis procesas stebimas įvedant papildomus maisto produktus arba nujunkant;
• nedidelį kiekį vandens.

Norėdami atsikratyti problemos, naujagimį ar kūdikį reikia masažuoti. Sukamieji judesiai mažina skausmą ir atkuria virškinamojo kanalo funkcionalumą.

Motyvacijos trūkumas dažnai pastebimas senatvėje, todėl priežastis yra senėjimo praradimas.

Taip pat gali būti lemiamas veiksnys ir chirurginės intervencijos, atliekamos pilvo ertmėje. Šiuo atveju padidėja žarnyno klizma klizma.

Simptomatologija

Jei sumažėja žarnyno judrumas, simptomai pasirodys:

• nuolatinis pilvo skausmas. Jų intensyvumas gali skirtis. Kai kurie skundžiasi dėl nedidelio diskomforto, kitų - ūminių spazmų;
• vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas;
• sutrikusi išmatose. Esant sutrikusioms motorinėms funkcijoms, bus pastebėtas ilgalaikis vidurių užkietėjimas;
• svorio padidėjimas;
• bendros būklės pablogėjimas dėl organizmo apsvaigimo silpnumo, dirglumo, nemiga;
• alerginių reakcijų atsiradimas.

Jei pacientas nerimauja dėl tokių simptomų, reikia skubiai apsilankyti pas gydytoją.

Kai kuriais atvejais pastebima priešinga situacija - padidėjusi žarnyno peristaltika. Šį procesą lydi nuolatinė kėdė, kurios skaičius per dieną gali siekti iki aštuonių kartų.

Padidėjęs peristaltika vyksta raumenų struktūros aktyvaus darbo fone. Dėl to žmogus netenka naudingų mikroelementų, praranda reikalingas druskas, o kūnas yra labai dehidratuotas.

Padidėjusi žarnyno peristaltika atsiranda dėl kelių priežasčių, įskaitant žarnyno infekcijas, disbiozę ir lėtinių ligų paūmėjimą. Pacientą gali sutrikdyti vidurių pūtimas ir vidurių pūtimas. Ir išmatose gali pasireikšti gleivės arba nesuvirškinto maisto likučiai.

Diagnostika

Jei pažeidžiamas žarnyno judrumas ir savaime neįmanoma pašalinti nemalonių simptomų, turėtumėte kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją.

Daugelis ligų yra panašios į šią patologiją, todėl reikia atidžiai ištirti pacientą.

Norint nustatyti mažo ar aktyvaus peristaltikos priežastį, turite pasakyti gydytojui apie skundų, susijusių simptomų ir ligų buvimą.

Po to priskiriama diagnozė, kuri apima:

• endoskopija;
• irrigoskopija;
• Rentgeno diagnostika;
• kolonoskopija:
• histologinis medžiagos tyrimas;
• kraujo donorystė ir išmatos analizei.

Nustačius nustatytų vaistų, pagerinančių žarnyno judrumą, priežastį.

Terapinės manipuliacijos

Kaip atkurti žarnyno peristaltiką? Patologijos gydymas apima sudėtingų veiksmų įgyvendinimą.

Narkotikų terapija

Kaip sustiprinti žarnyno peristaltiką? Gydymas ir judrumo atkūrimas yra vidurių laisvųjų medžiagų naudojimas, skatinant išmatų išleidimą.

Jie suskirstyti į keletą tipų:

1. Priemonės, skirtos pagerinti žarnyno judrumą, kuris stimuliuoja visą virškinimo kanalą. Galingiausias ir greitas veikėjas yra anglų ir Glauberio druska. Kai naudojamas, yra spaudimas žarnyno liumenai. Poveikio didinimas grindžiamas skysčių suvartojimo kliūtimi. Rezultatas yra matomas po vienos ar dviejų valandų.
2. Vaistai, skatinantys plonosios žarnos stimuliavimą. Šio tipo galima priskirti ricinos aliejui. Kai jis naudojamas, yra lengviau perkelti turinį per žarnyno traktą. Jis yra tinkamas judrumui, tačiau jį reikia vartoti atsargiai, laikantis griežtos dozės.
3. Vaistai, normalizuojantys storosios žarnos darbą. Jų struktūra yra augalinė ir sintetinė. Jų poveikis skirtas dvitaškio tono stiprinimui.

Žarnyno judrumo sutrikimai taip pat gydomi:

• fermentų vaistai - pankreatinas ir kreonas;
• sorbentai - aktyvuota anglis ir espumizanas. Jie sugeria dujų burbuliukus, kurie leidžia normalizuoti peristaltiką. Galima įsigyti tabletes. Jei jums reikia gydyti vaiką, tai geriau pirkti sirupus.

Kaip padaryti, kad virškinimo sistema veikia? Siekiant pagerinti žarnyno judrumą, gali būti skiriami neuroleptikai, raminamieji preparatai ir antidepresantai. Bet jie turi būti griežtai prižiūrimi gydytojo.

Racionalaus meniu kūrimas

Kaip reguliuoti virškinimo procesus, jei žarnyno kanalas neveikia? Puikiai normalizuoja organų funkcionalumą tinkama mityba.

Normalizuojant mitybą, meniu turėtų būti produktai, gerinantys žarnyno judrumą:

• šalti nuovirai;
• Sultys, pagamintos iš uogų ir vaisių;
• mineralinis vanduo ir baltasis vynas;
• grietinė, jogurtas, jogurtas, kefyras;
• ledai;
• daržovių augalai, kuriuose yra daugiau pluošto. Tai yra kopūstai, ridikai, ropės, ridikai, morkos, burokėliai;
• uogų ir vaisių augalai. Tai apima abrikosų, slyvų, persimonų, vynuogių;
• košė iš avižinių dribsnių, grikių ir yachki;
• kviečių sėlenos;
• žali ir riešutai.

Siekiant padidinti variklio funkcionalumą ir išvengti įvairių sutrikimų, daržovės, vaisiai ir uogos turėtų būti valgyti žaliavomis.

Geras stimuliatorius vaikams, suaugusiems ir senyvo amžiaus žmonėms yra šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys, augaliniai aliejai.

Visada gerai padaryta, kad dirbtumėte sėlenų judumo mišinį. Užtepkite du šaukštus po vienos nakties poilsio.

Trumpi intervalai tarp valgymo maisto prisideda prie nuolatinio virškinimo sistemos darbo. Tačiau porcijos turėtų būti mažos. Reikia vengti persivalgymo, kitaip stagnacija.

Siekiant pagreitinti variklio funkciją, būtina neįtraukti riebalų, kepti maisto produktai, rūkyta mėsa, saldainiai, pyragaičiai ir miltai, konservuotos prekės.

Vaiko mityboje su pagreitintu žarnyno darbu būtina įtraukti šiuos produktus:

• balta šviežia duona, saldūs pyragaičiai;
• šokoladas;
• uogų želė;
• perlų miežiai, ryžiai, manna;
• ryžių užpilai;
• maltos sriubos ir daržovių tyrės;
• mėsos patiekalai, kiaušiniai ir sviestas;
• vaisiai ir uogos. Tai kalnų pelenai, paukščių vyšnios, kriaušės, kompotai.

Tokie mitybos principai pagerina motorinę funkciją ir visus procesus atkuria normaliai.

Liaudies būdai

Virškinimo organų funkcionalumo gerinimas gali būti pasiektas naudojant tradicinę mediciną. Bet atsisakyti narkotikų nėra verta. Šis gydymo metodas veikia kaip papildomas.

Pirmas būdas

Padidinkite žarnyno vidurių mišinio judrumą. Norėdami tai padaryti, paimkite šaukštą kviečių, du obuolius, du šaukštus avižinių, medaus ir citrinos.

Obuoliai yra nulupti ir trinamas ant smulkios trintuvo. Sumaišyti su kitais ingredientais. Supilkite du šaukštus vandens ir gerai išmaišykite.

Šis receptas yra geras virškinimo sistemos stimuliavimas, todėl geriau naudoti mišinį ryte arba prieš miegą.

Antrasis būdas

Džiovintų vaisių mišinys padės padidinti motorinę funkciją ir išvengti stipraus vidurių užkietėjimo.

Vaistams gaminti 400 gramų slyvų ir džiovintų abrikosų. Praleista per trintuvą arba maišytuvą. Prie masės pridedama Senna žolė, medus ir propolis. Viskas gerai maišoma, kol bus homogeniška masė.

Būtina priimti priemones nakčiai. Tai padės palengvinti žarnyno kanalą.

Trečias būdas

Liaudies gynimo priemonių, mažinančių žarnyno judrumą, gydymas yra daug rečiau. Naudojant, galima sumažinti išmatų kiekį ir užtikrinti, kad organizmas prisotintų naudingus elementus.

Tai reiškia, kad yra razinų nuoviras. Jo gamybai reikia 100 gramų vaisių. Jie pilami puodeliu virinto vandens ir įdėkite į viryklę 10-15 minučių. Po to nuoviras užpilamas dvi ar tris valandas.

Būtina priimti paruoštas priemones po maisto tris kartus per dieną. Šis receptas leis greitai atkurti virškinimo trakto darbą.

Jei žarnyno peristaltika nepavyksta, tai kas yra ir kaip įveikti šią būklę, gali atsakyti tik gydytojas. Tinkama mityba pagerina judrumą.

Viršutinė sistema geriau sugeria naudingų elementų absorbciją, todėl reikia atidžiai stebėti žarnyno trakto darbą.

Žarnyno peristaltika: kas tai?

Peristaltika yra apgaubiantis ir susiaurinantis organų susitraukimas vamzdžio (tuščiavidurio) forma: skrandžio, žarnyno, stemplės ir šlapimtakių. Tokių sumažinimų įtakoje organų turinys (maisto gabalėliai, išmatos) pereina prie išėjimo angų. Virškinimo trakto būklė pirmiausia priklauso nuo žarnyno judrumo. Jei tai sutrikdyta (ši būklė vadinama diskinezija), prasideda problemų. Nesugebėjimas veikti žarnyne sumažina imunitetą, blogina gyvenimo kokybę, vystosi ligos ir patologijos kituose organuose. Žemiau mes svarstome, kas tai yra - žarnyno peristaltika, kaip išlaikyti normalią ir ką daryti, kad būtų atkurta ši funkcija silpnėjimo atveju.

Žarnyno peristaltika: kas tai?

Žarnyno peristaltika: kas tai yra

Visų žarnyno dalių ar peristaltikos motorinė funkcija - tai organų sienelių susilpnėjimas bangos metu, kai turinys perkeliamas į išangę. Kitaip, peristaltika taip pat vadinama „maisto susitraukimu“, nes ji suteikia tiksliai tinkamą virškinimo procesą, absorbuoja ir absorbuoja būtinas ir naudingai veikiančias medžiagas bei nevirškinamą ir nereikalingą organizmui.

Žarnyno peristaltika yra atsakinga už visą virškinimo procesą.

Peristaltika žarnyne leidžia maisto gabalams judėti iš viršutinių dalių. Tai atsitinka su lygių raumenų, esančių jos sienose dviem sluoksniais, pagalba. Pirmasis sluoksnis turi išilginius raumenis, antrasis yra statmenas, o jų suderinti banguoti judesiai yra „maisto susitraukimai“. Kiekvienai žarnyno daliai šie gabalai turi savybių.

Plonosiose žarnose yra raumenų, kurie dirba skirtingu greičiu: labai greitai, greitai, lėtai ir labai lėtai. Tuo pat metu iš karto pradedamos taikyti tokios rūšies sumažinimo rūšys, atsižvelgiant į kūno būklę, dienos laiką, perduodamo maisto savybes.

Žarnyno judrumo principas

Storąja žarnyne išsiskiria labai lėtas peristaltika, bet vieną ar tris kartus per dieną (tai vyksta kartą per dvi ar tris dienas, tai yra individualus), tačiau yra didelės jėgos susitraukimai, kurie į turinį įtraukia turinį. Šiuo metu žmogus jaučia troškimą išmatuoti. Šios pagreitintos „bangos“ atsiranda tuo metu, kai skrandis yra visiškai pripildytas maisto, ir yra būtinas signalas asmeniui aplankyti tualetą ir padaryti erdvę.

Medicina išmatavo ir nustatė peristaltinių susitraukimų normas sveikame asmenyje. Apsvarstykite šią informaciją lentelės forma.

1 lentelė. Peristaltikos normos

Žarnyno sienelių suspaudimas įprastu diapazonu leidžia virškinimo procesą vykti tinkamu laiku, kad būtų galima absorbuoti visas naudingas medžiagas. Jei dėl daugelio priežasčių šios normos buvo klaidingos, tada vystosi judrumo pažeidimas. Tokiu atveju maisto perėjimas per virškinamąjį traktą yra slopinamas arba, priešingai, yra pagreitintas, kad naudingų medžiagų absorbcija taptų neįmanoma. Sukauptas maistas tampa bakterijų ir toksinų šaltiniu, šiame masiniame parazitų ir patogeninių mikrobų paplitimas jaučiasi labai daug ir daugėja.

Sukauptas maistas tampa bakterijų ir toksinų šaltiniu.

Jei šiame etape pažeidimas nebus ištaisytas, neabejotinai prasidės rimtos problemos - uždegiminiai ir patologiniai procesai, defekacijos sutrikimai, navikų susidarymas, polipų augimas, opų atsiradimas, įtrūkimai virškinimo trakte. Apsvarstykite žarnyno peristaltikos sutrikimų priežastis, kad nepraleistumėte rizikos veiksnių.

Video - kaip vyksta žarnyno peristaltika

Kodėl žarnyne sutrikusi peristaltika?

„Virškinimo bangų“ susilpnėjimą ar net visiškai nutraukimą gali sukelti vienas ar keli išoriniai ir vidiniai veiksniai. Tai apima:

1. Genetinis polinkis.
2. Amžiaus faktorius (kūdikis, arba, priešingai, senatvė).
3. Nesubalansuota mityba, kurioje dominuoja maistas, kuriame yra daug kalorijų ir nedidelė porcija.
4. Hipodinamija, sėdimas gyvenimo būdas.
5. Stresas, didelis moralinis nuovargis, depresija.
6. Bulimija, anoreksija.
7. Piktybinių ar gerybinių genų navikai.
8. Lėtinės formos virškinimo trakto ligos.
9. Vaistinių preparatų, kurie slopina žarnyno judrumą, priėmimas ir pan.

Pavyzdžiui, pagyvenusiems žmonėms peristaltika yra sutrikusi dėl raumenų atrofijos, bendro organizmo tono sumažėjimo, hormonų „nesėkmės“ ir daugelio ligų progresavimo. Vyresniame amžiuje žmonės dažnai kenčia nuo atonų vidurių užkietėjimo, kuris atsiranda dėl prastos GI judrumo, nervų junginių inervacijos ir virškinimo organų audinių hipoksijos.

Atoninio užkietėjimo gydymas

Be to, dėl netinkamos dietos gali atsirasti vidurių užkietėjimas bet kokio amžiaus žmonėms. Kažkas teikia pirmenybę greito maisto, kažkas valgo "paleisti" ir sausas maistas, kas nors valgo mažai per dieną ir valgo vakarą į sotumo. Šiuolaikiniai žmonės sunaudoja daug miltų ir saldžių, geria šį maistą su soda, stipria arbata, kakava, kava. Žarnynas reaguoja neigiamai, maistiniai gabalėliai yra blogai virškinami, pradeda fermentuotis, puvimas. Šie procesai yra neišvengiami, dažnai maitinant riebalais, krakmolingais maisto produktais.

Netinkama mityba - galimas vidurių užkietėjimo priežastis.

Toksinai ir šlakai, toksiškos medžiagos patenka į pilvaplėvę, kepenys ir inkstai gauna nuodų dozę. Jau keturiasdešimties metų žmogus, kuris nekreipia dėmesio į tinkamą mitybą, turi stipriai šlakuotą žarnyną, susidaro išmatų akmenys, kenkiantys gleivinei judėjimo metu. Peristaltika susilpnėja, dėl to dubens stagnacija, prasideda lėtinis vidurių užkietėjimas, atsiranda hemorojus. Dažnai augliai, polipai pridedami prie šios būsenos.

Žarnyno peristaltikos silpnėjimo simptomai

Žarnyno diskinezija („maisto susitraukimų“ pažeidimas) pasireiškia įvairiais simptomais. Kūnas kenčia ir, be abejo, signalizuos apie blogą sveikatos būklę. Ką reikia atkreipti dėmesį?

2 lentelė. Žarnyno susitraukimų mažinimo simptomai

Pasitarkite su gydytoju apie simptomus ir eikite per nurodytus tyrimus, kad nustatytumėte problemą ir pradėtumėte ją išspręsti.

Dviejų ar daugiau simptomų derinys - priežastis apsilankyti gastroenterologe ar terapeute

Prasta žarnyno judrumo diagnostika

Kaip matote, žarnyno nepakankamos motorinės funkcijos simptomai skiriasi nuo kitų virškinimo trakto patologijų. Todėl gydytojas negali patenkinti burnos istorijos ir paciento tyrimo. Diagnostikai reikalingas išsamus, išsamus tyrimas.

Be to, svarbu pašalinti sunkesnes ligas, tokias kaip kolitas, gastritas, navikai, polipai, onkologija. Todėl neturėtų būti nustebinti, kai ligoninėje yra paskirta daug testų: koprograma, kraujo ir šlapimo tyrimai, tiesiosios žarnos (irrigoskopija, koproskopii), dubens ir pilvaplėvės ultragarso instrumentiniai tyrimai. Tokiu būdu bus galima tiksliai nustatyti, kokią ligą sukelia žmogus, ir paskirti tinkamą gydymą.

Atlikite visus bandymus, kad nustatytumėte tikslią diagnozę.

Atkreipkite dėmesį, kad nepakankamo žarnyno peristaltikos gydymas vyksta konservatyviai, ty naudojant vaistinius preparatus. Be to, gydymo procese būtinai įtraukiamas mitybos plano koregavimas, populiarių receptų ir pratimų naudojimas, pritaikytas neutralizuoti šią ligą. Apsvarstykite, kaip tai vyksta.

Žarnyno diskinezijos terapija

Paprastai gydant žarnyno peristaltikos sutrikimus, paskiriama daug vaistų, kurie prisideda prie judrumo pabudimo, turi stimuliuojančio poveikio, kuris padidina žarnyno raumenų tonusą. Norint normalizuoti šią funkciją, yra nustatyti vidurių laisvinamieji vaistai, kurie padidina judrumą ir atsiranda defekacijos procesas tinkamu laiku. Paprastai šie vaistai skirstomi į veiksmo lokalizaciją.

Vaistams, kurie dirba plonoje dalyje, galima priskirti ricinos aliejų. Jis pagerina, minkština žarnyno turinio judėjimo procesą, skatina judrumą, sukelia norą išmatuoti, mažina gleivinės traumą. Jis veikia dvi ar tris valandas ir gali sukelti lengvas pilvo spazmus. Regulx tipo vaistai gerai veikia storojoje žarnoje. Juose yra daržovių ingredientų, pagerėja tiesiosios žarnos tonas, mažinama atonija, kurią sukelia netinkama mityba, stresas. Kova su vidurių užkietėjimu. Gali būti priklausomybė, todėl nerekomenduojama vartoti reguliariai.

Dėl stimuliacijos dažnai vartojama angliška druska. Įrankis veikia labai greitai, gerai padeda ūminiam vidurių užkietėjimui - poveikis pasiekiamas per vieną valandą. Tai biudžeto priemonė, kurią galima rasti bet kurioje vaistinėje. Reikšmingas minusas - fiziologinio tirpalo skonis yra nemalonus, todėl ne visi gali gerti.

Dieta žarnyno susitraukimams nustatyti

Sveika ir kompetentinga mityba - svarbus punktas pažeidžiant žarnyno judrumą. Pagrindinė taisyklė - kiek įmanoma išskirti peristaltiką slopinančius maisto produktus ir juos pakeisti tais, kurie skatina „maisto produktų gabalų“ darbą. Šiose dviejose grupėse yra daug produktų, todėl šį sąrašą laikome labiausiai paplitusiu pavyzdžiu.

3 lentelė. Kaip valgyti, kad normalizuotų žarnyno judrumą?

Žarnyno peristaltika: sustiprintos ir silpnos priežastys

Kai žarnyno sienų susitraukimai tampa nepakankami, jie kalba apie sumažėjusį žarnyno judrumą, ir jei jie sustiprėja, jie sako, kad jie padidėja. Abi šios sąlygos reikalauja korekcijos. Dažnai pakanka keisti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą, tačiau kai kuriais atvejais reikalingi vaistai.

Žarnyno judrumo fiziologinis pagrindas

Žarnyno peristaltika: kas tai? Iš eilės bangos panašūs kūno sienų raumenų susitraukimai, reikalingi turiniui perkelti.

Žarnyno peristaltiką kontroliuoja autonominė nervų sistema. Sienos raumenys yra išdėstyti dviejuose sluoksniuose: viename - išilgine, kita - apskrito (žiedo formos). Iš smegenų nervų skaidulos gauna informaciją apie jų susitraukimą ar atsipalaidavimą.

Nuoseklus šių sąlygų pasikeitimas užtikrina maisto judėjimą, o tada išmatas į išangę. Evakuacijos (defekacijos) procesas taip pat reikalauja peristaltinių žarnyno sienų judesių.

Peristaltikos dėka skysčiai, reikalingi naudingų medžiagų absorbcijai ir likusių medžiagų apdorojimui, tiekiami į virškinimo sistemą: tulžies išsiskyrimas iš tulžies pūslės į plonąją žarną ir kasos sulą iš kasos. Todėl judrumas yra svarbus ne tik transportavimui, bet ir maisto virškinimui.

Žarnyno peristaltika kiekvienoje virškinimo trakto dalyje turi savo specifiką. Pirma, skrandžio turinys patenka į dvylikapirštę žarną. Raumenų susitraukimai, atsirandantys reaguojant į maisto sienų stimuliavimą, gali būti lėtai, padidėję ar greiti. Paprastai tuo pačiu metu juda kelios peristaltinės bangos.

Jejunume ir ileume judrumas yra mažiau intensyvus. Storoje dalyje maistas ilgą laiką virškinamas. Santrumpos atsiranda tik kelis kartus per dieną ir perkelia turinį į analinį sfinkterį.

Pažeidimo priežastys

Sustiprinta, aktyvi žarnyno peristaltika yra vienas iš jos pažeidimo tipų, kai susitraukimai dažnai pasitaiko, o maistas labai greitai juda, be laiko virškinti.

Šios disfunkcijos priežastys gali būti:

• medžiagos, kurios pernelyg sudirgina žarnyno sienas - vaistai, rūgštūs arba aštrūs maisto produktai;
• didelis maisto kiekis;
• uždegiminiai procesai žarnyne - kolitas, enterokolitas, gastritas;
• psicho-emocinis perkrovimas, stresas, dirgliosios žarnos sindromas.

Peristaltikos priespauda ar nebuvimas, kai sienos susitraukia retai, lėtai ar ne visai, atsiranda dėl šių priežasčių:

• dažnas ir nekontroliuojamas didelio kaloringumo maisto produktų vartojimas;
• lėtinės virškinimo trakto ligos - kolitas, gastritas;
• navikai - polipai, vėžys;
• pilvo operacija;
• su amžiumi susiję pokyčiai - raumenų atrofija, hormonų nepakankamumas, lėtinės patologijos;
• hipodinaminis gyvenimo būdas;
• narkotikų poveikis.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimų simptomai priklauso nuo jo tipo.

Padidėjęs raumenų sienos susitraukia:

• Spazminiai skausmai. Žarnyno sienų dirginimas ir padidėjęs peristaltika lemia aštrią ir intensyvią jos sienų susitraukimą. Po valgymo simptomai didėja, vartojant vaistus, sumažėja miego metu.
• Dažnas išmatos, kartais sloga (viduriavimas).
• Padidėjęs vidurių pūtimas, pilvo pūtimas.
• Išmatų pobūdžio pasikeitimai: jis tampa skystas, atsiranda gleivių, kartais kraujavimas.
• Apsilankę tualete yra jausmas, kad žarnynas nėra visiškai ištuštintas.

• Skirtingos lokalizacijos ir intensyvumo pilvo skausmai. Dienos metu jie gali pasireikšti vos pastebimu diskomfortu, kartais su stipriais spazmais. Dažnai šis požymis išnyksta po išmatų, dujų, miego metu ir po valgymo.
• Pernelyg didelis vidurių pūtimas, pilvo pūtimas.
• Vidurių užkietėjimas. Šio tipo išmatos sutrikimai yra patvarūs, tačiau retais atvejais jie kartojasi su viduriavimu, o jei jie negydomi, jie tampa lėtiniai.
• Svorio padidėjimas atsiranda dėl virškinimo sutrikimų ir medžiagų apykaitos procesų organizme.
• Apsinuodijimo požymiai: visuotinės gerovės blogėjimas, silpnumas, galvos skausmas, bloga nuotaika, alerginės reakcijos, odos bėrimas. Ilgalaikis perdirbtų maisto produktų buvimas žarnyne sukelia toksinų absorbciją.

Diagnostika

Norint sužinoti, kaip atkurti, normalizuoti žarnyno judrumą, būtina išsiaiškinti pažeidimo pobūdį ir priežastis.

Minimalus diagnostikos metodų rinkinys apima:

• Pirštų tyrimas
• Kopograma - išmatų masės analizė, skirta aptikti disbakteriozę ir kitus virškinimo sutrikimus.
• Endoskopija - instrumentinis žarnyno tyrimas. Daugiau informacijos apie anestezijos naudojimą kolonoskopijai →
• Irrigoskopija - rentgeno tyrimas su kontrastinės medžiagos įterpimu į žarnyną.

Sunkiais atvejais gali būti nustatytas pilvo ir dubens ultragarsas, kompiuterinė tomografija. Remiantis gautų duomenų rezultatais, gydytojas nustato diagnozę ir nustato gydymą.

Kas sukelia žarnyno peristaltiką

Blogas žarnyno judrumas prisideda prie išmatų stagnacijos. Dėl to bakterijos ten aktyviai veisiasi, prasideda puvimo procesai. Gauti toksinai absorbuojami į kraują ir teka į įvairius organus, sutrikdydami jų darbą.

Visų pirma, kepenys kenčia. Padidėjus apkrovai, ji nesusijusi su filtravimo funkcija. Didėja organizmo intoksikacijos požymiai: galvos skausmas, mieguistumas, mieguistumas, nuotaikos sumažėjimas, odos būklės pablogėjimas, spuogų ir kitų bėrimų atsiradimas.

Su dideliu skysčių praradimu išsivysto šaltkrėtis, tachikardija, galvos svaigimas. Jei medicininė pagalba nėra teikiama, šiomis sąlygomis atsiranda dusulys, traukuliai, vėmimas ir širdies susitraukimų dažnis.

Kita padidėjusio žarnyno judrumo komplikacija yra nepakankama naudingų medžiagų absorbcija, dėl kurios organizme gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai.

Gydymas

Žarnyno judrumo pažeidimas reikalauja gydymo, nes jis blogina sveikatą ir gali sukelti komplikacijų. Terapija atliekama komplekse, reiškia mitybos korekciją, specialių fizinių pratimų įgyvendinimą ir vaistus. Gydytojas nustato visus paskyrimus, nustatydamas pažeidimų priežastis ir nustatydamas jų pobūdį.

Lėtos žarnyno ir skrandžio peristaltikos gydymas yra skirtas jo stimuliacijai. Iš dietos būtina pašalinti didelės kaloringumo maisto produktus: saldainius, riebaus maisto produktus. Taip pat uždrausti produktai, didinantys dujų susidarymą ir fermentaciją: pupelės, virti kiaušiniai, švieži pyragaičiai, šviežias pienas.

Kasdienio meniu pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai, sėlenos - pluošto šaltiniai. Valgymas yra būtinas dažnai ir mažomis porcijomis. Visą dieną išgerkite apie 2 litrus vandens.

Kai nepakanka mitybos pokyčių, gydytojas skiria vaistus žarnyno judrumui padidinti:

• sienos, didinančios raumenų tonusą (Vasopressin, Prozerin);
• vidurius (druskos, ricinos aliejaus, senado, Regulx, magnezijos).

Apytikslis rytinių pratimų kompleksas gali būti toks:

1. Pratimai „dviratį“ guli ant nugaros. Pradėkite 25 kartus.
2. Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kojas ir traukite į krūtinę, palaikykite 5 sekundes, grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 10-12 kartų.
3. Gulint ant nugaros, tiesios kojos pakyla ir švino už galvos, lėtai nuleiskite. Atlikite 10-12 kartų.
4. Pastovus, kojų pečių pločio atstumas, užbaigti korpuso kairę ir dešinę. Atlikite 10-12 kartų kiekviena kryptimi.
5. Vaikščioti vietoje 3-5 minutes.

Padidėjęs ir dažnas žarnyno sienelės susitraukimas, skiriamas kitas gydymas, nes šiuo atveju būtina sumažinti peristaltiką. Mityba individualiai, remiantis paciento pastebėjimais.

Būtina nustatyti, kurie maisto produktai sukelia dirginimą ir spazmus. Dažniausiai tai yra aštrūs, rūkyti, riebaus maisto produktai, gazuoti gėrimai ir alkoholis, pienas. Produktai, skirti sumažinti žarnyno judrumą - virtos ir virtos daržovės, ryžiai, avižos, želė.

Siekiant pašalinti padidėjusį žarnyno judrumą, skiriami vaistai, kurie jį sulėtina: „Imodium“, „Loperamide“, „Lopedium“, „Diara“. Terapinės gimnastikos tikslas yra atsipalaiduoti raumenys, fiziniai pratimai derinami su kvėpavimu. Renkantis juos pagrindinis dalykas yra išvengti spaudimo pilvo raumenims.

Pradinė padėtis: stovi ant visų keturių arba gulėti ant nugaros. Jogos atliks pratimus, Pilates („kitty“, tempimo įstrižainiai). Daugiau apie peristaltikos tobulinimą →

Prevencija

Kadangi suaugusiųjų peristaltika dažniausiai nėra lengva, verta atkreipti dėmesį į jo sutrikimų prevenciją:

• bent kartą per metus apsilankykite gastroenterologe, kad būtų galima laiku nustatyti virškinimo trakto ligas ir jas pašalinti;
• išlaikyti vidutinį fizinį aktyvumą - eiti pasivaikščioti ir dviračius, apsilankykite baseine ir pan.;
• sekite mitybą ir laikykitės sveikos mitybos - mityba, skirta normaliam žarnyno judrumui, apima maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, valgyti, vengiant saldainių, ankštinių, kepimo, aštrių ir aromatinių patiekalų.

Žarnyno peristaltika yra jos gebėjimas ritmiškai sutraukti sienas. Būtina perkelti maistą iš skrandžio į išangę, taip pat ir virškinti.

Pažeidus peristaltiką, atsiranda jos susilpnėjimas ar stiprėjimas. Abi sąlygos sukelia diskomfortą, komplikacijas ir reikalauja gydymo. Norint atkurti normalų žarnyno veikimą, būtina ištaisyti mitybą, vaistus ir fizinį krūvį.