Praktiškai visi kenčia nuo retų išmatų ar vidurių užkietėjimo, tai yra dėl įvairių priežasčių. Vidurių užkietėjimas yra skausmingas ir sunkus žarnyno judėjimas. Kadangi šis klausimas yra gana subtilus, žmogus retai kreipiasi pagalbos į specialistą. Tačiau tai yra neteisinga, nes yra daug komplikacijų ilgalaikio užkietėjimo atveju, todėl, pirmaisiais simptomais, reikia pradėti tinkamą gydymą.
Užkietėjimo priežastys
Vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda dėl dviejų priežasčių:
- žarnyno ligos
- nesveika mityba
Visos kitos priežastys atsiranda dėl individualių priežasčių, pavyzdžiui:
- Pluošto trūkumas. Jei suvartojate daug angliavandenių ir nesuteikiate kūnui reikiamo kiekio pluošto, žarnyno judrumas žymiai susilpnėja, todėl dėl to išmatų masė kaupiasi ir sukietėja, užsikimšęs analinis praėjimas.
- Skysčio trūkumas. Išmatų masė normalioje būsenoje turi iki septyniasdešimt procentų skysčio. Jei geriate nepakankamai išgryninto vandens, vidurių užkietėjimas atsiranda daug dažniau. Asmuo turi gerti ne mažiau kaip pusantro iki dviejų litrų vandens per dieną, o tai neapima sulčių, arbatų ir kitų gėrimų.
- Žarnyno ligos: žarnyno viduje esantis neoplazmas, skilimas išangėje, dirgintos žarnos, divertikulitas. Visos šios patologijos prasideda vidurių užkietėjimu, vėlyvas gydymas gali pradėti negrįžtamus procesus.
- Fizinis neveiklumas. Metabolizmas gerokai sulėtėja, jei žmogus veda pasyvų gyvenimo būdą. Be to, yra problemų dėl kraujotakos dubens srityje, todėl yra retas žarnyno judėjimas ir hemorojus. Ši problema dažnai kenkia biuro darbuotojams, ligoniams ir automobilių vairuotojams.
- Vaistai. Prieš pradedant vartoti vaistus, turėtumėte susipažinti su instrukcijomis, ypač su kontraindikacijomis ir šalutiniais poveikiais. Užkietėjimas gali atsirasti dėl tam tikrų vaistų.
- Hormoniniai pokyčiai. Tokie sutrikimai atsiranda endokrininės sistemos ligų atveju.
Tik kvalifikuotas specialistas galės nustatyti priežastį, taigi neturėtumėte apsilankyti ligoninėje.
Simptomatologija
Užkietėjimas yra labai lengva apskaičiuoti, galite jas atpažinti pagal šias funkcijas:
- artimiausiomis dienomis žarnyno ištuštėjimas neįvyksta
- žarnyno judėjimo trukmė
- retų išmatų laikotarpiu reikalingi stiprūs bandymai, o žmogus jaučia stiprų skausmą ir diskomfortą
- po to, kai eisite į tualetą, jausmas, kad žarnyne išsiliejo ne visi, ir sunkumas
- pilvo pūtimas, kietumas
- išmatų masė turi sutankintą ir sausą konsistenciją, žarnyno judėjimo metu yra kraujo išsiskyrimas
Visi šie simptomai rodo rimtų patologijų atsiradimą.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra suskirstytas į keletą potipių:
Kiekvienas potipis toliau skirstomas į kelias rūšis, kurios skiriasi pagal išvaizdą ir būdingus bruožus: mechaninius, mitybos, narkotikų sukeltus ir neurogeninius.
Atoninės kilmės užkietėjimas atsiranda dėl peristaltikos problemų. Paprastai išmatos greitai eina žarnyne, o šioje situacijoje - lėtai. Išmatos tampa tankesnės ir intensyvesnės, pilvo stiprumas pradeda kristi, o žarnyno judėjimo metu jaučiamas stiprus skausmas. Dėl kietos masės gali atsirasti įtrūkimų išangėje ir gali atsirasti kraujavimas.
Spastinis tipas atsiranda dėl dažno žarnyno spazmų. Spazmai labai susiaurina ištrauką, o išmatos nepratęsia. Šiuo atveju žmogus jaučiasi ūminis pilvo skausmas, kyla problemų dėl dujų patekimo, atsiranda žarnyno patinimas. Išmatų struktūra yra žirnių formos, maža, ištuštinimo metu nėra skausmo, tačiau dėl stiprios padermės yra hemorojus.
Virškinimo išmatos atsiranda dėl netinkamos mitybos, paciento organizme trūksta skysčio ir pluošto.
Neurogeninis tipas vystosi dėl streso, nervų ir kitų psichologinių sutrikimų. Nežinoma situacija, depresijos jausmas sukelia ilgą depresiją ir sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą.
Mechaninis užkietėjimas prasideda dėl mechaninės kliūties, pavyzdžiui, dėl polipų, hemorojus ir neoplazmų.
Vaistų tipas prasideda netinkamai pasirinktų vaistų pagrindu arba kai viršijama nurodyta dozė, ypač spazminiams vaistams, skausmą malšinantiems vaistams ir antibiotikams.
Vienam vidurių užkietėjimui nereikia medicininės intervencijos, tačiau reikia gydyti lėtinį užsitęsusį vidurių užkietėjimą.
Koks yra ilgalaikio vidurių užkietėjimo pavojus?
Laiku įsikišus ir užkertant kelią, lėtai išmatose nėra neigiamų pasekmių, pacientas, turintis tinkamą mitybą, gali greitai atkurti žarnyno funkciją.
Esant situacijai, situaciją gali sustiprinti rimta komplikacija: išmatų akmenų susidarymas, žarnyno obstrukcija ir peritonitas. Senyvo amžiaus žmonės ir ligoniai, sergantys lovomis, kenčia nuo tokių užkietėjimų.
Daugelio organų ir viso virškinimo trakto sveikata, taip pat žmogaus veiklos rezultatai priklauso nuo žarnyno darbo, todėl jums nereikėtų ilgai užtrukti išmatose.
Pirmoji pagalba
Kai kankinami sunkūs ir dažni užkietėjimai, pirmas dalykas, kurį reikia pasirūpinti, yra pašalinti išmatų sulaikymą. Jei asmuo ištuštino žarnas keturias dienas, tai yra pradinis vidurių užkietėjimo vystymosi etapas. Atsikratykite šios problemos gali būti naudojant liaudies gynimo priemones, kad atpalaiduotumėte žarnyną arba suminkštėtų išmatos. Jei simptomai yra neskausmingi ir padeda liaudies terapija, tuomet nebūtina eiti į ligoninę.
Taisyti dietą, kuri gerina žarnyno judrumą ir normalizuoja virškinimą, padeda užkietėjimui.
Visų pirma, kasdieniame meniu reikia įtraukti pakankamą kiekį pluošto. Be to, į medicininę mitybą turėtų būti įtraukti mikroelementai, esantys šiuose produktuose:
Produktai užkietėjimui
- figos
- obuoliai
- džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai ir kiti džiovinti vaisiai
- morkų ir šviežių morkų sultys
- runkeliai neapdoroti ir virti
- balti ir žiediniai kopūstai
- salierai
- nupjaukite
- Skvošas ir moliūgas
Šie produktai neturėtų būti kepti, geriausia troškinti arba virti. Vaisiai ir džiovinti vaisiai gali būti valgomi gatavoje formoje arba pagal juos pagaminti kompotai ir salotos. Labai naudinga ir skanus gaminti daržovių sriuba iš daržovių, verdant ant naminių vištienos sultinio.
Be to, kasdien būtina valgyti pieno produktus: ryazhenku, jogurtą, kefyrą.
Yra produktų, kurie kategoriškai draudžiami retose išmatose, jie gali sukelti didelių sveikatos problemų, kasdien vartojant dideliais kiekiais. Čia yra draudžiamų maisto produktų sąrašas:
- šviežia duona, bandelės ir kiti miltų produktai
- riebios mėsos, žuvies, ypač virti keptuvėje
- grybai, konservai
- aštrus maistas ir rūkyta mėsa
- juoda arbata ir kava
- šokoladas
- česnakai, žirniai ir pupelės
- ryžiai ir manų kruopos
- persimonai, melionai, ananasai, serbentai ir kiviai
Tokia mityba jums nereikia sėdėti nuolat, tik tada, kai yra problemų dėl išmatos. Gydymo kursas trunka iki trijų dienų.
Narkotikų gydymas
Svarbu suprasti, kad, jeigu vidurių užkietėjimas yra lėtinis, klizma ir vidurių užkietėjimas tik pablogins situaciją, nors jie pašalins stagnuojančias išmatas, bet pati pašalins priežastį. Retai nustatomas žvakių ir klizmų naudojimas ir šis metodas dažnai naudojamas kaip pasirengimas tam tikroms medicininėms procedūroms.
Išmatų obstrukcijos gydymui naudojami gerybiniai vaistai, kurie atpalaiduoja ir minkština išmatą, padidina išmatų kiekį, pagerina žarnyną ir padeda normalizuoti kasdienį žarnyno judėjimą.
Dažniausiai naudojami vaistai:
Duphalac nuo vidurių užkietėjimo
- Normaze, Duphalac. Vaisto sudėtis apima laktulozę. Ypač tinkami vaistai nėštumo metu, naudojami vidurių užkietėjimui naujagimiams gydyti. Sudėtingumą primena saldus sirupas ar bučinys, malonus vanilės aromatas. Jis priimamas grynąja forma, šiek tiek praskiestas vandeniu, jis geriamas kartą per dieną. Nėščioms moterims ir vaikams dozė skiriama individualiai. Narkotikų privalumas yra tai, kad laktuliozė nėra absorbuojama į žarnyno sieneles, bet tiesiogiai veikia žarnyne sukauptas išmatas, todėl ji tampa minkšta ir skysta.
- Forla - vaistas, sukurtas siekiant pagerinti žarnyną ir visiškai išvalyti išmatų masę. Ne priklausomybę, skausmą ir pilvo pūtimą. Pagrindinė medžiaga, kuri yra makrogolio dalis, nėra įsisavinama į kūną, kai išmatos išeina iš kūno.
- Fitomucil. Naudokite vaistą gali būti visi, be kontraindikacijų, leido naudoti ilgą laiką. Atleidimo forma - krepšiai. Vienas maišas ištirpsta grynu vandeniu ir girtas per dieną. Visiškai natūrali medicina, nėra chemijos, kai kurie komponentai turi celiuliozę ir kitas naudingas augalų medžiagas.
- Sorbitolis Šį vaistą reikia vartoti tik paskyrus gydytoją, kuris nustatys dozę. Netinkamai vartojant, gali prasidėti neigiamos reakcijos: viduriavimas, skrandžio skausmas ir sunkūs spazmai.
Svarbu, kad vaistas gerai tinka organizmui, jei pirmąją dieną nepavyks teigiamo rezultato, tuomet vaistas nėra tinkamas ir jį reikia pakeisti analogu.
Liaudies terapija
Taikyti populiarią terapiją reikia atidžiai, prieš pradedant bet kokias priemones rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir tik po nustatytos priežasties pradėti gydymą.
Senna - herb, dažnais atvejais sukelia sunkų pilvo skausmą, gali sukelti viduriavimą. Ši žolė yra įtraukta į daugelį liaudies vaistų, tačiau gryna forma gali būti netikėta reakcija. Vaistas yra visiškai kontraindikuotinas nėščioms moterims ir vaikams, senna gali sukelti persileidimą.
Efektyvi priemonė nuo vidurių užkietėjimo - avižų bučiniai, slyvos ir obuolių sultys, rauginti kopūstai.
Pienas ir graikiniai riešutai plačiai naudojami. Įrankis paruošiamas taip: paimkite 100 g riešutų, stiklinės pieno, viskas supilama į vieną konteinerį ir virinama maždaug penkias minutes. Nuoviras yra aušinamas ir giriamas ketvirtą puodelį, iki penkių kartų per dieną.
Siekiant įveikti vidurių užkietėjimo problemą, taip pat svarbu stiprinti imuninę sistemą, tai padės uogų ir vaisių arbatoms, žaliai arbatai su džiovintais vaisiais.
Ricinų aliejus. Paimkite ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį, po penkių valandų, pirmasis troškimas į tualetą, neturėtumėte reguliariai gerti šios priemonės.
Sėmenų aliejus. Vienas mažas šaukštas paimamas tuščiu skrandžiu, jei nėra sėmenų aliejaus, galite jį pakeisti alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi. Alyvose yra riebalų rūgščių, kurios turi teigiamą poveikį žarnyno trakto veikimui.
Nupjaukite Valgyti šaukštą, galima naudoti kaip maisto papildą. Prieš vartojant sėlenus, juos reikia garinti verdančiame vandenyje. Nuluptos sėlenos parduodamos vaistinėje.
Taigi, retas kėdė yra daugelio žmonių problema. Prieš nuspręsdami dėl gydymo, turite nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį. Gydomas narkotikų ir liaudies gydymas, atliekama terapinė dieta. Prieš vartojant bet kokius vaistus, reikia pasitarti su gydytoju, ypač jei kalbame apie nėščią moterį ir vaikus.
Retas išmatos suaugusiesiems: priežastys, simptomai, gydymas
Paprastai sveikas žmogus kasdien turi ištuštinti žarnas. Retas kėdė taip pat vadinama vidurių užkietėjimu. Ilgai nesant išmatų išmatų, kuri tik apsunkina žarnyno judėjimą, sukelia įvairius apsinuodijimus, problemas, skausmą.
Suaugęs vidurių užkietėjimas
Sėdimasis gyvenimo būdas ir netinkama mityba sukelia vidurių užkietėjimą.
Užkietėjimas yra retas, palyginti su įprastu žarnyno judėjimo dažnumu, išmatomis. Jis gali staigiai pasivyti ar ilgai kankinti.
Dažniausiai žmonės nemalonų mitybą ir sėdimą gyvenimo būdą mato užkietėjimo priežastimi. Tai iš tikrųjų yra dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys, tačiau, jei vidurių užkietėjimas išlieka netgi pasikeitus dietai, vidurių užkietėjimas padeda prastai ir kiti simptomai atsiranda, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Vidurių užkietėjimas gali būti sunkios ligos simptomas.
Su vidurių užkietėjimu trūksta daugiau nei 2–3 dienų defekto, taip pat pilvo pojūčio pojūtis, galimi spastiniai skausmai, ištuštinimo metu reikia stipriai spausti, išmatos yra gana sunkios, suformuotos. Kai vidurių užkietėjimas dažnai sumažina išmatų kiekį ir po ištuštinimo yra jausmas, kad žarnynas nėra ištuštintas.
Retas išmatos suaugusiems atsiranda dėl įvairių priežasčių: nuo mitybos sutrikimų iki žarnyno ligos.
Nepakankamas pluošto naudojimas. Vartojant didelius angliavandenių kiekius ir pluošto trūkumą, žarnyno peristaltika susilpnėja, o išmatų masės labai lėtai juda žarnyne.
- Skysčio trūkumas. Paprastai išmatose yra apie 70% vandens. Jei geriate pakankamai skysčio, ty švaraus vandens, išmatų masės tampa kietesnės, todėl išlieka žarnyne.
- Įvairios žarnyno ligos. Vidurių užkietėjimas gali būti analinio skilimo, divertikulito, žarnyno navikų, dirgliosios žarnos sindromo pasekmė. Paprastai šios ligos turi daug kitų simptomų, tačiau jie gali prasidėti vidurių užkietėjimu.
- Fizinio aktyvumo stoka. Sėdimas gyvenimo būdas lėtina medžiagų apykaitos procesus, sutrikdo kraujotaką dubens srityje, o tai sukelia vidurių užkietėjimą ir hemorojus. Dažnai vidurių užkietėjimas pasireiškia pacientams, kurie turi lovą, biuro darbuotojus, automobilių vairuotojus.
- Hormoniniai sutrikimai. Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl endokrininės sistemos sutrikimų. Daug skydliaukės ligų lydi vidurių užkietėjimas.
- Kai kurie vaistai. Vartojant tam tikrus vaistus, gali atsirasti vidurių užkietėjimas. Prieš pradėdami vartoti vaistus, reikia atidžiai perskaityti instrukcijas.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas gali būti: atoninis ir spazinis.
Vidurių užkietėjimas gali būti suskirstytas į dvi dideles grupes: atoniškas ir spastinis. Jie skiriasi nuo vidurių užkietėjimo mechanizmo bei simptomų.
Atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl peristaltikos susilpnėjimo, kai išmatų masės juda žarnyne lėčiau nei įprasta.
Šiuo atveju išmatų masės bus tūrinės ir tankios. Tokie vidurių užkietėjimas yra reti, dažniau pilvo pojūtis Atoninis vidurių užkietėjimas dažnai sukelia įtrūkimus ir kraujavimą, nes išmatos yra sunkios ir skausmingos dėl didžiulės išmatos.
Spazinį vidurių užkietėjimą sukelia žarnyno spazmas. Dėl spazmo, žarnyno liumenys susiaurėja ir neleidžia judėti išmatų masėms. Spazminis vidurių užkietėjimas gali būti susijęs su pilvo skausmu, pilvo pūtimu, sunkumais dujomis. Išmatos yra mažos, žirnių formos, išmatos metu nėra skausmo, bet su stipriais įtempimais gali atsirasti hemorojus.
Taip pat yra virškinimo, neurogeninis ir mechaninis vidurių užkietėjimas. Mitybos vidurių užkietėjimas siejamas su mityba ir nepakankamu pluošto kiekiu dietoje. Neurogeninis vidurių užkietėjimas siejamas su psichologine būsena.
Stiprus stresas, nepažįstama aplinka, suvaržymo pojūtis gali sukelti ilgalaikį vidurių užkietėjimą. Mechaninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl mechaninės kliūtys išmatų masei. Tai gali būti polipai arba navikai.
Vidurių užkietėjimas gali būti proktogeninis. Jie siejami su įvairiomis proktologinėmis ligomis, hemorojus, analiniais skilimais, dėl kurių sumažėja žarnyno jautrumas.
Medicinos užkietėjimas, kurį sukelia įvairūs vaistai. Nutraukus vaistą, išmatos greitai normalizuojasi. Antispazminiai vaistai, antidepresantai ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą, jei viršijate dozę arba dažnai vartojate.
Organinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl žarnyno anatominių savybių. Toks vidurių užkietėjimas atsiranda nuo ankstyvo amžiaus. Vidurių užkietėjimas gali būti lėtinis arba vienkartinis. Lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda reguliariai ir reikalauja nuolatinės mitybos.
Vieną vidurių užkietėjimą gali sukelti vaisto vartojimas, stresas.
Vaistai nuo vidurių užkietėjimo
Duphalac - vaistas, skirtas vidurių užkietėjimo gydymui.
Lėtiniai vidurių užkietėjimai nėra gydomi stipriais vidurius ir klizmas. Tokios priemonės nepadeda pašalinti priežasties, bet pašalina tik simptomą - užkietėjimą.
Žvakės, klizma ir žarnyno dirgikliai gali būti naudojami retais atvejais, kai paprasčiausiai neįmanoma eiti į tualetą ar pasirengti medicininėms procedūroms.
Užkietėjimo gydymas atliekamas su vaistais, kurie turi silpną vidurių efektą, normalizuoja žarnyno darbą, padidina išmatų tūrį ir skatina reguliarų žarnyno judėjimą.
- Duphalac arba Normase. Laktuliozės preparatai skatina reguliarų žarnyno judėjimą. Jie dažnai skiriami lėtiniam vidurių užkietėjimui nėščioms moterims ir naujagimiams gydyti. Jie būna klampaus saldaus sirupo pavidalu su vanilės kvapu. Ji turi būti paimta gryna arba praskiesta vandeniu kartą per dieną. Dozė parenkama individualiai. Kai kuriais atvejais laktulozė gali sukelti padidėjusį vidurių pūtimą. Vaistas nėra absorbuojamas į žarnyną, bet padidina išmatų kiekį, todėl jų nuoseklumas tampa skystesnis.
- Fitomucil. Vaistas yra pagrįstas augalų komponentais, jame yra pluošto. Jis gali būti priimtas tiek, kiek norite ir visiems. Ištinęs ir skausmas nesukelia. Vaistas yra prieinamas maišeliuose su susmulkinta medžiaga. Maišelio turinys ištirpinamas vandenyje ir girtas iki 4 kartų per dieną. Kompozicijoje yra tik natūralių ingredientų.
- Forma Vaistas Forlax padeda išvalyti žarnyną ir pagerinti jo peristaltiką be priklausomybės. Jame nėra dirginančių komponentų, nesukelia skausmo ir pilvo pūtimo. Vaisto makrogolio sudėtis, kuri visiškai pašalinama iš organizmo be absorbcijos.
- Sorbitolis Sorbitolis yra veiklioji medžiaga, įtraukta į tam tikrų vaistų, pvz., Sorbitolio, sudėtį. Jis naudojamas įvairiems tikslams, įskaitant žarnyno gerinimą. Vaistas turi būti naudojamas tam tikroje dozėje, kitaip gali atsirasti pilvo skausmas, mėšlungis, viduriavimas.
- Eksportuota. „Expal“ reiškia lengvus vidurius, kurių sudėtyje yra laktito. Iš pradžių pilvo pūtimas gali būti jaučiamas, bet po žarnyno pritaikymo prie vaisto, diskomfortas išnyksta.
Liaudies gynimo priemonės kėdės normalizavimui
Obuolių sultys turi gerą vidurius.
Labai atsargiai gydykite žoleles su vidurių užkietėjimu, nes vidurių užkietėjimo priežastis ne visada žinoma. Ypač atsargiai turite naudoti senną.
Šis žolė veikia žarnyne gana agresyviai, padidina peristaltiką, gali sukelti pilvo skausmą ir viduriavimą.
Tai yra daugelio vaistų dalis, tačiau jos grynoje formoje yra įmanoma nenuspėjama kūno reakcija. Negalima vartoti vidurių žolelių, tokių kaip senna, nėščioms moterims. Jie gali sukelti gimdos toną ir sukelti persileidimą.
- Avižiniai dribsniai, avižų, šviežių obuolių arba slyvų sulčių nuoviras taip pat turi gerą vidurius.
- Naudingos ir saugios yra arbatos, kuriose yra vaisių ir uogų. Pavyzdžiui, jūs galite pridėti džiovintų obuolių arba vyšnių uogų į žaliąją arbatą. Tai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu ir sustiprins imuninę sistemą.
- Lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti gydomas riešutais ir pienu. Tam reikia kruopščiai susmulkinti 100 gramų graikinių riešutų, po to pridedama stiklinė pieno ir virinama 5 minutes, o atšaldytas ir įtemptas sultinys turėtų būti paimtas į trečią puodelį iki 5 kartų per valandą prieš valgį.
- Kai vidurių užkietėjimas gali būti paimtas iš ricinos aliejaus šaukštelio. Po 4-5 valandų po viduriavimo poveikio. Šis įrankis yra priskirtas trumpiems kursams, jūs negalite nuolat vartoti alyvos.
- Kaip užkietėjimo priemonė, tradicinė medicina taip pat siūlo klizma su žolelių nuoviru, pavyzdžiui, citrinų balzamas, ramunėlių. Be gydytojo rekomendacijos įsitraukti į klizmas nėra verta. Jie išplauna žarnyno mikroflorą, gali sukelti hemorojus ir sukelti peristaltikos susilpnėjimą.
- Yra puiki liaudies gynimo priemonė, kurią gydytojai dažnai rekomenduoja - tai sėlenos. Jie turi valgyti šaukštą arba pridėti prie maisto. Gryno sėlenos parduodamos vaistinėse. Pagal populiarųjį receptą sėlenos turi būti garinamos verdančiu vandeniu, po atvėsinimo filtruokite ir valgykite trupinius.
- Sėmenų aliejus padeda užkietėti. Ryte tuščiu skrandžiu reikia gerti šaukštelį aliejaus. Tai labai naudinga dėl riebalų rūgščių kiekio aliejuje. Vietoj linų sėmenų galite naudoti alyvuogių arba įprastą saulėgrąžų aliejų.
- Puikus vaistas nuo vidurių užkietėjimo yra kopūstai. Jūs galite tai valgyti, gerti šilto marinato. Tačiau sūryme turėtų būti mažai druskos ir pipirų.
Informacija apie vidurių užkietėjimą ir gydymo metodus teminiame vaizdo įraše:
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite „Ctrl + Enter“, kad praneštumėte mums.
Suaugusiųjų užkietėjimas - kliūtis sveikai senatvei
Suaugusiųjų užkietėjimas yra liga, kuri paveikia trečdalį išsivysčiusių šalių gyventojų. Kiekvienas suaugęs žmogus susidūrė su nereguliariais išmatomis, bet ne visi žino, kad ne kiekvienas išmatų uždelsimas laikomas užkietėjimu. Gydytojai padarė išvadą, kad normalus žarnyno judėjimas yra tris kartus per dieną iki trijų kartų per savaitę. Normalaus žarnyno judėjimo požymiai laikomi diskomforto ir laisvo kaloizverzhenie nebuvimu. Jei masė paliekama be sunkumų, žmogus greitai išsiunčia natūralius poreikius, tada jo būklė laikoma normalia, neatsižvelgiant į tai, kaip dažnai vyksta ištuštinimas.
Kodėl I.I.Mechnikov tvirtino, kad suaugę vidurių užkietėjimas yra kliūtis ilgaamžiškumui ir sveikai senatvei?
Susikaupę su vidurių užkietėjimu žarnyne, puvimo produktai nuodina organizmą. Jei atsiranda autoeksikacija, atsiranda hemorojus ir venų venų venai.
Išmatų masės gali virsti akmenimis. Susilietus su jais, žarnyno sienos nebėra tinkamai aprūpintos krauju, ant jų gali atsirasti polipai. Yra atvejų, kai nuolatinis vidurių užkietėjimas suaugusiems buvo pradinis žarnyno vėžio vystymosi taškas.
Kas sukelia dažną vidurių užkietėjimą suaugusiems?
Net ir tie, kurie žino, kas dažnai yra lėtinis vidurių užkietėjimas, dažnai nesupranta, kas sukelia pažeidimą. Kalbant apie vidurių užkietėjimą suaugusiems, ekspertai juos skirsto į dvi rūšis. Subjektyvai priklauso nuo asmens įpročių, mitybos ir gyvenimo būdo. Tikslas kyla dėl esamų ligų.
Yra dar viena išsamesnė kvalifikacija. Pagal jos vidurių užkietėjimą gali būti:
- Maistas. Juos sukelia nepakankamas vandens ir pluošto kiekis kasdieniame meniu, perteklinis gyvulių maistas ir miltų produktai.
- Hipokinetinė. Priežastis: maža motorinė veikla
- Refleksas. Dėl tam tikrų ligų, psichikos sutrikimų, centrinės nervų sistemos darbo sutrikimų.
- Toksiška. Plėtoti vaistų fone, sistemingai apsinuodiję nuodingomis medžiagomis. Dažniausiai tai yra spazminiai vaistai, antidepresantai, nikotinas, morfinai, produktai, kurių sudėtyje yra cheminių priedų, dirbantys atmosferoje, užteršto švino ar gyvsidabrio garais.
Kartais sutrikimas dėl defekto dėl mechaninės kliūties: naviko ar rando. Mechaninis vidurių užkietėjimas sukelia Hirschsprungo ligą, kurioje storosios žarnos nervų galai yra nepakankamai išvystyta.
Spastinė ar atoninė?
Vėluojant išmatose, žarnos gali būti pernelyg atsipalaiduotos arba įtemptos, spazminės. Užkietėjimo simptomai priklauso nuo tonas.
Pirmuoju atveju defekacijos nebuvimas vadinamas atoniniu. Jos ženklai yra:
- Skausmas, pilvo pojūtis.
- Išmatų pradžioje išmatų masės yra labai tankios, o galų gale - ne dekoruotos, klampios.
- Kadangi ištuštėjimo su atoniniu vidurių užkietėjimu procesas visada būna sunkus, iš išmatų paviršiaus gali atsirasti sužeistų gleivinių kraujo.
- Po akto gali nebūti pilvo ištuštinimo jausmo.
Suaugęs spazinis vidurių užkietėjimas, skausmas ir kraujas nėra veikimo metu. Jiems būdingi kiti požymiai: pilvo pūtimas, kolika.
Tiek spazinis, tiek atoninis vidurių užkietėjimas lydimas intoksikacijos. Apsinuodijimas organizme pateikiamas kartu su:
- Neramumas, nuovargis.
- Galvos skausmas, pykinimas, bendras negalavimas.
- Nemiga, padidėjęs nervingumas.
Norėdami sužinoti, kokio tipo vidurių užkietėjimas patiria suaugusiųjų, ką jis sukėlė, turite apsilankyti prokologe.
Patologinių išmatų vėlavimo simptomai ir požymiai
Kokiais pagrindais galima spręsti, kad asmuo tapo užkietėjęs?
- Parestezijos ar kolikų atsiradimas pilvo apačioje.
- Netinkamo žarnyno valymo pojūtis po tualeto naudojimo.
- Pilvo pūtimas, sunkumo jausmas, pykinimas.
- Blaškymas ir gurgavimas žarnyne.
- Trūksta arba, atvirkščiai, staigus apetito padidėjimas.
- Skonio iškrypimas.
- Skrandžio kvapas iš burnos didėja ryte.
- Burp.
- Nuovargis, nemiga.
- Nervas, galvos skausmas.
- Pilka veido, dažnai - spuogų ar inkštirų išvaizda visame kūne.
- Plaukų kokybės pablogėjimas, trapūs nagai.
- Niežulys išangėje.
- Greitas širdies plakimas, kartais dusulys.
Atsiradus šiems požymiams, negalima pradėti savarankiško gydymo, nevartoti kliūčių ar gerti vaistų (įskaitant Bifiform ar pan.). Jūs galite keisti tik mitybos principą, įvedant į dietos vidurių užkandžius.
Suaugusiųjų vidurių užkietėjimo gydymas
Jei nekontroliuojamai vartojate vidurius arba netinkamai atliekate pilvo masažą, virškinimas gali būti visiškai sutrikdytas ir pabloginti esamas problemas.
Diagnostikai gydytojas atlieka keletą standartinių procedūrų (įskaitant kolonoskopiją ir irrigoskopiją), atidžiai išnagrinėja paciento istoriją ir tik po to nustato išsamią terapiją.
Gydymo strategija priklauso nuo ligos priežasties.
- Jei suaugusiųjų nutekėjimas vėluoja dėl objektyvių priežasčių (ligos, apsinuodijimo), gydytojas pirmiausia paskirs vaistus nuo pagrindinės ligos.
- Subjektyviai išmatose, ypač ūminėje formoje, dažnai pakanka pakeisti mitybos principą, pradėti valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų. Tai daržovės, vaisiai, sėlenos ir kt.
Jei meniu keitimas nereiškia, kad reikia ištuštinti, o pilvo skausmas nepraeina, gydytojas gali pasirinkti kitą gydymo strategiją. Algoritmas bus toks.
- Žarnyno valymas su klizmu ar skalavimu (atsižvelgiant į didelį kiekį specialaus skysčio).
- Gyvenimo būdo pokyčiai: motorinės veiklos padidėjimas, patekti į fermentuotų pieno produktų, pluošto meniu. Gyvūnų maisto kepimo sumažinimas.
- Priėmimas vidurius.
- Mikroflorą normalizuojančių vaistų vartojimas (Bifiform, Linex ir kt.)
Svarbu: įdėti klizmą ir gerti vaistus, kuriuos gali skirti tik gydytojas.
Bifiform kaip priemonė atsikratyti disbiozės
Suaugusiųjų daugelio išmatų nebuvimo dienų metu dažnai sutrikdomas žarnyno mikrofloros balansas. Laikui bėgant tai gali sukelti disbiozę. Normalizuojant florą, gydytojas gali paskirti vaistus, kurių sudėtyje yra enterokokų ir bifidobakterijų, būdingų natūraliai žarnyno florai, pavyzdžiui, Bifiform. Vaistas yra tirpus kapsulė su probiotiku. Vėliau žarnyne „Bifiform“ ją „sėklavo“ su specialiomis bakterijomis, slopinančiomis patogeninės terpės poveikį ir išskiriant rūgštis: pieno ir anglies. Jie valo toksinų kūną, pašalina skilimo produktus, padeda pašalinti išmatų masę. Bififormas aktyvina naujų imuninių ląstelių augimą, atlaisvindamas gleivinę nuo stagnuojančio maisto sluoksnio.
Svarbu. Bifiform negali būti priimtas nepasitarus su gydytoju. Bakterijos, esančios vaistu, gali sukelti disbiozę. Bififormas gali sukelti alergiją asmenims, kurie individualiai netoleruoja kapsulių turinio arba medžiagų, iš kurių jie pagaminti.
Liaudies išmatų normalizavimo metodai
Po klasikinės medicinos gydytojai rekomenduoja į meniu įtraukti pieno produktus, maisto produktus, kurių sudėtyje yra pluošto. Kiti metodai taip pat padeda normalizuoti natūralų vartojimą. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja:
- Tuščiame skrandyje gerti stiklinę vandens, o po ketvirtadalio valandos - šaukštą alyvuogių aliejaus. Vanduo, veikiantis kaip dušas, suaktyvina žarnyną, o aliejus palengvina ištuštinimo procesą.
- Vietoj vandens ryte išgerkite stiklinę morkų arba burokėlių sulčių. Šis metodas yra kontraindikuotinas pacientams, kuriems yra opa, gastritas, žmonės su dirgliosios žarnos sindromu, alergija.
- Prieš dvi valandas prieš miegą išgerti stiklinę „jaunos“ kefyro su šaukštu liesos (pageidautina, alyvuogių aliejaus).
- Naktį nuimkite rabarbarų, seno ir smilkalų (20 g vandens). Alergiški pacientai turėtų būti vartojami labai atsargiai.
Jūs galite atsikratyti vidurių užkietėjimo su skaniu ir sveiku receptu. Jei norite gaminti maistą, reikia sumalti maišytuvą (arba pasukti mėsmalėje) iki pusės kilogramo datų, slyvų, džiovintų abrikosų, razinų ir figų. Paruoštoje masėje pridėkite 100 gramų medaus. Mišinį galima laikyti šaldytuve. Jis gali būti valgomas kaip atskiras patiekalas, pridedamas prie košė. Atsargiai Šie produktai turi stiprų vidurius ir gali sukelti viduriavimą.
Kaip padaryti pilvo masažą, kad įjungtumėte peristaltiką
Masažas ir savaiminis masažas užkietėjimui - veiksminga manipuliacija, kuri leidžia:
- Stiprinti žarnyno toną.
- Suaktyvinkite variklio ir evakuacijos (išskyrimo) funkcijas žarnyne.
- Atsikratykite streso.
Svarbu prisiminti: pilvo masažas yra tik dalis gydytojo nustatyto išsamaus gydymo.
Masažas atliekamas 20-30 minučių.
- Sulenkite kojas prie kelio, pereikite į dešinę. Su dešine ranka, švelniai spauskite ant kūno, judėdami nuo saulės plexo į apatinę pilvo dalį.
- Pakartokite, perkelkite kojas į kairę.
- Perkelkite kojas vėl į dešinę. Pirštai daryti apskrito pilvo masažą nuo klubų iki bambos, tada atgal.
- Pakartokite, perkelkite kojas į kairę.
- Pakartokite masažą nuo pat pradžių keletą kartų.
- Kelis kartus ištraukite ir traukite į skrandį.
Svarbu. Jūs negalite stumti pirštų sunkiai ant kūno. Jei atsiranda nemalonių pojūčių, rekomenduojama sumažinti slėgį. Pirmosios manipuliavimo dienos atliekamos gulint, o masažas gali būti atliekamas sėdint.
Po sesijos turite išgerti stiklinę šilto vandens, kad pašalintumėte toksinus iš organizmo.
Pagal statistiką, pilvo masažas padeda nustatyti įprastą peristaltiką per savaitę.
Ką daryti ir kaip gydyti suaugusius vaistus nuo vidurių užkietėjimo, naudojant vaistus ir liaudies gynimo priemones?
Sveiki gyvensena tarp šiuolaikinių vyrų ir moterų ne taip seniai užėmė garbingą vietą, be kita ko, labai daug prioritetų. Galiausiai, mes pradėjome atkreipti dėmesį į tai, ar gerai valgome, ar mes pakankamai judame, ar pakankamai miegoti. Mes vartojame vitaminų, maisto papildų ir probiotikų, rūpinamės savo kūnu, dalyvaujame prevencijoje.
Bet nepaisant to, kūnas, dirbantis „kaip laikrodis“ - retenybė. Remiantis medicinine statistika, kiekvienas antras suaugusysis turi polinkį užkietėti arba jau nuo jų kenčia. Be to, dauguma „pacientų“ nemano, kad tai yra problema ir nesupranta, kad vidurių užkietėjimas yra liga, kurią reikia gydyti.
Ištuštinimas yra natūralus fiziologinis procesas, kuriame niekas dėmesio skiria, jei jis eina įprastu režimu. Nesukelkite rūpesčių ir nesukelkite laiko iki laiko ir kėdės sunkumų. Tikras žmogus pradeda nerimauti, kad kažkas negerai su savo žarnyne, kai jaučia sunkumą, silpnumą, pilvo skausmą, ir visi bandymai eiti į tualetą yra neveiksmingi.
Suaugusiųjų vidurių užkietėjimo simptomai
Vidurių užkietėjimas yra trapi problema, ir tai neabejotinai nėra tema, kuria paprastai diskutuojama su draugais. Daugeliu atvejų žmonės tiesiog nežino tų simptomų, apie kuriuos kalbama apie ligos pradžią, ir jiems nesuteikia reikšmės, todėl pirmieji vidurių užkietėjimo požymiai dažnai nepastebimi. Kaip nustatyti, ar suaugęs žmogus turi vidurių užkietėjimą, ir kur yra riba, kai suaugusiųjų fiziologinis išsiliejimo greitis patologija?
Paprastai žmonės vidurių užkietėjimas laikomas kėdės atidarymu keletą dienų. Tai tiesa, bet tik iš dalies. Faktas yra tas, kad kiekvienas organizmas turi savo „biologinį laikrodį“, ty visų vykstančių procesų ritmą. Dėl šių individualių savybių visiems nėra vieno „vidutinio“ defekacijos dažnio.
Išleidimas kaip kelis kartus per dieną ir 3 kartus per savaitę gali būti laikomas norma. Tačiau tuo pačiu metu yra viena sąlyga - asmuo neturėtų jaustis nepatogumų žarnyne tarp „didelių“ kampanijų ar pačio proceso metu.
Antrasis kriterijus, susijęs su polinkiu į vidurių užkietėjimą, yra sunku išmatuoti. Ilgas sėdi ant tualeto, stengiantis „išspausti“ išmatų masę, skausmą ir plyšius iš analinės zonos - tai požymiai, leidžiantys spręsti dėl ligos buvimo, net jei išmatos atsiranda nedelsiant. Sistemiškai pasikartojantys simptomai jau kalba apie lėtinį vidurių užkietėjimą. Ligos sunkumui būdingas skausmo sindromo sunkumas, dispepsija ir intoksikacijos požymiai.
Priežastys
Didelis suaugusiųjų vidurių užkietėjimo atvejų skaičius yra netaisyklingos ir nesubalansuotos mitybos, „sėdimas“ gyvenimo būdas. Dažnai pėdsakų vėlavimas atsiranda dėl psichologinio streso (psichogeninių priežasčių) ir įvairių nepatogių situacijų (situacijos vidurių užkietėjimo, dažniausiai vieną kartą).
Negalima atmesti ir objektyvių žarnyno disfunkcijos veiksnių. Tai apima virškinamojo trakto patologijas ir kitų organų ligas bei sistemas, turinčias įtakos kūno virškinimo procesams.
Yra daug medicininių vidurių užkietėjimo klasifikacijų, kurių vienas yra pagrįstas priežastiniu veiksniu:
- Suaugusiųjų vidurių užkietėjimas - pasižymi nepakankamu ar suspaustu išmatų masių, kurios atsiranda, kai dietoje ir dehidratacijoje trūksta maistinių skaidulų. Tokios problemos priežastis yra mityba, kuri yra nesubalansuota dėl daržovių, vaisių ir grūdų skaičiaus ir mažo skysčių. Rezultatas yra kietos konsistencijos išmatų susidarymas, pažeistas žarnyno judrumas.
- Hipokinetinis vidurių užkietėjimas kelia nerimą žmonėms, kurie daug laiko praleidžia esant mažai motorinei veiklai. Tai daugiausia visų sėdimų profesijų atstovai. Ši komplikacija dažnai pasireiškia ligoniams, kurie turi lovą.
- Endokrininis vidurių užkietėjimas, kaip rodo jo pavadinimas, pasireiškia pacientams, sergantiems hormoniniais sutrikimais. Tai yra skydliaukės hipofunkcija, cukrinis diabetas ir moterų kiaušidžių nepakankamumas. Tokiais atvejais problemos su išmatomis yra vienas iš netiesioginių endokrininių ligų požymių.
- Toksiškas vidurių užkietėjimas suaugusiesiems yra piktnaudžiavimo tam tikrais vaistais rezultatas arba ilgalaikis organizmo toksiškumas chemikalais. Taigi nekontroliuojamas antispazminių ir raminamųjų vaistų vartojimas sumažina žarnyno raumenų judrumą ir, atitinkamai, nuolatinį vidurių užkietėjimą. Panašus poveikis sukelia lėtinį švino apsinuodijimą, nikotiną, narkotikus.
- Reflekso vidurių užkietėjimas siejamas su įvairių virškinimo sistemos dalių ligomis, kai dėl virškinimo trakto organų (kepenų, tulžies pūslės, kasos, žarnyno sektorių ir pan.) Nepakankamumo sutrikdomas maisto virškinimo procesas. Kartais kitų organų patologija taip pat gali paveikti žarnyną.
- Mechaninis vidurių užkietėjimas suaugusiems pasireiškia, jei atsiranda kliūtis išmatų judėjimui. Nėra reikalo kalbėti apie įgimtus anomalijas suaugusiųjų atžvilgiu, nes jei tokia problema egzistuoja, ji yra pašalinama per pirmuosius gyvenimo metus arba kompensuojama, o pacientas jau yra pritaikęs savo ligą nuo vaikystės. Organinio vidurių užkietėjimo atsiradimas suaugusiajam priklauso nuo rimtų ligų, nes žarnyno obstrukcijoje gydytojai pirmiausia įtaria naviką, ir yra įmanoma, kad jis yra piktybinis. Kitos mechaninio užkietėjimo priežastys gali būti polipai, randai, lipni liga po uždegimo ir pilvo operacijos.
- Psichogeniniai (neurogeniniai) vidurių užkietėjimas - defekacijos sutrikimai, kurie neturi akivaizdžių objektyvių priežasčių ir paaiškinami paciento nervų sistemos arba psichologinių problemų patologijomis. Šį vidurių užkietėjimo tipą laikome atskirai.
Vidurių užkietėjimas „galvos“: psichologinės priežastys
Kai kurie veiksniai, lemiantys žmonių išmatavimo procesą, yra neurologijos srityje. Tai yra nervų skaidulų vientisumo dėl smegenų ar nugaros smegenų sužalojimų, uždegimo ir patinimas, neurogeninių jungčių sunaikinimas dėl nervų ligų ir jų gydymo.
Jie gali paveikti žarnyno ištuštinimo mechanizmą įvairiais etapais: nuo peristaltikos slopinimo iki analinio sfinkterio sutrikimo.
Tačiau atsitinka, kad žmogus paprastai valgo, veda aktyvų gyvenimo būdą, kenčia nuo sunkių ligų, o jo žarnos nuolat ar periodiškai „žlunga“. Nėra kito paaiškinimo, kaip ieškoti šių problemų „galvos“.
Vienas iš dažniausių vidurių užkietėjimo priežasčių yra sąmoningai įtraukti žarnyno judesius. Taip yra dėl suaugusiojo gyvenimo būdo. Dauguma laiko dirba darbe, mokykloje ir kitose vietose, kur į tualetą gali būti neįmanoma ar netinka.
Jei suaugusieji yra drovūs ar šlykštūs apie tualetą viešose vietose, tai reikia padaryti, nes tokiu elgesiu jis kenkia tik jo kūnui. Kai „patirti namą“ - nėra nieko baisaus, bet sistemingas supratimas „didele dalimi“ anksčiau ar vėliau sukelia rimtą ištuštinimo mechanizmo gedimą.
Kitas - situacinis - vidurių užkietėjimo tipas, vadinamasis keliautojo užkietėjimas. Šiuo atveju asmuo tiesiog negali „užsiimti verslu“ „kelionės“ sąlygomis: traukinyje, traukinių stotyje ir tt Žmonės, kurie yra jautrūs tokiam užkietėjimui, dažnai susiduria su panašiomis problemomis ne tik stresinėse situacijose, pavyzdžiui, kai jie yra ligoninėje, bet ir gana nekenksminguose - vakarėlyje, Dachoje ir kt.
Daugelis žmonių tai paaiškina dėl savo „gimtojo“ vonios kambario, kuriame žmogus jaučiasi patogiai ir saugiai, įprotį. Į neįprastą situaciją, jis negali atsipalaiduoti, bet todėl, kad išmatos mechanizmas neveikia. Pastebėta, kad daugelis suaugusiųjų per metus sukūrė savitų ritualų, susijusių su „tualeto sėdynėmis“.
Pavyzdžiui, pripratęs prie „spintos“ aplankyti knygą ranka ir cigaretę savo dantyse, žmogus savo kūną išvysto atitinkamą refleksą ir, patekęs į kitas sąlygas, žarnynas atsisako dirbti.
Neseniai gydytojai, turintys ypatingą vidurių užkietėjimo tipą, nustatė suirginimo sutrikimus, susijusius su dirgliosios žarnos sindromu. Tai simptomų kompleksas, kuriam būdingi įvairūs funkciniai žarnyno veikimo sutrikimai, o ne dėl objektyvių priežasčių. Paprastai ši liga priskiriama stresui, psichologinei traumai ir ilgalaikiam nervų perkrovimui. Šiuo atveju vidurių užkietėjimas yra viena iš daugelio IBS apraiškų.
Kaip nustatyti suaugusiųjų vidurių užkietėjimo tipą?
Simptomai ir skundai, susiję su vidurių užkietėjimu skirtingiems žmonėms, gali labai skirtis. Tai priklauso ne tik nuo priežasties, dėl kurios buvo pažeista kėdė, bet ir nuo pažeidimo pobūdžio. Išmatų sulaikymo mechanizmo požiūriu, vidurių užkietėjimas gali būti atoniškas arba spazinis. (Skaityti daugiau apie žarnyno atoniją ir jos gydymą)
Atoninis vidurių užkietėjimas susidaro su sumažėjusiu žarnyno tonu: silpna peristaltika nesugeba transportuoti išmatų masės normaliu intensyvumu, todėl jie sulėtėja ir sustoja.
Spazminis vidurių užkietėjimas, priešingai, sukelia žarnyno hipertonus, kai jo sienos atsitiktinai susitraukia, sukelia spazmus vienoje ar kitoje. Taigi, išmatose tiesiog įsitvirtina pati žarna ir negali judėti toliau.
Kaip savarankiškai nustatyti, kokio tipo užkietėjimas kankina pacientą? Norėdami tai padaryti, pakanka žinoti vieno ir kito pažeidimo požymius - jie labai skiriasi, o jų diferenciacija nėra sudėtinga.
Kaip normalizuoti išmatą suaugusiems
Problemos, susijusios su žarnyno darbu, gali atsirasti bet kuriame amžiuje, o išorinių veiksnių įtaka tik sustiprina tai. Stiprus stresas, pernelyg stiprus vaistų vartojimas, sėdimas gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba lemia pablogėjusį išmatą ir virškinimo sistemą. Tokia valstybė negali būti vadinama saugia sveikatai, nes žarnyno darbas turi įtakos maistinių medžiagų kiekiui kraujyje, hormonuose ir imuninės sistemos būklėje. Todėl jums reikia žinoti, kaip normalizuoti išmatą suaugusiems.
Kaip normalizuoti išmatą suaugusiems
Vidurių užkietėjimas
Tai yra virškinimo trakto pažeidimas, kurį lydi normalus žarnyno judėjimas per dieną ar ilgiau. Mityba ir pacientų įpročiai vaidina svarbų vaidmenį žarnyne ir daro įtaką ištuštinimo dažnumui. Apsvarstykite pagrindines vidurių užkietėjimo priežastis ir simptomus.
Kas veikia vidurių užkietėjimą?
Vidurių užkietėjimas (arba, taip pat vadinamas gydytojais, yra vidurių užkietėjimas) dažnai pasireiškia po operacijos, sunkaus streso ar judėjimo - pavyzdžiui, kelionės metu. Tokie vidurių užkietėjimo tipai savaime išnyksta po tam tikro laiko, o gydytojai nenurodo jų į ligas. Jei vidurių užkietėjimas pasireiškia pakankamai dažnai, šiuo atveju reikia specialisto pagalbos.
15 vidurių užkietėjimo priežasčių
Dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys yra:
- žarnyno raumenų tono sumažėjimas;
- žarnyno ar jo struktūros funkcinių pokyčių, kurie trukdo normaliam išmatų masės judėjimui;
- žarnyno turinio ir dvitaškio proporcingumo pažeidimas;
- nesubalansuota mityba;
- blogi įpročiai;
- nepakankama veikla.
Tai nėra visas priežastinių veiksnių, galinčių sukelti vidurių užkietėjimą, sąrašas.
Simptomai
Pripažįstant vidurių užkietėjimą yra labai lengva, jam nereikia jokių bandymų ar specialių įgūdžių. Užkietėjimo požymiai atrodo taip:
- žarnynas neištiriamos kelias dienas;
- tuštinimasis trunka ilgai;
- žarnyno judėjimo metu yra diskomfortas ar skausmas, nes šiam procesui reikia stiprios įtampos;
- net po to, kai buvo atliktas defekacijos aktas, pacientas jaučia sunkumą skrandyje, jausmas yra neišsamiai ištuštintas žarnynas
- skrandžio sunkumas, stebimas pūtimas;
- Išmatų nuoseklumas yra gana sausas ir tankus. Išmatose, pacientas gali pastebėti kraujo išsiskyrimą.
Visų šių simptomų derinys gali rodyti sunkių ligų atsiradimą, todėl jų negalima ignoruoti. Priešingu atveju gali atsirasti komplikacijų, įskaitant rektalinį uždegimą (proctosigmoiditą), antrinį kolitą, hemorojus, skilimą išangėje ir kitas vienodai sunkias patologines sąlygas. Tik laiku lankantis pas gydytoją padės išvengti jų vystymosi.
Viduriavimas
Viduriavimas arba, kaip dažnai vadinamas, viduriavimas yra dažnas daugelio virškinimo trakto patologijų, turinčių skirtingas priežastis, simptomas. Ši liga reiškia paciento būklę, kurioje dažniau keičiasi žarnyno judėjimas su pasikeitusiu išmatų pobūdžiu. Jei pasireiškia viduriavimas, gali pasireikšti kiti simptomai, pvz., Karščiavimas, pykinimas ar pilvo skausmas.
Viduriavimas yra dažnas daugelio ligų simptomas.
Priežastys
Yra daug veiksnių, galinčių sukelti viduriavimą. Dažniausiai iš jų yra:
- Krono liga, opinis kolitas ir kitos autoimuninės ligos;
- fermentopatija;
- vangus žarnyno sindromas;
- žarnyno disbiozė, kurią sukelia ilgalaikis priešvėžinių arba antibakterinių vaistų vartojimas;
- infekcinės virškinimo sistemos ligos (salmoneliozė, maistinė liga, cholera);
- žarnyno judrumo pažeidimas.
Viduriavimo diapazonai ir priežastys
Pastaba! Tam tikros paveldimos ligos taip pat gali sukelti ligos atsiradimą, kurio metu paciento organizmas netoleruoja tam tikrų medžiagų ir produktų. Tarp šių ligų verta paminėti kepenų cirozę, laktazės trūkumą (laktazė yra specialus fermentas, susijęs su laktozės skaidymu), ūminį / lėtinį pankreatitą, visą kalį ir kitas ligas.
Laktazės trūkumo klasifikacija
Simptomai
Viduriavimas dažnai lydi papildomų simptomų, kuriuos diagnozuoja gydytojas. Pagrindiniai viduriavimo simptomai:
- gleivinės ar kraujo išsiskyrimas išmatose;
- nesuvirškinto maisto likučiai išmatose;
- išmatos - kaip taisyklė, grynas ar skystas;
- išmatos spalva gali skirtis nuo normalaus ir kvapo;
- silpnos žarnos sindromas (išmatų nelaikymas);
- dažnas noras išmatuoti.
Be pirmiau minėtų simptomų, pacientas gali pastebėti papildomų simptomų atsiradimą:
- pilvo skausmas. Jis gali būti kitokio pobūdžio (pjovimas, traukimas, nuobodu);
- aukštas karščiavimas;
- stiprus pykinimas.
Jei viduriavimas tęsiasi ilgą laiką, jis greitai sukels paciento dehidrataciją. Klinikinis dehidratacijos vaizdas:
- kacheksija;
- „musių“ atsiradimas prieš akis (plūduriuojanti migla, kuri gali būti matoma mirkant);
- alpimas;
- tachikardija;
- stiprus galvos svaigimas, kraujospūdžio mažėjimas;
- burnos gleivinės džiovinimas, nuolatinis troškulys;
- bendras organizmo silpnumas.
Kaip nustatyti dehidrataciją
Vėlavimas gydant viduriavimą yra neįmanomas, nes jis gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl, pirmieji įtartini simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tik jis gali tinkamai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
Diagnostinės funkcijos
Diagnostikos pareiškime paprastai nėra jokių sunkumų. Tai daroma remiantis paciento aprašytais simptomais. Tačiau, nustatant patologinės būklės priežastis, viskas yra daug sudėtingesnė. Šiuo tikslu atliekami įvairūs laboratoriniai tyrimai (išmatos, kraujas, šlapimas), siekiant nustatyti patogeninius mikroorganizmus, kurie gali sukelti disbakteriozę. Be to, gydytojas gali paskirti fluoroskopiją arba ultragarsą, retais atvejais atliekamas rektoromanoskopija.
Jei gydytojas įtaria, kad atsiranda bet kokia virškinimo trakto liga, tada pacientas nustato išsamų gastroenterologinį tyrimą, kuris apima:
- instrumentiniai duomenys;
- laboratoriniai tyrimai;
- bendrasis tyrimas ir anamnezė.
Remiantis gautais rezultatais, gydytojas diagnozuoja. Tik po to galite pradėti gydyti ligą arba normalizuoti žarnyną.
Išmatų normalizavimo būdai
Neįmanoma nepastebėti problemų, iškilusių virškinimo sistemos darbe. Dažnai tokius pažeidimus lydi skausmas ar diskomfortas, todėl pacientas nedelsdamas bando atsikratyti šios problemos. Siekiant reguliuoti žarnyno darbą, naudojami įvairūs metodai, pradedant vaistų vartojimu ir baigiant terapinėmis pratybomis bei liaudies gynimo priemonėmis. Apsvarstykite kiekvieną metodą atskirai.
Farmaciniai preparatai
Norėdami pagerinti virškinimo sistemos veikimą, galite naudoti įvairius vaistus. Su jų pagalba galite atsikratyti viduriavimo, vidurių užkietėjimo ir normalizuoti žarnyno mikroflorą. Bet jūs turite suprasti, kad vaisto pasirinkimas turėtų būti atliekamas gydytojo arba jis turėtų būti jo kontroliuojamas. Žemiau yra efektyviausios priemonės.
Lentelė Žarnyno normalizavimui skirtų vaistų apžvalga.
Pastaba! Jei žarnyno patologinė būklė nepakankamai pagerėja, būtina atlikti medicininę apžiūrą. Galbūt tai nėra įprastas apsinuodijimas maistu, bet kažkas rimtesnis. Bet kuriuo atveju, palikti jį be priežiūros, nerekomenduojama.
Galia
Dieta vaidina svarbų vaidmenį virškinimo trakte ir jo sveikatai. Nuolatiniai užkandžiai važiavimui, piktnaudžiavimas alkoholiu, nepageidaujamo maisto gausa, be cheminių dažiklių, kuriuose yra daug produktų - tai turi neigiamą poveikį sveikatai ir dažnai sukelia žarnyno trakto sutrikimus. Turite žinoti, kaip dieta gali padėti stabilizuoti jos efektyvumą.
Dieta viduriavimui
Visų pirma, jūs turite peržiūrėti ir, jei reikia, visiškai pakeisti dietą. Jei anksčiau valgėte ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, kaip dauguma mūsų, dabar maistas turėtų būti dalinis. Tai reiškia, kad jums reikia valgyti dažnai, tačiau porcijos neturėtų būti didelės. Tokiu būdu jūs iškraunate virškinimo sistemą, kad jis taptų geresnis. Be to, jums reikia valgyti maždaug tuo pačiu metu. Tai yra auksinė taisyklė dėl gerų žarnyno veikimo. Pabandykite tai padaryti savo įpročiu.
Kai valgote, pabandykite nešvėpti žiūrėdami filmą ar skaitydami laikraštį. Tai gali sukelti daug daugiau maisto, nei jums reikia viename valgio metu. Daugelis žmonių daug linkę valgyti po streso. Tai neteisinga, nes toks maistas nebus naudingas organizmui, o priešingai - pakenktų. Jūs taip pat turite apriboti produktų, neigiamai veikiančių žarnyno judrumą, skaičių.
Gydymas tradicine medicina
Kaip priedas prie tradicinio gydymo, daugelis naudoja įrodytus tradicinės medicinos receptus. Yra daug skirtingų receptų, bet ne visi jie yra tikrai veiksmingi. Dažniausiai tai yra slyvų nuoviras. Kad tai padarytumėte, turite užpilti šiek tiek slyvų su šiltu vandeniu ir palikti 20-30 minučių. Paimkite gautą sultinį visą dieną ir valgykite likusias slyvas. Tai padės normalizuoti pirmininką.
Šiuo tikslu naudojami įvairūs vaistiniai augalai, kurie turi teigiamą poveikį ne tik žarnyno darbui, bet ir visam paciento organizmui. Paprastai iš jų paruošite sultinius ir užpilai. Dažniausiai tradicinėje medicinoje naudojami anizai, styginiai, jonažolės, kiaulpienės, mėtos, linai, kraujažolės, imbierai ir kiti augalai. Visi vaistai ruošiami pagal tą patį principą: pirmiausia reikia virti vandeniu, supjaustyti kai kuriuos augalus, tada užpilkite verdančiu vandeniu per kelis šaukštus kapotų žolelių ir palikite 10–40 minučių. Pasirengimas reiškia 2-3 kartus per dieną. Teigiami pakeitimai, kuriuos galite pastebėti beveik iš karto.
Jei gydymas liaudies gynimo priemonėmis nesuteikia norimo rezultato, o žarnyno darbas normalizavosi, būtina pradėti gydymą sunkesniais vaistiniais preparatais. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į gydytoją. Be visų pirmiau minėtų gydymo metodų, gydytojai rekomenduoja atlikti terapines pratybas. Tai nereiškia, kad galite pamiršti apie vaistų vartojimą. Gimnastika yra tik priedas. Šiuo tikslu yra specialių pratimų, kurių reguliarus įgyvendinimas prisideda prie virškinimo sistemos normalizavimo.
Prevencinės priemonės
Galite užkirsti kelią daugelio patologijų atsiradimui, įskaitant vidurių užkietėjimą, viduriavimą ir kitas žarnyno sutrikimo apraiškas. Tam reikia laikytis kai kurių taisyklių:
- valgykite teisę Stenkitės išvengti kenksmingų maisto produktų, nevalgykite ir maksimalus intervalas tarp maitinimo turėtų būti ne ilgesnis kaip 5 valandos;
- atsisakyti blogų įpročių. Rūkymas ir alkoholis neigiamai veikia visą kūną, įskaitant virškinimo sistemą. Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, jums reikia mesti rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu;
Netinkamų įpročių atsisakymas
Sportas ir mityba
Kiek vandens reikia gerti per dieną
Kaip matote, galite normalizuoti žarnas ir išmatus be jokių problemų. Teisingu požiūriu problema gali būti lengvai išspręsta, o svarbiausia - užkirsti kelią jos išvaizdai. Jums reikia tik šiek tiek pakeisti savo gyvenimo ritmą, prisitaikyti prie dietos, gauti naują hobį sporto forma. Visa tai yra raktas į sveikatą.