Dieta hemorojus

Hemorojus - liga, susijusi su tiesiosios žarnos. Gydymo vertė yra mityba. Vidurių užkietėjimas, analinis skilimas, kraujavimas leidžia asmeniui galvoti prieš pusryčius, pietus, vakarienę.

Dažnai gydymas vyksta gana teigiamai. Pacientas neatsižvelgia į draudžiamus produktus.

Bendrosios mitybos gairės

Pagrindinis hemorojaus mitybos sistemos tikslas yra užtikrinti, kad žarnos veiktų nuolat, reikalaujančios priežiūros. Leidžiama valgyti didelės energijos savybes turinčius maisto produktus.

Augalinės kilmės produktai turi pluoštų, kurių kiekis yra didelis (daržovės, vaisiai, sėlenos). Tai naudinga minkštinant išmatą, palengvinant vidurių užkietėjimą. Ūminio ligos eigoje celiuliozė padeda sumažinti spaudimą, galimą hemorojaus traumą, atleidžia pacientą nuo nemalonių pojūčių žarnyno judėjimo metu. Reikia pluošto, kad išlaikytumėte normalų žarnyno mikroflorą.

Asmeniui, sergančiam vidurių užkietėjimo problemomis, svarbu gerti reikiamą kiekį skysčio kasdien, kad išmatų išmatų. Nepakankamas vandens kiekis lemia išmatų susikaupimą, lėtą perėjimą į žarnyną. Pastangos stumti daugiau. Su pernelyg didelėmis pastangomis pagalvokite apie anališkus skilimus, atsirandančius dėl didelės įtampos.

Mitybos principas - maisto vartojimas, atsižvelgiant į naudingus ir kategoriškai draudžiamus produktus. Indai, sukeliantys ūminius hemorojus uždegimus, sukeliančius nemalonius pojūčius, yra kontraindikuotini. Dietą skiria gydytojas, gydo hemorojus bet kokiu pavidalu - meniu, valgymo taisykles nustato gydytojas.

Didelė dalis maisto skirstoma į lygias dalis ir per dieną plinta į 5-6 valgius. Pabandykite juos padaryti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Po valgymo gydytojai rekomenduoja valgyti kapsulę, kurioje yra žuvų taukų. Nauda žinoma darželyje - rekomenduojama naudoti kiekvieną dieną.

Leistini ir rekomenduojami produktai

Kai hemorojus dietos pagrindu yra daržovės, vaisiai, grūdai. Sveiki grūdai:

Atkreipiamas dėmesys į duonos produktą, leidžiantį gydyti hemorojus su sąlygomis. Geriau paimti duonos veisles iš miltų miltų. Naudingos veislės - sėlenos duona. Šviežia duona nerekomenduojama. Makaronai leidžiami naudoti retkarčiais, atsižvelgiant į kietųjų kviečių veisles.

Su vidiniais ir išoriniais hemorojus naudingos daržovės. Turite teigiamą poveikį:

• patiekalai su runkeliais;
• moliūgų;
• morkos;
• agurkai;
• cukinijos;
• svogūnai;
• kopūstų lapai - žiediniai kopūstai, brokoliai (ne balti);
• pomidorai

Su hemorojus uždegimas, lėtinis kursas, leidžiama gaminti maistą. Geriausias variantas - virimas, garavimas, troškinimas.

Leidžiami vaisiai, skirti hemorojus:

• obuoliai;
• citrusiniai (citrinos);
• slyvos;
• vynuogės;
• abrikosų;
• bananai;
• džiovinti vaisiai (slyvos, razinos, džiovinti abrikosai).

Sunokę produktai.

Mėsos ir žuvies apribojimų nėra. Orkaitėje geriau termiškai apdoroti, bet nevalgyti. Naudinga bus aliejus, pagamintas iš alyvuogių ir linų. Tai alternatyva majonezui.

Produktų, kurių sudėtyje yra pieno, sūris, varškė, ryazhenka, jogurtas, apribojimų nėra. Neleidžiama riebioje formoje - per didelis riebalų kiekis sukelia nemalonius virškinimo procesus. Sukelia paciento simptomus. Nurodo šviežią pieną.

Geros apžvalgos gauna kefyrą, papildomai aprūpintą lakto ir bifidus bakterijomis. Jei jums patinka pieno produktai, gerti - išlaikyti dietą.

Asmens, kenčiančio nuo hemorojus, vertė yra saulėgrąžų sėklos. Juose daug linolinės rūgšties - ji pagerina kraujagyslių sienelių būklę. Veiksmingas gydant hemorojus, moliūgų sėklas (leidžiamas bet koks). „Tradiciniais“ metodais produktas turi terapinę vertę.

• sultys (iš minėtų produktų);
• giras;
• mineralinis vanduo su sulfatais;
• vaisių gėrimai (spanguolės ir Viburnas laikomi naudingais uogų uogomis);
• arbata (silpnai užvirinta);
• švarus vanduo;
• rožių klubai (nuoviras, padedantis nuo ligų);
• leidžiamas daržovių ir vaisių kompotas.

Pacientas, turintis hemorojus, kasdien turi gerti daug skysčių, kurios gali išmatuoti išmatą. Gydytojo patvirtinti gėrimai. Jei hemorojaus su kraujavimu dieta nepadeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama kiekvieną rytą išgerti stiklinę vėsaus vandens tuščiame skrandyje. Veiksminga ir įrodyta rekomendacija.

Perėjimo prie remisijos etapo metu leistini gėrimai yra nedideli alkoholiniai gėrimai.

Pacientai retai skundžiasi dėl maisto. Tai maloniau elgtis, nei sujausti su krauju, prisiminti apie vidurių užkietėjimą, prarasti galimybę pamiršti apie lėtinius hemorojus.

Draudžiami produktai

Paskirti draudžiamų maisto produktų sąrašą hemorojus:

• rūkyta mėsa;
• patiekalai, virti marinatu;
• pusgaminiai, kuriuose yra cheminių medžiagų, kenksmingi priedai;
• konservantai;
• prieskoniai, aštrūs pagardai (imbieras, česnako skiltelės leidžiama);
• alkoholio

Šie produktai negali būti griežtai asmuo, kenčiantis nuo hemorojus. Kiti draudžiami produktai buvo nustatyti, tačiau jie nedaro neigiamo poveikio. Reikšmingas individualus veiksnys: ligos progresavimas, hemorojus gydyti, kūno reakcija.

Kontraindikuotini produktai pagal bendrąsias taisykles:

• aštrūs pagardai - pipirai, garstyčios;
• ryžiai, manų kruopos;
• bulvės - būtina apriboti;
• saldus - jei naudojate riebalinius pudrus, šokoladas virimo metu;
• grietinėlė;
• druskos;
• turtingas konditerijos gaminys, kuriame buvo naudojamas kepti rafinuoti balti miltai;
• pupelės;
• kiaušiniai;
• balti kopūstai;
• grybai;
• ridikėliai.

Uogų ir vaisių, kurie yra uždrausti hemorojus uždegus, sąrašas:

Norint apriboti išvardytų produktų naudojimą, reikia. Leidžiama naudoti remisija, normaliai reaguojant į organizmą.

Draudžiamų gėrimų hemorojus sąrašas:

• stiprios arbatos, kavos;
• alkoholis (remisijos būdu mažas alkoholio kiekis, mažais kiekiais yra leistinas);
• pienas;
• alaus;
• cikorijos;
• limonadas su dideliu cukraus kiekiu, cheminė soda.

Apribojimai atrodo griežti. Jie reikalauja, kad liga nebūtų. Jei nesilaikysite taisyklių, atsisveikinkite su šia liga.

Jei ypatinga proga (šventinis stalas, atsisakymas delikatesų nėra alternatyva), turėsite valgyti draudžiamą, o ne tai, kad kažkas baisus bus. Norėdami nuraminti sielą, gydytojai rekomenduoja gerti tabletes, kad normalizuotų virškinimą:

Tabletes, naudojamas virškinimui reguliuoti, skiria gydytojas ir įtraukia į gydymo kursą. Lėtiniai hemorojus nereikalauja apribojimų, kita sudėtinga forma yra hemorojus su kraujavimu.

Kodėl dieta yra svarbi

Daugelis žmonių nemano, kad teisingas būdas išvengti paūmėjimo ir uždegimo - dieta, skirta hemorojus. Jie prisimena, kai gaidys įkandžia. Jei iš anksto nustatėte savaitės meniu, galima išvengti problemų. Kai kurie maisto produktai, kuriuos draudžiama naudoti kolorektalinės ligos atveju, gali sukelti masinį kraujo tekėjimą į dubens organus. Pagrindinis hemorojaus simptomas yra kraujo stazė tam tikrose vietose. Srautai turi būti pagreitinti, o ne skatinti.

Tinkamos mitybos tikslas hemorojus formuojant yra vidurių užkietėjimo prevencija. Vidurių užkietėjimas atsiranda, jei vartojamas maistas yra blogai virškinamas. Paciento mityba yra organizuota taip, kad būtų išvengta problemų, susijusių su ištuštinimu, vidurių užkietėjimu - dažnai kompanionu hemorojaus paūmėjimo metu.

Medicininė dieta yra labai svarbi:

• vyrams ir moterims, anksčiau patyrusiems virškinimo trakto ligas;
• vidiniai ir išoriniai hemorojus nėštumo metu;
• po operacijos (datos, vaisiai, praturtinti pluoštu, rekomenduojami normaliai mitybai, reabilitacijos metu draudžiami);
• jei pacientas nerimauja dėl per didelio svorio;
• su išoriniais kraujavimo hemorojus.

Kai kurie produktai (kokoso aliejus) naudojami vidaus ir lauko reikmėms. Kokosų aliejus sutepia analinius skilimus - neutralus tepalas neuždžiūsta išangės. Nemalonus simptomas išnyks, nebebus jaučiamas nuolatinis skausmas, sėdi ant kėdės, kėdės.

Maitinimo teisė nėra sunku, jei atidžiai laikotės gydytojo nurodymų. Nenorite toliau skauda - gydomi namuose. Tada kyla pavojus pablogėti. Sėkmės, sveikata - nebijokite!

Ką valgyti ūminiais hemorojus - gydytojų rekomendacijas

Pagrindinė ūminių hemorojus turinčių gydytojų užduotis yra sumažinti žarnyno uždegimą ir dirginimą.

Mitybos tikslas ūminiams hemorojus yra sumažinti išmatų masę, skiedimą ir išmatų normalizavimą.

Jei pasunkėjimas nepraeis, reikės chirurginės intervencijos ir hemorojus.

Maitinimo taisyklės

Dieta ūminiams hemorojus turi savo taisykles:

• Maistas turėtų būti daugiausia skystas, bet kaloringas, stiprina kūną.
• Būtina valgyti dažnai, bet nepakankamai, maždaug kas 3 valandas (6 kartus per dieną). Šiuo režimu neperkraunate skrandžio ir patirsite sotumo jausmą.
• Kasdien gerti iki 2 litrų vandens. Pasikonsultavę su gydytoju, galite įtraukti į maistą mineralinį sūdytą vandenį.
• Vaistažolių infuzijos su vidurius ir raminamąjį poveikį yra naudingos naktį. Šiam tikslui tinka koriandras, šienas, saldymedis, šaltalankis ir kt.
• Alkoholis visiškai pašalinamas.

Ką galite valgyti?

• Juoda duona (miltų miltai).
• Kiauliena iš tamsių grūdų (miežių, grikių, perlų miežių arba valcuotų avižų), gaminama tik ant vandens.
• Daržovės: morkos, žiediniai kopūstai, agurkai, burokėliai, cukinijos, brokoliai.
• Vaisiai: obuoliai, abrikosai, bananai, slyvos, džiovinti abrikosai.
• Pluoštas turi būti dietoje: kviečių ir avižų sėlenos, vaisiai, daržovės, sėklų sėklos.

Dienos - desertinių šaukštų sėklų arba 1/3 puodelio sėlenų. Jie įdedami į maistą arba atskirai valgomi. 80% kasdieninio pluošto poreikio yra 60 g sėlenos.

Kas ne?

• Riebalų mėsa, konservuotos sriubos, grybų sultiniai ir kt.
• Konservai, aštrūs, rūgštūs ir saldūs patiekalai, rūkyta mėsa.
• Alkoholis, saldus putojantis vanduo.
• Ryžiai, manų kruopos, makaronai, bulvės, pienas.
• Ropės, ridikėliai.
• Šokoladas ir produktai su jo turiniu.
• Kava arba stipri arbata, kakava, želė.

Šie produktai dirgina žarnyną ir apsunkina hemorojus. Taigi, soda veda prie dujų ir peristaltikos kaupimosi, taigi - tiesiosios žarnos venų išsiplėtimą ir hemorojus.

Sunkūs ir riebaus maisto produktai (šokoladas, makaronai, pienas ir tt) yra draudžiami ūminiams hemorojus. Kavą ar stiprią arbatą galima pakeisti infuzijomis į vaistinius augalus arba paprastą vandenį.

Pavyzdžio meniu

Dieta ūminiams hemorojus riboja kai kuriuos maisto produktus dietoje. Jei sunku savarankiškai išsiaiškinti, ką valgyti per šį laikotarpį, galite naudoti apytikslį dienos meniu, kurį parengė ekspertai:

• Pusryčiai: grikių košė ant vandens, kepti obuoliai, žolelių arbata.
• Pietūs: garų kotletai, pagaminti iš žuvies arba vištienos filė, miežių košė su sviestu, sultinys iš liesos mėsos, visa duona.
• Pietūs: vaisių želė arba švieži vaisiai.
• Vakarienė: virtos žuvys su daržovėmis.
• Bedtime: stiklinė kefyro.

Pooperacinė mityba

Pooperacinis atsigavimas yra sunkus laikotarpis, todėl jums reikia atkreipti dėmesį į tai.

Valdomo paciento meniu turi būti subalansuotas ir mitybos. Maistas yra mažai riebalinis, lengvas, be rūkytos mėsos, marinuoti agurkai ir alkoholis, daugiausia skystas, kad nekeltų virškinimo trakto.

Mitybos meniu turėtų būti sultinys iš liesos mėsos. Pusryčiams galite valgyti kiaušinius arba minkštus virtus kiaušinius.

• Pirmąją dieną po operacijos nieko nėra geriau.
• Antrąją dieną gydytojai leidžia lengvą sultinį iš mėsos, minkštų virtų kiaušinių arba garų omletą, košė, virti vandenyje.
• Trečiajame - mityba tampa turtingesnė dėl virtų mėsos, kurioje yra mažai riebalų veislių (vištiena, jautiena, kalakutiena) arba liesos žuvys.
• 4 dieną po operacijos leidžiama kepti obuoliai ir virtos daržovės. Tik po kelių savaičių pacientas gali valgyti šviežių vaisių ar daržovių.

Pagrindinės dietos taisyklės po chirurginės operacijos dėl ūminių hemorojus:

• Dietos įvairovė.
• Dažnas maistas, bet mažomis porcijomis.
• Šiurkščio maisto pašalinimas, kuris sukelia vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą.

Patarimai tradicinei medicinai

Norėdami atkurti žarnyno funkciją ūminiuose hemorojus, galite naudoti individualius patarimus ir tradicinės medicinos receptus.

Valerijono šaknų, žolelių dobilų ir šaltalankių nuoviras:

• Įdėkite šią kolekciją (1 valgomasis šaukštas) į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu.
• Sultinys yra paruoštas per valandą.
• Gerkite prieš miegą pusę stiklinės narkotikų ir „populiarią“ vidurių paleidimą.
• Žarnynas išsiskiria nuo toksinų, išmatos normalizuojamos.

Kaip puikus vidurių užkietėjimas akims hemorojus, išgerkite šviežių raugų sultis, paspaudę uogas. Taip pat tinka gėrimui skirtas medus arba cukrus. Vartojimas - 100 g sulčių 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Nuplaukite šaltu vandeniu. Pacientai, sergantys ūminiais ir vidiniais hemorojus, patyrė teigiamą gydymo poveikį.

Pelkės padės sumažinti žarnyno sienelių uždegimą: sumaišykite šviežiai spaustą žolės sultį 1: 1 su medumi (porcija - 1 arbatinis šaukštelis mišinio) ir tada paimkite 20 minučių. prieš valgį 3 kartus per dieną. Gydymo laikotarpis yra šeši mėnesiai. Sultys laikomos šaldytuve.

Dieta hemorojus - kas gali ir negali būti, kiekvieną dieną

Norėdami susidoroti su tokia subtilia liga, kaip hemorojus, be dietos beveik neįmanoma. Tinkamai paruoštas maisto racionas ne tik suteikia asmeniui visas reikalingas maistines medžiagas, bet taip pat padeda pašalinti skausmą ir diskomfortą hemorojus.

Pagrindiniai hemorojaus mitybos tikslai su ir be kraujo išskyrimo yra šie:

1. Reguliarios išmatos su minkšta išmatomis išmatos, nesukeliančios tiesiosios žarnos sienos, pasiekimas.
2. Sumažinti vidurių užkietėjimo riziką.
3. Visiškas įeinančių maisto produktų virškinimas.
4. Didelių ir šiurkščių produktų dalelių, kurios gali sukelti žalos žarnyno gleivinei, išmatose nėra.

Dieta hemorojus su kraujavimu turėtų būti drebulys virškinimo traktas ir subalansuotas. Patyręs dietologas, ruošiantis meniu, būtinai atsižvelgia į individualias paciento savybes: amžių, lytį, ligos aplaidumo laipsnį, esamas lėtines patologijas, polinkį į vidurių užkietėjimą arba, atvirkščiai, skrandžio sutrikimus ir pan.

Pagrindiniai dietos principai:

• 5–6 valgiai per dieną dalimis;
• valgyti tuo pačiu metu;
• kruopščiai kramtyti maistą;
• trinti produktus, kad sumažėtų virškinimo trakto organų apkrova;
• virti tik virti, virti ir troškinti;
• reguliariai įterpti fermentuotus pieno produktus, praturtintus naudingomis bifidobakterijomis ir laktobacilais, kad normalizuotų žarnyno mikroflorą ir pagreitintų tiesiosios žarnos gleivinės plyšių gijimą;
• geriamojo režimo laikymasis (ne mažiau kaip 2 litrai laisvo skysčio per dieną);
• apriboti dietos energijos vertę iki 2200 kcal per dieną.

Greitas perėjimas puslapyje

Dietos meniu 2-3 dienas su padidėjusiais hemorojus

• Pusryčiai: baltymų omletas, arbata.
• Antras pusryčiai: gleivinės ryžių košė su aliejaus šaukšteliu, vandeniu.
• Pietūs: mažai riebalų turintys vidutinio stiprumo mėsos sultiniai, 2 balti duonos sausainiai, virtas veršelis arba vištienos mėsa, supilti į maišytuvą, vanduo.
  Pietūs: 1 ruskis ir juoda arbata be cukraus.
• Vakarienė: gleivinės ryžių košė, virtos mėsos, maltos mėsos, vandens.

Dieta ūminiuose hemorojus skiriasi nuo pacientų, kuriems taikoma atleidimas, dietos. Pailgėjimo laikotarpiu reikia laikytis šlako neturinčios dietos, pritvirtinti žarnyną ir išmatuoti sėdmenis. Tai apsaugo nuo papildomo hemorojus sudirginimo.

Geriamojo vaisto vartojimas tuo pačiu metu turėtų būti gausus.

Dieta hemorojus - kas gali ir neturėtų būti (produkto lentelė)

Dieta po chirurginės operacijos, meniu

• pirmoji diena - badas ir geresnis gėrimo režimas (2–2,5 litrų gryno vandens per dieną);
• 2-3 dienas nuvalytos sriubos iš daržovių, išskyrus draudžiamą (žr. Lentelę);
• 4-5 dienų raciono pailgėjimas dėl kryžiaus (pirmenybė teikiama avižose ir grikiuose, virtose vandenyje) ir kefyru;
• Be to, meniu pridėkite baltymų maisto - virtą tarkuotą mėsą ir žuvį, kiaušinius, pieno produktus (tarkuotus varškės sūrius, pieną);
• nuo antros savaitės, kai patiekiami desertai, pastebėjau obuolį;
• mityba palaipsniui plečiama, pridedant minimalias naujų produktų dalis iš leistino sąrašo;
• pirmąjį mėnesį turėtų susilaikyti nuo daržovių, turinčių grubų pluoštą, sukeldami vidurių pūtimą;
• Nepriimtina naudoti alkoholį, kavą, kakavą, stiprią arbatą, keptas, sūrus, aštrus, aštrus, rūkytas, marinuotas ir grybų patiekalus.

Dieta hemorojus, meniu kiekvieną dieną

Remiantis pirmiau minėtomis maisto galimybėmis, jei pageidaujama, kiekvienas gali sukurti savaitės meniu. Jei kyla abejonių dėl galimybės vartoti tam tikrus produktus, kreipkitės į gydytoją arba patyrusį dietologą.

1 variantas

• Pusryčiai: garų omletas iš kiaušinių ir nenugriebto pieno, virti grikiai, ramunėlių arbata su kalkių medumi.
• Pietūs: mažai riebalų varškė su bananų tyre.
• Pietūs: vegetariška sriuba su grietine, agurkų, pomidorų, paprikų ir lapinių žalumynų salotos, pagardintos alyvuogių aliejumi, vištienos koldūnai, slyvų kompotas.
• Pietūs: naminiai avižiniai sausainiai su sėlenomis, stikline bio ryazhenka.
• Vakarienė: virtos paprikos filė, troškinta žiedinių kopūstų, grūdų skrudinta duona, cikorijos gėrimas.
• Vėlyvos vakarienės: stiklinė kefyro su probiotikais.

2 variantas

• Pusryčiai: garo sūrio pyragai su sėlenomis, neraugintos duonos gabaliukas su nedidelio riebalų sūrio gabaliuku, arbatos arbata su citrina.
• Pietūs: kepti obuoliai, stiklinė morkų slyvų sultys.
• Vakarienė: gumbai su kalakutienos sultiniu, kepami skumbrės folijoje su citrinų sultimis ir žalumynais, vinigretė, apsirengusi kukurūzų aliejumi, obuolių kriaušių kriaušių kompotas.
• Pietūs: želė iš uogų, pusė greipfrutų, stiklas natūralaus jogurto.
• Vakarienė: kopūstai, įdaryti kopūstų lapais, įdaryti perlinių miežių ir vištienos įdaru, karkado arbata.
• Vėlyvos vakarienės: stiklinė Narine.

Negalima savarankiškai gydyti! Pirmaisiais tiesiosios žarnos sutrikimų požymiais pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju ir prokologu. Tinkama terapija ankstyvosiose hemorojaus ir dietos stadijose leidžia mums stabiliai remisuoti jau daugelį metų.

Miežiai užkietėjimui: kai tai geriau atsisakyti

Užkietėjimo perlivą rekomenduoja gastroenterologai dėl priežasties. Jis padeda aktyvinti peristaltiką ir pašalinti žarnyno disfunkciją. Pradedant pusryčius ne su kava, bet su miežių košė, galite atsikratyti ištuštinimo sunkumų ir užkirsti kelią daugeliui problemų su virškinimo traktu.

Miežių naudojimas virškinimo trakte

Dėl savo turtingos cheminės sudėties perlų miežiai turi daug naudingų savybių. Rekomenduojama jį naudoti ne tik košės, bet ir tinktūros bei nuovirų pavidalu.

Pagrindiniai teigiami miežių aspektai yra:

• gebėjimas suskaidyti ir išskirti organizmo toksinus;
• urogenitalinės sistemos valymas nuo akmenų;
• žarnyno funkcijos atkūrimas;
• viso virškinimo trakto pagerėjimas.

Be to, reguliarus perlų miežių naudojimas padeda sumažinti sukaupto blogo cholesterolio kiekį ir mažina esamus uždegiminius procesus virškinimo trakto gleivinėse.

Miežiai rekomenduojama įtraukti į kasdienį maistą su problemomis, susijusiomis su smegenų veikla ir mažu hemoglobinu. Jo sudėties komponentai normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagerina kraujotaką.

Rekomenduojame perskaityti kitą straipsnį apie ricinos aliejų užkietėjimui.

Miežių naudojimas su kėdėmis

Nepaisant savo naudos, perlų miežiai yra nenaudingai valgomi. Daugelis nemėgsta košės iš šio grūdų, o kai kurie, pavyzdžiui, vaikai, ne valgo. Todėl miežių košė yra retas svečias mūsų staluose.

Perlamutriniai miežiai turėtų būti įtraukti į dietą pirmuosiuose išmatose. Jis puikiai atstato žarnyno darbą, jei jo sutrikimo priežastis yra:

• netaisyklinga ir netinkama mityba;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• skysčio trūkumas organizme;
• problemų, susijusių su kraujo tekėjimu ir nutekėjimu tam tikrose kūno vietose (pvz., peristaltika);
• skrandžio ar žarnyno dirginimas;
• opos ir uždegiminiai procesai virškinimo trakte.

Svarbiausias miežių privalumas užkietėjimui - pagerėjimas pasireiškia po pirmojo priėmimo. Dėl lėtinių problemų su ištuštinimu miežių košė rekomenduojama valgyti kiekvieną rytą. Be to, jis padeda ne tik pagerinti virškinimo traktą, bet ir stiprina imuninę sistemą, taip pat puikiai valo kepenis ir inkstus.

Ar galima užkietėti miežius, jei hemorojus yra nepakankamos išmatos priežastis? Taip Miežiai yra daug ląstelienos, todėl jis ne tik aktyvina peristaltiką, bet ir minkština žarnyne sukauptas išmatas, užtikrinančias jo minkštą produkciją, apsaugodamas nuo kapsulių plyšimo ant hemoroidinės žarnos.

Tačiau miežių dieta užkietėjimui turėtų būti atliekama pagal tam tikras taisykles. Svarbiausia prisiminti, kad košė negali būti virti riebalų sultiniu arba pridėti sviesto.

Taip pat svarbu prisiminti, kad miežiai turėtų būti sveiki. Spaudžiamas kryžius yra patogus greitai ruošti, tačiau organizmui jis nėra geras, nes terminio apdorojimo metu ji praranda didžiąją dalį cheminės sudėties, įskaitant celiuliozę.

Kai miežiai su užkietėjimu yra draudžiami

Nepaisant visų perlų miežių privalumų, ji taip pat turi keletą kontraindikacijų. Todėl prieš pradėdami vartoti reguliariai, būtina pasitarti su gydytoju. Tai ypač svarbu vaikams ir nėščioms moterims, nes miežių sudėtyje yra glitimo.

Jei kai kurie žmonės turi miežių košė, atstato žarnyno darbą, o kiti, priešingai, gali sukelti išmatų stagnaciją. Miežiai sukelia vidurių užkietėjimą tik kai kuriais atvejais. Taigi, jei žmogus turi glitimo netoleravimą, tai ši kryžius jam draudžiama.

Be to, perlų miežiai gali sukelti vidurių užkietėjimą, jei asmuo turi tokias sveikatos problemas:

• polinkis į vidurių pūtimą;
• netoleravimas pieno produktams;
• polinkis į nutukimą ir lėtinį vidurių užkietėjimą;
• sunkių virškinimo trakto ligų.

Jei yra virškinimo sistemos sutrikimų, geriau atsisakyti miežių, nes manoma, kad skrandžiui sunku. Košė gali būti pakeista perlų miežių nuoviru, tačiau ji turėtų būti paimama nedideliais kiekiais.

Kas yra dieta hemorojus ir gydant ligą ar operaciją?

Tinkama mityba hemorojus, taip pat po ligos ar chirurgijos gydymo atlieka pagrindinį vaidmenį užtikrinant, kad klastinga liga niekada neatsisuks. Hemorojus yra daugeliui žmonių pažįstama problema, nes šios ligos vystymo rizikos grupė apima daugybę žmonių:

• nėščios moterys;
• antsvorio turintys žmonės;
• „Sedentary“ darbuotojai;
• sportininkai patiria pernelyg didelių galios apkrovų;
• aštrūs maisto mėgėjai;
• rūkantiems ir piktnaudžiavimui alkoholiu;
• pacientams, sergantiems apatinių galūnių venų varikoze;
• Pacientai, turintys sutrikusią išmatą.

Hemorojus vystymosi mechanizmas

Kaip žinote, žmogaus organizme bet koks organas yra apsuptas kraujagyslių tinkle. Iš tiesiosios žarnos nėra išimtis, jo submucozinis sluoksnis yra paviršinis veninis tinklelis. Jei kraujagyslių tonas sumažėja, anksčiau ar vėliau jie išnyks ir hipertrofija. Šis procesas ilgą laiką gali būti asimptominis, ir daugelis paprasčiausiai neatsižvelgia į pirmuosius ligos požymius. Nedidelis uždegimas, niežulys, deginimo pojūtis išsiplėtusių venų srityje gali nepastebėti, kol hemorojus bus ūmus: skausmas, kraujavimas ir mazgų nykimas.

Dėl venų sistemos nepakankamumo gali pasireikšti odos kraujagyslių indai. Tačiau dažniau kraujo stazė į veną, esančią tiesiosios žarnos viduje, yra sėdimas gyvenimo būdas, padidėjęs pilvo spaudimas ir lėtinis vidurių užkietėjimas. Kraujo nutekėjimo pažeidimas lemia žarnyno sienelių perteklių, todėl hemorojus palaipsniui susidaro. Esant trauminiams ir dirginantiems veiksniams, mazgai tampa uždegę, kraujavę ir net gali iškristi iš išangės.

Virškinimas ir hemorojus

Hemorojus, jo eiga ir atkryčiai dažnai tiesiogiai priklauso nuo paciento mitybos. Šios ligos santykis su vidurių užkietėjimu jau seniai įrodytas: kai uždelsta išmatos, išmatų masė sukelia spaudimą žarnyno sienoms, pablogina kraujotaką ir sukelia venų mazgų augimą tempimo metu. Paprastai, nustatant tinkamą mitybą, išspręsta vidurių užkietėjimo problema, o kartu su hemorojus progresuoja.

Priešinga situacija - reguliarus viduriavimas, taip pat prisideda prie išsiplėtusios tiesiosios žarnos mazgų uždegimo. Dažnas viduriavimas gali reikšti disbakteriozės buvimą, patogeninės floros augimą žarnyne, kuris gali sukelti papildomą ištemptų venų segmentų infekciją. Be to, viduriavimas sukelia perianalinį regioną, kuris yra tiesioginis tiesiosios žarnos skilimų susidarymo būdas.

Kitas veiksnys - pats maistas gali sudirginti žarnyną. Keletas produktų sukelia aktyvų kraujo tekėjimą į laivus: prieskonius, konservuotus ir marinuotus maisto produktus, rūkytą mėsą, alkoholį. Jei veninės sienos yra silpnos, jos negali atlaikyti padidėjusio kraujospūdžio.

Taigi, laikytis dietos hemorojus turėtų būti nukreiptas į tris pagrindines užduotis:

• vidurių užkietėjimo pašalinimas ir prevencija;
• pašalinti išmatose esančių cheminių ir mechaninių veiksnių dirginančias žarnyno sienas (rūgštis, neapdorotus nepjaustytus maisto produktus);
• draudimas gaminti varikozines venas.

Kaip valgyti su hemorojus?

Prieš pradėdamas rengti dietos meniu, pacientas turi plėtoti maisto įpročius, kurie padės susidoroti su lėtinių hemorojus ir mažina jo paūmėjimą.

Pirma, dieta yra svarbi. Standartinė schema "pusryčiai - pietūs - vakarienė" netinka žmonėms, sergantiems hemorojus. Jūs turite valgyti 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis ir, pageidautina, maždaug tuo pačiu metu. Šis režimas sukuria aiškų virškinimo trakto ritmą: organizmas pripranta priimti maistą, jį virškina ir parodo tam tikrą dažnį. Mitybos ritmo sutrikimai yra viena iš vidurių užkietėjimo priežasčių.

Antra, pats maisto valgymo procesas taip pat turėtų sudaryti sąlygas normaliam virškinimui. Kramtymas važiavimu, sausas maistas, greitas „rijimas“ prisideda prie virškinimo mechanizmo pažeidimų ir sukelia vidurių užkietėjimą. Hemorojus - priežastis išmokti valgyti. Būtina kruopščiai kramtyti maistą, kad jį būtų galima suskaidyti virškinamajame trakte, patartina paruošti skystos konsistencijos patiekalus ir pirmenybę teikti šiltam maistui - tai per šalta ir karšta pažeidžia virškinimo trakto gleivinę.

Trečia, suvalgytų maisto produktų kiekis turėtų būti pakankamas, kad būtų sukurtas normalus išmatų kiekis. Tai turėtų būti užtikrinama ne didinant porcijas, bet į produktus, kurių sudėtyje yra pluošto. Tai daržovės, vaisiai, grūdai, kurių pluoštai nėra virškinami, patenka į vandenį, absorbuoja skilimo produktus ir pašalina juos iš kūno. Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kuriems žmonėms virškinimo trakto veikimo ypatumai neleidžia vartoti daug augalinio maisto - jų fermentinė sistema neužkerta kelio tokiam maistui: prasideda fermentacija, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas. Šiuo atveju geriau pridėti pluoštą maisto priedų pavidalu: sėlenos, mikrokristalinė celiuliozė ir kt. Suaugusiųjų pluošto norma vyrams yra 38 g per dieną, o moterims - 25 - tai turėtų būti atsižvelgiama priimant priedus.

Kas ne valgyti hemorojus: kenksmingi produktai

Yra keletas produktų, kurie turėtų būti visiškai nebūti paciento, turinčio hemorojus, lentelėje. Tai visų pirma taikoma visiems aštriems maisto produktams, marinatams, marinatams ir rūkytajai mėsai, riebiai mėsai, keptiems maisto produktams, turtingiems sultiniams ir gazuotiems gėrimams. Iš esmės tokie maisto produktai turėtų būti „uždrausti“ visiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir stebi figūrą. Kartais sveikas žmogus negali uždrausti mitybos su tam tikru „kenksmingumu“, bet pacientui, turinčiam probleminę tiesiąją žarną, tokia laisvė gali sukelti hemorojus. Rekomenduojama iš „paprastų“ produktų išskirti arba bent jau kiek įmanoma apriboti:

• aukštos kokybės makaronai;
• juoda duona;
• bet koks kepimas;
• ryžiai ir manų kruopos;
• bulvės;
• ropės ir ridikai;
• druskos;
• ankštiniai augalai;
• nenugriebtas pienas;
• Šokoladas ir kiti saldumynai;
• prieskonių prieskoniai;
• želė;
• stipri arbata ir kava;
• alkoholio.

Valymo dieta hemorojus: kas gali ir yra gera

Idėja yra nuolat išlaikyti dietą, nes polinkis į hemorojus išnyksta niekur ir, kaip taisyklė, liga tampa lėtinė. Paprastai žmogus galvoja apie poreikį pakeisti savo mitybą, kai ligos požymiai jau yra akivaizdūs. Bet jūs turite pradėti kažką, o pirmame etape pacientas turi atsikratyti išmatų sunkumų ir išvalyti žarnyną.

Nedelsiant įspėjame, kad hemorojus, ypač ūmus, yra kliniškai prieštaraujantys - procedūros metu galite sugadinti venų mazgus ir gauti kraujavimą. Nerekomenduojama vartoti vidurių, sukeliančių padidėjusį peristaltiką: greitas žarnyno turinio evakavimas yra trauminis varikozėms. Tinkama mityba gali padėti šiuo klausimu.

Šios priemonės padeda sušvelninti išmatų masę ir padėti organizmui atsikratyti jų;

1. Vienos dienos, dviejų dienų „skystos“ dietos, kai galima gerti tik silpnus sultinius (pageidautina daržoves) ir šviežias sultis (ne rūgštus).
2. Naudoti daug uogų, vaisių kartu su vienos dienos kefyru ar bet kuriuo kitu šviežiomis grietinėlės gėrimais.
3. Kefyro kokteilis su žaliosiomis daržovėmis (agurkai, salierai).
4. Slyvos uogos, džiovintos abrikosai 10 vnt. Per dieną.
5. Ryte tuščiu skrandžiu, bent 40 minučių prieš pusryčius, gerti 1-2 stiklines vėsaus vandens, po 1 minutės paimkite 1 šaukštelį. alyvuogių aliejus.
6. Grūdai turi valymo efektą: grikius, avižas, miežius, į košę dedamas šaukštas sėlenų.
7. Sėdi ant druskos neturinčios dietos, kurios metu perteklius vandens nebebus kūno, o kraujagyslių sienos sumažės.

Paciento meniu su hemorojus

Kaip jau minėjome, paciento, turinčio hemorojus, mityba turėtų būti maisto, kuris skatina reguliarų ir paprastą žarnyno judėjimą, ir padeda stiprinti venines sienas. Taigi, išvardykite pagrindinius punktus:

1. Žarnos pluoštas, kaip natūralus adsorbentas ir „užpildas“, yra pagrindinis paciento mitybos elementas. Pagrindiniai pluošto šaltiniai: žali vaisiai, daržovės (brokoliai, salierai, įvairių rūšių kopūstai), grūdai (grikiai, avižiniai), sėlenos. Nedelsdami pradėkite valgyti svarų daržovių. Padidinkite pluošto kiekį meniu turėtų būti palaipsniui, atidžiai stebint kūno reakciją. Jei žarnynas pradeda aktyviai protestuoti patinimas ir susierzinimas, pluošto kiekis gali būti gaunamas sėlenomis: pridėti juos prie ryto košės, valgykite sėlenos kepalą su sviestu vietoj kopūstų salotų.

2. Skystis yra dar viena „antihemororinės“ dietos dalis. Atminkite, kad pluoštas „veikia“ tik tada, kai yra pakankamai vandens, kitaip jis gali turėti priešingą poveikį, ir jūs gaunate rimtą vidurių užkietėjimą. Skysčio norma suaugusiems - 6 - 8 stiklai per dieną. Kaip ir kada gerti vandenį? Geriau pradėti savo dieną. Ryte girtas stiklas stimuliuoja žarnyno judrumą ir padeda sušvelninti išmatą. Tiesą sakant, šaltas vanduo tuščiame skrandyje suteikia lengvą vidurius. Dienos metu būtinai paimkite keletą gryno vandens, net jei nėra troškulio. Kalbant apie gėrimo derinimą su maistu, čia būtina laikytis taisyklių:

• jūs negalite gerti vandens ar arbatos tiesiogiai valgio metu, kitaip skrandžio sultys bus atskiestos „pertekliu“ skysčiu, kuris gali sutrikdyti virškinimą;
• Pageidautina, kad arbatos laikas būtų atidėtas 20 - 30 minučių po pietų;
• skystis, suvartotas po valgio, turėtų būti šiltas / karštas;
• šalti gėrimai geriau gerti ne mažiau kaip pusvalandį prieš valgį.

Nepamirškite apie skystį patiekalų sudėtyje. Labai nepageidautina valgyti sausą, kietą maistą. Pirmenybė turėtų būti teikiama sriuboms, skystiems košėms.

3. Kai kalbame apie 5 kartus reikalingą maistą pacientams, sergantiems hemorojus, tai nereiškia, kad 5 kartus reikia užpildyti skrandį su maistu. Visi patiekalai yra pusryčiai, pietūs ir vakarienė, o tarp jų - lengvi užkandžiai. Tam tinka obuolių arba morkų, bananų, miežių baras; sumuštinis, pagamintas iš pilnavaisių pupelių, salotų ir vištienos krūtinėlės; daržovių salotos, stiklinė kefyro ar ryazhenka. Sveikas užkandis visada turi būti ant rankų, kad būtų išvengta pagundos įsigyti šokolado ar hamburgerio.

Maistas ūminiams hemorojus

Norint „nesutrikdyti“ hemorojus, pacientas turi nuolat laikytis dietos. Taigi, jūs galite išlaikyti ligą remisijos būsenoje ir jaustis sveikas. Galų gale, hemorojus paūmėjimas ne tik atneša fizines kančias, bet ir vis dar yra pavojingas kraujavimas, kuris nėra toks lengva sustoti.

Ūmus hemorojus pasižymi uždegimu varikozinės tiesiosios žarnos venų srityje arba hemorojus. Tokiu atveju paviršiniai iškilimai gali kraujuoti, o vidiniai mazgai - iškristi iš išangės ir žiupsnelis. Su tokiomis problemomis mityba turėtų būti ypač griežta, ty visiškai pašalinti visus „provokuojančius“ produktus - stiprinti kraujo tekėjimą, dirginti žarnyno sienas ir didinti peristaltiką, stiprinti ir stipriai susilpninti išmatą.

Ūmus hemorojus, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas yra vienodai žalingi. Kietosios išmatos sužeidžia gleivinę ir padidėjusius mazgus, sukelia uždegimą, kraujo netekimo pradžią. Per dažni skysčių žarnyno judesiai dirgina visą analinę sritį ir padidina ūminės ligos apraiškas. Jei nereguliuojate optimalaus išmatų dažnio (1-2 kartus per dieną, ne daugiau kaip dieną), atsigavimas gali būti atidėtas, o komplikacijų tikimybė padidės.

Mitybos ištaisymas hemorojus pabloginant priklauso nuo kėdės pažeidimų pobūdžio. Jei yra polinkis į vidurių užkietėjimą, svarbu:

• padidinti daržovių, nesaldintų vaisių ir sėlenų pluošto kiekį;
• pakeisti arbatą ir kavą paprastu vandeniu be dulkių arba be cukraus be džiovintų vaisių;
• visiškai atsisakyti šokolado, saldainių, kepimo, baltos duonos;
• sumažinti didelio baltymų produktų - bet kokios mėsos, varškės - vartojimą;
• ryžiai ir manų kruopos renkasi grikius;
• sumažinkite vidurių pūtimą, pašalindami žalią kopūstą, vynuoges, melioną, juodą duoną, karvės pieną iš meniu.

Jei paūmėjimą lydi viduriavimas, jis turi būti sustabdytas, tačiau tuo pačiu metu, kad būtų išvengta per didelio kėdės fiksavimo:

• neįtraukti „tarptinklinio ryšio“ produktų - desertų, saldžių vaisių, cukraus;
• Pluošto suvartojimas turėtų būti sumažintas - sumažinti žalių daržovių skaičių (geriau virti, garinti arba garus), ankštinius augalus, nustoti pridėti sėlenų ir maisto papildų su maisto pluoštu;
• Jūs galite gerti stiprią arbatos ir ryžių vandenį, valgyti ryžių košę kėdės apsaugai.

Žinoma, abiem ligos atvejais griežtai draudžiama gerti alkoholį, konservuotus maisto produktus, marinuotus agurkus ir kitus produktus iš „juodojo sąrašo“.

„Antihemororinė“ dieta po operacijos

Ūmus hemorojus, kartu su kraujavimu ir išsiplėtusių kraujagyslių audinių nekroze, dažnai baigiasi operaciniame stende. Chirurgiškai pašalinami hemorojus ir pažeistos kraujagyslių sienelių vietos. Planuojama operacija yra skirta žmonėms, sergantiems sunkia liga, dažnais ir skausmingais atkryčiais, kai prevencinės priemonės ir konservatyvus gydymas hemorojus yra praktiškai bejėgiai.

Pooperacinė dieta - tai paciento žarnyno apsauga nuo apkrovos per pirmas kelias dienas po intervencijos. Taigi, pirmąją dieną kėdė yra nepageidaujama, todėl pacientui skiriama tik gerti. Antrą pooperacinę dieną galite pradėti lėtai patekti į maistą, dažnai (iki 6 kartų per dieną) ir labai mažomis porcijomis:

• daržovių sultinio sriuba;
• garų kotletai;
• pusiau skystas avižiniai dribsniai, grikiai ant vandens;
• varškė ir kefyras.

Ši dieta trunka iki pirmos savaitės pabaigos. Tada galite pridėti minkštų virtų daržovių; liesos žuvys ir mėsa, virtos (taip pat troškintos), kepti obuoliai.

Visą mėnesį būtina pamiršti apie maistą, kuris sukelia vidurių pūtimą ir dirginančią žarnyną:

• vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra daugiau šiurkščių skaidulų (kopūstai, ridikai, obuoliai, avietės, apelsinai, agrastai, ankštiniai augalai);
• gazuoti gėrimai ir kofeinas: limonadas, kola, giros, stipri arbata, kava;
• produktai, kuriuose yra dirgiklių: svogūnai, česnakai, ridikai;
• sunkiai virškinamos mėsos rūšys (ėriena, kiauliena, antis ir žąsų mėsa);
• „Sunkusis“ maistas, pvz., Grybai ir jūros gėrybės;
• saldainiai ir saldainiai.

Tuo pat metu būtina užtikrinti, kad meniu būtų subalansuotas angliavandenių - baltymų - riebalų, nes visos maistinės medžiagos turi būti suvartotos pilnai. Dieta išlieka dažna ir dalinė, virimo būdas - virtas, troškinimas, virimas.

Pooperacinis laikotarpis trunka apie mėnesį. Visą laiką, tinkama mityba - žarnyno atsistatymo po operacijos pagrindas. Kraujo patekimas į dubenį, žarnyno sienelių dirginimas žalingomis medžiagomis iš maisto, pilvo pūtimas ir išmatų sulaikymas, taip pat su tuo susijęs pilvo spaudimo padidėjimas gali sukelti komplikacijų, tokių kaip randų infekcija, siūlų plyšimas ir kraujavimas. Būtent tokios pasekmės, kad nepagrįstas mityba ir draudžiamų maisto produktų naudojimas po to, kai iškirpti hemorojus, yra kupini.

Tačiau pasibaigus reabilitacijos laikotarpiui, mityba neturėtų sustoti. Nė vienas gydytojas negali garantuoti, kad pašalintas hemorojus niekada negrįš, jei ir toliau nesiims sveiko gyvenimo būdo ir kažkaip valgyti.

Pagrindiniai mitybos principai turėtų likti:

• dažnas, dalinis maitinimas;
• Mitybos pagrindas - daržovės, neapdorotos ir termiškai apdorotos, individualiai pasirinktu santykiu;
• Tik mėsos dieta (vištienos krūtinėlė, triušis, kalakutiena, liesa jautiena ir kiauliena), virti kitu būdu, išskyrus kepti;
• duona, makaronai - pageidautina „pilkosios“ miltai, pagaminti su sėlenomis, sėklomis ir grūdais;
• privaloma paros raugintų pieno produktų dalis;
• kaip desertas - vaisiai, šiek tiek medaus;
• skrudinta, saldus, kava, šokoladas - tik didelėmis švenčių dienomis;
• alkoholis yra visiškai uždraustas.

Žinoma, viena dieta, skirta hemorojus išvengti, yra būtina. Siekiant išlaikyti gerą žarnyną, padeda geras fizinis krūvis, nesusijęs su svorio kėlimu ir pernelyg didele pilvo sienos įtampa. Nepamirškite reguliariai aplankyti proktologą ir sekti jo rekomendacijas dėl ligos prevencijos.

Dieta hemorojus

Hemorojus yra dažna ir nemaloni lėtinė liga, kuri pradiniame jo vystymosi etape nepažeidžia bendrosios gerovės ir pasireiškia tik esant nedideliam diskomfortui išangėje. Kadangi tolesnė ligos raida daugiausia priklauso nuo mitybos, hemorojaus paūmėjimą galima išvengti specialios dietos.

Turinys

Kaip išvengti hemorojus

Dieta hemorojus yra svarbi gydymo sudedamoji dalis, kuri turi teigiamą poveikį kartu su vaistų terapija net 3 ir 4 ligos stadijose. 1-2 etape pagerėjimas pasiekiamas naudojant dietą net ir nenaudojant vaistų.

Kadangi pagrindinės hemorojaus priežastys yra venos venų sienų silpnumas, kraujagyslių perkrovimas venose ir jų perkrova (kai kėlimo svoris ir vidurių užkietėjimas), žmonių, kenčiančių nuo hemorojus, mityba neturėtų būti:

1. Aštrūs, rūkyti ir aštrūs maisto produktai, skatinantys padidinti venų kraujotaką į dubens indus.
2. Sunkūs ir riebaus maisto produktai, kurie pažeidžia žarnyno peristaltiką ir sukelia vidurių užkietėjimą.
3. Alkoholis, kuris išsiplėtė kraujagysles ir sukelia vidurių užkietėjimą.

Dieta hemorojus ir vidurių užkietėjimas taip pat reikalauja naudoti didelį kiekį skysčio (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną) ir subalansuotą mitybą.

Pagrindiniai hemorojaus mitybos principai

Dieta hemorojus siekiama sumažinti išmatų tūrį, skiedžiant išmatų nuoseklumą, mažinant žarnyno ir hemorojus.

Jei hemorojus yra:

1. Stebėkite maisto kokybę, kurios hemorojus neturėtų būti storas, bet kaloringas (patartina vartoti skystą maistą).
2. Valgykite maistą šiltoje (ne karštoje, o ne šaltoje!) Formoje.
3. Valgykite nedidelius valgius iki 6 kartų per dieną, kad sumažintumėte skrandžio naštą ir nejautumėte alkio.
4. Sekite geriamojo režimo (nesant kontraindikacijų, galite gerti šiek tiek sūdytą mineralinį vandenį). Su pakankamu skysčių kiekiu, išmatų masės švelnėja ir juda per žarnyną. Be to, per ištuštinimą žmogus neturi pernelyg įtempti, todėl hemorojus nėra sužeistas ir nejaučia analiniai plyšiai.
5. Pavartokite žolelių infuzijų raminamąjį ir vidurinį poveikį (šieno, šaltalankio, koriandro ir saldymedžio užpilai). Svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis žolelių turi tam tikrų kontraindikacijų.
6. Stebėkite dietą, tai yra, valgyti nustatytu laiku. Tai padės pagerinti virškinimą ir reguliuoti kūno valymo procesą.
7. Gerkite pakankamą kiekį pluošto, kuris užtikrina sklandų ir sklandų žarnyno veikimą. Celiuliozė, esanti augalinės kilmės maisto produktuose, padeda sušvelninti išmatą ir laiku ištuštinti žarnyną, taip pašalinant skausmą ir sumažinant hemorojaus sužeidimo tikimybę.

Kokie maisto produktai gali būti naudojami hemorojus

Dieta, skirta hemorojus, apima:

• Tokie grūdai, kaip grikiai, miežiai, miežiai, avižiniai dribsniai. Taip pat rekomenduojama kviečių sėlenos, tačiau kadangi jų didelis kiekis yra nepakankamai toleruojamas dėl sunkių hemorojus, jūs neturėtumėte vartoti daugiau kaip 60 gramų per dieną. Makaronai gali būti suvartojami tik minimaliu kiekiu, jei jie pagaminti iš kietų grūdų. Duona turėtų būti kepama iš rupių miltų, jo kiekis turėtų būti minimalus ir turėtų būti šiek tiek išdžiovintas.
• Daržovės, kurias galima garinti, troškinti, kepti ir valgyti švieži. Rekomenduojama naudoti runkelius, cukinijas, brokolius, morkas, žiedinius kopūstus, lapines salotas, agurkus ir pomidorus, tačiau galite valgyti kitų rūšių daržoves. Taip pat naudinga naudoti jūrų kopūstą.
• Prinokę vaisiai. Slyvų, obuolių, abrikosų ir bananų švelnus vidurių efektas skatina žarnyno funkciją. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai (slyvos, džiovinti abrikosai, razinos).
• Uogos (vynuogės, šernai), ypač miškas.
• Liesos mėsos ir žuvies rūšys, paruoštos dietiniu būdu. Leidžiama valgyti veršienos, jautienos, kalakutienos, liesos vištienos, triušio. Pasirenkant žuvis, pirmenybė turėtų būti teikiama lydekų, karpių, jūrų lydekų, lydekų ir karšių.
• Sviestas - grietinėlė arba daržovė (saulėgrąžų, alyvuogių, kukurūzų, sėmenų arba moliūgų).
• Visi fermentuoti pieno produktai (pageidautina pirkti produktus, kurie yra praturtinti naudinga mikroflora).
• Žalieji: petražolės, krapai, majoranas, bazilikas, kmynai ir kalendra.
• Sriubos, naudojamos lengvos žuvies arba mėsos sultinio arba daržovių Navaros, burokėlių ir borscht paruošimui.

Iš gėrimų galite naudoti silpną arbatą, vaisių gėrimus, natūralias sultis (pageidautina iš tamsių uogų). Švarus gėrimas gazuotas vanduo turėtų būti vartojamas ryte tuščiame skrandyje (1 puodelis) ir per dieną.

Į patiekalus galite pridėti ne aštrių natūralių padažų.

Slapukai gali būti valgomi tik sausai ir ne turtingi, taip pat leidžiama medaus.

Svarbu prisiminti, kad mityba turi būti subalansuota. Taigi, net mažai riebalų turinčių mėsos naudojimas be daržovių šoninės patiekalo sukelia ilgesnį troškulį išmatuoti. Mėsa, kurioje yra makaronų, ryžių ar bulvių šoninis patiekalas, dar labiau pablogina padėtį.

Maistas, kuris neturėtų būti dietoje

Dieta hemorojus reikalauja atsisakyti:

• alkoholio bet kokia forma ir kiekiu;
• produktai, prisidedantys prie dujų susidarymo (kopūstai, ropės, ridikai, žirniai, pupelės ir pupelės, ruginė duona ir tt);
• provokuoja ryžių ir manų kruopų, makaronų, bulvių (galite naudoti rudus ryžius);
• švieži nenugriebtas pienas, stipri arbata, kava ir kakava;
• Saldūs gazuoti gėrimai;
• visi produktai, kurių sudėtyje yra šokolado;
• pipirai, garstyčios ir kiti karšti prieskoniai;
• juoda duona;
• turtingi produktai - kepalai, balta duona, saldainiai ir bandelės;
• riebios žuvys ir mėsa;
• ugniai atsparūs riebalai (riebalai ir aliejus);
• plakta kiaušiniai;
• riebalų varškės;
• sočiųjų mėsos sultinių;
• grybai;
• kepti maisto produktai;
• Konservai;
• majonezas;
• marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai.

Greitojo maisto produktų (greito maisto), pusgaminių, lustų ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra konservantų ir dažiklių, naudojimas yra nepriimtinas.

Kėdės vėlavimas, sukeliantis hemorojus, gali sukelti sumuštinių naudojimą vietoj pilno valgio.

Kepimas turėtų būti neraugintas, o miltai turi būti rauginti.

Dietiniai variantai hemorojus

Dažniausiai mitybos klaidas sukelia monotoniškas mityba, bet dieta su šia dieta gali apimti daug įvairių patiekalų.

Dienos hemorojus gali būti:

• Pusryčiai: trapios grikių košė su sviestu; soros košė su moliūgu; virti minkšti kiaušiniai + Adyghe sūris; kviečių pieno košė su džiovintais abrikosais ir sviestu; daržovių salotos su žuvimi ir švelniu sūriu; soros pieno košė su sviestu; omletas su brokoliais.
• Pietums: salotos, obuolių ir varškės troškinys; ryazhenka su sėlenomis; vaisiai ar uogos; garo sūrio pyragaičiai su grietine; mažai riebalų varškė su razinomis; varškės puodelis su džiovintais abrikosais ir sėlenomis.
• Pietums: sriuba be bulvių ir troškinta veršiena su daržovėmis; kopūstų sriuba su kopūstais ir menkėmis, kepta pieno padaže; valstiečių sriuba, kurioje yra mažiausiai bulvių ir mėsos; burokėlių sriuba, kepta kalakutų krūtinėlė ir daržovių salotos; žalios kopūstų sriuba ir virtos veršienos su daržovių salotomis; be žuvies sriuba ir virtos upės žuvys su salotomis; pieno sriuba su sorais ir žuvimis, keptomis su daržovėmis.
• Pietums: kefyras užpilo sėlenos; jogurto užpildytos vaisių salotos; Salotos iš tarkuotų runkelių su slyvomis; tingūs koldūnai; jogurtas su sėlenomis ir vaisių gabaliukais; vaisių želė; morkos su medumi ir grietine.
• Vakarienei: omletas su cukinijomis ir daržovių salotomis (agurkai + salierai); veršiena su slyvomis; žuvis daržovių marinatuose; vištienos ir daržovių troškinys + rudieji ryžiai; vištienos troškinys su žiediniais kopūstais; rudieji ryžiai, veršienos jautienos stroganoffas ir runkelių-obuolių salotos; Keptos pjaustytos veršienos kotletai ir morkų ir cukinijų troškinys.

Dieta hemorojus su krauju apima kasdienį vartojimą:

• apie 400 g daržovių ir vaisių;
• nuluptos linų ir kanapių sėklos, taip pat ruginės sėlenos;
• kefyras ir kiti pieno produktai.

Mėsa ir žuvis turi būti garinami arba garinami. Salotos, geriau užpildytos augaliniu aliejumi.

Mityboje turi būti didelis pluošto kiekis, minkštinant išmatą (tai neleidžia išsiskirti kraujui).

Dieta hemorojus ir skilimus taip pat turėtų apimti:

• kefyras, natūralus jogurtas ir ryazhenka;
• Daržovių sriubos (su mažiausia bulvių arba be jų);
• virtos mėsos ir žuvies;
• švieži vaisiai ir daržovės, taip pat džiovinti vaisiai;
• virti grikiai, miežiai arba avižiniai košė;
• alyvuogių arba kitų augalinių aliejų.

Leidžiama naudoti mažai riebalų turinčias sūrio rūšis, kiaušinienes, minkštai virti kiaušinius ir neraugintą duoną.

Dėl hemorojus rekomenduojama gerti paprastą geriamąjį vandenį, naminius vaisių gėrimus, dogrose sultinį, žalią arbatą, mineralinį vandenį be dujų, kokteilius ir šviežiai spaustas sultis.

Dieta per hemorojus

Dieta hemorojus per paūmėjimo laikotarpį siekiama normalizuoti būklę ir išmatuoti išmatą. Norėdami tai padaryti, per pirmąją dieną ūminiu hemorojaus gydymu patartina nevalgyti maisto, bet vartoti didelį vandens kiekį.

Antrą dieną galite valgyti grikius, miežius ar avižinius, virtus vandenyje (be aliejaus ir nedidelėmis porcijomis), sriubos sriubas ar daržovių sultinio sriubas.

Po 3 dienų galite pridėti pieno produktų, nedidelį kiekį šviežių daržovių ir vaisių, tada virti žuvis ir mėsą.

Ūminiu laikotarpiu patiekalai turėtų būti garinami arba virinami.