Pirmasis gydytojas

Šiame straipsnyje rasite viską, kaip slyvų nuo vidurių užkietėjimo yra naudingos, ir kaip ją tinkamai ir veiksmingai naudoti šiai subtiliai problemai išspręsti.

Slyvų užkietėjimas - veiksmingo naudojimo paslaptys

Vidurių užkietėjimas yra nemalonus dalykas. Deja, daugelis turėjo susidoroti su panašiu reiškiniu. Jis gali būti pastebėtas suaugusiems ir vaikams.

Tokios kalbėjimo apie virškinamojo trakto pažeidimus būklė. Mitybos supratimo stoka, įvairios jo klaidos taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Ką daryti tokiais atvejais? Nuolat laikykite vidurius? Tikriausiai dar ne verta.

Norėdami tai atsikratyti, yra priemonė, kuri yra tokia pat veiksminga kaip bet koks vidurius vartojantis vaistas. Ir dėl jo natūralumo jis nesukels jokios žalos organizmui. Tai apie slyvą.

Slyvos jau seniai naudojamos kaip priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Jį naudojo mūsų seneliai ir daug anksčiau.

Jo taikymo pagrindas yra vienas ar kitas receptas arba receptai, kurie, beje, yra daug.

Toks gydymas yra ne tik veiksmingas ir naudingas, bet ir skanus.

Cheminė slyvų sudėtis

Slyvos yra tam tikrų veislių, kurios buvo išdžiovintos, slyvos. Slyvų yra daug maistinių medžiagų.

Ši aplinkybė daro ją gydomąja. Tačiau ne visos veislės tinka šiems tikslams.

Kas yra slyvų sudėtyje:

1. Daug jo yra įvairių cukrų. Ir visi jie lengvai virškinami. Nėra jokio „sunkaus“ ​​cukraus, kuris nėra ypač naudingas organizmui. Cukrus daugiausia atstovauja gliukozė ir fruktozė, saldiausias cukrus iš visų žinomų cukraus serijos atstovų.
2. Organinių rūgščių sudėtis nėra atimta slyvų. Jį daugiausia sudaro obuolių ir citrinų rūgštys. Oksalo rūgšties kiekis yra mažesnis.
3. Tokių vaisių vitaminų sudėtis nėra prasta. Pažymėtas didelis vitamino C kiekis, B grupės vitaminai, juose yra vitamino P ir retinolio.
4. Mineraliniai elementai yra pateikiami gana įvairiuose slyvose.

Slyvos - naudingos sausų slyvų savybės

Taigi, kas yra naudingos slyvos:

1. Komplekso cheminės sudėties turtingumas ir jų vaisių terapinis poveikis, kurio naudojimą jis aktyviai demonstruoja. Jis yra efektyviausias vidurių užkietėjimui.
2. Slyvos yra labai geros žarnyne. Naudojant slyveles pagerina motorinę funkciją, kuri yra svarbi, kai atsiranda vidurių užkietėjimas.
3. Net jei vidurių užkietėjimas netrukdo, kaip profilaktinis, slyvų galima įtraukti į jūsų kasdienį maistą. Būklė gerokai pagerės. Tai pasiekiama dėl to, kad jame yra pektino. Pluoštas vaidina svarbų vaidmenį.
4. Vaisiai gali turėti teigiamą poveikį ne tik žarnyno darbui, bet ir visam virškinimui. Kalbant apie vidurių užkietėjimą, lyginant su vidurius sukeliančiais vaistais, jis yra daug veiksmingesnis ir mažiau skausmingas.
5. Jei reguliariai naudojatės slyvomis, tai galima pasiekti gerinant sveikatą. Oda tampa lygesnė. Padidėja jo elastingumas.
6. Ate, palyginti su slyvomis su kitais vaisiais, kalorijų ir cukrų kiekis yra daug mažesnis. Tai natūraliai turi teigiamą poveikį inkstų darbui.
7. Šių vaisių vartojimas normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.
8. Slyvos padeda pašalinti kenksmingą cholesterolio kiekį iš organizmo.
9. Vaisiai atsiskiria nuo liekanų.
10. Jis pasižymi diuretikų ir choleretinio poveikio buvimu.
11. Tai taip pat padės atsikratyti papildomų svarų.
12. Slyvos yra labai reikalingos nėščioms moterims. Esant tokiai padėčiai moters organizme, yra didelis restruktūrizavimas. Kūnas yra priverstas dirbti ne įprastu būdu, bet šiek tiek kitaip. Todėl nėštumo metu vidurių užkietėjimas yra labai dažnas. Todėl, vietoj vidurių, moteriai rekomenduojama naudoti slyvą. Tai bus naudinga ne tik jai, bet ir vaikui.

Slyvų užkietėjimas - naudingas vaizdo įrašas

Tradicinės medicinos receptai su slyvomis

• Slyvų infuzija

Užkietėjimui, slyvų ekstraktas yra gera priemonė. Išbandytos, veiksmingos, naudojamos ilgą laiką.

Kaip virėjas? Sausi vaisiai turėtų būti kruopščiai nuplauti, o jų kaulai pašalinami.

Po 500 ml verdančio vandens dedamas nedidelis slyvų. Privalomas taškas yra pakuotės talpinimas, kuriame jis yra.

Jis reikalauja per 12 valandų.

Po to jis gali būti naudojamas. Jei jį naudosite, po kelių dienų pastebėsite virškinimo sistemos veiklos pagerėjimą.

• Slyvų nuoviras

Padės su tokiomis sąlygomis ir nuoviru slyvų. Džiovinti vaisiai gali būti labai skirtingi, bet turi būti šiame mišinyje, turi būti džiovinti abrikosai ir slyvos.

Šis vidurių užkietėjimo ir džiovintų abrikosų bei slyvų mišinys yra labai veiksmingas tokiose nemaloninėse sąlygose. Bandomosios priemonės.

Vaisiai pilami vandeniu ir virinami vandens vonioje. Natūralu, kad jie turi būti išplauti iš anksto.

Vandens vonioje praleistas laikas yra 1/3 valandos. Nuolat vartojant tokią nuovirą, jūsų kalbėjimo terminas „vidurių užkietėjimas“ išnyks beveik ilgą laiką. Tai bus geriau, jei vartosite prieš miegą.

• Slyvos nuo vidurių užkietėjimo su kefyru

Puiki priemonė žarnyno valymui yra slyvos su kefyru. Keletas vaisių iš vakaro pilamas šiltą vandenį. Tai daroma naktį, kad tai būtų teisinga.

Ryte reikės išgerti visa tai, o užkandžiams naudokite patinusias slyvas.

• Džiovintos slyvos su šienais

Tie, kurie nusprendžia numesti svorio, turite atkreipti dėmesį į receptą, kuriame yra slyvų ir šieno. Ši žolė yra atogrąžų.

Slyvos turi užimti 0,4 kg, tačiau džiovinti abrikosai, razinos ir cukranendriukai yra imami vienodais kiekiais 100 g. Senna žolės užtenka 50 g.

Prieš tai reikia sutraiškyti. Prie gautos kompozicijos pagal skonį įpilkite 0,2 kg figų ir medaus.

Visa tai nuplaunama ir sukama per mėsmalę. Medus pridedamas kaip paskutinė priemonė, skirta sukti masę. Laikymas atliekamas šaldytuve.

Šis mišinys naudojamas vartoti nevalgius. Tokiu atveju suvartojamo skysčio kiekis turėtų būti pakankamas. Kartu su vandeniu iš kūno bus pašalinti ir šlakai.

Žinoma, niekas neginčys, kad slyvų kompotas yra labai skanus ir naudingas.

Atsakymas į šį klausimą bus išspręstas išimtinai. Vartodamas slyvas, moteris su juo gauna daug naudingų maistinių medžiagų.

Jis negali pakenkti. Iš tiesų, besivystančiam organizmui reikia tokių medžiagų kaip niekas kitas. Be to, organizmas iš slyvų išvalytų.

Tai bus naudinga ne tik mumijai, bet ir kūdikiui. Tačiau nereikia pamiršti, kad šie vaisiai turi ryškų vidurius.

Todėl mumijos neturėtų pernelyg nuvilioti su energingomis slyvų valgomis. Tai, užuot naudodamasis, tik pakenks sau ir savo vaikui.

Iš Prancūzijos galite įsigyti tikri aukštos kokybės organiniai džiovinti vaisiai: figos, slyvos, razinos ir kt

Kontraindikacijos slyvų naudojimui

Pagrindinės slyvų naudojimo kontraindikacijos:

1. Slyvose yra daug sorbitolio ir gali sukelti viduriavimą.
2. Jūs visada turėtumėte prisiminti, kad slyvoms gali būti individualus netoleravimas.
3. Slyvos nėra tokios mažos kalorijų, t. Y. didelio kaloringumo produktas. Todėl jis nėra skirtas nutukusiems žmonėms.
4. Mitybos motinos turėtų būti suvartojamos labai nedideliais kiekiais.

Receptai su slyvomis užkietėjimui

Jei reikia gydyti vidurių užkietėjimą namuose, ne visada reikia vaistų. Įrodyta, kad priemonė yra vidurių užkietėjimo slyvos, specialiai paruoštos.

Džiovintų vaisių pasirinkimas

Prieš patekdami į skaitiklį, slyvos pereina per keletą apdorojimo etapų. Kokybiški džiovinti vaisiai gaunami iš prinokusių vaisių, kurie yra balinti ir džiovinti specialiose temperatūros kamerose.

Kokybės slyvos turėtų būti:

• Juoda, tamsiai mėlyna;
• Minkštas;
• Su saldžiarūgščiu skoniu;
• Akytas;
• Nedidelis blizgesys;
• Ruda atspalvių nėra;
• Be kartumo.

Tik iš aukštos kokybės slyvų galite paruošti tikrai veiksmingą vaistą nuo vidurių užkietėjimo.

Naudingos savybės

Slyvų naudą sudaro daug vitaminų, makro ir mikroelementų. Tai angliavandenių produktas, kuris gali pakeisti saldumynus ant stalo, tačiau cukriniu diabetu sergantiems žmonėms turėtų būti atidžiai imtasi slyvų.

Cheminė vaisių sudėtis apima:

• B grupės vitaminai;
• Vitaminas ir provitamino A;
• Askorbo rūgštis;
• Vitaminas K;
• Vitaminas E;
• Kalcis;
• Magnis;
• Kalio;
• Natrio;
• Fosforas.

Slyvų poveikis žarnyno pažeidimams dėl didelio maisto pluošto kiekio maisto pašalina šlakus ir padeda išvalyti žarnyną. Be to, džiovintų vaisių naudojimas gali pagerinti visų širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų būklę.

Kontraindikacijos ir indikacijos

Džiovinti vaisiai buvo naudojami kaip apetito patogenas, metabolinių procesų reguliatorius ir sumažėjusi žarnyno mikroflora. Jį galite vartoti kaip natūralų vidurių užkietėjimą net vaikams nuo keturių mėnesių, nes jame nėra alergenų, tačiau jis turi didelį kiekį pluošto ir pektino.

Pacientams, sergantiems kasos ir tulžies pūslės ligomis, taip pat rekomenduojama į savo mitybą įtraukti slyvų. Kaip antibakterinis ir choleretinis agentas naudojamas džiovintų vaisių - slyvų ir džiovintų abrikosų su riešutais mišinys.

Atskirų netoleravimo ar diabeto atvejų atveju geriau atsisakyti gydymo su vaisiais, tačiau galite naudoti nuovirų nuoviras nuo vidurių užkietėjimo.

Virimo sultinys

Sultinys paruošiamas ne tik iš slyvų, bet ir su avižomis. Gleivių sėklų buvimas pagerins išmatų patekimą per žarnyną ir palengvina ištuštinimą.

Receptas slyvoms nuo vidurių užkietėjimo:

• 200 g avižų ar sėlenų;
• Litro švaraus vandens;
• 5 vidutinio dydžio slyvos;

Įdėkite viską į mažą puodą, laikykite jį per vidutinę ugnį iki virimo. Tada sumažinkite šilumą ir leiskite 10-15 min. Po to išimkite iš šilumos.

Gautas sultinys reikalauja dviejų valandų po dangčiu, filtruojamas ir padalinamas į 3-4 dalis, kurias reikia suvartoti per dieną. Jei reikia, galima valgyti tieszhennuyu košė su vaisiais.

Pridedant flaxseeds, galite gauti tikrai sveikus pusryčius, naudingus kūno formai, kraujagyslėms ir imunitetui. Sultinių linų sėklų paruošimas neturės neigiamo poveikio ir gali būti pridėtas.

Receptai

Paruošimas slyvų infuzijai nuo vidurių užkietėjimo geriau atlikti iš anksto, nes komponentai turi būti infuzuojami dvylika valandų. Alaus gamybai reikia termoso ar kitų užsandarintų patiekalų.

• 5 gabalai vidutinio dydžio slyvų;
• Šaukštelis sennos;
• Verdančio vandens stiklas;
• Citrinos gabalas.

Naktį turinį reikia sulankstyti į hermetišką konteinerį ir užpilti verdančiu vandeniu. Kitą rytą sugadinkite gautą infuziją ir pridėkite citriną. Patartina gerti infuziją tuščiu skrandžiu, šiek tiek atvėsti, kad jis būtų šiltas arba kambario temperatūroje. Infuzijos panaudojimas per savaitę, kad susidorotų su lėtiniu vidurių užkietėjimu ir sumažėjusiu žarnyno judrumu.

Garintos slyvos

Kaip greita pagalba ilgalaikiam lėtiniam vidurių užkietėjimui, galite naudoti ne tik vandens užpylimus ir nuovirus, bet ir slyvinti garuose. Norėdami tai padaryti, supilkite saujais verdančio vandens į puodelį ir dangtelį.

Puodelio turinys turi būti laikomas po dangčiu 15 minučių, tada nusausinkite ir išspauskite džiovintus vaisius marle, bet be jokių pastangų. Valgykite garintus slyvus tuoj pat, o iš anksto galite išgerti virtą sultinį. Naudojant garintus džiovintus vaisius naktį, ryte galite atlikti neskausmingą žarnyno judėjimą.

Vaikams

Slyvų pagrindu pagamintas kompotas turi lengvas vidurių užkietėjimo, vitamino ir imunostimuliatoriaus poveikį. Jis skiriamas neinfekcinio pobūdžio peršalimo ir žarnyno sutrikimų turintiems vaikams.

• Šimtą gramų slyvų;
• Šimtą gramų džiovintų abrikosų;
• Du litrai vandens;
• Medus pagal skonį.

Džiovinti vaisiai užpilkite vandeniu ir virsta per mažą ugnį. Po virimo virkite kompotą dvidešimt minučių ir išimkite jį iš viryklės. Kai jis šiek tiek atvės, pridėkite medų. Nerekomenduojama jį ilgai laikyti, nes apačioje gali susidaryti suspenduotų dalelių nuosėdos.

Mažiems vaikams iki vienerių metų, geriau gaminti kompotą be džiovintų abrikosų, o vietoj medaus pridėti paprastą cukrų. Kūdikių vidurių užkietėjimo gydymui netgi negalite suteikti jiems asmeninio kompoto. Jei motina geria kompotą iš slyvų, vaikas gaus reikiamus vidurius iš motinos pieno.

Nėščioms moterims

Vidurių užkietėjimas, vežant vaiką, gali turėti daug komplikacijų. Slėgio pojūtis padidina gimdos toną, o bendras sunkumas sukelia hemorojus. Neišvengiamas noras stumti gali sukelti kovas ar ankstyvą gimdymą.

Kadangi dauguma vaistų yra absorbuojami į kraujotaką arba praeina per placentos barjerą, nėštumo metu vidurių užkietėjimo slyvos bus geriausia priemonė. Tai nekenkia vaikui, išgelbės būsimos motinos sveikatą, o peristaltika bus atkurta per trumpą laiką.

Gydymui būtina prieš miegą ir pusryčiams valgyti puodelius garintus džiovintus vaisius, suspaustus kefyro. Geriau garinti prieš pat naudojimą. Slyvos švelniai veikia kaip vidurius ir jau per dieną ištuštinimas turėtų vykti be pastangų.

Kiti receptai

Galima pridėti garų ir kapotų slyvų:

• Naminių pyragų;
• Jogurai;
• Kokteiliai;
• Vaisių salotos.

Puikus desertas bus riešutai su slyvomis, pilami su medumi ir apsigyvena maždaug dieną. Medus ir slyvos - veiksmingas derinys vidurių užkietėjimo gydymui namuose. Be to, slyvų sudėtyje esantis vitaminų kompleksas palaikys imunitetą šaltuoju metų laiku ir pagerins bendrą sveikatą.

Slyvų užkietėjimas: kaip vartoti ir užvirinti

Slyvų sultys yra viena iš efektyviausių užkietėjimo priemonių. Beveik kiekviena šeima žino apie jo savybes ir informacija apie jo naudingą poveikį perduodama iš kartos į kartą.

Privalumai žarnynei ir organizmui

Slyvos ne tik pašalina diskomfortą ir valo žarnyną, kai užkietėja, bet ir suteikia organizmui neįtikėtiną naudą. Suteikia vitaminų ir mineralų:

Net jei nesate susirūpinęs dėl vidurių užkietėjimo, galite pradėti naudoti slyvą ir pastebimai pagerinti savo būklę. Dėl pektino, augalų pluošto ir organinių rūgščių džiovintų vaisių sudėtyje.

Štai keletas teigiamų poveikis slyvų ant kūno.

• Slopina patogeninių mikrobų reprodukciją: salmonelių ir Escherichia coli.
• Teigiamas poveikis inkstų funkcionavimui, stabilizuojant vandens ir druskos metabolizmą.
• Mirkytos slyvos didina efektyvumą ir normalizuoja spaudimą.
• Kova su onkologinėmis formacijomis ir atjaunina kūną.
• Jis padeda stiprinti kūną, išvalyti žarnyną nuo pertekliaus ir atsikratyti kelių papildomų svarų.

Nepriklausomai ieško sprendimo, kaip pašalinti gydymo problemą, tačiau gydytojai taip pat kenkia slyvų vartojimui, kūnas beveik neįmanomas.

Išimtis gali būti individualus netoleravimas, alerginės reakcijos.

Virimas

Norint gauti džiovintų vaisių, naudojami, džiovinami ir apdorojami slyvų vaisiai. Ekspertai nori naudoti dvi veisles, kurios gali sukurti puikų produktą: vengrų ir žalias lapus.

Sluoksniuoti slyvą užpilama verdančiu vandeniu. Dėl šio naudingo produkto gavimo metodo išsaugomos visos unikalios savybės, kurios padeda užkietėjimui.

Siekiant, kad slyvos būtų kokybiškos ir kiek įmanoma naudingesnės, jis išlaiko rimtą atranką ir leidžiama išdžiovinti tik skanius ir saldiausius vaisius be deformacijos ir įvairių kitų pažeidimų.

Receptai - kaip naudotis slyvomis

Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, rekomenduojame naudoti slyvą infuzijos arba nuoviru pavidalu. Apsvarstykite du labai paprastus alaus ir slyvų užpylimo receptus, kurie padeda atsikratyti užkietėjimo.

Infuzija nuo slyvų užkietėjimo

Virimo laikas: 10 minučių.

Jei norite gauti slyvų, jums reikės:

• slyvos - 100 gramų;
• verdantis vanduo - 100 g.

1. Įdėkite 100 g produkto į plokštelę arba puodelį.
2. Supilkite 200 ml verdančio vandens.
3. Uždėkite plokštelę sandariai.
4. Palaukite 10 minučių.
5. Išgerkite gautą sultinį ir iš karto valgykite garus.

Nuoviras nuo slyvų ir avižų užkietėjimo

Virimo laikas: 20 minučių.

• slyvos - 200 gramų;
• avižiniai dribsniai - 200 gramų;
• vanduo

1. Į puodą įdėkite 200 g avižinių ir 200 g džiovintų vaisių.
2. Supilkite vandenį santykiu 1: 1 (mišinys: vanduo).
3. Gerai išmaišykite gautą mišinį.
4. Virkite per mažą ugnį 20 minučių.
5. Gerkite nuovirą keletą kartų per dieną stiklui.

Kontraindikacijos

Pernelyg didelis aistros produktas gali būti kupinas nutukimo, nes džiovinti vaisiai yra gana kaloriniai, ypač jei slyvos apdorojamos arba parduodamos kartu su saldikliais.

Atsargiai turi būti žmonės, sergantys diabetu.

Slyvos nerekomenduojamos žindančioms moterims ir kūdikiams.

Kaip pasirinkti kokybiškas slyvas

Renkantis reikia apsvarstyti daug veiksnių. Dažnai beveik neįmanoma nustatyti produkto kokybės: ar jis buvo apdorotas cheminiu tirpalu, ar ne, kaip jis buvo laikomas ir ar vitaminai lieka jame.

Siekiant palengvinti vidurių užkietėjimą, svarbios tokios slyvų savybės:

• džiovintų vaisių kokybė;
• gamybos istorija;
• pakuotė (jei įsigyta parduotuvėje arba rinkoje);
• išvaizda;
• kvapas;
• galiojimo laikas.

Keletas rekomendacijų dėl slyvų atrankos iš ekspertų.

1. Idealus produktas turi būti juodas, ne rudas, saldus skonis su šiek tiek rūgštumu, bet jokiu būdu kartaus.
2. Jei po 30 minučių užtepkite slyvų ir vandens, tamsėja, tada turite natūralų produktą. Po šio patikrinimo apdoroti džiovinti vaisiai nespalvina.
3. Tamsiai pilki ir blizgantys džiovinti slyvų vaisiai pasakoja apie glicerino lobulių apdorojimą, kad pagerintų jų pateikimą.
4. Rudi vaisiai kalba apie nudegusius slyvus su verdančiu vandeniu, o tai reiškia, kad netrukus jis skonis kartaus.
5. Džiovinti vaisiai su akmenimis išlaiko maksimalų galimą naudingų savybių kiekį.

Populiarios slyvų ir runkelių salotos yra labai veiksmingos vidurių užkietėjimui, todėl norint užtikrinti optimalų vidaus organų veikimą, atkreipkite dėmesį į jį ir įtraukite jį į savo meniu.

Be vidurių poveikio, slyvų ir runkelių mišinys atliks išsamų ir sėkmingą antibakterinį kūno valymą ir energiją.

Reguliarus slyvų naudojimas gali įveikti vidurių užkietėjimo problemą, jei tai nėra rimtos sveikatos problemos.

Slyvų užkietėjimas

Sveiki mieli skaitytojai. Šiandien tai bus naudingų ir skanių džiovintų vaisių - slyvų klausimas. Būtent, kaip slyvos padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tai tikrai skanus ir sveikas vaistas. Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti vaikams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, pagyvenusiems žmonėms, kūdikiams, žmonėms su sutrikusi virškinimo sistema. Aš pats pakartotinai susidūriau, bandydamas daug farmacijos preparatų, pradėjau ieškoti alternatyvių ir saugių priemonių. Ir slyvos, nurodomos saugios natūralios medicinos priemonės ir, be to, skanus vaistas. Mes periodiškai perkame slyvą. Mūsų šeima mėgsta džiovintas saldus slyvas. Mes jį naudojame, paruošiame mišinį, paruošiame kompotą, infuziją, nuovirą. Receptai, kuriuos bandėme, nusprendė pasidalinti su jumis. Galbūt jie bus jums naudingi ir bus naudingi.

Niekam ne paslaptis, kad bent vieną kartą kiekvienam asmeniui pasirodė žarnyno problemos, kurios visada lydi išmatų, skausmo ir pilvo trūkumo.

Visi žino, kad šie simptomai dažniausiai kalba apie tokią bendrą "ligą", kaip vidurių užkietėjimas. Šį nemalonų ir kenksmingą ligą taip pat veikia tiek suaugusieji, tiek vaikai.

Šiuo atveju liaudies gynimo priemonės padės mūsų žarnynei, o tai kartais daugeliui vaistų šansų. Šiandien slyvos yra dažniausia vidurių užkietėjimo priemonė.

Slyvos yra neįtikėtinai naudingos žmonėms džiovintiems vaisiams, kuriuos žmonės daugelį metų plačiai naudoja. Dėl savo unikalių naudingų savybių slyvos ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir turi teigiamą poveikį visam organizmui.

Kas yra džiovintos slyvos

Slyvos yra džiovintos slyvų vaisiai įvairiais būdais. Pagrindinis slyvų gamybos būdas yra džiovinti tinkamų slyvų veisles, paruoštas verdančiame vandenyje arba garuose. Nepriklausomai nuo slyvų paruošimo būdo, ji išlaiko visas naudingas natūralaus produkto savybes.

Vitaminai ir mikroelementai slyvose

Jame yra naudingas poveikis organizmui:

• Pektinės medžiagos (natūralus priešuždegiminis ir žarnyno valymo agentas)
• Pluoštas (stimuliuoja žarnyną ir yra profilaktinis nuo vidurių užkietėjimo)
• Organinės rūgštys (sunaikinti cholesterolio perteklių ir išplėsti kraujagysles)
• Vitaminai: A (labai gerai regėjimui)
• B1 (gyvybiškai svarbus vitaminas nervų sistemai)
• B2 (vitaminas, stabilizuojanti riebalų ir baltymų apykaita)
• B3 (niacinas, pagerina skrandžio sulčių sekreciją)
• B5 (būtinas likusių vitaminų įsisavinimui organizme)
• B6 (svarbus metabolizmui)
• B9 (folio rūgštis, kuri padeda sukurti laimės hormoną)
• C (imuninei sistemai svarbus toninis vitaminas)
• E (užtikrina normalų reprodukcinės sistemos veikimą)
• K (normalizuoja kraujo krešėjimą)
• PP (svarbu odai)
• Natrio, kalio, geležies, taip pat - fosforo, magnio ir cinko
• Fenoliai
• Sorbitolis
• Disacharidai

Slyvos - geros žarnoms:

✔ turi antibakterinį poveikį, mažinantį stafilokokų, salmonelių ir net E. coli augimą.
✔ Ar choleretikas ir diuretikas.
Mal Normalizuoja medžiagų apykaitą.
✔ Skatina virškinimą ir, būdamas švelnus vidurius, pašalina iš kūno daug šlakų ir toksinų, kurie trukdo normaliam jo funkcionavimui.

Slyvinkite su vidurių užkietėjimu - kaip jį naudoti

Užkietėjimo gydymas džiovintomis slyvomis prasideda nuo teisingo produkto pasirinkimo. Tai labai svarbus veiksnys, kurio nereikėtų pamiršti. Kokybiškos slyvos yra vaisiai, džiovinami kartu su akmeniu.

Tai turėtų būti tamsus, juodas, turėti tam tikrą blizgesį, paliesti - būti minkšta ir elastinga, neturėtų palikti jokių ženklų ant pirštų.

Norėdami paragauti produkto, jis turi būti saldus, tačiau šiek tiek rūgštus. Puikus būdas nustatyti slyvų kokybę - mirkyti 30 minučių virintame vandenyje. Geras ir šviežias produktas po mirkymo kai kuriose vietose taps baltos spalvos, kitaip jei vaisius nepakeis jo atspalvio - jis buvo apdorotas cheminiu arba terminiu būdu. Taip pat ir žemą produkto kokybę rodo jo rusvos spalvos atspalvis.

Geriausios kokybės slyvos bus iš slyvų veislių su mažais kaulais. Dažniausiai yra slyvų veislė - vengrų. Bendras šio veislės bruožas yra vaisiaus kiaušinio forma, turinti tamsią patiną, labai tankus kūnas ir laisvas kaulas. Yra keletas Vengrijos tipų.

1. Vengrijos italų kalba. Labai termofilinė veislė. Šios veislės vaisiai yra labai dideli iki 50 gramų svorio, kūnas yra oranžinis, labai sultingas.
2. Vengrijos namuose ar paprastuose. Vėlyvos brandos veislė. Vaisiai subręsta vėlai, turi mažą dydį. Tipiškas veislės bruožas yra rūgštus vaisių skonis.
3. Vengrijos Wangenheimas. Dažniausias visų išvardytų tipų tipas. Jis yra anksti subrendęs ir atsparus šalčiui. Ypatingas bruožas yra cukraus skonio vaisių dėmėjimas.

Kas yra geriau, džiovintos slyvos ar rūkytos?

Rinkoje yra specialių vietų, kur jie parduoda džiovintus vaisius. Šių produktų pasirinkimas yra didžiulis. Aš visada nusipirkau džiovintas slyvas, kurias patariu įsigyti. Jis neturi ryškaus rūkyto skonio ir kvapo ir labiausiai tinka vidurių užkietėjimo gydymui.

Galite ieškoti sau, tai yra rinkoje, parduotuvėje ir netgi prekybos centre. Būtinai atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą. Jei yra tokia galimybė, galite paragauti vieno džiovinto vaisiaus.

Kiek galite valgyti slyvas per dieną su vidurių užkietėjimu?

Dieną galite valgyti nuo 5 iki 10 vienetų. Arba naudokite slyvų į kitus receptus. Tačiau stebėkite savo būklę, dozę kiekvienam asmeniui. Pirma, galite valgyti nuo 3 iki 5 vienetų, pamatyti, kaip jaučiatės, tada galite palaipsniui didinti normą.

O dabar mes kalbėsime apie tai, kaip naudoti slyvų užkietėjimą ir ką iš jo galima paruošti.

Kompotas, nuoviras, slyvų slyvų infuzija nuo vidurių užkietėjimo

Yra daug būdų gydyti vidurių užkietėjimą slyvomis. Visi jie yra veiksmingi ir lengvai paruošiami. Jis gali būti naudojamas tiek sausoje, tiek įvairių formų, tinktūrų ir mišinių pavidalu. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų:

Kompomas iš slyvų

1 receptas. Labai naudinga džiovintų vaisių receptų kompotas. Kepimui reikės šių ingredientų:

• slyvos 90 gramų
• razinos 90 gramų
• džiovinti abrikosai 90 gramų
• žalieji obuoliai 80 gramų
• figos - 50-70 gramų
• cukrus - 150-160 gramų
• pusė citrinos
• 1,5 litrų vandens

Sudedamųjų dalių dozė gali būti šiek tiek pakeista.

Įdėkite džiovintų vaisių mišinį į indą ir užpilkite verdančiu vandeniu 1-2 minutes, nusausinkite ir gerai nuplaukite. Įdėkite džiovintų vaisių į puodą, supjaustykite citriną į kubelius. Įdėkite cukraus. Virkite ant mažos ugnies maždaug pusvalandį, uždarydami dangtelį. Kai gėrimas turi būti užvirintas, apie 12 valandų.

Gerkite 1 stiklą 2 kartus per dieną tuščiu skrandžiu.

2 receptas. Būtina paimti 110 gramų slyvų ir 1 litrą vandens. Virinama 1,5-2 valandas. Atvėsintas produktas turi būti paimtas į tuščią skrandį 1 puodelio.

Slyvų nuoviras

Dėl sultinio reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Būtina užpildyti slyvas su vandeniu ir virti 20-30 minučių viryklėje. Priimkite gautą produktą
Tai turėtų būti 30 minučių prieš pusryčius, gerti 1 stiklą ir valgyti 3-4 uogas.

Yra dar vienas labai veiksmingas receptas slyvų nuovirui su avižomis. Jums reikės 5 slyvos, 220 g avižų ir 2 stiklinės vandens. Avižą reikia sumaišyti su slyvomis, įpilti verdančio vandens, 30 minučių užkloti ant krosnies, tada išmaišyti gautą mišinį ir paimti 1 stiklą 2-3 kartus per dieną.

Svarbus ir, svarbiausia, veiksmingas yra nuoviras su slyvų naudojimu ir medaus įdėjimu. Tam reikės 300-400 gramų slyvų, išplautų verdančiu vandeniu ir patrinti per sietą. Į šią tyrę įpilkite 100-150 gramų medaus, gerai sumaišykite ir uždėkite ant viryklės. Norėdami išvengti mišinio degimo, įpilkite šiek tiek virinto vandens. Sumaišykite šį mišinį (vandens vonioje), esant mažai kaitai, 10 minučių ir atvėsinkite. Gerkite tuščią skrandį 2 šaukštai gatavo produkto.

Slyvų įsiurbimas

Dėl kokybiškos infuzijos reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Slyvos turi užpilti verdančiu vandeniu ir leisti jam 12 valandų užvirinti šiltoje vietoje, pavyzdžiui, supakuoti jį rankšluosčiu. Turėtų būti paimta 30 minučių prieš pusryčius, geriant 1 puodelį sultinio ir valgant 2-3 uogas.

Slyvos su kefyru užkietėjimui - naudingas derinys

Tiems, kurie mėgsta pieno produktus, siūlau maišyti kefyrą ir slyvą. Tačiau nepamirškite, kad švieži kefyras turi vidurius. Jūs galite nusipirkti kefyrą parduotuvėje, pasirinkdami% riebalų, ir galite gaminti iš kaimiško pieno.

Nuo slyvų su kefyru galima paruošti mišinį. Būtina imtis: 7 arba 8 uogų iš kruopščiai nuplautų slyvų, nuplaukite verdančiu vandeniu ir supjaustykite jį virtuvės maišytuvu ir sumaišykite su 1 puodelio mažai riebalų kefyro. Šio mišinio gerinimas trunka 2 valandas prieš miegą.

Paprastas ir tuo pat metu labai efektyvus receptas, įskaitant ir dietinį. 1,5-2 valandos prieš numatytą miegą, plakti, su maišytuvu, 3 slyvomis su šviežią riebalų kefyrą. Jį galite gerti 2-3 kartus per savaitę.

Užkietėjimo mišinys: džiovinti abrikosai, slyvos, figos

Mišinio paruošimui mums reikia ne tik slyvų, bet ir kitų džiovintų vaisių, pavyzdžiui, figų ir džiovintų abrikosų, ir pridedant papildomų sudedamųjų dalių, gausite imunitetui sustiprintą džiovintų vaisių vitaminų mišinį.

Receptų skaičius 1. Paimkite 400-450 gramų džiovintų slyvų ir naudodami mėsmalę atlikite vienodą masę, kur jums reikia pridėti bičių medaus ir gerai sumaišyti.

Geriausia naudoti šį vaistą 1 arbatinį šaukštelį vakarienės metu, nuplautą virintu vandeniu. Taip pat galite naudoti 5-10 uogų, spaustą jogurtą tuščiame skrandyje.

2 receptas. Taip pat labai veiksmingas receptas yra slyvų, džiovintų abrikosų ir figų mišinys. Receptas yra labai paprastas: paimkite 100 gramų kiekvieno produkto, pasukite mėsmale arba sumaišykite su maišytuvu, įpilkite 100 gramų medaus, gerai sumaišykite viską ir įdėkite paruoštą mišinį į šaldytuvą 3-5 valandas.

Per vakarienę būtina naudoti 1 šaukštelį. Ryte rezultatas bus pastebimas.

Nėštumas užkietėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėštumo ir hormoninės fono pokyčių metu slyvos daro poveikį viso moters kūno darbui, ypač žarnyne, ant kurios, viena vertus, padidėjusi gimda daro spaudimą, po kurio atsiranda problemų su išmatomis.

Dėl to, kad nėštumo metu draudžiama plačiai vartoti vidurių užkietėjimo gydymui skirtus vaistus, leiskite mums atskirai pažymėti, kad visi pirmiau minėti receptai yra tinkami ir svarbūs moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai vaikas gauna visas naudingas medžiagas iš motinos pieno. Tačiau taip pat reikėtų suprasti, kad, kaip ir bet kuriam kitam produktui, ir ypač nėštumo metu, reikia laikytis priemonės.

Slyvos yra daug fruktozės, todėl, jei naudojate daug slyvų, gali pasireikšti tokie simptomai kaip alerginiai odos bėrimai, padidėjęs cukraus kiekis šlapime ir svorio padidėjimas. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kai atsiranda šie požymiai, kad būtų galima parengti jiems reikalingą dozę ir išvengti neigiamų pasekmių, ypač maitinant krūtimi.

Dažniausia receptinė infuzija, kuri bus labai naudinga nėščioms moterims:

Sudėtis:

• 100 gramų slyvų
• 2 arbatiniai šaukšteliai sennos žolelių (dėl pagrindinės veikliosios medžiagos antraglikozido yra ryškus vidurius)
• 650 ml karšto vandens

Paruošimo metodas:

100 gramų slyvų ir 2 arbatiniai šaukšteliai senna žolės užpilkite du puodelius labai kieto verdančio vandens, uždenkite dangčiu, galite naudoti garbančią plėvelę arba rankšluostį.

Palikite 10-12 val. Ryte, prieš pusryčius, išgerkite 200 mililitrų (tai yra maždaug vienas stiklas, šiek tiek mažiau) tuščiame skrandyje ir po 45-60 minučių, eikite į pusryčius.

Pusryčių metu valgykite 3-4 garintus slyvų uogas. Taip pat galite virti garintomis uogomis 20 minučių ir paimti taip pat.

Kaip suteikti slyvoms vaikui (kūdikiui) vidurių užkietėjimą

Dabar apsvarstykite bendrus receptus kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti. Prieš kreipiantis į receptus, reikia pažymėti, kad yra daugybė kontraindikacijų, taikomų slyvų naudojimui kūdikiams.

Būtent, vaikams nerekomenduojama naudoti slyvų:

✔ Jaunesni nei 3 mėnesių amžiaus.
✔ Kraujo hemoglobino kiekis mažas.
✔ Esant įvairioms lėtinėms ligoms.

Dažniausiai kūdikiai pradeda duoti slyvą po 3-4 mėnesių, nes tik šio amžiaus vaikai pradeda kilti problemų su kėdėmis. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų rekomenduoja slyvą bulvių koše ir nuovirų konsistencijos.

Jei vaikas dar nėra sulaukęs 3 mėnesių, ir jis turi problemų su žarnyne, tuomet maitinanti motina gali suvartoti kelias slyvų uogas ir vaikas gaus visas vertingas medžiagas kartu su motinos pienu.

Nereikėtų pamiršti, kad didelių kiekių slyvų kūdikių naudojimas gali sutrikdyti miego sutrikimą.

Vaikams slyvintos slyvos

Apsvarstykite receptą kūdikių tyrės paruošimui iš slyvų. Norėdami tai padaryti, vakare, turite įdėti nedidelį kiekį slyvų, apie 4-5 vnt., Užpilkite stikline virtos vandens ir palikite iki ryto.

Ryte išimkite vaisius ir nulupkite, tada patrinkite ant sieto ir išpilkite gautą mišinį ant krosnies, skiedžiant jį nedideliu kiekiu vandens, kad mišinys neliktų (geriausia tai padaryti vandens vonioje). Užvirkite ir išjunkite viryklę, palaukite, kol bulvės atvės.

Keletas žodžių apie dozę: reikia pradėti bulvių košės įdėjimą į mažos dozės vaiko dietą, ne daugiau kaip pusę šaukštelio prieš pietus.

Nereikia saugoti tyrės šaldytuve ar kitose vietose, geriau ruošti kasdien ir naudoti tik šviežią.

Kompetas receptas slyvoms kūdikiams

Tai užtruks:

• 100 g gerai išplautų slyvų
• 50 gramų cukraus
• stikline vandens

Uogos ir cukrus pilami į indą, verdantis vanduo pilamas ir kruopščiai sumaišomas, tada uždedamas ant viryklės ir virinamas 20 minučių. Paruoštas kompotas turi būti aušinamas ir mažiems kiekiams duotas kūdikiui prieš valgį.

Apibendrinant visus pirmiau minėtus receptus ir patarimus reikėtų pasakyti, kad slyvų naudojimas vidurių užkietėjimo gydymui ir prevencijai yra labai veiksmingas būdas.

Kartu su vidurių užkietėjimo gydymu, jūs taip pat žymiai padidinsite bendrą kūno toną, nes šiame straipsnyje aprašytose slyvose yra didelis antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų kiekis.

Nepaisant visų privalumų, turėtumėte žinoti kontraindikacijas. Kaip naudoti slyvų nuo vidurių užkietėjimo, jūs jau žinote, ir dabar pakalbėkime apie tai, kas turėtų būti naudojama atsargiai.

Saugos priemonės

Tačiau taip pat nepamirškite, kad pernelyg didelis slyvų naudojimas gali sukelti priešingą poveikį. Daugelis merginų, atsižvelgiant į poveikį, naudoja slyvų svorio.

Tačiau pernelyg intensyvus vartojimas gali sukelti tokius neigiamus momentus kaip viduriavimas ir žarnyno sutrikimai arba alerginė reakcija, taigi, jei Jums pasireiškia alergijos požymiai, pvz., Ryškus odos išbėrimas, egzema ir pan.

Būtina imtis slyvų, kurios rūpinasi diabetu ir antsvoriu sergantiems žmonėms. Labai svarbu prisiminti, kad prevencija yra geriausias būdas sveikai gyventi.

Kai tik pavyks atsikratyti vidurių užkietėjimo, nustokite vartoti slyvų bet kokio tipo, kuris jums labiausiai patiko ar buvo veiksmingas. Yra daug lengviau užkirsti kelią ligai, nei po to - darykite daug pastangų, kad ją gydytumėte. Būkite sveiki.