Image

PASTABOS APIE KINESIOTEYPIROPANIYA

Kinesotiping, kinesio juosta, juostos čiaupas - visa tai jungia sąnarių ir raumenų skausmo gydymo metodą, naudojant elastinę medvilnės juostą.

Kinesio juostą 1979 m. Išrado Kenzo Kase. Jo ypatumas yra tas, kad jis gali būti iki 140% pradinio ilgio. Palyginti su įprastine juosta, ji yra elastingesnė ir mažiau mechaniškai ribota.

Nepaisant teigiamų atsiliepimų apie kineziterapijos naudojimą skausmui gydyti, metodas turi gana daug kritikų. Kritikai teigia, kad nėra objektyvių įrodymų, atsitiktinių imčių tyrimai nebuvo atlikti ir veikimo mechanizmas nebuvo visiškai ištirtas.

Kinesotipų veikimo mechanizmas

Kaip metodo kūrėjai paaiškina veiksmą. Taikant juostą, viršutiniai odos sluoksniai plečiasi, sukuriant daugiau erdvės tarp dermos ir raumenų, pašalinant limfos kanalų spaudimą ir užtikrinant geresnį limfos srautą ir drenažą nukentėjusioje vietovėje.

Tarp dermos ir raumenų esančioje erdvėje taip pat yra nervų receptorių, kurie siunčia informaciją į smegenis. Kai ši vieta yra suspausta dėl sužalojimo, šie nervų receptoriai suspausti ir nuolat perduoda informaciją apie smegenis apie lietimą, šaltą, skausmą, spaudimą ir šilumą. Kaip rezultatas, smegenys siunčia tam tikrus signalus į kūną, kaip reaguoti į pulsą. Juosta iš tiesų suteikia pacientui subtilų priminimą apie kūno padėtį, o tai gali padėti pagerinti judėjimą.

Kinesiotipingo oponentų nuomonė

Visų pirma, nėra jokių įrodymų (bent jau anglų kalba), kad kineziologinė juosta „mechaniškai pakelia“ arba „išspaudžia“ odą; ir nėra jokių įrodymų, kad „audinio dekompresija yra žemiau, kur juosta yra naudojama“.

Taigi, odos kėlimas greičiausiai nėra „mechanizmas“ didinant apyvartą, ypač dėl to, kad naujas tyrimas rodo, kad odos mikrocirkuliacija padidėja kineziologine juosta, neatsižvelgiant į įtampą ar suspaudimą. (Craighead ir kt., 2017). Odos kraujo tekėjimo didinimo mechanizmas yra neaiškus.

Atkreipkite dėmesį, kad šis tyrimas parodė, kad kraujotaka padidėja odoje. Mes nežinome apie apyvartą po oda. Manoma, kad čia atsiranda teoriniai kraujo apytakos pokyčiai, palengvinantys limfinį srautą.

Nepaisant teiginių, kad kineziologinė juosta padidina kraujo tekėjimą į audinius, tai nė vienas tyrimas nepatvirtino.

Reklama ir gipso juosta

Kinesio taping naudokite gydytojus, fizioterapeutus, sertifikuotus sportininkų, profesionalių terapeutų ir fizioterapeutų, pvz., Fizinės terapijos CORA.

Internete yra daug nuotraukų, kurios rodo, kad sportininkai turi juostų, ypač olimpinėse žaidynėse yra kineziologinę juostą turinčių sportininkų nuotraukų.

Kas yra šis reklaminis judėjimas ar tikrasis skausmo ištaisymas?

Efektyvumo tyrimas

Pateikta daugybė tyrimų, naudojant kineziologines juosteles. Tačiau daugelis iš jų nesuteikia išsamios informacijos ir patikimų duomenų, kad tai buvo juostos, dėl kurių sumažėjo skausmas.

Tyrimas: Kinezinė juosta skeleto ir raumenų skausmui ir negaliai, kuri trunka ilgiau nei 4 savaites: Ar atėjo laikas pašalinti pleistrą ir išmesti jį?

Sisteminga peržiūra su meta-analize, orientuota į skausmą, taip pat į juostos taikymo metodus. Pastaraisiais metais „Kinesio“ juosta buvo naudojama pažeistiems raumenims ir sąnariams palaikyti ir skausmui malšinti. Mes palyginome skausmą ir negalėjimą asmenims, sergantiems lėtiniu ir raumenų skausmu, kurie buvo gydomi Kinesio juosta su kitais gydymo būdais.

Metodai:

Buvo atlikta aštuonių pagrindinių elektroninių duomenų bazių paieška. Gauti duomenys apie skausmo ir negalios mastą. Buvo atlikta metaanalizė (jei įmanoma) su fiksuotu arba atsitiktiniu (-ais) efektu (-ais), standartizuotais vidutiniais skirtumais (SMD) ir heterogeniniais testais.

Rezultatai:

Buvo nustatyti ir įtraukti į metaanalizę septyniolika kliniškai kontroliuojamų tyrimų. Palyginti su minimaliomis intervencijomis, Kinesio juosta suteikė puikų skausmo malšinimą, tačiau kumuliaciniai negalios rodikliai nebuvo gerokai skirtingi. Palyginus Kinesio klijavimą su kitais skausmo gydymo ir negalios metodais, reikšmingų skirtumų nerasta.

Diskusija:

Kinezijos juosta viršija minimalią intervenciją skausmo malšinimui. Esami įrodymai nepatvirtina Kinesio juostos pranašumo kitiems gydymo būdams, kad būtų sumažintas skausmas ir negalėjimas žmonėms, sergantiems lėtiniu ir raumenų skausmu.

Kinesio juosta ir vartų valdymo teorija

Tačiau skausmo malšinimo mechanizmas vis dar neaiškus. Tai tikriausiai yra susijusi su „Vartų valdymo teorija“ (skausmo valdymo teorija), kuri pati yra teorija! Tikriausiai tai yra dėl afferentinių receptorių aktyvacijos odoje, o ne „mechaninio slėgio sumažėjimo laisvųjų nervų galūnėse“ per odos konjugaciją.

Iš tiesų buvo įrodyta, kad juostos nėra svarbios skausmo mažinimui. Parreira ir jo kolegos (2014) parodė, kad pacientams, kuriems buvo nugaros skausmas, rezultatai buvo panašūs, nepaisant to, ar juosta buvo klijuojama juostomis.

Tiesiog padėkite ranką į sritį, kuri skauda, ​​ir atneša reljefą. Skausmo mažinimas vietoje, kurioje yra kineziologinė juosta, tikriausiai yra tas pats mechanizmas, tačiau juosta visada yra vietoj jūsų rankos.

Naujienos paskelbtos Spinet,
„Spinet“ įmonė
2014 2 01

Tema: Kinesiotiping. Jūsų nuomonė

Temos parinktys

Kinesiotiping Jūsų nuomonė

Jei yra poreikis (sužalojimas ar kažkas kita) ir galimybė - tai kodėl gi ne bandyti.

Pats ryšys yra taip, nebrangus, tačiau tam, kad visa tai būtų laikoma ne mažiau kaip savaitę, taip pat yra daugiau juostų pamušalas, specialūs tvirtinimo purškikliai ir, idealiu atveju, tvarsnis naudojamas ne vieno tipo tvarsliais, sluoksniuose, ir kiekvienas audinys yra atskira kaina, tai yra suma ir važiavimas.
Standartas laikomas Vokietijos „Muller“.

Iš tiesų, nėra techninių rankų technikos ir tam tikro myofascialo išleidimo, bet jūs negalite paprasčiausiai tai paaiškinti dviem žodžiais, tiesiog nesupainioti su įprastu, nors ir gydančiu, masažu, visiškai skirtingais dalykais.

Kas yra klijavimo tikslas?

Aš bandžiau sau, labai stiprus piršto patempimas. Jie pasiūlė gipsą)) Aš nedelsiant atmetiau šią idėją. Dabar „Teyp“ parduoda daugelyje vaistinių Saratove, yra importuojami, yra mūsų - žinoma, pigūs, tik tai tik platus pleistras
Man reikėjo juostos, kad apribotų pirštų judėjimą, bet ne visiškai užblokuotų. Poveikis yra teigiamas, tikrai. Prašymo pateikimo tvarka - skaitykite „Google“ ir grynai intuityviai nustatykite antrą kartą, kad būtų patogus.
Odos po čiaupu įkvepia (vietinės juostos neduoda tokio poveikio), po trijų dienų nepertraukiamo naudojimo nėra odos dirginimo pėdsakų, net tose vietose, kur buvo klijai. Labai saugiai, lengvai nuimamas - purškiamas, kad pašalintumėte - nesąmonė, gerai, ar rinkodara. Vanduo nebijo.

Tape paėmė Muller. Mano tikslams produktas puikiai tinka.

Tikriausiai nenorėčiau įsikurti dideliems raumenims, vis dar reikia išsilavinimo. Apskritai rekomenduoju.
Aš vėl bandysiu kovoti su kojomis ant peties - nurašysiu rezultatą

Aš bandžiau sau, labai stiprus piršto patempimas. Jie pasiūlė gipsą)) Aš nedelsiant atmetiau šią idėją. Dabar „Teyp“ parduoda daugelyje vaistinių Saratove, yra importuojami, yra mūsų - žinoma, pigūs, tik tai tik platus pleistras
Man reikėjo juostos, kad apribotų pirštų judėjimą, bet ne visiškai užblokuotų. Poveikis yra teigiamas, tikrai. Prašymo pateikimo tvarka - skaitykite „Google“ ir grynai intuityviai nustatykite antrą kartą, kad būtų patogus.
Odos po čiaupu įkvepia (vietinės juostos neduoda tokio poveikio), po trijų dienų nepertraukiamo naudojimo nėra odos dirginimo pėdsakų, net tose vietose, kur buvo klijai. Labai saugiai, lengvai nuimamas - purškiamas, kad pašalintumėte - nesąmonė, gerai, ar rinkodara. Vanduo nebijo.

Tape paėmė Muller. Mano tikslams produktas puikiai tinka.

Tikriausiai nenorėčiau įsikurti dideliems raumenims, vis dar reikia išsilavinimo. Apskritai rekomenduoju.
Aš vėl bandysiu kovoti su kojomis ant peties - nurašysiu rezultatą

Veido užrašymas: atsiliepimai

Apie vadinamąjį novatorišką metodą - atjauninantį poveikį - veido ir kaklo kėlimą naudojant specialius pleistrus.

Metai ir gravitacija laikui bėgant koreguoja moters grožį. Taigi, ryte susitikus su savo atspindžiu veidrodyje, supratau, kad kažką reikia padaryti apie tai... Šiuolaikinė kosmetologija siūlo daug būdų „grįžti į jaunimą“ - nuo radikalių iki mažiau traumingų.

Prieš duodamas savo brangų veidą profesionalų rankose, nusprendžiau ištirti metodą, kuris mane traukia - paliesti veidą. Ir kadangi aš esu kruopštus mergina, galite patikėti manimi - prieš tai, kai padariau išvadą apie šią procedūrą, aš patikrinau daug informacijos.

Veido užrašymas - kas tai?

Kosmetologai reklamuoja šį metodą kaip tiesioginį veido ir kaklo atjauninimą bet kokio reikšmingo įvykio išvakarėse, arba ilgalaikį poveikį, nuolat vartojant.

Metodas susideda iš audinio pleistrų ant veido su įtempimu, dėl kurio oda lyginama.

Daugelyje grožio salonų svetainių jis skelbiamas taip:

  • novatoriškas,
  • populiarus,
  • sukurta pagal naujausias technologijas.

Manau, kad beveik 100 metų ši technologija tapo morališkai pasenusi. TV buvo išrastas tuo pačiu metu, bet dabar mes naudojame plazminius skydus...

Kaip tai veikia?

Žinoma, pasitikiu grožio pramonės specialistais, bet esu įpratęs tikrinti faktus. Ir aš iš karto turėjau abejonių - kaip raukšles galima pašalinti ištempiant odą?

Bet kuri moteris žino „strijų“ sąvoką - po nėštumo ar staigaus svorio. Bet su giliomis raukšlėmis ant veido rekomenduojama naktį klijuoti tinką...

Taip, ir bet koks raukšlėjimas, „nuluptas“ ne ant odos paviršiaus sluoksnio, bet giliai viduje, į veido raumenis, į kurį negaus vienas pleistras.

Veido veidas namuose

Visa tai skamba kaip šedevras! Mes ne gydome gerklės širdį ar skaldytą koją, bet einame į gydytoją. Kiek jums nereikia mylėti sau, kad sąmoningai ištempti odą savo švelniu veidu, vadovaudamiesi masažo linijų iš interneto schemomis!

Jei nesate profilio gydytojas ar kosmetologas, tuomet jūs nežinote:

  • kaukolės struktūra;
  • veido raumenų judėjimo mechanizmas;
  • epidermio struktūra.

Aš tik noriu pažvelgti į specialisto akis, kuris siūlo „tapetavimo“ metodą „greitai ir veiksmingai atsikratyti raukšlių“...

Ir apskritai - namuose galite sau leisti tik braškių ar agurkų kaukę: tai naudinga ir skanus.

Veido čiaupų tipai

Juosta - tai tinkas. Tai skamba gražiai ir paslaptingai, pritraukiant dėmesį į procedūrą. Tiesą sakant, tai yra įprastinė medvilnės juostelė, impregnuota klijais.

Apskritai, tai labai panaši į gipso, kurį mes klijuojame ant kulno, kai trinamas kukurūzus. Tiesa, kaina daug kartų skiriasi, priklausomai nuo gamintojo...

Manoma, kad spenelė turi būti kruopščiai parenkama, kad būtų išvengta alerginių reakcijų. Nemanau, kad skirtingų prekių ženklų impregnavimo kompozicija yra skirtinga, tačiau raktinis žodis yra „klijų sudėtis“, o klijai taip pat yra klijai Afrikoje, ir jis negali suteikti naudos odai.

Estetinio veido tapetavimo rezultatai

Žinoma, reklama yra prekybos variklis, bet jūs negalite apgauti taip brangių 35+ moterų, kurios nori pagerinti savo išvaizdą be rimtų pasekmių ir greitai!

Šio „stebuklo priemonių“ gamintojai turi jį parduoti, ir dėl to turime jį nusipirkti. Taigi kosmetologų rekomendacijos pasirodo internete, teigiamos apžvalgos ir nuotraukos „prieš“ ir „po“, nors dabar vaikų darželio vidurinėje grupėje žino, kas yra „Photoshop“.

Kas yra pažadėta ir tikrai

  • Mitas: nauja išvaizda, dvigubo smakro sumažinimas.
  • Realybė: tik tada, kai pleistras įstrigo ant veido.
  • Mitas: santykinis pigumas, palyginti su salono procedūromis.
  • Realybė: ne toks pigus...
  • Mitas: jokių šalutinių poveikių.
  • Realybė: alerginės reakcijos, odos sausumas, odos porų užsikimšimas klijų pagrindu, spuogų ir komedonų išvaizda.
  • Mitas: ilgalaikis anti-senėjimo poveikis po 10 gydymo kursų (su nedideliais defektais).
  • Realybė: 10 odos tempimo procedūrų, tikėtina, kad maži defektai taps pasauliniai.
  • Mitas: atsikratyti gilių raukšlių 30-40 procedūrų metu.
  • Realybė: po 30 procedūrų veidrodyje geriau nežiūrėti.

Apskritai, ponios, aš nesu pakankamai turtingas, kad galėčiau pirkti pigius daiktus. Manau, kad veidas yra visiškai nenaudingas ir kartais net žalingas procesas, kuris gali sugadinti bet kokį moters veidą. Tikiuosi, kad mano „tyrimas“ išgelbėjo kažką iš tokios „kosmetikos“ intervencijos!

Šiuolaikinės kineziologinės juostos

Apie kitų procedūrų kainas galima rasti interneto svetainėje kainų skiltyje.

Kinesitapingo metodo esmė

Kinezijų juostos metodas yra klijų juostų klijavimas ant pažeistų kūno vietų. Klijuojant juostas, gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozę, pasirenka įtempimo jėgą ir juostų kryptį.

Juostos yra pagamintos iš „kvėpuojančios“ medvilnės ir padengtos akrilo pagrindu pagamintu hipoalerginiu klijais. Juostos neapriboja judėjimo. Jie tęsiasi iki 30-40% pradinio ilgio, elastingumo, panašaus į žmogaus odą ir raumenis. Juostos gali būti dėvimos visą parą. Po dušo ar plaukimo baseine jie nepraranda savybių.

Kinezitų efektas

Pacientas jaučiasi atleistas iš karto po to, kai klijuojate juostą. Poveikis yra ryškiausias 5 dienas, tada mažėja. Juostos nereikia nulupti be gydytojo leidimo. Juostos gali būti dėvimos ne ilgiau kaip 10 dienų.

Elastinė juosta perima raumenų ir raiščių apkrovą. Juosta fiksuoja paveiktą zoną ir tuo pačiu išsaugo judumą. Dėl to kinesiotapping palengvina rankų ir kojų judėjimą, didina jų amplitudę ir skatina raumenų atsipalaidavimą. Procedūra normalizuoja kraujotaką, skatina hematomų rezorbciją, mažina osteochondrozės, artrozės edemą ir uždegimą.

Sužeistas raumenys tampa uždegimas ir patinimas, dėl kurio mažėja atstumas tarp odos ir raumenų. Tai lėtina limfinio skysčio srautą, daro spaudimą skausmo receptoriams ir sukelia raumenų skausmą. Juosta padidina odą per pažeistą vietą, palengvina tarpląstelinio skysčio, kraujo ir limfos cirkuliaciją. Kineziterapija stimuliuoja nervų receptorius ir mažina skausmą. Kineziterapijos metodas stabilizuoja raumenis, sąnarius ir raiščius, suaktyvina vidines kūno jėgas atsigavimui.

Kinesiotipų rūšys

Yra dviejų tipų kineziterapija:

  • raumenų fasadinė kineziterapija Naudojamas tonizavimui arba, priešingai, raumenų atsipalaidavimui. Poveikis priklauso nuo juostos krypties ir įtempimo jėgos;
  • korekcinis kinesioteyping. Naudojamas su mechaniniais ir funkciniais sutrikimais, atsirandančiais dėl limfinių indų, raumenų, raiščių ir sausgyslių.

Kaip užsiregistruoti kinetinėms sesijoms

Turime įsitikinti, kad kinesiotiping Jums tinka. Prieš užsiregistruodami procedūrai, rekomenduojame kreiptis į gydytoją „Atlant“ medicinos centre Sankt Peterburge. Norėdami apsilankyti pas mūsų gydytoją, paskambinkite arba užpildykite paraišką.

Registratūroje gydytojas atliks tyrimą ir apklausą, paaiškins skundus. Po tyrimo gydytojas nustatys diagnozę ir pasakys, kokias procedūras Jums parodys. Kineziterapija dažnai skiriama stuburo traumų ir sąnarių gydymui.

Indikacijos kinesiotipirovaniya

„Atlant“ medicinos centro specialistai naudoja kineziterapiją profilaktikai ir gydymui:

  • laikysenos sutrikimai;
  • pradinės skoliozės formos;
  • Osgut-Shlatter liga;
  • periartritas;
  • epicondilitas;
  • artrozė;
  • stuburo osteochondrozė;
  • miozitas;
  • raiščių ir sausgyslių ligos;
  • atsigavimas nuo sužeidimų ir operacijų.

Kineziterapija kartu su kitomis procedūromis

Norint greitai atsigauti pažeistus raumenis, sąnarius ir sausgysles, „Atlant“ klinikos gydytojai sujungia kinezijinio gydymo procedūras su šiomis procedūromis:

Kineziterapija kartu su kitomis procedūromis

Norint greitai atsigauti pažeistus raumenis, sąnarius ir sausgysles, „Atlant“ klinikos gydytojai sujungia kinezijinio gydymo procedūras su šiomis procedūromis:

Gipso kinesio juostų apžvalgos

Kinesio juosta - medicininis ir prevencinis pleistras raumenims ir sąnariams

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...

Kinezio juosta (elastinga mažo tempimo klijų juosta) yra elastinga medvilnės juosta, sukurta lipniais pagrindais, naudojama sporto medicinoje reabilitacijai po traumų.

Kinezio juosta gali sumažinti skausmą, sumažinti patinimą ir žymiai pagreitinti sužeistos sąnario atkūrimo procesą. „Teyp“ gali išgydyti sąnarių ar raumenų skausmą, nenaudojant tepalų ir tablečių.

Kineziologinis gydymas yra būtinas, kad net su bet kokia žala būtų galima pasiekti tikslą ir gauti teigiamą rezultatą.

Įdėjęs gipso ant sužeistų raumenų, jis prisiims dalį raumenų funkcijos, leidžiantis jam atsigauti be nepagrįsto streso. Klijų aktyvinimas vyksta dėl kūno temperatūros. Tvarsčio struktūros unikalumas daro jį panašų į žmogaus odą.

Kineziono poveikis vyksta mikroskopiniame lygyje, sumažina spaudimą ir skausmą, tarsi pakeliant odą per sužeistą zoną. Po naudojimo normalizuojama raumenų funkcija, raumenys tampa labiau atsipalaidavę, o neuralgija išnyksta.

Naudojimo tikslas

Pleistro naudojimo tikslas:

  • kraujotakos ir limfos srauto gerinimas;
  • skausmo malšinimas;
  • hipertonijos atsipalaidavimas arba hipotoninių raumenų stimuliavimas;
  • raumenų perkrovos apsauga;
  • sumažinti uždegimą;
  • stabilizuoti sąnarius.

Šio pleistro privalumai taip pat yra tai, kad ji gali pagreitinti raumenų ir raiščių regeneraciją.

„Kinesio“ pleistras neribotą laiką fiksuoja raumenis, neribodamas mobilumo. Naudojant juos nereikia naudoti papildomų tvarsčių ar tvarsčių.

Kaip kinesiotape skiriasi nuo tradicinių tvarsčių

Pleistras skiriasi nuo tradicinių sporto juostų, nes jį galima palikti ant odos vieną savaitę, tačiau nėra vienos juostos pakartojimo.

Sporto arbata gali būti naudojama pakartotinai, o tai sumažins išlaidas, jei sportininkas ilgą laiką treniruotės ar atlikimo metu turės nustatyti sužeistas sąnarius ar sausgysles.

Skirtingai nuo įprastinio elastinio tvarsčio, kuris pritvirtina raumenis ir sąnarius, tokiu būdu trukdo normaliam raiščių veikimui, mažina judesių diapazoną ir veda prie tirpimo, kinesiotape nesukuria jokių kliūčių kraujotakai ir neapriboja judesių.

Tentas turi būti pašalintas iš karto po treniruotės pabaigos, nes jis gali sukelti odos dirginimą ir netgi išdžiūti raumenis. Juosta taip pat leidžia odai kvėpuoti, ji nėra matoma po drabužiais ir nereikia ją pašalinti, net ir po vonios. Skirtingai nuo panašių produktų, jis yra hipoalergiškas.

Maišymo savybės ir metodai

Norint nustatyti juostos kokybę, reikia pamatyti, kaip ritinėlis yra išgręžtas. Jis turi būti išardomas iki galo be nykimo ir įtempimo, dalis juostos yra nuplėšta be jokių pastangų. Naudojant odą, nesudaro oro raukšlių ir klijuojamos lengvai ir laiku.

Svarbiausias dalykas tvarkant šią juostą yra poreikis žinoti raumenų anatomiją, nes jūs turite išsiaiškinti, kurioje kaulų ar sąnario dalyje pažeistas raumenys yra pritvirtintas.

Kad galėtumėte tinkamai pritaikyti reikalingą elipą:

  1. Nustatykite, kokiu tikslu tai daroma. Esant raumenų ir sąnarių skausmui, rekomenduojama apipjauti gipso aplink nukentėjusio ploto perimetrą, kuriame atitinkamai yra skausmingų pojūčių. Naudojant pleistrą vaikų laikysenos korekcijai arba plokščiajam kojelei, kinezionai turi būti dedami palei stuburo ar pėdos ilgį. Jei tampa būtina apsaugoti raumenis sporto metu, tuomet prilimpa prie probleminių sričių.
  2. Išskleiskite plaukus viršutiniame plote.
  3. Nusausinkite odą alkoholiu ir naudokite juostą.
  4. Po klijavimo reikia palaukti pusvalandį, kol klijai pradės sąveikauti su oda ir tik tada pradės žaisti sportą.

Naudingos vaizdo medžiagos

Geriau matyti vieną kartą nei dešimt. Naudingas vaizdo vadovėlių pasirinkimas, kuriame galite rasti instrukcijas, kaip naudoti kinesio juostas, perdangos metodus, efektus ir kt.

Situacijos, kai klijavimas bus žalingas

Kokiais atvejais geriau naudoti „teip“:

  • jei ūminėje stadijoje yra odos ligų arba trombozė;
  • cukrinio diabeto ir piktybinių navikų atveju tokį čiaupą naudoti draudžiama;
  • kontraindikuotinas esant alerginei reakcijai akrilui;
  • nėštumo pirmąjį trimestrą, su jautria oda ir senatvėje draudžiama.

Top 6 populiarūs produktai

Naudodami statistiką galite nustatyti 5 geriausius kinesioteypov:

  1. Populiariausių tarp gydytojų ir specialistų šiandien yra kinezija juosta korėjiečių gamybos BBTape (Bio Balance Tap). Pagrindiniai šių kinezijų juostų privalumai yra puiki kokybė, ne mažesnė už brangesnį „Rocktape“ prekės ženklą, taip pat priimtina kaina ir plačiausias rinkinių juostų dydžių ir spalvų asortimentas (daugiau nei 25 spalvų ir įvairių dizainerių spalvų, įskaitant specialiai skirtas vaikams). Taip pat šio prekės ženklo asortimente yra sustiprinti klijai (vandens sportui ir intensyviam treniravimui), nailonas, dirbtinis šilkas ir skersinės juostos.
  2. Antroje vietoje yra „Rocktape“ korėjiečių ir JAV pagaminti „teyp“, iš kurių 90 proc. Sudaro medvilnė,
    Audinio struktūra yra tanki ir banguota. Pleistras yra mėlyna, balta arba violetinė, ritinėlio ilgis 5, 5, vandeniui atsparus ir hipoalergiškas.
  3. Trečiąją vietą pagal naudotojų atsiliepimus priima „Kintex Classic“ juostelė, gipsas pateikiamas labai platų spalvų diapazoną. Šio pleistro gamintojas yra Vokietija, 5 cm x 5 m dydžio, 100% medvilnės kompozicija, rodanti aukštą kokybę.
  4. Ketvirtoje vietoje yra „Kinesio Classic“ juosta, 5 cm x 4 m, austinis tinkas, kuriame nėra latekso. Jį sudaro pagerintos medvilnės obligacijos, nesukelia alerginės reakcijos. Yra balta, juoda, mėlyna ir smėlio spalvos.
  5. Penktą vietą užima Ares kinesiotypes, kurių elastingumas yra trisdešimt procentų. Aplinkai nekenksmingas ir saugus, be pašalinio kvapo.
  6. Galutinė tarp šešių geriausių yra „RockTape“ pleistras su tekstūromis, kompozicijoje, kuri nesiskiria nuo šio gamintojo pagrindinio pleistro. Suprojektuoti sportui, kuriame dirba patvarumas.

Gydytojo rekomendacijos

Iš taikymo praktikos

Vartotojų atsiliepimai apie kinesiotiping efektyvumą.

Nepaisant to, kad kinesio tvarsčiai turi skirtingus spalvų variantus, tai neturi įtakos savybėms ir funkcionalumui.

Nors sportininkai sutinka, kad juodieji tinkai yra labiausiai lipni, todėl jie yra labiau naudingi vandens sportui. Kinesiotepyp kaina svyruoja nuo penkių šimtų iki aštuonių šimtų rublių.

Kinesiotiping privalumai yra akivaizdūs. Apimtis yra tokia plati, kad būtina turėti tokį tvarstį pirmosios pagalbos rinkinyje visiems.

Tai gera, kaip žalos atlyginimo priemonė, gebanti pašalinti pūtimą ir sumušimus, teigiamai veikia nakties traukulius, ištaiso raumenų ir kaulų sistemos pažeidimą vaikams.

Ką daryti, jei susprogdinate nugarą: pirmosios pagalbos ir gydymo

Nugaros temperatūra dažniausiai reaguoja į staigius temperatūros pokyčius (nuo karščio iki šalčio). Paprastai tai vyksta vasarą, kai gatvėje yra nepakeliama šiluma: prakaitas teka ant kūno sraute, o vietinėje parduotuvėje veikia oro kondicionierius, o karšto kūno vėsumas yra lyg sielos balzamas! Mūsų ilgas kančias ir kažką tik šiek tiek projekto, kad galėtume nedelsiant reaguoti!

Pagal „prasmingumo įstatymą“ tai atsitinka netinkamiausiu laiku, ir tada tuoj pat užduodate sau klausimą: „Ką daryti, jei pūsti savo nugarą ir rytoj einate į darbą, kurio negalima atidėti?“.

Pirma, pažvelkime į problemą „akis“ - ką turėtume kovoti?

Simptomai

Pagrindinis ženklas, kuris sugriovė atgal - skausmas. Nemalonus, traukiantis, skaudus, erzinantis... Raumenys atrodo „susukti“, nuolat skaudantys. Su aštriais judesiais (lenkimais, posūkiais) tiesiog plyšta, kaip peilis. Asmuo, nukentėjęs nuo grimzlės, laikosi „priverstinės padėties“, t. Y. Kruopščiai vaikščioja, sukasi, lenkiasi. Įkvėpkite taip, kad ji būtų beveik nematoma iš šono. Nėra kosulio, juoktis, žagsulys. Tiesa, nėra jokios kontrolės, taigi, jei taip atsitiks, tuomet šis „incidentas“ nugaros raumenų skausmas.

Pirmoji pagalba

Tik dvi valstybės palengvinimo taisyklės, kurios turi būti laikomasi nepavykus:

Įsivaizduokite, kad žmogus susprogdino nugarą, pavyzdžiui, apatinę nugaros dalį. Būklė nėra geriausia: viskas skauda, ​​ji tikrai negali judėti, bet neįmanoma išvykti į ligoninę. Pirmas dalykas, kurį jis turėtų padaryti, yra paprašyti, kad kas nors iš namų ūkio išteptų skausmingą tašką bet kuriuo šiltinančiu tepalu, palaima jų vaistinėse yra didžiulis pasirinkimas (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, šriftai ir tt).

Nedaug patarimų - prieš naudodami perskaitykite instrukcijas ir atlikite preliminarų jautrumo vaistui bandymą. Pirmiausia tepkite tepalą į mažą odos plotą. Jei nėra dirginimo, galite saugiai vartoti vaistą.

Nedelsiant po tepalo, būtina suveržti gerklės vietą šiltu audiniu iš natūralių pluoštų. Idealiu atveju - diržas, pagamintas iš vilnos, bet vilna plati skara ar apatinė skara taip pat jums tinka.

Norint sumažinti skausmą, reikia imtis skausmo malšinimo priemonės, kurią galite rasti savo pirmosios pagalbos rinkinyje (Analgin, Baralgin, Ketorol). Tačiau, norint visiškai gydyti, reikia įsigyti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo tablečių (NVNU). Jei nugara yra prastai prapūsti, ir tabletės nepadeda, tada geriau naudoti tas pačias priemones injekcijose. Tokį paskyrimą atliks tik gydytojas, nes savęs gydymas šiuo atveju gali sukelti kitų lėtinių ligų paūmėjimą.

Ir dar, kad pacientas tiesiog turi padaryti - eiti miegoti. Visą poilsį per pirmus dvejus ar tris dienas peršalimas gerokai pagreitina gydymo procesą ir padidina visų medicininių procedūrų efektyvumą.

Dėl gydymo laikotarpio turėtų atsisakyti minkštos plunksnų lovos ir pagalvės. Paciento lova turėtų būti sunki. Na, jei tai yra ortopedinė patalynė.

Gydymas

Jei yra galimybė „sėdėti ligoninėje“ arba tuo atveju, kai namų metodai nepadeda, turite kreiptis į gydytoją dėl kvalifikuotos pagalbos. Gydytojas rekomenduos išoriniam naudojimui skirtus tepalus, tinkamus tuo atveju, kai susprogdinsite atgal, vidinius ar injekcinius preparatus, nurodysite fizioterapijos kursą ir, jei reikia, masažo sesijas.

Pasitarkite su gydytoju apie alternatyvius medicinos metodus, kaip gydyti nugarą namuose!

Tradicinė medicina. Receptai

„Pūtimo atgal“ atveju liaudies gydytojai siūlo daug galimybių sumažinti skausmą ir uždegimą, tačiau tik kartu su tradicine terapija šių namų metodų naudojimas suteiks tikrai nuostabų rezultatą.

Sauso druskos kompresas

Įkaitinta jūros druska orkaitėje arba orkaitėje pilama į drobės maišelį ir pritvirtinama prie gerklės vietos. Norint išvengti šilumos nudegimo, druskos maišą reikia suvynioti keliais storio audinio sluoksniais. Kai druska atvės, viršutiniai audinio sluoksniai turi būti pašalinti. Druskos suspaudimas puikiai šildo gilius nugaros raumenis, padidina kraujo tekėjimą į uždegimo vietą. Po procedūros galite švelniai masažuoti skausmą.

Apatinės nugaros atšilimas ne visada bus tinkamas gydymo metodas, nes juosmens stuburo skausmas gali rodyti lėtinę vidaus organų (inkstų, moterų - kiaušidžių, gimdos) patologiją.

Todėl šis metodas bus saugesnis tuo atveju, kai užpakalinė krūtinės dalis atsidurs, druskos suspaudimas turi būti taikomas plote tarp pečių.

Kopūstų lapai

Universalus būdas atsikratyti skausmo ir uždegimo. Jūs galite pridėti visiškai naują lapą, pataisyti ir palikti naktį. Su juo galite trinti garstyčias, krienus ir medų - kiekvieną vakarą galite ištepti skausmingą sritį su paruoštu mišiniu, suvynioti ir palikti naktį. Jūs galite įdėti tų pačių komponentų mišinį ant viso kopūstų lapo ir naudoti jį kaip kompresą.

Pipirų tinkai

Jie taip pat gali gydyti nugarą, nes jie yra geras būdas išsiblaškyti, atšilti ir kraujotaką. Šiuolaikinių produktų sudėtyje yra skausmą malšinančių vaistų, todėl pacientas jaučiasi tik maloni šiluma, bet ne nepakeliamas deginimo pojūtis. Be to, pleistro perforacija neleidžia odai klijuoti - klijuotas pleistras nesukelia diskomforto.

Masažas

Jei pūtėte nugarą, tada masažas, ypač po karštos vonios ar dušo, padės išgydyti ir atkurti skausmingų raumenų veikimą. Kontraindikacijos nugaros masažui yra stipriausias skausmo sindromas ir bet koks odos pažeidimas.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...

Suspausto ir trina

Paprasčiausias ir pigiausias įrankis, kai susprogdintas, yra alkoholio / degtinės trina ir suspaudimas. Tokiu būdu raumenų uždegimą galima gydyti ilgą laiką, nes gryna forma alkoholis praktiškai nesukelia alerginių reakcijų, o lokaliai jis padeda pagerinti audinių ir medžiagų apykaitos procesų trofizmą uždegimo zonoje.

Gydymo metu būtina atidžiai stebėti bendrą paciento būklę. Nedideli kūno temperatūros padidėjimo požymiai, kurie iš esmės neturėtų būti, kai tuoj pat yra šalta, turėtumėte nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą medicininę pagalbą. Konsultacijos su gydytoju taip pat bus reikalingos, jei visi gydymo metodai per savaitę nesukels teigiamų rezultatų. Ir nepamirškite dėvėti šiltą, šaltą, lietingą ir vėjuotą orą.

Komentarai

Svečias - 2015 06 30 - 10:59

Valera - 2015-10-24 - 15:19

Nastya - 2015-08-12 - 16:58

Aisha Lvovna - 2016-11-26 - 11:43

Aleksandras - 03/15/2017 - 22:59

Svečias - 17/17/2017 - 21:12

Meilė - 2017 m. Rugpjūčio 24 d. - 14:46

Andrejus - 09/19/2017 - 07:58

Pridėti komentarą

Mano „Spina.ru“ © 2012—2018. Medžiagų kopijavimas galimas tik atsižvelgiant į šią svetainę.
DĖMESIO! Visa šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik informacijai arba populiariai. Narkotikų diagnostika ir receptai reikalauja žinių apie gydytojo istoriją ir gydytojo tyrimą. Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją dėl gydymo ir diagnozės, o ne savarankiškai gydyti. Naudotojo sutartis reklamuotojams