Jei ant kūno matėte bėgikį ar sportininką su keistomis juostelėmis, turėtumėte žinoti, kad matėte specialias sportines juostas. Tai kažkas panašaus į specialią sportinę aprangą, bet tik dar vėsiesnę!
Bakstelėkite, sportinė juosta (iš anglų kalbos. Juosta) - lipni juosta, pagaminta iš audinio, panaši į klijų tinką, naudojama tvirtinti ar palaikyti sąnarius. Krano taikymo procedūra vadinama užrašu arba užrašu. Šis tvarsnis yra labai efektyvus, labai tikslus individualus tvarstis.
Jei esate sportininkas arba tiesiog paleisti daug ir sužeisti (pvz., Tempimas), bet jums reikia tęsti mokymą ar pasirengti varžyboms, juostos taps jūsų geriausiais draugais ir parama. Jie gerai sujungia sąnarius, padeda išvengti traumų ir pagreitina regeneravimo procesą.
Juostos medalio trūkumas yra sužalojimai ir sportininko rezultatų pablogėjimas netinkamos juostos panaudojimo atveju. Jie turi būti labai kokybiški ir turi būti pritaikyti asmeniui, kuris yra gerai išmanantis.
Dabar rinkoje atsirado naujo tipo juostos - fiziologinė arba „kinezio“ spalva. Jis nėra profesionalus darbuotojas. Atvirkščiai, tai yra atskiras produktas su naujomis savybėmis, skirtas naudoti ne tik profesionaliems sportininkams. Ją 1973 m. Japonijoje sukūrė dr. Kenzo Kase. Dėl jo plėtros tapo įmanoma ištaisyti sužalojimus be operacijos.
Kinezio, arba fizioterapijos poveikis žmogaus kūno vietovei nėra pagrįstas mechaniniu fiksavimu ir palaikymu, kaip ir klasikinių sporto juostų atveju, bet aktyvinant kraujo tekėjimą ir limfos srautą vietinėje vietovėje dėl ypatingos kūno audinio konfigūracijos, kurios tekstūra ir elastingumas yra labai artimas gyvas žmogaus audinys.
Kinesio juostos padeda išvengti sužalojimų, gerina kraujo ir limfos cirkuliaciją, mažina skausmą, skatina greitesnį atsigavimą nuo sužeidimų ir gali būti naudojamos vandenyje.
Taip pat turėtumėte remtis tam tikromis juostų savybėmis. Jie turėtų būti lengvai atsipalaiduoti (neleidžiama riedėti ritinėliais!), Greitai klijuoti ir nulupti treniruotės metu, lengvai išsiskleisti (nuolatinis žirklių naudojimas daro procesą sudėtingą), būkite elastingas ir tuo pat metu pakankamai tankus, kad gerai išteptų raumenis.
Juostos nuimamos žirklėmis arba gobelenu, tačiau dažniausiai rinkinyje yra specialus skystis, ištirpinantis klijus.
Pirkti juostos nėra problema. Problema yra išmokti juos tinkamai taikyti.
Tapingumą gali atlikti tik specialiai apmokytas asmuo, susipažinęs su žmogaus raumenų ir skeleto sistemos anatomijos ir struktūros pagrindais. Yra 1200 būdų, kaip pritaikyti juostas, ir norėdami sužinoti, kaip tai padaryti teisingai ir nekenkti sau (ar kitam asmeniui), turite imtis atitinkamų kursų!
Ištekliai, kuriuose siūlomi juostiniai kursai: multitaping.com (Rusija, Ukraina, Kazachstanas), kinesiotaping.com.ua (Ukraina), 2013 m. Rugsėjo 16–17 d. Maskvoje, kinexib.ru (Rusija), arba tiesiog Įveskite paieškos užklausą, skirtą seminarams ar kursams, susijusiems su savo mieste.
O dabar klausimas: „Ar kada nors naudojote juosteles? O jei taip, kokie buvo jūsų įspūdžiai? “
Sporto ir kasdieniniame gyvenime sužeisti sąnariai ir raiščiai reikalauja paramos. Tai galima gauti naudojant „Kinesio“ juostą. Kinesio juosta - pleistras sužeistoms kūno dalims
Priemonės Kinesio juosta (kinesio juosta) yra elastinga kineziologinė juosta (pleistras) arba lipni medvilnės tvarstis. Pagrindinis tokio įrenginio uždavinys yra pažeistų sausgyslių, raumenų ar raiščių fiksavimas ir palaikymas.
Medicininis tinkas gali būti įvairių tipų ir spalvų. Jis gerai saugo sužeistas vietas, kartodamas visas žmogaus kūno kreives. Ši savybė leidžia ją naudoti tiek sporto, tiek medicinos srityse, taip pat kasdieniame gyvenime.
Juostos turi keletą privalumų:
Kineziologinės juostos yra atsparios vandeniui, todėl jas galima naudoti plaukimo metu.
Lipniąja gipso kineziologine juostele sudaro:
Abiejų sudedamųjų dalių derinys sukuria elastingą pagrindą pažeistoms vietoms išlaikyti be prispaudimo ir diskomforto aktyvių judesių metu.
Pleistro sudėtis yra hipoalerginė. Medžiaga yra kvėpuojanti ir maloni organizmui.
Medicinos prietaisą galima įsigyti internetu per oficialią gamintojo svetainę arba internetinę vaistinę.
Išlaidų kaina priklauso nuo jo tikslo:
Yra juostos nugarėlėms. Jų kaina prasideda nuo 285 p.
Kinezio juosta, skirta sužeisti gimdos kaklelio stuburo raiščius
Plastikinės juostos gali būti skirtingos spalvos, medžiagos ir bendro naudojimo. Kai kurie tipai labiau tinka raumenims, kitiems - sąnariams. Sportininkams yra specialių pleistrų, juose yra daug įvairių indikacijų ir gali būti naudojamos tiek sportui, tiek medicinai ir kasdieniam gyvenimui.
Pagrindinės kineziologinių juostų rūšys:
Kitas klijų tinkas, skirtas kineziologiniam klijavimui, yra kinesio juostos atskiroms kūno dalims:
Kad tinkamai nustatytumėte spąstus, turite pasikonsultuoti su specialistu. Medicininiai arba sportiniai pleistrai visada pasirenkami individualiai.
Visos kineziologinės juostos pagrindinėje veikloje yra panašios viena į kitą - jos tvirtina ir palaiko sužeistas vietas.
Tarp efektyviausių ir patikimiausių juostų yra šie prekių ženklai:
Kinesio juostos naudojamos tiek sužalojimams gydyti, tiek tam tikrų kūno dalių pažeidimams išvengti.
Kineziologija yra svarbi šiais atvejais:
Be kaulų ir raumenų sistemos ligų, elastinga juosta veiksminga galvos skausmui, skausmingiems laikotarpiams, diskomfortui apatinėje nugaros dalyje ir krūtinėje nėštumo metu.
Be to, medicininiai klijai yra nepakeičiamas mechaninių pažeidimų įrankis:
Terapinis pleistras naudojamas gerklės vietoje, kuri buvo sužeista dėl sporto ar kasdienio gyvenimo. Pagrindinis elastinio prietaiso veiksmas yra remti pažeidžiamą kūno dalį, neapribojant įprastų paciento kūno judesių.
Kaip veikia kineziologijos juosta:
Dėl elastingumo ir stiprumo juostos užkerta kelią raumenų pertekliui ir prisideda prie spartaus nukentėjusių vietovių atsigavimo.
Poveikis priklauso nuo medicininės (sportinės) juostos klijavimo teisingumo. Todėl svarbu žinoti, kaip pasirengti tapybai, kaip taikyti tinką ir kiek jis gali būti naudojamas. Prieš naudojant šį gydymo metodą, ekspertai rekomenduoja mokyti.
Norint naudoti čiaupą, reikia paruošti sužeistas vietas.
Bendrieji juostų naudojimo patarimai:
Paprastai medicininiai arba sportiniai pleistrai yra klijuojami. Dėl tvirtos odos sukibimo su juosta yra pakankamai geras fiksuoto tvarsčio patrinimas. Tai padės šildyti klijus ir tvirtai pritvirtinti lipnią juostą prie sužeisto paviršiaus.
Jei norite ištaisyti pažeistas kūno vietas, tai darys bet kokie veiksmai. Tik plastikinės juostos panaudojimo metodas gali skirtis.
Norint pašalinti sąnarių asimetriją arba pataisyti rankos padėtį su pleistru, reikia:
Manipuliaciją sunku atlikti savarankiškai, todėl geriau kreiptis pagalbos į specialistus.
Kinesio juosta padeda pašalinti šepečius
Alkūnės sąnario poslinkis traktuojamas taip:
Naudojant kinesio juosteles, galima pašalinti rankų ir pirštų silpnumą ir tirpimą, sumažinti skausmingus migrenos reiškinius.
Kaip kreiptis:
Varikozinėms venoms tinka 5 cm pločio ir 2 m ilgio juosta. Juostelė turi būti nupjauta ant 4 identiškų juostelių, paliekant bendrą pagrindą. Klijuokite tvarstį į gulintąją padėtį. Pritvirtinkite pagrindą prie šlaunies vidurio ir pakelkite kojas (pakaitomis).
Kinesio juosta tinka gydyti varikoze
Padidėjęs kulnas turi keletą būdų:
Atstumas prie kulno gali sumažinti uždegimą ir skausmą žalos vietoje.
Dėl spurs gydymo reikia klijuoti pleistrą kryželiu ant kulno
Stuburo osteochondrozėje naudojamos 2 tiesios linijos ir viena Y formos juosta.
Perdangos metodas:
Juosmens nugaros srityje nugarkaulio išvarža palengvina raumenų įtampą ir mažina skausmą. Dėl manipuliavimo jums reikės 4 18–25 cm ilgio pleistrų.
Stuburo stuburas sumažina skausmą ir įtampą raumenyse.
Kaip kreiptis:
Juostelės turi būti gerai pritvirtintos prie paciento kūno. Jei po tiesinimo į pradinę juostą juosta yra padengta raukšlėmis, tai reiškia, kad oda (jungiamojo audinio) yra pakelta ir juosta yra tinkamai panaudota.
Dėl kelio skausmo, kurį sukelia:
Kad fiksavimas būtų veiksmingas, jums reikia supjaustyti 2 pleistrus, kad padarytumėte raides Y. Norėdami pritvirtinti juostos pagrindą ant kelio taurės ir klijuoti tvarstį aplink pačią taurę. Tuo pačiu metu kelio sąnarys sulenktas. Antrasis sparnas yra pritvirtintas kaip pirmasis, bet pagrindas yra pritvirtintas po kelio dangteliu.
Pavyzdžiui, nuotraukoje rodomi visi kineziologinių juostų padengimo metodai.
Tapimas greitai palengvins kelio skausmą
Visos juostos gali būti dėvimos ne ilgiau kaip 5 dienas. Juostos yra nepralaidžios vandeniui, todėl jos gali priimti dušą, plaukti. Tai neturi įtakos pagrindiniam įrenginio veikimui. Gydymo medicinos ar sporto pleistrais trukmė priklauso nuo sužalojimo ar ligos, o vidutiniškai gali būti nuo 3 iki 8 savaičių. Be to, kas 3-5 dienas reikia pakeisti naują. Pakartotinis naudojamų juostų naudojimas yra nenaudingas.
Vaisingo laikotarpio metu moteris gali patirti nugaros skausmą ir stiprų apatinių galūnių patinimą.
Kinesio juosta gali sušvelninti būklę tokiose situacijose kaip:
Juostos ne tik suteikia gydymą, bet ir palaiko augantį pilvą. Svarbiausia yra naudoti kineziterapiją pasikonsultavus su gydytoju.
Gydymą po kelių dienų, kai jie dėvimi, galima saugiai ir saugiai pašalinti. Svarbiausia yra laikytis pagrindinių ekspertų rekomendacijų.
Kinesio juostos plačiai naudojamos medicinoje ir sporto šakose. Įrankis padeda su stuburo osteochondroze (išvarža, išsikišimas, stuburo dislokacija), peties traumos, kelio ir alkūnių sąnariai, įvairūs nudegimai. Tinkamas tokių juostų įvedimas padeda pagerinti kraujotaką, sumažinti skausmą ir pagreitinti regeneravimo procesą sužeistose vietose.
„Su kita kelio trauma aš kreipiausi į fizioterapeutą. Jis pasiūlė alternatyvą nepatogiai tvarsčiai - kineziterapijos juostoms. Gydytojas turėjo diplomą šioje srityje. Jis greitai ir profesionaliai pastatė kelias kelnes ant kelio. Aš džiaugiuosi rezultatu, nes gipsas netrukdo judėjimui ir atleidžia gerai. “
„Stuburo osteochondrozėje farmaciniai preparatai turėjo trumpalaikį poveikį. Žinomas patarimas stebuklingam pleistrui. Pasikonsultavusi su gydytoju, pradėjau naudoti „BBtape“ juosteles. Dabar aš galiu ramiai miegoti, o fizinė įtampa nesukelia pragaro skausmo. 4–5 dienas aš dėviu tinką, po kurio gydytojas nustato naują. “
„Nuolat aplankau kosmetologą. Kartą man buvo pasiūlyta naujovė - užfiksuoti kaklą ir veidą. Jau 5 dienų dėvėjęs laukas, mano raukšlės sumažėjo, patinimas ir maišeliai po mano akimis, mano kaklo oda pastebimai atsinaujino. Neseniai aš kreipiausi į gydytoją su venų varikoze problema, todėl man buvo patarta turėti tokias juosteles. Aš tikiu, kad rezultatas nebus ilgas. “
Aleksejus Aleksandrovichas (reabilitologas)
„Ilgą laiką dirbau su kineziterapija ir galiu tvirtai pasakyti, kad šis metodas yra tikrai veiksmingas. Mano pacientai kenčia nuo sporto traumų. Kai tvarsčiai ir reguliarūs elastiniai tvarsčiai trukdo daugiau nei pagalba. Tokiais atvejais kinesio juostos yra naudingos skausmui malšinti ir sužeistoms vietoms palaikyti. “
Nina Vitalievna (fizioterapeutas)
„Naudojau juostą kartu su masažais. Šis metodas padeda įtvirtinti medicininių procedūrų poveikį ir remti raumenis (sąnarius, raiščius, sausgysles), susilpnėjusias po traumos ar operacijos. Rekomenduoju pacientams naudoti kinesio juostas tik specialistų, kurie gavo reikiamą mokymą, pagalba. “
Naudinga? Bendrinti nuorodą
Puikus straipsnis, ačiū! Visa tai būtina ir tuo atveju! Mano mėgstamiausios yra ir kinesio bbtape. Visa sveikata ir mažiau sužalojimų!
Sporto ar didelio fizinio darbo metu didžiausią mechaninį spaudimą patiria įvairių kūno dalių, daugiausia nugaros, raumenys, sąnariai ir raiščiai. Todėl, siekiant sumažinti nuovargį ir atsigauti nuo traumų, pacientai papildomai turi naudoti pagalbinį agentą, pavyzdžiui, „Teyp“ sporto tinką. Ši veiksminga priemonė 1970 m. Buvo sukurta Japonijos mokslininkų. Iš esmės tai yra elastingas tvarstis, kuris patogiai pritvirtinamas prie skirtingų kūno dalių ir praktiškai nesijaučia vaikščiojimo ir kitų judesių metu.
Gipsas yra juostelė, skirta juostai (iš anglų juostos - „juosta“). Jį vaizduoja spalvota juostelė, pagrįsta organine medvilnė ir elastingomis hipoalerginėmis medžiagomis. Terapija naudojant šį įrankį vadinama kineziterapija (išversta iš graikų, "kinesio" reiškia "judėjimas" arba "judėti"). Todėl įrankis dažnai vadinamas kinezio juostos tinku, t.y. pažodžiui „judanti juosta“. Ši frazė gerai atspindi veiksmų mechanizmą. Dėl elastingų audinio savybių juosta yra patogiai pritvirtinta prie gerklės vietos ir palaiko ją.
Todėl yra tokių teigiamų pakeitimų:
Kinesio juosta patikimai pataiso ir susilpnina sritis, palaikydama pažeistus raiščius, sąnarius ar minkštus audinius. Jis ne tik padeda sumažinti simptomus, bet taip pat mažina raumenų apkrovą, todėl jį dažnai naudoja sportininkai ir fizinio darbo žmonės.
Taigi juosta turi masažo efektą dėl pleistro audinio sudėties:
Akrilo klijai veikia kaip klijai. Jame yra inertinių cheminių komponentų, kurie nereaguoja su žmogaus organizmu. Dažnai naudojamas gaminant kitus pleistrus.
Iš pradžių buvo numatyta naudoti sportininkų pleistrus, kurie padėtų atsigauti nuo didelių ir nedidelių sužalojimų, patempimų, taip pat po reguliarių treniruočių su sunkiais kroviniais.
Tačiau vėliau šių fondų taikymo sritis labai išaugo ir paveikė įvairius pacientus, kenčiančius nuo tokių ligų:
Įrankis taip pat naudojamas galvos skausmams, menstruacijoms, komplikacijoms, nėštumui, diskomfortui apatinėje nugaros dalyje ir krūtinės ląstos stubure.
Sportininkų sportas iš sumušimų ir nugaros yra klasifikuojamas priklausomai nuo kūno dalių, ant kurių jis gali būti naudojamas, taip pat nuo išleidimo formos:
Atskiroje grupėje taip pat skiriama fiksavimo tinkas sportininkams, turintiems jautrią odą. Jis tiekiamas ritiniais ir juostelėmis. Ši juosta puikiai tinka alergiškiems žmonėms. Tačiau, palyginti su kitais šio įrankio tipais, yra mažiau parama sąnariams ir raumenų audiniams.
Yra tam tikrų prekių ženklų, jie aprašyti lentelėje.
Jūs tikriausiai jau matėte įdomių spalvotų tinkų, įklijuotų ant sportininkų ar paprastų žmonių kūno, įdomu, kas tai yra ir kodėl jie yra įklijuojami? Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašysime ir atsakysime į visus bendruosius klausimus, susijusius su šia veiksminga reabilitacijos priemone, kuri vis labiau populiarėja visose pasaulio dalyse. „Kinesio“ juosta - tai naujoviškas įvairių spalvų pleistras, kuriame nėra jokių vaistų ir naudojamas skausmui malšinti ir sužeistiems raumenims bei sąnariams palaikyti. Kinezijų juostų arba kinezijų juostų perdengimas yra unikalus metodas, sukurtas Japonijoje 70-ųjų viduryje, siekiant paskatinti kūną naudoti natūralų gijimo vietų gydymo procesą nenaudojant tablečių, tepalų ar kitų farmacinių preparatų. Per pastaruosius kelerius metus tapo akivaizdu, kad šios technikos panaudojimo nauda yra ne tik esamos terapijos rūšys, bet ir pasiekta visiškai naujų rezultatų reabilitacijos ir sporto medicinos srityse.
Kinesio juostos naudojamos skausmui gydyti ir palengvinti įvairaus pobūdžio sužalojimuose: mėlynės, patempimai, patinimas, niežulys, osteochondrozė, artritas, cerebrinis paralyžius ir įvairūs raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai. Kineziterapijos metodas kasmet auga, pripažįstant tokias sritis kaip: traumatologija, sporto medicina, reumatologija, pediatrija, rankų terapija, kosmetologija.
Kaip minėta pirmiau, kinezio juosta yra speciali juostelė, panaši į tinką, pagaminta iš 100% medvilnės, nailono ar viskozės, jame nėra jokių vaistų ar vaistų. Vienintelis juostos paviršius su banguotu sluoksniu yra dedamas tik specialus akrilo hipoalerginis klijai. Skirtingai nuo tvarsčio ir klasikinės sportinės juostos, kinezio juosta turi elastingumą, kuris yra kuo arčiau žmogaus odos elastingumo (jis gali ištiesti iki 190% pradinio dydžio). Dėl šio elastingumo ir specialios juostos struktūros toliau aprašomi šio pleistro naudojimo būdai. Kinesiotype savybės yra tokios, kad asmuo beveik nejaučia, o judėjimo laisvė nėra ribojama. Be to, jis gali būti dėvimas visą parą (per 3-5 dienas), tęsiant sportą ar kitą fizinį aktyvumą. Taigi šio stebuklo įrankio pavadinimas: "kinesio" yra išverstas kaip "judėjimas" ir "juosta" - "juosta", t. Y. juosta, kuri neriboja jūsų judėjimo ir tuo pat metu turi nuolatinį gydomąjį efektą, mobilizuodama tik kūno išteklius, kad juos būtų galima greitai atkurti. Sunku įsivaizduoti intensyvesnį gydymo tipą!
Taikant kinesioteypa, anestezijos ir gijimo efektai pasiekiami dėl pagerėjusios kraujotakos ir limfos judėjimo sužeistoje srityje. Pleistras pakelia odą, mažina spaudimą ir palengvina kraujotaką, taip sužeistiems raumenims „atsipalaiduoti“. Be to, kartu su natūraliais kūno judesiais ji ištempia odą ir masažuoja ją, taip pat teikia nuolatinę paramą sužeistoms sąnarėms ir raumenims. Tai pagerina limfos drenažą ir mažina skausmą.
Iki šiol yra daug įvairių markių juostų, tačiau ne visi jie atitinka nustatytas kinesio juostų charakteristikas maksimaliems rezultatams pasiekti. Dėl padidėjusios paklausos Kinijoje gaminamos daug juostų, kurios neigiamai veikia šių juostų ir juose naudojamų medžiagų kokybę, ir labai padidina odos sudirginimo ar alergijos riziką po to, kai klijuojamos tokios juostos. Todėl ekspertai rekomenduoja naudoti tik patvirtintus juostų ženklus, Pietų Korėjos ir Japonijos kinesio juostos yra geriausios, nes šiose šalyse kokybės kontrolė yra atidžiai stebima visuose gamybos etapuose. Pripažinta lyderė kinesiotiping rinkoje yra „Bio Balance Teip kinesio“ juostos (BBTape ™), sukurtos Korėjos medicinos asociacijos „Korea Balance Taping Medical Association“ ir išleistos Pietų Korėjoje nuo 1997 metų. BBTape ™ produktų kokybė gerai žinoma už Korėjos ribų ir yra plačiai pripažinta visose Europos, Amerikos, Kanados, Australijos ir Japonijos šalyse.
Aukštos kokybės medvilnės ir klijų pagrindu pagamintos kinezio juostos BBTape ™ dėka (kai kurie žmonės tai vadina anestezijos tinku, gydomoji juosta, gipso ar gipso tinklas) patikimai saugo ant odos 5 dienas, užtikrindamos nuolatinį gydomąjį poveikį ir leidžiant odai kvėpuoti! Naudojant BBTap ™ kinesiotypes, gali būti gydomi ne tik sužeisti raumenys ir sąnariai, bet ir vidaus organai. Pvz., Iki šiol buvo pasiekta didelių rezultatų mažinant skrandžio skausmą ir menstruacinį skausmą taikant gydymo juostą BBTape ™. Sporto medicinos internetinė parduotuvė „Athleticmed“ yra išskirtinis „BBTape ™“ prekės ženklo platintojas Rusijos rinkoje, todėl visada galite įsigyti aukščiausios kokybės kinesio juostą už prieinamą kainą.
Daugiau informacijos apie tai, kaip klijuoti ir pašalinti kinesio juostas, rasite mūsų išsamiame straipsnyje „Kinesio juostų naudojimo instrukcijos“.
Įdėję juostą, naudodamiesi pirmiau pateiktomis rekomendacijomis ir instrukcijomis, skirtomis kinezio juostai, kuri būtinai yra prijungta prie kiekvienos „BBTap ™ kinesio“ juostos ritės ir kurioje rasite žingsnis po žingsnio instrukcijas, kaip priklijuoti pleistrą pagrindiniams, labiausiai paplitusiems sužeidimams ir skausmo sindromams Šios juostos naudojimo taisyklės:
Prilipus prie upėtakių, kinesio juostos turi didžiausią gydomąjį ir analgetinį poveikį per pirmas kelias dienas, po kurių rekomenduojama atnaujinti aplikaciją. Norint, kad pleistras būtų pašalintas iš odos teisingai ir be skausmo, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:
Pagrindinės kinesio juostų naudojimo indikacijos, kuriomis pasiekiamas didžiausias terapinis ir analgetinis poveikis, apima:
Sumušimai, niežulys, niežulys, raumenų, sąnarių ir sausgyslių uždegimas. Hematomos ir įvairios kilmės edema. Skausmas ir sąnarių skausmas. Skeleto ir raumenų sistemos sužalojimai ir ligos (smegenų paralyžius, bloga laikysena, pradinės skoliozės formos, nugaros smegenys, vaikų tortikolis, periartritas, epicondilitas, artrozė, stuburo osteochondrozė). Cicatricial odos pokyčiai. Menstruacijų skausmas. Galvos skausmo įtampa.
Kiekvienais metais nuolat didėja indikacijų ir ligų, kuriomis galima pasiekti gerokai pagerėjusios būklės kinesio juostos ir juostos metodai, sąrašas. Taip yra dėl šio neinvazinio gydymo be narkotikų veiksmingumo.
Kontraindikacijos dėl kinesio juostų naudojimo yra:
Alerginė reakcija į akrilą, individualus netoleravimas. Odos ligos, įskaitant vėžį. Xeroderma (pergamentinė oda). Atviros žaizdos ir trofinės opos kinezio juostos taikymo vietoje. Pirmasis nėštumo trimestras. Senesni, jautri, silpna oda. Pacientai, sergantys sisteminėmis odos ligomis ir sužalojimais. Pūslės, mikrotraumas, mėlynės ar mėlynės. Giliųjų venų apatinių galūnių trombozė.
Vaizdo, kaip klijuoti kinesio juostą ant kelio:
Vaizdo kaip klijuoti kinezio juostą apatinėje nugaros dalyje:
Vaizdo, kaip klijuoti kinesio juostą ant peties:
Vaizdo, kaip klijuoti kinesio juostą ant šlaunies:
Vaizdo įrašai, kaip klijuoti kinesio juostą ant blauzdos:
Vaizdo, kaip klijuoti kinesio juostą ant kojų ir kulkšnių:
Vaizdo, kaip klijuoti kinesio juostą, kad pašalintumėte edemą ir navikus:
Vladimiras, 32, Maskva
„Su šiuo metodu buvau supažindintas su kineziterapija apmokytas fizioterapeutas. Po kinezio juostos klijavimo mano kelio skausmas dingo po 20 minučių, be to, kitą dieną vėl galėjau pradėti treniruotis, visiškai pamiršdamas apie savo ligą keliančią kelio dalį. Šiandien aš nuolat jį naudojau ne tik skausmui malšinti, bet ir sužeistiems raumenims, o ne sportiniams apkabams ir tvarsliams. “
Elena, 51, Samara
„Jau daugelį metų jie periodiškai kenčia nuo nugaros skausmų. Nieko neišvengė, jie bandė viską iš vaistinių - niekas nepadėjo. Elena Malysheva perkėlimo metu„ Live Healthy “pamatė pranešimą apie šias kinesio juostų pleistras, nusprendžiau bandyti. daug lengviau, aš galėjau ramiai miegoti, mano nugaros beveik sustojo. Prieš tai, norėdamas sumažinti skausmą, turėjau paimti skausmą malšinančius tabletes, ir aš net nepamiršiu jų su šiuo tinku.
Dmitrijus, 47 metai, Sankt Peterburgas (reabilitologas)
„BBTape kinesio juostos - viena iš aukštos kokybės juostų šiuo metu Rusijos rinkoje, turi optimalius elastingumo ir lipnumo rodiklius ir įrodė save klinikinėje praktikoje“.
Kiekvienas asmuo, stebėjęs profesionalių sportininkų varžybas atletikos ar komandinio sporto varžybose, bent kartą pastebėjo, kad kai kurie jų dalyviai savo kūnuose dėvėjo klijuotas spalvotas juostas - sporto pleistrus. Šių spalvotų juostų paskirtis yra ne tik papuošti kūną. Tai tikra neuromuskulinė liga, kuri vadinama kinesiotiping.
Kinezio juostos tinkas išrado praėjusio šimtmečio septintąjį dešimtmetį, kai japonų Kenzo Kase pradėjo plėtoti šį raumenų atkūrimo būdą. Išradimas nepastebėjo Vakarų šalių, kol Davidas Bekhamas jį reklamavo, kai jis grojo „Real Madrid“. Nuo šio momento visi pasaulio elitiniai sportininkai aktyviai naudojasi pleistru savo sporto treniruotėse. Paskutinėse olimpinėse žaidynėse beveik visos sporto delegacijos jį naudojo tam tikroje disciplinoje.
Dabar kinezio juostos lipnią juostą naudoja ne tik sportininkai, bet ir visi žmonės, kuriems atliekama fizioterapija. Nepaisant to, kad trūksta mokslinių tyrimų apie prisitaikymo naudą, jos teigiamas poveikis žmogaus organizmui yra akivaizdus.
Jei tai buvo tik apie madą ir grožį, pleistras nebūtų buvęs ilgą laiką nuo to laiko, kai jį naudojo Beckhamas.
Jungtinėse Amerikos Valstijose po 2008 m. Pekino olimpinės žaidynės tapo populiarus produkto naudojimas. Naudojamas spalvos kūgis:
Kerry Walsh jį naudojo varžybose, kad po operacijos pritvirtintų rankos sąnarį.
Daugelis kitų žinomų sportininkų savo sportinėje karjeroje taip pat naudojo neuromuskulinę juostą. Tarp jų yra amerikiečių krepšinio žaidėjas Jared Sallinger, italų futbolininkai Mario Balotelli ir Gianluigi Buffon bei Serbijos profesionalus teniso žaidėjas Novak Djokovic, 2012 m.
Sporto pleistras - tai elastinga terapinė juosta, naudojama kaip pagalbinė priemonė pažeistiems raumenų audiniams ir kitiems sporto traumoms ištaisyti. Šaudymo pleistras, vadinamas neuromuskuliacija.
Yra daug įrodymų apie savo teigiamą poveikį raumenims ir pažeistoms jungtims. Manoma, kad šis medicininis klijų tinkas atleidžia skausmą ir padeda pagreitinti kraujotaką pažeistoje vietoje. Tačiau moksliniai šio poveikio įrodymai yra gana nedideli, todėl reikia daugiau tyrimų dėl šio produkto.
Pleistras plačiai naudojamas gydant raumenis atsipalaiduoti ir atstatyti juos po sunkių apkrovų. Naudotojai teigia, kad pleistras gali pakelti odą, taip pašalindamas uždegimą ir gerindamas kraujotaką.
Elastingas klijų tinko savybes galima naudoti ir tam tikriems sąnarių judesiams apriboti ir juos sustiprinti.
Jo taikymo technika yra paprasta: jums reikia tik klijuoti gaminį, kurio elastingumo koeficientas yra nuo 40 iki 60%, į pažeistą vietą. Jo efektas yra priešingas tradicinei klasikinei ligai, nes, skirtingai nei jis, nesumažina raumenų, bet linkęs pakelti odos paviršių, atlaisvindamas vietos raumenims. Dėl šio veiksmo pagerėja kraujo apytaka ir audinių mityba, taip pat jų atsigavimas po žalos.
Kaip ir bet kokiam sporto produktui, naudojimosi apribojimais. Prieš naudodami sporto pleistrą turite perskaityti instrukcijas:
Prieš naudodami juostą, rekomenduojama pasitarti su fizioterapeutu ar kitu specialistu.
Naudojant kinesiotype pagerėja žmogaus raumenų funkcionavimas. Jo teigiamas poveikis pastebimas didėjant fizinei raumenų jėgai, mažinant skausmą ir mažinant patinimą:
Stiprumas. Elastinė juosta padidina raumenų jėgą ir neleidžia susidaryti spazmams, kurie mažina raumenų tonusą ir veda prie mikrotraumos. Šis poveikis yra svarbus sportui, pavyzdžiui, plaukimui, kur sportininkų įrangai taikomi griežti reikalavimai.
Yra labai mažai neuromuskulinių tvarsčių naudos sveikatai. Sisteminga gautų duomenų santrauka leidžia daryti išvadą, kad pleistro naudojimas nėra labai veiksmingas, nes nenustatyta jokių svarbių jo naudojimo klinikinių rezultatų. Įrodytas pleistro privalumas yra tik tai, kad jis gali šiek tiek padidinti kai kurių pažeistų raumenų grupių judesių stiprumą ir amplitudę. Gautų mokslinių rezultatų santrauka:
Gipsas yra naudingas sveikatai ilgą laiką. Šio tyrimo autoriai nepatvirtino, kad kinesio juosta mažina skausmą ir dilgčiojimą pažeistuose raumenyse (2010 m.).
Sporto pleistrų rinka yra labai įvairi ir sparčiai auga. Pastaraisiais metais populiarėja šie prekių ženklai:
Ne tik profesionalai, bet ir įprastiniai mėgėjų sportininkai vis dažniau naudoja šį nuostabų klijų tinką, kuris gali pritvirtinti sąnarį, neribojant jo judumo, taip pat apsaugo raumenis ir raiščius nuo nugaros.
Daugelis žmonių teigiamai atsiliepia apie produktą.
Aš visą gyvenimą turėjau nuolatinę nugaros skausmą. Jis pradėjo naudoti skausmą malšinančius vaistus, tačiau ilgą laiką jis negalėjo tęsti. Kai mano draugas, kuris užsiėmė gimnastika profesionaliu lygiu, patarė man išbandyti kinesio juostą. Paprastai esu skeptiškas dėl tokio dalyko, bet čia aš nusprendžiau pabandyti. Pirmosiose dviejose dienose nebuvo jokių teigiamų pokyčių, nugaros tęsėsi, bet trečią dieną skausmas beveik išnyko. Žinoma, jis yra, bet ne toks ryškus, dabar galiu laisvai judėti. Naktį gerai miegojo.
Aš esu treneris, o ne kartą stebėjau, kokį teigiamą poveikį juosta turi varžybų ir reguliaraus mokymo metu. Žinoma, jei yra raiščių plyšimas ar sąnarių dislokacija, reikia kreiptis į chirurgą, kad gautų profesionalią pagalbą, nes čia gipsas nepadės. Tai nėra panacėja, bet su nedideliais sužalojimais, nudegimais ir sąnario nestabilumu, tai yra geras pagalbininkas ir puikiai susiduria su savo funkcijomis.
Man patinka riedučiai ir riedučiai. Kadangi tai yra gana trauminis sportas, dažnai būna nemalonių kritulių ir sumušimų, kurie po kurio laiko jaučiasi jaučiami keliais ir alkūnėmis. Viename iš masažo salonų man buvo pasiūlyta pabandyti klijuoti, sutikau. Prilipus pleistrą, aš beveik iš karto pajuto reljefą. Dabar aš galiu dar kartą vaikščioti be jokių nerimo ir skausmo pojūčių. Aš rekomenduoju įsigyti Korėjos kompanijos „teip“.