Nikotino rūgštis - naudojimo instrukcijos, nauda ir žala plaukams, odai, visam kūnui

„Nikotino rūgštis - naudojimo instrukcijos“ - tai yra tema šiandien svetainėje alter-zdrav.ru, mes jums pasakysime apie plačias indikacijas, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį nikotinui, nikotino rūgšties tablečių ir ampulių naudojimo ypatumus, įvairias sveikatos problemas, augimą plaukai, lieknėjimas ir odos būklės gerinimas.

Kas yra nikotino rūgšties kaina

Nikotino rūgštis (niacinas) priklauso medicininiams preparatams, būtent vitaminų dariniams, jo mokslinis pavadinimas yra vitaminas PP, dažniau vadinamas vitaminu B3.

Gyvūninės kilmės produktuose niacinas yra nikotinamido pavidalu ir augalinėse medžiagose - kaip nikotino rūgštis.

Jis turi platų poveikį žmogaus kūno darbui, kad jis būtų sėkmingai naudojamas kovojant su įvairiomis ligomis.

Kalbant apie kainodaros politiką, nikotino rūgštis yra viena iš mažiausiai brangių vaistų, galite įsigyti tablečių nuo 30 iki 65 rublių, ampulėse - per 100 rublių už dėžutę 10 vnt.

Nikotino rūgšties poveikis

vaisto vartojimas pagal instrukcijas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir gerai atkuria neuronų pluošto struktūrą;
Vitaminas PP paremti vaistai pagerina kraujotaką smegenų žievėje ir visame kūne;
plečia kraujagysles, todėl pagerina deguonies metabolizmą organizme;
pagerėja žmogaus imunitetas;
padeda pašalinti organizmo toksinus.

Nikotino rūgšties vaistinės savybės, vartojimo indikacijos

Norėdami naudoti vaistą Acidum nicotinicum, nepaisant to, kad jis priklauso vitaminų grupei, jį gali skirti tik gydytojas. Dažnai nikotino rūgštis naudojama kosmetikos reikmėms plaukams, odai ir visam kūnui. Jis taip pat gali pagerinti regėjimą ir atmintį.

Pagrindinės vaistinio preparato nikotino rūgšties vartojimo indikacijos yra:

sutrikęs regėjimas;
profesinė intoksikacija, alkoholis ir maistas;
smegenų kraujotakos pablogėjimas ir kraujo patekimas į galūnes;
išeminis insultas;
spengimas ausyse;
osteochondrozės apraiškos;
bet kokių hemorojus;
kepenų sutrikimai;
sutrikusi medžiagų apykaita, ypač lipidų metabolizmas;
pellagra (niacino stoka);
cukrinis diabetas;
padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
migrena.

Vitaminas B3 išsiskiria nuo daugelio vaistų, gebantis tiekti kraują deguonimi ir skatinti odos atjauninimą.

Kasdien reikia nikotino rūgšties ir jos turinčių produktų

Suaugusiems nikotinui vyrams reikia 15-27 mg per parą, moterims - 13-20 mg. Jei reikia, jis gali būti padidintas iki 3-5 g per dieną, bet tik pagal specialisto nurodymus.

6-12 mėnesių vaikams reikia nikotino rūgšties, kurios kiekis yra 6 mg per dieną. Nuo 1-1,5 metų - 9 mg per dieną. Nuo 2 metų iki 4 - 12 mg. Nuo 5 iki 6 metų -15 mg. Nuo 7 iki 10 metų amžiaus - 17 mg. Nuo 11 iki 13 metų amžiaus - 19 mg. Nuo 14 iki 17 metų amžiaus - 21 mg vaisto.

Tarp produktų, kurių sudėtyje yra vitamino PP, jautienos kepenys užima pirmaujančią vietą, o po to - putpelių mėsa, pušies riešutai ir juodoji arbata. Kitas ateina tunas, muskato riešutas, kalakutiena, vištiena ir triušis. Ančių mėsoje taip pat yra nikotino rūgšties, bet du kartus mažesnė už ankstesnius mėsos produktus.

Kviečių košė, grybai (grybai) ir sausas čiobrelis mažais kiekiais yra nikotino.

Mitybos specialistai, norėdami kompensuoti šio junginio trūkumą, rekomenduojame pasikliauti grikiais, žuvimis, žirneliais, pieno produktais, graikiniais riešutais, kiaušiniais.

Įkaitinus virš 100 laipsnių, niacino kiekis produkte sumažėja 10-40%, priklausomai nuo terminio apdorojimo laiko.

Nikotino rūgšties trūkumo ir perdozavimo simptomai

Medžiagos stokos simptomai gali būti labai skirtingi, pradedant nuo veido dėmių atsiradimo (panašaus į saulės nudegimą), baigiant pūslėmis ir pūslėmis ant kūno, o tai vėliau gali palikti randus ant odos. Jis taip pat gali būti gleivinės pažeidimas, įskaitant liežuvį ir dantenas. Galimas bendro silpnumo ir letargijos pasireiškimas.

Dažnai odos bėrimas yra tamsiai raudonos spalvos, oda tampa sausa ir šiurkšta. Dažnas raginimas patekti į tualetą (viduriavimas apie 10 kartų per dieną). Apetitas bus silpnas ir sumažės kūno svoris. Kartais yra nemiga ir sumažėjęs dėmesys. Dažnai organizme trūksta nikotino rūgšties, todėl žmogus lėtina mąstymą, prastėja atmintis.

Šiltuoju metų laiku, ty pavasarį ir vasarą, simptomai, rodantys nikotino rūgšties trūkumą, tampa ryškesni.

Perdozavus nikotino rūgšties, gali pasireikšti ūminis skrandžio skausmas, galvos svaigimas ir pykinimas, sąmonės drumstas ir net alpimas. Kartais yra regėjimo ir klausos pažeidimas. Tokie simptomai paprastai stebimi vartojant 500 mg nikotino rūgšties ar daugiau vienkartinės grynos formos. Perdozavus nikotino, kreipkitės į greitąją pagalbą. Ir prieš atvykdami, atidarykite langus, kad būtų užtikrintas šviežio oro srautas į kambarį. Duokite aukai vandens ar pieno.

Nikotino rūgšties vaistai

Nikotino rūgštis gaminama tabletėse ir ampulėse.

Vitaminų tabletės forma dažnai naudojama daugelio ligų profilaktikai ir ilgalaikiam gydymui. Du kartus per metus ji skiriama pacientams, kenčiantiems nuo blogos kraujotakos ir venų nepakankamumo, tromboflebito ir trofinių opų.

Nikotino rūgšties tablečių vartojimas paprastai skiriamas 1 tabletei kelis kartus per dieną. Tie, kurie padidino rūgštingumą, rekomenduojama vartoti tabletes po valgio ir gerti pieną ar mineralinį vandenį.

Kas yra nikotino rūgšties šūviai? Vitamino B3 injekcijas dažniausiai vartoja žmonės, turintys didelį rūgštingumą ir kenčia nuo įvairių hemorojus ir sumažėjęs kraujotakos.

Skirtingai nuo tabletes, injekcijos nesukelia skrandžio gleivinės ir yra tolygiai paskirstytos visam organizmui per trumpiausią įmanomą laiką. Vaisto skystoji vaisto forma yra švirkščiama po 2 kartus per parą po oda, į raumenis arba į veną. Rekomenduojama vartoti vaistą rudenį ir žiemą.

Nikotino rūgšties vartojimo kontraindikacijos

skrandžio opa;
alergija vaisto komponentams;
Jūs negalite į veną patekti į nikotiną, jei asmuo yra linkęs į kraujo spaudimą;
podagra, viršijant įprastą šlapimo rūgšties kiekį kraujyje;
aterosklerozė;
kepenų cirozė;
nėštumas ir žindymo laikotarpis;
sunki glaukoma;
su bet kokios vietos kraujavimu.

Būtina nepamiršti šalutinio nikotino rūgšties poveikio:

sumažinti kraujo spaudimą;
trumpalaikis veido ar viršutinės liemens paraudimas;
greitai praeinantis šilumos pojūtis;
padėties pablogėjimas skrandžio problemomis;
kartais trumpalaikis galvos svaigimas.

Pridedant prie sūrio dietos, lengviau pasireikšti „šalutinis poveikis“.

Kaip vartoti nikotino rūgštį

Jei gydytojas nenurodo kitaip, nikotino rūgšties tabletės geriamos tris kartus per parą po 50 mg tabletės. Didžiausia vienkartinė 2 tablečių dozė (100 mg), kasdien - 300 mg. Kurso mėnuo.

Injekcinis vaistas skiriamas 10–14 procedūrų metu 1 arba 2 kartus per dieną. Paprastai jis kartojamas du kartus per metus, jei yra įrodymų (pvz., Osteochondrozės gydymas).

Greitas intraveninis vartojimas, pojūčiai yra panašūs į tuos, kurie atsiranda įvedant kalcio chloridą - karščiavimą, veido paraudimą, viršutinius pečius, krūtinę. Jausmai trunka apie 10-15 minučių.

Todėl vaistas turėtų būti vartojamas lėtai ir po valgio.

Nikotino rūgšties elektroforezė

Elektroforezė yra terapijos metodas, kai vaistai švirkščiami per odą naudojant silpnos jėgos elektrinius impulsus.

Elektroforezės indikacijos: stuburo ir sąnarių ligos, kvėpavimo takai, virškinimo trakto ligos, šlapimo sistema, pažeidžiant kūno motorines funkcijas, taip pat odontologijos ligos. Gali būti, kad per odą gali būti skiriama daug vaistų, naudojant elektroforezę. Ne išimtis ir nikotino rūgštis.

Populiariausi nikotino naudojimo receptai yra „Ratner“ receptas, kuriame vitamino PP preparatas naudojamas kartu su aminofilinu. Priskirkite šį mišinį uždegiminių procesų gydymui organizme. Įprastiniai elektroforezės kursai - 10 procedūrų.

Vienas iš pagrindinių šio metodo privalumų yra visiškas aktyviųjų medžiagų aktyvinimas ir jų įvedimas į jonizuotą formą. Be to, srovės impulsai padidina imuninį atsaką prieš išorinius stimulus. Elektroforezė su vitaminu PP skatina medžiagų kaupimąsi ląstelėse, todėl poveikis išlieka ilgą laiką.

Nikotino rūgšties naudojimas

plaukų augimui

Vitaminas PP yra gyvybiškai svarbus elementas, nes jis yra atsakingas už normalų metabolizmo veikimą. Nuolatinis vitamino B3 vartojimas reikalingas nuoseklesniam visų vidaus organų darbui ir patrauklioms išvaizdoms. Nikotininės kaukės gerai išplito galvos odos kraujagysles, skatindamos plaukų augimą. Skirtingai nuo brangių parduotuvių kaukių, vitaminai PP paremtos kaukės yra prieinamos visiems.

Šampūnui arba įprastam plaukų balzamui galite pridėti keletą lašų vitamino. Taip pat galite nuvalyti nikotino rūgšties tirpalą grynąja forma į galvos odą, kuri gerokai pagerina jo būklę, mažina pleiskaną ir padeda nuplikti.

Populiariausia ir efektyviausia masė, paremta PP vitaminu, paruošiama tokiu būdu: 1 ampulė nikotino sumaišoma su pusę šaukšto alavijo sulčių. Priklausomai nuo plaukų ilgio, galite proporcingai padidinti santykį. Sumaišykite mišinį į galvos odą ir apvyniokite šiltą šaliką 30-40 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir plaukite plaukus su savo mėgstamu šampūnu.

Mėnesinis kasdieninis plaukų šaknų gydymas nikotinu padidins plaukų storį ir ilgį, plaukai pradeda augti 5-7 cm per mėnesį. Po trijų savaičių pertraukos kursą galima pakartoti.

Nikotino rūgštis taip pat dažnai naudojama veido odos priežiūrai. Ji yra atsakinga už visą „kvėpavimą“. Jai trūksta kūno, oda tampa nuobodu ir sausa, dažnai atsiranda pilingas ir bėrimas. Dažnai kosmetikos sudėtyje galima rasti vitamino PP, pavyzdžiui, tonikuose, losjonuose, kūno kremuose ir plaukų kaukėse.

dėl svorio

Tiems, kurie kovoja su viršsvorio problema, reikia gerinti virškinimą ir normalizuoti hormonų lygį. Jis taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir stimuliuoja skrandžio sekrecijos gamybą. Be to, vitaminas PP valo organizmą nuo toksinų ir toksinų.

Nikotino rūgštis dažnai rekomenduojama žmonėms, turintiems antsvorio, siekiant padidinti serotonino gamybą. Būtent šis hormonas gali pagerinti nuotaiką. Taigi, išnyksta saldumynų troškimas (kuris, kaip žinome, didėja su depresijomis ir įtempimais).

Kai pirmasis signalas į smegenų žievę gamina serotoniną, organizmas automatiškai nustoja reikalauti angliavandenių (kurie daugeliu atvejų sukelia nutukimą). Kai tik tokie impulsai nustoja, kūnas vėl pradeda „reikalauti“ angliavandenių.

Vitaminas B3 / PP

Vitaminas B3 / PP, kuris dėl daugelio formų, vadinamų niacinu, yra naudojamas medicinos ir kosmetikos pramonėje. Naudingos vitamino savybės yra tokios unikalios, kad jas prilygina vaistui. Tarptautinis medžiagos pavadinimas yra nikotino rūgštis (lotyniškai „Acidum nicotinicum“).

Niacino atradimo istorija. Žmonija turėjo išgyventi kuriant naujas ligas. Vitaminų formulė buvo aptikta XIX a. Kovoti su sunkia pellagros liga. Ši siaubinga liga atsirado žmonėms dėl nepakankamo gyvenimo lygio, kartu su haliucinacijomis, depresija, pykinimu, vėmimu ir viduriavimu. Netrukus pellagra buvo rasta žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiu. B3 / PP vitaminų vertimas yra įspėjamasis pellagra.

Ką organizmui reikia niacino? Pagrindinė vitamino PP funkcija yra dalyvauti redokso procesuose. Dėl medžiagos poveikio normalizuojamas kūno audinių augimas, pagerėja riebalų ląstelių mainai, sumažėja cholesterolio kiekis, cukrus ir riebalai perdirbami į teigiamą energiją.

Kas yra niacinas? Vitaminas PP apsaugo organizmą nuo sudėtingiausių ligų: trombocitų, diabeto, hipertenzijos ir kt. Nikotino rūgštis naudojama nervų sistemos sutrikimams gydyti, siekiant kovoti su migrena.

Žmogaus organizme yra pakankamai vitamino PP, virškinimo traktas veikia be sutrikimų ir patologinių anomalijų. Kai atsiranda uždegimas, organizmas kovoja su procesu, lengviau virškina maistą, gamina geresnę skrandžio sultis. B3 / PP turi teigiamą poveikį kasos ir kepenų darbui. Svarbiausia vitamino dalis yra hemoglobino sintezė, raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, hormonų santykyje. Geresnės medžiagos, reguliuojančios cholesterolio kiekį kraujyje, nerastas.

Vitaminas PP padeda organizmui pagaminti reikiamą energijos kiekį, padidina cukraus kiekį kraujyje per katastrofišką jo lygio sumažėjimą, kuris prisideda prie kovos su diabetu, hipertenzija. Medžiaga yra skirta padidinti aminorūgščių metabolizmą ir sumažinti trigliceridų kiekį. Be to, niacinas veikia apsaugines kasos savybes, todėl problemos, susijusios su insulinu, nekelia grėsmės visiems, kurie naudojasi nikotino rūgštimi.

Gėrimo vitaminas PP turėtų būti su nervų sistema, koncentracijos praradimo atvejais, depresijos apraiškomis. Dėl profilaktinio vaisto vartojimo galima išvengti šizofrenijos ir kitų psichikos sutrikimų.

Viršijimo požymiai ir niacino trūkumas organizme

Suaugusiam žmogui, norinčiam išlaikyti vitamino B3 lygį, rekomenduojama vartoti 20 mg medžiagos per dieną. Vaikai, atsižvelgiant į amžių, yra 6 mg. Gydytojai teigia, kad, skirtingai nei mergaitės, pereinamojo amžiaus berniukams reikia didesnio nikotino rūgšties kiekio.

Moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu, išsikišę sportininkai vartoja 25 mg vitamino per dieną.

Priklausomai nuo dietos, maisto papildų naudojimo, organizme yra tiek trūkumų, tiek perdozavimas. Reakcija į vaistą nuotoliniu būdu primena alergijas, todėl „nikotino“ nauda ir žala reguliariai aptariami forumuose ir pokalbių kambariuose.

Perteklius vitamino B3 / PP simptomai:

virškinimo trakto sutrikimai;
apetito stoka;
pykinimas;
silpnumas;
viduriavimas;
raumenų skausmas;
miego sutrikimai;
haliucinacijos.

Vitamino B3 / PP trūkumas organizme pasireiškia organizmo blogėjimu:

odos problemos (paraudimas, išbėrimas, kvėpavimas, dermatitas ir tt);
tachikardija;
mažas cukraus kiekis kraujyje;
skausmingi viršutinės ir apatinės galūnių pojūčiai;
silpnumas

Norėdami papildyti nikotino rūgšties tiekimą, į įprastą mitybinį maistą įpilkite didelio kiekio medžiagos. Nepaisant maisto ruošimo (kepimo, džiovinimo, konservavimo), 90% vitamino lieka nepakitę. Daugiau informacijos apie produktų grupę su padidėjusiu niacino kiekiu bus aprašyta toliau.

Perdozavus vitamino PP nekelia pavojaus žmonių sveikatai. Bandymai parodė, kad neigiami simptomai, atsiradę dėl galvos svaigimo, odos paraudimo galvos srityje, tirpimas atsiranda tik išgėrus vitaminą tuščiame skrandyje.

Terapiniais tikslais nikotino rūgštis skiriama į veną, tokiu atveju kraujo spaudimas smarkiai sumažėja. Nebijokite šio simptomo, nes po kurio laiko procesai normalizuojasi, šalutiniai poveikiai išnyks.

Negalima naudoti nikotino rūgšties, nes tai yra vaistas, kurio paskirtį kontroliuoja specializuotas gydytojas.

Ilgai vartojant šį vaistą, gali pasireikšti šie simptomai:

apetito praradimas;
nuolat galvos skausmas;
šlapimo spalvos pakitimas;
oda tampa gelsva;
kepenų distrofija.

Kad išvengtumėte tokių neigiamų pasekmių, turite imtis atsakingo požiūrio į vaisto vartojimą. Gydytojai rekomenduoja kartu su nikotinomidu vartoti metionino ir lipotropinius vaistus. Padidėjęs metionino kiekis yra šie produktai:

Nikotino rūgštis yra nekenksmingas vitaminas, bet ne kiekvienas gali jį naudoti. Kontraindikacijos, susijusios su vitamino PP vartojimu, yra aiškiai išdėstytos naudojimo instrukcijose: kepenų liga, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, podagra, lėtinės hipertenzijos formos ir aterosklerozė.

Tai ne viskas, ką vitaminas B3 yra naudingas.

Vitamino B3 / PP kiekis maiste

Dauguma žmonių net nežino, kokius produktus sudaro nikotino rūgštis. Privalumas vitamino PP kiekiui gyvūninės kilmės produktuose:

liesos kiaulienos;
kepenys;
vištienos krūtinėlės;
mažai riebalų turinčios žuvys;
inkstai;
vištienos kiaušiniai;
pieno produktai.

Vitaminų gamyba yra įmanoma iš augalų grupės:

Vaistiniai augalai turi daug vitamino PP, daugiausia:

liucernos;
šalavijas;
druskos;
šuo pakilo;
varnalėšų šaknis;
akių akis;
kiaulpienė ir tt

Niacinas yra visose produktų grupėse, tačiau jo virškinamumo lygis skiriasi. Koks skirtumas? Ankštinių augalų vitaminai lengvai įsisavinami, o grūdai yra sunkūs. Nikotino rūgšties sintezė atsiranda tik esant aminorūgščių triptofanui, kuris organizme papildomas vartojant gyvūninius baltymus.

Tyrimai parodė, kad kiekybinis vitamino PP nustatymas maiste nustatomas cheminiais, spektrofotometriniais ir mikrobiologiniais metodais.

Nikotino rūgštis narkotikose

Vitamino B3 savybės lėmė jo populiarumą farmacijos pramonėje. Nikotino rūgšties išsiskyrimo forma turi tris variantus:

Ampulos Tirpalas sukurtas, kad patektų į vaistą į raumenis. Injekcijos priskiriamos pacientams, sergantiems virškinimo trakto ligomis. Šios formos privalumas yra tiesioginis medžiagos srautas per kraują į ląsteles, kuriose vyksta biocheminės reakcijos.
Kapsulės Skiriamas vitamino trūkumais, nes ne visada įmanoma papildyti reikiamą vitamino kiekį su maistu. Šis vaistas ištaiso savaitę po gydymo pradžios.
Tabletės Jie turi tokį pat tikslą kaip ir kapsulė, skirti niacino trūkumui pašalinti.

Vitaminas PP saugojimas: Užsandarintas preparatas laikomas sausoje vietoje, kur saulės spinduliai nepatenka. Ampulių tinkamumo laikas yra ketveri metai, o tabletės yra trys. Prieš naudojant medžiagą, patikrinkite jo pagaminimo datą ir pakuotės vientisumą. Vaisto autentiškumą patvirtina daugiapakopiai laboratoriniai tyrimai.

Niacino vartojimas medicinoje

Dėl cheminės struktūros pobūdžio niacinas (cheminė formulė C6H5NO2) yra plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje. Vitaminas PP įsiskverbia giliai į kūno ląsteles, todėl vitamino taikymo sritis yra labai plati.

Naudojamos nikotino rūgšties paskyrimo nuorodos:

su virškinimo trakto pažeidimais;
su stuburo išvarža;
pažeidžiant smegenis (atminties sutrikimas, nepastebėjimas, painiava);
depresija;
su krūtinės angina;
su cukriniu diabetu įgytas tipas;
su alopecija;
su osteoartritu;
širdies ir kraujagyslių ligomis;
menstruacijų metu;
išsėtine skleroze;
vitamino trūkumas (vitamino B3 / PP trūkumas sumažina imunitetą);
su osteochondroze, ypač su gimdos kaklelio osteochondroze;
su pellagra. Ši liga atsiranda dėl vitamino PP trūkumo žmogaus organizme dėl prastos mitybos. Pellagra pasireiškia žmonėms, sergantiems alkoholizmu, lėtinėmis virškinimo trakto ligomis, tačiau dažnai tai randama nėščioms moterims;
pažeidžiant plonosios žarnos funkcionalumą;
patologiniai kepenų, tulžies pūslės, skydliaukės sutrikimai;
su gastritu;
su disbakterioze;
su anoreksija;
su paveldima patologija;
su hipertenzija;
su piktybiniais navikais;
nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
su galvos skausmu.

Nikotino rūgštis nebus nereikalinga žmonėms, vartojantiems alkoholį, geriamuosius kontraceptikus, rūkantiems jis visiškai nepakeičiamas. Vaikams vitamino B3 / PP skiria tik pediatras, kai reikia skubiai.

Niacinas padeda kovoti su antriniais ligos simptomais. Vaistas yra naudojamas pirštų nutirpimui. Norėdami tai padaryti, reikia kreiptis į injekcijas į raumenis, jie bus išgelbėti nuo chondrozės, kai jie vartojami kartu su vitaminu B ir prozerinu.

Dėl vitamino PP prevencijos turėtų būti imtasi tabletes, gydant ligas geriau naudoti skystą vaisto formą. Gydymo režimas ir vaisto dozavimas skiriami po klinikinių tyrimų ir paciento istorijos.

Nikotino rūgštis grožio pramonėje

Vitaminas b3 / PP yra reguliariai naudojamas kosmetologijoje. Su narkotikais galite pagerinti savo sveikatą, pagerinti odą, plaukų būklę. Siūlome apsvarstyti populiarias niacino programas.

Dėl veido

Nikotino rūgštis yra pagrindinis elementas maistinių ir regeneracinių ląstelių procesuose. Be naudingo poveikio organų funkcionalumui, niacinas tampa patikimu pagalbininku kovojant už odos grožį ir sveikatą, todėl jis dažnai naudojamas atjauninimui.

Nepakankamas medžiagos kiekis organizme, pirmieji požymiai atsiranda ant odos: raudonos dėmės, niežulys, sumažėjęs elastingumas. Jei tik pastebėjote tokias problemas, valgykite kiek įmanoma daugiau produktų, kurių sudėtyje yra nikotino rūgšties, ir naudokite vitaminą išorėje. Su integruotu požiūriu iš spuogai neliks pėdsako.

Pasaulio geriausios odos priežiūros kosmetikos įmonės naudoja 4% nikotino rūgšties. Vitaminas yra laisvai prieinamas kiekvienoje vaistinėje, kad galėtumėte patys ją pridėti prie mėgstamo kremo.

Nikotino rūgšties poveikis veido odos grožiui:

plečia kraujagysles;
gerina kraujotaką;
pašalina skysčių perteklių iš audinių;
turi priešuždegiminį poveikį;
išsaugo audiniams reikalingą drėgmę;
skatina regeneraciją;
valo odą ir pagerina jos spalvą.

Klinikinėmis sąlygomis mokslininkai atrado kitą naudingą savybę - nikotino rūgštis sumažina odos vėžio susidarymą.

Odos vėžys yra rečiau paplitęs žmonėms, naudojantiems niacino savybes. Moterų forumuose galima perskaityti, kaip naudoti vitaminą B3, siekiant pagerinti veido būklę.

Veido kaukės receptas

Įprastu losjonu grietinėlė pridedama nikotino rūgšties ampulė (1 ampulė 50 g. Prireikus naudokite vitamino preparatą kaip standartinį kremą, nuplaukite šiltu vandeniu. Vaistą patartina sumaišyti atskirame mažo tūrio inde, nes ilgalaikis vitamino vartojimas sukelia perdozavimą.

Plaukų augimui

Nikotino rūgštis laikoma patikima priemone plaukų augimui paspartinti. Mes įspėjame, kad net minimalus medžiagos sąlytis su oda sukelia alerginę reakciją. Alergijos paraudimas, nedidelis drumstumas praeis per 20 minučių, nepalikdami jokių pėdsakų. Naudokite save atsargiai.

Kartais žmonės skeptiškai vertina nikotino rūgšties savybes dėl atbaidančio pavadinimo. Medžiaga nesusijusi su rūkančiais, pamiršite apie nusikaltimus. Nikotinas ir nikotino rūgštis nėra tas pats.

Niacinas dėl savo prieinamumo tapo plačiai paplitęs namuose. Moterys paruošia gydymo kaukes, šampūnus ir krūmynus. Pora lašų nikotino rūgšties pridedama prie mėgstamo šampūno, o kiekvieno plaukų metu plaunate plaukus su vitaminais.

Vaistas veikia galvos odą, nes kraujagyslių stiprinimas. Nikotinamidas patenka į galvos odą ir iš karto įsiskverbia į vidinį epidermio sluoksnį. Su geresniu kraujo tekėjimu vitaminas PP patenka į kiekvieno plaukų lemputę. Plaukų būklės pokyčius galima stebėti po penkių procedūrų. Liaudies gynimo priemonės, nepaisant veiksmų, iš pradžių išdžiovina plaukus arba praturtina juos nemaloniu kvapu. Kai žmogus išeina iš savo plaukų, jis yra pasirengęs išgyventi visas pasekmes, o „nikotinas“ negali bijoti tokių neigiamų veiksnių.

Vitaminas PP dalyvauja organizmo oksidaciniuose procesuose, todėl plaukai yra sudėtingas poveikis. Plaukų folikulai maitina vitaminą A ir yra prisotinti deguonimi. Pagrindinis plaukų priežiūros nikotino rūgšties privalumas - drėkina jų ilgį. Pleiskanos išnyksta pagal maistinių medžiagų vitaminą.

Jei esate atsargūs dėl priedų, kurių nepateikia gamintojas, gerti nikotino rūgšties tabletes. Taigi, jūs įtakojate plaukų augimą, stiprinate kūno būklę.

Norint pasiekti norimą rezultatą, rekomenduojama atlikti išsamų plaukų poveikio būdą: į šampūną skystoje formoje pridėti niacino ir vartoti vitaminą per burną kapsulėse.

Nikotino rūgštis laikoma populiaria plaukų slinkimo ir nuplikimo priemone. Greitas plaukų slinkimas yra pagrindinis organizmo veikimo sutrikimo signalas, todėl pirmas dalykas, kurį reikia atlikti, turi būti išnagrinėtas gydytojo, ir jokiu būdu nepradėkite gydymo be paskyrimo.

Norint sustabdyti plaukų slinkimą, nikotino rūgštis į sausus plaukus patenka į galvos odą. Papildomi ingredientai gali pagerinti vaisto poveikį, su kuriuo derinama vitaminų formulė:

žolelių nuoviras;
propolio tinktūra;
imbieras;
vitaminas E.

Narkotikų suderinamumas padeda greitai pasiekti trumpus rezultatus. Gydymo kursas trunka vieną mėnesį, tik pasikonsultavus su trichologu. Vienos trinties priemonių sudėtyje naudojama tik viena nikotino rūgšties ampulė. Vitaminas yra taikomas nuo laikinojo krašto, masažo judesiai eina į karūną. Prieš procedūrą užpilkite skystį į švirkštą ar pipetę, todėl patogiau naudoti galvos odą vitaminais lygiomis dalimis.

Būtina naudoti rūgštis ampulėse iškart po atidarymo, kitaip esant oro poveikiui, jis praranda savo naudingas savybes ir tampa netinkamas tolesniam naudojimui.

Atsargiai stebėkite, kaip organizmas reaguoja į vitamino PP gryną formą, jei po procedūros oda tampa raudona, niežta, ateityje geria antialerginį vaistą, atskiedžia rūgštį išgrynintu vandeniu.

Plaukų kaukių receptai pagal nikotino rūgštį (brangių kosmetikos gaminių analogai):

Gaminant reikės:

1 ampulė iš niacino;
1 kapsulė vitamino E;
sėmenų aliejus - 40 g;
Eleutokokų tinktūra - 20 g.

Kaip naudoti: sumaišykite sudedamąsias dalis ir padėkite plauti džiovintus plaukus. Po valandos nuplaukite kaukę ir plaukite plaukus po tekančiu vandeniu.

Kaukė su alavija ir propoliu, kad sustiprintų plaukus:

40 g nikotino rūgšties;
alavijo sultys;
propolio tinktūra.

Sumaišykite mišinį prie plaukų ir nuplaukite po 40 minučių.

Naudojant „nikotino pagrindu“ esančias kaukes, atsiras jausmas, kad galvos oda yra „deganti“. Tai rodo, kad kraujotaka pagerėja į plaukų folikulus. Kai galvutė niežsta, tai taip pat yra procesų aktyvinimo ženklas. Po 30 dienų trukmės kursas reikalingas ne trumpiau kaip 4 mėnesius.

Niacino veikimo mechanizmas leidžia naudoti vitaminus antakiams ir blakstienoms. Jūs galite tiesiog ištirpinti nikotino rūgšties ampules su mažu kiekiu vandens ir šio skysčio, kad nušluostumėte antakius ryte ir prieš miegą. Dabartinės priemonės blakstienų ir antakių augimui pagerinti yra ypatinga kaukė. Gaminant reikės:

ricinos aliejus (1 ml);
varnalinė alyva (1 ml);
vitamino aevit (2 kapsulės);
nikotino rūgštis (pora lašų).

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir per naktį padėkite ant antakių ir blakstienų. Rezultatai nebus ilgai, būkite atsargūs, kai organizmas reaguoja į atskirus komponentus.

B3 bus naudingas vyrams. Jis naudojamas barzdos ir nuplikimo augimui. Neseniai barzda ir ūsai tapo vyrų mados tendencija, todėl vyrai turėtų rūpintis savo pasididžiavimu. Geriau į veidą įdėti švelnias veido pakuotes, kad nesugadintumėte jautrios odos. Nuo nuplikimo vitaminų skystis patenka į problemines sritis su masažo judėjimais.

Nikotino rūgštis kovojant su antsvoriu

Vitaminas B3 / PP yra pagrindinis metabolizmo elementas, nes nikotino rūgštis gali reguliuoti riebalų ir angliavandenių, patekusių į organizmą per maistą, metabolizmą. Asmens metabolizmas ir svoris tiesiogiai priklauso nuo metabolizmo.

Moterų atstovai jau žino apie niacino savybes ir naudoja ją svorio netekimui.

Nikotinamidas daugiausia randamas baltymų produktuose. Kitas vitamino - koenzimo tipas, pagreitina medžiagų apykaitą, mažina kenksmingo cholesterolio kiekį organizme. Yra natūralus organizmo savęs valymas nuo toksinų ir šlakų.

Be šių privalumų, nikotino rūgštis vaidina svarbų vaidmenį formuojant hormonų lygį. Rūgštys turi detoksikacijos savybių, todėl rekomenduojama jį naudoti po apsinuodijimo ar pernelyg geriamojo gėrimo. Naudingas bus kraujagyslių vitaminas ir jų funkcionalumas.

Moksliškai patvirtinta, kad nikotino rūgštis padeda sumažinti svorį. Vitaminas PP provokuoja organizmą gaminti specialią serotonino medžiagą. Kas tai yra? Hormonas yra atsakingas už gerą nuotaiką. Moterys pripažįsta, kad dekadencijos metu jie suvartoja per daug maisto, ypač konditerijos gaminių.

Jūs turite vartoti vitaminus mažomis dozėmis ir palaipsniui didinti dozę 0,1 g vieną kartą per dieną: pirmuosius penkias dienas vartoti nikotino rūgštį 0,1 g tris kartus per dieną, nuo šeštos iki 0,2 g ir tt Galutinė dienos norma neviršija 6 gramų nikotino rūgšties per dieną. Jums reikia išgerti vitaminą iš karto po valgio ir jokiu būdu negerkite karštų gėrimų (arbatos, kavos).

Nikotino rūgštis išstumia vitaminą C iš organizmo, todėl askorbo rūgštis reikia papildomai vartoti farmakologinių vitaminų pavidalu. Kiek vartoti vitaminų kompleksą priklauso nuo kūno būklės ir akivaizdžių simptomų.

Niacinas yra geresnis prieš celiulitą ištaisomas vaistas. Internete yra daug informacijos apie vitamino vartojimą. Tam tikra prasme rekomendacijos turi pagrindą egzistavimui, nes medžiaga pagerina kraujotaką. Dėl kontraindikacijų vitamino B3 instrukcijose geriau atsisakyti jo naudoti be poreikio. Kiti metodai padės atsikratyti celiulito namuose: konservuotas masažas, vyniojimas, kontrastinis dušas.

Atsargiai laikykitės vitamino PP dozių, kad būtų išvengta perdozavimo. Prieš pradėdami vartoti nikotino rūgštį, pasitarkite su gydytoju ir atidžiai perskaitykite naudojimo instrukcijas, atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas.

Vitaminas B3 / PP nėštumo metu

Ginekologijoje nikotino rūgštis naudojama priešmenstruaciniam sindromui pašalinti, kovoti su spazmais ir sunkiais kraujavimais. Vitaminas B3 / PP turi teigiamą poveikį organizmui, tačiau vis dar nėra aišku, ar moterys gali vartoti nikotino rūgštį nėštumo metu.

Nurodymai, kaip vartoti vaistą, aiškiai nurodo, kad nėštumo ir žindymo laikotarpiu vitaminas nėra vartojamas. Nėštumas ne visada vyksta sklandžiai, todėl niacino vartoti nereikia.

Nikotino rūgštis skiriama nėščioms ir žindančioms motinoms šiais atvejais: daugiavaisis nėštumas;

patologiniai procesai kepenyse, kuriuos sukelia nėštumas;
motinos priklausomybė nuo nikotino ir tam tikrų vaistų;
nenormalus placentos veikimas.

Nepriklausomai nuo gydytojo recepto nėštumo metu vartoti vitaminą PP griežtai draudžiama. Perdozavimas gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Žindant kūdikį, jei vartojate vitamino gali tik tuo atveju, jei kūdikiams tai nėra.

Kontroliuojant nikotino rūgšties vartojimą, mama mažina spazmus, pagerina kraujotaką. Su deguonies badu vaisiui, niacinas nustato metabolinį procesą ir pašalina placentos nepakankamumą. Sunkiais atvejais vitamino PP nėščioms moterims padės išlaikyti nėštumą ir pagimdyti sveiką kūdikį. Antihypoxant mažomis dozėmis suteikia vaisiui tinkamą deguonies kiekį.

Nėštumo metu nikotino rūgštis skiriama kraujo plonimui, kad būtų išvengta kraujo krešulių susidarymo. Šiuo atveju vitaminas B3 yra priešlaikinio gimdymo prevencija ir galimos komplikacijos.

Nikotino rūgšties trūkumas būsimos motinos kūne pasireiškia ne tik plaukų slinkimu, sausu odu, bet ir neigiamai veikia moters psicho-emocinę būseną. Moksliniai duomenys apie nėščių moterų nuotaikos pasikeitimą nuo linksmo juoko iki depresijos merginos patvirtino, kad kaltas vitamino PP trūkumas.

Niacinas profesionaliame sporte

Mažomis dozėmis nikotino rūgštis veikia kaip palaikomasis priedas, o pernelyg dideliu kiekiu jis turi didelį farmakologinį poveikį. Kas yra „nikotino“ sportininkai? Į veną švirkščiamas 10 mg niacino du kartus padidina augimo hormono kiekį kraujyje. Augimo hormonas sukelia raumenų augimą ir aktyvina riebalų deginimo procesus. Kultūrizmo srityje profesionalūs sportininkai padidina vitamino PP dozę iki 250 mg. Galutinė dozė priklauso nuo sportininko aukščio, svorio ir amžiaus. Lentelė su skaičiais yra laisvai prieinama.

Tarp profesionalių sportininkų parengė neišsakytas taisykles, kaip vartoti vitaminą B3 / PP:

prieš intensyvų kardio ar stiprumo mokymą;
prieš intensyvius riebalų deginimo mokymus.

Kitais atvejais nikotino rūgšties vartoti nereikia. Džiovinimo metu niacinas yra tiesiog būtinas, tačiau neperpildykite. Kaip vartoti nikotino rūgštį, sportas turėtų būti aptartas su gydytoju ir instruktoriumi. Perdozavimo alerginės reakcijos sukelia nepageidaujamą poveikį prieš veikimo dieną. Sportininkams svarbus ne tik gydymas, tinkama mityba, pratimas, bet ir tinkamai parinktas vitaminų kompleksas.

Nikotino rūgštis yra prieinamas vaistas, kuris padės užkirsti kelią sunkių ligų vystymuisi. Teigiami atsiliepimai patvirtina teigiamą vitamino poveikį odos, plaukų ir viso kūno būklei.

„LiveInternetLiveInternet“

-Citatnik

Klaidos n Klaidos Nr. 1 „Susijungimas“ Klaidos moterys. Klaida Nr. 1 „Susijungimas“ prieplauka.

Žinokite Ligoninėje galite teisėtai išardyti į organus. Paskelbta gruodis 2 2018 m

Kaip gyvena narkomanai? Svetlana Nazarenko karta ndas.

Šaltas vanduo yra paprastas būdas patikrinti širdies veikimą, širdis yra svarbus sveikatos priežiūros organas.

Kaklo ir nugaros raumenų gnybtai: skausmo malšinimas keičiant laikyseną Jei sergate galvos skausmais, b.

-Muzika

-Nuotraukų albumas

-Antraštės

sveikatos šeimos vaikystė (3258)
hidroterapija. muzikos terapija, gijimas (58)
Ajurveda, kanalai, dienovidiniai (32)
hipertenzija. varikozė (4)
GMO (40)
vaikai ir tėvai. santykiai (366)
vaikų šventės, klasės su vaikais, pasakos. MUL (159)
informacijos medicina. (1033)
saulės gijimas, garsas (30)
Kinas namuose, laisvalaikis (157)
limfinės ir endokrininės sistemos (117)
jūros dumbliai. (2)
mūsų sveikata yra mūsų rankose.
vakcinacijos. vaistinė (60)
savęs gijimas prieskoniai žolė Ajurveda (660)
gydytojo patarimas. Nėštumo patarimai (83)
sodos apdorojimas (26)
senatvė yra džiaugsmas, atmintis, mąstymas (63)
sąnarius. stuburo. dantys dantenos (175)
numesti svorio be dietos - valgykite teisę (88)
mokykloje. vadovėliai, užsienio kalba (202)
endokrininė sistema (21)
Kosmologija. Dvasios galia.. (910)
Vegetarizmas. Syroedeni. Ląstelių valymas (55)
vaizdo įrašas filmus (862)
video esoterica (104)
Bangų genetika, garso gijimas, P.Goryaev (38)
medžiai (24)
namą. kotedžas. garden.work (1138)
vitražai. akmenų plokštės (25)
Dekupažas amatai. Gyvenimo gudrybės (100)
namų verslas, uždirbkite pinigus ant sodo sklypo (12)
naminiai gyvūnai (16)
braškių. uogos (57)
svogūnai. česnakai. krienai (34)
žemo aukšto planeta // Ekologiniai gyvenvietės (86)
agurkai, cukinijos, ropės. ridikėliai (47)
Žvakidės. veidrodžiai, vazos (37) t
patarimai, informacija, (451)
atostogų Padarykite tai patys (71)
Pagrindinis remontas. Sienų dekoras (122)
tapyba baldų restauravimas. Gipsas. Mozaika (111)
rankų darbo kūriniai, Meistriškumo klasė (92)
Seed.plitsy. lovos trąšos (167)
pomidorai, bulvės., Topinambų (102)
gėlės Orchidėjos (107)
Moterys ir vyrai (753)
makiažas su savo rankomis (82)
kosmetinis masažas. odos priežiūra (96)
fashion.clothes. batai nuskustas chic. rankų darbo (109)
gyvenimas yra realus ir šokiruojantis (358)
Vakarai Rytai.. Naujos technologijos (1018)
Globalizacija.. (269)
Lustai. viena kortelė (71)
žaidimai. nuomonės referentas. bandymai. „flash“ diskai (11)
menas muziejai. kultūra (390)
rinkimas. (19)
lėlės (13)
Rusų kultūra (47)
išmokti piešti. (30)
NUOTRAUKOS FOTO. Macrophoto (121)
menininkai. nuotraukas. iliustracijos (52)
Kompiuteris Internetas Naudingi patarimai Telefonas (165)
Uždirbkite kompiuteryje (5)
grožis, gamta, miestai, šalys (237)
Kulinarija (700)
vegetarizmas, kokteiliai, kūno valymas (44)
pasiruošimas žiemai (74)
idėjos - maisto dizainas (29)
konditerijos gaminiai, desertai, saldainiai (203)
gėrimai, tinktūros, prieskoniai, (57)
duona dom.lopsha. koldūnai (37)
Muzika sielai. Pleikastas, užjūrio Estrada (263)
Nežinomas Paslaptys. Hipotezės. (1093)
magija runos. (150)
Naujienos Įdomios pastabos, (3860)
Apie meilę (222)
visuomenei tolerancija (3485)
tik godumas (145)
Rusija "Slavų tautos". Tartaria (100)
Ukraina Krymas (231)
. Politika Galia (1968)
į rytus. islamas (23)
Įdomios asmenybės. Stalinas. (20)
Kultūros ministerija (18)
naujienos iš Sveikatos apsaugos ministerijos (220)
Cheating Sberbank (565)
Rusija (1335)
Rachelė (5)
Cionizmas. Khazaria, Illuminati, (255)
visas valdymas (224)
čigonai tauta (4)
Japonija, (6)
patarimai apie „lyrą“ (19)
POETRIJA (128)
Patarlių.. knygos. esė (216)
psichologija. alkoholizmo psichologija (693)
Sąmonė. Subtilus pasaulis (2346)
Elementiniai spiritai (10)
joga, dienovidiniai, kanalai (18)
mėnulis kraujas = kraujo galia (34)
naujas laikas. mistika. mantoidai. (104)
spalva spindulys čakros (18)
Čeliabinsko "meteoritas" (8)
Energija. sutarties sąlygas. technologijos. meditacija. (772)
eteriniai aliejai (8) t
sportas turizmas, ekstremalus gyvenimo būdas (51)
filosofijos istorijos religijos mokslas (968)
Hiperborėja (18)
dingusios civilizacijos, (43)
nuotraukų istorija Bendruomenė (38)
FLORA. FAUNA. MOTIVATORIAI POZITINIAI. (177)
CATS. delfinai (49)
arbata. (7)
Nepilnamečių teisingumas. lytis (204)
Humoras Teigiami, motyvatoriai (238)
Teisinė švietimo programa. TEISĖS AKTAI (53)

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Statistika

Ką gydytojai nutylėjo.. Nikotino rūgštis ir imunitetas kosmetologijoje

Kas yra vitaminas B3 ir su kuo jis valgomas?

Amerikos mokslininkai nustatė, kad galingiausias vitaminas, galintis atlaikyti visų rūšių infekcijas, yra B3. Tyrimai parodė, kad šis vitaminas gali susidoroti su bakterijomis, kurių priešais dauguma esamų vaistų yra bejėgiai.

Eksperimentai parodė, kad niacinas (grynas vitaminas B3) stiprina imuninę sistemą tūkstantį kartų, o kūno apsauginės funkcijos aktyvuojamos taip, kad įgytų natūralią apsaugą nuo Staphylococcus aureus ir kitų sunkių virusų. Labai didelėmis dozėmis jis gali sustabdyti net ŽIV vystymąsi, mokslininkai tiki.

Eksperimentuose ekspertai vartojo dozes, kurios gerokai viršijo rekomenduojamą vitamino B3 paros dozę. Tačiau tuo pačiu metu niacinas buvo visiškai saugus sveikatai.

Tačiau šis amerikiečių ekspertų atradimas nebuvo naujas. 1950-ųjų pabaigoje mokslininkas ir mokslininkas L. Ron Hubbardas (dianetikos ir scientologijos įkūrėjas ir autorius) nustatė, kad vitaminas B3 padeda pašalinti žmogaus organizmo toksinus. Tada jis įrodė, kad vitaminas yra visiškai saugus, net ir labai didelėmis dozėmis (iki kelių tūkstančių miligramų per dieną).

Be to, niacinas buvo naudojamas kaip priemonė detoksikuoti organizmą daugiau kaip 45 metus. 2002 m. JAV gaisrininkai ir gelbėtojai, dirbę rugsėjo 11 d. Niujorke įvykusio teroristinio išpuolio vietoje, baigė detoksikacijos programą, pagrįstą Ron Hubbard atradimais apie minėtą niaciną. Vėliau, kai Meksikos įlankoje įvyko naftos išsiliejimas, tą pačią programą atliko gelbėtojai ir savanoriai, kurie padėjo rinkti naftą ir švarius užterštus paplūdimius.

Vitaminas B3 (niocinas arba pasenęs PP pavadinimas) yra vandenyje tirpus ir lengvai absorbuojamas organizme.

Niacinas yra dviejų formų - nikotino rūgštis ir nikotinomidas. Pirmą kartą nikotino rūgštis buvo gauta 1867 m. Kaip nikotino darinys, tačiau niekas neatskleidė šios medžiagos svarbos organizmui. Ir tik 1937 m. Buvo sukurta biologinė nikotino rūgšties vertė.

Gyvūninės kilmės produktuose niacinas randamas nikotinamido pavidalu, o augaliniuose produktuose - nikotino rūgšties pavidalu.

Nikotino rūgštis ir nikotinamidas yra labai panašūs į jų poveikį organizmui. Nikotino rūgščiai būdingas ryškesnis vazodilatacinis poveikis.

Niacinas organizme gali susidaryti iš esminės amino rūgšties triptofano. Apskaičiuota, kad iš 60 mg triptofano sintetinama 1 mg niacino. Šiuo atžvilgiu kasdienio žmogaus poreikis išreiškiamas niacino ekvivalentais (NE). Taigi 1 niacino ekvivalentas atitinka 1 mg niacino arba 60 mg triptofano.

Kasdieninis vitamino B3 poreikis Kasdieninis vitamino B3 poreikis yra: vyrams - 16-28 mg, moterims - 14-20 mg.

Vitamino B3 poreikis didėja: - didelė fizinė įtampa
- intensyvus neuropsichinis aktyvumas (pilotai, dispečeriai, telefonistai)
- Tolimuosiuose Šiaurės regionuose
- dirbti karštuose klimatuose ar karštose parduotuvėse
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu
- mažas baltymų kiekis ir augalinių baltymų paplitimas per gyvūnus (vegetarizmas, nevalgius)

Naudingos savybės ir poveikis vitamino B3 organizmui Vitaminas B3 yra būtinas norint išsiskirti iš angliavandenių ir riebalų, baltymų apykaitai. Įtraukta į fermentus, kurie užtikrina ląstelių kvėpavimą. Niacinas normalizuoja skrandžio ir kasos darbą.

Nikotino rūgštis palankiai veikia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas; palaiko sveiką odą, žarnyno ir burnos gleivinę; dalyvauja užtikrinant normalią regėjimą, gerina kraujotaką ir mažina aukštą kraujospūdį.

Mokslininkai mano, kad nikotino rūgštis užkerta kelią normalių ląstelių transformacijai į vėžį.
Vitamino B3 trūkumo požymiai - letargija, apatija, nuovargis
- galvos svaigimas
- dirglumas
- nemiga
- apetito netekimas, svorio netekimas
- oda ir sausa oda
- širdies plakimas
- vidurių užkietėjimas
- organizmo atsparumas infekcijoms

Pailgėjęs vitamino B3 trūkumas gali išsivystyti pellagros liga. Ankstyvieji pellagros simptomai yra:
- viduriavimas (išmatos 3-5 kartus per dieną, vandeningos be kraujo ir gleivių)
- apetito praradimas, sunkumas skrandyje
- rėmuo, raugėjimas
- deginimas burnoje, drooling
- gleivinės paraudimas
- lūpų patinimas ir įtrūkimų atsiradimas
- liežuvio speneliai veikia kaip raudoni taškeliai ir tada išlygina
- gilūs įtrūkimai liežuvyje
- ant rankų, veido, kaklo, alkūnių atsiranda raudonos dėmės
- patinę odą (ant jo skauda, niežti ir pūslės)
- stiprus silpnumas, spengimas ausyse, galvos skausmas
- tirpimas ir nuskaitymas
- vaikščioti
- kraujo spaudimas

Vitamino B3 viršijimo požymiai - odos bėrimas
- niežulys
- alpimas

Faktoriai, turintys įtakos vitamino B3 niacino produktų turiniui aplinkoje, yra gana stabilūs - atlaiko ilgalaikį saugojimą, užšaldymą, džiovinimą, saulės spindulių, šarminių ir rūgštinių tirpalų poveikį. Tačiau su įprastu terminiu apdorojimu (kepimu, kepimu), niacino kiekis produkte sumažėja 5-40%.

Kodėl vitamino B3 trūkumas pasireiškia subalansuota mityba, vitamino PP poreikis yra visiškai patenkintas.

Maisto produktuose vitaminas PP gali būti tiek prieinamas, tiek glaudžiai susietas. Pavyzdžiui, grūduose niacinas yra neprieinamoje formoje, todėl vitaminas PP prastai absorbuojamas iš grūdų. Svarbus atvejis yra kukurūzai, kuriuose šis vitaminas yra ypač nesėkmingas.

Vyresnio amžiaus žmonėms gali būti nepakankamai vitamino PP, net jei vartojama pakankamai maisto jie pažeidė jo asimiliaciją.

Vaisto nikotino rūgštis yra farmakologinės gamybos vitamino darinys. Šis vaistas turi daugybę veiksmų žmogaus organizmui.

Tarp teigiamo nikotino rūgšties poveikio žmogaus organizmui reikėtų pažymėti:

medžiagų apykaitos veiksmai veda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo, nervų struktūros atkūrimo;
kaip vitaminas, nikotino rūgštis ir naudojimo instrukcijos yra ši informacija, yra atsakinga už lipidų ir angliavandenių metabolizmą žmogaus organizme;
nikotino rūgšties injekcijos ir tabletės taip pat gali atkurti sutrikusią kraujo tiekimą tam tikroms kūno dalims ir žmogaus smegenims;
kraujagyslių išplitimas, kuris vyksta nikotino rūgšties įtakoje, normalizuoja deguonies metabolizmą ir oksidacinius procesus;
nikotino rūgštis taip pat gali turėti detoksikacijos efektą, todėl ji gali būti naudojama apsinuodijimo ir alkoholio vartojimo atvejais.

Nikotino rūgšties indikacijos ir naudojimas

Vaistų nikotino rūgšties indikacijos yra gana plačios. Šis vaistas gali būti vartojamas tiek medicininiais tikslais, tiek daugelio ligų prevencijai.

Ypač nikotino rūgštis gydymo tikslais naudojama tokiomis ligomis ir sąlygomis:

įvairių skyrių stuburo osteochondrozė;
išeminis insultas;
smegenų kraujotakos pažeidimas;
spengimas ausyse;
aterosklerozė;
pellagra;
sumažėjusi gliukozės tolerancija;
prasta apykaita apatinėse galūnėse;
hemorojus;
lipidų apykaitos sutrikimai ir nutukimas;
kepenų liga;
alkoholio intoksikacija;
narkotikų intoksikacija;
profesinė intoksikacija;
apatinių galūnių trofinės opos;
sumažėjęs regėjimo aštrumas.

Nikotino rūgšties prevencijai naudojama:

sumažinti vėžio riziką;
greitas riebalų skaidymas ir riebalų rūgščių lygio sumažėjimas žmogaus organizme;
su gastritu su mažu rūgštingumu;
pašalinti hemorojus simptomus;
pagerinti atmintį ir regėjimą;
paspartinti riebalų suskaidymo procesą ir prarasti svorį.

Kaip ir bet kuris kitas vitamino preparatas, perdozavimas sukelia nepataisomą žalą jūsų sveikatai.

Vitamino nikotino rūgšties taikymas yra nestandartinis

Labai dažnai vitamino nikotino rūgšties taikymas yra nestandartinis. Visų pirma, šis vaistas yra labai dažnai naudojamas atjauninti ir atnaujinti veido ir kūno odą daugelyje grožio salonų. Tiesą sakant, tai yra visiškai pagrįstas metodas tik tada, kai gydymas atliekamas prižiūrint patyrusiam gydytojui.

Nikotino rūgšties indikacijos šiuo atveju yra labai skirtingos. Tačiau poveikio principas yra gana paprastas.

Šis vaistas turi unikalų gebėjimą:

viena vertus, išplėsti periferinės kraujotakos sistemos indus;
kita vertus, padidina deguonies tiekimą audiniams;
trečiojoje pusėje padidėja laisvųjų radikalų ir agresyvių šlakų iš odos ląstelių nutekėjimas ir pašalinimas.

Visi kartu jis turi jauninamąjį poveikį žmogaus organizmui. Geriausia tai yra pastebima ant odos. Oda tampa lygi, hidratuota ir suteikia malonų rožinį atspalvį.