9 nėštumo mėnesius moteris turi eiti per daug. Net jei viskas vyko sklandžiai ir be komplikacijų, tikrai būtų praėję daug testų ir atlikote daug skirtingų egzaminų, girdėjote daug siaubo istorijų apie tai, kaip nesėkmingai kažkas galėjo baigti nėštumą ir kiek ilgai ir sunkiai jūsų draugo draugas gimė. Dėl imuniteto silpnėja per šį laikotarpį, tikėtina, kad galėjote sugauti virusą. Ir daugelis nėščių moterų jautė visus nėštumo džiaugsmus: rėmuo, pykinimas, galvos svaigimas, patinimas, vidurių užkietėjimas... Ir dabar, po gimimo, jūs, be abejo, įkvėpėte reljefą - visi atsilieka. Tačiau atsitinka, kad bėdos yra tik pradžios. Ir jei jūs niekada savo gyvenime, įskaitant nėštumą, nepatyrėte jokių problemų su žarnyno judėjimu, visai įmanoma, kad jie pasirodys dabar.
Siekiant sėkmingai pašalinti po gimdymo vidurių užkietėjimą, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastį. Gydytojai įvardija dvi pagrindines priežastis, dėl kurių po gimdymo moterims buvo pavėluota:
Atsižvelgiant į psichologinę ir nervų patirtį, dažniausiai atsiranda vadinamasis spazinis vidurių užkietėjimas - šiuo atveju raumenų spazmas ir geros formos. Šiuo atveju kėdė yra panaši į avis - tankių kietų sferinių gabalėlių pavidalu. Moteris tampa nervinga ir dirgli, jos apetitas nėra, spastiniai pilvo skausmai (daugiausia kairėje), gali atsirasti pykinimas. Dažnai raginant tualetą beveik nėra žarnyno judėjimo.
Atsižvelgiant į priežastį, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, gydytojas turi parengti individualų gydymo režimą. Ir ji nenumato vaistų. Vaistai turi būti gydomi paskutiniais, jei jokie kiti metodai nepadeda, ir jums reikia pradėti saugiausią.
Po gimdymo dažnai užkietėja vidurių užkietėjimas - reguliarus dezinfekcijos aktas. Tai labai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos kilmės nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, susijusią su vidurių užkietėjimu po gimdymo.
Svarbu! Sumažintą žarnyno judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.
Per visą nėštumo laikotarpį kūdikio kūdikio kūnas patiria didžiulį spaudimą, kurio pasekmės yra įvairūs po gimdymo atsirandantys sutrikimai. Per pirmuosius mėnesius po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, kurių:
Atsižvelgiant į kilmės ir veiksnių ypatybes, ekspertai po gimdymo nurodo keletą vidurių užkietėjimo tipų:
Tokios subtilios problemos sprendimas grindžiamas įvairiomis veiksmingomis priemonėmis, kuriomis siekiama ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atkurti tinkamą virškinimo sistemos veikimą. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį ir, pasirinkdami tinkamą gydymo strategiją, išsamiai paaiškina, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo.
Medicinos kompleksas apima tokius metodus kaip:
Pagrindinė vidurių užkietėjimo vystymosi po gimdymo priežastis yra netinkama ar nesubalansuota mityba. Jauna motina, maitinanti savo kūdikį su motinos pienu, turėtų persvarstyti savo maistą. Kartais tai gana sudėtinga tai padaryti patys, todėl turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs dietą, atsižvelgdama į motinos ir kūdikio kūno savybes, taip pat į maitinimo krūtimi veiksnį ir alerginių reakcijų tikimybę tam tikriems maisto produktams.
Visų pirma, iš dietos reikia pašalinti arba sumažinti tokių produktų, kaip kviečių miltai, kietasis sūris, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynės, braškės. Jie sulėtina išmatų šalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginių reakcijų atsiradimą kūdikiams.
Jei vidurių užkietėjimas reiškia atoninį tipą, tai būtina pašalinti:
Jei norite atsikratyti su defekacija susijusių problemų, šie produktai padės:
Vidurinis poveikis yra runkeliai, moliūgai, cukinijos, morkos, baklažanai, troškinti arba garinti. Siekiant paskatinti žarnyno judrumą padeda produktams, turintiems daug skaidulų, taip pat augaliniams aliejams, kurie apgaubia žarnyno sieną ir padeda pagerinti jo evakuacijos funkciją.
Po vidurių užkietėjimo gydymą galima pagreitinti vartojant vidurius. Dufalac, Fortrans ir Forlac vidurius laikomi nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jie rekomenduojami vartoti iškart po gimdymo krūtimi, nes jie neturi žalingo poveikio. Tokių vaistų, kaip Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, naudojimas yra griežtai draudžiamas.
Jei nėra analinių plyšių ir hemorojus, nurodomas mikrokliesteris, taip pat glicerino žvakutės. Jei dezinfekcijos delsimas yra kelias dienas, galite naudoti mechaninius metodus klizma. Tai padeda greitai išspręsti šią problemą, tačiau turi didelį trūkumą: dažnas klizmas naudoja naudingus mikroorganizmus ir sukelia žarnyno mikrofloros pažeidimą.
Dėmesio! Ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti gydomojo poveikio poveikį.
Užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali skirti tik gydantis gydytojas.
Terapinio gydymo pagrindas turėtų būti fizinis aktyvumas. Silpninant pilvo raumenis, reikia reguliariai atlikti tam tikrus pratimus, kuriais siekiama juos sustiprinti. Nesant kontraindikacijų jaunoms motinoms, dažnai rekomenduojama sportinė veikla, reguliarios treniruotės treniruoklių salėse, ilgos pasivaikščiojimai gamtoje ir individualiai parinktų pratimų rinkinys.
Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl dažnai rekomenduojama jas ištaisyti. Efektyviausios yra šios rekomendacijos:
Kefyro stiklas, sumaišytas su pora šaukštų augalinio aliejaus, ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šio įrankio naudojimas padės normalizuoti išmatą.
Prieš miegą, išgerkite iš susmulkintų džiovintų lapuočių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikia virti šaukštą žaliavų stikline verdančio vandens.
Pilnas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums įgyti tą pačią sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.
Viena iš jautriausių moterų problemų yra vidurių užkietėjimas po gimdymo. Jie kyla ne kiekvienai moteriai darbe, bet tiems, kurie susiduria su šia problema, kyla fizinis ir psichologinis diskomfortas.
Vidurių užkietėjimas laikomas sunkiu ar neišsamiu ištuštinimu, kuris atsiranda, jei nėra žarnyno judėjimo 2 ar daugiau dienų. Norint tinkamai atsikratyti patologinės būklės, būtina žinoti priežastį, dėl kurios atsirado.
Moterų kūno patologinės būklės priežastys.
Fiziologinės priežastys:
Psichologinės priežastys:
Norint pasirinkti tinkamą ir veiksmingą vidurių užkietėjimo gydymą po gimdymo, būtina žinoti, kokio tipo patologinę būklę reikia gydyti.
Yra 3 tipo vidurių užkietėjimas:
Toliau išvardyti simptomai būdingi spastiniam tipui:
Gydymo pagrindas yra subalansuota mityba ir dienos laikymasis.
Atoniniam vidurių užkietėjimo tipui būdingas:
Jos atsiradimo priežastys yra fiziologinės. Dažniausiai atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda po cezario pjūvio, taip pat dėl prastos mitybos ir antibiotikų terapijos.
Šio tipo vidurių užkietėjimas gali pasirodyti:
Toks vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai pasitaiko su krauju dėl tiesiosios žarnos gleivinės ar išangės plyšimo. Užkietėjimas su krauju po gimdymo reikalauja medicininės intervencijos. Tik specialistas galės nustatyti veiksmingą gydymą.
Įgimtas žarnyno pailgėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Simptomologijoje jis primena spastinį tipą.
Pagrindinė patologinės būklės priežastis siejama su ilgesniu taku, kurio išmatų masė praeina. Kai tai atsitinka, didesnė skysčio absorbcija iš jų, todėl išmatos tampa kietos.
Jei moteris prieš nėštumą turėjo hemorojus ir vidurių užkietėjimą, po gimdymo privaloma terapija reikalinga patologijos prevencijai ir gydymui. Užkietėjimas su hemorojus po gimdymo reikalauja nedelsiant gydyti.
Kiekviena moteris, turinti šią problemą, kelia klausimą, kodėl po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir kaip jį tinkamai gydyti.
Po vidurių užkietėjimui būdingos savybės:
Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Niekada nedirbkite savarankiškai, nes tai kupina komplikacijų vystymosi lėtinio proceso formoje.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo, gydytojas nustato po to, kai nustatė jo atsiradimo priežastį. Gydymo schema parenkama individualiai kiekvienai moteriai. Ypatingas dėmesys skiriamas žindymui, nes ne visi vaistai yra saugūs kūdikiui.
Jei po gimdymo moteris turi vidurių užkietėjimą, kaip greitai atsikratyti jų?
Pirmas dalykas, susijęs su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra pradėti racionaliai ir subalansuotai. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės po gimdymo.
Rekomenduojamas šių produktų priėmimas:
Norint patobulinti išmatavimą, rekomenduojama kasdien naudoti vieną iš šių produktų:
Gerkite rekomenduojamus džiovintų vaisių arba pieno produktų kompotus.
Norėdami pagerinti peristaltiką, gydytojai rekomenduoja rytą pradėti nuo 1 puodelio virinto vandens. Toks paprastas procesas, atliekamas tuščiu skrandžiu, leidžia atsikratyti atoninio tipo vidurių užkietėjimo.
Ribotais kiekiais galite valgyti:
Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo negalima valgyti:
Laikantis dietos po gimdymo, galėsite greičiau išspręsti šią problemą. Ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo motinos? Pasirinkite tuos produktus, kurie nėra alergiški vaikui. Daugiau apie mitybos maitinimo motinas →
Tai yra tiesiosios žarnos žvakutės, vidurių laisvės, klizmų naudojimas. Kaip papildomą gydymą, pasikonsultavę su gydytoju, galite pasinaudoti populiariais gydymo būdais.
Enema leidžia pasiekti šiuos efektus:
Rekomenduojama per dieną atlikti ne daugiau kaip 3-4 žarnyno plovimo procedūras.
Žindymo laikotarpiu leidžiama naudoti vidurius:
Jei moteris maitina krūtimi, galite papildomai vartoti:
Prieš naudodami vaistą pasitarkite su specialistu. Kai maitinama krūtimi, vaikas gali išsivystyti žarnyno kolikas, atsižvelgiant į motinos vaistus.
Jei yra vidurių užkietėjimas, draudžiama naudoti narkotikus, kurių sudėtyje yra šieno arba Aleksandrijos lapų: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šie vaistai sustiprina žarnyno peristaltiką.
Vaikai, gimę, yra labai populiarūs žvakės užkietėjimui po gimdymo. Gydytojai dažniausiai paskiria glicerolio rektalines žvakutes, kurios sustiprina žarnyno peristaltiką ir sušvelnina išmatų masę. Jie skiriami, jei nėra kėdės 3 ar daugiau dienų. Leidžiama žindyti.
Uždegimo žvakės po gimdymo yra skrandžio ištuštinimo avarinis metodas. Jų reguliarus vartojimas sukelia gydymo poveikio nebuvimą.
Prieš gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo liaudies metodais, reikia kreiptis į gydytoją. Galite atkreipti dėmesį į žolelių vonias, kurios gaminamos po kiekvienos išmatos.
Šiuo tikslu galite virti žolę:
Šios žolės turi fitoncidinius, priešuždegiminius ir džiovinimo efektus. Jei vidurių užkietėjimas lydi hemorojus, galite išplauti išangę ir hemorojus vėsiu dušu.
Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite fizinį stresą paveikti kūnu. Pratimai gali pagerinti žarnyno peristaltinį aktyvumą ir normalizuoti jo toną.
Pratimai yra kontraindikuotini esant padidėjusiai kūno temperatūrai, opiniam kolitui, viduriavimui ir kartu liga sergančioms ligoms.
Po vidurių užkietėjimo po gimdymo moteris būtinai turi pasirodyti gydytojui. Tik specialistas galės nustatyti moters patologinės būklės atsiradimo priežastį ir paskirti veiksmingą gydymą.
Autorius: Irina Kuleshova, akušerė-ginekologė,
specialiai Mama66.ru
Vakar pradėjome kalbėti apie tokią subtilią temą, kaip vidurių užkietėjimas moterims po gimdymo. Tai yra rimta problema, bet labai subtilus, o moterys dažnai nesijaučia kreipdamosi į savo gydytoją, pirmenybę teikia veiksmingoms priemonėms, konsultuojantis su draugais ar internetu forumuose. Tai yra neteisingas požiūris į problemos sprendimą, nes vidurių užkietėjimas gali būti skirtingas, o gydymas priklausys nuo vidurių užkietėjimo priežasties - jei tai yra mitybos problema - sprendimas yra vienas, jei tai liga, kita.
Įrengta po gimdymo vidurių užkietėjimas moterims
Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo jaunoms motinoms įvairiais variantais paprastai būna diskinetinis vidurių užkietėjimas. Jei neseniai pagimdžiusi moteris turi atoninį vidurių užkietėjimą, tai sukelia sumažėjęs tonas žarnyno raumenų sienos regione. Dėl to palaipsniui sulėtėja žarnyno motorinis aktyvumas, jo judėjimas tampa vangus. Panašūs pokyčiai žarnyne reaguoja į operaciją pilvo ertmėje - tai tam tikra kūno apsauginė reakcija, kuria siekiama pagreitinti reparacinius (regeneravimo) procesus. Be to, kai kurios maisto klaidos taip pat gali sukelti atonų vidurių užkietėjimo atsiradimą moterims, kurios gimė. Po gimdymo spazinis vidurių užkietėjimas taip pat gali atsirasti dėl staigaus žarnyno sienų tono padidėjimo. Rezultatas - stiprus žarnyno sienų susitraukimas, kuris sukelia žarnyno veiklą neproduktyviai išmatose. Tokios jaunų moterų vidurių užkietėjimo rūšys dažniausiai pasireiškia kaip psichologinio komponento rezultatas - baimė išsipūtimo, skausmo ir siūlės skirtumų.
Tipiški atoninio vidurių užkietėjimo simptomai yra pilvo skausmas, kuris gamtoje traukiasi ir nėra ūminis. Be to, taip pat yra pastovus žarnyno perpildymas su aukštu dujų susidarymo lygiu. Tuo pačiu metu jaunos motinos skundžiasi apetito praradimu ir pasikartojančiais pykinimu, taip pat apatijos jausmu ir didele mieguistumu, silpnumu. Ištuštinimo proceso metu paprastai būna daugybė išmatų, iš pradžių jie yra tankūs, kieti, o jausmas yra išmatuotas. Jei dėl ištuštinimo proceso atsiranda įtrūkimų išangės srityje, išmatos taip pat gali turėti raudonųjų kraujo juostų su gleivėmis.
Spazinio vidurių užkietėjimo apraiškos yra šiek tiek kitokios - pasireiškia paroksizminis skausmas, o šiuo atveju skausmas dažniausiai pasireiškia dešinėje pilvo pusėje. Šiuo atveju moteris turi vidurių pūtimą ar nuolatinį jo buvimą, apetito praradimą ir kartais pykinimą. Jauna motina tampa labai dirgli, nervinga, noras išmatuoti atsiranda kelis kartus per dieną, tačiau tuo pačiu metu nėra jokio viso žarnyno ištuštinimo jausmo, išmatos išsiskiria nedideliais gabaliukais, tankios ir dehidratuotos. Neseniai moterys, tapusios motinomis, taip pat gali turėti vidurių užkietėjimą, susijusį su storosios žarnos pailgėjimu. Toks vidurių užkietėjimas yra pernelyg ilgas perėjimas (kėdės eiga) per per ilgą žarnyną. Visa tai, maisto masės yra dehidratuotos, tampa labai sunkios, o simptomai tampa panašūs į spazinio vidurių užkietėjimo požymius.
Ką daryti, kad po gimdymo būtų išvengta vidurių užkietėjimo?
Kad po gimdymo vidurių užkietėjimas nesukeltų jaunos motinos ar atsikratytų esamų problemų, visų pirma būtina iš naujo apsvarstyti savo įprastą meniu ir sukurti tinkamą mitybą, atsižvelgiant į žindymą. Esant vidurių užkietėjimui, jaunoms motinoms naudinga įtraukti mitybą koše - miežius, grikius, soras, mieles, juodą duoną ir visus augalinius aliejus. Būtinai suvartokite pakankamą kiekį žaliavinių daržovių ir vaisių per dieną, iš karto po pristatymo bus naudinga morkos arba burokėliai, moliūgai ar cukinijos, džiovinti vaisių kompotai, agrastų kompotai (šaukštas uogų už stiklinę vandens, garinti ir reikalauti bent 10 minučių). Maistas, pvz., Stipri juoda arbata, gleivinės sriubos, ryžiai ar manų kruopos, kriaušės, mėlynės, graikiniai riešutai ir pupelės, šviežia balta duona turėtų būti pašalinta iš dietos, nes šie produktai turi stipresnį poveikį. Taip pat stipriai sulėtėja žarnyno peristaltika.
Norint normalizuoti žarnyno funkciją, per dieną reikia gerti pakankamai skysčių. Tai gali būti paprastas geriamasis vanduo, kompotai, silpnas nesaldintas arbata (pageidautina žalia), o po pabudimo verta išgerti visą stiklinę labai šalto vandens tuščiu skrandžiu. Šis metodas padeda aktyviai skatinti žarnyną. Be to, rekomenduojama gerti naktį prieš miegą vieną stiklinę šilto vandens su citrinų sultimis.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą iškart po gimdymo?
Jei po gimdymo moteris yra rimtai susirūpinusi dėl vidurių užkietėjimo, ji gali vartoti vidurius, tačiau tokiu atveju verta prisiminti, kad dažnai ar ilgai vartojant narkotikus, kelis kartus per savaitę per mėnesį ar ilgiau, gali atsirasti žarnyno priklausomybės sindromas ir panaikinti narkotikai padėtis tik pablogės. Dėl šios priežasties laikui bėgant reikės didinti vidurių laisvųjų preparatų dozę, nes jų vartojimo poveikis palaipsniui mažės, o vidurių užkietėjimo apraiškos palaipsniui tampa vis ryškesnės. Be to, tai pasakytina ir apie vaistinius preparatus, ir žolinių vaistus, skirtus žarnynei atlaisvinti.
Taip pat verta prisiminti, kad jei moteris maitina krūtimi, daugelis tradicinių vidurių gali būti kontraindikuotini. Ir norėdami nepažeisti savęs ir vaiko, prieš naudodamiesi bet kokiais vidurių preparatais turite pasitarti su gydytoju. Paprastai žindymo laikotarpiu vartojami vaistai „Fortrans“ arba „Forlax“, dažnai vartojami laktulozės pagrindu vartojami vaistai - „Portolac“, „Duphalac“ arba „Normase“. Kartais gali būti skiriami glicerino žvakutės arba žvakės su šaltalankių aliejumi, ypač jei moteris turi hemorojus kartu su vidurių užkietėjimu. Jei po gimdymo moteriai yra spazminė vidurių užkietėjimo forma, senna vartojami vaistai jai yra griežtai draudžiami. Šie vaistai smarkiai sustiprina žarnyno sienelės raumenų tonusą, kuris kontraindikuotinas vidurių užkietėjimo spazminiame komponente ir tik pablogins situaciją. Ir tokie vaistai žindymo laikotarpiu gali sukelti spazmų ir pilvo skausmo vystymąsi vaikui.
Vaistažolės ir vaistažolės nuo vidurių užkietėjimo
Po vaiko gimimo pašalinus vidurių užkietėjimą galima atlikti vaistažolių pagalba, naudojant žolelių nuovirus ir liaudies receptus, kurie gali padėti susidoroti su tokiomis subtiliomis problemomis. Su spastine vidurių užkietėjimo forma, pusvalandį prieš valgį, verta gerti 1/4 stiklinės bulvių sulčių, atskiestų vandeniu, ir sultys turi būti šviežios. Galite naudoti kitus receptus - virti smulkintas figas stikline vandens ar pieno, šiltą sultinį šaukštas šaukštą kelis kartus per dieną. Jūs galite virti nuodų iš anyžių, baldakūnių šaknų, dilgėlių, ramunėlių mėtos ir braškių, valgomasis šaukštas rinkinio užpilkite verdančiu vandeniu į termosą ir reikalaujamą pusantros valandos. Tada filtruojama, paimta po pusę puodelio du kartus per dieną.
Atoniniam vidurių užkietėjimui naudojami kitokio tipo receptai - padeda iš fenolio, kmynų ir anyžių vaisių infuzija, jie sumaišomi lygiomis dalimis, pilami verdančiu vandeniu ir filtruojami po dvidešimties minučių. Paimkite 1/3 puodelio pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną. Galite naudoti kalnų pelenų, raudonmedžio ir pankolių vaisių nuovirą, jis yra paruoštas panašus į pirmąjį ir taip pat vartojamas prieš valgį tame pačiame tūrio. Ilgalaikio vidurių užkietėjimo dėka, galite naudoti linų sėklą terapijai, virkite puodelį sėklų stikline vandens ir palikite porą valandų. Sultinio gėrimas naktį.
Fizinis aktyvumas nuo vidurių užkietėjimo
Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl variklio apkrovos sumažėjimo po pristatymo ir priekinės pilvo sienos tono sumažėjimo. Todėl puikiai ir saugiai naudokite naujagimiams, sergantiems vidurių užkietėjimu, ir greitai atsigavus. Tinkamais pratimais galima skatinti gimdos ir žarnyno tono susitraukimą, taip pat užkirsti kelią baltos pilvo linijos išvaržų vystymuisi, kad padidėtų raumenų tonusas. Be to, fizinis aktyvumas yra puiki priežastis panaikinti nėštumo metu įgytą perteklių. Pratimai gali būti atliekami 10 minučių kelis kartus per dieną, ir tai jau aktyviai padės.
Nuo pirmųjų dienų būtina pradėti kvėpavimo pratimus ant nugaros, taip pat atlikti galimus pratimus su kojomis ir rankomis. Svarbu kvėpuoti giliai ir įsiveržus į pilvą. Ryte po pabudimo, po natūralaus gimdymo, moterys gali suspausti ir patrinti odą prie bambos link kirkšnių srities. Masažas daro šiek tiek sulenktas kojas. Jūs galite pataikyti į pilvą pagal laikrodžio rodyklę, šiek tiek užsandarinti ant pilvo, taip pat stenkitės ne visada maitinti vaiką toje pačioje padėtyje, keisti savo laikyseną, perkelti ir įtempti spaudą.
Moteris, turinti vaiką, gali patirti bet kokį jos kūno sutrikimą, kurį sukelia nėštumas: nugaros skausmas, rėmuo, pykinimas, patinimas ir kt. Galų gale, dabar ji pirmiausia siekia gimdyti sveiką vaiką.
Ir ji yra įsitikinusi, kad iš karto po gimdymo ji vėl taps laiminga, stipri, sveika ir graži moteris. Bet gimimas buvo paliktas, ir jūs turite naują problemą su normaliu žarnyno judėjimu.
Tai įvyksta dėl kelių priežasčių:
Yra spazinis ir atoninis vidurių užkietėjimas.
Pirmajam tipui būdingas padidėjęs vidurių pūtimas, paroksizminis pilvo skausmas kairėje pusėje, apetito stoka, nuovargis, dirglumas, nervingumas, pykinimas.
Išmatos masės gali būti „avių išmatos“ formos: išmatos yra labai tankios ir išplaukiamos mažomis, apvaliomis dalimis.
Jis pasireiškia su žarnyno tono ir neproduktyvios peristaltikos padidėjimu dėl žarnyno "prispaustos" būklės. Noras išmatuoti atsiranda kelis kartus per dieną, bet žarnyno judėjimas yra sunkus, neišsamus ir nedidelis.
Dažniausios šios nemalonios būklės priežastys yra psichologinės problemos.
Antrajam - atoniškam - nemalonių pūlių ir traukiamojo pobūdžio pojūčių atsiradimas skrandyje, didelis žarnyno dujų kiekis, perpildymo jausmas, pykinimas, apetito stoka, mieguistumas, apatija, depresija.
Išmatų masės šiuo atveju turi tankiai suformuotą pradinę didelės skersmens partiją, o galutinė masė yra skysta. Ištuštinimas yra skausmingas ir gali sukelti gleivinės gleivinės ir tiesiosios žarnos plyšimus, kaip liudija gleivių ir kraujo juostos, kurios matomos išmatų paviršiuje.
Taip yra dėl to, kad sumažėjo žarnyno raumenų sienos tonas ir neproduktyvus, vangus peristaltika.
Toks vidurių užkietėjimas dažnai randamas pacientams, kuriems buvo atlikta cezario pjūvio dalis. Tokia žarnyno reakcija į operaciją pilvo ertmėje laikoma normalia. Atonic vidurių užkietėjimas kai kuriais atvejais gali atsirasti dėl didelių klaidų dietoje.
Pagal išorinius požymius jis yra identiškas spazinei formai, tačiau toks vidurių užkietėjimas nesusijęs su žarnyno susitraukimu, bet dėl to, kad išmatos praeina ilgiau.
Tuo pačiu metu į žarnyno turinį absorbuojamas didelis kiekis skysčio, todėl išmatos tampa tokios kietos. Jo gydymas yra toks pat, kaip ir gydant vidurinę vidurių užkietėjimą.
Norėdami susidoroti su pogimdyminės vidurių užkietėjimo problema, reikia laikytis specialios dietos.
Tačiau tuo pat metu motina, kuri maitina krūtimi naujagimį, turėtų atsižvelgti į tai, kad kūdikis gali būti alergiškas tam tikram produktui iš jo dietos.
Užkietėjimui gydyti yra naudingi augaliniai aliejai, juodoji duona, mielės, avižų sėlenos ir įvairių javų grūdai: grikiai, miežiai, soros.
Be to, norint palengvinti žarnyno judėjimą, kiekvieną dieną turėtumėte paruošti morkų, burokėlių, cukinijų, moliūgų patiekalą, daug brokolių, kopūstų, salotų, špinatų, obuolių, vyšnių, abrikosų ir melionų.
Kaip gėrimas pirmenybė turėtų būti teikiama kompotams iš džiovintų vaisių ir fermentuotų pieno produktų. Galite virti agrastų nuovirą.
Norėdami tai padaryti, supilkite šaukštą uogų su 250 ml vandens ir virkite 10 minučių, tada padenkite. Į gatavą arbatą pridėkite vyšnių arba sauso obuolio gabalėlį. Vartokite 4 kartus per dieną 1/4 puodelio.
Ką reikia išmesti su vidurių užkietėjimu:
Žymiai lėtina žarnyno žarnyno peristaltikos sūrį, todėl jo buvimas meniu turėtų būti kuo mažesnis.
Be to, peristaltiką labai paveikia gleivių sriubos, poliruoti ryžiai, kriaušės, kviečiai, braškės ir serbentai.
Vaistažolių vaistas siūlo šiuos receptus po gimdymo užkietėjimo problemai spręsti.
Su spastinėmis formomis:
Su atoninėmis formomis:
Gali būti pašalintas dirginimas, naudojant mikrokristalius, suleidžiančius linų sėmenų. Supilkite šaukštą žaliavos su virtu vandeniu ir palikite tris valandas. Į švirkštą įveskite 50 ml šiek tiek pašildytos infuzijos. Jei reikia, pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną.
Drėkinimui galite naudoti ir ąžuolo žievės, ašaros žolės, arklių kaštonų sėklų ar baldriukų gydymo, ramunėlių žiedų infuziją; ir šalavijų lapų ir ąžuolo žievės infuzija.
Abiejų infuzijų paruošimas yra tas pats: valgomasis šaukštas mišinio užvirinamas stikline verdančio vandens, 15 minučių šildoma vandens vonioje ir paliekama 40 minučių.
Sultinys patenka į kambario temperatūrą ir filtruojamas. Pirtis, kompresai ar drėkinimas su tokiomis infuzijomis gali būti atliekami porą kartų per dieną.
Kad atliktumėte panašią procedūrą, užpilkite infuzijų mišinį į švirkštą ir be to, įterpdami ją į tiesiąją žarną, drėkinkite tarpinę.
Nepriklausomai gydyti po gimdymo vidurių užkietėjimas vaistai negali. Todėl kreipkitės į gydytoją su savo problema.
Jei žindote kūdikį, Jums tinka viduramžių vaikai, pvz., Fortrans ir Forlax. Jūsų atveju, jūs negalite imtis Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Daktaro Theiss, Chitosan-Evalar.
Spazinėse vidurių užkietėjimo formose draudžiama naudoti šieno arba Aleksandrijos lapų - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, kurie didina žarnyno raumenų sienos tonusą.
Atsižvelgiant į tokius vaistus stebėkite kūdikio būklę, nes vaisto medžiaga gali sukelti žarnyno skausmą.
Atminkite, kad dažnas ir ilgalaikis (kelis kartus per dieną 1-2 mėnesius) bet kokių vidurių (vaistažolių, vaistų) vartojimas gali sukelti priklausomybę, o tai reikštų, kad reikia didinti vidurius. Tačiau tuo pačiu metu gydymo poveikis silpnėja, o vidurių užkietėjimo problema tik pablogėja.
Po gimdymo vidurių užkietėjimas, nors ir nemalonus, yra visiškai išspręstas. Jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų, išklausykite anksčiau aprašytus patarimus, tada netrukus galėsite sėkmingai su ja susidoroti.
Vidurių užkietėjimas - sunkus ar neišsamus defekavimas (žarnyno ištuštinimas) arba jo nebuvimas ilgą laiką (nuo dviejų ar daugiau dienų). Labai dažnai tokie nepatogumai atsitinka su jaunomis mamomis, norinčiomis pasimėgauti bendravimu su savo kūdikiu, bet tai paprasčiausiai neužtenka, nes skrandis traukiasi, tampa akmeniu, o žarnyno ir skrandžio nuodingumas jaučiamas. Ir vidurių užkietėjimas po gimdymo - šis reiškinys toli gražu nėra retas, ir jūs bet kuriuo atveju negalite su juo susidurti. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks veiksnys sukėlė virškinimo trakto pažeidimus, ir tik tada pradėsite teisingai jį pašalinti.
Yra nemažai priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas: jie visi yra susiję su kūdikio gimimu. Jei jūs patiriate šią problemą, pabandykite analizuoti, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia kūną, kurį patiriate, ir sužinokite, kas galėjo sukelti tokius sutrikimus virškinimo trakte. Tarp dažniausiai pasitaikančių veiksnių gydytojai vadina šiuos dalykus.
Fiziologinės priežastys:
Psichologinės priežastys:
Taigi pirmasis visų gydytojų patarimas, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra išsiaiškinti, kas yra ši rykštė. Klausykitės savo kūno, supraskite, kas su juo negerai, ir pašalinkite provokuojančius veiksnius. Reikia nepamiršti, kad, atsižvelgiant į priežastis ir simptomus, šios ligos rūšys gali būti skirtingos. Todėl gydymo metodai bus skirtingi.
Smalsus faktas. 75% atvejų užkietėjimas tampa vidurių užkietėjimo priežastimi po gimdymo.
Jei po gimdymo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pabandykite nustatyti, kokio pobūdžio jie yra. Teisinga diagnozė padės jums rasti kompetentingą gydymo metodą. Gydytojai išskiria du tipus.
Žymi šios savybės:
Norėdami gydyti spazinį vidurių užkietėjimą po gimdymo, pirmiausia rekomenduojama jaunoji mamytė reguliuoti savo dienos režimą (miegoti, nuraminti, pailsėti daugiau) ir įdėti savo maistą (valgyti reguliariai, ne kelyje, gerti daugiau vandens, atsižvelgti į rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).
Šie požymiai yra būdingi šio tipo vidurių užkietėjimui po gimdymo:
Norint pašalinti vidurių užkietėjimą atoninio žvilgsnio po gimdymo, namų priemonių nepakaks. Siekiant išvengti komplikacijų, šiuo atveju tinkamas sprendimas yra greitai pasitarti su gydytoju.
Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo priklauso nuo žarnyno patologijos (jos padalijimų pailgėjimas), tada jis neklasifikuojamas nė vienoje iš pirmiau minėtų grupių, nors jis panašus į spastinius simptomus simptomologija. Tačiau reikės visiškai kitokio gydymo. Jei negalite sau pačios nustatyti, kodėl tapote tokių problemų įkaitais, geriau, be abejonės, kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam apie savo problemas. Tam tikri jūsų kūno signalai jums pasakys tiksliai, kada reikia skambėti.
Atminkite.
. Jei prieš nėštumą patyrėte vidurių užkietėjimą, pasiruoškite, kad po gimdymo ši problema pablogės. Todėl nepamirškite apie prevencines priemones per visus 9 mėnesius.
Kad nebūtų užsikimšę, turite žinoti, kada, kai požymių, užkietėjimas po gimdymo gali būti tikra problema. Dažnai jaunos mumijos, arba dėl savo emocinio streso, pradeda skambėti per anksti, arba per vėlu. Ligos simptomai jums pasakys, kada kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą:
Jei yra bent keletas šių simptomų, reikia laiku imtis priemonių. Geriausias savęs gydymas yra ne (ypač jei kalbame apie atoninę ligą): tik gydytojas gali patarti, ką daryti namuose ir kokius vaistus galima vartoti po gimdymo.
Būkite atidūs! Ne visada pykinimas ir vidurių pūtimas, kartu su laikinu defekacijos trūkumu po gimdymo, kalba apie vidurių užkietėjimą. Pirma, pagalvokite: Ar neužmiršite valgyti laiku? Gal skrandis ir nieko virškinti?
Po to, kai gydytojas nustatys ligos priežastis ir tipą, jis patars, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo. Gydymo kursas apima ir medicininius, ir liaudies receptus. Būkite labai atsargūs su bet kuriuo iš jų, ypač maitindami krūtimi, kad nepažeistumėte kūdikio.
Vaikų gydymas vidurių užkietėjimu po gimdymo atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Dažniausiai tai apima įvairių žvakutės, klizma ir vidurius.
Tai labai gerai gydant pogimdyminę vidurių užkietėjimo terapinę klizma, kuri pagerina žarnyno judrumą ir skiedžia storas išmatų mases. Jis gali būti pagamintas iš linų sėmenų infuzijos (1 šaukštas (gali būti su skaidriu), užvirinti 20 ml (stiklas) verdančio vandens šaukštu, palikti 3 valandas), bet tik šiltoje formoje. Tuo pačiu metu bendra injekcijų masė neturi viršyti 50 ml. Vieną dieną reikės 3-4 tokių procedūrų.
Kai maitinate krūtimi po gimdymo, tokie vidurių užkietėjimo vaistai, tokie kaip Fortrans, Duphalac, linai, laktulio sirupas, yra leidžiami. Uždraustas dr. Theissas, Regulaksas, Dulkolakas (bisacodilis), Gutalax, chitozanas-Evalar, arklių kaštonas. Kai spastinės formos negali priimti Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.
Labai dažnai, po gimdymo, gydytojai paskyrė žarnas užkietėjimui, kurie stimuliuoja žarnyno judėjimą net ir avariniais atvejais. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tai yra pirmoji pagalba, o ne visiškas ligos gydymas. Jie suteikia tik laikiną palengvinimą, todėl nenaudokite šio metodo reguliariai. Visų pirma, jei jau nebėra daugiau nei 3 dienų žarnyno judėjimo, o lėšos nėra skiriamos, skiriamos glicerino žvakutės, kurios labai palengvins jaunos motinos būklę.
Geriausias vaistas nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra tas, kurį gydytojas nustato atlikdamas tyrimą. Jei nuspręsite padėti pagrindinei terapijai su liaudies gynimo priemonėmis, kurių tinkle yra daug išsklaidytų, nepamirškite apie tai informuoti savo specialistą ir išklausyti jo nuomonę šiuo klausimu.
Kitas patarimas! Po gimdymo neužsukite vidurių laisvųjų vaistų ar žvakių ar klizma, nes kūnas labai greitai priprato prie jų ir nustoja reaguoti.
Manoma, kad vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo su liaudies gynimo priemonėmis yra daug naudingesnis ir efektyvesnis nei su narkotikais, nes pirmosios yra pasižyminčios natūralumu. Praktiškai tai ne visada, nes tradicinėse medicinose naudojamų augalų užpilai ir nuovirai yra labai aktyvūs ir kartais labai stipriai veikia žarnyną, o tai gali pabloginti padėtį arba sukelti priešingą rezultatą (sukelti viduriavimą). Todėl jaunos mamos turėtų būti labai atsargios, nuspręsdamos dėl tokio gydymo.
Spazinis vidurių užkietėjimas
2 šaukštai plaunamų figų užvirina stiklinę (200-250 ml) verdančio vandens (pieno ar paprasto vandens). Atvėsinkite. Paimkite 1 šaukštą taip dažnai, kiek reikia.
Per mėsos malūnėlę nuvalykite šviežią, nuluptą bulvę (galite ją maišyti į tyrę maišytuve), išspausti sultis, praskiedžiant vandeniu lygiomis dalimis (1: 1). Patartina vartoti 50 ml per 25-30 minučių prieš valgį (gautas tris kartus per dieną).
Vienodomis proporcijomis, sujunkite dilgėlių, anyžių, baldrių, pipirmėčių, laukinių braškių ir ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas gauto sauso mišinio užvirina 200-250 ml verdančio vandens (stiklas), kruopščiai (ne mažiau kaip 1,5 valandos) užvirinkite sandariai uždarytame inde. Po filtravimo išgerkite 100 ml ryte ir vakare.
Atoninis vidurių užkietėjimas
Sumaišykite kmynų, pankolių, anyžių vaisius (imkite vienodas proporcijas). 2 arbatinius šaukštelius gauto kvapiojo mišinio užvirinkite (200 ml) verdančiu vandeniu, palikite ketvirtį valandos (ne daugiau), po 3 kartus per dieną išpurškite 60 ml maždaug 20-30 minučių prieš valgį.
Sumaišykite raudonėlį, raudonmedžio vaisius, gervuogių lapus, dilgėlių dilgėlinius, pankolių vaisius lygiomis dalimis. 1 šaukštas (pilnas) šaukštas užvirinti 200 ml (stiklas) verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno. Vartoti nuo vidurių užkietėjimo po valgio 60 ml tris kartus per dieną.
Gydytojo rekomendacija turi būti teisingai taikoma tiek liaudies, tiek ir medicininiams vaistams nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo. Tai leis per trumpą laiką susidoroti su šia liga, patekti į įprastą gyvenimo ritmą. Kad padėtis po atsigavimo nepasikartotų, būtina atlikti prevenciją.
Keletas naudingų patarimų padės palaikyti pagrindinę terapiją ir pašalinti net pačius sunkiausius vidurių užkietėjimus, kurie po gimdymo sukelia moters gyvenimą.
Rekomenduojami maisto produktai:
Draudžiami maisto produktai:
Geriamojo režimas:
Kainos:
Žolelių vonios (po kiekvieno tualeto):
Jei tuo pačiu metu kankinami hemorojus ir vidurių užkietėjimas, po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama drėkinti išangę vėsiu dušu.
Motorinė veikla. Net labai stiprus vidurių užkietėjimas nemėgsta fizinio aktyvumo. Todėl po gimdymo pabandykite ne sėdėti vienoje vietoje, bet nuolat judėti: vaikščioti daugiau, ar specialios postnatalinės pratybos (ypač naudingos Kegel gimnastikos), prisiregistruokite prie baseino arba važiuokite dviračiu.
Paprastai jauni mamytai labai greitai nuramina, kai vidurių užkietėjimas po gimimo praeina, ir nustoja rūpintis ja. Todėl viskas gali atsitikti dar kartą ir net pablogėti. Siekiant užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, neturime pamiršti būtinų ir naudingų prevencinių priemonių.
Yra nemažai išvadų apie ploviklių kosmetikos pavojus. Deja, ne visos naujai pagamintos mamos jas klauso. 97% kūdikių šampūnų yra naudojama pavojinga medžiaga natrio laurilo sulfatas (SLS) arba jo analogai. Buvo parašyta daug straipsnių apie šios chemijos poveikį vaikų ir suaugusiųjų sveikatai. Mūsų skaitytojų prašymu išbandėme populiariausius prekės ženklus. Rezultatai buvo nusivylę - labiausiai viešai paskelbtos įmonės parodė, kad yra labiausiai pavojingų komponentų. Kad nebūtų pažeistos teisėtos gamintojų teisės, negalime pavadinti konkrečių prekių ženklų.
Bendrovė Mulsan Cosmetic, vienintelė, išlaikiusi visus testus, sėkmingai gavo 10 taškų iš 10 (žr.). Kiekvienas produktas yra pagamintas iš natūralių ingredientų, visiškai saugus ir hipoalergiškas.
Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturi viršyti 10 mėnesių. Atidžiai pasižiūrėkite į kosmetikos gaminius, svarbu jums ir jūsų vaikui.
Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris po gimdymo nuodina gyvenimą, laikykitės šių nurodymų. Įsitikinkite, kad nėra jokių provokuojančių veiksnių (ypač psichologinių), laiku kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite prevencinių priemonių. Jei darote viską teisingai, galite sumažinti šios ligos žalą ir nemalonias pasekmes, kad ji netrukdytų mėgautis gyvenimu ir maloniu bendravimu su naujagimiu.