Kojų raumenų spazmų priežastys - kodėl naktį yra mėšlungis ir kaip suteikti pirmąją pagalbą?

Nėra tokio asmens, kuris niekada nebūtų patyręs raumenų spazmų kojose (ypač naktį). Šis skausmingas ir nemalonus reiškinys taip pat vadinamas spazmu. Cramp jaučiasi staiga, netikėtai. Jis atitraukia asmenį nuo įprastos veiklos, sukeldamas jam siaubingą diskomfortą.

Dažniausiai kojų raumenų spazmai atsiranda tiksliai naktį, nutraukdami jo „aukų“ miegą. Norėdami pamiršti apie šiuos nemalonius momentus kartą ir visiems laikams, svarbu suprasti, kodėl kojose yra mėšlungis ir kaip juos išvengti arba įveikti.

Šis reiškinys būdingas

Kas yra mėšlungis? Visose medicinos informacinėse knygose ir enciklopedijose ši sąvoka aiškinama taip:

Crampas yra nekontroliuojamas raumenų (ar raumenų grupės) susitraukimas, beveik visada lydimas ūminis skausmas.

Tokie raumenų mėšlungiai atsiranda netikėtai, jų išvaizdą neįmanoma numatyti. Jie yra lokalizuoti, t.y. paveikti tik vieną konkrečią žmogaus kūno dalį, pavyzdžiui, koją.

Beje, ne visi mėšlungiai sukelia skausmingus skausmus. Vadinamieji kloniniai spazmai (pavyzdžiui, nervų šokinėjimas) yra visiškai nekenksmingi ir neskausmingi. Jie gali atsirasti dėl alternatyvaus tam tikrų raumenų grupių susitraukimo ir atsipalaidavimo. Be to, šis reiškinys sparčiai vyksta per labai trumpą laiką (sekundės dalis).

Tačiau kitos rūšies - tonizuojančios spazmos - yra būdingos daugumai planetos gyventojų. Kojų mėšlungis taip pat priklauso šiai kategorijai. Jie verčia žmogų jaustis diskomfortu: raumenys sukasi į akmenį, jis yra tarsi suspaustas ar glaudžiai suspaustas. Tokie pojūčiai gali trukti apie kelias minutes. Skausmas yra nepakeliamas.

Dažniausiai pasitaiko skrandžio ir blauzdikaulio raumenų spazmas. Šiek tiek rečiau paimama šlaunies ar pėdos.

Priežastys

Kojų spazmų priežastys yra įvairios. Dauguma traukulių yra dėl žmogaus kraujo trūkumo:

Minėtos medžiagos yra atsakingos už raumenų aktyvumo reguliavimą, kontroliuoja nervų impulsus. Šių medžiagų trūkumą gali sukelti šie veiksniai:

• Specifinių vaistų priėmimas.

Adsorbentai ir antacidai (kurie naudojami rėmens simptomams mažinti) trukdo visiškam Ca ir Mg absorbavimui. Diuretikai ir žolės išskiria kalį.

Sunkus šokas organizmas intensyviai sintezuoja kortizolį. Šis hormonas slopina kalcio absorbciją. Ir inkstai po kortizolio aktyviai pašalina šį elementą iš kūno.

Nėštumo metu moteriai reikia dvigubos Ca ir Mg dozės. Jų nepakanka, jei juos vartoja nėščia motina tuo pačiu kiekiu.

• Pernelyg didelis prakaitavimas.

Per didelis prakaitavimas sukelia kalio išskyrimą iš organizmo. Todėl karštu laikotarpiu spazmai pasirodo daug dažniau.

Šiaurinės platumos yra būdingos ilgai žiemai ir saulės spindulių trūkumui, kuris savo ruožtu sukelia vitamino D trūkumą (ir po to susilpnėja Ca absorbcija).

Dėl pernelyg didelio baltymų kiekio padidėja kalcio išsiskyrimas. Jis išsiskiria su šlapimu.

Pašalinus pirmiau minėtus veiksnius, labai sumažėja priepuolių rizika.

Tačiau mineralinių atsargų išeikvojimas kraujyje nėra vienintelis veiksnys, padedantis vystytis spazmams. Jie taip pat gali atsirasti dėl:

• raumenų įtampa (pvz., treniruotės metu);
• venų varikozė;
• radikulitas;
• diabetas;
• prastesnis vena cava sindromas;
• plokščias pėdas;
• skydliaukės liga;
• hipotermija;
• sužalojimai ir kojų sužalojimai;
• lėtinis inkstų nepakankamumas;
• apatinės kūno kraujagyslių sutrikimų.

Vaikai yra mažiau linkę į spazmus. Šis reiškinys daugiausia randamas suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms.

• Raumenų mėšlungis nėra liga. Dažnai išpuoliai įvyksta visiškai sveiki žmonės. Tai gali būti dėl trivialių perkrovos per dieną.
• Statistika rodo, kad apie 80% pasaulio gyventojų kenčia nuo reguliariai pasikartojančių priepuolių.
• Labiausiai skausmingas yra veršelių mėšlungis. Tai suteikia daug daugiau diskomforto nei bet kokios kitos rūšies mėšlungis.
• Daugelis žmonių painioja naktinius spazmus su neramių kojų sindromu.

Pirmoji pagalba

Kai jus traukia traukulio traukuliai nustebinti, jums bus suteikta tokia informacija, kaip laiku suteikti pagalbą:

• Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie per 2-3 sekundes jaučia spazmo požiūrį, atsipalaiduokite savo galūnę.
• Jei pasireiškia spazmas, traukite koją į save (pėdos turėtų būti įtemptos). Tada atlaisvinkite įtampą. Pakartokite, kol pajusite reljefą.
• Jei mini gimnastika nesukūrė rezultatų, išeiti iš lovos ir šiek tiek vaikščioti. Na padeda vaikščioti basomis ant vėsioje grindų.
• Mažas galūnių masažas (geriau - su šiltinančiu tepalu) taip pat turės teigiamą poveikį.
• Mechaniškas poveikis raumenims - suspaustam ar injekcijai su aštriu adatu - veiksmingai pašalina problemą.

Atlikę aprašytas priemones ir krampų išnykimą, pageidautina, kad kojos šiek tiek padidėtų. Tai užtikrins kraujo nutekėjimą ir neleis spazminiam skausmui pasikartoti.

Prevencinės priemonės

Konvulsijų prevencijos priemonių kompleksą sudaro šie punktai:

Beveik visi šiuolaikiniai batai nėra sąžiningi. Madingi jaunimo modeliai dažniausiai yra nepatogūs ir nepraktiški. Gera batai turėtų suteikti kulkšnies atramą. Geriau kreipti dėmesį į batus ir batus su didele kilme - tokiuose batuose bus daug patogiau. Aukštos plonosios kulkšnies papuošalai teikia pirmenybę pastoviam plačiam kulnui iki 4 cm, todėl ilgos dienos kojos bus mažiau įtemptos. Žinoma, data arba šalis gali būti su aukštais kulniukais, tačiau tokie batai neturėtų būti naudojami kasdieniam drabužiui.

Kaip jau minėta, norint išvengti nemalonių spazmų, svarbu aprūpinti daugybę mineralų ir vitaminų. Jie daugiausia randami pieno produktuose ir žolėse, žuvyse, kiaušinių tryniuose ir kt.

• Blogų įpročių atmetimas.

Rūkymas ir kofeinas provokuoja spazmus.

• Fizinis įtempių valdymas.

Stenkitės neperkrauti apatinių galūnių. Prieš skirdami save sportui, praleiskite tempimą. Stiprus treniruotės ar ilgai besisukančios prisideda prie raumenų perpildymo.

• Kontrastinis dušas.

Tai geriau atlikti šią procedūrą prieš miegą. Įdėjus mėsos, krienų ar baldrių sultinių, tik padidės kontrastingos sielos teigiamas poveikis.

Jo technika yra paprasta. Paimkite patogią padėtį (sėdėdami), sulenkite kojas. Iškilkite galūnę išilgai viso ilgio ir tada pradėkite atlikti dažniausiai mažinančios zonos lengvą dilgčiojimą ir apšilimą. Norėdami sužinoti daugiau informacijos apie masažą, gali būti gydytojas.

Prevencinis apmokestinimas

Reguliarus tokių įkrovimų atlikimas užtruks 5–10 minučių, tačiau tai sustiprins raumenis ir padarys asmenį mažiau pažeidžiamą spazmai.

1. Ryte, neišeinant iš lovos, reikia ištiesti save, įtempti ir tempti visus raumenis. Kojinių stotelė turi traukti.
2. Pastovioje padėtyje, kad kirsti kojų. 10 sekundžių likite ant išorinių kojų kraštų, tada grįžkite į įprastą padėtį.
3. Stovėję ant grindų, turite pakilti ant pirštų ir pasiekti 3–4 sekundes. Tada - staigiai krinkite ant kulnų. Padarykite keletą pakartojimų.

Išvada

Jei priepuoliai jums dažnai sukelia sunkumų, tai gali būti problemų signalas. Kreipkitės į specialistą: gali būti, kad dėl ligos atsiranda nuolatiniai raumenų spazmai. Terapeutas paskirs kraujo tyrimą. Remiantis tuo, bus galima nuspręsti, kodėl yra pakankamai spazmų ir kur ieškoti problemos šaknų.

Tačiau daugeliu atvejų spazminiai išpuoliai gali įvykti naktį ir visiškai sveiki žmonės. Patyrę ne verta. Imtis prevencinių priemonių ir nepamirškite, kaip suteikti sau pirmąją pagalbą, o tada jūsų kojos bus tobulos.

Kas sukelia raumenų spazmus ant kojų

Raumenų spazmai (traukuliai) vadinami staigiu ir nekontroliuojamu raumenų susitraukimu, o vieną ar kelis raumenis galima įtraukti iš karto. Asmuo, kenčiantis nuo raumenų spazmų, patiria labai nemalonius ir skausmingus pojūčius. Ir nors konvulsijos, kaip taisyklė, negali pakenkti asmeniui, jos lemia tai, kad asmuo tam tikrą laiką negali naudoti paveiktų raumenų.

Raumenų spazmas: priežastys

Spazmų priežastys sąlygiškai gali būti skirstomi į idiopatinę ir antrinę. Pirmuoju atveju ilgai trunkantis krūvis gali sukelti spazmus, antroje - bet kokias kūno ligas.

Idiopatinės raumenų spazmo priežastys

Tai apima:

• per didelis pratimas, ypač karštame sezone;
• dehidratacija;
• ilgas buvimas nepatogioje padėtyje.

Esant tokiai situacijai, galite išvengti konfiskavimo pašalindami priežastį ir atlikdami tempimo pratimus.

Antrinės raumenų spazmo priežastys (kūno sutrikimo simptomai)

Tai apima:

• nepakankamas kraujo tiekimas (šiuo atveju susiaurėjusios arterijos sukelia kojų spazmus);
• stuburo osteochondrozė;
• mineralų (kalcio ar magnio) trūkumas organizme;
• ir kalio perteklius, ir trūkumas;
• nepakankamas vandens suvartojimas;
• vėlyvas nėštumas;
• inkstų dializė;
• skydliaukės liga;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• plokščios pėdos;
• nutukimas;
• nervų sistemos sutrikimai;
• kepenų cirozė;
• apsinuodijimas švinu;
• reakcija į vaistus.

Raumenų spazmas: rizikos veiksniai

Yra žmonių, kurie yra labiau linkę į raumenų spazmus, kategorijas. Tai įtakoja įvairūs veiksniai:

1. Amžius Per metus žmogus praranda raumenų masę, todėl raumenys dažniau yra pernelyg griežti.
2. Dehidratacija, kuri yra dažna žmonėms, patyrusiems sunkų stresą. Sportininkams ir sunkiam darbui gresia pavojus.
3. Nėštumas Mineralų trūkumas, padidėjusi kojų apkrova, hormoniniai pokyčiai - visa tai kelia grėsmę būsimai motinai.
4. Medicininiai įrašai. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, skydliaukės liga, kepenys ar nervų sutrikimai, dažnai patiria spazmus.

Raumenų spazmas: kai verta skambinti

Spazmai retai pavojingi žmonėms ir dažniausiai praeina be pagalbos. Tačiau nepaisykite kojų mėšlungio, jei jie:

• sukelti didžiausią diskomfortą;
• lydimas galūnių patinimas, paraudimas ar kiti išoriniai odos pokyčiai;
• sukelia raumenų silpnumas;
• pasirodo per dažnai, tai gali būti ligos simptomas.

Raumenų spazmas: ką galite padaryti patys

Tokie veiksmai leidžiami:

1. Ji turėtų sugriežtinti skausmingą raumenį ir masažą.
2. Pritvirtinkite šildymo padėklą arba pasiimkite karštą dušą.
3. Norėdami atlikti tempimo pratimus, geriau už kelias minutes skirti prevenciją.
4. Norint išvengti spazmų nuo dehidratacijos, kasdien reikia gerti daug vandens.

Kojų raumenų spazmai sukelia gydymą

Kojų sąnarių ligų tipai

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...

Statistikos duomenimis, beveik kiekvienas asmuo sąnariuose patyrė skausmą (ūminį ar ne). Priežastys, kurios sukelia skausmą, gali skirtis. Netgi su gripu, kai karščiavimas baigėsi, organizmas pertrauka. Be nemalonaus skausmo, šios ligos gali apriboti asmenį judėjimo požiūriu. Norint išsiaiškinti skausmo priežastį, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, o ne savarankiškai gydyti arba visai neskirti dėmesio. Jei gydote ligą, ji taps sunkesne forma.

• Požymiai ir simptomai
• Gydymas
• Susiję vaizdo įrašai

Priklausomai nuo pažeistų vietų simptomų ir pokyčių, kojų sąnarių ligos yra:

Su artritu, tankūs krūtys, padengiantys kaulus, tampa ploni ir negali apsaugoti kaulo. Perkeliant kaulai labiau susilieja ir sukelia kremzlės ištrynimą. Tai yra kremzlės nusidėvėjimas. Paprastas yra kelio artrozė. Pirmajame etape jis nėra labai pastebimas, tačiau kai skystis kaupiasi keliuose, simptomai pastebimi. Žmonėms, sergantiems venų varikoze, ypač sunku toleruoti šią ligą.

Kojų artritas yra liga, kurios sąnariai tampa uždegę. Pirma, sinovialinė membrana tampa uždegusi, ir tik tada patinimas vyksta šioje srityje. Tokiu atveju sąnarys deformuojasi ir, jei nesiimama jokių priemonių, jos funkcijos blogėja.

Kojų artritas gali pasireikšti keliomis formomis:

• podagra artritas (podagra);
• reumatoidinis artritas;
• infekcinis artritas.

Podagra kojos - liga, kurią sukelia sąnario metabolinis sutrikimas. Metabolizmas sutrikdomas dėl daugelio uratų (šlapimo rūgšties druskų) kaupimosi. Jis veikia pirštus, kelius, kojas. Dažniausias podagros skausmas yra pirštų skausmas.

Su podagra ir jos vyrai serga dažniau nei moterys, yra aštrus ir aštrus skausmas. Pavėluoti rūgštiniai kristalai sukelia ūminį uždegimą ir liga gana greitai išsivysto. Jei neužsikrėtėte šia liga, netrukus kristalizuotos druskos pradės kauptis inkstuose, sukeldamos naują ligą. Gydytojas gali diagnozuoti podagrą kraujo tyrimu. Jei kraujyje yra daugiau šlapimo rūgšties nei įprastai, tai yra pirmasis podagros požymis. Tada praleiskite arba pradėkite skleisti tikslesnę diagnozę arba atlikite rentgeno spinduliuotę.

Sąnariai yra uždegti, dėl to sulenkta, deformuota. Reumatoidinis artritas pasižymi pastoviu vystymusi. Laikui bėgant, visos naujos svetainės užsidega. Ši liga yra pavojinga, nes ji atsiranda dramatiškai ir greitai. Būtina gydyti, nes kojų reumatoidinis artritas sukels kitų organų ligą.

Infekcinis artritas (arba pyogeninis) yra infekcinė sąnarių liga. Dažniausiai jis veikia kelio sąnarius ir vystosi lėtinio reumatoidinio artrito fone. Rizikos grupė apima:

• tie, kurie gavo injekcijas sąnarių viduje;
• žmonės, kurie buvo operuoti arba buvo sužeisti;
• diabetikams;
• žmonėms, turintiems narkotikų ir narkomanijos;
• žmonių, sergančių vėžiu (kai kurios rūšys);
• ŽIV užsikrėtę.

Požymiai ir simptomai

Dažni kojų sąnarių ligos požymiai:

• dažnas skausmas, ypač vaikščiojant;
• kojų nuovargis, ypač kai nešioti patogūs batai;
• paraudimo atsiradimas vietose, kur jaučiamas skausmas;
• patinimas pažeistose vietose, dažnai per pažeistas pėdų vietas, gali būti sutirštėjęs;
• prasta gerovė ilgą laiką;
• aukštesnė temperatūra;
• standumas, sandarumas, ypač ryte;
• kojų ar kojų pirštai.

Priklausomai nuo ligos tipo, gali būti specifinių kojų sąnarių ligos simptomų. Taigi reumatoidiniu artritu galima pastebėti simetrišką pažeidimą, taip pat standumą bandant judėti dėl labai stipraus skausmo. Jei paveikiama kelio zona (gonartrozė), pradžioje požymiai gali būti nepastebimi, tačiau jau antrajame etape kojos deformuojamos, atrodo patinusi, o po įtempimo stiprus skausmas kelio srityje.

Kai liga yra aiškiau išreikšta, galima įveikti. Trečiajame etape sunkūs skausmai jau būna stacionarūs, o kojų deformacija yra X formos. Infekcinio artrito požymiai: artikuliacijos praranda mobilumą, simptomai (skausmas, patinimas) pastebimi vienu metu keliose vietose. Konkretus podagros simptomas yra skausmo ataka po alkoholio vartojimo arba pernelyg didelis persivalgymas. Simptomai pasireiškia spontaniškai, o tai gali paveikti sparčiai aplinkines vietas.

Gydymas

Kojų sąnarių ligos eiga, jų gydymas visiškai priklauso nuo pasireiškimo formos ir vystymosi stadijos. Kai kurios formos gali būti išgydytos, tačiau podagra gali būti kontroliuojama ir neleidžiama toliau vystytis. Kelių sąnarių ligos gydymas (gonartrozė) geriau negali būti atidėtas iki jo vystymosi iki trečiojo etapo, kad neliktų neįgalūs.

Pirmuosius ligos požymius būtina kreiptis į gydytoją, kuris atliks tikslią diagnozę. Mano pacientai naudojasi įrodyta priemone, per kurią per 2 savaites be didelių pastangų galite atsikratyti skausmo. Artrito ir artrozės diagnostika apima:

• kraujo ir šlapimo tyrimai;
• Rentgeno spinduliai
• pažeistose vietose.

Jei reikia, gydytojas nustatys papildomas diagnostines procedūras, kad būtų galima išsiaiškinti tikslesnę diagnozę. Yra keletas gydymo metodų:

• vaistus. Jis naudoja anestezinius, priešuždegiminius ir priešreumatinius vaistus. Didelių sąnarių gydymui naudojami užsikimšimai ar vidinės injekcijos.
• foto fizioterapija. Lazerinis, ultragarsinis ir smūginės bangos terapija.
• rankinis gydymas. Naudojamas su raumenų spazmu, siekiant pagerinti kraujo tekėjimą ir padidinti judumą.
• refleksologija. Pratimai ir adatos.

Dauguma šių metodų yra naudojami kartu, kad būtų pasiektas efektyvesnis rezultatas. Gydymo trukmę turi nustatyti gydytojas.

Raumenų spazmas mūsų gyvenime nėra neįprasta. Kiekvienas antras asmuo bent kartą per savaitę turi raumenų spazmą. Tam yra daug priežasčių. Pavyzdžiui, priežastis gali būti: stresas, nesveika mityba, neracionalus fizinis krūvis, neteisinga kūno padėtis, hipotermija, perkaitimas ir mikroelementų (magnio, kalio) trūkumas.

Vienas iš daugelio spazmų tipų yra šlaunies piriformio raumenų spazmas. Kriaušių raumenų sindromas yra gana reta liga.

Kriaušių raumenys

Kriaušės formos raumenys yra vienas iš dubens raumenų. Kriaušių formos raumenys reiškia vidinį, t. Y. Tuos, kurių negalima pamatyti. Tai mažas trikampio raumenų gabalas. Kriaušės formos raumenys viena pusė yra pritvirtinta prie krūminės dalies (jos pagrindo), o kita - į šlaunikaulį, einanti per slenksčio skylę. Iš viršaus ir apačios abiejose pusėse kriaušės formos raumenys yra apsupti indų ir nervų.

Tarp kriaušių formos ir fiksavimo raumenų yra vienas svarbiausių mūsų kūno nervų - tai yra sėdimojo nervo. Ji suteikia inervaciją beveik visai apatinei galūnei. Kriaušės formos raumenų rėmo funkcija yra pasukti šlaunį ir visą apatinę galūnę į išorę, taip pat su fiksuota kojele, dubuo gali būti pakreipta kryptimi.

Kriaušių raumenų sindromas

Kriaušių raumenų sindromas yra spazmas. Kriaušės formos dalis tampa tanki, kieta, išspaudžiasi sėdimojo nervo. Kriaušės formos raumenų sindromas nėra atsitiktinis: dėl staigaus judėjimo, traumos, hematomos, uždegimo, patempimo ar svetimkūnio.

Priežastis gali būti netinkama injekcija į raumenis. Be to, kriaušės formos raumenų sindromas atsinaujina stuburo ligose: navikai, stuburo smegenų šaknų patologijos, stuburo kanalo susiaurėjimas, sužalojimai.

Kai sėdmenų nervas yra susmulkintas, atsiranda labai stiprūs ir intensyvūs simptomai.

Simptomai

Nervų suspaudimas yra labai rimtas procesas, kurio negalima nepastebėti. Simptomai visuomet yra akivaizdūs, aiškūs - tu negali juos supainioti. Pagrindiniai raumenų spazmo ir skicinio nervo suspaudimo simptomai yra:

• Šlaunies sąnario regione yra skausminga, deganti charakteristika, pėsčiomis einant intensyvėja, kai klubas juda į vidų. Kai pacientas atsigulia, skausmas šiek tiek mažėja.
• Intensyvus skausmas, pridedamas prie nervo ilgio. Skausmas lokalizuojamas tiek dubens, tiek jos vidinio paviršiaus, ir gana plačiai plinta į šlaunį, nes sėdimojo nervo ilgis yra vienas didžiausių. Skausmas plinta į glutealo sritį, palei pėdos užpakalinį šlaunikaulio zonos paviršių ir kulkšnį. Dažniausiai procesas yra lokalizuotas tik vienoje pusėje.
• Pleiskančio pėdos pojūtis. Dažniausiai nemalonūs pojūčiai atsiranda išilgai nervo, tai yra, ir per kojos nugarą.
• Sumažintas jautrumas apatinėms galūnėms liečiant, temperatūrai ir skausmui.
• Nemalonus pojūtis judant. Skausmingas jausmas, kai bandote įdėti kojas ant kitos kojos.
• Retais atvejais gali pasireikšti šlapinimosi sutrikimai.
• Be to, gydytojas gali nustatyti keletą simptomų. Simptomas „Bonnet“ yra tai, kad pacientas prašo atsipalaiduoti gluteus maximus. Tuomet gydytojas atlieka glutalo regiono palpaciją ir suranda tankų, tvirtą, kriaušės formos raumenį. Simptomas Vilenkina: paspaudus raumenų projekciją, pasireiškia skausmingas pojūtis, kuris plinta per visą nugaros paviršių. Grossmano požymis: paspaudus ant abiejų šoninių kaulų išsikišusias dalis, sėdmenų gilumoje atsiranda skausmingas pojūtis. Taip pat galite nustatyti skausmingą jausmą, kai jaučiate raumenis.
• Kai laivas yra suspaustas, gali būti sutrikdytas jautrumas, atsiranda šlubavimo jausmas. Pacientas yra priverstas sustoti vaikščiojant, o odos spalva virš sėdmenų ir žemiau tampa blyški.

Gydymas

Kadangi spazmas sukelia indų ir nervų suspaudimą, gydymas turi būti atliekamas kuo greičiau, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų. Gydymo principas turėtų būti spazmo būklės priežasties pašalinimas. Parodytas poilsis, fizinio aktyvumo apribojimas. Gydymas dažniausiai yra konservatyvus, apima vaistus ir pratimus spazmui mažinti. Taip pat numatytas masažas ir fizioterapija, pratimų rinkinys.

Narkotikų gydymas

Narkotikų gydymo principas yra sumažinti skausmą ir spazmus. Pagrindiniai vaistai:

• Siekiant palengvinti skausmą naudojant vaistus nuo nesteroidinių priešuždegiminių serijų. Gydymas yra blokuoti skausmo jausmą ir sumažinti uždegimą. Geriau juos naudoti į raumenis, nes vaisto prieinamumas su šiuo vartojimo būdu yra didesnis, o poveikis pasireiškia daug greičiau. Naudojami vaistai, turintys diklofenako (DicloF, Voltaren, Diclofenac), meloksikamo (Movalis), Ketorolac (Ketanov, Ketarol). Įšvirkščiamos giliai į raumenis per 4-6 valandas. Tie patys vaistai gali būti vartojami tablečių pavidalu.
• Be to, be nesteroidinių priešuždegiminių medžiagų gali būti naudojami analgetikai, kurie tik sumažins skausmo jausmą. Tai vaistai, kurių sudėtyje yra natrio metamizolio (Tempalgin, Baralgin, Took).
• Antispasmodikai. Gydymas būtinas spazmui sumažinti. Jie naudojami atskirai nuo NVNU ir kartu. Drotaverinas yra gerai žinomas antispazminis. Prekinis pavadinimas No-Shpa. Gydymas drotaverinu taip pat atliekamas tabletėmis arba injekcijų pavidalu.
• Raumenų relaksantai. Jie naudojami antispazminių vaistinių preparatų neveiksmingumui. Gydymas (veiksmas) yra atsipalaiduoti spastiniai raumenys. Įdėkite juos į raumenis arba naudokite viduje. Vienas iš žymiausių narkotikų yra Mydocalm.
• Taip pat vienas iš gydymo metodų yra blokada. Norėdami tai padaryti, skausmui malšinti ir spazmams pašalinti naudokite anestetinį tirpalą (novokainą, lidokainą).

Gydymas fizioterapiniais metodais atliekamas lygiagrečiai su vaistais. Naudojama magnetinė srovė, akupunktūra, elektroforezė ir magnetinis lazerinis gydymas.

Kriaušių raumenų pratimai

Yra pratimų, kurie atliekami sindromui gydyti ir sušvelninti būklę. Visi pratimai skirti tempimui. Klasėms reikia pasirinkti patogų laiką ir drabužius. Pratimai atliekami gulėti ant skrandžio arba sėdi ramioje būsenoje. Pamokose nėra diskomforto ar skausmo. Kai kurie pratimai:

• Gulėti ant skrandžio reikia prisijungti ir ištiesti kelius. Šiuo atveju kojos turi būti sulenktos. Pratimai atliekami lėtai, įtampa.
• Trumpą laiką reikia sėdėti kelis kartus per dieną, sulenkiant kojas. Atlikdami pratimus, periodiškai pakeiskite koją.
• Būtina sėdėti ant lovos ir sujungti kelius tarpusavyje. Lėtai išeiti iš lovos, bandydami ne atskirti kelius. Ištiesinkite ir tik tada atskirkite kelius viena nuo kitos.
• Sėdėkite ant kėdės ir padėkite kojas ant kojos. Pasilenkite kojos viršuje, pakartokite penkis – dešimt kartų. Keisti koją.
• Visose keturiose pakopose pakaitomis ištraukite ištiesintą koją. Turėtų būti jaučiami visi dubens raumenys.
• Atsigulkite ant nugaros. Pakelkite ištiesintą koją ir pradėkite priešingoje pusėje, bandydami pasiekti grindis.

Gluteus raumenys

Mūsų kūno glutaliniai raumenys yra trys poros. Yra didelių, vidutinių ir mažų sėdmenų. Didžiausias gluteus maximus yra trys dalys. Jis paverčia koją į išorę, suteikia kūnui tiesią padėtį. Gluteus maximus yra giliau. Jo funkcija yra kojų pagrobimas. Na, mažas yra dar gilesnis, jo funkcijos pakartoja ankstesnes.

Gluteus maximus tempimas

Tai yra retas įvykis, bet taip atsitinka. Įvyksta staigiais judesiais, nepatogia padėtimi, streikais glutalo regione. Jam būdingas skausmo atsiradimas sėdmenyse, kvapas. Spaudžiant yra skausmas, jausmas. Galbūt hematomos raida. Nėra slėginių indų ir nervų.

Tačiau, tempiant raumenų sindromo vystymąsi.

Gydymas taip pat atliekamas su skausmą malšinančiais vaistais (paprastai tabletėmis arba tepalais), antispazminiais vaistais. Atlikta blokada, masažas ir fizioterapija.

Taigi kriaušių raumenų sindromas yra reta, bet didelė liga. Svarbu, kad simptomai būtų aptikti, pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamų ligos gydymą, kad būtų išvengta atkryčio.

Vienas iš labiausiai paplitusių problemų, susijusių su apatinių galūnių sveikata, susijęs su pirštų mažinimu. Jei patyrėte šį jausmą bent vieną kartą, tai vargu ar galite jį painioti su kažkuo. Kartu su nemaloniu ir netoleruotinu skausmo sindromu, mėšlungis atima gebėjimą normaliai judėti. Būtina imtis greitų ir veiksmingų priemonių atsikratyti skausmo. Dažnas traukuliai, siekiant nustatyti jų priežastis ir gydymo nurodymus, turi kreiptis į gydytoją.

Spazmų priežastys

Pirštų spazmai, kurių priežastys gali būti skirtingos, yra priverstinis raumenų susitraukimas, kartu su aštriais skausmais ir jų normalios padėties iškraipymu. Atsiradus šiam reiškiniui, asmuo praranda gebėjimą vaikščioti normaliai, kol jis nebus pašalintas.

Nepriklausomai išsiaiškinkite, kodėl pirštai beveik neįmanomi. Norėdami tai padaryti, turėsite atlikti būtinus testus, atlikti egzaminus su siaurais specialistais.

Viena iš pagrindinių kojų mėšlungio priežasčių yra:

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...

1. Mažas mikroelementų ir vitamino D kiekis organizme. Dažniausiai pirštai yra spazmai, nes organizme trūksta kalcio ir magnio. Asmuo gali gauti nepakankamą vitaminų kiekį iš maisto, be to, yra jautrus išplovimui dėl tam tikrų vaistų vartojimo.
2. Nėštumo ir žindymo laikotarpis. Motinos organizmas nėštumo ir maitinimo metu turėtų suteikti svarbių mikroelementų ne tik pačiam, bet ir besivystančiam bei maitinančiam vaikui. Reikia daug išteklių, kuriuos moteris turi atkurti ne tik teisingai pasirinkdama meniu, bet ir pasikonsultavusi su gydytoju, imdamasi papildomų vitaminų kompleksų.
3. Baltymų dieta. Nesvarbu, koks naudingas ir populiarus, jo trūkumas pasireiškia būtent tuo, kad kūnas netenka kalcio, ir jo neįmanoma užpildyti. Paprastai tokia dieta laikosi tų, kurie reguliariai sportuoja ir kuria raumenų masę.
4. Stresinės situacijos sukelia įvairius procesus sveikame žmogaus kūne, kuriais siekiama sutelkti išteklius ir apsaugą. Nuolatinis stresas turi neigiamą poveikį bendrai būklei, kuri taip pat gali pasireikšti pirštų spazmuose.
5. Plokščios pėdos, išialgija, venų varikozė. Raumenų spazmas gali įspėti apie šių ligų vystymąsi. Jei įtariate, kad nemalonūs simptomai yra susiję su vienos iš šių ligų atsiradimu, labai svarbu laiku diagnozuoti.
6. Hipotermija Tai yra pirštų spazmų priežastis, kurią galima lengvai išsiaiškinti ir nedelsiant pašalinti.
7. Ilgai dėvėti nepatogius siaurus batus su kulnais sukelia kraujo tiekimo sutrikimą ir tai, kad kramtomi pirštai.
8. Perteklinis svoris sukelia daugybę neigiamų pasekmių asmeniui.
9. Artritu ir artritu dažnai lydimi pirštų spazmai, tačiau tuo pat metu reikia stebėti skausmą ir tirpimą.

Kaip pašalinti skausmą?

Toe mėšlungis yra labai nemalonus reiškinys ir labai skausmingas. Jei ji sugautų jus nepatogiai, galėtumėte ištverti daug skausmo ir paslėpti. Štai kodėl svarbu žinoti, ką daryti, kad būtų galima greitai sušvelninti būklę, jei ji atneša pirštą (dažniausiai didelę) arba keletą.

Geriausia kojoms taikyti kažką šalto. Jei pirštai yra neriboti, atleiskite nuo batų ir kojinių, priversti save vaikščioti vėsioje vietoje. Taip pat padės pėdų vonia su žemos temperatūros vandens. Po to būtina imtis pozicijos, kai kojos yra virš širdies lygio. Bus kraujo nutekėjimas, skausmas išnyks.

Patraukite pirštus ir juos masažuokite. Jūs netgi galite suspausti odą. Paskleiskite pirštą arba patrinkite jį kiek įmanoma mažiau.

Jei pirštu suvaržėte, užsukite vietą, kur pajusite spazmą su adata (naudokite šį metodą tik tada, kai reikia skubiai pašalinti konvulsišką sindromą).

Sumažinus pirštus ir pėdas, bet skausmas neišnyksta, pašalinus mėšlungį, naudokite elastingą tvarstį. Tai padės jums grįžti ant kojų ir nesunkiai judėti.

Norint, kad pirštų spazmas neužkluptų, jums reikia skirti pakankamai dėmesio šio sindromo prevencijai ir gydymui.

Nustatytas gydymas

Priepuolių priežastys ir gydymas yra tarpusavyje susiję. Geriausia pradėti susitikti su gydytoju ir flebologu. Šių gydytojų vizitas leis jums pašalinti sunkias sveikatos problemas ir ateityje taikyti tradicinę mediciną, jei norite, kad jie būtų gydomi vaistais.

Tarp specialių procedūrų, kurias reikia perduoti siekiant nustatyti konfiskavimo priežastis:

Terapinės rekomendacijos dažniausiai yra tokios:

• dietos;
• įtraukimas į vitaminų dietą;
• išorės veiksmų narkotikų vartojimas;
• pėdų vonių naudojimas;
• raminamųjų priemonių naudojimas, siekiant normalizuoti psichoemocinę foną.

Sėkmingas gydymas galimas tik griežtai laikantis medicininių rekomendacijų.

Daugelis tradicinės medicinos receptų gali sukelti atsigavimą, jei tiksliai žinote pirštų spazmų priežastis.

Citrinų sultys yra reikalingos kojoms tepti 2 savaites, kartojant procedūrą ryte ir vakare. Galite skaityti tik vieną apatinę galūnę, jei skausmas yra lokalizuotas daugiausia jame.

Norėdami išvengti ir gydyti pirštų spazmus, galite savarankiškai paruošti lauro aliejų. Norėdami tai padaryti, užpilkite 50 g sauso lauro lapo su 1 puodeliu nerafinuoto augalinio aliejaus. Vaisto paruošimas 2 savaites tamsioje vietoje su mažu drėgnumu. Po filtravimo jie sutepkite pirštus.

Gudrus lukštas neturi mažiau efektyvumo nei pats lankas. Su savo pagalba jūs galite sėkmingai kovoti su kojų pirštais. Norėdami tai padaryti, tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu, primygtinai prašykite 10 minučių, išgerkite prieš miegą.

Ramunė jau seniai įsitvirtino kaip tradicinės medicinos vaistas, kuris veiksmingai kovoja su įvairiomis ligomis. Norint atsikratyti pirštų raumenų spazmų, jums reikia dviejų stiklinių verdančio vandens, užpilkite 20 g džiovintų gėlių, reikalauti visų 40 minučių. Gautas infuzinis filtras ir gėrimas tarp valgių.

Čiobrelių tinktūra su kraujažolėmis yra labai veiksminga atsikratyti mėšlungio. 10 ir 20 g sausų žolelių įpilama į degtinę (galima naudoti 200 ml alkoholio). Infuzuojama 10 dienų, paskui įtrinta į pėdą ir pirštus ir dedama į sausą šilumą (po antklode).

Vietoj arbatos kiekvieną dieną galite naudoti razinų infuziją. Supilamas verdantis vanduo, plaunamos džiovintos vynuogės turi reikalauti bent 12 valandų. Labai naudinga pakeisti tokią arbatą su ramunėlių infuzija.

Prevencinės priemonės

Jūs galite gerti įvairias vaistažolių arbatas ir vaistažolių infuzijas, kad išvengtumėte raumenų pirštų, taip pat reikia atkreipti dėmesį į savo įpročius ir gyvenimo būdą. Jums gali tekti kažką pakeisti, atsisakyti blogų įpročių ir įsigyti naudingų.

Pirma, visada atkreipkite pakankamai dėmesio į pratimus. Tai daugelis žmonių trūksta. Leiskite jiems būti paprasta ir paprasta, bet jie turi būti atliekami kiekvieną dieną. Tai svarbu kraujotakai, deguonies tiekimui ir ląstelių maistinėms medžiagoms. Labai gerai, jei darote bėgiojimą, maudytis ir pan.

Antra, pagalvokite apie savo mitybą. Jis turi būti subalansuotas ir maksimaliai prisotinti organizmą su esminiais vitaminais ir mikroelementais. Į meniu įtraukti daugiau varškės, bananų, grūdų, žalumynų, jūros gėrybių ir jūros gėrybių. Tai padės jums ne tik atsikratyti pirštų spazmų, bet ir pasijusti budrūs ir stiprūs.

Trečia, pasirinkite patogius batus. Taip pat galima vaikščioti siauruose laivuose su aukštais kulniukais, bet tik tada, jei nenorite ilgai vaikščioti. Tai ne tik pablogina kraujotaką kojose, bet ir turi didžiulę apkrovą stuburui. Kartais jis gali ne tik sumažinti pirštus, bet ir sumažinti kojas bei gastrocnemius raumenis.

Raumenų spazmai: priežastys, gydymas, simptomai, požymiai, prevencija

Spazmai dažnai pasireiškia sveikiems žmonėms, kartais poilsiui, bet dažniau treniruotės metu arba po jų, arba naktį (įskaitant miego laiką).

Kojų raumenų mėšlungis paprastai susijęs su veršelių raumenimis, todėl pėdos ir kojų pirštai išlenda.

Kitos ligos gali imituoti raumenų spazmus.

• Raumenų spazmai gali būti stebimi su distonija, tačiau šiuo atveju simptomai yra patvaresni, pasikartoja ir veikia kitus raumenis nei kojų raumenų spazmai (pvz., Kaklo, rankos, veido ir kamieno raumenys).
• Raumenų spazmai pastebimi tetanijoje, tačiau šiuo atveju spazmai dažniausiai būna patvaresni (dažnai būna sunkūs pasikartojantys priepuoliai), jie vystosi abiejose pusėse ir plinta difuziškai. Tačiau gali atsirasti izoliuotų karpių spazmų.
• Raumenų išemija fizinio krūvio metu pacientams, sergantiems periferiniais arteriniais pakitimais (pertrūkiais) gali sukelti skausmą kojų raumenyse, tačiau šis simptomas susijęs su nepakankamu kraujo tiekimu į raumenis, o raumenų susitraukimas nėra.
• Phantom spazmai yra raumenų spazmų pojūtis, kai nėra tikro susitraukimo ar išemijos.

Raumenų spazmo priežastys

Dažniausios raumenų spazmų priežastys yra šios:

• gerybiniai kojų raumenų spazmai (raumenų spazmai be ligos, kuri gali būti jų priežastis; paprastai pasireiškia naktį);
• raumenų mėšlungis, susijęs su fiziniu aktyvumu (mėšlungis, kuris atsiranda treniruotės metu arba iš karto po jo).

Nepaisant to, kad beveik kiekvienas žmogus kada nors patyrė raumenų spazmus, kai kurie veiksniai padidina jų vystymosi ir sunkumo riziką. Šie veiksniai yra dehidratacija, elektrolitų sutrikimai (t. Y. Kalio arba magnio kiekio sumažėjimas), neurologinės ligos ar medžiagų apykaitos sutrikimai ir vaistų vartojimas. Dažnai raumenų spazmų atsiradimą skatinantis veiksnys yra kojų raumenų sustingimas be tempimo, mažas fizinis aktyvumas arba, kai kuriais atvejais, ilgalaikis apatinių galūnių patinimas.

Raumenų spazmų tyrimas

Tyrimas turėtų būti sutelktas į bandymą nustatyti gydomą ligos priežastį. Daugeliu atvejų spazmus sukelianti liga jau buvo diagnozuota arba turi kitų simptomų, kurie yra svarbesni už raumenų spazmus.

Anamnezė

Ligos medicininėje istorijoje turėtų būti aprašyta spazmai, informacija apie jų trukmę, pasireiškimo dažnumą, lokalizaciją, jų išvaizdą sukeliančius veiksnius ir susijusius simptomus. Simptomai, kurie gali būti susiję su neurologinėmis ar raumenų ligomis, gali būti raumenų standumas, parezė, skausmas ir jutimo sutrikimas. Įrašomi veiksniai, galintys sukelti dehidrataciją, elektrolitų sutrikimus ar vandens balanso sutrikimą (pavyzdžiui, vėmimas, viduriavimas, intensyvus pratimas ir pernelyg didelis prakaitavimas, neseniai atlikta dializė, diuretikas, nėštumas).

Informacija apie organus ir sistemas turėtų būti nukreipta į galimų priežasčių, įskaitant amenorėja ar menstruacijų pažeidimus (raumenų mėšlungis kojose, susijusiose su nėštumu), šalto netolerancijos svorio padidėjimo ir odos pokyčių (hipotirozės), parezės (neurologinių ligų) ir skausmo, nustatymą. arba sumažėjęs jautrumas (periferinė nervų neuropatija arba radikulopatija).

Atidėtos ligos gali apimti bet kokias ligas, dėl kurių atsiranda raumenų spazmai. Išsami informacija yra renkama apie ankstesnį gydymą, taip pat apie alkoholio vartojimą.

Fizinis patikrinimas

Fizinis tyrimas įvertina odos būklę, įskaitant alkoholizmo, pastoznosto ar plaukų slinkimo požymius, antakius (kurie gali rodyti hipotirozę), taip pat drėgmės ir odos turgoro pokyčius. Neurologinis tyrimas, įskaitant sausgyslių refleksų įvertinimą. Būtina įvertinti pulsą ir matuoti kraujo spaudimą visose galūnėse. Silpnas pulsas arba nedidelis kraujo spaudimo santykis, išmatuotas ant kulkšnies ant pažeistos kojos, ir kraujo spaudimas, matuojamas ant peties, gali rodyti išemiją.

Įspėjamieji ženklai

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiems pakeitimams:

• spazmai raumenų rankose ar kamiene;
• padidinti refleksus;
• raumenų silpnumas;
• fascikuliacijos;
• alkoholizmas;
• hipovolemija;
• skausmas arba jautrumo sumažėjimas periferinio nervo, pluošto ar šaknų inervacijos srityje.

Apklausos rezultatų aiškinimas

Vietiniai raumenų spazmai gali sukelti įtartinus gerybinius raumenų spazmus kojose, su gimdymu susijusius spazmus, periferinės nervų sistemos ligas arba ankstyvą degeneracinės ligos stadiją, kai pažeidimas gali būti asimetriškas, pvz., Motoneurono liga. Židininis refleksų sumažėjimas gali reikšti periferinę neuropatiją, plexopatiją arba radikulopatiją.

Pacientams, sergantiems difuziniais raumenų spazmais (ypač su tremoriniais susitraukimais), refleksų padidėjimas leidžia įtarti sisteminę priežastį (pavyzdžiui, hipokalcemiją, o kai kuriais atvejais - alkoholizmą, motorinių neuronų ligą arba vaisto vartojimą), nors vaistų vartojimas gali paveikti sausgyslių refleksus. Difuzinis refleksų sumažėjimas gali rodyti hipotirozę arba, kai kuriais atvejais, pasireikšti alkoholizme, tačiau gali būti pastebėtas normaliomis sąlygomis, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Jei nenustatyta anomalijų tyrimo metu ir atitinkami istoriniai duomenys, manoma, kad įtariama idiopatinių raumenų spazmai kojose ar fizinio krūvio metu.

Papildomi tyrimo metodai

Papildomi tyrimai atliekami atliekant egzaminus.

Raumenų spazmų gydymas

• Tempimo pratimai.
• Gydymas ligomis, susijusiomis su mėšlungiais, jei jis nustatytas.

Plėtojant spazmą, paveikto raumenų tempimas dažnai mažina spazmą. Pavyzdžiui, kojų raumenų spazmo atveju pacientas rankomis gali sulenkti kojas ir kojų pirštus (dorsiflexija).

Raumenų spazmų prevencija

Priemonės spazmų prevencijai apima:

• nedirbti iš karto po valgio;
• atsargiai praturtinkite raumenis prieš naudojimą ar prieš miegą;
• po treniruotės vartoti pakankamai skysčio (ypač turinčio kalio);
• Nenaudokite psichostimuliantų (pvz., Kofeino, nikotino, efedrino, pseudoefedrino).

Stresavimo pratimai bėgimui yra efektyviausi. Būtina imtis pozicijos įkalnėje: viena kojos ištempta į priekį ir sulenkta ties keliu, kita - už ir ištiesinta. Norint išlaikyti pusiausvyrą su rankomis, galite pasilenkti ant sienos. Abu kulnai yra ant grindų. Būtina lenkti priekinę koją ant kelio, kol pasirodys kitos kojos nugaros paviršiaus raumenų pojūtis. Kuo didesnis atstumas tarp kojų ir kuo daugiau priekinės kojos sulenktos kelio, tuo didesnis raumenų tempimas. Raumenys trunka 30 sekundžių, o pratimas kartojamas 5 kartus. Tada antrajai kojai atliekama nugaros serija.

Dauguma vaistų, kurie paprastai skiriami spazmų profilaktikai (pvz., Kalcio papildai, chininas, magnis, benzodiazepinai), nerekomenduojami. Dažniausiai šie vaistai yra neveiksmingi. Chinino veiksmingumas buvo įrodytas keliuose tyrimuose, tačiau paprastai jis nėra naudojamas dėl retų šalutinių reiškinių (pvz., Aritmijos, trombocitopenijos, trombocitopeninės purpuros ir hemolizinės uremijos sindromo, sunkių alerginių reakcijų). Kartais meksiletinas yra veiksmingas, tačiau jis nebuvo nustatytas, kai jo naudojimas pateisina nepageidaujamų reakcijų riziką, įskaitant pykinimą, vėmimą, rėmenį, galvos svaigimą ir drebulį.

Krampai kojose. Patologijos priežastys, simptomai ir gydymas

Svetainėje pateikiama pagrindinė informacija. Tinkama diagnozė ir ligos gydymas yra įmanomi prižiūrint sąžiningam gydytojui.

Spazmai yra nuolatinio raumenų susitraukimo būsena, kuri nesuteikia savavališko atsipalaidavimo. Ši sąlyga sukelia stiprią skausmingą reakciją, nes mėšlungio metu raumenys patiria ūminį deguonies ir maistinių medžiagų trūkumą. Be to, trumpą laiką jis išskiria daug atliekų, kurios dirgina nervų galus ir sukelia skausmą.

Pagal statistiką, traukuliai atsiranda bent kartą per kiekvieno žmogaus gyvenimą. Susijaudinimo priežastis tampa dažnai pasikartojančiais. Kai kuriais atvejais traukuliai yra ligos, pvz., Epilepsijos, požymis. Kitais atvejais priepuoliai iš pirmo žvilgsnio tampa sveiki, žmonės.

Dažniausiai traukuliai yra registruojami žmonių, užsiimančių tokia veikla:

• sportininkai;
• krautuvai;
• viešojo transporto valdikliai;
• rinkos prekiautojai;
• vandens įmonių darbuotojai;
• plaukikai;
• chirurgai.

Įdomūs faktai

• Kojų mėšlungis yra signalas, kad organizme yra tam tikra patologija, sukelianti jų išvaizdą.
• Šalta aplinka padidina priepuolių tikimybę.
• Rūkantiesiems traukuliai pasitaiko 5 kartus dažniau nei nerūkančiųjų.
• Tinkama pirmoji pagalba apatinių galūnių traukuliams neleidžia jų pasikartoti 95% atvejų.

Kaip veikia raumenys?

Raumenų struktūra

Žmogaus fiziologijos požiūriu raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmas yra fenomenas, kuris jau seniai ištirtas. Kadangi šio straipsnio tikslas - išryškinti kramtymo kojų klausimą, yra tikslinga ypatingą dėmesį skirti tik raumenų raumenims, nedarant poveikio sklandaus veikimo principams.

Skeleto raumenys susideda iš tūkstančių pluoštų, ir kiekvienas atskiras pluoštas savo ruožtu turi daug myofibrilų. Paprastame šviesos mikroskope esantis miofibrilas yra juostelė, kurioje matomi dešimtys ir šimtai raumenų ląstelių branduolių (miocitų).

Kiekvienas periferinis miocitas turi specialų kontraktinį aparatą, orientuotą griežtai lygiagrečiai ląstelių ašiai. Kontrakcinis aparatas yra specialių kontraktinių struktūrų, vadinamų myofillaments, rinkinys. Šias struktūras galima aptikti tik elektronų mikroskopu. Pagrindinis morfofunkcinis myofibrilų vienetas, turintis kontraktinį gebėjimą, yra sarcomere.

Sarcomere susideda iš daugelio baltymų, kurių pagrindinė yra aktinas, miozinas, troponinas ir tropomiozinas. Aktinas ir miozinas yra panašūs į siūlus. Troponino, tropomiozino, kalcio jonų ir ATP (adenozino trifosfato), aktino ir miozino sruogų pagalba susidaro susiliejimas, dėl kurio sutrumpėja sarkomeras, taigi ir visas raumenų pluoštas.

Raumenų susitraukimo mechanizmas

Yra daug monografijų, apibūdinančių raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmą, kuriame kiekvienas autorius pateikia savo etapus šio proceso metu. Todėl tinkamiausias sprendimas būtų nustatyti bendruosius raumenų susitraukimo formavimosi etapus ir apibūdinti šį procesą nuo impulso perdavimo iki smegenų momento iki visiško raumenų susitraukimo momento.

Raumenų pluošto susitraukimas vyksta tokia tvarka:

1. Nervų impulsas atsiranda smegenų pirmtakoje ir yra perduodamas per nervą į raumenų skaidulą.
2. Iš acetilcholino tarpininko elektrinis impulsas perkeliamas iš nervo į raumenų pluošto paviršių.
3. Pulso plitimas per raumenų skaidulą ir jo įsiskverbimas giliai į specialias T formos vamzdelius.
4. Susijaudinimo perėjimas iš T formos kanalų į rezervuarus. Cisternos vadinamos specialiomis ląstelių formacijomis, kuriose yra daug kalcio jonų. Dėl to kalcio kanalų atidarymas ir kalcio išsiskyrimas į ląstelių vidų.
5. Kalcis pradeda aktino ir miozino gijų tarpusavio konvergencijos procesą aktyvuodamas ir restruktūrizuodamas aktyvius troponino ir tropomozino centrus.
6. ATP yra neatskiriama pirmiau minėto proceso dalis, nes ji palaiko aktino ir myozino siūlų suvienijimo procesą. ATP prisideda prie miozino galvų atsiskyrimo ir aktyvių centrų išleidimo. Kitaip tariant, be ATP, raumenys negali susitarti, nes jis negali atsipalaiduoti priešais jį.
7. Susiliejus aktino ir myozino srovėms, sarcomere sutrumpėja, raumenų skaidulos ir visa raumenų sutartis.

Veiksniai, turintys įtakos raumenų susitraukimui

Bet kokio pirmiau minėto etapo pažeidimas gali sukelti raumenų susitraukimą, taip pat nuolatinės susitraukimo būseną, ty traukulius.

Toliau išvardyti veiksniai lemia ilgalaikį raumenų skaidulų susitraukimą:

• pernelyg dažni smegenų impulsai;
• acetilcholino perteklius sinaptinėje skiltyje;
• mažinti myocitų sužadinimo slenkstį;
• sumažinta ATP koncentracija;
• vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas.

Kojų mėšlungio priežastys

Priežastys reiškia ligas arba tam tikras kūno sąlygas, kuriose yra palankios sąlygos apatinių galūnių priepuolių atsiradimui. Yra daug ligų ir įvairių sąlygų, kurios gali sukelti traukulius, todėl šiuo atveju neturėtų nukrypti nuo pasirinktos krypties, bet, priešingai, būtina klasifikuoti ligas pagal pirmiau išvardytus veiksnius.

Pernelyg dideli smegenų impulsai

Smegenys, būtent jo specialioji dalis, smegenys, yra atsakingos už nuolatinį kiekvieno kūno raumenų tono palaikymą. Net miego metu raumenys nustoja gauti smegenų impulsus. Faktas yra tas, kad jie generuojami daug rečiau nei pabudimo būsenoje. Tam tikromis aplinkybėmis smegenys pradeda didinti impulsą, kurį pacientas jaučia, kaip raumenų standumo jausmą. Kai pasiekiama tam tikra slenkstis, impulsai tampa tokie dažni, kad jie išlaiko raumenis pastovaus susitraukimo būsenoje. Ši būklė vadinama toniniais traukuliais.

Kojų mėšlungis dėl padidėjusių smegenų impulsų atsiranda su tokiomis ligomis:

• epilepsija;
• ūminė psichozė;
• eklampsija;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• intrakranijinis kraujavimas;
• kaukolės tromboembolija.

Epilepsija
Epilepsija yra sunki liga, kuriai būdingas sinchroninių impulsų atsiradimas smegenyse. Paprastai skirtingos smegenų dalys skleidžia skirtingų dažnių ir amplitudės bangas. Epilepsijos priepuolyje visi smegenų neuronai pradeda impulsuoti sinchroniškai. Tai veda prie to, kad visi kūno raumenys pradeda nekontroliuojamai susitraukti ir atsipalaiduoti.

Yra bendri ir daliniai priepuoliai. Generalizuoti priepuoliai laikomi klasikiniais ir atitinka pavadinimą. Kitaip tariant, jie pasireiškia viso kūno raumenų susitraukimu. Daliniai traukuliai yra mažiau paplitę ir pasireiškia kaip nekontroliuojamas tik vienos raumenų grupės ar vienos galūnės susitraukimas.

Yra specialus priepuolių tipas, pavadintas autoriaus, kuris juos apibūdino. Duomenys traukuliai - Jackson traukuliai arba Jackson epilepsija. Skirtumas tarp šio tipo traukuliai slypi tuo, kad jie prasideda kaip dalinis priepuolis, pavyzdžiui, rankos, kojos ar veido, ir tada tęsiasi iki viso kūno.

Ūminė psichozė
Ši psichinė liga būdinga regėjimo ir klausos haliucinacijoms, sukeltoms dėl daugelio priežasčių. Šios ligos patofiziologija nebuvo pakankamai tirta, tačiau manoma, kad iškraipytų suvokimo simptomų atsiradimo substratas yra nenormalus smegenų aktyvumas. Kai nesuteikiama vaistų, paciento būklė labai pablogėja. Kūno temperatūros didinimas virš 40 laipsnių yra blogas prognozinis ženklas. Dažnai temperatūros kilimą lydi bendri traukuliai. Apatinių galūnių traukuliai praktiškai nepasitaiko, tačiau jie gali būti pradinio traukulio pradžia, kaip minėta pirmiau minėtame Džeksono konfiskavimo atveju.

Be to, pacientas gali skųstis, kad jo kojos yra išjudintos dėl iškreipto suvokimo. Svarbu rimtai atsižvelgti į šį skundą ir patikrinti, ar tai teisinga. Jei galūnė yra traukuliai, jos raumenys yra įtempti. Priverstinis galūnės išplėtimas lemia ankstyvą skausmingų simptomų išnykimą. Jei nėra objektyvaus apatinių galūnių traukulių patvirtinimo, paciento skundai paaiškinami parestezijomis (jautriomis haliucinacijomis), kurias sukelia ūminė psichozė.

Eklampsija
Ši patologinė būklė gali pasireikšti nėštumo metu ir yra rimta grėsmė nėščiosioms ir vaisiui. Nėščioms moterims ir vyrams ši liga negali atsitikti, nes jo vystymosi pradžia yra tam tikrų motinos ir vaisiaus ląstelių komponentų nesuderinamumas. Prieš eklampsiją pasireiškia preeklampsija, kurioje nėščia moteris padidina kraujospūdį, patinimą ir pablogina bendrą gerovę. Jei kraujospūdis yra aukštas (vidutiniškai 140 mmHg ir didesnis), placentos atsiskyrimo rizika padidėja dėl to maitinančių kraujagyslių susiaurėjimo. Eklampsijai būdingas apibendrintas ar dalinis priepuolis. Kojų mėšlungis, kaip ir ankstesniais atvejais, gali būti dalinio Jackson konfiskavimo pradžia. Konvulsijų metu atsiranda aštrių gimdos raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimų, dėl kurių atsiranda vaisiaus vieta ir nutraukiamas vaisiaus maitinimas. Esant tokiai situacijai, skubiai reikia skubiai pristatyti cezario pjūvį, siekiant išsaugoti vaisiaus gyvybę ir sustabdyti gimdos kraujavimą nėščiajai.

Trauminis smegenų pažeidimas
Trauminiai smegenų sužalojimai gali sukelti kojų mėšlungį, tačiau reikia pripažinti, kad tai vyksta gana retai. Yra modelis, pagal kurį pažeidimo dydis atitinka traukulių sunkumą ir jų pasireiškimo trukmę. Kitaip tariant, smegenų susiliejimas su subdurine hematoma dažniau sukelia traukulius nei įprastas smegenų sukrėtimas. Šiuo atveju priepuolių mechanizmas yra susijęs su smegenų ląstelių naikinimu. Pažeistoje pasikeičia jonų kompozicija, dėl kurios pasikeičia aplinkinių ląstelių sužadinimo slenkstis ir padidėja paveiktos smegenų dalies elektrinis aktyvumas. Susidarė vadinamieji smegenų epilepsijos aktyvumo židiniai, kurie yra periodiškai iškraunami traukuliai, o tada vėl kaupiasi įkrova. Kai sužeista teritorija išgydo, smegenų ląstelių joninė sudėtis yra normalizuota, o tai neišvengiamai lemia didelio traukulių aktyvumo ir paciento išnykimą.

Intrakranijinis kraujavimas
Intrakranijinė kraujavimas dažnai yra hipertenzinės ligos komplikacija, kai smegenų kraujagyslėse laikui bėgant susidaro aneurizmos (skiedžiamos kraujagyslių dalies sekcijos). Beveik visada intrakranijinė kraujavimas lydi sąmonės netekimą. Kitu kraujospūdžio padidėjimu aneurizma plyšsta ir kraujas patenka į smegenų medžiagą. Pirma, kraujas spaudžia ant nervų audinio ir taip pažeidžia jo vientisumą. Antra, laužytas laivas tam tikrą laiką praranda gebėjimą tiekti kraują tam tikrai smegenų daliai, dėl to atsiranda deguonies bado. Abiem atvejais smegenų audinys yra tiesiogiai ar netiesiogiai pažeistas, pakeičiant tarpląstelinio ir ląstelinio skysčio jonų sudėtį. Sergamųjų ląstelių pažeidime mažėja sužadinimo slenkstis ir susidaro didelio traukulių aktyvumo zona. Kuo masyvesnis kraujavimas, tuo didesnė tikimybė, kad ji sukels priepuolius.

Smegenų tromboembolija
Šios ligos kontrolė yra itin svarbi šiuolaikinėje visuomenėje, nes ją sukelia sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, nesveika mityba, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Įvairiais mechanizmais susidaro kraujo krešuliai (trombai) bet kurioje kūno dalyje, kuri auga ir gali pasiekti gana didelius dydžius. Dėl anatominių kojų venų yra dažniausia kraujo krešulių susidarymo vieta. Esant tam tikroms aplinkybėms, kraujo krešulys išnyksta ir, pasiekęs smegenis, užsikimšina vieno iš laivų liumeną. Po trumpo laiko (15 - 30 sekundžių) pasireiškia smegenų ploto hipoksijos simptomai. Dažniausiai tam tikros smegenų srities hipoksija veda prie funkcijos, kurią ji suteikia, išnykimo, pavyzdžiui, kalbos praradimo, raumenų tono išnykimo ir pan. Tačiau kartais paveikta smegenų sritis tampa aukšto priepuolio aktyvumu, minimu anksčiau. Kojų mėšlungis atsiranda dažniau, kai trombą blokuoja laivai, kurie maitina šoninę girio dalį, nes ši konkreti smegenų dalis yra atsakinga už savanorišką kojų judėjimą. Atkūrus kraujotaką į pažeistą pažeidimą, atsiranda laipsniškas rezorbcija ir traukulių išnykimas.

Perkelkite acetilcholiną į sinaptinį plyšį

Acetilcholinas yra pagrindinis tarpininkas, dalyvaujantis impulsų perdavime nuo nervo iki raumenų ląstelės. Struktūra, kuri suteikia šį perdavimą, vadinama elektrochemine sinapse. Šio perdavimo mechanizmas yra acetilcholino išsiskyrimas į sinaptinį plyšį, kurio vėlesnis poveikis yra raumenų ląstelės membranai ir veikimo potencialo generavimas.

Esant tam tikroms sąlygoms, sintetinėje skiltyje gali kauptis neurotransmiterio perteklius, kuris neišvengiamai sukelia dažnesnį ir sunkesnį raumenų susitraukimą iki priepuolių, įskaitant apatines galūnes, išsivystymo.

Toliau išvardytos sąlygos sukelia traukulius, padidindamos acetilcholino kiekį sinapsinėje skiltyje:

• cholinesterazės blokatorių perdozavimas;
• mieloraksacija su depolarizuojančiais vaistais;
• magnio trūkumas organizme.

Cholinesterazės blokatorių perdozavimas
Cholinesterazė yra fermentas, kuris degraduoja acetilcholiną. Cholinesterazės dėka acetilcholinas ilgai nesilpsta sinaptinėje skiltyje, dėl kurios raumenys atpalaiduojasi ir atpalaiduoja. Cholinesterazės blokatorių grupės preparatai jungiasi su šiuo fermentu, dėl to padidėja acetilcholino koncentracija sinaptinėje skiltyje ir padidėja raumenų ląstelių tonas. Pagal veikimo mechanizmą cholinesterazės blokatoriai yra suskirstyti į grįžtamąjį ir negrįžtamąjį.

Grįžtamieji cholinesterazės blokatoriai naudojami medicinos tikslais. Šios grupės atstovai yra prozerin, fizostigminas, galantaminas ir pan. Jų naudojimas yra pateisinamas pooperacinio žarnyno parezės atveju, atsigavimo laikotarpiu po smegenų insulto, su šlapimo pūslės atonija. Perdozavus šiuos vaistus arba nepagrįstai juos naudojant, pirmiausia atsiranda skausmingas raumenų sustingimas, o tada - mėšlungis.

Negrįžtami cholinesterazės blokatoriai kitaip vadinami organofosfatais ir priklauso cheminių ginklų klasei. Labiausiai žinomi šios grupės atstovai yra karo agentai sarin ir soman, taip pat pažįstami insekticidai, dichlorvosai. Sarinas ir somanas daugelyje pasaulio šalių yra uždrausti kaip nežmoniškas ginklas. Dichlorvosas ir kiti susiję junginiai dažnai naudojami namų ūkyje ir sukelia apsinuodijimą namuose. Jų veikimo mechanizmas yra stiprus cholinesterazės surišimas be jo nepriklausomo atskyrimo galimybės. Susijusi cholinesterazė praranda savo funkciją ir sukelia acetilcholino kaupimąsi. Kliniškai pasireiškia viso kūno raumenų spazminis paralyžius. Mirtis atsiranda dėl diafragmos paralyžiaus ir savanoriško kvėpavimo proceso pažeidimo.

Myorelaksacija su depolarizuojančiais vaistais
Myorelaksacija naudojama atliekant anesteziją prieš operaciją ir pagerėja anestezija. Yra du pagrindiniai raumenų relaksantų tipai - depolarizacija ir ne depolarizacija. Kiekvienas raumenų relaksantas yra griežtai vartojamas.

Labiausiai žinomas depolarizuojančių raumenų relaksantų atstovas yra suxametonio chloridas (ditilinas). Šis vaistas naudojamas trumpoms operacijoms (iki 15 minučių). Išėjęs iš anestezijos, tuo pat metu vartojant šį raumenį atpalaiduojančią medžiagą, pacientas jau kurį laiką jaučia raumenų standumą, kaip ir po sunkios ir ilgos fizinės veiklos. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais minėtas jausmas gali virsti traukuliais.

Magnio trūkumas organizme
Magnis yra vienas iš svarbiausių elektrolitų organizme. Viena iš jo funkcijų yra presinaptinės membranos kanalų atidarymas nenaudojamo tarpininko atvirkštiniam įvedimui į axono galą (centrinis nervų ląstelių procesas, atsakingas už elektros impulso perdavimą). Trūkstant magnio, šie kanalai lieka uždaryti, o tai sukelia acetilcholino kaupimąsi sinaptinėje skiltyje. Dėl to net lengvas fizinis aktyvumas po trumpo laiko sukelia traukulių atsiradimą.

Magnio trūkumas dažnai išsivysto su prasta mityba. Ši problema dažniausiai susiduria su mergaitėmis, siekiančia apsiriboti maistu naudingiausiu skaičiumi. Kai kurie iš jų, be dietos, taip pat naudojasi adsorbentais, iš kurių žymiausias yra aktyvuota anglis. Šis vaistas yra labai veiksmingas daugeliu atvejų, tačiau jo šalutinis poveikis yra naudingų jonų pašalinimas iš organizmo. Vienkartinis jo konvulsijų vartojimas nenustatomas, tačiau ilgalaikio vartojimo metu padidėja jų atsiradimo rizika.

Sumažintas myocitų sužadinimo slenkstis

Raumenų ląstelė, kaip ir bet kuri kita kūno ląstelė, turi tam tikrą sužadinimo slenkstį. Nepaisant to, kad ši riba yra griežtai būdinga kiekvienam ląstelių tipui, ji nėra pastovi. Tai priklauso nuo tam tikrų jonų koncentracijos skirtumų ląstelių viduje ir už jos ribų bei sėkmingo mobiliųjų siurblių sistemų veikimo.

Pagrindinės priepuolių, atsiradusių dėl myocitų sužadinimo ribos sumažėjimo, atsiradimo priežastys yra šios:

• elektrolitų pusiausvyros sutrikimas;
• hipovitaminozė.

Elektrolitų disbalansas
Elektrolitų koncentracijos skirtumas sukuria tam tikrą įkrovą ląstelės paviršiuje. Norint, kad ląstelė būtų sužadinta, būtina, kad gautas impulsas būtų lygus arba didesnis už ląstelės membranos įkrovą. Kitaip tariant, impulsas turi įveikti tam tikrą ribinę vertę, kad ląstelė taptų įspūdinga. Ši slenkstis nėra stabili, tačiau priklauso nuo elektrolitų koncentracijos erdvėje aplink ląstelę. Kai kūno elektrolitų pusiausvyra pasikeičia, susilpnėjimo slenkstis mažėja, silpnesni impulsai sukelia raumenų susitraukimą. Susitraukimų dažnis taip pat didėja, o tai lemia nuolatinį raumenų ląstelių - traukulių - jaudulį. Pažeidimai, dėl kurių dažnai pasikeičia elektrolitų pusiausvyra, yra vėmimas, viduriavimas, kraujavimas, dusulys ir intoksikacija.

Hipovitaminozė
Vitaminai atlieka itin svarbų vaidmenį organizmo vystyme ir normaliu darbo pajėgumu. Jie yra fermentų ir koenzimų, kurie atlieka kūno vidinės aplinkos pastovumo palaikymo funkciją, dalis. Vitaminas A, B, D ir E trūkumas veikia raumenų kontraktinę funkciją, šiuo atveju ląstelių membranų vientisumas kenčia ir dėl to atsiranda sužadinimo slenksčio sumažėjimas, kuris sukelia traukulius.

Sumažinta ATP koncentracija

ATP yra pagrindinis kūno cheminis nešiklis. Ši rūgštis yra sintezuojama specialiose organinėse - mitochondrijose, esančiose kiekvienoje ląstelėje. Energijos išsiskyrimas atsiranda, kai ATP suskaidomas į ADP (adenozino difosfatą) ir fosfatą. Išleista energija išleidžiama daugelio sistemų, kurios palaiko ląstelių gyvybingumą, darbui.

Raumenų ląstelėje kalcio jonai paprastai sumažina jo kiekį, o ATP yra atsakingas už atsipalaidavimą. Jei atsižvelgsime į tai, kad kalcio koncentracijos pokytis kraujyje retai sukelia traukulius, nes kalcis nėra suvartojamas ir nėra formuojamas raumenų darbo metu, tada ATP koncentracijos sumažėjimas yra tiesioginė traukulių priežastis, nes šis išteklius vartojamas. Pažymėtina, kad traukuliai išsivysto tik tuo atveju, jei ATP yra visiškai išeikvotas, o tai yra atsakingas už raumenų atsipalaidavimą. ATP koncentracijos atkūrimui reikia tam tikro laiko, kuris atitinka likusį po sunkaus darbo. Kol normalus ATP koncentracija nebus atkurta, raumenys nesustoja. Būtent dėl ​​šios priežasties perkrautas raumenis sunku prisiliesti ir standus (sunku ištiesinti).

Ligos ir būklės, dėl kurių sumažėja ATP koncentracija ir traukuliai, yra:

• cukrinis diabetas;
• prastesnis vena cava sindromas;
• lėtinis širdies nepakankamumas;
• venų varikozė;
• tromboflebitas;
• aterosklerozė obliterans;
• anemija;
• ankstyvasis pooperacinis laikotarpis;
• hipertirozė;
• per didelis pratimas;
• plokščiakalnis.

Diabetas
Cukrinis diabetas yra sunki endokrininė liga, dėl kurios atsiranda daugybė ūminių ir uždelstų komplikacijų. Diabetui reikia aukšto disciplinos paciento, nes tik tinkama mityba ir reikiamai koncentracijai skirti vaistai galės kompensuoti insulino trūkumą organizme. Tačiau, nesvarbu, kiek pacientas stengiasi kontroliuoti glikemijos lygį, jis negali visiškai išvengti gliukozės koncentracijos padidėjimo kraujyje. Taip yra dėl to, kad šis lygis priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių ne visada galima kontroliuoti. Šie veiksniai apima stresą, paros laiką, suvartojamo maisto sudėtį, organizmo atliekamo darbo tipą ir pan.

Viena iš baisiausių diabeto komplikacijų yra diabetinė angiopatija. Paprastai, esant gerai ligos kontrolei, angiopatija atsiranda ne anksčiau kaip penktaisiais metais. Yra mikro ir makro angiopatija. Žalingo poveikio mechanizmas yra vieno pagrindinio kamieno, o kitoje - mažų laivų, kurie maitina kūno audinius, pralaimėjimas. Raumenys, kurie paprastai suvartoja didžiąją dalį energijos, pradeda patirti nepakankamą kraujotaką. Nesant kraujotakos, į audinius tiekiamas mažiau deguonies ir mažesnis ATP kiekis, ypač raumenų ląstelėse. Pagal anksčiau minėtą mechanizmą ATP stoka sukelia raumenų spazmą.

Mažesnės vena cava sindromas
Ši patologija būdinga tik nėščioms moterims ir vidutiniškai vystosi nuo antrosios nėštumo pusės. Iki to laiko vaisius pasiekia pakankamą dydį, kad pradėtų palaipsniui perkelti motinos vidaus organus. Kartu su organais dideli pilvo ertmės indai yra suspausti - pilvo aortos ir prastesnės vena cava. Pilvo aortoje yra stora siena ir pulsuojasi, o tai neleidžia plėtoti kraujo stazės šiame lygyje. Mažesnės vena cava siena yra plonesnė, o kraujotaka joje yra laminarinė (pastovi, ne pulsuojanti). Dėl to veninė sienelė yra pažeidžiama suspaudimui.

Kai vaisius auga, padidėja prastesnės vena cava suspaudimas. Tuo pačiu metu progresuoja šio segmento kraujotakos sutrikimai. Apatinėje galūnėse yra kraujo stagnacija ir atsiranda edema. Tokiomis sąlygomis audinių mityba ir jų prisotinimas deguonimi palaipsniui mažėja. Šie veiksniai kartu mažina ATP kiekį ląstelėje ir padidina priepuolių tikimybę.

Lėtinis širdies nepakankamumas
Ši liga pasižymi tuo, kad širdis nesugeba tinkamai atlikti siurbimo funkcijos ir išlaikyti optimalų kraujotakos lygį. Dėl to atsiranda edema, pradedant nuo apatinių galūnių ir didėjant, kai progresuoja širdies funkcija. Esant kraujo stagnacijai apatinėse galūnėse atsiranda deguonies ir maistinių medžiagų trūkumas. Esant tokioms sąlygoms, apatinių galūnių raumenų veikimas žymiai sumažėja, ATP trūkumas atsiranda greičiau ir padidėja priepuolių tikimybė.

Varikozės
Varikozės išsiplėtimas yra skiedžiamos veninės sienos dalis, išsikišusi už įprastų laivo kontūrų. Dažniau jis išsivysto žmonėms, kurių okupacija siejama su kojų valandomis, sergantiems lėtiniu širdies nepakankamumu, pacientams, sergantiems nutukimu. Pirmuoju atveju jų vystymosi mechanizmas siejamas su nuolat didėjančia venų kraujagyslių apkrova ir jų plėtra. Širdies nepakankamumo atveju kraujagyslės susidaro apatinių galūnių induose. Su nutukimu žymiai padidėja kojų apkrova, padidėja kraujo tūris, o venų skersmuo yra priverstas prisitaikyti prie jo.

Sumažėja kraujo srautas varikozinėse venose, kraujas sutirštėja, o kraujo krešulių forma užkimšia tuos pačius venus. Esant tokioms sąlygoms, kraujas ieško kito išsiliejimo būdo, bet netrukus aukštas slėgis ir atsiranda naujų varices. Tai uždaro užburtą ratą, dėl kurio apatinėje galūnėje progresuoja kraujo stagnacija. Kraujo stagnacija mažina ATP gamybą ir padidina priepuolių tikimybę.

Tromboflebitas
Tromboflebitas yra veninio indo uždegimas. Paprastai tromboflebitas lydi varikozes, nes jų formavimosi mechanizmai sutampa. Abiem atvejais trigerinis veiksnys yra kraujotakos stagnacija. Su venų varikoze, jis veda į venų varikozę ir su tromboflebitu - uždegimu. Uždegta vena yra suspausta edema ir deformuota, kuri taip pat kenčia dėl jo pralaidumo, sunkėjančios kraujo stazės ir uždegimas. Kitas užburtas ratas veda prie to, kad konservatyviais būdais praktiškai neįmanoma visiškai išgydyti tromboflebito ir venų venų. Naudojant tam tikrus vaistus, gali sumažėti uždegimas, bet ne dėl to sukeliančių veiksnių išnykimas. Priepuolių mechanizmas, kaip ir ankstesniais atvejais, yra susijęs su kraujo stagnacija apatinėse galūnėse.

Atherosclerosis obliterans
Ši liga yra šalių, turinčių aukštą išsivystymo lygį, rykštė, nes jos atsiradimas ir sunkumas didėja kartu su gyventojų gerovės lygiu. Būtent šiose šalyse didžiausias žmonių, turinčių nutukimą, procentas. Su arterijų sienelėmis susidaro per daug mitybos, rūkymo ir sėdimo gyvenimo būdo, aterosklerozinės plokštelės, mažinantis laivų pralaidumą. Dažniausiai jų lokalizacija yra šlaunikaulio, šlaunikaulio ir poplitealinės arterijos. Dėl plokštelių susidarymo arterijos pralaidumas tampa ribotas. Jei normalaus fizinio krūvio metu raumenų audinys gauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, tada, kai apkrova didėja, jų deficitas palaipsniui tampa. Deguonies trūkumo raumenys gamina mažiau ATP, kuris po tam tikro laiko, jei darbo intensyvumas yra išlaikomas, sukels kojų mėšlungis.

Anemija
Anemija yra raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) ir (arba) hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas. Raudonieji kraujo kūneliai yra ląstelės, turinčios iki 98% hemoglobino baltymo, ir, savo ruožtu, sugeba surišti deguonį ir transportuoti jį periferiniuose audiniuose. Anemija gali išsivystyti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip ūminis ir lėtinis kraujavimas, sutrikusi raudonųjų kraujo kūnelių brandinimo procesai, genetinis hemoglobino defektas, ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas (pirazolono dariniai) ir daug daugiau. Anemija sumažina dujų mainus tarp oro, kraujo ir audinių. Nepakankamas deguonies kiekis, patenkantis į periferiją, neužtikrina optimalių raumenų poreikių. Todėl mitochondrijose susidaro mažiau ATP molekulių, o jo trūkumas padidina priepuolių riziką.

Ankstyvas pooperacinis laikotarpis
Ši būklė nėra liga, tačiau verta atkreipti dėmesį į traukulius. Vidutinio ir didelio sudėtingumo veiksmai paprastai būna susiję su tam tikru kraujo netekimu. Be to, kraujo spaudimas gali būti dirbtinai sumažintas ilgą laiką, kad būtų atliekami konkretūs operacijos etapai. Šie veiksniai kartu su visišku paciento judrumu keletą valandų operacijos padidina kraujo krešulių susidarymo apatinėse galūnėse riziką. Ši rizika padidėja pacientams, sergantiems ateroskleroze ar varikoze.

Pooperacinis laikotarpis, kuris kai kuriais atvejais trunka gana ilgai, reikalauja, kad pacientas stebėtų griežtą lovą ir mažą fizinį aktyvumą. Esant tokioms sąlygoms, kraujotaka apatinėse galūnėse žymiai sulėtėja, o kraujo krešuliai arba kraujo krešulių forma. Trombai iš dalies arba visiškai blokuoja kraujotaką kraujagyslėje ir sukelia aplinkinių raumenų hipoksiją (mažą deguonies kiekį audiniuose). Kaip ir ankstesnėse ligose, deguonies koncentracijos sumažėjimas raumenų audinyje, ypač esant didelėms apkrovoms, sukelia traukulių atsiradimą.

Hipertiroidizmas
Hipertiroidizmas yra liga, susijusi su padidėjusia skydliaukės hormono gamyba. Dėl atsiradimo ir vystymosi mechanizmo išsiskiria pirminis, antrinis ir tretinis hipertiroidizmas. Pirminė hipertirozė pasižymi skydliaukės liaukos lygiu, antriniu - hipofizės lygiu ir tretiniu - hipotalamijos lygiu. Padidėjus tiroksino ir trijodtironino hormonų koncentracijai, atsiranda tachypsija (mąstymo procesų pagreitis), taip pat neramumas ir nuolatinio nerimo būsena. Šie pacientai yra daug aktyvesni nei sveiki žmonės. Sumažėja nervų ląstelių sužadinimo slenkstis, dėl to padidėja ląstelės sužadinamumas. Visi šie veiksniai lemia intensyvesnį raumenų darbą. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais hipertirozė gali sukelti traukulius.

Pernelyg didelis pratimas
Neišmatuojantis ir ilgai trunkantis fizinis krūvis neparengtam organizmui neabejotinai yra žalingas. Raumenys greitai išeikvoti, visas ATP tiekimas suvartojamas. Jei nesuteikiate pailsėti raumenų laiko, kuriam sintezuojamas tam tikras kiekis šių energijos nešėjų, tada, esant tolesniam raumenų aktyvumui, labai tikėtina, kad traukuliai išsivystys. Jų tikimybė didėja daug kartų šaltoje aplinkoje, pavyzdžiui, šaltame vandenyje. Taip yra dėl to, kad raumenų aušinimas sumažina metabolizmo greitį. Atitinkamai ATP vartojimas išlieka tas pats, o jo papildymo procesai sulėtėja. Štai kodėl vandenyje dažnai atsiranda mėšlungis.

Plokščios pėdos
Ši patologija yra neteisingas pėdos arkos suformavimas. Todėl pėdos posūkio taškai yra tose vietose, kurios jiems nėra fiziologiškai pritaikytos. Kojų raumenys, esantys už arkos ribų, turi prisiimti naštą, kuriai jie nėra skirti. Dėl to atsiranda greitas nuovargis. Pavargęs raumenys praranda ATP ir tuo pačiu praranda galimybę atsipalaiduoti.

Be paties pėdos, plokščias pėdas netiesiogiai veikia kelio ir klubo sąnarių būklę. Kadangi pėdos arka nėra tinkamai suformuota, ji neatlieka nusidėvėjimo funkcijos. Dėl to pirmiau minėtos sąnariai yra labiau sukrėtę ir labiau netinkami, todėl atsiranda artrozė ir artritas.

Vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas

Ši ligų kategorija yra neišgydoma. Paguodos, kad ligos dažnis populiacijoje yra mažas ir ligos pasireiškimo tikimybė yra 1: 200-300 mln. Į šią grupę įeina įvairios fermentų ir nenormalių baltymų ligos.

Vienas iš šios grupės ligų, pasireiškiantis traukuliais, yra Tourette sindromas (Gilles de la Tourette). Dėl specifinių genų mutacijos septintajame ir vienuoliktajame smegenų chromosomų porose susidaro nenormalios jungtys, dėl kurių pacientas priverčia priverstinai judėti (erkių) ir šaukia (dažniau - nepadorus). Tuo atveju, kai erkė paveikia apatinę galūnę, ji gali pasireikšti periodinių priepuolių pavidalu.

Pirmoji pagalba spazmui

Pagrindinis uždavinys asmeniui, padedančiam savęs ar kito asmens spazmu, yra spazmo priežasties pripažinimas. Kitaip tariant, būtina atskirti, ar traukuliai yra dalinio epilepsijos priepuolio pasireiškimas, ar yra dėl kitų priežasčių. Priklausomai nuo traukulių išsivystymo mechanizmo, yra bent du gydymo algoritmai, kurie iš esmės skiriasi.

Pirmasis skiriamasis epilepsijos priepuolių bruožas yra sustojimas. Pirmasis etapas yra kloninis, tai yra pasireiškia kintančiais ritminiais susitraukimais ir raumenų atsipalaidavimu. Kloninio etapo trukmė vidutiniškai 15 - 20 sekundžių. Antrasis epilepsijos priepuolių etapas yra tonikas. Kai jis pasireiškia ilgą raumenų spazmą, vidutiniškai iki 10 sekundžių, po to raumenys atpalaiduoja ir ataka baigiasi.

Antrasis epilepsijos priepuolių bruožas yra jų atsiradimo priklausomybė nuo tam tikrų trigerinių faktorių, kurie yra griežtai individualūs kiekvienam pacientui. Dažniausiai iš jų yra ryškios mirgančios šviesos, garsūs garsai, tam tikras skonis ir kvapas.

Trečiasis požymis pasireiškia tik tuo atveju, kai daliniai priepuoliai pereina prie apibendrintų priepuolių ir susideda iš paciento sąmonės praradimo nutraukus išpuolį. Sąmonės praradimą dažnai lydi priverstinis šlapinimasis ir išmatų išpylimas. Atvykęs į gyvenimą, egzistuoja retrogrado amnezija, kurioje pacientas neprisimena, kad jis patyrė ataka.

Jei, remiantis pirmiau nurodytais kriterijais, pacientas patyrė dalinį epilepsijos priepuolių priepuolį, jis pirmiausia turi būti dedamas ant kėdės, suolelio ar žemės, kad būtų išvengta sužalojimo galimo kritimo atveju. Tada jūs turėtumėte laukti, kol baigsis ataka, be jokių veiksmų.

Jei pasireiškia priepuoliai ir jų perėjimas į apibendrintą formą, pacientas turi būti įdėtas į šoną ir ant galvos uždėti antklodę ar marškinius arba užsikabinti jį rankomis, kad būtų išvengta žalos užpuolimo metu. Svarbu neužfiksuoti galvutės, bet ją apsaugoti nuo smūgių, nes esant stipriui fiksacijai, kyla kaklo slankstelių žlugimo rizika, kuri neišvengiamai sukelia paciento mirtį. Jei pacientas turi generalizuotą priepuolį, taip pat svarbu kuo greičiau paskambinti greitosios pagalbos automobiliui, nes be tam tikrų vaistų įvedimo, pasikartojančių traukulių tikimybė yra didelė. Išpuolio pabaigoje reikia pabandyti išsiaiškinti, koks veiksnys gali sukelti išpuolį ir pabandyti jį pašalinti.

Jei priepuolių priežastis nesusijusi su epilepsija, reikia imtis šių veiksmų. Pirma, jums reikia suteikti galūnėms pakeltą padėtį. Tai pagerina kraujo tekėjimą ir pašalina stagnaciją. Antra, turėtumėte suvokti pirštus ir padaryti pėdos nugaros lenkimą (link kelio) dviem etapais - pirmąją pusę sulenkite ir atleiskite, o tada vėl lėtai lenkite kiek įmanoma ir laikykitės šioje padėtyje, kol baigsis traukuliai. Šis manipuliavimas veda prie priverstinio raumenų tempimo, kuris, kaip ir kempinė, patenka į turtingą deguonies kiekį kraujyje. Lygiagrečiai naudinga gaminti lengvą galūnės masažą, nes jis pagerina mikrocirkuliaciją ir pagreitina regeneravimo procesą. „Tweaks“ ir „injekcijos“ turi trukdančią įtaką ir nutraukia refleksinę grandinę, uždarydamos raumenų spazmų skausmą.

Spazmų gydymas

Narkotikų gydymas dažnais priepuoliais

Vaistų gydymas traukuliais yra sąlyginai suskirstytas į išpuolius ir gydymą, skirtą jų prevencijai.

Narkotikų intervencija atliekama tik tuo atveju, jei pacientas turi dalinį ar generalizuotą epilepsijos priepuolį. Kitų kilmės traukulių atveju jų nutraukimas atliekamas naudojant manipuliacijas, nurodytas skyriuje „Pirmoji pagalba su spazmu“.