Image

IRR priežastys

Periferinės nervų sistemos darbą apibūdina autonomija. PNS atstovauja 2 skyriai, vienas iš jų yra atsakingas už asmens sužadinimą sužadintoje valstybėje (simpatinis skyrius), o antrasis yra atsakingas už atsipalaidavimą ir energijos kaupimąsi (parasimpatinis skyrius). Šie skyriai nuolat sąveikauja, užtikrindami sklandų kūno funkcionavimą, bet kai jų bendravimas yra nesubalansuotas, yra keletas nesėkmių, išreikštų simptomų spektru. Šių simptomų derinys vadinamas vegetatyviniu-kraujagyslių distonija.

VSD priežastys vaikams

Dažniausiai pirmieji IRR požymiai yra 6-9 metų vaikams. Pagal medicininę statistiką merginos dažniau pasireiškia distonija nei berniukai. Ligos pasireiškimas šiame amžiuje priklauso nuo vaiko gyvenimo būdo ir organizmo funkcinių pokyčių. Pradedama treniruočių veikla, didėja psichinės ir fizinės apkrovos, koreguojama kasdienė rutina. Tokie pokyčiai didina vaiko nervų sistemos nestabilumą, o tai yra pirmasis sutrikimas organizme.

Vegetacinės-kraujagyslių distonijos priežastys yra motinos paveldimumas. Be to, nėštumo ir gimdymo komplikacijos gali turėti įtakos simptomų komplekso vystymuisi:

  • vėlyvas toksiškumas;
  • vaisiaus hipoksija dėl preeklampsijos ar vaisiaus odos nepakankamumo;
  • gimdos infekcinės ligos;
  • gimdymo patologija (per greitai arba per lėtai);
  • gimimo trauma (akušerio žnyplės įvedimas);
  • encefalopatija.

Be šių ligos atsiradimo priežasčių yra papildomų priežasčių, įskaitant psichosocialines ir somatines problemas:

  • šeimos konfliktai;
  • hiper priežiūra;
  • lėtinis stresas;
  • didelė apkrova (fizinė ir psichinė);
  • alergijos;
  • infekcinės ligos;
  • endokrininės ligos.

Esminiai emocinės būsenos ir vidaus organų disfunkcijos savaime ne visada lemia ligos vystymąsi. Tačiau, jei jau įvyko autonominės nervų sistemos sutrikimas, bet koks pažeidimas gali sukelti distonijos simptomus. Dažnai išoriniai veiksniai, tokie kaip ekologija, klimatas, oro sąlygos ir elgesio priežastys (miego stoka, sėdimas gyvenimo būdas, nesveika mityba) skatina IRR atsiradimą.

Suaugusiųjų IRR priežastys

Daugiau nei 50 proc. Žmonių pirmieji ligos požymiai pradeda atsirasti net ir per dvigubą laikotarpį, kurį dažnai sukelia nervų sistemos paveldimumas ir gerumas. Tačiau atsitinka, kad IRR jau suaugusiųjų amžiuje kyla dėl rimtų patologijų vidaus organų darbe arba dėl psichologinių-socialinių priežasčių.

Paveldimumas

Viena iš dažniausių vegetacinio-kraujagyslių distonijos priežasčių yra įgimtas jautrumas ligai. Dažniau nei kiti, pastebimas defektinių genų perdavimas per moterų liniją. VVD karta vaikystėje taip pat gali būti priskirta šiam taškui. Tokiu atveju pasireiškimo mechanizmas yra perkrauti nestabilią nervų sistemą su sunkiomis emocinėmis ir funkcinėmis būsenomis. Labai svarbu yra nėštumo ir gimdymo patologijos, infekcinės ligos, perkeltos į gimdos vystymosi stadiją.

Širdies ir kraujagyslių vegetatyvinis disfunkcija

Dažnai SVD (vegetatyvinė disfunkcija somatoform) yra painiojama su IRR, kuris tikrai yra klaida. SVD gali būti laikomas impulsu distonijos vystymuisi. Širdies disfunkcija pasireiškia tik somatiniais sutrikimais be nervų sistemos dalyvavimo ir išreiškiama šiais simptomais:

  • širdies skausmas;
  • padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
  • padidėjęs kraujospūdis, kuriam būdingas nepakankamas atsakas į gydymą vaistais;
  • hipertenzija.

ICD-10, autonominė širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcija yra pažymėta kodavimu F45.3.

Mitochondrijų ligos

Tai yra paveldimos ligos, kurios perduodamos tik per moterišką liniją ir kuriai būdingas ląstelių energijos išteklių susidarymo pažeidimas. Kitaip tariant, su tokiomis ligomis atsiranda žmogaus audinių ir organų bado. Mitochondrijos yra atsakingos už energijos rezervų, reikalingų visų organų sistemų, ypač smegenų, širdies, kepenų, klausos ir regos organų, veiklai. Atsižvelgiant į tai, mitochondrijų ligos gali sukelti įgimtą aklumą ir kurtumą, neuropatinį skausmą ir smegenų disfunkciją.

Hormoniniai sutrikimai

Funkciniai hormoninio fono pokyčiai atsiranda dėl amžiaus:

  • brendimo metu;
  • menopauzės metu (moterims);
  • senatvėje (senami pokyčiai hormoninėse funkcijose).

Be to, gimdymo metu atsiranda gamybos sutrikimų ir hormonų santykis. Tai būtina norint išlaikyti nėštumą. Šiais laikotarpiais žmogui būdingas emocinis nestabilumas, o bet kokia įtempta situacija ar stipri emocija gali sukelti ANS gedimą.

Individualios savybės

Šį elementą galima priskirti psichologiniams asmens rodikliams. Kai kurie žmonės yra pernelyg emocingi, linkę į stresą. Tokių žmonių psichika yra nestabili, jiems būdingas nuolatinis nerimas, įtarumas. VSD gali pasireikšti nuolatinio psichoemocinio perviršio fone.

Sėdimasis gyvenimo būdas

Hipodinamija yra veiksnys, sukeliantis distoniją, bet ne jos vystymosi priežastis. Žmonės, vedantys neaktyvų gyvenimo būdą, praleisti laiką sportui, turintys sėdimą darbą, turi sumažintą imunitetą ir atitinkamai jautrūs įvairioms infekcinėms ligoms.

Infekcinės ligos, įskaitant židinį

Infekcijos silpnina žmogaus kūną, mažina imuninės apsaugos lygį. Atkūrimo laikotarpiu įmanoma situacija, kai lėtinis uždegimo dėmesys, kuris turi įtakos autonominei nervų sistemai, išlieka. Šiuo atveju asmuo jaučiasi silpnas, greitai pavargęs, bet manau, kad tai yra likusios ligos pasekmės, nors iš tikrųjų tai yra pirminiai IRR požymiai.

Osteochondrozė

Stuburo kremzlės distrofija sukelia nervų galūnių suspaudimą ir daugelio neuropatinių simptomų atsiradimą. Nustačius pažeidimą gimdos kaklelio regione, širdies ir kraujagyslių sistemos darbas yra sutrikdomas dėl to, kad yra nervų mazgai, atsakingi už normalų širdies ir kraujagyslių funkcionavimą.

Mechaninis sužalojimas

Mes kalbame apie galvos ir nugaros pažeidimus, kurie kenkia visam nervų galūnių kompleksui, atsakingam už vidaus organų funkcionavimą.

Stresas

Lėtinis stresas arba vienas emocinis šokas gali sukelti daugybę patologijų, įskaitant ir hormonines. Vienas iš IRR streso vystymosi priežasčių užima antrą vietą po paveldimo polinkio.

Be minėtų priežasčių, dėl kurių atsirado autonominė disfunkcija, yra šie provokuojantys veiksniai:

  • virškinimo trakto ligos;
  • alergijos;
  • profesinės ligos (susijusios su lėtiniu intoksikacija ar nuolatiniu stresu);
  • psichosocialinės priežastys (įtempta atmosfera šeimoje, konfliktai darbe);
  • blogi įpročiai;
  • staigaus klimato kaitos.

Atsižvelgiant į tai, kad šiuo metu didelėse metropolinėse zonose gyvenimas siejamas su stresinėmis sąlygomis, vitaminų trūkumu, miego trūkumu ir lėtiniu nuovargiu, manoma, kad distonija yra piliečių liga. Tačiau iš tikrųjų teritorinis veiksnys neturi įtakos ligos vystymuisi. Miesto gyventojų distonijos priežastis yra tai, kad jie gyvena nepalankiomis gamtos ir psichosocialinėmis sąlygomis.

Kaip atsikratyti vegetacinio kraujagyslių distonijos namuose?

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija (VVD) arba neurocirkuliacinė distonija (NDC) yra sudėtingas polietologinis sutrikimas, atsirandantis su autonominės nervų sistemos sutrikimu, kuris reguliuoja vidaus organų ir kraujagyslių aktyvumą. Be to, šią ligą galima rasti pavadinimu "cardioneurosis", "vegetoneuroz", kuris rodo ryšį tarp IRR simptomų ir autonominės nervų sistemos būklės.

Nors dauguma gydytojų nepripažįsta tokios diagnozės buvimo ir IRR ligos, ji netiki, bet MKH galite rasti F45.3 rubriką, kuri apjungia visas pirmiau minėtas diagnozes. Tačiau pacientams vegetacinis-kraujagyslių distonija tampa tikru testu, nes liga turi daug galimybių kursui, o skausmingi simptomai žymiai pablogina gyvenimo kokybę. Tačiau jo trukmė neturi įtakos, turi palankią prognozę ir gerą kursą.

Kas tai?

Paprastai tariant, IRR yra sindromas, atsirandantis dėl nervų. Apskritai, dauguma problemų atsiranda būtent dėl ​​streso ir patirties, bet kraujagyslių distonija visada yra pirmoji eilutė.

IRD išpuolius sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, kurie savo ruožtu pasirodo nervų ar endokrininės sistemos funkcinių sutrikimų fone. Tai reiškia, kad nervų sukrėtimai beveik visada tampa pagrindine priežastimi. Kuris, kaip žinoma, retai praeina be pėdsakų ir labai dažnai gali sukelti neurocirkuliacinę distoniją - taip vadinama kita liga.

VSD priežastys

Pagrindiniai vegetacinio-kraujagyslių distonijos sindromo priežastys yra gydytojai. Atsižvelgiant į nepalankius išorinius veiksnius, šios priežastys gali turėti didelės įtakos žmogaus autonominės nervų sistemos būklei. Pagrindinis sindromo apraiškų ir patobulinimų komponentas yra smegenys, ty hipotalamas, kuris yra atsakingas už žmogaus endokrininės sistemos kontrolę. Neuropsijos sutrikimai sukelia pernelyg didelį kai kurių procesų aktyvumą ir slopina kitus, kurie sudėtingai veikia įvairias kūno sistemas, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą.

  1. Dažniausiai augalinės-kraujagyslių distonija vaikams nustatoma dėl paveldėjimo. Padidėjęs nervingumas ir stresas pirmaisiais nėštumo mėnesiais gali turėti reikšmingą poveikį ne tik vaiko asmenybės formavimuisi, bet ir aukštesniam smegenų nervų aktyvumui. Faktai rodo, kad emocinis vaiko kūno nestabilumas skatina IRR vystymąsi net vaikystėje.
  2. Paauglystė yra pereinamasis laikotarpis, ne tik transformuojant vaiką suaugusiu, bet ir neurofiziologiniu. Konfliktinės situacijos, emociniai įtempiai, lėtinės ligos, endokrininės sistemos sutrikimai, judėjimo stoka ir kiti veiksniai didžia dalimi skatina vegetacinio-kraujagyslių distonijos vystymąsi paaugliams. Padidėjusi psichinė apkrova, turinti paveldimą komponentą, lemia tam tikrą organizmo disbalansą, dėl kurio atsiranda ir vystosi vegetacinė-kraujagyslių distonija.
  3. Suaugusiųjų amžiuje hormoniniai pokyčiai organizme vaidina ypatingą vaidmenį VVD mechanizmų sukėlime. Štai kodėl moteriškoji pusė planetos gyventojų kenčia nuo VVD daug dažniau nei vyrai. Prenatalinis laikotarpis, nėštumas, menopauzės laikotarpis, visa tai, būdama svarbi moters gyvenimo akimirka, gali būti pradinis taškas vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos simptomų mobilizavimui. Daržovių-kraujagyslių distonija yra ypač nepalanki nėštumo metu, kai netgi nedideli moters sveikatos nukrypimai turi įtakos vaisiaus būklei.

Tas pats pasakytina ir apie viršsvorio buvimą, kuris gali būti provokatoriaus išvaizda. Dėl kūno svorio padidėjimo atsiranda hipertenzija, o tai savo ruožtu yra papildoma našta širdies ir kraujagyslių sistemai. Vegetacinio-kraujagyslių distonijos vystymasis šiuo atveju paveikia visiškai skirtingo amžiaus žmones.

Ligos rūšys

Dėl vegetacinio kraujagyslių distonijos, smegenys ir širdis, inkstai, galūnės yra paveiktos. Todėl vegetatyvinis distonijos sindromas yra panašus į chameleoną: skirtinguose žmonėms pasireiškia tokie skirtingi simptomai, kad sunku įtarti jų bendrą priežastį. Yra trys patologijos tipai: hipertoninis, hipotoninis ir mišrus.

  1. Jei simpatinė nervų sistema vyrauja nepriklausomai nuo „vidinio poreikio“ per dieną, jie kalba apie hipertenzinį vegetacinio-kraujagyslių distonijos tipą. Asmuo skundžiasi dėl širdies priepuolio ir (arba) panikos priepuolių, nerimo, greitai pavargsta, bet užmigia vakare. Padidėjęs arba nestabilus slėgis.
  2. Kai parazimpatinė NA vyrauja visą dieną, žmogus jaučiasi silpnas, mieguistas, pavargęs, o kartais - svaigulys ir alpimas, tai yra hipotoninis IRD tipas. Slėgis sumažintas.
  3. Kai simpatinės ir parazimpatinės sistemos „teigia“ už vadovavimą, pakaitomis nugalėdami ir prarandant, hiper- ir hipotoniniai simptomai pakeičia vienas kitą, kalbėdami apie mišrią tipą.

Tyrimo metu paaiškėja, kad organai ir sistemos yra tinkamos, jose nėra patologijų, ir toks IRR vadinamas pirminiu. Jei vegetovaskulinės distonijos simptomų kompleksas atsiranda kitos ligos fone, jis laikomas antriniu.

Pirmieji požymiai

Autonominės nervų sistemos sutrikimai gali sukelti labai įvairius pasireiškimus, apie 150 yra žinomi, o VSD simptomai yra susiję su kraujagyslių reakcija ir centrine nervų sistema.

  • galvos skausmas;
  • spengimas ausyse;
  • galvos svaigimas;
  • polinkis į silpną;
  • padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
  • silpnumas, mieguistumas;
  • per didelis prakaitavimas;
  • neaiškus kūno temperatūros padidėjimas;
  • raumenų skausmas;
  • drebėjimas kūnu ir rankose.

Asmenims, sergantiems vegetatyviniu-kraujagyslių distonija, psichinės savybės yra ypatingos:

  • aštrių emocijų lašų;
  • polinkis į paniką;
  • obsesinės mintys;
  • padidėjęs nerimas;
  • įtartinas.

Klinikiniai IRR sindromai

Autonominis disfunkcijos sindromas jungia simpatinius, parazimpatinius ir mišrius simptomų kompleksus, apibendrintus, sisteminius ar vietinius, kurie pasireiškia visam laikui arba paroxysms (vegetacinės-kraujagyslių krizės) forma su neinfekcine subfebriline būkle, polinkiu į temperatūros asimetriją.

  1. Vagotonijai būdingas bradikardija, kvėpavimo sunkumas, veido odos paraudimas, prakaitavimas, seilėjimas, kraujospūdžio mažinimas, virškinimo trakto diskinezijos. Vagoinsular krizė pasireiškia galvos ir veido šilumos jausmu, nuovargiu, galvos skausmu, pykinimu, silpnumu, prakaitavimu, galvos svaigimu, noru išmatuoti, gali padidėti žarnyno judrumas, pastebima miozė, pulso sumažėjimas iki 45-50 smūgių / min., Arterinio spaudimo sumažėjimas iki 80/50 mm Hg. Str.
  2. Simpatikotonijai būdinga tachikardija, odos blanšavimas, padidėjęs kraujospūdis, žarnyno judrumo susilpnėjimas, malšėjimas, šaltkrėtis, baimės ir nerimo pojūtis. Kai pasireiškia simpatiotrenalinė krizė, atsiranda galvos skausmas arba padidėja galūnių nutirpimas ir šaltumas, atsiranda veido skausmas, kraujospūdis pakyla iki 150 / 90-180 / 110 mm Hg, pulsas padidėja iki 110-140 / min. širdis, jaudulys, motorinis neramumas, kartais kūno temperatūra pakyla iki 38-39 ° C.
  3. Psichikos sutrikimų sindromas - elgesio ir motyvacijos sutrikimai - emocinis labilumas, aštrumas, miego sutrikimas, baimė, kardiofobija. Pacientams, sergantiems VSD, didesnis nerimo lygis, linkęs į savęs kaltinimą, bijo priimti sprendimus. Pagrindinės asmeninės vertybės: didelis susirūpinimas sveikata (hipochondrija), mažėja aktyvumas ligos laikotarpiu. Diagnozėje svarbu atskirti somatoforminę autonominę disfunkciją, kurioje nėra psichikos sutrikimų, ir hipochondrijos sutrikimų, kurie taip pat laikomi somatogenine neuroze panašia būsena, taip pat panikos sutrikimas ir fobijos, kitos nervinės ir psichinės ligos.
  4. Mišrioms krizėms būdingi krizėms būdingi simptomai arba jų alternatyvus pasireiškimas. Taip pat gali būti: raudona dermografija, prieširdžių regione esančios hiperalgezijos zonos, krūtinės viršutinės pusės „pastebėta“ hiperemija, hiperhidrozė ir rankų akrianozė, rankų drebulys, neinfekcinė subfebrilis, polinkis į vegetatyvinę-kraujagyslių krizę ir temperatūros asimetrija.
  5. Hiperventiliacija (kvėpavimo takų sindromas) yra subjektyvus oro trūkumo pojūtis, krūtinės suspaudimas, kvėpavimo sunkumas, gilių kvėpavimo poreikis. Daugeliui pacientų tai vyksta kaip krizė, kurios klinikinis vaizdas yra beveik uždusęs. Dažniausios kvėpavimo sindromo atsiradimo priežastys yra fizinis aktyvumas, psichinė įtampa, lieka užsikimšusioje patalpoje, staigus šalčio ir karščio pasikeitimas ir prasta transporto tolerancija. Kartu su psichikos veiksniais, dusuliu, labai svarbu sumažinti kvėpavimo funkcijos kompensacinius-adaptyvius gebėjimus iki hipoksinio streso.
  6. Adaptacijos sutrikimų sindromas, asteninis sindromas - greitas nuovargis, silpnumas, netoleravimas fiziniam ir protiniam stresui, meteorologinė priklausomybė. Gauti duomenys, kad asteninio sindromo pagrindas yra transkapiliniai metaboliniai sutrikimai, sumažėjęs audinių suvartojimas deguonimi ir sutrikusi hemoglobino disociacija.
  7. Širdies ir kraujagyslių sindromas - kardialgija kairėje krūtinės pusėje, kuri vyksta emocinio, o ne fizinio krūvio metu, lydi hipochondrijų sutrikimų ir nėra sulaikyta koronalinės analizės. Kraujo spaudimo svyravimai, impulso labilumas, tachikardija, funkcinis triukšmas. EKG ir dviračių ergometrijoje dažniausiai aptinkamos sinusinės ir ekstrasistolinės aritmijos, miokardo išemijos požymių nėra.
  8. Neurogastrinis sindromas - neurogastrinė aerofagija, stemplės spazmas, dvylikapirštė ir kiti motorinės evakuacijos sutrikimai, skrandžio ir žarnyno sekrecinės funkcijos. Pacientai skundžiasi rėmuo, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas.
  9. Metabolinio audinio ir periferinių kraujagyslių sutrikimų sindromas - audinių edema, mialgija, angiotrofonevrozas, Raynaud sindromas. Jų vystymosi centre yra kraujagyslių tonas ir kraujagyslių pralaidumas, transkapiliarinis metabolizmas ir mikrocirkuliacijos sutrikimai.
  10. Cerebrovaskulinių sutrikimų sindromas - galvos skausmas, galvos svaigimas, galvos ir ausų triukšmas, polinkis į alpimą. Jų vystymosi pagrindu yra smegenų angiodistija, kurios patogenetinis pagrindas yra smegenų hipertoninio, hipotoninio ar mišriojo pobūdžio kraujagyslių tonas. Kai kuriems pacientams, sergantiems nuolatiniu cefalginiu sindromu, pažeidžiamas ne tik arterijų, bet ir venų kraujagyslių, vadinamosios funkcinės veninės hipertenzijos, tonas.

Panikos priepuolis

Tai dar vienas sindromas, kuris bus būdingas vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos simptomas. Asmuo patiria stiprią baimę, artėjimo nerimą jausmą, baimės banga apima jį.

Tuo pačiu metu kūnas siunčia signalus apie pavojų, tačiau nepateikia problemos sprendimo. Todėl pacientas turi didelę mirties baimę, jam atrodo - širdis sustoja, kvėpuoja. Pažymėtina, kad pažodžiui per 10-15 minučių panikos priepuolis IRR fone praeina, žmogaus būklė grįžta į normalią.

IRR eiga

Daugeliu atvejų, be provokuojančių veiksnių, liga yra slepiama (asimptominė).

Tačiau esant nepalankioms sąlygoms ir perkrovoms, dažnai pasireiškia krizės. Tokios krizės kartais yra staigios ir yra susijusios su daugeliui ligų būdingais simptomais: silpnumu, sunkiu prakaitavimu, kraujospūdžio sumažėjimu, pilvo skausmu, pykinimu ir vėmimu, kūno temperatūros sumažėjimu.

Ligonių aktyvumo krizė yra didesnė vyresnio amžiaus žmonėms, ypač tiems, kurie kenčia nuo ligų. Daugeliu atvejų krizė atsirado dėl ilgai sukauptų komponentų, todėl dažnai būna daugelio simptomų pasireiškimo atvejų.

Diagnostika

Kaip jau minėta, IRR yra atskirties diagnozė. Todėl diagnozei reikalingi visi papildomi metodai, kurie pašalins organinę patologiją. Mums reikia bendro paciento tyrimo, konsultacijos su neurologu, kardiologu, gastroenterologu ir endokrinologu.

Atlikti pilną kardiologinį tyrimą: laboratorinius tyrimus, cholesterolį, EKG, širdies ultragarso tyrimus, bandymus su apkrova, ECT ir kraujo spaudimą. Taip pat numatyti krūtinės ląstos rentgeno spinduliai, pilvo organų, inkstų ir skydliaukės ultragarsas, fibrogastroskopija ir skrandžio ir žarnyno skeleto skundų kolonoskopija. Nustatykite skydliaukės hormonų lygį, nes jo patologijai būdingi panašūs simptomai.

Jei per visus papildomus tyrimus nėra patologijos, pacientui diagnozuojama vegetatyvinė-kraujagyslių distonija pagal:

  • pagrindinis klinikinis sindromas (širdies, hipotoninis, hipertoninis, kvėpavimo, asteninis, neurotinis, mišrus kursas);
  • sunkumas - lengvi (3–6 skundai ir simptomai), vidutinio sunkumo (8–16 požymių), sunkūs (daugiau kaip 17 požymių ir dažnų krizių);
  • ligos fazė (paūmėjimas ar atleidimas).

Vegetacinio-kraujagyslių distonijos gydymas

Aprašyto sutrikimo atveju gydymo režimas turi būti sudėtingas, ilgalaikis, atsižvelgiant į disfunkcijos ypatumus, etiologinį veiksnį ir asmens specifines ypatybes. Vykdant šį pažeidimą, gydymo priemonės bus ilgos.

Taigi, kaip atsikratyti vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos suaugusiems? Paprastai terapinės priemonės yra susijusios su ne narkotikų schemomis, kurias galima papildyti raminamaisiais vaistais.

Narkotikų terapinės intervencijos apima:

  1. Darbo ir poilsio laikotarpių optimizavimas. Norint atsikratyti IRR simptomų, jūs turėtumėte vienodai keisti psichinės ir fizinės darbo klases, kad kuo mažiau laiko praleistumėte priešais kompiuterio monitorių ir televizorių. Nesant tokios galimybės, kas 60-90 minučių pertrauka, atlikite pratimus akims, pašildykite nugarą.
  2. Stabilios kasdienės rutinos laikymasis, privalomas visiškas poilsio laikas. Įprasta naktinio miego trukmė kiekvienam asmeniui yra individuali. Tačiau daugeliui atvejų šis skaičius neturėtų būti mažesnis nei 8-9 valandos. Svarbios yra ir miego sąlygos. Miegamasis neturėtų būti užsikimšęs, jums reikia reguliaraus vėdinimo ir šlapio valymo. Lova turėtų būti patogi, tinkama asmens augimui ir statybai. Geriau rinktis ortopedinį čiužinį ir pagalvę.
  3. Dieta, įtraukiant į maisto produktus, kuriuose yra daug kalio ir magnio. Būtent šie mineralai yra susiję su impulsų perdavimu nervų galuose, gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, atkuria nervų sistemos darbo pusiausvyrą. Todėl, kai VSD rekomendavo naudoti grikius ir avižinius, ankštinius, džiovintus vaisius, riešutus, žoleles, bulves, morkas ir baklažanus.
  4. Tinkamas fizinis aktyvumas. Geriausias yra pratimai, kurie vyksta gryname ore arba vandenyje, tačiau tuo pačiu metu nesudaro didelės apkrovos raumenų ir širdies ir kraujagyslių sistemoms. Visų pirma, pacientas, kenčiantis nuo vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos, tinka plaukimui, vandens aerobikai, šokiams, slidinėjimui ir dviračiams. Su tokiomis apkrovomis yra kruopščiai mokoma širdis, normalizuojama psicho-emocinė būsena. Tuo pačiu metu būtina vengti sporto, kuriame reikia ilgai judėti, šokinėti ar statyti įtampą. Tai sukelia papildomą apkrovą laivams ir gali pabloginti ligos eigą.
  5. Akupunktūra ir masažas skatina atsipalaidavimą, pašalina nerimą, normalizuoja kraujospūdžio lygį ir atkuria miegą. Hipertenzinio tipo atveju, masažo judesiai rodomi lėtai ir padidėja kaklo srityje. IRR hipotoniniame variante, priešingai, masažas turėtų būti greitas ir intensyvus.
  6. Vaistažolių vartojimas. Kai VSD padidina kraujospūdį, yra tinkamos žolės su raminamuoju ir hipotenziniu poveikiu (valerijono, bijūnų, motinukų tinktūra). Hipotoniniam ligos variantui reikia naudoti stimuliuojančio ir aktyvinančio poveikio vaistus (Eleutherococcus, Aralia, ženšenis).
  7. Fizioterapijos metodai teigiamai veikia vegetacinį-kraujagyslių distoniją dėl įvairių nervų sistemos dalių, kraujagyslių tono, sąveikos normalizavimo. Tokios procedūros pagerina kraujo apytaką organuose ir audiniuose, aktyvina medžiagų apykaitos procesus. Naudojamų metodų sąrašas yra gana didelis: elektroforezė su vaistiniais tirpalais kaklo stuburui, ozokerito arba parafino taikymas apykaklės srityje, lazerio spinduliuotė kartu su magnetine terapija. Puikus poveikis turi vandens procedūras. Visų tipų IRR, kontrastiniai vonios, apvalūs ir ventiliatoriniai dušai, povandeninis masažas ir plaukimas.
  8. Kai reikia naudoti IRR hipotoniniam tipui, norint naudoti produktus, kurie padidina kraujagyslių toną: žaliosios arbatos, natūralios kavos, pieno. Hipertenziniame ligos variante maisto produktai, kurie sukelia kraujospūdžio padidėjimą, turėtų būti pašalinti iš dietos: stipri arbata ir kava, marinuoti agurkai ir aštrūs patiekalai.

Diagnozuojant vegetatyvinį-kraujagyslių distoniją, vaistus skiria tik gydantis gydytojas. Terapinis poveikis orientuotas į pusiausvyros gangliono sistemos veikimo atkūrimą.

Vaistai VSD

Narkotikų gydymas nustatomas pagal tam tikro paciento pirmenybinius simptomus. Pagrindinė IRR grupė yra vaistai, turintys raminamąjį poveikį:

  1. Phytopreparations - valerijonas, motina, Novo-Passit ir tt;
  2. Antidepresantai - tsipraleks, paroksetinas, amitriptilinas;
  3. Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

Kai kuriais atvejais nenotropiniai vaistai (piracetamas, omnaronas), kraujagyslių vaistai (cinnarizinas, aktoveginas, cavintonas), psichotropiniai vaistai - grandaksinas, menapamas, sonapaksas. Hipotoninio tipo VSD atveju padeda adaptogenų ir tonizuojančių fitomedikacijų naudojimas - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Paprastai gydymas prasideda nuo daugiau „minkštųjų“ vaistažolių, nesant poveikio, pridedami šviesūs trankviliantai ir antidepresantai. Sunkių nerimo, panikos priepuolių, neurozės sutrikimų atvejais neįmanoma nieko daryti be vaistų korekcijos.

Simptominė terapija siekiama pašalinti kitų organų, visų pirma širdies ir kraujagyslių sistemos, simptomus.

Tachikardija ir padidėjęs kraujospūdis, anaprilinas ir kiti beta blokatorių (atenololio, egilok) grupės vaistai yra skirti AKF inhibitoriams. Kardialgija paprastai pašalinama raminamaisiais vaistais - seduksen, Corvalol, Valocordin.

Bradikardijai, kurioms esant mažiau nei 50 širdies plakimų per minutę, reikia naudoti atropiną, belladonna preparatus. Naudingos yra vėsios tonizuojančios vonios ir dušai.

Liaudies gynimo priemonės

Pirmasis IRR liaudies gynimo būdas susijęs su pagalbinių laivų teikimu.

  • Raminantys mokesčiai. Atkurti harmoningą nervų sistemos būklę yra naudinga gerti vaistažoles, kurias galima įsigyti vaistinėje arba patys gaminti. Čia yra vienas iš jų: sumaišykite lygiomis dalimis valerijono šaknies, kmynų, motinėlės, krapų ir medetkų. 1 arbatinis šaukštelis mišinio užpilkite 150 ml verdančio vandens, užpilkite 2 valandas ir padėkite. Vartokite vaistą 5 kartus per dieną, 15 ml per mėnesį. Nerekomenduojama padaryti spragų, nes vartojimo reguliarumas tiesiogiai veikia gydymo veiksmingumą.
  • Kitas balzamas ruošiamas ne tik laivų stiprinimui, bet ir pagalbai insultams ir širdies priepuoliams, kraujagyslių aterosklerozei, triukšmui galvoje, ausyse, uždegiminiuose procesuose - atsižvelgiant į sudėtį, pasirodo esąs labai galingas įrankis. Norint tai padaryti, paruošiamos trys tinktūros - 40 gramų raudonųjų dobilų gėlės supilama į 40% alkoholio 500 ml kiekiu ir paliekama tamsoje 14 dienų, tada filtruojama. Antroji infuzija ruošiama iš Kaukazo Dioscorea šaknų 50 gramų, prieš tai susmulkinus. Sudedamoji dalis pilama 40% alkoholio, kurio tūris yra 500 ml. Trečioji tinktūra yra pagaminta iš minkštos propolio, kuris sutraiškomas ir įpilamas 70% alkoholio tamsinto stiklo indelyje, kurio santykis yra 100 g / 1000 ml. Pajėgumas sandariai uždarytas, tamsoje reikalingas 10 dienų kambario temperatūroje, filtruojamas. Tada tinktūra kruopščiai sumaišoma santykiu 1: 1: 1. Balzamas yra paimamas ant mažo šaukšto tris kartus per dieną po valgio, prieš tai praskiestą vandeniu 50 ml tūrio. Tokio gydymo trukmė yra du mėnesiai. Tada turėtumėte pertrauką per 14 dienų ir pakartoti kursą.
  • Būtina paimti stiklinę sausų krapų sėklų, pridėti į juos du didelius šaukštus kapotų valerijonų šaknų, įdėti mišinį į termosą ir supilkite litro virinto vandens. Kompozicija infuzuojama 24 valandas, po to filtruojama ir į skystį įpilama 500 ml natūralaus medaus. Viskas gerai sumaišoma, dedama į šaldytuvą. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną prieš valgį. Prieš valgant turi praeiti ne mažiau kaip 30 minučių. Vienas mišinio kiekis yra vienas didelis šaukštas. Gydymo kursas trunka iki paruošto vaisto pabaigos.

Tai nėra verta daryti

Kas neturėtų būti padaryta pacientams, sergantiems vegetatyviniu-kraujagyslių distonija?

  1. Dalyvaukite mityboje ir nevalgius.
  2. Nežiūrint į tai, kas vyksta gyvenime.
  3. Sukurti papildomą stresą kūnui - douches, modernią kvėpavimo praktiką.
  4. Praktikuokite meditaciją.
  5. Išmeskite save sunkiu fiziniu krūviu.
  6. Bandoma rasti naują ligos pasireiškimą.
  7. Gerkite alkoholį.

Taip pat klausykitės mėgėjų šioje srityje (kaimynai, draugės, pažįstami, artimieji, neturintys medicininio išsilavinimo), ypač dėl vaistų receptų!

Apibendrinkite

Daugelis gydytojų mano, kad tokia diagnozė neegzistuoja. Nerimą kelia tai, kad niekas dar nenusprendė dėl ligos nomenklatūros, visi jį vadina kitaip, niekas negali tiksliai pasakyti, kaip jis pasireiškia.

Bet koks simptomas, susijęs su vegetacinio-kraujagyslių distonijos simptomais, gali būti randamas bet kuriame asmenyje bet kuriuo jo gyvenimo laikotarpiu. Visi žmonės pasaulyje negali susirgti bet kokia liga.

  1. Vegetacinio-kraujagyslių distonijos simptomai yra aprašyti labai miglotai ir įvairiais šaltiniais įvairiais būdais. Daugeliui metų diagnozuotų pacientų sunku paaiškinti, kad jie neturi tokios ligos, ir tokios ligos nėra. Priešingu atveju kyla visiškai logiškas klausimas - nuo ko jis buvo elgiamasi šiais mėnesiais ar metais?
  2. Daugeliui gydytojų ši diagnozė yra „gelbėjimo valtis“ arba „šiukšliadėžė“, priklausomai nuo to, kuri pusė atrodo. Jei pacientui pasireiškia keletas simptomų, tačiau tyrimo metu nematoma didelė organinė patologija, neįmanoma jam pasakyti, kad viskas yra tvarkinga.
  3. Galų gale, jis atėjo su skundais, kažkas jam trukdė, kažkas paskatino jį pas gydytoją. Jis paprasčiausiai nesupranta gydytojo ir nusprendžia, kad jis nėra pakankamai kompetentingas ir ketina kreiptis į kitą gydytoją, tikėdamasis, kad jis supras problemą. Todėl gydytojas naudoja patvirtintą metodą, rašo kortelės "vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos" diagnozę.

Tada jis paskiria pacientui nekenksmingą baldakūnį, motinėlę, vaikšto vakare po mėnuliu, kartu su atspindžiais apie kažką teigiamo. Ką turime? Vilkai šeriami ir avys yra sveikos. Pacientas džiaugiasi, kad jo problemų priežastis, laimei, buvo triviška, nes taip pat yra daugelis vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos draugų ir giminių.

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija: tipai, priežastys, simptomai, gydymas suaugusiems ir vaikams

Galbūt tarp mūsų nėra žmogaus, kuris niekada negirdėjo apie vegetacinį-kraujagyslių distoniją (VVD). Tai nėra atsitiktinumas, nes pagal statistiką iki 80% suaugusiųjų planetoje ir apie 25% vaikų kenčia. Dėl didesnės emocionalumo moterys tris kartus dažniau nei vyrai kenčia nuo vegetatyvinės disfunkcijos.

Paprastai patologija aptinkama vaikų ar jaunimo amžiuje, simptomų piko krūvis yra 20-40 metų - sunkiausias ir aktyviausias laikotarpis, todėl sutrikdomas įprastas gyvenimo ritmas, trukdoma profesinei veiklai, paveikiami šeimos santykiai.

Kas tai yra: liga ar nervų sistemos veikimas? Autonominės disfunkcijos esmė ilgą laiką išliko prieštaringa, ekspertai pirmiausia ją nustatė kaip liga, tačiau, stebint pacientus, tapo aišku, kad IRR buvo funkcinis sutrikimas, pirmiausia veikiantis psichiką ir augmeniją.

Tuo pačiu metu funkciniai sutrikimai ir subjektyvūs jausmai ne tik verčia jus keisti savo gyvenimo būdą, bet ir reikalauti savalaikės ir kvalifikuotos pagalbos, nes laikui bėgant jie gali išsivystyti į - išeminę širdies ligą, hipertenziją, opas ar diabetą.

Kraujagyslių distonijos priežastys

Autonominė nervų sistema, įskaitant simpatinius ir parasimpatinius susiskaldymus, reguliuoja vidaus organų funkciją, išlaikydama vidinės aplinkos, kūno temperatūros, slėgio, pulso, virškinimo ir kt. Pastovumą. Tinkamas kūno atsakas į išorinius dirgiklius, prisitaikymas prie kintančios aplinkos sąlygos, stresas ir perkrova.

Autonominė nervų sistema veikia nepriklausomai, savarankiškai, neklauso mūsų noro ir sąmonės. „Sympatika“ nustato tokius pokyčius kaip slėgio ir pulso padidėjimas, mokinių išsiplėtimas, medžiagų apykaitos procesų pagreitis, o parazimpatinė - hipotenzija, bradikardija, padidėjusi virškinimo sulčių sekrecija ir lygiųjų raumenų tonai. Beveik visada šie autonominio nervų sistemos skyriai turi priešingą, antagonistinį poveikį, o skirtingomis gyvenimo sąlygomis vyrauja vienos iš jų įtaka.

Kai pasireiškia vegetacinės funkcijos sutrikimas, atsiranda įvairių simptomų, kurie netelpa į bet kurios iš žinomų širdies, skrandžio ar plaučių ligų vaizdą. Kai IRR paprastai nerandama organinių pažeidimų kitiems organams, o paciento bandymai veltui rasti baisią ligą ir nesukelia laukiamų vaisių.

IRR yra glaudžiai susijęs su emocine sfera ir psichikos ypatumais, todėl paprastai jis vyksta įvairiomis psichologinėmis apraiškomis. Labai sunku įtikinti pacientą, nesant vidaus organų patologijos, bet tai yra psichoterapeutas, galintis suteikti veiksmingą pagalbą.

Vegetacinio-kraujagyslių distonijos priežastys yra labai skirtingos ir kartais yra ankstyvoje vaikystėje ar netgi iki gimdymo. Tarp jų svarbiausi yra:

  • Intrauterinė hipoksija, nenormalūs gimimai, infekcijos vaikystėje;
  • Stresas, neurozė, sunki fizinė perkrova;
  • Trauminis smegenų pažeidimas ir neuroinfekcija;
  • Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, paauglystėje;
  • Konstitucijos paveldimumas ir ypatumai;
  • Lėtinių vidaus organų patologijos buvimas.

Patologinė nėštumo eiga ir gimdymas, infekcijos ankstyvojoje vaikystėje prisideda prie vaikų vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos požymių. Tokie kūdikiai yra linkę į užgaidų, neramūs, dažnai užsikimšę, kenčia nuo viduriavimo ar vidurių užkietėjimo, yra linkę į dažnai peršalimą.

Suaugusiesiems, tarp vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos, streso, intensyvaus emocinio kančios ir fizinio perkrovos priežastys. Sergamumas vaikystėje, bloga fizinė sveikata ir lėtinė patologija taip pat gali būti IRR pagrindas ateityje.

Paaugliams augalinis-kraujagyslių distonija siejama su sparčiu augimu, kai vegetatyvinė sistema tiesiog neturi laiko fiziniam vystymuisi, jaunasis organizmas negali tinkamai prisitaikyti prie padidėjusių jo poreikių, pasireiškia ir psichologiniai koregavimo sutrikimai, ir psichologiniai. - su širdies plakimu, hipotenzija, dusuliu ir pan.

VSD simptomai

Vegetacinio-kraujagyslių distonijos simptomai yra labai įvairūs ir turi įtakos daugelio organų ir sistemų veikimui. Dėl šios priežasties pacientai, ieškantys diagnozės, atlieka įvairius tyrimus ir aplanko visus jiems žinomus specialistus. Paprastai, diagnozės nustatymo metu, ypač aktyvūs pacientai turi įspūdingą diagnostikos procedūrų sąrašą, kuris dažnai buvo perduotas, ir dažnai yra įsitikinę, kad yra rimta patologija, nes simptomai gali būti tokie ryškūs, kad nėra jokių abejonių, kad yra daugiau baisių diagnozių nei IRR.

Priklausomai nuo pasireiškimo paplitimo, išskiriamos šios vegetacinio-kraujagyslių distonijos rūšys:

  1. Simpatinė;
  2. Parazimpatikotoninis;
  3. Mišraus tipo IRR.

Simptomų sunkumas lemia lengvą, vidutinio sunkumo ar sunkų patologijos eigą, o VSD reiškinių paplitimas leidžia išskirti apibendrintas formas ir vietines, kai daugelis sistemų kenčia. IRR eiga gali būti paslėpta, paroksizminė ar nuolatinė.

Pagrindiniai IRR požymiai:

  • Skausmas širdyje (kardialgija);
  • Aritmijos;
  • Kvėpavimo sistemos sutrikimai;
  • Autonominiai sutrikimai;
  • Kraujagyslių tonų svyravimai;
  • Neurozės formos.

Širdies sindromas VSD, pasireiškiantis 9 iš 10 pacientų, yra širdies plakimas ar širdies išblukimas, krūtinės skausmas, ritmo nutraukimas. Pacientai yra prastai prisitaikę prie fizinio krūvio, greitai pavargę. Kardialgija gali būti deganti, dilgčiojusi, ilga arba trumpalaikė. Aritmija pasireiškia tachy arba bradikardija, ekstrasistole. Išsamus širdies tyrimas paprastai neturi jokių struktūrinių ar organinių pokyčių.

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija, pasireiškianti hipertoniniu tipu, pasireiškia kraujospūdžio padidėjimu, tačiau jis neviršija ribinių skaičių, svyruojančių nuo 130-140 / 85-90 mm Hg. Str. Tikros hipertenzinės krizės pasitaiko gana retai. Atsižvelgiant į slėgio svyravimus, galimi galvos skausmai, silpnumas, širdies plakimas.

Hipotoninio tipo vegetatyvinė-kraujagyslių distonija siejama su padidėjusiu parazimpatinės nervų sistemos tonu. Tokie pacientai yra linkę apatijai, mieguistumui, silpnumui ir nuovargiui, alpimui, astenijai ir ploniems daiktams, tarp jų yra šviesūs ir dažnai šalti. Jų sistolinis kraujospūdis paprastai yra 100 mm Hg. Str.

Galimas visų formų VSD, galvos skausmas, nuolatinis nuovargis, sutrikusi išmatos viduriavimo ar vidurių užkietėjimo pavidalu, dusulys, gerklės skausmas ir oro trūkumas. Smegenų distoniją lydi galvos svaigimas, alpimas, triukšmas galvoje.

Kūno temperatūra didėja be priežasties ir savaime mažėja. Svarbus yra prakaitavimas, veido paraudimas, drebulys, švelnumas ar šilumos pojūtis. Pacientai, turintys VSD, yra meteensensyvūs, prastai pritaikyti prie fizinio krūvio ir streso.

Ypatingas dėmesys nusipelno psicho-emocinės sferos, kuri visada kenčia su įvairiomis autonominės disfunkcijos formomis. Pacientai yra apatiški arba, priešingai, pernelyg aktyvūs, dirglūs, baimingi. Dažni panikos priepuoliai, fobijos, įtarimas, depresija. Sunkiais atvejais yra galimos savižudiškos tendencijos, beveik visada yra hipochondrijų, turinčių pernelyg didelį dėmesį bet kokiame, net ir nereikšmingiausiame, požymyje.

IRR dažniau diagnozuojama moterims, kurios yra labiau emocinės, dažniau susiduria su skirtingomis progomis ir patiria sunkias apkrovas nėštumo, gimdymo ir vėlesnio vaikų auginimo metu. Simptomai gali pasunkėti menopauzės metu, kai atsiranda reikšmingų hormoninių pokyčių.

IRR simptomai yra labai skirtingi, ir tai daro poveikį daugeliui organų, kiekvienas iš jų labai patyrė pacientą. Emocinis fonas kartu su pažiūromis ligomis keičiasi. Dirginamumas, aštrumas, pernelyg didelis entuziazmas dėl skundų ir patologijos ieškojimas pažeidžia socialinį prisitaikymą. Pacientas nustoja bendrauti su draugais, blogėja santykiai su artimaisiais, o gyvenimo būdas gali būti atšauktas. Daugelis pacientų nori rasti namus ir vienatvę, kuri ne tik pagerina jų būklę, bet ir prisideda prie didesnės koncentracijos į skundus ir subjektyvius jausmus.

Kol kas, be funkcinių sutrikimų, nėra jokių kitų vidaus organų sutrikimų. Bet tai nėra nieko, kad jie sako, kad visos ligos yra iš nervų. Ilgalaikė VSD anksčiau ar vėliau gali sukelti kitas ligas - išeminę širdies ligą, diabetą, hipertenziją, kolitą arba skrandžio opą. Tokiais atvejais, be emocinio fono korekcijos, reikės išsamesnio gydyto patologijos gydymo.

VSD diagnostika ir gydymas

Kadangi nėra aiškių diagnostinių kriterijų ir IRR patognominių simptomų, diagnozė dažniausiai atsiranda dėl kito, somatinio, patologijos pašalinimo principo. Įvairūs simptomai verčia pacientus aplankyti įvairius specialistus, kurie neranda vidinių organų funkcijos sutrikimų.

Pacientai, kuriems pasireiškia IRR požymiai, turi konsultuotis su neurologu, kardiologu, endokrinologu, kai kuriais atvejais - psichoterapeutu. Gydytojai kruopščiai klausia paciento apie skundų pobūdį, pepsinės opos atvejų, hipertenzijos, diabeto ir neurozės atvejų buvimą. Svarbu išsiaiškinti, kaip nėštumas ir gimdymas vyko nuo motinos, ankstyvos paciento vaikystės, nes IRR priežastis gali būti nepageidaujamas poveikis prieš gimimą.

Tarp egzaminų paprastai atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai, elektroencefalografija, funkciniai testai, skirti analizuoti autonominės nervų sistemos veiklą, privalomas EKG.

Kai diagnozė yra neabejotina, o kitos ligos yra neįtrauktos, gydytojas nusprendžia, ar reikia gydymo. Gydymas priklauso nuo simptomų, jų sunkumo, paciento sutrikimo laipsnio. Iki šiol IRR pacientus vartojo neurologai, tačiau šiandien neabejotina, kad psichoterapeutas gali suteikti didžiausią pagalbos sumą, nes IRR pirmiausia yra psichogeninio plano problema.

Labai svarbi vegetacinio-kraujagyslių distonijos gydymui priklauso bendrosios priemonės. Žinoma, dauguma pacientų tikisi, kad jiems bus paskirta piliulė, kuri iš karto palengvins visus ligos simptomus, tačiau taip nėra. Norint sėkmingai atsikratyti patologijos, būtinas pats paciento darbas, jo noras ir noras normalizuoti jo gerovę.

Bendrosios IRR gydymo priemonės apima:

  1. Sveikas gyvenimo būdas ir tinkamas gydymas.
  2. Dieta.
  3. Tinkamas fizinis aktyvumas.
  4. Nervų ir fizinės perkrovos pašalinimas.
  5. Fizioterapija ir vandens procedūros.

Sveikas gyvenimo būdas yra tinkamas visų organų ir sistemų veikimo pagrindas. Kai IRR neturėtų apimti rūkymo, piktnaudžiavimas alkoholiu. Būtina normalizuoti darbo ir poilsio režimą su sunkiais simptomais, todėl gali prireikti pakeisti darbo veiklos rūšį. Po sunkios dienos darbo, jums reikia pailsėti tinkamai - ne gulėti ant sofos, o vaikščioti gryname ore.

Pacientų, sergančių VSD, dieta neturėtų būti druskos ir skysčio perteklių (ypač kai yra hipertenzija), verta atsisakyti stiprios kavos, miltų, riebalų ir aštrių patiekalų. Hipotonika rodo jūros gėrybes, varškę, arbatą. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma pacientų turi sunkumų virškinant, kenčia nuo išmatų ir žarnyno judrumo, mityba turi būti subalansuota, lengva, bet tuo pačiu pilna grūdų, ankštinių, liesos mėsos, daržovių ir vaisių, riešutų, pieno produktų.

Fizinis aktyvumas leidžia normalizuoti autonominės nervų sistemos toną, todėl reguliariai mankštintis, mankštintis, vaikščioti - gera alternatyva namų pramogoms sėdint ar gulint. Visų rūšių vandens procedūros (vonios, douches, šaltas vanduo, baseinas) yra labai naudingos, nes vanduo ne tik padeda stiprinti raumenis, bet ir mažina stresą.

Pacientams, turintiems VSD, reikia maksimaliai apsaugoti save nuo emocinių ir fizinių perkrovimų. Televizorius ir kompiuteris yra stiprūs dirgikliai, todėl geriau juos piktnaudžiauti. Bendravimas su draugais, išvykimas į parodą ar parką bus daug naudingesnis. Jei norite įsitraukti į sporto salę, turėtumėte neįtraukti visų jėgų pratimų, svorio kėlimo ir geriau rinktis gimnastiką, jogą, plaukimą.

Fizioterapijos procedūros padeda gerokai pagerinti būklę. Parodyta akupunktūra, masažas, magnetinė terapija, elektroforezė su magniju, papaverinu, kalciu (priklausomai nuo patologijos formos).

Sanatorijos gydymas parodomas visiems, kurie kenčia nuo IRR. Tuo pačiu metu nėra būtina pasirinkti kardiologinio profilio instituciją, pakanka normalios sanatorijos ar kelionės į jūrą. Poilsis nuo įprastų dalykų, situacijos keitimas, nauji pažįstami ir bendravimas leidžia abstrakti iš simptomų, išsiblaškyti ir nuraminti.

Narkotikų gydymas nustatomas pagal tam tikro paciento pirmenybinius simptomus. Pagrindinė IRR grupė yra vaistai, turintys raminamąjį poveikį:

  • Phytopreparations - valerijonas, motina, Novo-Passit ir tt;
  • Antidepresantai - tsipraleks, paroksetinas, amitriptilinas;
  • Tranquilizers - seduksen, Elenium, tazepam, grandaxine.

Kai kuriais atvejais nenotropiniai vaistai (piracetamas, omnaronas), kraujagyslių vaistai (cinnarizinas, aktoveginas, cavintonas), psichotropiniai vaistai - grandaksinas, menapamas, sonapaksas. Hipotoninio tipo VSD atveju padeda adaptogenų ir tonizuojančių fitomedikacijų naudojimas - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Paprastai gydymas prasideda nuo daugiau „minkštųjų“ vaistažolių, nesant poveikio, pridedami šviesūs trankviliantai ir antidepresantai. Sunkių nerimo, panikos priepuolių, neurozės sutrikimų atvejais neįmanoma nieko daryti be vaistų korekcijos.

Simptominė terapija siekiama pašalinti kitų organų, visų pirma širdies ir kraujagyslių sistemos, simptomus.

Tachikardija ir padidėjęs kraujospūdis, anaprilinas ir kiti beta blokatorių (atenololio, egilok) grupės vaistai yra skirti AKF inhibitoriams. Kardialgija paprastai pašalinama raminamaisiais vaistais - seduksen, Corvalol, Valocordin.

Bradikardijai, kurioms esant mažiau nei 50 širdies plakimų per minutę, reikia naudoti atropiną, belladonna preparatus. Naudingos yra vėsios tonizuojančios vonios ir dušai.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti gana veiksmingas, nes daugelis žolelių turi tokį reikalingą raminamąjį poveikį. Taikyti baldriją, motinėlę, gudobelės, peonijas, mėtų ir citrinų balzamą. Vaistažolės parduodamos vaistinėje, jos yra paruoštos kaip aprašyta instrukcijose, arba tiesiog užpilkite paruoštus maišelius į stiklinę vandens. Žoliniai vaistai gali būti sėkmingai derinami su vaistais.

Pažymėtina, kad aprašytos „širdies“ reikšmė nėra tikros širdies patologijos buvimo įrodymas, nes daugeliu atvejų širdies ir slėgio ritmo problemos yra funkcinės. Tai turėtų būti žinoma pacientams, kurie veltui ieškojo tikrai pavojingų ligų požymių.

Atskiras dėmesys nusipelno psichoterapinės veiklos. Taip atsitiko, kad pacientas ir jo artimieji dažnai vertina kelionę į psichiatrą ar psichoterapeutą kaip neabejotiną psichikos ligos ženklą, todėl daugelis pacientų niekada nepasiekia šio specialisto. Tuo tarpu psichoterapeutas gali geriausiai įvertinti situaciją ir atlikti gydymą.

Naudingos ir individualios, ir grupinės pamokos, naudojant įvairius paciento psichikos įtakos metodus. Su daugybe fobijų, panikos priepuolių, nepagrįstos agresijos ar apatijos, obsesinis noras surasti baisią ligą, psichoterapeutas padeda išsiaiškinti tikrąją tokių sutrikimų, kurie gali kilti vaikystėje, šeimos santykiuose, ilgai nukentėjusiems nervų sukrėtimams, priežastį. Suprasdami savo patirties priežastį, daugelis pacientų suranda būdą, kaip juos sėkmingai spręsti.

IRR būtina gydyti sudėtingai ir dalyvaujant pacientui, individualiai pasirenkant vaistų schemas ir pavadinimus. Pacientas, savo ruožtu, turi suprasti, kad blogo gyvenimo vidaus organuose simptomai yra susiję su psichikos ir gyvenimo būdo ypatumais, todėl verta sustabdyti ligų paiešką ir pradėti gyvensenos pokyčius.

Klausimas, ar verta gydyti IRR, jei tai nėra nepriklausoma liga, neturėtų būti palaikomas. Pirma, ši sąlyga pablogina gyvenimo kokybę, sumažina darbo pajėgumą, išlaisvina paciento jau išeikvotą nervų sistemą. Antra, ilgalaikis IRR gali sukelti sunkią depresiją, tendencijas į savižudybę, asteniją. Dažnai hipertenzinės krizės ir aritmijos galiausiai sukels organinius pokyčius širdyje (hipertrofija, kardiosklerozė), o tada problema taps labai rimta.

Laiku ir teisingai koreguojant IRR simptomus, prognozė yra palanki, gerėja gerovė, atkuriamas įprastas gyvenimo ritmas, darbas ir socialinė veikla. Pacientus turi stebėti neurologas (neuropsichologas, psichoterapeutas), o gydymą galima atlikti prevenciniu tikslu, ypač rudenį ir pavasarį.