Yra daug būdų, kaip elgtis su storu krauju, norint pasiekti norimą kraujo retinimo efektą, galite liaudies gynimo priemones. Labai svarbu pažymėti, kad kraujo retinimo liaudies gynimo priemonės, kurios yra tarp dešimties, yra veiksmingos, o kai kurios iš jų yra labai galingos. Todėl liaudies gynimo priemones turi prižiūrėti ir patvirtinti medicinos specialistai.
Stipraus kraujo priežastys
Kraujas yra vienas iš svarbiausių jungiamųjų audinių. Storas žmogaus kraujas neigiamai veikia daugelio organų funkcionavimą, todėl svarbu kuo greičiau nustatyti storo kraujo priežastį ir ją pašalinti.
Fiziologiniai hormoniniai pokyčiai, kurie gali atsirasti moterims nėštumo metu, menopauzės metu vyresniems nei 45 metų vyrams, kuriuos sukelia trombocitų derinys, gali sumažinti kraujo tekėjimą ir, atitinkamai, kraujo krešulių susidarymą. Stipraus kraujo priežastis gali būti šie veiksniai ir ligos:
- rūgšties perteklius organizme;
- avitaminozė;
- fermentų trūkumas;
- viruso buvimas organizme;
- parazitų buvimas;
- dehidratacija;
- nepakankamas skysčio suvartojimas;
- nudegimai;
- inkstų nepakankamumas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ir patologija, kuri sukelia venų perkrovą įvairiuose organuose;
- diabetas ir kitos ligos, dėl kurių prarandama kūno skystis;
- naudoti antibiotikus ir kitus vaistus, kurie padidina skysčio nutekėjimą iš organizmo ir dažnai šlapinantis;
- nutukimas.
Vieno ar daugiau šių simptomų gali sukelti kraujo krešulių susidarymą.
Simptomai ir poveikis
Nepriklausomai nuo to, kodėl asmuo yra storas, šio reiškinio simptomai beveik visada yra tokie patys: nuovargis, silpnumas, nuovargis, atminties problemos.
Storų kraujo buvimas sukelia daugelio žmogaus organų sutrikimų. Pavyzdžiui: plaučių perfuzija, atsirandanti dėl deguonies trūkumo kraujyje, trombozė ir, dėl to, širdies priepuolis. Norint atlikti teisingą diagnozę, reikia laiko.
Storas kraujas gali atsirasti dėl įvairių sindromų ir ligų, taip pat gali būti susijęs su įvairiais gyvenimo būdo veiksniais, pvz., Rūkymu. Tokiais atvejais pasikeičia kraujo klampumas ir tampa storesnis ir lipnesnis, todėl kraujotakui, organizmui plisti, deguonies tiekimui ir atliekų vežimui sunku.
Top 10 geriausių būdų sumažinti kraują
Mes pristatome dešimt geriausių veiksmingų liaudies gynimo priemonių, skirtų kraujo retinimui ir trombų susidarymo prevencijai. Lėta medicininė priežiūra dėl kraujo krešulių gydymo ir priežiūros atidėjimo gali labai sumažinti sėkmingo gydymo galimybes ir padidinti komplikacijų riziką.
Tačiau širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat kitų ligų profilaktikai, žolės gali būti įtrauktos į kasdieninę dietą, kuri padidina kraujo skiedimą. Jie gali būti lengvai įtraukti į kasdienį maistą. Žoliniai augalai veiksmingai atskiedžia kraują:
Česnakai
Jis gali būti vienas iš geriausių vaistažolių kraujo skiedimo sąrašų ir yra vienas iš geriausių variantų. Naudojamas įvairių produktų skoniui pagerinti. Jis naudojamas parazitų pašalinimui iš kūno.
Įrodyta, kad jis mažina kraujospūdį. Česnakai turi natūralių antibiotikų savybių. Jis buvo pakabintas vergais aplink kaklą, kad būtų išvengta epidemijų protrūkių.
Jis yra žinomas dar vienas česnako turtas - plonas kraujas, taip pat kraujo spaudimas. Geras produktas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
Naudojant visame pasaulyje, kepimui, konservavimui, pridedant ledų ir dantų pasta, mėtos taip pat turi platų medicinos reikmių spektrą, tačiau dažniausiai žinomas dėl savo raminančių savybių virškinimo trakte ir nervų sistemai. Pipirmėtė taip pat yra vitaminas K, kuris apsaugo nuo nenormalaus kraujo krešulių krešėjimo. Naudojamas kraujo plonimui.
Oregano
Oregano yra naudojama įvairiausiose pasaulio virtuvėse kaip prieskonis kulinarijos reikmėms. Jis naudojamas įvairiose medicinos srityse. Oregano gebėjimas išplėsti kraują yra tik viena paraiškos savybė.
Imbieras
Daugiamečių žolelių imbieras yra tradicinės kinų medicinos pagrindas ir gerai žinomas pilvo anestetikas. Jis naudojamas pykinimui išvengti. Imbieras taip pat turi vietą populiarių kraujo retinimo ir sveikų kraujo apytakos atkūrimo metodų sąraše.
Kario milteliai
Prieskonių kario milteliai, žymiausi Indijos virtuvės aromatai, taip pat pasižymi salicilu, kuris yra naudingas ir veiksmingas kovojant su kraujo krešuliais. Karis valo kūną ir gerina virškinimo trakto veikimą. Jame yra vitamino K, kuris skatina kraujo veisimą.
Saldymedis
Vienas iš seniausių augalinės kilmės vaistų, saldymedžio šaknis naudojamas kovoti su kvėpavimo takų ligomis ir osteoartritu (su žala sąnarių kremzlės audiniui). Tai paplitusi priemonė nevirškinimui ir kitoms virškinimo trakto ligoms, pvz., Opoms. Jis taip pat gavo vietą mūsų dešimtyje augalinių preparatų. Saldymedžio sudėtyje yra natūralios salicilo rūgšties, kuri leidžia natūraliai išplėsti kraują.
Kaip tinkamai taikyti lakricos šaknį, galite sužinoti iš šio vaizdo įrašo.
Cinamonas
Cinamonas gali būti vienas iš labiausiai universalių metodų, neleidžiančių susidaryti kraujo krešuliams, naudojant augalinės kilmės vaistus. Jis gali būti naudojamas gėrimams, pvz., Arbatai. Cinamonas naudojamas įvairiems patiekalams ir bandelėms ruošti, siekiant pagerinti skonį. Taip pat manoma, kad cinamonas turi keletą kitų naudos sveikatai.
Kurkuma
Ciberžolė yra žinoma kaip populiarus priešuždegiminis agentas, tačiau jis taip pat gauna vietą dešimtyje kraujo skiediklių sąrašo dėl jo ciberžolės kiekio. Naudojamas įvairiose kulinarijos ir medicinos reikmėms, ciberžolė yra viena seniausių vaistažolių senovės medicinoje.
Paprika
Žolė jau daugelį metų naudojama tradicinėje medicinoje. Salicilo kiekis paprikoje taip pat yra naudingas kraujo skiedimui.
Cayenne pipirai
Cayenne pipirais siekiama pagerinti kraujotaką. Prieskoniai gali būti naudingi širdies ir kraujagyslių sistemai skatinant kraujo skiedimą.
Siekiant toliau didinti kraujo skiedimą, šios žolės gali būti derinamos su produktais, kurie palaiko kraują normaliai.
Kaip valgyti
Tinkamas gydymas gali paskirti gydytoją. Jei nustatomi simptomai ar ligos, rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, kuri padės pašalinti storo kraujo priežastis.
Dienos terapinės dietos apima:
- skystis dideliais kiekiais (1,5 l. -2 l.);
- žolelių arbatos;
- šviežios sultys;
- aspirinas (gydytojo nuožiūra, jei pacientas neturi problemų su virškinimo traktu);
- vynuogės, mėlynės, figos, saulėgrąžų sėklos, česnakai, artišokai, imbieras, kalankė, kakava.
Netinkama mityba gali sukelti žmonių storą kraują. Šiuo atveju rekomenduojama visiškai pašalinti iš dietos šiuos produktus: bulves, bananus, alkoholį, riebaus maisto produktus, rūkytą mėsą, didelį baltymų kiekį maistą, grikius. Ribokite cukraus ir druskos kiekį. Žmonės, turintys kraujo ligų (varikozės, tromboflebitas, aterosklerozė), taip pat tie, kurie turi per storą kraują, negali naudoti dilgėlių, tai gali sukelti kraujo krešulių atsiradimą.
Galite pasirinkti vieną ar du elementus iš žolelių žolelių sąrašo, kad sumažintumėte kraują ir sekite kasdienį maistą. Tai bus gera kraujotakos stabilizavimo prevencija ir reikiamo kraujo tankio palaikymas.
Elena Malysheva savo programoje kalba apie geriausius kraujo skiedimo produktus.
Kraujo retinimas - indikacijos ir taisyklės vaistų ir liaudies gynimo priemonių naudojimui kraujyje
Kraujas yra pagrindinė gyvenimo aplinka, kurios būklė priklauso nuo visų sistemų ir organų sveikatos ir funkcionavimo lygio. Ši gyvenamoji aplinka yra 90% vandens, likę 10% - elementų pavidalu. Jei į kraują patenka netinkamas skysčio srautas arba sumažėja jo virškinamumas, padidėja klampumo lygis - pablogėja asmens sveikata.
Tiek kraujo klampumo padidėjimo priežastys, tiek pirmieji šios pavojingos būklės požymiai, tiek kraujo skiedimo metodai žinomi vaistams. Tačiau tokia informacija turėtų priklausyti visiems, nes savalaikis veiksmas padės pašalinti sunkias, sudėtingas patologijas, kurios veda į mirtį.
Padidėjusio kraujo klampumo priežastys
Visų pirma, kraujo tirštėjimas yra susijęs su nepakankamu vandens suvartojimu ar nepakankamu virškinamumu. Jei pirmuoju atveju sveikam žmogui pakanka laikytis tik visuotinai priimtų kasdienio vandens suvartojimo normų (30 g 1 kg kūno svorio), tada prastas virškinamumas dažniausiai siejamas su netinkamu vandens pasirinkimu. Daugelis žmonių mėgsta gerti gazuotus gėrimus, vandentiekio vandenį (ir jis visuomet chloruojamas vandens tiekimo sistemoje) - tai lemia didesnės energijos kiekį organizme.
Bet be vandens naudojimo klaidų, kraujo krešėjimo priežastys yra:
- Padidėjęs blužnies veikimas - su dideliu fermentų kiekiu yra žalingas poveikis organams ir sistemoms;
- rūgštėjimas ir šlakų perteklius organizme;
- dehidratacija - tai gali pasireikšti po ilgos saulės, ilgą viduriavimą, esant pernelyg dideliam fiziniam krūviui;
- daug cukraus ir maisto produktų, kuriuose yra paprastų angliavandenių;
- nedidelis suvartotų vitaminų ir mineralų kiekis - jų trūkumas automatiškai sukelia organų sutrikimus;
- reguliarus mitybos pažeidimas;
- spinduliuotės poveikis organizmui - jis gali būti trumpalaikis ir reguliarus;
- maistas nėra gausu druskų.
Be to, kraujo klampumo lygis paveikia asmens gyvenamąją vietą ir jo darbo vietą - yra žinoma, kad nepalanki ekologija ir žalinga gamyba tiesiogiai veikia pagrindinės organizmo aplinkos būklę.
Pirmieji kraujo krešulių požymiai
Žinoma, kraujo klampumo lygį galima nustatyti tik laboratorijoje - tam reikės atlikti bandymus ir laukti rezultatų. Bet žmogus gali būti įtartinas dėl atitinkamos valstybės ir dėl tam tikrų priežasčių. Tai apima:
- nuovargis;
- dirglumas;
- padidėjęs mieguistumas dienos metu;
- atminties sutrikimas.
Šie simptomai dažniausiai priskiriami banaliam nuovargiui, manoma, kad pakanka atostogų, o veikla atsigaus pati. Galbūt tai bus taip, tačiau nebus nereikalinga atlikti įprastinį patikrinimą ir gauti specialisto nuomonę. Pirma, pirmiau minėti požymiai gali reikšti centrinės nervų sistemos patologijų vystymąsi, antra, kaip tyrimo dalį, galite sužinoti apie kraujo klampumo lygį.
Svarbu: išvardyti simptomai jokiu būdu neturėtų būti signalas, kaip naudoti bendruosius kraujo skiedimo metodus! Tokios priemonės turėtų būti suderintos su gydytoju, atliekamos reguliariai prižiūrint sveikatos priežiūros specialistams - tai periodiškai tikrina klampumo būklę laboratorijoje.
Kas yra pavojingas kraujo krešulys
Daugelis net nemano, kad banalus vandens naudojimo pažeidimas gali sukelti rimtų pasekmių. Taip, tai gali sukelti kraujo klampumo padidėjimą, bet kodėl tai pavojinga asmeniui? Gydytojai nustato kelias rimtas patologijas, kurios yra tiesiogiai susijusios su pagrindinės kūno aplinkos storiu:
- venų varikozė;
- nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas - hipertenzija;
- trombozė arba tromboflebitas;
- aterosklerozė;
- hemoraginis / išeminis insultas;
- miokardo infarktas.
Kiekviena iš šių ligų gali sukelti ne tik negalią, bet ir mirtį.
Kaip plonas kraujas
Gydytojai siūlo įvairiais būdais atlikti kraujo skiedimo procedūras. Daugeliu atvejų daroma prielaida, kad jų derinys yra keletas. Veiksmingiausi kraujo skiedimo būdai yra:
- mitybos pataisa - į meniu reikia įtraukti produktus, turinčius praskiedimo efektą;
- narkotikų vartojimas;
- kraujo retinimo liaudies gynimo priemonės;
- procedūros su medicininėmis piestatomis - hirudoterapija.
Svarbu: jokiu būdu negalima imtis jokių priemonių kraujo plonimui! Net jei nuspręsite tai padaryti profilaktikai (ir tai tinka tik vyresniems nei 50 metų), labai svarbu gauti gydytojo patvirtinimą ir leidimą. Atminkite, kad, norint skubėti į kraštutinumą, kyla rimtų pasekmių - per daug skysto kraujo prisideda prie reguliaraus kraujavimo, o net maža žaizda gali sukelti mirtį nuo kraujo netekimo.
Vaistai, skirti kraujo retinimui
Šiame skyriuje išvardyti vaistai negali „ištirpti“ jau susidariusių trombų, tačiau jie yra gana gebantys užkirsti kelią jų atsiradimui ir gerinti kraujo sudėtį. Kiekvieną konkretaus paciento lėšas gydytojas skiria griežtai individualiai, todėl savarankiškai nuspręsti dėl vaisto suvartojimo bus klaida. Ir gerai, jei ne mirtinas!
Svarbu: yra kontraindikacijų, būtina konsultuotis su gydytoju. Galite pabrėžti, kaip pažymime „rekomenduoti skaityti...“
Heparinas
Populiariausia priemonė, kuri gali sumažinti kraują. Jis susideda iš tos pačios medžiagos, kuri yra sėklų seilėse - jis atskiedžia kraują tuo metu, kai sekrecija išsiskiria iš žmogaus kūno. Hepariną skiria tik gydytojas, jis taip pat pasirenka individualią dozę.
Varfarinas
Tai yra antras populiariausias vaistas, kuris, jei jis tinkamai naudojamas, atskiedžia kraują. Vaistas yra nebrangus, bet ne mažiau veiksmingas.
Curantil
Vaistas yra pagamintas Vokietijoje, yra naudojamas kaip kraujo krešulių su diagnozuota ateroskleroze, venų venų profilaktika.
Dabigatranas
Jis yra varfarino pakaitalas, susijęs su trombino inhibitoriais, gali suteikti antikoaguliacijos lygį iki tinkamos būklės.
Aspekard
Priemonė, kuri kontroliuoja trombocitų kiekį kraujyje, padidina jo aktyvumą.
Preparatai su selenu, cinku ir leicinu
Jie skirti tik papildyti šiuos elementus kraujyje (trūkumo atveju). Tai pagerina vandens absorbciją, kuri galiausiai lemia normalų kraujo klampumo lygį.
Escuzan
Narkotikai, aktyviai veikiantys kraujagyslių sveikatą, daro jų sienas elastingesnes, normalizuoja kraujotaką venose, priešinasi drėgmės nutekėjimui iš laivų.
Multivitaminai
Naudingas poveikis kraujagyslių struktūrai, padeda sumažinti kraujo krešulių tikimybę.
Visus šiuos vaistus turėtų skirti tik gydytojas. Be to, būtina žinoti bendrą sveikatos būklę, atsižvelgti į anksčiau diagnozuotas ūmines ir lėtines patologijas. Kai kuriais atvejais ekspertai rekomenduoja vartoti feniliną - jis veikia labai greitai ir avariniais atvejais gali netgi išgelbėti paciento gyvenimą. Bet! Fenilin turi daug kontraindikacijų, gali sukelti stiprų šalutinį poveikį, todėl jis naudojamas labai retai, tik prižiūrint medicinos specialistams ir su gydytojo sutikimu / leidimu.
Žinomiausi vaistai yra Aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) ir Kadiomagnil - jų stebuklingas poveikis širdies darbui ir laivų būklei transliuojamas net iš televizoriaus ekranų. Ką sako gydytojai apie šiuos vaistus?
Aspirinas arba acetilsalicilo rūgštis
Oficialiai (jau XX a. Viduryje) buvo nustatyta, kad pristatytas vaistas sumažina miokardo infarkto ir insulto riziką vyresniems nei 50 metų žmonėms, ypač veiksmingas vyrams.
Aspirino poveikis kraujo retinimui yra jo gebėjimas „sulėtinti“ trombocitų klijavimo procesą - tai sukelia kraujo krešulių atsiradimą dideliuose ir mažuose laivuose.
Kardiologai rekomenduoja kasdien vartoti aspiriną, ypač žmonėms su anksčiau diagnozuotais smegenų kraujotakos sutrikimais, krūtinės angina ir ateroskleroze. Labai naudinga naudoti acetilsalicilo rūgštį atsigavimo laikotarpiu po širdies priepuolio ar insulto.
Standartinė aspirino dozė yra 75-150 mg per dieną. Dozės didinimas yra griežtai nerekomenduojamas be gydytojo recepto - nebus įmanoma pagreitinti kraujo skiedimo procesą, tačiau visai įmanoma paskatinti rimtų komplikacijų vystymąsi.
Atkreipkite dėmesį: Pateiktas vaistas, nepaisant jo didelio veiksmingumo didinant kraujo klampumo didėjimą, yra griežtai draudžiamas vartoti žmones su diagnozuotomis skrandžio ligomis - gastritu, ūminėmis / lėtinėmis formomis, opomis. Taip yra dėl to, kad jis labai neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Aspirino nerekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems bronchine astma.
Nepaisant to, kad farmacijos pramonė siūlo naudoti aspiriną kaip geresnį vaistą (papildomi jų komponentai tiesiog sumažina neigiamą poveikį skrandžio gleivinei), vartojant šiuos vaistus, periodiškai reikia atlikti kraujo tyrimus - laboratorija turėtų stebėti trombocitų kiekį. Jei jis yra nepakankamai įvertintas, reikia nutraukti aspirino turinčių vaistų vartojimą.
Cardiomagnyl
Dažnai reklamuojamas vaistas, turintis kraujo skiedimo savybes. Kompozicijoje yra acetilsalicilo rūgšties ir magnio hidroksido. Jei acetilsalicilo rūgštis tiesiogiai veikia kraujo klampumo lygį, antrasis komponentas tiesiog sumažina pagrindinės veikliosios medžiagos aktyvumą skrandžio gleivinėje. Tuo pačiu metu jie puikiai egzistuoja viename preparate ir nesumažina vienas kito veiksmingumo.
Cardiomagnyl turėtų paskirti gydytojas. Negalima atlikti profilaktinių priėmimo kursų, nepranešus specialistui! Apskritai, vaistas yra skirtas tik tam tikroms ligoms:
- reguliariai padidėjęs kraujospūdis;
- trombozė;
- cukrinis diabetas;
- aterosklerozė;
- lėtinė migrena;
- embolija;
- krūtinės angina;
- reabilitacijos laikotarpis po operacijos pagal bendrąją anesteziją;
- padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje;
- genetinis polinkis į širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Atkreipkite dėmesį: Instrukcijose nurodoma, kokių kontraindikacijų vartojate Cardiomagnyl, net kaip prevencinės priemonės. Todėl tik pasikonsultavus su gydytoju ir gauti jam leidimą vartoti vaistą, gali prasidėti profilaktikos kursas, kad padidėtų kraujo klampumas.
Liaudies kraujo skiedikliai
Yra keletas netradicinių kraujo retinimo metodų. Iš pirmo žvilgsnio jie visi susideda iš pažįstamų maisto produktų / augalų, kurie negali būti kenksmingi sveikatai. Tačiau gydytojai nerekomenduoja pradėti gydymo, prieš tai nepasitarę su specialistais. Tai, kad vienas žmogus optimaliai tinka kitam, gali būti tikras nuodus!
Šviežiai pagamintas sultis iš natūralių vaisių ir daržovių, be konservantų ir skonio pakaitalų, rekomenduojama vartoti kiekvieną dieną. Jie skatina kraujo plitimą dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio. Tai galiausiai lemia vandens virškinamumo normalizavimą ir svarbios kūno gyvenimo aplinkos sudėtį. Ir vanduo, kuris yra pakankamo kiekio, net ir koncentruotesnėje sultyje, patenka į kūną per paros dozę.
Naudingiausios sultys, susijusios su kraujo skiedimu, yra braškių, spanguolių, granatų, apelsinų, citrinų, morkų, obuolių, vynuogių ir kitų rūšių. Galite juos naudoti „grynoje“ formoje, galite paruošti kokteilius (pavyzdžiui, obuolių morką). Kasdien reikia išgerti vieną stiklinę (250 ml) šviežių sulčių - tai būtinas minimumas, kuris, jei pageidaujamas, gali būti padidintas.
Atminkite: daugelio sulčių negalima naudoti žmonėms, sergantiems kepenų ir inkstų ligomis, širdies ir kraujagyslių sistema bei virškinimo organais. Todėl būtina konsultuotis su gydytoju. Griežtai draudžiama vartoti greipfrutų sultis kaip skiediklį, jei kartu vartojami vaistai, tai gali sukelti organizmo apsinuodijimą.
Soda
Tradiciniai gydytojai rekomenduoja vartoti soda tirpalą kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Įrankio paruošimas taip: 1/5 arbatinio šaukštelio kepimo sodos, sumaišytos su stikline šilto vandens.
Atrodo, toks paprastas būdas! Bet būkite labai atsargūs - soda turi žalingą poveikį skrandžio ir stemplės gleivinei, kuri gali sukelti skrandžio opą.
Obuolių sidro actas
Manoma, kad šio produkto teisingas vartojimas, neskubant į kraštutinumą, yra gana problemiškas kūno sužalojimui. Taigi, obuolių sidro actas, skirtas plonam kraujui, gali būti apibūdinamas kaip saugus problemos sprendimo būdas.
Obuolių sidro acto veikimo mechanizmas yra paprastas: vyksta silpnai rūgštinė reakcija, dėl kurios pašalinami toksiški rūgštiniai junginiai. Jie pakeičiami obuolių sidro actu, kuris pašalina metabolinę acidozę kraujyje. Žinoma, toks veiksmas bus teikiamas tik tuo atveju, jei pateikiamas produktas bus reguliariai naudojamas pagal tam tikrą schemą.
Svarbiausia taisyklė - obuolių sidro actas turėtų būti vartojamas tik ryte, nes per šį dienos laikotarpį organizmas visiškai išleidžia rūgštinius toksiškus produktus. Natūraliai draudžiama gerti obuolių acto gryną formą - jums reikia paruošti tirpalą iš stiklo (250 ml) šilto vandens ir 2 šaukštai pateikto produkto. Šio obuolių sidro acto tirpalo trukmė yra 2-3 mėnesiai. Apskritai, gydytojai teigia, kad galite vartoti šį vaistą vienerius metus, tačiau kas 2 mėnesius reikia vartoti tik 10 dienų pertraukas.
Atkreipkite dėmesį: Asmenų, kuriems diagnozuota dvylikapirštės ir dvylikapirštės žarnos opa / dvylikapirštės žarnos opa, kraujo retinimas su obuolių sidro actu yra visiškai kontraindikuotinas.
Sėmenų aliejus
Puikus produktas, kuris ne tik skiedžia kraują, bet ir turi teigiamą poveikį virškinimo sistemos darbui, kraujagyslių sienelių būklei ir širdies darbui. Pateiktas produktas gali reguliuoti lipidų apykaitą - kraujas yra prisotintas lipidais, kuris automatiškai palaiko jį skystoje būsenoje ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams net ir esant esamoms aterosklerozinėms plokštelėms.
Tinkamai vartokite linų sėmenų aliejų: valgomąjį šaukštą produkto ryte tuščiame skrandyje. Jei dėl kokios nors priežasties ši procedūra neįmanoma, tuoj pat po ryto valgio galite išgerti tą patį kiekį linų sėmenų aliejaus. Reikalinga tik paros norma - šiuo atveju poveikis bus optimalus. Lino sėmenų aliejaus suvartojimo trukmė kraujyje gali būti kitokia - paciento nuožiūra, bet po kiekvieno vartojimo mėnesio reikia imtis 5-7 dienų pertraukų.
Atkreipkite dėmesį: Pateiktas produktas yra griežtai draudžiamas žmonėms, sergantiems diagnozuota chelelitoze ir yra linkę į viduriavimą.
Vaistažolės
Žinoma, gamta žmonėms suteikia priemones ne tik gydyti patologijas, bet ir užkirsti kelią daugeliui ligų. Ir plonas kraujas yra tam tikrų receptų iš vaistinių augalų, kurie neturi jokio blogesnio poveikio nei vaistai.
Baltasis gluosnio žievė. Šio natūralaus produkto sudėtyje yra salicino - vadinamojo salicilo rūgšties pirmtako. Nenuostabu, kad balta gluosnio žievė turi antikoaguliantinį poveikį. Tačiau natūralių medžiagų salicino skirtumas nuo jo cheminio analogo yra tas, kad net reguliarus vartojimas nesukelia kraujavimo ir patologinių pokyčių skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinėje.
Atkreipkite dėmesį: Ši savybė dažnai verčia žmones naudoti baltą gluosnio žievę, kad sumažintų kraują be medicinos specialistų kontrolės. Ši priemonė netgi suteikiama vaikams! Nepamirškite, kad net ir pats svarbiausias, tūkstantis kartų įrodyta medicina gali turėti neigiamą poveikį organizmui - būtinas specialisto patarimas.
Gaminamos tabletės, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra balta gluosnio žievė - šiuo atveju paros dozė yra 1 tabletė 2-3 kartus (rekomenduojama tik suaugusiesiems!). Jei yra natūrali / natūrali balta gluosnio žievė, tada ji turi būti išdžiovinta, tada užvirinama ir geriama kaip įprasta arbata, galite pridėti medaus.
Dobilai. Tik šio vaistinio augalo lapai ir gėlės turi gydomųjų savybių. Tačiau jie taip pat gali turėti stiprų toksišką poveikį, ypač netinkamo žaliavų surinkimo ir paruošimo atveju. Todėl būtina ne tik gauti leidimą gydyti gydytojo gydymo kursą, bet ir gauti paruoštą sausą saldžią dobilą vaistinėje.
Atkreipkite dėmesį: kraujo retinimo poveikis dobilui yra toks stiprus, kad, vartojant kartu su tam tikrais vaistais ir vaistais iš „tradicinės medicinos“ kategorijos, menstruacijos gali vykti netgi ilgą laiką (amenorėja).
Geriausias būdas paruošti vaistą yra gaminti 1 arbatinį šaukštelį sausos žaliavos verdančio vandens stikline (300 ml) ir palikti 2 valandas. Imtis infuzijos reikia 2 kartus per dieną ½ puodelio registratūroje.
Atkreipkite dėmesį: Gydant hemorojus, griežtai draudžiama naudoti dobilus kraujo retinimui, polinkį į nosies / gimdos kraujavimą ir ligas, kurios gali sukelti kraujavimą.
Produktai, turintys įtakos kraujo klampumui
Ji turėtų nedelsdama pareikšti išlygą, kad sprendimas dėl bet kokio produkto įvedimo į mitybą gali būti priimtas atskirai. Svarbu ne eiti į kraštutinumus, o ne juos pakeisti visavertiu maistu - maistas turėtų būti įvairus.
Produktai, skatinantys kraujo skiedimą:
Tačiau nepakanka žinoti ir naudoti tik tuos produktus, kurie padeda išvengti kraujo klampumo padidėjimo! Būtina aiškiai prisiminti, kas gali prisidėti prie jos tobulinimo - nenaudinga abiejų produktų grupių atžvilgiu, nebus jokio poveikio, tačiau sveikatos būklė gali pablogėti. Taigi, tai padidina kraujo klampumo lygį:
- cukrus yra pirmiausia! Todėl būtina atsisakyti jo naudojimo arba apriboti maksimalią sumą;
- gazuoti gėrimai;
- baltyminiai maisto produktai - neturėtumėte visiškai atsisakyti jo, bet persvarstyti suvartotos mėsos kiekį, ankštinius augalus reikėtų sumažinti;
- bulvės;
- bananai;
- rūkyta mėsa;
- dilgėlinė;
- grikiai
Kraujo retinimas yra svarbus kiekvieno žmogaus gyvenimo aspektas. Ir jei amžius peržengė sieną per 50 metų, istorijoje yra aterosklerozė, krūtinės angina ir kitos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, reikia skubiai imtis priemonių. Jūs neturėtumėte pasitikėti žiniasklaida, kuri plačiai reklamuoja žinomus vaistus ar maisto papildus kaip kraujo skiediklius - geriau pasitikėti gydytojais, atlikti išsamų tyrimą ir gauti teisingą, tinkamą paskyrimą.
Yana Alexandrovna Tsygankova, medicinos recenzentė, aukščiausios kvalifikacijos bendrosios praktikos gydytoja.
55 908 bendras peržiūros, 2 peržiūros šiandien
Produktai, kurie sumažina kraują ir stiprina kraujagyslių sieneles
Iš šio straipsnio jūs sužinosite daug naudingos informacijos, kuri, galbūt, padės jums atsisakyti kraujo retinimo tablečių: kraujo skiedimo produktai, maistinės mitybos indikacijos; ką valgyti, norint sumažinti kraują be narkotikų nėštumo ir tromboflebito metu; draudžiamų produktų sąrašas.
Požymiai, rodantys padidėjusį kraujo klampumą
Pakviesime ligas, kurios rodo padidėjusį kraujo klampumą. Tai yra:
- tromboflebitas; venų varikozė;
- giliųjų venų trombozė;
- venų nepakankamumas;
- kraujagyslių aterosklerozė;
- smegenų kraujagyslių išemija; smūgiai;
- kontraceptikų vartojimas;
- nėštumas;
- hipertenzija; diabetas;
- didelis trombocitų skaičius ir raudonieji kraujo kūneliai.
Žmonės, kurių amžius praėjo 45 metus, turi būti atskiesti.
Kiti veiksniai pridedami prie amžiaus:
- Kietas vanduo
- Dažnas stresas
- Rūkymas, alkoholis
- Nekontroliuojamasis žolelių priėmimas: kraujažolės, kukurūzų šilkas, dilgėlių
- Klimatas: vasaros karštis, sausas oras bute, ypač žiemą.
Kodėl būtina sumažinti kraują
Kad kraujas aprūpintų organizmą naudingomis medžiagomis, jis neturėtų būti klampus. Storoji medžiaga gali sukelti kraujagyslių užsikimšimą. Todėl sumažinti stalo produktus, kurie sutirština kraują.
Tai apima:
- bananai, kivi, špinatai;
- bazilikas, aronijos, persimonai;
- kepti padažai, sūris, riebalų dešros;
- rūkyta mėsa ir žuvis;
- Konservai;
- traškučiai, rūkyti krekeriai;
- gazuotas vanduo (saldus) ir visi saldūs produktai.
Kraujo skiediklių sąrašas
Ir kokie produktai gali suteikti raudonos medžiagos sklandumą? Tie, kurie turi aminorūgšties taurino. Pereikime prie kraujui naudingų produktų savybių.
Pirmasis skambina imbierui, kuris puikiai ištirpsta kraujagyslių įsitvirtinusiuose laivuose. Tęsiamas sąrašas: česnakai, svogūnai, citrinos, vyšnių, sėklų, raudonojo vyno, šokolado (kartaus), kavos, kakavos. Su aspirino savybėmis galima palyginti pomidorus.
Jei vartojate vaistų ir nuspręsite pereiti prie produktų, kurie mažina klampumą, tada jų derinimas yra nepageidaujamas. Jei galite padaryti be narkotikų, įveskite į dietos produktus, kurie atlieka skiedimo funkciją.
Prieš medžiagos sutirštėjimą gydytojai skiria vaistus - antikoaguliantus. Jie gerai dirba, bet turi šalutinį poveikį. Reguliarus populiariausių narkotikų, aspirino, vartojimas gali sukelti virškinimo trakto ligas. Tačiau yra puikus sprendimas: pasiimti produktus, užkertančius kelią kraujo krešulių susidarymui.
Pridedant patiekalų prieskonių ar specialių žolelių, greitai pasieksite geresnę raudonosios medžiagos srovę. Susipažinkime su jais: cinamonu, čiobreliais, mėtų, ciberžoliu, kariu, raudonėliais. Nepamirškite į meniu įtraukti slyvų, vynuogių, razinų, mėlynių, apelsinų, spanguolių, mandarinų, braškių.
Laukiama kūdikio
Nėštumo metu ypač pavojinga leisti medžiagos klampumą. Kodėl Vaikas gali neturėti pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, kurios yra labai pavojingos kūdikio gyvybei. Klausimą apsunkina tai, kad nėščia moteris neturėtų vartoti vaistų, gerti daug vandens. Čia padėsime būsimoms motinoms ateiti į tokius produktus:
- pomidorai, petražolės,
- svogūnai,
- kopūstai, artišokai,
- Viburnas, šaltalankis, spanguolė,
- granatai, citrinos, apelsinai,
- juodųjų serbentų.
Ypač naudingos sultys iš daržovių, raudonos spalvos vaisių. Nepamirškite į žoleles įdėti į maistą (krapų, mėtų, raudonmedžio). Be baimės galite suvalgyti cukinijų, baklažanų.
Vidutinė saulė yra naudinga ir nėščioms moterims. Jie padės sukurti vitamino D, kuris skatina kraujo susidarymą ir dėl to raudonosios medžiagos praskiedimą.
Vitaminai laivams
Produktai, stiprinantys kraujagyslių sieneles, turi turėti vitamino C, rutino, nikotino rūgšties, vitamino E.
- Vitaminas C reikalingas kraujo arterijų stiprumui ir elastingumui padidinti. Vitaminas C yra laukinių rožių, žaliųjų, raudonųjų ir juodųjų serbentų, šaltalankių, paprikos, citrusinių vaisių.
- Rutinas stiprina kapiliarus, mažina arterijos pralaidumą. Rutinas yra visuose citrusinių vaisių, juodųjų serbentų, spanguolių, bruknių, šaltalankių ir aronijų. Asorutinas yra naudingas iš farmacinių preparatų. Jis stiprina kraujagyslių sieneles, venas, mažina kapiliarų trapumą.
- Vitaminas PP arba nikotino rūgštis turi teigiamą poveikį kraujagyslėms ir širdžiai, sumažina cholesterolio kiekį. Didžiausias šio vitamino procentas randamas mėsoje, kepenyse, žuvyje, kiaušiniuose, sėklose.
- Vitaminas E palaiko gerą kraujagysles. Pagrindiniai vitamino šaltiniai yra augaliniai aliejai: saulėgrąžos, kukurūzai ir medvilnė. Rekomenduojama naudoti žalias alyvas.
Mažiau riebalų ir konservų, jūsų laivai bus normalūs.
Kodėl turiu plonėti kraują
Norėdami išsiaiškinti, ar raudonosios medžiagos klampumas kelia pavojų jums, turite atlikti kraują bendrai analizei. Medžiagos krešėjimas yra apsauginė kūno reakcija. Be to, žmogus gali miršti su mažiausia žala.
Žvelgdamas iš testų, gydytojas gali paskirti reikiamus vaistus ir dozes. Perdozavimas gali sukelti sunkų kraujavimą.
Kraujo krešėjimo svarba negali būti nepakankamai įvertinama, tačiau pernelyg didelė koncentracija nėra gera, kraujagyslės gali užsikimšti, o kraujo krešulių forma.
Jei kraujas pradeda mažai judėti organizme, žmogus pradeda kenčia nuo galvos skausmo, jis turi venų, serga širdies priepuoliu ir insultu.
Liaudies gynimo kraujo valymas ir retinimas
Plona liaudies gynimo priemonė įrodė šimtmečius.
- Baltos gluosnio medienos yra daug natūralių askorbo rūgščių. Žievė turi būti pilama vandeniu, reikalauti ir paimti sultinį viduje.
- Arklių kaštonas yra galingas įrankis, leidžiantis padidinti medžiagos sklandumą. Nuo savo žievelės būtina paruošti tinktūrą: supjaustykite 50 gramų kaštoninės žievelės, supilkite 0,5 litrų degtinės, įdėkite 14 dienų tamsioje vietoje. Tada padermė. Gerkite 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį, skiedžiant ketvirtį puodelio šilto vandens.
- Česnakai Česnako receptas: 3 susmulkintos vidutinio dydžio galvutės supilkite 0,5 vodką, įdėkite į tamsią vietą 2 savaites, kratant 1 kartą per 3 dienas. Po 14 dienų štamas pridėti prie tinktūros tos pačios citrinos sultys. Gerkite 1 valg. l Vieną kartą per dieną naktį.
- Imbiero šaknis. Malti imbiero šaknis, pridėti cinamono žiupsnį ir 1 šaukštelį. žalia arbata. Virinama 400 gramų verdančio vandens, leiskite jam užvirinti 10 minučių, padermė, supilkite pusę citrinos sulčių ir 1 šaukštelį. medus Paimkite 2 ar 3 kartus per dieną.
- Gydomosios žolės. Malti, sumaišyti vienodomis proporcijomis tokius augalus: viščiukų, pievų ir saldžiųjų dobilų. Vakare užpilkite 1 valg. l sumaišykite verdančio vandens puodelį. Ryte, prieš patiekdami pusryčius, pietus ir vakarienę, padermę ir gėrimą. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
- Žolelių arbata - paprikos, ramunėlių, raudonųjų dobilų, pievų sultys normalizuoja kraujo būklę.
Jei būklė pablogėja - valykite kraują!
Receptai kraujotakos sistemos valymui
Jūs negalite susirgti, bet jūs neturite jėgos, jaučiate sugedę, stenkitės valyti kraujotakos sistemą.
Juodieji serbentai
Juodųjų serbentų uogų valymas yra lengviausias medžiagos valymo būdas.
Receptas:
- Paimkite 1 puodelį serbentų uogų
- Užpildykite 3 litrus vandens
- Virkite 5 minutes, leiskite jam virti.
- Gerkite per dieną be medaus ir cukraus.
Žalioji arbata su pienu
Galbūt tai yra antras paprasčiausias būdas. Ryte pridėkite druskos žiupsnį, o vakare - medų.
Medetkų ir Viburnum
Tai yra labiausiai stebuklingas įrankis.
Receptas:
- paimkite 50 gramų. medetkų
- užpildykite 3 litrais vandens, virkite 30 minučių, atvėsinkite,
- pridėkite 1 puodelį medaus,
- Supilkite 2 stiklines Viburnum sulčių
- sumaišykite viską, įdėkite į šaldytuvą.
Kiekvieną rytą išgerti mišinį tuščią skrandį 0,5 puodelių.
Kiaulpienė
Jei pagerinsite savo kūną, jei jūs padarote šią infuziją:
Receptas:
- Pusė puodelio kiaulpienės su šaknimis ir lapais, tiek daug jaunų dilgėlių
- 1 st. l calamus šakniavaisiai ir sliekų žolės
- Viskas eina per mėsmalę, supilkite 0,5 litrų. degtinė
- Įdėkite tamsoje vietoje 10 dienų.
Paimkite ryte ir vakare 1 šaukšteliui. tinktūra, skiedžiama 50 ml vandens.
Česnakų mišinys
Išvalykite ne tik kraują, bet ir kepenis.
Receptas:
- 300 gr. česnakai,
- 0,5 kg spanguolių
- 2 obuoliai,
- 1 citrina su uogiene
- 400 gr. medus
Visi ingredientai praleisti per mėsmalę, įpilkite medaus, įdėkite į šaldytuvą. Priimti ryte ir naktį 2 val. Šaukštu 30 dienų mišiniu.
Išminčius Kinijos patarimus
Tai buvo kinai, kurie pirmasis naudojo svogūnų gydomuosius požymius. Kodėl mes nesilaikome išmintingų Kinijos patarimų, o ne paprasčiausiai išvalome lengviausią būdą?
Kraujo valymas pagal jų metodą reiškia, kad prie kojų pridedamas paprastų svogūnų žiedas.
Mes nustojome paleisti basomis ant žolės ir ant žemės, o ant kojų kojų yra iki 7 tūkst. Nervų galūnių, susijusių su visais vidaus organais! Įdėję kojų degančio gydytojo žiedą, jis pradės paveikti nervų galus ir atgaivins visus organus bei sistemas.
Kaip kraujo valymas vyksta kinų metodu? Svarbiausia yra tai, kad nei sauna, nei dieta nepadarys daug daugiau naudos mūsų sveikatai nei mūsų aštrus gydytojas. Po paprastos procedūros, jums bus grąžinta energija, jėga ir sveikata.
Taigi pradėkime!
Iškirpkite lemputę į gana didelius žiedus. Tada, prieš išvykdami miegoti, pritvirtinkite juos prie kojų. Tada dėvėkite kojines, palikite iki ryto. Svogūnai pradės gaminti sultis, ir jūs pajusite malonų šilumą. Tai pradėjo valymo procesą. Atlikite 7 sesijas.
Kaip tai vyksta? Svogūnų sultys pradeda prasiskverbti į odą prie nervų galūnių, o jos gyvybiškai rūgštys, iš kurių mes verkiame, sukuria tikrą magiją su krauju.
Svogūnų sultys grynina kraują, naikina mikrobus ir bakterijas per nervų galus.
Gerbiami skaitytojai, čia surinkti prieinamiausi receptai, būtinai juos naudokite ir patarsite savo šeimai, draugams. Visi receptai buvo išbandyti, daugelis jau padėjo pagerinti sveikatą.
Kaip sumažinti kraują: vaistus, maisto ir liaudies gynimo priemones
Greitas kraujo krešėjimas įprastuose žmonėms vadinamas storu krauju. Jei jos veikimas neviršija normalaus dydžio, tai prisideda prie sunkių ligų vystymosi.
Pavyzdžiui:
- Onkologija;
- Trombozė;
- Širdies liga;
- Varikozinės venos;
- Širdies priepuoliai;
- Insultai ir kitos ligos bei patologijos.
Greitu kraujo krešėjimu nustatoma terapija, kuri sukelia kraujo skiedimą, pagerina kraujo tekėjimą per kraujagyslių kanalus ir sumažina širdies apkrovą.
Atkreipkite dėmesį! Dažnai vartojant tokius vaistus žlugo skrandžio ir žarnyno sistemos sienos, gydytojas turėtų paskirti gydymo trukmę!
Atsižvelgiant į žalingą narkotikų poveikį skrandžiui, vis daugiau žmonių domisi tradiciniais kraujo skiedimo metodais. Tokie produktai padeda pasiekti tą patį rezultatą be gydymo kursų.
Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos skiedimui, yra šie:
- Vaistai;
- Tradicinė medicina;
- Tinkamas vandens suvartojimas;
- Tinkami maisto produktai;
- Sveikas gyvenimo būdas.
Kodėl turėčiau plonas mano kraujas?
Jei priežastys, dėl kurių dar nesate įsitikinęs, apsvarstykite išsamesnį vaizdą.
Pernelyg didelis maisto kiekis, turintis didelę baltymų koncentraciją, ir nedidelis angliavandenių kiekis:
Dėl šios priežasties padidėja šarminė kraujo reakcija, dėl kurios kraujyje susidaro ląstelių klijavimas, sutirštėja, o tai sukelia hipertenziją.
Hipertenzijos pasekmės
Aterosklerozės atsiradimas taip pat sukelia storą kraują. Faktas, kad riebalai ir kalcio druskos nusėda ant arterijų sienelių, jų elastingumas žymiai sumažėja ir suteikia jiems standumą.
Kraujo krešulių susidarymas vidinėje venų pusėje sukelia jų uždegimą. Tromboflebito diagnozavimo seka.
Dėmesio! Tokia diagnozė, kraujavimas padidėja operacijų ar gimdymo metu, o tai gali sukelti rimtų pasekmių.
Stiprinant kraujagysles kraujagyslėse kraujagyslės sustingsta. Skiedžiant produktus galima išvengti šių ligų ir ilgų gydymo kursų. Tai maisto produktai, kuriuose yra didelė C ir P vitaminų koncentracija, ir bioflavinai, švieži vaisiai ir daržovės turi didesnę jų koncentraciją.
Kas gali sukelti kraujo krešulių susidarymą?
Dėl raudonųjų ląstelių sutirštėjimo atsiranda veiksnių, kurie turi įtakos asmeniui, mažiau patologijai.
Priežastys, dėl kurių reikia skiedimo:
- Netinkama mityba.
Padeda plėtoti daugelį ligų - nesveika mityba, o ne sveikas gyvenimo būdas. Didelė riebalų ir cukraus koncentracija maisto suvartojimo metu padidina kraujo tankį; - Vitaminų krizė
Vitaminų E, B6 ir C trūkumas organizme lemia tai, kad kraujas turi būti praskiestas. Šių vitaminų trūkumas dažnai pastebimas nėščioms moterims ir nesveikai. Dėl padidėjusio estrogeno padidėja kraujo krešulių atsiradimo tikimybė. - Mažas vandens kiekis
Atminkite, kad gydytojai rekomenduoja gerti 1,5-2 litrų gryno vandens per dieną, tai yra, be arbatos, kavos, saldžių gėrimų, sriubų ir kt. Kūno džiovinimas taip pat lemia vandens praradimą kraujyje. - Nervų sutrikimai
Stresuojančios situacijos ir nuolatinis stresas žudo vitaminus ir mikroelementus organizme, susiaurina kraujagysles, taip padidindami kraujo spaudimą. - Alkoholis ir cigaretės
Alkoholiniai gėrimai gauna vandens iš kūno, o kai rūkyti reikia vartoti vitaminus daug daugiau nei norma.
Atkreipkite dėmesį! Poveikis raudonojo vyno kraujui yra dviprasmiškas. Šis alkoholinis gėrimas, vartojamas saikingai, skiedžiasi, duodamas naudos. Svarbiausia yra ne piktnaudžiauti.
- Patologijos
Sergamumas širdies sistema didina venų varikozę, cukrinį diabetą, aukštą cholesterolio kiekį kraujyje, aukštą hemoglobino kiekį, blužnies ligas ir kitas ligas, nes kraujagyslių sienos nesusitraukia, o kraujo ląstelės susilieja į trombus.
Kokį pavojų daro storas kraujas?
Kraujas, reikalingas skiedimui, turi padidėjusį krešėjimo greitį.
Pirmieji simptomai:
- Nuolatinis mieguistumas;
- Atminties mažinimas;
- Apatija.
Svarbu! Jei atsiranda simptomų, geriau iš karto apsilankyti ligoninėje. Atminkite, kad ankstyvas ligos nustatymas sumažina gydymo išlaidas ir trukmę.
Aplaidumo pasekmės jūsų organizmui.
Nepastebėjimas simptomais gali sukelti:
- Plaučių arterijų trombozė (tromboembolija);
- Infarktas;
- Smūgiai;
- Hipertenzinė krizė;
- Tromboflebitas.
Mokslininkai taip pat mano, kad prasta kraujotaka sukelia vėžį.
Lėšos, skiedžiančios storą kraujo koncentraciją
Skiedikliai yra:
- Vaistiniai vaistai;
- Tam tikri maisto produktai;
- Vaistiniai augalai (liaudies gynimo priemonės);
Visų pirma, būtina normalizuoti švaraus geriamojo vandens suvartojimą, nes tuo metu, kai trūksta kūno, jis pradeda vartoti jį iš kraujo ląstelių ir audinių, kurie vėliau sutirština kraują. Norint gerą kraujo skiedimą reikia suvartoti per dieną, ne mažiau kaip 1,5 litrų švaraus geriamojo gazuoto vandens.
Vandens svarba organizmui
Rauginto pieno produktai praskiedžiami, todėl reguliarus vartojimas sumažins padidėjusio krešėjimo riziką.
Taip pat:
- Actas;
- Natūralus obuolys;
- Vynuogių sultys, šiek tiek praskiestos vandeniu.
Stiprina kraujagysles ir padidina jų elastingumo produktus, kuriuose yra polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Kuriuose yra:
- Alyvuogių aliejuje;
- Paltusas;
- Lašiša;
- Skumbrės;
- Arba specialūs vitaminai Omega (3, 6 arba 9 arba kompleksai 3-6-9).
Jų kitas pavadinimas yra žuvų taukai. Jis atlieka visas tas pačias funkcijas, bet jis bus daug pigesnis nei kasdien valgyti raudonąsias žuvis.
Vitaminas A - skiedžia kraują, neutralizuoja aterosklerozę.
Vitaminas E yra būtinas akims, odai ir kepenims, kovoja su stresu ir nervine įtampa, taip pat valo kraujo krešulius ir sumažina kraujo krešulių riziką.
Būkite atsargūs! Produktų naudojimas kraujo skiedimui kartu su narkotikais, tas pats veiksmas sukelia kraujavimą ir net smūgius.
Gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti produktus su magniu, nes sumažina kraujo krešulių riziką ir skiedžia kraują.
Patarimas! Vartojant saulėgrąžų sėklą, organizmas iš karto gaus tiek magnio, tiek vitamino E.
Kokie vaistai sukelia kraujo retinimą?
Kadangi vaistai kraujo skiedimui pažeidžia skrandį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kaip vartoti vaistą (jo kiekį ir vaisto vartojimo laiką). Norėdami sumažinti klampumą, naudokite šiuos vaistus (1 lentelė):