Dieta hemorojus

Kai tiesiosios žarnos aplinkinių venų uždegimas jose sustoja, kraujagyslių struktūra keičiasi, virsta ir išsiplečia. Tai sukelia kraujo krešulių susidarymą ir tokios ligos vystymąsi kaip hemorojus.

Vienas iš pagrindinių hemorojaus požymių yra kraujavimas iš patologiškai pakeistų venų, atsirandančių per žarnyno judėjimą, vidurių užkietėjimas, taip pat skausmas ir diskomfortas išangėje.

Dietos savybės

Tikslas, kurio metu bus laikomasi hemorojus (ūmus ir lėtinis), yra žarnyno motorinės funkcijos stimuliavimas ir normalizavimas.

Medicininė mityba ligos atveju turi būti išsami ir atitikti visus fiziologinius kūno poreikius. Pagrindiniai hemorojaus gydymo lentelės tikslai - reguliariai atlikti žarnyno judėjimą (o kėdė turėtų būti minkšta) ir visiškai virškinti maistą. Tai apsaugo nuo mechaninės žalos gleivinei, kuri yra nesuradama rupios maisto dalelės.

Sutinku su Pevzner klasifikacija, hemorojaus dieta atitinka gydymo lentelę Nr. 3 lentelės energijos vertė turėtų būti 2900-3600 Kcal, o cheminė dieta yra tokia:

• baltymai - 100-120 g, pusė jų yra gyvūniniai baltymai;
• riebalai - 100-110gr, apie 30% augalinės kilmės;
• angliavandeniai 400-450 g;
• druska ne daugiau kaip 8-10gr.

Laisvas skystis nėra ribotas, tačiau jo suvartojimas turi būti ne mažesnis kaip 1,5 litrų per dieną.

Pagrindinės taisyklės

Maisto perdirbimas

Kulinarinis maisto perdirbimas gali būti bet koks, bet turėtumėte pirmenybę teikti maistui, kuris yra virintas arba garinamas. Galite virti kepta folijoje (be plutos susidarymo, kuris pernelyg dirgina žarnyną ir yra blogiau virškinami) patiekalai. Gabalėliai turi būti dalinami arba kieti. Nerekomenduojami patiekalai iš maltos mėsos ir bulvių košės, nes jie neskatina žarnyno peristaltikos.

Dieta

Maistas hemorojus turėtų būti dalinis ir mažomis porcijomis, 5-6 kartus per dieną. Dažnas maisto vartojimas nedideliu kiekiu pagerina žarnyno veikimą, maistas geriau virškinamas, todėl jis absorbuojamas, normalizuojamas žarnyno judrumas ir atkuriamos reguliarios išmatos.

Ne mažiau svarbus dalykas, kai liga yra dieta, yra kruopštus maisto kramtymas, kuris neleidžia didelėms dalelėms patekti į žarnyną, kuris nėra virškinamas ir pažeidžia tiesiosios žarnos gleivinę.

Temperatūros sąlygos

Dėl hemorojus, maistas turėtų būti apie 15-60 ° C, t.y. ne per šaltas arba, priešingai, karštas. Maisto produktai, turintys aukštą arba žemą temperatūrą, dirgina virškinimo traktą, kuris turi įtakos žarnyno motoriniam aktyvumui.

Skysčių suvartojimas

Laisvo skysčio suvartojimas per dieną turėtų būti bent 1,5 litrų. Vanduo išmatose yra minkštesnis, apsaugo nuo stagnacijos žarnyne, todėl vidurių užkietėjimas.

Būtina gerti tuščiame skrandyje arba prieš valgį. Pirmenybė turėtų būti teikiama natūralioms sultims ir vaisių gėrimams, mineraliniams vandenims be dujų, žaliosios arbatos.

Pageidautina atsisakyti arbatos ir kavos (juose yra daug kofeino, kuris prisideda prie išmatų stagnacijos).

Jūs neturite pamiršti apie rūgštų pieno gėrimus, kurie ne tik užpildo trūkstamo skysčio kiekį organizme, ypač virškinimo trakte, bet ir palaiko normalios žarnyno mikrofloros augimą ir vystymąsi.

Alkoholis

Alkoholiniai gėrimai, skirti hemorojus, neturėtų būti įtraukti. Alkoholis prisideda prie dehidratacijos, ty skysčio pašalinimas iš žarnyno, edema, kraujo sutirštėjimas, įskaitant tiesiosios žarnos venus. Visa tai pablogina kūno būklę su hemorojus.

Augalinis pluoštas

Dienos racione turėtų būti pluošto (ne mažiau kaip 50% dienos maisto). Celiuliozė pritraukia vandenį, suminkština išmatų masę, padidina jų tūrį, o tai prisideda prie minkšto žarnyno judėjimo. Be to, pluoštas „renka“ toksinus ir pašalina juos iš organizmo, taip pat yra optimali maistinė terpė žarnyno mikroflorai.

Leidžiami produktai hemorojus

Hemorojus gydymo lentelėje turėtų būti tokie produktai, kurie normalizuoja žarnyno peristaltiką, palengvintų žarnyno judėjimą ir mažina su juo susijusią skausmą, apsaugo nuo tiesiosios žarnos gleivinės sužalojimo.

Be to, maistas turėtų būti stiprinamas ir juose turi būti pakankamai mikroelementų. Magnis ir kalis turi teigiamą poveikį žarnyno susitraukimams, o geležis apsaugo nuo anemijos vystymosi (hemorojus dažnai lydi kraujavimas).

Be to, parodyta paros raugintų pieno produktų (žarnyno mikrofloros normalizacija) ir augalinių aliejų (lengvas maisto masių judėjimas per žarnyną) suvartojimas.

Leidžiamų produktų sąrašas:

• rugių duona, grūdai, miltų miltai ar sėlenos, visų rūšių duona turi būti „vakar“;
• sausieji sausainiai, krekeriai, sausainiai;
• švieži pieno produktai, pageidautina su gyvais biokultūromis (kefyras, ryazhenka, mažai riebalų turintys varškės ir grietinės, nesmulkinti sūriai, pienas);
• silpna arbata, sėlenos arba laukinės rožės nuovirai, vaisių ir daržovių sultys su plaušiena (verčia žarnyną susitraukti), mineralinis vanduo;
• džiovinti vaisiai: slyvos, razinos, džiovinti abrikosai (yra kalio);
• šviežios ir virtos daržovės ir vaisiai (pirmenybė teikiama runkeliai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir raudoni obuoliai, žalieji obuoliai, žirneliai, salierai, žalumynai, ropės);
• daržovių sultiniai arba mažai riebalų turinčios žuvys ir mėsos sriubos;
• augaliniai aliejai (majonezo keitimas salotomis), mažais kiekiais sviestas;
• mažai riebalų veislių mėsos, žuvies, paukštienos;
• subproduktai;
• grūdai ir jų trupiniai (grikiai, kviečiai, miežiai, miežiai);
• minkšti virti kiaušiniai ir omeletai;
• medus, uogienė, sirupai, kompotai, zefyras;
• užkandžiai: daržovių ikrai, mirkyti silkės, mėsos žuvys ir mėsos.

Draudžiami produktai

Medicinos mityba, skirta hemorojus, reiškia, kad tokie produktai iš dietos neįtraukiami, o tai didina dujų susidarymą, prisideda prie skilimo ir fermentacijos procesų aktyvinimo žarnyne, o tai veda prie lėtos išmatų masės evakuacijos.

Taip pat nerekomenduojama naudoti maisto produktų, kuriuose yra daug krakmolo ir klampaus košės (sulėtinti žarnyno judrumą). Per didelis baltymų ir gyvūnų riebalų kiekis dietoje neigiamai veikia virškinimą ir pablogina žarnyno judrumą.

Viršutinė druska sukelia padidėjusį kraujo klampumą, stagnaciją kraujagyslėse ir trombozę, kuri sukelia ligos paūmėjimą. Kasybos medžiagos, prieskoniai, eteriniai aliejai, riebalų skilimo produktai kepimo metu, cholesterolis, taninas aktyvuoja tulžies sekreciją, daro kasą ir skrandžio darbą dvigubu stiprumu, sulėtina žarnyno motorinę funkciją, todėl turėtų būti pašalinami iš dietos.

Draudžiamų produktų sąrašas:

• Kvietinė duona, pyragaičiai, tešlos gaminiai;
• kepti kiaušiniai ir kieti virti;
• makaronai (riboti);
• bulvės, bananai, ridikai, ridikai, česnakai, svogūnai, grybai, ankštiniai augalai;
• stipri arbata, kava, kakava, želė;
• šokoladas, riebalų grietinėlės pyragai;
• raudonmedis, svarainiai, mėlynės;
• prieskoniai (pipirai, krienai, garstyčios);
• gyvūniniai riebalai dideliais kiekiais, kepimo aliejus;
• riebios mėsos, žuvies ir paukštienos;
• konservuoti maisto produktai ir mėsa bei žuvis, druskingumas ir rūkyta mėsa;
• turtingi sultiniai;
• ryžiai, sago, manų kruopos.

Dietos poreikis

Dietos hemorojus gali pašalinti nemalonius ligos pasireiškimus, užkirsti kelią kraujavimui ir kitoms komplikacijoms, normalizuoja išmatą ir visą virškinimo trakto darbą.

Be to, gydymo lentelės laikymasis apribos vaistų vartojimą arba netgi visiškai atsisakys jų. Medicininė mityba suteikia organizmui reikiamą vitaminų ir mikroelementų kiekį, stimuliuoja imuninę sistemą, palankiai veikia odos, plaukų ir nagų būklę ir normalizuoja svorį.

Mitybos nesilaikymo pasekmės

Klinikinės mitybos dėl hemorojus nepaisymas dažnai sukelia ligos paūmėjimą, sunkina ligos eigą ir gali sukelti chirurginį gydymą. Galimas tokių komplikacijų vystymasis kaip:

• kraujavimas iš hemoroidinių venų ir susijusi anemija;
• hemoroidinių venų trombozė;
• kraujagyslių venų suspaudimas ir nekrozė.

Dieta hemorojus su kraujavimu ir analiniais plyšiais: svarbios taisyklės, mėginių meniu ir dieta

Dieta, skirta hemorojus, ypač kraujavimui ir įtrūkimams, yra svarbi sudėtingos terapijos dalis. Negalima susidoroti su šia liga be tinkamo gydymo, bet mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Jums reikia žinoti, kokius maisto produktus galite valgyti, ir kokie yra geriau atsisakyti, kad nesukeltumėte vidurių užkietėjimo ir nepablogėtų jūsų būklė.

Ar man reikia dietos hemoroidinių venų uždegimui?

Tai, kad hemorojus yra ir kodėl jų uždegimas ir praradimas, yra mūsų specialisto straipsnyje.

Be to, mes rekomenduojame perskaityti mūsų eksperto straipsnį, skirtą tinkamų mitybos pagrindų hemorojus, subalansuotos mitybos principus.

Dieta, skirta hemorojus moterims ir vyrams, turėtų būti įtraukta į bendrą gydymo kompleksą, nes nesveika mityba, sukelianti vidurių užkietėjimą, yra viena iš hemorojaus venų uždegimo priežasčių. Todėl, pasirenkant optimalią mitybą steigimui, bus sunku.

Valant tam tikrus maisto produktus gali atsirasti kraujo tekėjimas į dubens ir perinealinius indus. Tai veda prie to, kad veninė sistema yra užpildyta krauju, o po kurio laiko atsiranda hemorojus.

Laikydamiesi dietos, galite užkirsti kelią hemorojus vystymuisi ir net užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kuris sukelia papildomų ligos problemų.

Tinkama mityba: pagrindiniai principai

Renkantis dietą hemoroidinių venų uždegimui, turėtumėte apsvarstyti ne tik tai, ką galite valgyti su hemorojus, bet ir tam tikrą maisto vartojimo būdą, kurį reikėtų laikytis.

Pirmoji tinkamos mitybos taisyklė kiekvieną dieną valgo maistą maždaug tuo pačiu laiku. Jūs negalite praleisti pusryčių, nes ryte valgiai turėtų būti maistingiausi. Dėl šios priežasties bus pagerintas visų virškinimo trakto organų darbas, o ištuštinimas bus reguliarus ir „minkštas“.

Antroji taisyklė yra tinkamas geriamojo vandens naudojimas. Dienos metu reikia gerti iki 1,5 litrų (ar daugiau) švarų vandenį. Jūs taip pat turėsite pamiršti apie kenksmingus ir riebaus maisto produktus, atsisakyti alkoholio.

Kiekvienam hemorojaus tipui pasirinkta individuali dieta. Tai priklauso nuo hemorojus uždegimo, ligos eigos ir patologijos komplikacijų.

Analinis skilimo hemorojus: mitybos pasirinkimas

Dieta hemorojus ir įtrūkimai neturėtų apimti riebaus maisto ir susideda iš pluošto ir sveikų baltymų.

Lentelėje pateikiami draudžiami patiekalai ant hemorrhoidinių įtrūkimų stalo.

Subalansuotas maistas hemorojus ir analinis skilimas neapima alkoholinių gėrimų, šviežios kepimo, šokolado, pilnutinio pieno ir ryazhenka.

Kai tiesiosios žarnos skilimo dietos lentelėje turėtų būti:

• avižiniai dribsniai, grikiai, miežių košė. Šie grūdai prisideda prie mikroelementų balanso koregavimo, kėdė tampa „minkštesnė“;
• moliūgų patiekalai, burokėliai, žiediniai kopūstai, agurkai. Pagerinti žarnyno judrumą;
• daugiau jogurto, jogurto, naminio jogurto. Atkurti žarnyno mikroflorą;
• daug džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, slyvų), medaus. Normalizuokite vandens balansą;
• bananai, obuoliai. Pagerinti žarnyno judrumą.

Tarp gėrimų geriau teikti pirmenybę žaliai arbatai (silpnai), vaisių ir daržovių morsoms (šviežiai spaustoms).

Maistas kraujavimo mazgeliuose

Dieta kraujavimui iš hemorojus pagrįsta maisto produktais, kurie nesukelia kraujo tekėjimo ir todėl pagerina paciento būklę. Kraujavimas hemorojus yra griežtai draudžiamas:

• rūkyti patiekalai
• maisto virti keptuvėje;
• Užkandžiai, naudojami skiedros, krekerių pavidalo;
• karšti prieskoniai;
• majonezo ir padažo priedai.

Maistas hemorojus su kraujavimu turėtų būti sudėtingas, patologijos atveju naudinga:

• grietinėlės sriubos;
• daugiafunkcinė žuvis ir garlaivių mėsa;
• naudingi grūdai (grikiai, avižos, miežiai);
• daržovių salotos, pagardintos natūraliais aliejais.

Yra tokių hemorojus turinčių produktų su kraujavimu, kurie turi santykinį draudimą ir kartais leidžiami gydyti ligą (ne daugiau kaip kartą per savaitę).

Tai apima:

• manų kruopos;
• kepimas;
• bulvių malonumai;
• makaronai.

Dieta hemorojus su kraujavimu pašalina alkoholį ir sodą, leidžia šviežioms sultims ir žaliai arbatai.

Pykinimo metu

Dieta, kai padidėja hemorojus, turėtų būti siekiama suaktyvinti žarnyno darbą ir atsikratyti toksinų. Tai labai padėjo bananų, apelsinų, obuolių ir abrikosų naudojimas. Be to, meniu turėtų sudaryti daržovės, pavyzdžiui:

Maistas, kai padidėja hemorojus, susideda iš kiaušinių. Omletas laikomas labai naudingu. Rekomenduojama valgyti daugiau liesos mėsos (triušio, vištienos). Netgi leidžiama priimti ant vandens užvirto ryžių košė, tačiau į patiekalą negalima pridėti alyvos. Būtinai įveskite dietos medų. Duonos gydytojai rekomenduoja pakeisti duoną arba kiaušinių krekerius. Tarp gerų privalumų yra gėrimų kompotai, taip pat mažai riebalų turintys pieno produktai.

Kaip ir kitų tipų hemorojus, dietos paūmėjimo metu neįtraukia alkoholio ir rūkymo.

Nuėmus hemorojus

Atskirai, yra išvystyta dieta, pašalinus hemorojus chirurginiu išpjaustymu. Pirmąją dieną po operacijos negalite valgyti. Leidžiama naudoti tik daug vandens. Vieną dieną po manipuliacijos leidžiama švirkšti maistą, bet jis turėtų būti valgomas mažomis porcijomis, skirstant 5-6 valgius.

Maistas po operacijos hemorojus susideda iš kelių patiekalų:

• Daržovių sriubos;
• kotletai, pagaminti iš poros arba kelių pyragų;
• avižinių dribsnių konsistencija, grikių grūdai be tvarsčių;
• gryno varškės arba varškės.

Panašus meniu naudojamas kas savaitę. Tada racionas yra praturtintas garintomis daržovėmis, liesa mėsa arba žuvimi (garais), švirkščiami obuoliai su medumi ir cinamonu.

Lentelėje pateikiamas sąrašas, kuriame negali būti hemorojus po operacijos.

Pooperacinis laikotarpis yra apie 30 dienų. Šiuo metu reikalinga mityba, nes ji prisidės prie išmatų normalizavimo, kraujotakos, užkertant kelią ligos pasikartojimui. Be to, kiekvienas dietos vartotojas galės numesti svorio.

Vidinės hemorojaus dietos po operacijos turėtų visiškai atmesti alkoholinius gėrimus, kokteilius, nikotiną ir greitus užkandžius.

Leidžiamų produktų sąrašas

Yra specialus sąrašas, ką reikia turėti hemorojus, ir atsikratyti antsvorio ir pagerinti hemoroidinių venų būklę. Dieta su stipriais vidurių užkietėjimais ir hemorojus susiformuoja dėl produktų, kurie normalizuoja žarnyno darbą, palengvina žarnyno judėjimą ir mažina skausmą. Mityba parenka subalansuotą, kad jame būtų pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.

Skaitykite apie riešutų naudą hemorojus, apie naudojimo taisykles ir gydymo metodus, naudodami šį augalą mūsų specialisto straipsnyje.

Mes taip pat patariame perskaityti proktologo medžiagą, kurioje išsamiai aprašoma, kaip naudoti cukrinius runkelius hemorojus ir kaip gydyti šią ligą naudojant šią populiarią daržovę.

Kokia dieta bus pasirinkta hemorojus, priklauso nuo patologijos tipo, tačiau yra bendras produktų sąrašas, kuris bus naudingas bet kuriai ligai.

Maistas, skirtas hemorojus ir sunkus vidurių užkietėjimas, turėtų būti:

• žaliosios arbatos veislės (raudonmedžio sultiniai, sėlenų ekstraktai);
• džiovinti vaisiai (razinos, džiovinti abrikosai, slyvos);
• runkelių patiekalai, švieži žirniai (konservuoti konservuoti), salierai, ropės, žiediniai kopūstai;
• sriubos daržovių sultinyje,
• mėsos mityba;
• kryžius (grikiai, kviečiai, perlai, miežiai);
• virti kiaušiniai, omletai;
• medus, arbata;
• ikrai iš daržovių, mirkyti silkės, mėsos, mėsos.

Absoliutus draudimas

Dieta išoriniams hemorojus, taip pat dieta hemorojus su krauju neleidžia naudoti produktų, kurie didina dujų susidarymą, sulėtina žarnyną. Todėl turėtumėte stengtis laikytis dietos, išskyrus:

• mėlynių, svarainių, braškių;
• bananai, bulvės, svogūnai, ankštiniai, česnakai, grybai;
• virti kieti virti kiaušiniai ir kepti;
• makaronai;
• grietinėlės pyragai, pyragaičiai, šokolado produktai;
• Konservuoti, rūkyti ir sūdyti maisto produktai;
• manų kruopos

Be to, žmonės, turintys hemorojus, privalo neįtraukti kepinių, saldžių pyragų, kepinių tešlos. Kepant rekomenduojama sumažinti druskos, juodos, raudonųjų paprikos ir kitų prieskonių naudojimą.

Žinant, kokie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos, galite greičiau atsikratyti hemorojus ir jo požymius.

Apytikslis savaitinis meniu

Dieta hemorojus kiekvienai dienai yra tokia.

Tinkama mityba hemorojus: leidžiama ir draudžiama maisto produktai, meniu parinktys

Vienas iš „hemoroidinių venų“ venų varikozės „provokatorių“ gali būti netinkama mityba. Pernelyg didelis apsinuodijimas riebalais, rūkyta, sūrus maistas, kepiniai dažnai sukelia problemų dėl žarnyno judėjimo, kuris savo ruožtu virsta nemaloniais pojūčiais ir kraujavimu žarnyno judėjimo metu.

Tuo pačiu metu tinkama mityba tampa vienu iš sėkmingo gydymo ir hemorojaus paūmėjimo prevencijos veiksnių.

Dietos poveikis ligos eigai

Daugelis pacientų, gavusių pakankamą gydymą hemorojaus paūmėjimo laikotarpiu, sugrįžo prie ankstesnio gydymo režimo, taip leidžiant bendrą klaidą, kurios kaina yra hemorojus.

Produktai, kurie dirgina virškinimo trakto gleivinę, tuo pat metu padidina kraujo tekėjimą į hemoroidines venas. Perpildytos veninės plexus yra „perkrautos“, išsipūtusios, o tai veda prie hemoroidinių mazgų susidarymo.

Jei mityba yra beveik vien tik sunkiųjų maisto produktų ir geriamojo gydymo režimas nepastebėtas, vidurių užkietėjimas yra neišvengiamas. Kietosios išmatos masės pakenkia patinusių mazgų sienoms, kurios sukelia kraujavimą. Be to, įtempimas tik padidina dubens srities apkrovą.

Kaip valgyti su hemorojus?

Prokologai jau seniai sukūrė subalansuotos dietos hemoroidinių venų varikozėms taisykles.

Šios gairės yra bendros ir tinkamos visoms ligos formoms ir laipsniams.

• Nepertraukiamą ir sklandžią žarnyno funkciją užtikrina suvartojamo pluošto (šiurkščių augalų pluoštų) vartojimas. Šios medžiagos dėka peristaltika sustiprėja, todėl palengvina išmatavimą. Be to, sumažėja mazgų sužalojimo rizika ir skausmo sindromas.
• Su nepakankamu kiekiu skysčio dietoje, išmatos sutirštėja, judėjimas palei tiesiąją žarną sulėtėja, atsiranda įtempimas, kuris yra kontraindikuotinas hemorojus. Be to, kietos išmatos gali sugadinti mazgelius arba anališką vožtuvą. Norėdami sušvelninti išmatą, turėtumėte sekti vandens režimą - galite gerti iki 2 litrų per dieną.
• Dieta hemorojus reiškia dalinę mitybą. Jums reikia valgyti mažomis porcijomis 5-7 kartus per dieną. Užkandžiai taip pat turėtų būti įrengti tam tikru laiku, nes tai padės nustatyti virškinimo traktą, kad jis tinkamai veiktų.

Be to, kad laikomasi hemorojaus mitybos taisyklių, galima vartoti pagalbinius vaistus, pagrįstus laktulio sirupu, tarp jų ir Duphalac, Normase.

Kokie maisto produktai yra naudingi hemorojus?

Abejones dėl to, ką galima valgyti su lėtiniais hemorojus, turėtų išspręsti proctologas, nes kai kuriems pacientams taip pat yra kitų ligų.

Dieta hemorojus - tai, kas įmanoma su paūmėjimu?

Hemorojus gydymas yra ilgas procesas. Be vaistų terapijos, svarbi sėkmingo konservatyvaus gydymo sudedamoji dalis yra vidurių užkietėjimo pašalinimas, sudėtingas virškinimo proceso normalizavimas, žarnyną dirginančių maisto produktų pašalinimas.

Dieta, kai padidėja hemorojus, reiškia:

• subalansuotas meniu;
• žalingų produktų atmetimas;
• aiškus valgymo būdas;
• gerti daug vandens.

Kai kurie proctologai rekomenduoja, kad per ūminių hemorojus fazių laikotarpiu jie visiškai atsisakytų naudoti kietą maistą žuvų, mėsos ar daržovių sultiniams. Tai leis išvalyti žarnyną, sušvelninti esamą išmatų masę ir išnešti juos be hemorojus.

Augalinis aliejus turi gerą vidurius:

Užtenka paimti po 1 valgomąjį šaukštą aliejaus prieš miegą arba ryte, vieną valandą iki pagrindinio valgio. Pirmuoju atveju viduriavimas pasireiškia kitą rytą, o antrasis - 1-1,5 val.

Hemorojus bet kokia forma reikalauja kruopščiai atrinkto meniu, todėl labai rekomenduojama susilaikyti nuo riebių ir kepti maisto, aštrūs, konservuoti, marinuoti maisto produktai. Pirmenybė teikiama daržovėms bet kokia forma (išskyrus kepti), mažai kalorijų turinčia mėsa, žuvimi, vaisiais. Svarbu gerti daug vandens - ne mažiau kaip 2,5 litrų. Tai leis žarnyne palikti pakankamą kiekį skysčio išmatose, o tai užtikrins, kad žarnyno išsiskyrimas bus lengvas.

Pluoštas padeda normalizuoti žarnyno darbą, tačiau daugelis jo nerekomenduojama žmonėms, sergantiems kolitu ir enterokolitu. Šviežios daržovės, sėlenos, džiovinti vaisiai yra daug pluošto. Beje, į kasdieninį džiovintų vaisių (ypač slyvų) meniu įtraukimas taip pat turi teigiamą poveikį žarnyno judrumui, pašalina vidurių užkietėjimą ir normalizuoja virškinimą.

Rekomenduojama, leidžiama ir draudžiama

Visi maisto produktai, esantys kasdieniame maiste, gali būti suskirstyti į:

1. Rekomenduojamas hemorojus.
2. Leidžiama saikingai.
3. Tie, kurie turėtų susilaikyti nuo bent jau paūmėjimo laikotarpio, idealiai amžinai.

Rekomenduojama

Labai teigiamas poveikis yra grūdų valgymas, kuriame yra daug neskaidžių pluoštų. Na, jei košė bus ūmaus hemorojaus dietos pagrindas. Labiausiai pageidautina iš grūdų:

Šie grūdai turi daug naudingų mikro ir makro elementų, todėl dieta su hemorojus nekenkia bendrajai kūno būklei.

Ryžių košė turi suspaustą poveikį ir padeda sumažinti žarnyno dirginimą. Jos reguliarus vartojimas leis jums atsikratyti palaidų išmatų ir viduriavimo, kurie dažnai pasireiškia 3-4 etapo hemorojus.

Daržovės, kartu su grūdais, turėtų sudaryti dietos pagrindą tais atvejais, kai hemorojus pablogėja. Geriausia juos naudoti švieži, troškinti, virti arba garinti. iš daržovių rekomenduojama vartoti kasdien:

• cukinijos;
• morkos;
• kopūstai (žiediniai kopūstai, balti, raudoni, brokoliai, karaliai, Briuselis, Pekinas, Savojė);
• runkeliai;
• agurkai;
• pomidorai (be odos);
• Bulgarijos pipirai;
• moliūgų;
• ridikėliai

Žalieji tarnauja kaip gera pagalba daržovėms. Špinatų, salierų, kalendra, krapų, bazilikų ir salotų naudojimas labai teigiamai veikia hemorojus. Rekomenduojama į kiekvieną pagrindinį maistą įtraukti šviežių daržovių ir žolelių salotų.

Vaisiai ir uogos turi daug skaidulų, prisideda prie tinkamos išmatų masės ir turi vidurius. Svarbu atkreipti dėmesį į vaisių brandumą: kai padidėja hemorojus, rekomenduojama naudoti tik prinokusius vaisius:

Vaisiai gali būti vartojami tiek švieži, tiek džiovinti, džiovinti kompotų pavidalu. Obuoliams rekomenduojama iš anksto kepti ir geriau atsisakyti valgyti vynuogių. Švieži obuoliai ir vynuogės išprovokuoja dujų susidarymą žarnyne, kuri gali iškrauti hemorojus.

Pieno produktai turi labai teigiamą poveikį žarnyno darbui. Meniu turėtų būti kefyras, jogurtas, varškė, jogurtas, airan. Geriau susilaikyti nuo šviežio pieno naudojimo, jį galima naudoti ruošiant omletą arba košę, tačiau riebalų kiekis neturėtų viršyti 2,5%. Perkant kefyrą, reikia atsižvelgti į tai, kad šviežiai paruoštas produktas turi šiek tiek vidurių laisvą poveikį, todėl rekomenduojama pirkti ir gerti kefyrą gamybos dieną, maksimaliai kitam. Jogurtai yra geriau pirkti natūralius, be dažiklių, skonių ir priedų. Jei jums patinka vaisių skonio jogurtas, geriausia patiekti jį namuose, pridėdami mėgstamiausių ingredientų. Be to, jogurtą galima užpildyti ir vaisių, ir daržovių salotomis. Tai vertinga alternatyva riebalų grietinėlės ir majonezo gamybai.

Leidžiama

Ši produktų kategorija leidžiama naudoti, bet ne kasdien, o ne dideliais kiekiais. Vidutiniam asmeniui sunku įsivaizduoti savo gyvenimą be duonos, mėsos, makaronų ar bulvių. Todėl hemorojaus mityba turėtų būti retai įtraukiama į tokius produktus, kad nesukeltų psichologinio diskomforto ir kartu paspartintų ligos gydymą.

Duona yra geriau pasirinkti visagrą, pridėjus sėlenų, sezamo, linų sėklų ar moliūgų. Rekomenduojama atsisakyti baltos duonos ir kepalų, kad padidėtų hemorojus. Pageidautina, kad ruginė duona arba duona būtų pasenusi. Taip pat nerekomenduojama naudoti bandelių, pyragų, sausainių (išskyrus sausainius ir liesus krekerius).

Be baltymų maisto, labai sunku pasiekti pilnatvės jausmą, todėl neturėtumėte mesti mėsos valgyti. Geriau rinktis liesos galvijienos, vištienos (krūties), kalakutienos ar triušio. Gera alternatyva mėsai bus žuvis ir jūros gėrybės. Svarbu pasirinkti liesą žuvį:

Tai yra maistinės žuvies rūšys, turinčios minimalų riebalų kiekį ir mažai kalorijų. Tačiau, kaip išimtis, 1-2 kartus per savaitę galite gaminti žuvų veisles šiek tiek truputį:

Ir mėsa, žuvis ir jūros gėrybės turėtų būti virti bet kuriuo kitu būdu nei kepti. Pageidaujamas virimas arba garų valymas, galite kepti orkaitėje, iš anksto suvynioti į foliją. Mėsos ir jūros gėrybių virimas geriau be druskos ir prieskonių. Prie sultinio galima pridėti keletą juodųjų pipirų ir lauro lapų.

Kiaušiniai gali būti vartojami, bet ne kepti. Galite virti omletą, virti minkštai virtus kiaušinius, virti kiaušinius. Šiuo atveju nerekomenduojama naudoti daugiau kaip tris kartus per savaitę. Tas pats pasakytina ir apie sūrį. Jūs galite valgyti 1-2 kartus per savaitę nedideliam marinuotam sūriui (sūris, suluguni, čečilis, feta). Minkštasis grietinėlės sūris (Philadelphia, mascarpone) taip pat gali būti įtrauktas į meniu ne daugiau kaip du kartus per savaitę.

Draudžiama

Dieta hemorojus gydyti yra privaloma, bet sunkus tabu dėl kai kurių produktų yra taikomas tik paūmėjimo laikotarpiu arba po hemorojus. Tai leidžia pagreitinti gydymą ir reabilitaciją, pagerinti bendrą paciento būklę, o nuolatinis dietos sumažinimas gerokai sumažina atkryčio riziką.

Alkoholis turi būti griežtai draudžiamas bet kokiems hemorojus, pradedant nuo pradinių vystymosi etapų. Alkoholiniai gėrimai išsiplėtė kraujagysles, įskaitant kraujagysles. Todėl, dažnai ir gausiai vartojant alkoholį, ligos eina į ūminę fazę, susidaro nauji hemorojus, o esami didėja.

Kepti maistas, ypač mėsa, neturėtų būti dietoje, bent jau per hemorojus. Labai sunku atsisakyti kepto maisto, leidžiama naudoti keptas bulves arba mėsą, bet mažais kiekiais, ne daugiau kaip kartą per savaitę ir tik lėtiniams hemorojus. Be to, keptas maistas prisideda prie vidurių užkietėjimo, sutrikdo žarnyno judrumą, sudaro kietą išmatų masę, kuri labai pakenkia hemorojus. Geriau negerti gazuotų gėrimų, koncentruotų sulčių, kavos ir arbatos. Vaistažolės gali būti arbatos alternatyva:

Sultys turi būti atskiestos vandeniu, nes jos gali dirginti žarnyną. Citrusų vartojimą hemorojaus paūmėjimo metu rekomenduojama atsisakyti.

Nuo košės yra visiškai neįmanoma valgyti manų kruopos ir labai atsargiai reikia apdoroti ryžius. Taip pat nerekomenduojama virti košės ant pieno, kurio riebalų kiekis viršija 2,5%.

Iš meniu turite išskirti:

• riebūs sūriai;
• prieskoniai;
• rūkyta mėsa;
• marinuoti maisto produktai;
• pusgaminiai;
• Konservai;
• sūdyti maisto produktai;
• saldus

Vietoj saldainių galite valgyti saldintus vaisius ar riešutus. Dieta hemorojus siūlo riboti dažnai cukrų, tačiau tai netaikoma fruktozei ir kitiems cukrams.

Maitinimo režimas

Kai hemorojus mityba reiškia ne tik tinkamą maisto pasirinkimą, bet ir racionalų maistą. Rekomenduojama valgyti 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis, kad nebūtų perkrautas virškinimas ir užtikrintas maksimalus maisto virškinimas.

Ūminio hemoroidinio uždegimo laikotarpiu būtina teikti keletą reguliarių patiekalų per dieną, o pusryčiai geriau valgyti vieną valandą po pabudimo ir vakarienė - 2-3 valandos prieš miegą. Be pagrindinių patiekalų (pusryčių, pietų, vakarienės) būtina surengti pilnus užkandžius (antrus pusryčius, popietės užkandžius, antrą vakarienę).

Apytikslė mityba

Žemiau pateikiamas savaitės meniu, kuris atspindi dietą su hemorojus.

Dieta hemorojus

Žmonės su hemorojus, puikiai žino, kaip sunku atsikratyti šios ligos. Kartais nė vienas vaistas, ne žvakės, nė vienas tepalas nepadeda. Bet kaip daugelis iš mūsų galvoja apie tai, kad tikroji ligos priežastis yra netinkama mityba? Štai kodėl neįmanoma susidoroti su hemorojaus apraiškomis, o ne pagal konkrečiai tokiems atvejams skirtą dietą.

Kodėl dieta yra svarbi hemorojus ir analinius skilimus?

Apskritai, mityba yra svarbi bet kokios ligos gydymo dalis. Galų gale, kaip žinote, žmogus yra tas, ką jis valgo. Ir virškinimo sistemos ligų atveju tai yra dvigubai teisinga. Galų gale, maistas ar jo atliekos tiesiogiai liečiasi su šiomis įstaigomis. Hemorojus taip pat galima priskirti virškinamojo trakto ligoms, nes tai turi įtakos jo galutiniam segmentui - išangei.

Ligos ypatybės

Hemorojus yra liga, kurioje aplink išangę esančios venos praranda tonas ir plečiasi. Kaip rezultatas, defekacijos procesą lydi stiprus skausmas ir kartais kraujavimas. Išsiplėtusios venos gali sudaryti išilgines akis matomus išsikišusius mazgus ir sukelti diskomfortą - niežulį, sunkumo jausmą ir svetimkūnio jausmą tiesioje žarnoje, net jei asmuo yra ramioje vietoje. Taip pat kraujagyslėse, sudarančiose mazgus, gali atsirasti kraujo krešulių, jų paviršius gali būti uždegęs, mazgai gali iškristi. Dažnai hemorojus gali lydėti įtrūkimai išangės ir garo proctito - audinių uždegimas aplink išangę. Galimos hemorojaus komplikacijos - sepsis, masinis kraujavimas.

Hemorojus ir analinius skilimus daugiausia paveikia suaugusieji po 30 metų. Su juo gali susirgti ir moterys, ir vyrai, tačiau moterys dažniau kenčia nuo šios ligos.

Hemorojus

Hemorojus turi du pagrindinius tipus - išorinius ir vidinius. Kai išoriniai hemorojus yra paveikti mazgai ant išangės gleivinės, esantis jos išorinėje pusėje. Vidiniai hemorojus yra liga, kuri paveikia mazgus, esančius pačioje tiesiosios žarnos gale, iš išangės vidų. Abiejų tipų hemorojus skiriasi nuo simptomų, simptomų ir gydymo. Taip pat išskirkite lėtinį ligos tipą ir jo ūminę fazę, kurioje pacientui būdingi didesni simptomai.

Hemorojus gydymas

Gydymas hemorojus ir analinius skilimus dažniausiai yra konservatyvus, įskaitant vaistus, daugiausia išoriniam naudojimui. Tai tepalai ir žvakutės su analgetiku, priešuždegiminiu, venotoniniu ir antibakteriniu poveikiu. Tačiau nesėkmingos konservatyvios terapijos atveju gali būti taikoma chirurgija, kurią sudaro hemorojus.

Priežastys hemorojus ir analinius skilimus

Liga gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tai gali sukelti:

• netinkama mityba, įskaitant per daug aštrų ir riebų maistą;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• tabako rūkymas;
• sėdimas gyvenimo būdas arba sėdimas darbas;
• fizinio aktyvumo stoka;
• per didelis pratimas;
• antsvoris, nutukimas;
• veninė liga;
• kėdės sutrikimai - vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, įskaitant tuos, kuriuos sukelia virškinimo trakto ligos;
• nėštumo ir gimdymo moterims;
• genetinis polinkis;
• navikai;
• infekcijos;

Dietos vaidmuo gydant hemorojus ir analinius skilimus

Tinkama dieta analiniams skilveliams ir hemorojus yra labai svarbi, nes šių reiškinių atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su gaubtinės žarnos - virškinamojo trakto galinės dalies, kuri gauna neapdorotus maisto likučius, veikimu.

Dieta gydant ligas atlieka šias funkcijas:

• sumažina kraujo tekėjimą į perinealinį regioną,
• leidžia normalizuoti kėdę
• stiprina imuninę sistemą ir visą kūną,
• kovoja su nutukimu ir mažina kūno svorį.

Sumažinus kraujo tekėjimą į išangę, ir hemorojaus patinimas yra vienas svarbiausių dietos uždavinių. Nėra paslapties, kad kai kurie produktai gali sukelti panašų poveikį. Todėl jie turėtų būti pašalinami iš paciento meniu.

Dar svarbesnė užduotis yra išmatų normalizavimas. Galų gale, liga retai išsivysto įprasto išmatos fone. Paprastai pacientams, sergantiems hemorojus, yra įvairių kėdės pažeidimų. Šiuo atžvilgiu pavojingiausia yra vidurių užkietėjimas. Galų gale, vidurių užkietėjimas sukelia padidėjusią įtampą išangės, analinio sfinkto, raumenyse, dėl kurių jose esančios venos užpildo kraują ir išsipūsti. Ir, jei vidurių užkietėjimas reguliariai pasikartoja, liga tampa lėtine. Be to, vidurių užkietėjimo išmatų masė daro spaudimą žarnyno sienai, kuri pažeidžia jo kraujotaką.

Daugelis žmonių mano, kad vidurių užkietėjimas yra viduriavimas, ir tai nėra pavojinga ligai. Tačiau taip nėra. Galų gale, laisvos išmatos, ypač jei tai atsitinka kelis kartus per dieną, dirgina uždegimą, skatina bakterijų plitimą. Be to, skystas išmatos, susilietus su išangės gleivine, sukelia jo uždegimą ir džiūvimą, taip pat ateityje atsiranda analinis skilimas ir garų propektitas.

Taigi, liga gali būti sėkmingai gydoma tik tuo atveju, jei išmatos yra normalios. Lygiai taip pat svarbu, kad išmatose nebūtų intarpų, o tai gali pažeisti paveiktą zoną. Kėdė neturėtų būti pernelyg dažna ir ne pernelyg reti. Optimalus išmatų dažnis yra 1-2 kartus per dieną, bent kartą per 2 dienas.

Be to, hemorojaus mityba turėtų būti siekiama stiprinti imuninę sistemą ir visą organizmą. Dieta turi turėti reikiamą kiekį vitaminų ir mikroelementų organizmui. Tai svarbu, nes būtina pasiekti greitą uždegimo gijimą. Tai ne paslaptis, kad hemorojus uždegimas dažnai lydi kraujavimą. Panašus reiškinys gali būti su išangės įtrūkimu. Tai reiškia, kad dieta turėtų būti parinkta taip, kad būtų išvengta anemijos simptomų atsiradimo.

Galiausiai viena iš ligos priežasčių yra antsvoris. Reikėtų nepamiršti, kad tiek vyrams, tiek moterims riebalų nuosėdos dažniausiai būna apatinėje pilvo ertmės dalyje. Tai žymiai padidina spaudimą žarnyne ir sumažina jo kraujotaką. Todėl vienas iš dietos tikslų yra padėti žmogui prarasti svorį arba bent jau ne gauti papildomų svarų.

Taigi strateginis dietos tikslas yra pagerinti paciento būklę ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Veislės hemorojus dietos

Dieta įvairioms ligoms - ūminiam ir lėtiniam, turi savo savybes. Be to, speciali kategorija yra mityba, kuri turi atitikti pacientą, kuriam buvo atlikta operacija, siekiant pašalinti mazgus. Ši dieta yra griežčiausia.

Kaip pasirinkti geriausią maistą

Gali būti lengva pasirinkti geriausią dietą. Žinoma, pacientas gali sugalvoti save, ką jis turi, ir išbandyti mitybą. Taigi per bandymą ir klaidą jis gali pasirinkti optimalią galią. Nors ši dieta gali neatsižvelgti į ligos savybes, taip pat į alergiją maistui ir maisto netoleravimą. Todėl geriausia kreiptis į mitybos specialistą, gastroenterologą, proktologą ar terapeutą. Jei tokios galimybės neegzistuoja, verta prisiminti žinomo sovietinio gydytojo M. I. Pevzner parengtą 3 raciono skaičių. Ši dieta yra specialiai sukurta normalizuoti žarnyno funkciją. Mityba pagal Pevzner apima produktus, kuriuose vyrauja augalinės kilmės mitybos pluoštas. Mitybos energinė vertė yra 2900-3600 kcal, augalinių baltymų kiekis yra 50-60 g, toks pat gyvūnų baltymų, riebalų kiekis - 100-110 g (iš kurių 30% yra augaliniai), angliavandeniai - 400-450 g. ne daugiau kaip 8-10 g per dieną.

Dietoje turi būti pakankamai geležies, magnio ir kalio. Magnis ir kalis turi teigiamą poveikį žarnyno susitraukimams, o geležis apsaugo nuo kraujavimo sukeltos anemijos.

Bendrieji mitybos principai

Bendrieji mitybos principai visų pirma reiškia, kad mityba yra dalinė. Tai reiškia, kad turite atsisakyti tradicinės trijų kartų valgymo sistemos pusryčių, pietų ir vakarienės pavidalu ir pakeisti jį 5-6 kartus per dieną. Žinoma, šiuo atveju porcijos turėtų būti sumažintos. Tai pasiekia švelnesnę virškinimo trakto apkrovą, jos viršįtampio nebuvimą. Taip pat pageidautina, kad maistas būtų vartojamas griežtai apibrėžtu laiku kiekvieną dieną. Maitinimo intervalai turėtų būti panašūs.

Paskutinis patiekalas turi būti ne vėliau kaip 1,5-2 valandos prieš miegą, o geriausia vakarienę 3-4 val. Prieš miegą.

Maistas turi būti ne per karštas, nei per šaltas - abu yra erzina žarnyno sienos. Optimali temperatūra yra + 37-40 ° C.

Kitas svarbus veiksnys, turintis įtakos mitybos efektyvumui, yra valgymo taisyklės. Kaip sakė garsaus romano herojai, kruopščiai kramtydami maistą, padedate visuomenei. Ir tai yra tiesa, kruopščiai kramtant maistą, asmuo padeda bent jau sau ir savo sveikatai. Galų gale, valgyti važiavimu, skubėti, ryti dideliais gabaliukais taip pat yra viena iš žarnyno sudirginimo priežasčių ir dėl to ligos atsiradimo. Todėl tokie blogi įpročiai turėtų būti pašalinti.

Mes neturėtume pamiršti apie pakankamą vandens kiekį. Be to, pageidautina naudoti gryną neskaidytą vandenį, o ne arbatą, sultis ar kitus gėrimus. Šis tūris turi būti maždaug 1,5-2 litrai per dieną. Pakankamas vandens kiekis leidžia drėkinti išmatų masę ir išvengti užkietėjimo. Pažymėtina, kad vandens trūkumas gali ne tik paneigti visą teigiamą mitybos poveikį, bet ir sukelti priešingą reakciją, ypač padidėjusį vidurių užkietėjimą. Kita vertus, vanduo turėtų būti atsargiai naudojamas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo inkstų nepakankamumo ar širdies ir kraujagyslių ligų.

Priešingai, druskos suvartojimas turėtų būti ribotas, nes druska prisideda prie kraujagyslių išplitimo.

Maistas turėtų būti subalansuotas. Pvz., Net mažai riebalų turinčių mėsos vartojimas be daržovių patiekalų arba makaronų ir bulvių šoninių patiekalų gali sukelti išmatų pailgėjimą.

Kokie produktai neleidžiami?

Pirmiausia, ši kategorija apima produktus, kurie sukelia kraujo skubėjimą į dubens organus. Tai visų rūšių prieskoniai, įskaitant pipirus ir garstyčias, alkoholį, rūkytus, keptus ir aštrus patiekalus, marinuotus agurkus ir marinuotus agurkus. Taip pat uždrausta riebios mėsos - antis, žąsų, kiaulienos.

Be to, nepriimtina naudoti gėrimus, kuriuose yra daug dujų, arba skatinti fermentaciją - labai gazuoti gėrimai, ypač cukrūs, girai, alus. Visą pieną, kurio sudėtyje yra blogai virškinamos laktozės, taip pat reikėtų pašalinti iš dietos.

Taip pat rekomenduojama atsisakyti produktų, kuriuose yra krakmolo ir paprastų cukrų, nes jie taip pat gali sukelti fermentacijos procesus žarnyne.

Taip pat nepageidautina valgyti ankštinius augalus - žirnius ir pupeles, nes jie gali sukelti stiprų vidurių pūtimą.

Negalima gerti gėrimų, kuriuose yra daug kofeino. Tai yra kava, kola ir jos analogai, taip pat stipri arbata. Arbata neturėtų būti sunaikinta, nes jame esantys fermentai padeda gerinti virškinimą, tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama žaliai arbatai, arba aukštos kokybės juodajai arbatai, neturinčiai didelės alaus.

Dauguma vaisių yra leidžiami, tačiau turėtumėte valgyti tik prinokusius vaisius. Negalima valgyti prinokusių ar nebaigtų bandinių.

Taip pat nepageidautina pirkti produktus iš pusgaminių, kuriuose yra daug maisto priedų.

Pagal draudimą taip pat yra grybai - tai tikrai skanūs gamtos dovanos sukelia per daug streso net ir sveikam virškinimo traktui, ir beveik niekada visiškai nesuardomi.

Kas dar uždrausta:

• gausūs mėsos sultiniai;
• ugniai atsparūs riebalai (ėriukai ir taukai);
• riebalų varškės;
• bandelės, spurgos ir bandelės;
• želė;
• aukštos kokybės makaronai;
• gleivių sriubos;
• Konservai;
• plakta kiaušiniai ir kieti virti kiaušiniai;
• kakava ir šokoladas;
• konditerijos gaminiai su grietinėlėmis;
• dešros;
• greitas maistas, traškučiai ir kepti krekeriai;
• Sumuštiniai;

Kokios uogos ir vaisiai turėtų apsiriboti:

Ūminėje ligos formoje neturėtumėte valgyti daržovių, kurių sudėtyje yra pernelyg šiurkštus pluoštas - balti kopūstai, ropės, ridikėliai ir daržovės, kuriose yra per mažai pluošto, pavyzdžiui, bulvės (ypač bulvių koše). Nenaudokite per daug rūgščių žalumynų, pavyzdžiui, druskos.

Kokius produktus rekomenduojama naudoti?

Gydant ligą, pagrindinis uždavinys yra gerinti peristaltiką ir žarnyno funkciją, formuoti kalio išmatą. Ši užduotis gerai tinka augaliniams pluoštams, esantiems daržovėse ir vaisiuose.

Augalų pluoštas taip pat atlieka keletą kitų funkcijų:

• prisideda prie toksinų pašalinimo, t
• normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje
• palaiko optimalų žarnyno mikrofloros lygį.

Tačiau būtina vengti maisto produktų, kurie sukelia pernelyg didelę žarnyno fermentaciją ir sukelia vidurių pūtimą.

Pageidautina labiausiai minkštas pluoštas, kurį galima rasti džiovintuose vaisiuose - slyvose, džiovintuose abrikosuose, figose.

Be to, augalų pluošto naudojimas nereiškia, kad pacientas turėtų pereiti prie vegetariškos dietos. Iš tiesų ligai būdingas didelis kraujavimas, kuriame prarandama daug geležies. Jo trūkumas gali būti lengvai papildomas tik gyvūninės kilmės produktuose - mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose, kurie turėtų būti įtraukti į dietą pakankamu kiekiu. Be mėsos produktų, geležis taip pat randama riešutuose ir kai kuriose žaliosiose daržovėse. Tačiau pats didelis maisto kiekis geležyje ne visi. Būtina, kad jis gerai absorbuojamas. Dėl geležies absorbcija, savo ruožtu, imtis maisto produktų su dideliu kiekiu vitamino C. Taip pat naudinga valgyti skrudintų saulėgrąžų sėklų (ypač moliūgų).

Jei asmuo nėra įpratęs laikytis dietos, kurioje yra daug augalinio pluošto, tai, žinoma, reikia palaipsniui pereiti prie jos.

Nupjaukite

Kai kuriais atvejais, naudojant didelį kiekį natūralių pluoštų, esančių vaisiuose ir daržovėse, pacientas gali fermentuotis. Šiuo atveju pluoštas gali būti pakeistas kviečių sėlenomis, perkamomis vaistinėje ar parduotuvėje. Vyrams reikia apie 35 gramus sėlenų per dieną, moterys - 25 gramus, tačiau per daug kviečių sėlenų negalima suvartoti, jų didžiausias paros kiekis yra 60 gramų. Reguliarus sėlenų vartojimas gali patenkinti 75 proc. Sėlenos gali būti dedamos į bet kurį patiekalą arba skiedžiamos vandeniu ir paimamos valgio metu.

Daržovės

Daržovės gali būti suvartojamos dideliais, bet pagrįstais kiekiais, virtomis arba žaliavomis. Daržovės gali būti garinamos. Daugiausia daržovių turėtų būti mitybos laikotarpis paūmėjimo laikotarpiu. Labiausiai suvartotos daržovės:

• pomidorai,
• runkeliai,
• cukinijos,
• žiediniai kopūstai ir brokoliai,
• morkų
• cukinijos,
• salotos
• moliūgų.

Labai naudinga valgyti, kai vidurių užkietėjimas jūros dumbliai - laminaria, nors, griežtai kalbant, jis netaikomas daržovėms. Rekomenduojama pridėti prie visų daržovių salotų.

Galite naudoti žalumynus (petražoles, žaliuosius svogūnus, krapus), išskyrus aštriąsias veisles.

Svogūnai ir paprikos gali būti vartojamos termiškai apdorotos formos ir saikingai.

Daržovės, kuriose yra daug eterinių aliejų, pvz., Špinatų, karšto pipirų, rūgščių ir ankštinių augalų, kurių sudėtyje yra tam tikrų junginių, nesusijusių su virškinimo sistema, nerekomenduojama vartoti maistui. Tačiau į patiekalus galite pridėti nedidelį kiekį žaliųjų žirnių.

Apskritai rekomenduojama vartoti iki 400 g daržovių ir vaisių per dieną.

Makaronai

Makaronai, ypač pagaminti iš aukščiausios kokybės miltų, paprastai sukelia išmatų sulaikymą ir vidurių užkietėjimą. Todėl jų naudojimas turėtų būti ribotas. Jūs galite valgyti tik nedidelį kiekį makaronų iš kietųjų kviečių.

Pirmieji kursai

Sriubos gali būti naudojamos kaip puiki priemonė išmatų normalizavimui ir pakankamai skysčio šaltinis. Sriubos geriausiai virinamos daržovių sultine arba antrinėje mėsos ar žuvies sultinyje. Ypač naudinga bus sriuba, borschtas, burokėlių sriuba, turėtojai, sriubos su perlų miežiais, tai yra pirmosios kurso kategorijos, kuriose yra daug skaidulų. Nerekomenduojama įdėti daug bulvių (ir geriau tai padaryti be jo)

Vaisiai

Vaisiai, taip pat daržovės, yra augalinio pluošto šaltinis, taip pat daugybė vitaminų, mikroelementų ir biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų organizmui.

Esant susirgimui, susijusiam su dažnu vidurių užkietėjimu, pageidautina valgyti šviežių vaisių su lengvu vidurius. Tai abrikosai, arbūzas, slyva, cantaloupe, persikas, nektarinas, bananas, obuoliai, persimonai. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai, kuriuose yra minkštųjų pluoštų - figų, džiovintų abrikosų, džiovintų abrikosų, slyvų. Jie turi suvartoti iki 10 vienetų per dieną.

Tačiau, dirbant su vaisiais, reikia būti atsargiems, nes nesubrendę arba pernokę vaisiai gali sukelti sunkų viduriavimą. Taip pat nevalgykite per daug rūgštų ar per daug saldžių vaisių. Turėtų būti ribojamas šių rūšių vaisių ir uogų vartojimas:

• vynuogės
• agrastas
• raudonieji serbentai,
• mandarinai ir apelsinai,
• kriaušės

Naudingas derinys uogų ir vaisių su kefyro ar varškės.

Mėsa ir žuvis

Mėsa ir žuvis yra aukštos kokybės baltymų šaltiniai, todėl jiems reikia kūno. Kita vertus, per didelis baltymų kiekis meniu padidina vidurių užkietėjimo tikimybę. Todėl gyvūnų baltymų procentas ligoje turėtų būti mažesnis nei įprastoje dietoje.

Bet kokią mėsą ir žuvį reikėtų pasirinkti maistui? Riebaus mėsos ir žuvies nerekomenduojama, nes jos sukuria didesnę apkrovą žarnyne. Todėl geriausia atsisakyti kiaulienos, reikia atidžiai įtraukti į jautienos ir ėrienos mitybą. Tačiau labiausiai riebios mėsos yra ančių ir žąsų. Todėl geriausiai tinka mėsa ir paukštiena, pavyzdžiui, veršiena, vištienos krūtinėlė ir kalakutiena. Iš žuvų geriausia rinktis ešerius, jūrų lydekas, karius, karpius, menkes, lydeką.

Kitas svarbus veiksnys yra mėsos gaminių gamybos būdas. Jie geriausiai virinami arba kepami orkaitėje, folijoje, tačiau tokiu būdu, kad žarnos dirgina žarnyną, ant paviršiaus nėra. Kepta mėsa ar žuvis turėtų būti pašalinta iš dietos.

Reikėtų prisiminti, kad bet kokia mėsa yra sunkiau virškinama, palyginti su žuvimis. Todėl nepageidautina valgyti mėsą kiekvieną dieną, pakanka mėsos valgyti 2-3 kartus per savaitę.

Vištienos minkštai virti kiaušiniai arba omletai gali būti vartojami mažais kiekiais (iki 2 vienetų per dieną). Kietai virti kiaušiniai arba plakta kiaušinių forma nerekomenduojama.

Daug grūdų yra grūduose - grikių ir avižinių, miežių ir perlų miežių. Tačiau grūdai iš perdirbtų grūdų (poliruoti ryžiai, manų kruopos) netinka pacientams šerti, nes juose yra per mažai pluošto. Todėl yra didelė rizika, kad tokie košės sukels vidurių užkietėjimą.

Augaliniai aliejai

Švieži augaliniai aliejai yra naudingi bet kuriuo metu, tačiau, kai serga stora žarna, jų vartojimas maiste tampa neatidėliotinu poreikiu. Jie turi apvalkalą, stimuliuoja žarnyno judrumą ir prisideda prie sklandaus išmatų judėjimo per išangę. Pirmenybė turėtų būti teikiama linų sėmenims ir alyvuogių aliejui. Aliejai gali būti naudojami tiek gryno pavidalo kelių šaukštų kiekiu, tiek kaip javų ir salotų padažas vietoj majonezo. Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, galite išgerti šaukštą augalinio aliejaus, atskiestą kefyru ar kitu fermentuotu pieno produktu prieš miegą.

Tačiau augalinių aliejų vartojimas yra draudžiamas cholelitizės atveju.

Pieno produktai

Pieno produktai yra labai naudingi maistui ligos atveju. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jiems, nes juose yra daug organinių rūgščių, laktobacilių ir bifidobakterijų, kurios prisideda prie žarnyno mikrofloros atkūrimo. Naudingų pieno produktų sąraše yra:

• jogurtas (pikantiški ir be užpildų),
• kefyras,
• rūgštis,
• grietinėlė,
• varenetai,
• ryazhenka,
• koumiss,
• acidofilus.

Pieno produktai turėtų būti vartojami kasdien, įskaitant paūmėjimo laikotarpį. Tai ypač pasakytina apie natūralius produktus. Kefyras geriausia gerti naktį.

Pienas ir pieno produktai

Visą pieną geriausia pašalinti iš dietos. Nedideliais kiekiais galima naudoti mažai riebalų varškę ir grietinę, taip pat sviestą. Taip pat galite virti patiekalus iš varškės - pudingų ir troškintų. Leidžiama valgyti neraugintą sūrį.

Kiti gėrimai

Gėrimai yra tinkamas mineralinis vanduo, turintis didelį kiekį sulfatų ir magnio, natūralių sulčių (slyvų, abrikosų, pomidorų, morkų, burokėlių, moliūgų), raudonmedžio sultinio. Taip pat tinka vaisių gėrimai, silpna arbata ir kavos pakaitalai. Žinoma, jūs turėtumėte gerti dideliais kiekiais ir paprastu, nekarbonizuoto vandens. Bet geriausias vanduo yra atsisakyta. Daugelis gydytojų pataria gerti stiklinę paprasto vandens ant tuščio skrandžio iškart po pabudimo.

Kofeino - kavos, kolos, stiprios arbatos gėrimai yra nenaudojami, nes kofeinas prisideda prie išmatų stagnacijos.

Taip pat turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų. Faktas yra tai, kad alkoholis prisideda prie:

• ištraukti skystį iš žarnyno liumenų,
• kraujo krešuliai
• patinimas.

Visa tai gali turėti neigiamą poveikį paciento būklei. Nors stiklinė lengvo vyno ar alaus, girtas per šventę per ligos atleidimą, greičiausiai nebus pakenkta.

Jūs neturėtumėte gerti arbatos ar vandens tiesiogiai valgio metu, geriausia palaukti šiek tiek laiko po jo pabaigos, pavyzdžiui, pusvalandį. Šalti gėrimai geriausia gerti prieš valgį ir šilti - po valgio.

Visiškai neįtraukti duonos iš dietos nėra verta. Tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama visaverčių grūdų duonai, 2 laipsnių miltų duonai, sėlenų duonai, nes jame yra daugiausiai pluošto. Jūs neturėtumėte vartoti produktų iš rafinuoto baltojo miltų - baltos duonos, bandelės. Šviežia duona taip pat yra nepageidaujama, geriausia valgyti vakarinę duoną.

Konditerijos gaminiai

Konditerijos gaminiais daugeliu atvejų yra daug cukraus ir kitų paprastų angliavandenių. Todėl jie sukelia stiprią fermentaciją žarnyne ir vidurių pūtimas. Todėl ligos atveju jie netinka mitybai, o konditerijos vartojimas turėtų būti ribotas. Ypač griežtai šis draudimas turėtų būti gerbiamas ligos paūmėjimo metu.

Iš saldumynų ribotai gali būti vartojami šie produktai:

• medus
• marmeladas,
• marshmallow,
• uogienė
• sausainiai (liesos ir nesaldintos).

Saldainių kiekis turi būti ribojamas dėl kitos priežasties. Galų gale, jie prisideda prie svorio padidėjimo, ypač žmonėms, turintiems sėdimą gyvenimo būdą. Ir, kaip minėta, antsvoris yra vienas iš veiksnių, skatinančių ligos vystymąsi.

Pasninkas

Pasninkas nėra įtrauktas į pagrindinį ligos gydymo arsenalą. Be to, ilgai nevalgius su juo draudžiama. Galų gale, ilgas žarnyno neveikimas gali sukelti ilgalaikį vidurių užkietėjimą pasibaigus nevalgius. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti taikomas, bet ne ilgiau kaip vieną dieną. Paprastai pasninkavimas naudojamas paūmėjimo laikotarpiu arba iš karto po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Nepaisant to, net jei pacientas nevalgo, jam yra daug gėrimų.

Taip pat gali būti naudojamos nevalgius - pavyzdžiui, dienos, kai sultys naudojamos vien tik arba fermentuotų pieno produktų. Tokius gydymo metodus gydytojai kartais gali skirti pacientams, kurie yra antsvorio.

Galimas reljefas

Lėtine ligos forma rekomendacijos nėra tokios griežtos. Kartais pacientas gali suteikti sau galimybę atsipalaiduoti ir naudoti kai kuriuos nepageidaujamus maisto produktus, tokius kaip aštrūs arba rūkyti patiekalai. Tai gali įvykti, pavyzdžiui, šventės metu, kai nepatogu atsisakyti maisto. Tokiu atveju galite nešiotis su fermentų preparatais, pvz., „Creon“ arba „Festal“, kurie gali padėti lengviau virškinti sunkų maistą.

Taip pat galima vidutiniu kiekiu ne daugiau kaip kartą per savaitę valgyti šiuos produktus iš draudžiamo sąrašo, žinoma, vidutiniškai:

• bulvės ir patiekalai iš jo,
• makaronai
• manų kruopos,
• saldūs pyragaičiai.

Taigi ligos dieta nereiškia jokių rimtų apribojimų ir leidžia lengvai keisti produktų sudėtį.

Dietos po operacijos bruožai pašalinti mazgus

Pirmąją dieną po operacijos jūs paprastai neturėtumėte valgyti maisto, apsiribodami tik gerti didelius kiekius (keletą litrų) vandens. Tai būtina, kad pacientas neturėtų kėdės, nes išmatų masė gali lengvai sugadinti chirurginę siūlę. Tačiau antrą dieną pacientui leidžiama valgyti mažomis porcijomis, 5-6 kartus per dieną. Pirmenybė teikiama košėms, bet ne skystoms, bet trapiai. Geriausias grikių ir sorų košė. Taip pat galite naudoti:

• pieno produktai,
• džiovinta duona iš kvietinių miltų
• liesa mėsa,
• daržovės ir vaisiai (išskyrus kopūstus, ropius, ridikus ir ankštinius augalus, ridikas, vynuoges, citrusinius vaisius), t
• augaliniai aliejai.

Labai svarbu yra ir virimo būdas. Ji turėtų suvartoti tik virtus arba troškinius, arba tuos, kurie buvo garinti. Per pirmas kelias dienas po operacijos patartina papildomai šlifuoti indus. Taigi, mėsa yra geriausiai pagaminta souffles, mėsos ir mėsos, ir daržovės - bulvių košė ir salotos. Ir kepti maistas turėtų būti visiškai pašalintas, kol po operacijos kūnas bus visiškai atkurtas. Tačiau net ir šiuo atveju kepti maisto produktai gali būti vartojami tik labai nedaug.

Be to, pooperacinės reabilitacijos metu mitybos būdas yra labai svarbus. Maitinimo intervalai turėtų būti nedideli, vidutiniškai 2,5 valandos, o porcijos turi būti mažos. Tai padės išvengti virškinimo sistemos perkrovos.

Taip pat rekomenduojama padidinti žarnyno judrumą gerti tuščiu skrandžiu, slyvų ekstraktu, vandeniu su medumi, sultinio klubais. Šie gėrimai turi būti vartojami šaltai.

Per pirmą savaitę po operacijos rekomenduojama apriboti meniu su šiais produktais:

• mažai riebalų varškės ir kefyro,
• košė,
• garų kotletai,
• daržovių sriubos.

Per mėnesį nuo operacijos įvedamas griežtas draudimas:

• vaisiai ir daržovės su šiurkščiais pluoštais (ridikai, kopūstai, obuoliai, citrusiniai vaisiai);
• ankštiniai augalai;
• gazuotų ir kofeino turinčių gėrimų (arbatos, kavos, giros, kolos, limonado);
• daržovės, turinčios žarnyno dirgiklius (ridikai, svogūnai, česnakai);
• ėriena, kiauliena;
• jūros gėrybės (išskyrus liesąsias žuvis);

Dietos ypatybės ir ligos paūmėjimas

Tokiomis sąlygomis tiek vidurių užkietėjimas, tiek viduriavimas yra vienodai pavojingi. Šiuo atveju mityba iš esmės panaši į tą, kuri naudojama po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Pirmąją dieną po paūmėjimo geriausia badauti. Tačiau pacientas turi gerti pakankamai vandens.

Antrą dieną galite pradėti valgyti truputį grūdų. Šiuo atveju labiausiai tinka grikiai, miežiai arba avižiniai dribsniai. Košė turi būti duodama mažomis porcijomis, ji neturėtų būti užpildyta sviestu.

Tada paciento mityboje galite palaipsniui pridėti šviežių vaisių ir daržovių, sriubų, daržovių sultinio. Trečią dieną galite pridėti pieno produktų, tada virti mėsą ir žuvį. Šio laikotarpio mėsos sultiniai draudžiami.

Rūkyti ir kepti maisto produktai, prieskoniai, majonezas, kečupas taip pat yra griežtai draudžiami. Visi šie produktai gali sukelti kraujo skverbimąsi į dubens organus ir dėl to pabloginti paūmėjimo laikotarpio kraujavimą.

Savaitės pavyzdžių meniu

Toliau pateikiamas meniu su penkių kartų valgiu, sudarytas pacientams, sergantiems lėtine ligos forma, atsižvelgiant į pirmiau pateiktas rekomendacijas. Žinoma, šis meniu variantas gali skirtis gana plačiame diapazone ir būti pritaikytas atsižvelgiant į paciento šališkumą, jo netoleravimą ir kitus apribojimus.

Šios dietos privalumas - tai mažos kainos, nes jos pagrindą sudaro prieinamos daržovės ir vaisiai, o mėsa ir žuvis suvartojama maždaug kartą per dieną.