Mokslininkai rado: suaugusiam žmogui reikia miegoti bent aštuonias valandas per dieną. Tai yra svajonė, kad organizmas atstatomas, jis kaupiasi jėga, smegenys apdoroja gautą informaciją per dieną, sustiprėja organizmo gynyba.
Miego priepuolis
Svajonėje žmogus ilsisi. Ir ne dėl to, kad mes gailiai prisimename laikus nuo vaikystės, kai buvome užmigti miegoti, bet mes smarkiai priešinomės... Bet kai kuriems žmonėms naktinis miegas nėra susijęs su poilsiu ir atsipalaidavimu, priešingai, žmonės bijo užmigti, nes labai dažnai, svajonėje jie persekioja naktinę tachikardiją.
Žmogaus širdis sumušė 60–90 kartų per minutę. Sergamumas, kai širdies plakimas pasiekia 90 ir daugiau, yra vadinamas tachikardija medicinoje. Tai gali būti fiziologinė ir gali būti patologinė - įvairių ligų simptomas. Fiziologinė tachikardija yra normos variantas, nesukelia pacientui nemalonaus diskomforto, atsiranda visiškai sveikiems žmonėms, praeina po trumpos poilsio.
Tai galima pastebėti dideliu fiziniu krūviu, stresinėse situacijose, baimės, emocinių patirčių, tiek teigiamų, tiek neigiamų, po geriamojo kavos ir kofeino turinčių gėrimų. Toks fiziologinis širdies susitraukimų dažnio padidėjimas gali pasireikšti naktį. Jei, prieš eidamas miegoti, žmogus, pavyzdžiui, stebėjo siaubo filmą, nusprendė naudotis, gėrė pora kavos puodelių, jei diena buvo emociškai prisotinta, darbe buvo įtampa. Visi šie veiksniai nepalieka paliekant pėdsakų ir naktį gali sukelti didesnį širdies susitraukimų dažnį.
Jei tokia sąlyga įvyksta vieną kartą ir yra susijusi su bet kuria iš minėtų priežasčių, po poilsio poilsis jaučiasi gerai, ši būklė laikoma normos variantu, ir nėra pagrindo susirūpinti. Galbūt širdies palpitacijos ataka atsirado dėl kūno ir nervų sistemos perviršio. Bet jei tokie išpuoliai vyksta reguliariai naktį, jie yra patologiniai, pavojingi sveikatai. Ir būtina išsiaiškinti jų atsiradimo priežastį.
Bet kodėl širdies palpitacijos išpuoliai vyksta tiksliai naktį? Tam yra priežasčių. Ši sąlyga gali įvykti, kai:
Bradikardija stebima tiesiogiai kvėpavimo sustojimo metu - lėtėja širdies susitraukimų dažnis. Laikydami kvėpavimą, širdies susitraukimų dažnis pagreitėja - tachikardija. Miego kvėpavimo sutrikimai naktį sukelia miokardo išsekimą, aritmijų atsiradimą ir širdies ligų eigos pablogėjimą. Žmonės, kenčiantys nuo naktinės miego apnėjos, dažnai antsvorį, knarkimą miego metu. Dažniau vyrai kenčia nuo šios ligos.
Taip pat naktinės širdies plakimo priežastys gali būti: širdies liga, endokrininiai sutrikimai (hipertirozė, cukrinis diabetas), kalio, magnio, apsinuodijimo, pernelyg didelio alkoholio vartojimo, nikotino, tam tikrų vaistų, kūno infekcijos, anemijos sutrikimas. Nedideliu skaičiumi atvejų priežastis negali būti išsiaiškinta - tai yra naktinis idiopatinis tachikardija.
Užspringti naktį
Ar turėjote sąlygų, kai prabudote naktį viduryje nuo stipraus širdies plakimo, oro trūkumo jausmo ir baimės atakos? Tarsi jūs turėjote košmarą, bet jūs nepamiršote sapno? Esant tokioms akimirkoms, atrodo, kad širdis šokinėja iš krūtinės, o jei įdėsite delną ant krūtinės, ji pulsuoja nuo širdies. Visi minėti simptomai būdingi tachikardijos priepuoliui naktį.
Širdies plakimas, prakaitavimas, dusulys, baimės ir nerimo pojūtis, diskomfortas, sunkumas ar skausmas krūtinėje, galvos svaigimas, galvos skausmas - šios pasireiškimo ypatybės būdingos nakties tachikardijos klinikai. Jei naktį patiriate panašią būklę, pirmiausia žinote šiuos simptomus, jie dažnai pertraukia miegą naktį, netrukdo atlikti tyrimą. Jūs tikriausiai turite tachikardiją naktį.
EKG Holterio stebėjimas
Diagnostikoje naudojami šie metodai:
Be to, norint nustatyti tachikardijos priežastis: skydliaukės ultragarsą, bendrus, biocheminius kraujo tyrimus, MHO analizę, gliukozės kiekio kraujyje nustatymą.
Gydymas yra pagrindinės ligos, kuri sukėlė tachikardiją, susitraukimą, ir idealiu atveju atakų nutraukimas, gydymas ir naujų atsiradimo prevencija. Jei po patikrinimo diagnozuojama širdies patologija, nustatoma naktinė hipertenzija, privaloma konsultuotis su kardiologu. Jei yra arterinė hipertenzija, gydytojas parinks reikalingų vaistų dozę, atsižvelgdama į tai, kad slėgis didėja daugiausia naktį, todėl vakare bus skiriama didelė antihipertenzinių vaistų dozė nei per dieną.
Tinkamas antihipertenzinio gydymo pasirinkimas leis išvengti tachikardijos atakų. Jei naktinės miego apnėjos fone atsirado tachikardija, būtina gydyti šią ligą. Tokiems pacientams rekomenduojama miegoti jų pusėje, sumažinti kūno svorį, apsilankyti otolaringologe. Pagrindinis apnėjos gydymo metodas yra CPAP gydymas specialiu aparatu, taip pat specialių prietaisų naudojimas miego metu, kad viršutiniai kvėpavimo takai nepatektų į apačią ir palengvintų apatinės dalies montavimą teisingoje padėtyje, užkertant kelią knarkimui ir kvėpavimo slopinimui.
Jei naktinio tachikardijos priežastis yra psichikos sutrikimai, neurozė, panikos priepuoliai - būtina konsultuotis ir gydyti psichoterapeutą. Tachikardijos priežasties nustatymas ir jo pašalinimas leidžia pacientams užmiršti ligą, kuri juos naktį trukdė, ir gauti pilną, sveiką miegą. Be to, simptomai palengvinami anti-aritminiais vaistais, raminamaisiais vaistais, b blokatoriais. Gydymą turi paskirti gydytojas, vaistai savaime draudžiami.
Žygiai gryname ore
Vakare jūs negalite naudotis, turėtumėte apriboti laisvalaikį prie kompiuterio ir televizoriaus. Vakare negalima vartoti kavos, stiprios arbatos, alkoholio. Turtinga vakarienė taip pat gali sukelti tachikardijos priepuolį, todėl vakare neturėtumėte gerai valgyti.
Prieš miegą naudinga pasivaikščioti gryname ore ir atsipalaiduoti. Siekiant išvengti priepuolių atsiradimo, jei jie yra susiję su psichikos sutrikimais, neurozės. Gerai padeda kvėpavimo pratimai, auto-treniruotės, raminamieji vaistai: baldakūnio, motinėlės, prieš miegą.
Tachikardija - širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, viršijantis 90 kartų per minutę. Ne visada ši sąlyga yra patologinė. Negalima pamiršti nakties padidėjusio širdies ritmo. Kuo greičiau diagnozuojama ir gydymas bus nustatytas, tuo didesnė tikimybė, kad pacientas atsigaus.
Naktinis tachikardija diagnozuojama naudojant „Hallter“ stebėjimą
Tai yra labiausiai paplitęs širdies aritmijos tipas. Paprastai širdies susitraukimų dažnis žmogui svyruoja nuo 60 iki 90 kartų per minutę. Tačiau su tachikardija šis skaičius viršija 90. Tachikardija naktį gali rodyti širdies ir kraujagyslių ligų buvimą asmeniui.
Naktinis širdies susitraukimų dažnio padidėjimas gali atsirasti tokių patologijų fone:
Patogenetinio faktoriaus įtakoje normalus širdies ritmo vairuotojo veikimas yra sutrikdytas. Bet jis nustato teisingą širdies susitraukimą.
Tachikardija gali būti sinusas ir paroksizminė. Sinuso tachikardija vystosi palaipsniui, o širdies susitraukimų dažnis piko metu gali pasiekti 200 smūgių per minutę, o ritmas yra teisingas.
Paroksizminės tachikardijos trukmė gali labai skirtis. Širdies susitraukimų dažnis, nors ir stabilus. Kartais pacientas negali būti nustatomas pagal impulsą dėl staigių ritmo sutrikimų.
Tarp diagnostikos metodų siūloma stebėti ir EKG
Naktinės tachikardijos diagnostika būtina norint nustatyti širdies pažeidimo ir diferenciacijos priežastį. Apsvarstykite pagrindines diagnostines priemones nustatant tokią ligą.
Tik išsami diagnozė gali tiksliai nustatyti širdies plakimo priežastį naktį. Pacientas turi reguliariai atlikti profilaktines medicinines apžiūras: tai yra būdas aptikti širdies patologiją anksčiausiai jo vystymosi stadijoje. Tai bus daug lengviau gydyti.
Galimos naktinės tachikardijos priežastys
Naktį atsiranda daugybė predisponuojančių veiksnių, skatinančių tachikardijos vystymąsi. Šių priežasčių priežastis yra širdies ritmo reguliavimo sutrikimų atsiradimas.
10. Alerginės reakcijos.
11. Tam tikrų vaistų, kurie gali sutrikdyti normalų širdies ritmo reguliavimą, naudojimas.
12. Abstinencija panaikinant alkoholį ar narkotikus - atropinas, adrenalinas, eupilinas, gliukokortikosteroidai, tiretropiniai hormonai, kai kurie antihipertenziniai vaistai.
13. Per didelė stiprios kavos ar arbatos suvartojimas.
14. Kūno svorio padidėjimas su mityba.
Dažnai ši sąlyga gali būti paaugliams. Šio reiškinio priežastis yra hormoninis hormono pakitimas brendimo metu.
Ilgalaikė tachikardija paaugliams yra ypač pavojinga, nes gali sukelti sunkias širdies ir kraujagyslių patologijas.
Terapinės priemonės apima pagrindinės ligos, kuri sukėlė naktinį širdies ritmo padidėjimą, gydymą.
Jei pacientui išsivysto arterinė hipertenzija, gydytojas individualiai pasirenka vaistus, kuriais pacientas sumažina spaudimą. Tinkamas antihipertenzinis gydymas padeda išvengti naktinių tachikardijų atakų.
Dėl psichikos sutrikimų ir panikos baimės išpuolių būtina kreiptis į neuropatologą ir psichoterapeutą. Antihipertenzinių vaistų skyrimas yra draudžiamas, nes tai gali sukelti sveikatos pablogėjimą.
Siekiant palengvinti simptomus, nurodomi raminamieji vaistai, antiaritminiai vaistai ir beta adrenoblokatoriai.
Naktinio tachikardijos prevencija atitinka sveikos gyvensenos principus. Vakare negalite užsiimti aktyviu sportu.
Geriausia teikti pirmenybę ramiems pasivaikščiojimams. Būtina atsisakyti naudoti alkoholį, rūkyti, pataisyti dietą. Svarbi vieta užkirsti kelią tachikardijos išpuoliams kovoja su stresu ir darbo bei poilsio normalizavimu.
Sužinokite daugiau apie tachikardiją, kurią galite sužinoti iš šio vaizdo įrašo:
Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite „Ctrl + Enter“, kad praneštumėte mums.
Kabardino ir Balkanų valstybinis universitetas. H.M. Berbekova, Medicinos fakultetas (KBSU)
Švietimo lygis - specialistas
Čuvašijos sveikatos ir socialinės plėtros ministerijos Valstybinė švietimo įstaiga „Pažangių medicinos studijų institutas“
Sveiko suaugusiojo širdies susitraukimų dažnis yra 60–90 kartų per minutę. Greitas širdies susitraukimų dažnis ne visada yra patologijos požymis. Pavyzdžiui, esant stipriems jausmams ar fiziniam krūviui, širdies plakimas yra normalus. Naktinis tachikardija - patologiškai dažnas širdies plakimas (nuo 90 ir daugiau) naktinio poilsio metu. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, ypač jei dažnai pasireiškia traukuliai - yra rimta priežastis susirūpinti. Dažnas širdies raumenų sutrikimas naktį, kai žmogus turi pailsėti ir atgaivinti - didelis stresas organizmui. Ši būklė kelia pavojų širdies nepakankamumo, smegenų išemijos ir miokardo infarkto vystymuisi.
Dažniausi ligos simptomai:
Dėl tachikardijos priepuolio pacientas per anksti atsibunda šaltame prakaitu. Paprastai tai įvyksta tuo pačiu laikotarpiu. Paprastai apie 2–3 val. Skausmingus fiziologinius simptomus papildo nepaaiškinamo baimės ataka. Paprastai užpuolimas trunka apie pusvalandį, retai ilgiau.
Kai tachikardijos simptomai yra tokie patys, išskyrus mažiau intensyvius simptomus. Tačiau kėlus žmogų gali jaustis svaigulys, kartais alpimas.
Tachikardija gali pasireikšti naktį po dienos, kai yra daug stresinių situacijų ir stiprios emocinės patirties arba žiūrėti siaubo filmą prieš miegą. Košmaras gali sukelti išpuolį.
Be to, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis verčia gerti kavą ir kitus nervų sistemos stimuliatorius vakare. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas, nikotinas sukelia nutraukimo simptomus. Tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti šį šalutinį poveikį. Pernelyg didelis fizinis krūvis vakare arba trumpas vakarienė taip pat gali sukelti širdies pažeidimus.
Tachikardija po miego dažniausiai atsiranda, kai asmuo iškart po pabudimo staiga šoktelėjo iš lovos ir pradėjo aktyviai judėti, kraundamas vos pažadinančią organizmą.
Jei priepuoliai atsiranda retai ir yra susiję su vienu iš pirmiau minėtų veiksnių, tokie atvejai neturėtų sukelti jaudulio. Pašalinus provokuojamą išorinį veiksnį ir poilsį, galite lengvai atkurti normalų širdies ritmą.
Jei tokia būklė atsiranda daugiau nei vieną kartą, galima daryti išvadą, kad simptomų patologinė kilmė ir poreikis atlikti medicininę apžiūrą.
Galima tachikardijos priežastis naktį yra lėtinė nervų sistemos įtampa. Neurotiniai sutrikimai kartais vyksta užmaskuoti, pranešdami apie juos tik naktinės panikos priepuolių atakomis.
Kita dažna širdies ritmo sutrikimų priežastis yra miego apnėja. Naudojant šią patologiją, plaučių ventiliacija sustoja kelias sekundes ar net minutes. Dėl laikino kvėpavimo nutraukimo organizmas patiria deguonies bado. Norint kompensuoti deguonies trūkumą, padidėja širdies susitraukimų dažnis. Ta pati problema gali kilti, jei miegate blogai vėdinamoje patalpoje.
Nakties tachikardija taip pat turi šias vystymosi priežastis:
Jei norite diagnozuoti, gydytojas gali paskirti šias procedūras:
Jei širdies patologija nebuvo nustatyta, rekomenduojama atlikti papildomą tyrimą iš kitų specialistų, įskaitant konsultacijas su psichiatru. Papildomos diagnostikos procedūros: kraujo tyrimas, šlapimo analizė, skydliaukės ultragarsas, hormonų analizė.
Tachikardijos simptomų šalinimas apima pirminės ligos gydymą.
Taip pat, siekiant užkirsti kelią nakties išpuolių atsiradimui, vakare pasirodo, kad ji neįtraukiama:
Geresnė mityba padės pagerinti jūsų gerovę: mažų maisto produktų suvartojimas 5-6 kartus per dieną. Rekomenduojama padidinti maisto produktų, kuriuose yra kalio ir magnio, kiekį (juodieji serbentai, greipfrutai, bananai, džiovinti abrikosai, morkos, špinatai). Paskutinis valgis turėtų būti kelias valandas prieš miegą.
Pasimėgaukite švelniu tempu gryname ore vakare, klausydamiesi atsipalaiduojančios muzikos, atsipalaiduojantis vonios kambarys su aromatinėmis alyvomis (citrinų balzamas, mandarinas, bergamotas) ir raminančiomis žolelėmis (adatos, levandos, stygos, šalavijas).
Sutrikus širdies darbui, kurį sukelia neurozė, rekomenduojama atsipalaiduoti kvėpavimo pratimus, išmokti mokyti automatinį mokymą. Jūs galite vartoti raminamuosius vaistus: mėtų, baldrių, gudobelių, apynių, apynių.
Kad ryte neužtektų tachikardijos, reikia atidžiai, lėtai išeiti iš lovos ir šiek tiek vėliau pradėti fizinius pratimus. Jūs neturėtumėte visiškai atsisakyti fizinio krūvio, nes jie leidžia išlaikyti gerą širdies sistemą.
Tachikardijos priepuoliai naktį gali būti kitų pavojingų ligų požymis, todėl apsilankymas kardiologe neturėtų būti atidėtas.
Naktinis tachikardija, kurios priežastys gali būti sergamos širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, yra dažnas aritmijos tipas, kuriame širdies susitraukimų dažnis padidėja virš 90 beats per minutę. Verta pažymėti, kad esant normalioms širdies funkcijoms, suaugusiųjų širdies susitraukimų dažnis svyruoja nuo 60 iki 90 kartų per minutę.
Tachikardija ne visada yra patologija, nes padidėjęs širdies susitraukimų dažnis aukšto streso ir fizinio krūvio metu laikomas normaliu ir nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau tuo atveju, kai tachikardija stebima asmeniui, kuris yra ramybės metu arba miego metu, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali rodyti širdies sutrikimus. Patologinė tachikardija gali būti stebima bet kuriuo paros metu, o patologinės būklės raidos ryte ir naktį priežastys daugeliu atvejų sutampa.
Taigi yra 2 pagrindinės tachikardijos rūšys, kurių kiekviena turi savo priežastis ir vystymosi patogenezę. Fiziologinė tachikardija yra visiškai normali visų amžiaus grupių žmonėms ir nėra širdies ligų pasekmė.
Patologinis tachikardija nėra nepriklausomas reiškinys, bet visada yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos simptomas. Vienas iš būdingiausių patologinio tachikardijos bruožų yra jo vystymosi staigumas. Visos tachikardijos priežastys naktį gali būti suskirstytos į nuoširdų ir ekstrakardinį. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, dažnai sukeliančios tachikardiją, apima:
Įvairios širdies ir kraujagyslių ligos gali sukelti tachikardijos atsiradimą naktį vyresnio amžiaus žmonėms. Jaunų amžiaus žmonių ekstrakardiški predisponuojantys veiksniai yra dažniausia tachikardijos priežastis. Šie veiksniai apima:
Paaugliams tachikardija yra ypač dažna. Šio reiškinio priežastis yra organizmo hormoniniai pokyčiai. Šiuo atveju ypač dažnai tachikardija pasireiškia naktį. Patologinis tachikardija, kuri pasireiškia tiek naktį, tiek dieną, yra pavojingas požymis, nes laikui bėgant jis sukelia įvairius vidinius hemodinaminius sutrikimus, taip pat sumažina kraujo išsiskyrimo lygį.
Su padidėjusiu širdies ritmu, skilveliai neturi laiko visiškai užpildyti krauju, todėl kraujo tekėjimas labai sumažėja, dėl to sumažėja kraujospūdis, sumažėja kraujo tekėjimas į organus ir audinius. Tachikardija, į kurią asmuo ilgą laiką neatsižvelgė, dažnai tampa aritmogeninės kardiopatijos ir širdies skilvelių mažėjimo priežastimi, taip pat padidina miokardo infarkto ir išeminės širdies ligos riziką.
Tachikardijos vystymosi patogenezė yra labai sudėtinga. Pagal predisponuojančio veiksnio įtaką yra širdies ritmą nustatančių signalų laidumas. Atsižvelgiant į elektrinių impulsų etiologiją, yra dviejų tipų tachikardija: sinusas ir paroksizminis. Sinuso tachikardija yra labiausiai paplitusi, nes ji atsiranda dėl sutrikimo ir padidėjusio aktyvumo sinoatrialiniame mazge, kuris yra pagrindinis impulsų šaltinis, kuris normalaus veikimo metu nustato širdies susitraukimų dažnį. Naudojant šią parinktį, priepuolis vystosi lėtai, bet normaliu ritmu, širdies susitraukimų dažnis palaipsniui didėja iki 120-220 smūgių per minutę.
Paroksizminėje tachikardijoje pulsų generatorius, kuris nustato širdies susitraukimų dažnį, yra už sinoatrialinio mazgo. Paprastai toks patologinis impulsų generatorius yra atriume ar skilveliuose. Šiuo atveju tachikardija pasireiškia traukuliais. Paroksizminio tachikardijos ataka gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Labai svarbus žymenis, rodantis, kad tachikardija yra paroksizminė, yra nuolat aukštas širdies susitraukimų dažnis.
Naktį miego metu tachikardija gali atsirasti dėl tų pačių priežasčių kaip ir dienos metu. Tačiau tokiu atveju simptominiai pasireiškimai gali būti ryškesni nei dienos metu. Pabudęs, žmogus paprastai labai greitai kenčia nuo širdies plakimo, o pagrindinis simptomas yra apčiuopiamas širdies plakimas. Naktį širdies ritmas normalaus veikimo metu truputį sulėtėja, todėl jo pagreitis miego metu tampa tikru stresu kūnui. Dažniausiai pasitaiko:
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo naktinių išpuolių, dažnai tiki, kad atsirandantys simptomai yra košmaras arba tiesiog bloga svajonė, tačiau tuo pačiu metu negali prisiminti, ar jie kažką svajojo.
Tachikardija dažnai stebima žmonėms iškart po miego, o šios patologinės būklės simptominės apraiškos gali būti išreikštos aiškiau nei bet kuriuo kitu paros metu. Svarbiausia yra tai, kad miegas yra svarbiausia kasdienio kūno ciklo dalis. Per šį laikotarpį kūnas yra visiškai atsipalaidavęs, todėl perėjimas nuo miego būklės į budrumo būseną yra susijęs su visų kūno sistemų aktyvinimu.
Tachikardijos priepuolis gali būti ypač ryškus, jei žmogus staiga išeina iš lovos ir pradėjo aktyvų fizinį aktyvumą.
Jei žmogus neturi širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, širdies ritmas savaime gali vėl normalizuotis. Tačiau, esant širdies patologijai, staigiai pakilus iš lovos fizinės veiklos metu atsiradusi tachikardija gali turėti ryškių simptomų.
Be akivaizdžių širdies plakimo simptomų, galimas svaigimas, bendros būklės pablogėjimas ir net alpimas.
Iš karto po miego, tachikardija gali sukelti miokardo infarkto ir kitų vienodai pavojingų sąlygų vystymąsi. Paprastai įvairių pavojingų komplikacijų vystymasis yra tiesiogiai susijęs su padidėjusia širdies apkrova.
Siekiant veiksmingai kovoti su naktine tachikardija, labai svarbu nustatyti pagrindinę ritmo pagreitėjimo priežastį. Tuo atveju, kai diagnozės metu nebuvo nustatyta širdies ar ekstrakardijos patologija, gali būti papildomai paskirta psichiatro konsultacija, nes tachikardija retai atsiranda dėl stiprios streso, patirto anksčiau, ir tam tikrų psichinių ligų. Daugeliu atvejų būtinas tikslinis pagrindinės ligos gydymas, kad greitas širdies plakimas nebebūtų trikdomas asmeniui.
Jei pageidaujate, galite sumažinti naktinio tachikardijos atsiradimo riziką naudodami kai kurias populiarias priemones. Grietinėlės sultys, gudobelės, balandžiai ir apyniai suteikia gerą poveikį. Jei paauglystėje pastebima tachikardija, galite naudoti šviežiai spaustą kalnų pelenų, citrinos, spanguolių, morkų sulčių ir nedidelį kiekį degtinės sulčių. Be to, specialūs kvėpavimo pratimai duoda gerą poveikį, leidžiantį greitai atsipalaiduoti ir atkurti širdies ir kraujagyslių veiklą.
Paprastai žmogaus širdies ritmas yra 60–90 susitraukimų per minutę. Sąlyga, kai širdies plakimas yra 90 ar daugiau susitraukimų per minutę, vadinama tachikardija medicinoje. Tai fiziologinė - normalios būklės variantas, atsirandantis sveikiems žmonėms, dingsta po poilsio, pacientas nesijaučia diskomforto; ir patologinė - įvairių ligų požymis.
Tachikardija gali pasireikšti per dieną: bijo, po fizinio krūvio, emocinės patirties metu ir netgi po to, kai išgerti puodelį kavos. Tachikardija naktį miego metu atsiranda dėl šių priežasčių: žiūrėti siaubo filmą prieš miegą, treniruotis vakare, gerti kavą ar pernelyg emociškai per dieną, taip pat ilgą nemiga. Tačiau ši būklė gali atsirasti naktį ir dėl patologinių priežasčių.
Vyresnio amžiaus žmonės dažnai susiduria su šios patologijos pasireiškimu.
Jei širdies raumenys naktį greitai susitraukia, viskas yra mokslinis ir medicininis paaiškinimas. Nakties tachikardija turi savo priežasčių. Pagrindiniai yra šie:
Tachikardija naktį turi kitų priežasčių: širdies liga, endokrininės sistemos nepakankamumas, per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas, nikotinas, neteisinga vaistų dozė ir kt.
SVARBU! Tiksli nakties tachikardijos pasireiškimo priežastis gali būti tik gydytojas. Jei širdies susitraukimų dažnis didėja po miego, tai yra galimų patologijų žmogaus organizme ženklas.
Paroxysmal tachikardija taip pat pasireiškia išpuoliais. Tačiau jų trukmė labai skiriasi: galbūt kelias minutes, o gal ir kelias dienas.
Ar kada nors turėjote atvejų, kai naktį pabudote iš to, kad jūsų širdis šokinėja iš krūtinės, kad neturite pakankamai oro, ar jaučiatės baimė? Visa tai yra naktinio tachikardijos simptomai.
Jei naktį turite tokių pasireiškimų, nerekomenduojama atidėti specialisto tyrimą. Tinkama diagnozė ir nustatytas gydymas padės jums susidoroti su šia liga. Ir gyvenimas vėl švytės ryškiomis spalvomis.
Pagreitintas širdies plakimas bet kuriuo paros metu, įskaitant naktį, kai raumenys susitraukia dažniau 100 kartų per minutę, rodo lėtinės tachikardijos buvimą. Reikia gydyti šią patologiją. Diagnozė ir receptai turėtų būti gydomi gydytoju. Norėdami tai padaryti, iš pradžių reikia nustatyti priežastis, dėl kurių atsirado sinusų tachikardija.
Tam tikri ligos diagnozavimo metodai:
DĖMESIO! Tik išnagrinėjęs visų testų ir tyrimų rezultatus, gydytojas gali paskirti individualų gydymo kursą kiekvienam pacientui. Štai kodėl jūs negalite užsiimti savarankiško gydymo ir savarankiškų vaistų skyrimu.
Tachikardijos gydymas yra skirtas kovoti su pagrindine liga, sukeliančia patologijos vystymąsi. Gydytojo užduotis yra sumažinti ir idealiai sustabdyti tachikardijos priepuolius.
Priklausomai nuo tyrimo rezultatų, jums gali tekti konsultuotis su kardiologu, otolaringologu, psichoterapeutu.
Patologijos pagrindo atradimas ir jo pašalinimas leis pacientui pamiršti, kad naktį jis kažką sutrikdavo ir pasiekė pilną miegą.
Dažnai minėti ligos simptomai atsiranda ryte. Kodėl taip vyksta? Tai paprasta: dažniausiai asmuo atsibunda iš netikėto telefono skambučio ar žadintuvo. Staigus atskyrimas nuo miego aktyvuoja visų organų darbą, kuris sukelia širdies apkrovos padidėjimą, momentinį širdies susitraukimų dažnio ir tachikardijos padidėjimą, pasireiškiantį galvos svaigimu ir negalavimu apskritai, taip pat alpimas.
Kartais ryte pasireiškia širdies plakimas. Reikėtų nepamiršti, kad ši liga pasireiškia ryškesnė, nes išsiliejimo faktas aktyvina visų organų funkcionavimą.
PAGALBA! Padidėjęs stresas ir staigus širdies susitraukimų skaičiaus padidėjimas gali sukelti galvos svaigimą ir alpimą, taip pat blogą paciento sveikatą.
Pagal statistiką tachikardija po pabudimo yra miokardo infarkto ar kitų pasekmių, kurios nėra saugios gyvenimui, priežastis.
SVARBU! Sunkiausias ligos priepuolis gali būti, kai pacientas staiga išeina iš lovos ir nedelsdamas pradeda naudotis. Rekomenduojama ramiai išeiti iš lovos ir šiek tiek vėliau atlikti ryte.
Širdies ritmo normalizavimas atliekamas pakankamai greitai, jei pacientas neturi širdies ligų.
Padidėjęs spaudimas naktį gali sukelti tachikardiją. Tokiu atveju hipertenzija gali veikti kaip savarankiška patologija arba būti neteisingo narkotikų pasirinkimo kovojant su hipertenzija rezultatas.
Paprastai, norint susidoroti su šiuo veiksniu, turėtumėte koreguoti vartojamų vaistų kiekį. Būtina užtikrinti, kad jų įtaka būtų ilgesnė, o poveikis truko visą naktį.
Hipotenzine naktimi tachikardija pasireiškia gana dažnai. Svarbu nepamiršti, kad žemas kraujospūdis nesukelia širdies susitraukimų dažnio. Padidėjęs susitraukimų dažnis, kai hipotenzija siejasi su anomalija:
Jei hipotenzija turi aukščiau minėtas patologijas, dažnai atsiranda naktinis pabudimas iš tachikardijos. Pagreitintą širdies plakimą esant sumažintam slėgiui paprastai lydi šie simptomai:
Simptomai gali būti įvairiai išreikšti. Jei jie yra stiprūs, reikia kreiptis, pavyzdžiui, į medicininę pagalbą. Nors gydytojai yra kelyje, galite gerti šaltą vandenį ir raminamąjį.
Tuo metu, kai moteris užima vaiką, jos kūno organuose ir sistemose vyksta milžiniški pokyčiai.
Daugelis moterų nėštumo metu teigia, kad nerimauja dėl greito širdies raumenų susitraukimo naktį. Tačiau dažniausiai tai nėra jokios ligos požymis.
Toliau aprašytais atvejais rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją.
Siekiant sumažinti širdies plakimą naktį, motinos turėtų visiškai atsipalaiduoti, gerai valgyti, vengti konfliktų ir nervų perkrovos. Rekomenduojama ilgą laiką pasilikti gryname ore (jei jaučiatės gerai ir oro sąlygos). Jei turite kokių nors abejonių ar klausimų, geriau kreiptis į gydytoją.
Ši frazė vadinama be priežasties ir sunkiu nerimu, kurie dažniausiai pasireiškia per naktį. Išpuolio metu pacientas gali patirti tam tikrų simptomų. Pagrindiniai yra šie:
Kai žmogus vysto tokią valstybę, jis ilgą laiką negali suprasti, kad pagrindinė problema yra psichologinis klausimas. Paprastai pacientas ilgą laiką nesikreipia į specialistą, dažnai patiria aukščiau aprašytus panikos priepuolius su lydinčiais sindromais naktį. Psichologas padės susidoroti su šiomis apraiškomis, kurios sukelia nakties tachikardijos atsiradimą.
Žmogaus nervų sistemą sunku reguliuoti. Pagrindinis šio proceso elementas yra makšties nervas. Naktį, dėl savo įtakos, širdies plakimas tampa vis rečiau, slėgio lygis krinta, kūnas atsipalaiduoja. Jei sumažėja makšties nervo tonas, tada įjungiama viena iš sistemos dalių, dėl to padidėja slėgis ir atsiranda tachikardija miego metu. Neuropatologas padės išspręsti šią problemą, todėl neatidėkite vizito į specialistą.
Kaip prevencinė priemonė užkirsti kelią patologijos vystymuisi naktį, prieš miegą nerekomenduojama:
Prieš miegą, naudinga vaikščioti lauke arba pasimėgauti atpalaiduojančia vonia. Jei tachikardijos priepuoliai atsiranda dėl streso ir psichikos sutrikimų, galite užtrukti laiko automatiškai mokytis, kvėpuoti. Gydytojo leidimu prieš miegą galite vartoti valerijonų ar motininių kūdikių infuzijas. Skaitykite daugiau apie išpuolių namuose sustabdymą ir jo prevenciją mūsų straipsnyje: Kaip sustabdyti tachikardijos ataką namuose?
Priežastys, dėl kurių naktį gali padidėti širdies susitraukimų dažnis, yra daug. Kokia paciento patologija, gydytojas išsiaiškina ir išnagrinėja tyrimų rezultatus.
Naktinis tachikardija yra dažnas širdies aritmijos pasireiškimas. Laikoma, kad normalus širdies susitraukimų dažnis yra iki 90 smūgių per minutę, o jei jis viršijamas, diagnozuojama tachikardija. Ši sąlyga reikalauja gydymo, kitaip ji gali sukelti rimtų pasekmių.
Normalus yra tik fiziologinė tachikardija, kuri pasitaiko retai ir praeina po trumpos poilsio. Naktį širdies plakimas gali tapti dažnas, jei asmuo prieš miegą:
Jei naktiniai tachikardija po tokių veiksnių pasireiškia vieną kartą arba pasireiškia labai retai, būklė laikoma normalia. Reguliariai kartojant išpuolius diagnozuojama patologija.
Tachikardijos pasireiškimą miego metu gali sukelti šie sutrikimai:
Esant nakties rizikai, tachikardija yra žmonės, turintys endokrininę, širdies, anemijos sindromą, infekcijas. Piktnaudžiavimas alkoholiu, tam tikri vaistai, rūkymas, intoksikacija, kalio ir magnio stoka gali sukelti tokią būklę.
Su naktiniu tachikardija žmogus staiga atsibunda, jausis širdies plakimas ir oro trūkumas. Dažnai šią sąlygą lydi baimės ataka. Įdėdami ranką į krūtinę, galite aiškiai klausytis pulsacijos.
Tachikardija sapne lydi kitus simptomus:
Jei naktį tachikardija sukelia vaistus, pirštų drebulys ant ištemptų rankų paprastai pridedamas prie simptomų. Jei patologiją sukėlė hormoniniai vaistai, tai yra įmanoma svorio netekimas. Sunkus prakaitavimas dažnai lydi tachikardiją, kurią sukelia kofeino perkrova.
Išpuoliai paprastai pasikartoja vienu metu, dažniau - 2-3 valandas naktį. Jų trukmė retai viršija pusvalandį.
Nakties tachikardiją galima diagnozuoti klinikinių ir instrumentinių tyrimų komplekso pagalba. Tai apima:
Terapija priklauso nuo patologijos priežasties. Jei problema yra hipertenzija, paskiriami atitinkami antihipertenziniai vaistai. Preparatai ir jų dozė parenkami individualiai. Esant kraujagyslių patologijoms, kalcio kanalų blokatoriai paprastai yra skiriami. Dažniau kreipkitės į Nifedipine ir Amlodipine.
Jei hipertenzija lydi išemija ar miokardo infarktas, paskiriami β blokatoriai (Metoprololis, bisaprololis). Širdies nepakankamumo atveju reikalingi diuretikai (furosemidas, spironolaktonas).
Kartu su naktiniu tachikardija ir hipertenzija paprastai padidėja antihipertenzinių vaistų vakaro dozė. Tai sumažina abiejų patologijų atakų riziką naktį.
Jei tachikardija svajonėje sukelia apnėjos sindromą, gydymą reikia kreipti ypač rimtai. Rekomenduojama miegoti ant šono, bet neįmanoma kontroliuoti kūno padėties naktį. Vienintelis būdas yra SINAP aparatas. Dėl nuolatinio teigiamo slėgio prietaisas suteikia dirbtinį kvėpavimą. Jei turite viršsvorio, jums reikia dietos, kad ją normalizuotumėte. Pagal ENT prietaiso paskirtį galite naudoti apatinio žandikaulio fiksavimo įtaisą miego metu.
Nakties tachikardijos priepuolius gali sukelti panikos priepuoliai. Paprastai priežastis yra psichinė trauma, liga. Sveikas miegas ir normaliosios būklės normalizavimas, raminamieji ir β-blokatoriai. Būtina gydyti psichoterapeutą.
Asmuo, linkęs į nakties tachikardiją, prieš miegą, turėtų atsisakyti fizinio aktyvumo, kavos, stiprios arbatos ir alkoholio. Vakare, o ne žiūri televizorių ir sėdi prie kompiuterio, geriau vaikščioti. Naudingi kvėpavimo pratimai.
Gydymas naktinio tachikardija apima vengti blogų įpročių ir dietos. Ji neapima riebalų, aštrumo ir greito maisto. Būtina valgyti dalimis ir mažomis porcijomis.
Iš liaudies gynimo priemonių, skirtų tachikardijos atakoms, veiksmingos gudobelės ir motinėlės tinktūros, yra veiksmingos citrinų balzamo, apynių spurgų ir krapų sėklų nuoviras. Naudingos sultys spanguolės, aronijos, morkos. Reguliarią arbatą galima pakeisti gėrimu iš laukinės rožės, raudonmedžio ar liepų.
Ramūs mokesčiai duoda gerą poveikį. Galutinį produktą galite įsigyti vaistinėje arba išgryninti, pavyzdžiui, iš ramunėlių ir baldrių.
Vienas iš būdų, kaip išvengti tachikardijos miego metu, yra aktyvus gyvenimo būdas, turintis vidutinį fizinį ir emocinį stresą. Tai leidžia normalizuoti širdies plakimą ir padidinti kūno išteklius. Fiksuotam darbui reikia pakaitomis su fizine veikla. Būtina atsisakyti blogų įpročių ir sumažinti kofeino suvartojimą. Tai ypač svarbu prieš miegą.
Dėl širdies ligų galite užsiimti sportu, bet tik vidutiniškai. Nauda atneša biliardą, tenisą (stalą), plaukimą, jogą. Nereikia atlikti sudėtingų elementų, turėtumėte bent jau užsiimti kvėpavimo pratimais. Skaitykite daugiau apie tai, ką čia sportui leidžiama tachikardijai.
Pratimai turėtų būti laiku - prieš miegą, jie turėtų būti palikti ir pakeisti pėsčiomis. Naktį naudinga atsipalaiduoti.
Nuolatiniai širdies ritmo pažeidimai gali neigiamai paveikti atskiras kūno ar visos valstybės sistemas. Naktinis tachikardija veikia širdies deguonies, kraujo ir maistinių medžiagų pasiūlą. Tai kupina tokių patologijų:
Jei ignoruojate nerimą keliančius simptomus ir neatliekate savalaikių veiksmų, širdies ritmo sutrikimas gali būti mirtinas.
Pakartotinės nakties tachikardijos priežastys yra svarbi priežastis konsultuotis su specialistu, siekiant nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Negalima ignoruoti tokio pažeidimo, nes jis yra įvairių ligų palydovas ir gali sukelti rimtų komplikacijų.