Žinoma, daugelis susidūrė su virškinimo problemomis. Pagal statistiką beveik pusė gerai išvystytų šalių gyventojų kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų. Virškinimo trakto organai yra pirmieji, kurie praranda savo funkciją, dėl kurių atsiranda įvairių ligų ir patologinių ligų. Jau senovėje buvo žinoma, kaip pagerinti žarnyno peristaltiką. Tada gydytojai nustatė gyvenimo būdo, mitybos ir dietos pokyčius.
Tokia liga, kaip sutrikusi peristaltika, gali susidurti tiek suaugusiam, tiek vaikui. Tinkamas kūno funkcionavimas priklauso nuo normalaus virškinimo trakto veikimo. Bet koks virškinimo sistemos darbo sutrikimas paveikia bendrą asmens būklę ir taip pat mažina apsaugines kūno savybes ir nemalonių ligų atsiradimą. Normalizuoti peristaltiką yra lengva, ir tai padės, kaip vaistus, liaudies gynimo priemones ir pratimus.
Peristaltika yra banguotas seksualinio vamzdinio organo sienų susitraukimas, kuris padeda judėti iš viršutinių dalių į lizdus. Šiame procese dalyvauja lygios raumenys, lokalizuotos dviejuose žarnų sienelių sluoksniuose. Dėl koordinuoto raumenų darbo sukuriama peristaltinė banga su skirtingais dažniais (priklausomai nuo žarnyno sekcijos).
Peristaltikos proceso sutrikimas yra sulėtėjęs maistinių medžiagų įsisavinimo sulėtėjimas, maisto judėjimo pablogėjimas ir likučių bei perdirbto maisto išsiskyrimo sunkumai organizmui. Dėl to visi sukaupti maisto produktai tampa toksiškų medžiagų šaltiniu, kurie yra ideali patogeninio mikrofloros auginimo vieta.
Kaip rezultatas, įvairių ligų, virškinimo trakto, ypač uždegimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas.
Paprastai žmonės stebisi, kaip pagerinti žarnyno peristaltiką, kai tam tikra liga jau išsivystė. Siekiant išvengti virškinimo trakto veikimo sutrikimų, būtina valgyti teisę ir išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Be to, svarbu žinoti, kokie veiksniai gali sutrikdyti žarnas. Tai vienintelis būdas išvengti ligų.
Nuo tokios problemos atsiradimo nė vienas asmuo nėra apdraustas - nei suaugusiam, nei pagyvenusiam asmeniui, nei kūdikiui. Dažnai su šiuo reiškiniu susiduria nėščios moterys.
Silpna peristaltika gali būti dėl:
Asmuo, ieškantis būdų, kaip pagerinti žarnyno judrumą, pirmiausia turi kreiptis į kvalifikuotą specialistą. Forumuose yra daug teigiamų atsiliepimų apie šią ar tą priemonę. Tačiau reikia suprasti, kad bet kokio vaisto vartojimas ir ligos gydymas namuose yra įmanoma tik pasitarus su gydytoju ir nuodugniai išnagrinėjus.
Peristaltikos pasireiškimai gali būti labai skirtingi. Be to, vieno žmogaus simptomai bus lengvi ir atvirkščiai.
Dažnai liga lydi šie požymiai:
Be to, liga gali pablogėti dėl bendros gerovės, negalavimų, nemiga, dirglumo, alerginių apraiškų (pustulų, išbėrimų atsiradimas), vidurių pūtimas, odos riebumas, nemalonus burnos kvapas, apetito pablogėjimas, galvos skausmas, galvos svaigimas.
Kai atsiranda tokių simptomų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik kvalifikuotas specialistas žino, kaip gerinti žarnyno judrumą, kuriuos vartoti ir kaip valgyti.
Gydytojas, prieš skirdamas gydymą, diagnozuos. Tai labai svarbus dalykas, nes gana sunku diagnozuoti peristaltikos sutrikimus tik remiantis pacientų skundais. Ligos simptomai yra panašūs į kitų virškinimo trakto patologijų pasireiškimus, įskaitant divertikulitą, kolitą, navikus.
Paprastai paskirtas:
Tik po išsamaus tyrimo gydytojas gali paskirti ligos gydymą. Terapija patologams turėtų būti išsami, apimanti vaistus, gyvenimo būdo korekciją, dietą ir specialius pratimus.
Gerus rezultatus galima pasiekti taikant alternatyvias medicinos formas, pagamintas iš natūralių ingredientų. Dėl gydomųjų žolelių sudėties galima padidinti ne tik peristaltiką, bet ir stiprinti imuninę sistemą.
Dažnai norint normalizuoti virškinimo trakto veikimą, gydytojai nurodo šių vaistų vartojimą:
Dažnai vartojami vaistai, kurie padeda stiprinti peristaltiką, taip pat atsikratyti vidurių užkietėjimo: Guttalax, fenolftaleinas, bisakodilas.
Kartu su vaistų vartojimu, ypač Prozerin, gydytojai paskiria dietą ir pataria atlikti specialius pratimus. Nebereikia naudoti alternatyvios medicinos, kuri skatina žarnyno stimuliavimą.
Didelis vaidmuo normalizuojant peristaltiką yra dietos korekcija. Tinkamų produktų naudojimas prisidės prie virškinimo trakto funkcijų normalizavimo, taip pat žarnyno valymo nuo nuodingų medžiagų ir šlakų.
Nerekomenduojama naudoti kavos, arbatos, šokolado, baltos duonos, pyragaičių, uogų želė, grūdų (ryžių, perlų miežių, manų), mėsos patiekalų, dešrų, riebalų, kepti, aštrūs, sūrūs, rūkyti patiekalai, sviestas, kriaušės, svarainiai. Šie produktai slopina peristaltiką.
Ekspertai rekomenduoja praturtinti dietą su produktais, kurie prisideda prie padidėjusio peristaltikos. Tai žali, riešutai, jūros gėrybės, jūriniai kopūstai, kviečių sėlenos, augaliniai aliejai, grūdai (avižiniai dribsniai, grikiai), džiovinti vaisiai, rūgštūs obuoliai, prinokę persikai, slyvos, braškės), daržovės su daržovių pluoštais (ridikėliai, ridikai, kopūstai, runkeliai), morkų), pieno produktų, uogų ir vaisių sulčių.
Tinkamas žarnyno stimuliavimas turėtų būti užtikrinamas ne tik maisto sudėties, bet ir dietos. Būtina valgyti mažomis porcijomis, bent penkis kartus per dieną. Ilgi intervalai tarp valgymų neturėtų būti. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gėrimo režimui. Per dieną būtina naudoti ne mažiau kaip pusantrų litrų skysčio.
Kasdienės pratybos specialiosiose pratybose padės normalizuoti virškinimo trakto veikimą. Gimnastikos ir spaudos dėka pasirodys ir žarnyno stimuliacija bus teikiama tinkamai.
Ekspertai rekomenduoja šiuos pratimus:
Norint normalizuoti virškinimo trakto veikimą, ypač peristaltiką, kompozicijos su natūraliais ingredientais gali būti naudojamos kartu su vaistais.
Pooperacinio laikotarpio žmonės, taip pat storosios žarnos parezė, rekomenduojama atlikti Ognev klizmas, kurį sudaro vandenilio peroksidas, glicerinas ir muilo tirpalas. Ši procedūra padeda skatinti žarnyną.
Vaiko ligos gydymas priklausys nuo priežasties. Jei peristaltika sutrikusi dėl obstrukcijos ar pylorospazmo, planuojama operacija. Jei dėl virškinimo trakto sutrikimo priežastis - disbakteriozė, paskirti vaistus, mitybą.
Normalizuoti peristaltiką yra lengva. Svarbiausia yra laikytis visų gydytojo rekomendacijų - vartoti vaistus, valgyti teisę, atsisakyti blogų įpročių ir vadovauti aktyviam gyvenimo būdui.
Statistika rodo, kad didelė išsivysčiusių šalių gyventojų dalis kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo traktu. Tai virškinimo sistema, kuri yra viena pirmųjų, prarandančių savo funkcijas, o tai apima įvairių patologijų ir ligų vystymąsi. Netgi senovėje gydytojai patarė keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad susidorotų su ligomis.
Geras kūno sveikata ir efektyvumas bet kuriame amžiuje priklauso nuo tinkamo žarnyno veikimo. Bet kokie virškinimo sistemos gedimai nedelsdami paveikia žmogaus būklę ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir vystyti nepageidaujamas patologijas. Pažvelkime į tai, kas nutinka organizmui žarnyno peristaltikos (diskinezijos) atveju, kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinimo trakto veikimą.
Žarnyno peristaltika - tai tuščiavidurio vamzdžio organo sienelių susilpnėjimas, kuris skatina maisto gabalėlių judėjimą iš viršutinių dalių į lizdus. Virškinimo trakto peristaltika atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese, padedanti virškinamąjį maistą perkelti iš viršutinės žarnos į žemesnę.
Peristaltinių judesių procese dalyvauja lygūs raumenys, esantys žarnyno sienose dviem sluoksniais. Viename sluoksnyje raumenų pluoštai yra išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Nuoseklūs šių raumenų judėjimai ir peristaltinė banga, kurios dažnis skirtinguose padaliniuose bus skirtingas.
Taigi plonojoje žarnoje dauginamos įvairios peristaltinės bangos, kurios skiriasi viena nuo kitos perėjimo į žarnyną greičiu ir yra labai lėtos, lėtos, greitai ir greitai. Šiuo atveju kelios peristaltinės bangos vienu metu gali praeiti palei plonąją žarną.
Dvitaškyje virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristaltinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau kelis kartus per dieną žarnyne yra stiprūs pjūviai, kurių turinys nukreipiamas į išangę.
Peristaltiniai judesiai dvitaškyje atsiranda po reflekso, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštės žarnos - 10-12 susitraukimų per minutę, plonojoje žarnoje -9-12, dvitaškyje - 3-4 arba 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.
Jei sutrikusi žarnyno judrumas, naudingų medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto ruošimas pablogėja, o atliekų šalinimo procesas tampa sudėtingas. Kaip rezultatas, visa, kas sukaupta ir nėra virškinama virškinimo sistemoje, virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė daugelio bakterijų - parazitų - reprodukcijai.
Ši sąlyga sukelia daugelio virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalios išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegiminių procesų, opų ir polipų susidarymo, vystymąsi. Siekiant išvengti tokių nelaimingų pasekmių, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie tampa žarnyno sutrikimų priežastimi.
Silpnas žarnyno judrumas gali atsirasti dėl daugybės provokuojančių veiksnių:
Mitybos klaidos yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis iš jų yra įpratę patenkinti savo alkį greitais užkandžiais, pirmenybę teikdami visaverčiu sumuštiniu su dešra ar greito maisto produktais, kartu su gazuotais gėrimais ar stipria kava. Dėl miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus, suvartojimo fermentacijos ir skilimo procesas prasideda žarnyne.
Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia į toksiškas medžiagas, kurios nuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, pradeda formuotis vadinamosios išmatos, einančios per virškinamąjį traktą, sukelia jos gleivinės pažeidimą. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojus, polipų ir navikų susidarymą.
Normaliam žarnyno veikimui ir gyvybiškai svarbių mikroorganizmų gyvybei reikalingas silpnai rūgštus aplinka ir pakankamas mitybos pluošto kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.
Tinkamas žarnyno veikimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinimo trakto ligų pradžia sukėlė sėdimą darbą, judėjimo stoką ir tinkamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdieninius pratimus, įskaitant rytinius pratimus ir pašildymą darbe. Didelės naudos suteiks ilgų pasivaikščiojimų gryname ore.
Senatvėje žarnyno judrumo sutrikimai atsiranda dėl bendrų ligų progresavimo, hormoninių priežasčių, raumenų atrofijos ir raumenų tono sumažėjimo. Vyresniame amžiuje vyrauja atoninio tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis yra susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių amžiaus hipoksiją, pažeidimu.
Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:
Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, skubėkite kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir laiku gydyti žarnyno patologinę būklę.
Labai sunku diagnozuoti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinį vaizdą. Gydytojas turėtų atmesti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulas, tiesiosios žarnos ir gaubtinės žarnos polipai ir navikai.
Šiuo tikslu atliekamas tyrimų kompleksas, įskaitant scatologiją, išmatų kraujo ir disbakteriozę bei aparatūros tyrimus (endoskopiją ir irrigoskopiją). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginių ėmimas histologiniam tyrimui). Diagnostinės priemonės padės išaiškinti virškinimo trakto veikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.
Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą požiūrį, kuris apima vaistų skyrimą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų atlikimą. Geras rezultatas gaunamas naudojant tradicinę mediciną: nuoviras ir vaistinių augalų užpilai, mišinių, kurie pagerina peristaltiką, paruošimas.
Gydymas vaistais:
Gydant žarnyno peristaltikos sutrikimus, sėkmingai naudojami vaistai, turintys stimuliuojančio poveikio, didinantis judrumą ir didinantis žarnyno raumenų tonusą (prozerinas, aceclidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistai turėtų būti administruojami prižiūrint.
Stiprinti žarnyno kontraktinę funkciją, vartojant vidurius. Su jų pagalba pagreitinti žarnyno judėjimą, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visi vidurius slopinantys vaistai gali būti suskirstyti į kelias pagrindines grupes:
Sintetiniai vaistai yra fenolftaleinas, Bisacodil, Guttalaks. Šios lėšos yra tablečių, tiesiosios žarnos žvakių, lašų pavidalu. Jų veikloje padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda užkietėjimui ir žarnyno atonijai, kuri atsiranda po operacijos. Tačiau šioms priemonėms gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolikos.
Gydymo kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichologinę būklę ir padeda kovoti su stresais - neuroleptikai, raminamieji preparatai ir antidepresantai.
Labai svarbus gydant žarnyno judrumą yra mitybos reguliavimas. Tai leis nustatyti normalų virškinimo sistemos veikimą ir išvalyti žarnyną nuo toksinų. Visi maisto produktai, turintys įtakos žarnyno judrumui, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:
Peristaltikos mažinimas
Padidėjęs žarnyno judrumas:
Daržovės yra geriausios žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geras poveikis žarnyno judrumui didinti yra šviežiai spaustų sulčių naudojimas: morkos, kopūstai, burokėliai ir salotų iš šių daržovių naudojimas, pagardintas augaliniu aliejumi.
Stenkitės neleisti didelėms pertraukoms tarp maitinimo, geriausias variantas būtų 5-6 valgiai per dieną mažomis porcijomis. Ypač atsargiai, reikia stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, saldūs pyragaičiai, saldainiai.
Turėtumėte valgyti daugiau žaliųjų, grūdų, grūdų, žaliavinių daržovių ir vaisių, kasdien gaminti salotas su augaliniu aliejumi. Rūgštinio pieno gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypač naudinga stikline kefyro naktį.
Ryte, prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, reikia gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną.
Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti patvirtintus populiarius receptus.
Kaip minkšti vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultinius, šviežias sultis, kopūstų marinatas, retas sultis, arbatą, įdėjus džiovintų obuolių ir vyšnių.
Kartu su šiomis priemonėmis negalima pamiršti apie fizinį aktyvumą. Stenkitės judėti daugiau, kad ilgus pasivaikščiojimus šviežiame ore. Įsijunkite į aktyvų sportą, paleisti, plaukti, naudotis.
Peristaltikos normalizavimą skatins tokie sportai kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Tai padės kasdienis pilvo, šalto vandens masažas ir pratimų, kuriuos galima atlikti namuose, rinkinys. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:
Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis - griežtai laikytis rekomendacijų, pataisyti mitybą ir padidinti motorinę veiklą. Tai atkurs normalias žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.
Padidėjęs žarnyno judrumas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antras mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnynas yra pirmas, kuris praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinimo trakto darbo. Mažiausias virškinimo sistemos veikimo sutrikimas neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria prielaidas silpninti imuninę sistemą.
Šis terminas reiškia žarnyno raumenų sienų ritminius susitraukimus, kurie skatina maisto masių judėjimą nuo plonos sekcijos iki storosios sekcijos. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo procesuose ir atliekų šalinimo iš organizmo procesuose.
Sklandžios raumenų skaidulos, esančios žarnyno sienoje, yra susijusios su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išdėstytas išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda sukurti bangas, kurių dažnis skirtingose kūno dalyse yra skirtingas. Kelios kontraktinių judesių rūšys pasiskirsto per plonąją žarną, kurios skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitai. Dažnai vienu metu atsiranda kelių tipų bangos.
Maisto masė lėtai juda per storąją žarną, peristaltinės bangos šiame skyriuje yra mažiausios. 1–2 kartus per dieną organuose atsiranda greitas susitraukimas, kuris skatina išmatų judėjimą į išangę. Dvitaškio peristaltika remiasi refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Įprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12 ir dvitaškis - 3-4. Tuo metu, kai maistas persikelia į išangę, dažnio indikatorius padidėja iki 12.
Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, apsunkina išmatų masės perėjimą į tiesiąją žarną. Neapdoroto maisto likučiai, išmatų masės ir toksinai yra palikti organizme, palaipsniui jį apsinuodiję ir sukuriant idealios sąlygos patogeninių mikroorganizmų dauginimui.
Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, kuriai būdingas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, pilvo skausmas, opos ir gerybiniai navikai.
Prastos peristaltikos priežastys gali būti:
Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno judrumo sutrikimų priežastimi. Šiuolaikiniai žmonės yra įpratę eiti užkandžiais, atsisakydami karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.
Per žarnyno sienas toksinai prasiskverbia į pilvo ertmę, apsinuodiję kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnynas užsikimšęs, kad jame susidarę išmatų akmenys sužeidžia gleivines. Pacientas pradeda jausti, kad žarnynas neveikia. Peristaltikos nebuvimas veda prie išmatų, kraujo stagnacijos pilvo ertmėje, hemorojus atsiradimo, gerybinių ir piktybinių navikų susidarymo. Norint normaliai funkcionuoti žarnyne ir gyvybiškai svarbiose bakterijose, reikalinga silpnai rūgšta aplinka ir didelių kiekių pluošto, kuris yra šviežių daržovių ir vaisių, suvartojimas.
Būtina pradėti atkurti žarnyno judrumą su gyvenimo būdo pokyčiais. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi dėl hipodinamijos, sėdimo darbo ir ilgalaikio laikymosi prie lovos. Vidutinė mankšta yra veiksmingiausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, turite atlikti bent 10-15 minučių, kad užbaigtumėte pratimus. Ypač naudinga kasdien pasivaikščioti gryname ore.
Manoma, kad senyvo amžiaus žarnyno veikimas yra blogas: bendrų ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervinių galūnių pažeidimų, kontroliuojančių virškinimo trakto funkcijas, vystymasis.
Gydant skrandžio, tulžies pūslės ir kasos lėtines patologijas, pagerėja žarnyno peristaltika. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organo funkcijų pažeidimo. Didina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau didžioji dalis virškinimo problemų skatinama netinkama mityba, valgyti greito maisto ir lengvojo maisto produktus. Padidėjęs peristaltika sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą ir pilvo skausmą. Taip yra dėl puvimo proceso.
Pagrindinis diskinezijos požymis yra įvairaus intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio diskomforto iki sunkių spazmų. Skausmas išnyksta po išmatų ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Nepageidaujami simptomai atsiranda po ryto valgio. Geresnis dujų susidarymas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnyną pradeda ištuštinti tik išgėrus vidurius arba kliudant klizma. Peristaltikos susilpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.
Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai neužmigęs, tampa dirglus. Intoksikacijos simptomai didėja - odos bėrimai, spuogai, galvos skausmai. Padidėjusi žarnyno peristaltika, kūno temperatūra dažnai pakyla ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiais atvejais reikia tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.
Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistų vartojimą, specialių pratimų atlikimą, subalansuotos mitybos sudarymą. Vaistinių augalų sultiniai, galintys padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Stimuliuojantis vaistas turėtų būti skiriamas gydančiam gydytojui, nebūtina jį paimti.
Naudojant vidurius, galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug vaistų, kurie veikia kai kuriuos virškinimo sistemos skyrius. Glauberovo druska skatina viso žarnyno peristaltiką. Jis yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį spaudimą, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Ištuštinimas įvyksta po 1-2 valandų po piliulės.
Vidurinis vaistas, stiprinantis plonosios žarnos susitraukimą, palengvina virškinamojo maisto judėjimą išangės kryptimi. Poveikis stebimas 5-6 val. Po vaisto vartojimo. Preparatus, gerinančius storosios žarnos funkcionavimą, galima gaminti remiantis augalų ir cheminių medžiagų komponentais. Jie padidina kūno toną, paspartina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji preparatai ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiųjų diskinezijai gydyti. Kaip sustiprinti žarnyno judrumą su dieta?
Visi maisto produktai yra suskirstyti į 2 grupes: tuos, kurie pagerina mažinimą, ir tie, kurie juos susilpnina. Antrą galima priskirti šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, želė, ryžių košė, kriaušės, obuoliai, vištienos kiaušiniai, sviestas. Žarnyno peristaltikos paspartinimas vyksta, kai vartojami uogų vaisių gėrimai, giros, baltojo vyno, mineralinio vandens, kefyro, šviežių daržovių ir džiovintų vaisių. Normalizuokite virškinimo sistemą naudodami šviežiai spaustą morkų, runkelių ir kopūstų sultis. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kuo dažniau, porcijos turi būti mažos. Būtina neįtraukti riebalų ir keptų maisto produktų, dešrų, konservuotų maisto produktų, konditerijos gaminių iš dietos. Atsikratyti vidurių užkietėjimo padeda valgant stiklinę vandens. Tą dieną reikia suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip žarnyno darbą reguliuoti liaudies metodais.
Norint atkurti virškinimo sistemos funkcijas, yra receptas, kuris padidina peristaltiką. Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. l daiginti grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 nedidelis citrina ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai yra trinti ir sumaišyti su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Visą savaitę vaistas naudojamas bet kokiu kiekiu. Vidurinis poveikis turi džiovintų vaisių mišinį. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų patenka per mėsmalę ir sumaišomi su 50 g propolio, 200 g sennos ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas vartojamas 2 šaukšteliams. prieš miegą su stikline šalto vandens.
Sultinio spygliuočių ryškus vidurius veikia. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant 3 valandų ir naudokite vietoj arbatos. Sėklų sėklos, patekusios į žarnyno dydį, padidina greito virškinimo produktų pašalinimą. Grūdų sėklos paimkite 1 šaukštelį prieš valgį. Kviečių sėlenos valgomos, nuplaunamos šiltu vandeniu. Jie reikalingi pakankamam išmatų kiekiui formuoti. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų marinatas, obuolių ir vyšnių kompotas turi silpną vidurių efektą.
Gydymo kursą turi papildyti fizinis aktyvumas. Jūs negalite eiti miegoti iš karto po valgio, rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti aplink namą. Aktyvus sportas - plaukimas, bėgimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudinga yra lengvas pilvo masažas, grūdinimas, specialūs pratimai. Jie atliekami gulint. Kojos lenkiasi keliais ir pakelia, sukdami apskritimus. Tai padidina pilvo raumenų stiprumą, atkuria kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai pakoreguotas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.
Padidėjęs žarnyno judrumas, būtina išvalyti toksinų kūną. Tai padeda enterosorbentams - aktyvuota anglis, Smekta, Enterosgel. Jie jungia kenksmingas medžiagas ir pašalina jas iš kūno. Glaudesnis žarnyno susitraukimas dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas apima greito maisto ir maisto, kuris sukelia fermentaciją, atsisakymą. Spazmolitikai naudojami atsikratyti skausmo. Su didele išmatomis būtina vartoti vaistą nuo viduriavimo (Loperamidas arba Imodium).
Daugelis būdų stiprinti žarnyno judrumą. Tai galbūt yra atvejis, kai geriau vartoti tradicinius gydymo metodus prieš vartojant vaistus. Gerinant žarnyno judrumą, galite atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pilvo pojūtis, kad pasiektumėte lengvumo jausmą.
Metodai ir preparatai, galintys pagerinti žarnyno peristaltiką, yra labai įvairūs, tačiau visi jie visų pirma reiškia mitybos koregavimą ir sunaudojamo vandens kiekio padidėjimą.
Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, reikalingas integruotas požiūris, kurį sudaro tinkama mityba, mankšta ir kai kuriais atvejais vaistai. Teigiamas rezultatas gali būti pasiektas naudojant liaudies gynimo priemones - įvairius nuovirus ir mišinius, gerinančius išmatų per žarnas.
Siekiant pagerinti žarnyno judrumą, vaistai, skatinantys organų judrumą, turi stimuliuojančią įtaką skrandžio ir žarnyno sienos raumenų pluoštui ir skatina jo ištuštinimą.
Svarbu suprasti, kad reguliarus nekontroliuojamas vaistų suvartojimas gali sukelti priešingą poveikį - sunku pasiekti reguliarų išmatą, nenaudojant narkotikų, todėl vaistų pasirinkimas ir schema nenaudojama gydytojo.
Kaip pagerinti žarnyno judrumą naudojant vaistus? Gelbėtojai atvyks į vidurius. Jų įtaka yra raumenų susitraukimų ir išmatų masės išsiskyrimas. Šiuo metu yra daug įvairių vaistų, kurie turi įtakos įvairių žarnyno dalių judrumui.
Vidurinės gleivinės, gerinančios žarnyno judrumą, gali būti suskirstytos į tris grupes.
Natrio sulfatas (Glauber druska) ir magnezijos (britų druska) veikia pagal šį principą. Šios medžiagos yra stipriausios ir efektyviausios, tačiau jų dažnas vartojimas kelia grėsmę žarnyno atonijos vystymuisi ir dehidratacijai.
Vartojant druską, didėja osmosinis slėgis, dėl kurio stebimas pusiau virškinamo maisto skystosios dalies absorbcijos mechanizmų pažeidimas ir pagerėja peristaltika. Nutekėjimas po narkotikų vartojimo įvyksta po 1-2 valandų, o tai leidžia greitai atsikratyti problemos.
Garsiausias šios grupės vaistas yra ricinos aliejus (ricinos aliejus). Jis veikia dvylikapirštės žarnos lumenyje, kur, veikiant tulžies, ricinolio rūgštis susidaro iš aktyvių vaisto komponentų. Medžiaga sukelia receptorių, esančių ant viso žarnyno sienelių, dirginimą, kuris sukelia jų susitraukimą.
Be to, aliejus išlaiko skystį žarnyno liumenyje ir neleidžia absorbuoti elektrolitų, o tai taip pat sumažina žarnyno ištuštinimą. Produkto poveikis pastebimas po 4-6 valandų ir kartu su tenesmu.
Ši vaistų grupė apima tiek natūralios, tiek sintetinės kilmės vidurius.
Natūralūs produktai turi vaistažolių ir augalų ekstraktus. Rabarbarų šaknys ir saldymedis, šaltalankis, senna lapai padeda greitai padidinti žarnyno judrumą ir yra tinkami vidurių užkietėjimo gydymui suaugusiems ir vaikams, vyresniems nei 3-4 metų.
Sintetiniai vaistai, didinantys žarnyno peristaltiką farmacijos pramonėje, gaminami žvakių, tablečių ir tirpalų pavidalu (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal). Dėl savo veikimo aktyvėja gaubtinės žarnos judrumas, kuris leidžia išvengti vidurių užkietėjimo, kurį sukelia ne tik hipotenzija, bet ir chirurginės intervencijos.
Neigiama šių fondų pusė laikoma kūno priklausomybe, skausmingu pilve į pilvą ir alerginėmis reakcijomis.
Siekiant pagerinti žarnyno judrumą, medicininė pagalba ne visada reikalinga. Įrodyti liaudies gydymo metodai padės atsikratyti subtilios problemos.
Štai keletas paprastų receptų:
Kaip matyti iš pirmiau minėtų metodų, galima pagerinti žarnyno peristaltiką ne tik narkotikų, bet ir tradicinių metodų pagalba. Jei laukiamas poveikis nebuvo pasiektas, kreipkitės į gydytoją.
Pagrindinis vaidmuo normalizuojant virškinimo trakto maistą, nes kai kurie iš jų prisideda prie padidėjusio judrumo, o tai savo ruožtu pagerina žarnyno judrumą.
Žarnyno peristaltika yra tiesiogiai susijusi su fizine veikla, todėl kasdieninė gimnastika, kaip ir niekas kitas, leidžia stimuluoti žarnyną dirbti ir pagerinti jo ištuštinimą.
Prieš pradėdami vartoti vaistus, gerinančius žarnyno judrumą, išbandykite paprastą pratimų rinkinį:
Ne visada galima pasitelkti vaistų, kad pagerėtų žarnyno judrumas, ūminio vidurių užkietėjimo atvejais tradiciniai metodai ir energingas fizinis aktyvumas dažnai padeda įveikti šią problemą. Be to, peristaltiniai preparatai padės pagerinti žarnyno veiklą.
Jei po visų priemonių, kurių imtasi, nėra palengvinimo, kreipkitės pagalbos į gydytoją, kad jis nurodytų vidurius, kurie pašalins sunkumus.
Žarnyno judrumas yra virškinimo sistemos sienų ritminis raumenų susitraukimas, užtikrinantis maisto judėjimą per virškinimo traktą. Normalus judrumas užtikrina greitą maisto virškinimą, sumažina infekcinių ir uždegiminių procesų riziką.
Priemonės, skatinančios peristaltiką, skirstomos į kelias grupes.
Norint normalizuoti peristaltiką, pacientas turi užsiimti fizine terapija. Pratimų kompleksas apima:
Bet koks tinkamas fizinis krūvis turi teigiamą poveikį žarnyno judrumui. Tai gali būti sporto salė, sporto žaidimai, dviračių sportas, tenisas.