Kaip pagerinti žarnyno judrumą naudojant vaistus

Žinoma, daugelis susidūrė su virškinimo problemomis. Pagal statistiką beveik pusė gerai išvystytų šalių gyventojų kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų. Virškinimo trakto organai yra pirmieji, kurie praranda savo funkciją, dėl kurių atsiranda įvairių ligų ir patologinių ligų. Jau senovėje buvo žinoma, kaip pagerinti žarnyno peristaltiką. Tada gydytojai nustatė gyvenimo būdo, mitybos ir dietos pokyčius.

Tokia liga, kaip sutrikusi peristaltika, gali susidurti tiek suaugusiam, tiek vaikui. Tinkamas kūno funkcionavimas priklauso nuo normalaus virškinimo trakto veikimo. Bet koks virškinimo sistemos darbo sutrikimas paveikia bendrą asmens būklę ir taip pat mažina apsaugines kūno savybes ir nemalonių ligų atsiradimą. Normalizuoti peristaltiką yra lengva, ir tai padės, kaip vaistus, liaudies gynimo priemones ir pratimus.

Ką reiškia peristaltika

Peristaltika yra banguotas seksualinio vamzdinio organo sienų susitraukimas, kuris padeda judėti iš viršutinių dalių į lizdus. Šiame procese dalyvauja lygios raumenys, lokalizuotos dviejuose žarnų sienelių sluoksniuose. Dėl koordinuoto raumenų darbo sukuriama peristaltinė banga su skirtingais dažniais (priklausomai nuo žarnyno sekcijos).

Peristaltikos proceso sutrikimas yra sulėtėjęs maistinių medžiagų įsisavinimo sulėtėjimas, maisto judėjimo pablogėjimas ir likučių bei perdirbto maisto išsiskyrimo sunkumai organizmui. Dėl to visi sukaupti maisto produktai tampa toksiškų medžiagų šaltiniu, kurie yra ideali patogeninio mikrofloros auginimo vieta.

Kaip rezultatas, įvairių ligų, virškinimo trakto, ypač uždegimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas.

Paprastai žmonės stebisi, kaip pagerinti žarnyno peristaltiką, kai tam tikra liga jau išsivystė. Siekiant išvengti virškinimo trakto veikimo sutrikimų, būtina valgyti teisę ir išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Be to, svarbu žinoti, kokie veiksniai gali sutrikdyti žarnas. Tai vienintelis būdas išvengti ligų.

Pažeidimo priežastys

Nuo tokios problemos atsiradimo nė vienas asmuo nėra apdraustas - nei suaugusiam, nei pagyvenusiam asmeniui, nei kūdikiui. Dažnai su šiuo reiškiniu susiduria nėščios moterys.

Silpna peristaltika gali būti dėl:

• netinkama nesubalansuota mityba (piktnaudžiavimas didelio kaloringumo maisto produktais);
• dehidratacija;
• ilgas intervalas tarp valgymų;
• lėtinės tulžies pūslės ir kepenų patologijos;
• dažnas stresas;
• onkologiniai negalavimai;
• žalingų įpročių buvimas: piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas;
• infekciniai procesai;
• genetinis polinkis;
• mažai aktyvaus gyvenimo būdo išlaikymas;
• nepraktiškas vaistų, keičiančių žarnyno judrumą, naudojimas;
• operacijas;
• sutrikusi centrinės nervų sistemos veikimas.

Asmuo, ieškantis būdų, kaip pagerinti žarnyno judrumą, pirmiausia turi kreiptis į kvalifikuotą specialistą. Forumuose yra daug teigiamų atsiliepimų apie šią ar tą priemonę. Tačiau reikia suprasti, kad bet kokio vaisto vartojimas ir ligos gydymas namuose yra įmanoma tik pasitarus su gydytoju ir nuodugniai išnagrinėjus.

Simptomatologija

Peristaltikos pasireiškimai gali būti labai skirtingi. Be to, vieno žmogaus simptomai bus lengvi ir atvirkščiai.

Dažnai liga lydi šie požymiai:

• Įvairaus lokalizavimo pilvo skausmas. Skausmingų pojūčių intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki sunkių spazmų. Skausmas gali išnykti po žarnyno judėjimo ar dujų išleidimo. Padidėjęs skausmas atsiranda po streso ar persivalgymo.
• Sutrikusi išmatos.
• Padidėjęs kūno svoris.

Be to, liga gali pablogėti dėl bendros gerovės, negalavimų, nemiga, dirglumo, alerginių apraiškų (pustulų, išbėrimų atsiradimas), vidurių pūtimas, odos riebumas, nemalonus burnos kvapas, apetito pablogėjimas, galvos skausmas, galvos svaigimas.

Kai atsiranda tokių simptomų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik kvalifikuotas specialistas žino, kaip gerinti žarnyno judrumą, kuriuos vartoti ir kaip valgyti.

Vaisto vartojimas

Gydytojas, prieš skirdamas gydymą, diagnozuos. Tai labai svarbus dalykas, nes gana sunku diagnozuoti peristaltikos sutrikimus tik remiantis pacientų skundais. Ligos simptomai yra panašūs į kitų virškinimo trakto patologijų pasireiškimus, įskaitant divertikulitą, kolitą, navikus.

Paprastai paskirtas:

• koprologija;
• endoskopija;
• irrigoskopija;
• kolonoskopija;
• išmatų tyrimas dėl disbiozės ir okultinio kraujo.

Tik po išsamaus tyrimo gydytojas gali paskirti ligos gydymą. Terapija patologams turėtų būti išsami, apimanti vaistus, gyvenimo būdo korekciją, dietą ir specialius pratimus.

Gerus rezultatus galima pasiekti taikant alternatyvias medicinos formas, pagamintas iš natūralių ingredientų. Dėl gydomųjų žolelių sudėties galima padidinti ne tik peristaltiką, bet ir stiprinti imuninę sistemą.

Dažnai norint normalizuoti virškinimo trakto veikimą, gydytojai nurodo šių vaistų vartojimą:

1. Prozerin, aceclidinas, Vasopresinas. Šie vaistai turi stimuliuojančio poveikio, padeda padidinti žarnyno raumenų tonusą.
2. Vidurinės žarnos, ypač anglų ir Glauberio druskos, veikiantys vidurių vaistai.
3. Vidurių vidurių, veikiančių plonosiose žarnose, įskaitant ricinos aliejų, vidurius.
4. Vidutinės žarnos veikiantys vidurius slopinantys vaistai: Regulx ir kiti vaistai, pagrįsti natūraliais ingredientais.

Dažnai vartojami vaistai, kurie padeda stiprinti peristaltiką, taip pat atsikratyti vidurių užkietėjimo: Guttalax, fenolftaleinas, bisakodilas.

Vaikų ir suaugusiųjų peristaltikos skatinimas įvairiais metodais

Kartu su vaistų vartojimu, ypač Prozerin, gydytojai paskiria dietą ir pataria atlikti specialius pratimus. Nebereikia naudoti alternatyvios medicinos, kuri skatina žarnyno stimuliavimą.

Didelis vaidmuo normalizuojant peristaltiką yra dietos korekcija. Tinkamų produktų naudojimas prisidės prie virškinimo trakto funkcijų normalizavimo, taip pat žarnyno valymo nuo nuodingų medžiagų ir šlakų.

Nerekomenduojama naudoti kavos, arbatos, šokolado, baltos duonos, pyragaičių, uogų želė, grūdų (ryžių, perlų miežių, manų), mėsos patiekalų, dešrų, riebalų, kepti, aštrūs, sūrūs, rūkyti patiekalai, sviestas, kriaušės, svarainiai. Šie produktai slopina peristaltiką.

Ekspertai rekomenduoja praturtinti dietą su produktais, kurie prisideda prie padidėjusio peristaltikos. Tai žali, riešutai, jūros gėrybės, jūriniai kopūstai, kviečių sėlenos, augaliniai aliejai, grūdai (avižiniai dribsniai, grikiai), džiovinti vaisiai, rūgštūs obuoliai, prinokę persikai, slyvos, braškės), daržovės su daržovių pluoštais (ridikėliai, ridikai, kopūstai, runkeliai), morkų), pieno produktų, uogų ir vaisių sulčių.

Tinkamas žarnyno stimuliavimas turėtų būti užtikrinamas ne tik maisto sudėties, bet ir dietos. Būtina valgyti mažomis porcijomis, bent penkis kartus per dieną. Ilgi intervalai tarp valgymų neturėtų būti. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gėrimo režimui. Per dieną būtina naudoti ne mažiau kaip pusantrų litrų skysčio.

Gimnastika

Kasdienės pratybos specialiosiose pratybose padės normalizuoti virškinimo trakto veikimą. Gimnastikos ir spaudos dėka pasirodys ir žarnyno stimuliacija bus teikiama tinkamai.

Ekspertai rekomenduoja šiuos pratimus:

1. Jūs turite atsigulti ant nugaros, tada pakaitomis pakelkite kojas.
2. Esant pradinei padėčiai, reikia užklijuoti kojas, nukreiptas į kelius, ir tada spauskite jas į skrandį. Šioje padėtyje turite likti penkias sekundes.
3. Jūs turite gulėti ant nugaros, tada ištraukite jį iš grindų ir nuleiskite jį atgal. Reikia daryti dvidešimt pakartojimų.
4. Taip pat naudinga pritūpti. Ir posėdis turėtų būti lėtas. Reikėjo atlikti dvidešimt pritūpimų.
5. Stovi ant kojų, turite šokinėti kuo aukščiau.

Alternatyvios medicinos naudojimas

Norint normalizuoti virškinimo trakto veikimą, ypač peristaltiką, kompozicijos su natūraliais ingredientais gali būti naudojamos kartu su vaistais.

1. Būtina sumaišyti sudygusius kviečių grūdus - 15 gramų su avižomis - vieną šaukštą, 10 gramų kapotų riešutų, medų - 10 gramų, du susmulkintus obuolius, citrinos sultis - nuo pusės vaisiaus ir šilto vandens - 20 ml. Mišios turi būti gerai sumaišytos ir sunaudotos per dieną.
2. Būtina užpilti smegenų žievę 20 gramų virinto vandens - pusę litro. Toliau kompozicija turi būti pusėje valandos įkaitinta. Reikia vietoj arbatos suvartoti ketvirtadalį gėrimo stiklo tris kartus per dieną.
3. Jums reikia sumaišyti džiovintas slyvas - 400 gramų su džiovintais abrikosais - ta pačia suma. Žaliavos turi būti smulkintos, sumaišytos su propoliu - du šaukštai, medus - 200 gramų ir medicininė šieno - 100 gramų. Būtina suvartoti 20 gramų mišinio vieną kartą per dieną - prieš miegą.

Pooperacinio laikotarpio žmonės, taip pat storosios žarnos parezė, rekomenduojama atlikti Ognev klizmas, kurį sudaro vandenilio peroksidas, glicerinas ir muilo tirpalas. Ši procedūra padeda skatinti žarnyną.

Kaip normalizuoti vaiko virškinimo trakto veikimą

Vaiko ligos gydymas priklausys nuo priežasties. Jei peristaltika sutrikusi dėl obstrukcijos ar pylorospazmo, planuojama operacija. Jei dėl virškinimo trakto sutrikimo priežastis - disbakteriozė, paskirti vaistus, mitybą.

Normalizuoti peristaltiką yra lengva. Svarbiausia yra laikytis visų gydytojo rekomendacijų - vartoti vaistus, valgyti teisę, atsisakyti blogų įpročių ir vadovauti aktyviam gyvenimo būdui.

Kaip pagerinti žarnyno judrumą - gydymą ir gydymą

Statistika rodo, kad didelė išsivysčiusių šalių gyventojų dalis kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo traktu. Tai virškinimo sistema, kuri yra viena pirmųjų, prarandančių savo funkcijas, o tai apima įvairių patologijų ir ligų vystymąsi. Netgi senovėje gydytojai patarė keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad susidorotų su ligomis.

Geras kūno sveikata ir efektyvumas bet kuriame amžiuje priklauso nuo tinkamo žarnyno veikimo. Bet kokie virškinimo sistemos gedimai nedelsdami paveikia žmogaus būklę ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir vystyti nepageidaujamas patologijas. Pažvelkime į tai, kas nutinka organizmui žarnyno peristaltikos (diskinezijos) atveju, kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinimo trakto veikimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika - tai tuščiavidurio vamzdžio organo sienelių susilpnėjimas, kuris skatina maisto gabalėlių judėjimą iš viršutinių dalių į lizdus. Virškinimo trakto peristaltika atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese, padedanti virškinamąjį maistą perkelti iš viršutinės žarnos į žemesnę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja lygūs raumenys, esantys žarnyno sienose dviem sluoksniais. Viename sluoksnyje raumenų pluoštai yra išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Nuoseklūs šių raumenų judėjimai ir peristaltinė banga, kurios dažnis skirtinguose padaliniuose bus skirtingas.

Taigi plonojoje žarnoje dauginamos įvairios peristaltinės bangos, kurios skiriasi viena nuo kitos perėjimo į žarnyną greičiu ir yra labai lėtos, lėtos, greitai ir greitai. Šiuo atveju kelios peristaltinės bangos vienu metu gali praeiti palei plonąją žarną.

Dvitaškyje virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristaltinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau kelis kartus per dieną žarnyne yra stiprūs pjūviai, kurių turinys nukreipiamas į išangę.

Peristaltiniai judesiai dvitaškyje atsiranda po reflekso, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštės žarnos - 10-12 susitraukimų per minutę, plonojoje žarnoje -9-12, dvitaškyje - 3-4 arba 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sutrikusi žarnyno judrumas, naudingų medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto ruošimas pablogėja, o atliekų šalinimo procesas tampa sudėtingas. Kaip rezultatas, visa, kas sukaupta ir nėra virškinama virškinimo sistemoje, virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė daugelio bakterijų - parazitų - reprodukcijai.

Ši sąlyga sukelia daugelio virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalios išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegiminių procesų, opų ir polipų susidarymo, vystymąsi. Siekiant išvengti tokių nelaimingų pasekmių, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie tampa žarnyno sutrikimų priežastimi.

Priežastys, dėl kurių sutrikusi peristaltika

Silpnas žarnyno judrumas gali atsirasti dėl daugybės provokuojančių veiksnių:

• Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja mažos apimties kalorijų turintys maisto produktai
• Chroniškos žarnyno ir vidaus organų ligos (kepenys, kasa, tulžies pūslė)
• Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
• Pilvo chirurgija
• Aktyvaus gyvenimo būdo stoka (hipodinamija)
• Amžiaus faktorius
• Genetinis polinkis
• Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
• Vaistai žarnyno judrumui

Mitybos klaidos yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis iš jų yra įpratę patenkinti savo alkį greitais užkandžiais, pirmenybę teikdami visaverčiu sumuštiniu su dešra ar greito maisto produktais, kartu su gazuotais gėrimais ar stipria kava. Dėl miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus, suvartojimo fermentacijos ir skilimo procesas prasideda žarnyne.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia į toksiškas medžiagas, kurios nuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, pradeda formuotis vadinamosios išmatos, einančios per virškinamąjį traktą, sukelia jos gleivinės pažeidimą. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojus, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno veikimui ir gyvybiškai svarbių mikroorganizmų gyvybei reikalingas silpnai rūgštus aplinka ir pakankamas mitybos pluošto kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnyno veikimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinimo trakto ligų pradžia sukėlė sėdimą darbą, judėjimo stoką ir tinkamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdieninius pratimus, įskaitant rytinius pratimus ir pašildymą darbe. Didelės naudos suteiks ilgų pasivaikščiojimų gryname ore.

Senatvėje žarnyno judrumo sutrikimai atsiranda dėl bendrų ligų progresavimo, hormoninių priežasčių, raumenų atrofijos ir raumenų tono sumažėjimo. Vyresniame amžiuje vyrauja atoninio tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis yra susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių amžiaus hipoksiją, pažeidimu.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

• Dažni pilvo skausmai, turintys skirtingą lokalizaciją. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir didėti ar sumažinti priklausomai nuo paros laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po išmatų ar dujų išleidimo, jie gali pabėgti po pietų ir visiškai išnykti miego metu, tada atnaujinti pusryčių metu, gavus kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali sustiprinti emocinis neramumas ir stresas.
• Pūtimas, pilvo pūtimas. Kartu su maisto virškinimo procesu dažnai padidėja dujų susidarymas.
• Kėdės sutrikimai. Jam būdingas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį galima pakeisti viduriavimu. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtiniu, o žarnyno judėjimas gali būti pasiektas tik vidurius ar valymo klizmas.
• Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, kurie trikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda įgyti papildomų svarų.
• Bendrosios būklės, silpnumo, dirglumo, nemiga.
• Kūno intoksikacijos simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, skubėkite kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir laiku gydyti žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Labai sunku diagnozuoti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinį vaizdą. Gydytojas turėtų atmesti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulas, tiesiosios žarnos ir gaubtinės žarnos polipai ir navikai.

Šiuo tikslu atliekamas tyrimų kompleksas, įskaitant scatologiją, išmatų kraujo ir disbakteriozę bei aparatūros tyrimus (endoskopiją ir irrigoskopiją). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginių ėmimas histologiniam tyrimui). Diagnostinės priemonės padės išaiškinti virškinimo trakto veikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Gerinti ir stiprinti žarnyno judrumą

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą požiūrį, kuris apima vaistų skyrimą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų atlikimą. Geras rezultatas gaunamas naudojant tradicinę mediciną: nuoviras ir vaistinių augalų užpilai, mišinių, kurie pagerina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Gydant žarnyno peristaltikos sutrikimus, sėkmingai naudojami vaistai, turintys stimuliuojančio poveikio, didinantis judrumą ir didinantis žarnyno raumenų tonusą (prozerinas, aceclidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistai turėtų būti administruojami prižiūrint.

Stiprinti žarnyno kontraktinę funkciją, vartojant vidurius. Su jų pagalba pagreitinti žarnyno judėjimą, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visi vidurius slopinantys vaistai gali būti suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

1. Vidurius, veikiantys visą žarnyną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jie laikomi galingiausiais ir greičiau veikiančiais būdais. Kai jie imami, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia susikaupti chromo skysčio daliai ir padidina judrumą. Poveikis po gydymo įvyksta po 1-2 valandų ir skatina greitą ištuštinimą ūminiame vidurių užkietėjime.
2. Vidurių vidurių veikėjai, veikiantys plonosiose žarnose. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio populiarinimą per žarnyną, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Poveikis po vidurių užkietėjimo pasireiškia per 2-6 valandas ir gali būti susijęs su vidutinio sunkumo skausmu.
3. Vidurių užkietėjimas, veikiantis storąsias žarnas. Tokie vaistai gali būti augaliniai ir sintetiniai. Žolinių preparatų pagrindą sudaro vaistažolės ir augalai: rabarbarų, smilkalų, saldymedžio, sennos lapų šaknys ir milteliai, tinktūros, sausieji ekstraktai, žvakės ar lašai. Jų veiksmai pasireiškia dvitaškio tono stiprinimu ir ištuštinimo akto atkūrimu. Toks šiuolaikiškas preparatas, kaip Regulx, turi senna lapus ir vaisius, slyvų ir figų, parafino, kafiolio. Ji gerai toleruojama ir naudojama žarnyno atonijoje, kurią sukelia stresas, fizinis neveiklumas ir nesveika mityba.

Sintetiniai vaistai yra fenolftaleinas, Bisacodil, Guttalaks. Šios lėšos yra tablečių, tiesiosios žarnos žvakių, lašų pavidalu. Jų veikloje padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda užkietėjimui ir žarnyno atonijai, kuri atsiranda po operacijos. Tačiau šioms priemonėms gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolikos.

Gydymo kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichologinę būklę ir padeda kovoti su stresais - neuroleptikai, raminamieji preparatai ir antidepresantai.

Tinkama mityba siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus gydant žarnyno judrumą yra mitybos reguliavimas. Tai leis nustatyti normalų virškinimo sistemos veikimą ir išvalyti žarnyną nuo toksinų. Visi maisto produktai, turintys įtakos žarnyno judrumui, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltikos mažinimas

• Karšti gėrimai (arbata, kava, kakava)
• Raudonųjų vynuogių vynai
• Balta šviežia duona, pyragaičiai (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
• Šokoladas
• Uogų želė ant bulvių krakmolo
• Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
• Bet kokios sriubos sriubos, daržovių tyrės
• Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
• Vaisiai: kriaušės, svarainiai ir troškinti vaisiai
• Uogos: juodosios aronijos, paukščių vyšnios

Padidėjęs žarnyno judrumas:

• Šalti gėrimai: uogų ir vaisių sultys ir kompotai, giros, baltųjų vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
• Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
• Ledai (pageidautina vaisiai)
• Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
• Uogos ir vaisiai: rūgštūs obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokę persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
• Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
• Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
• Augaliniai aliejai: saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių, linų sėmenų
• Kviečių sėlenos, sėlenos duona
• Jūros kopūstai, jūros gėrybės
• Žalieji, riešutai

Daržovės yra geriausios žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geras poveikis žarnyno judrumui didinti yra šviežiai spaustų sulčių naudojimas: morkos, kopūstai, burokėliai ir salotų iš šių daržovių naudojimas, pagardintas augaliniu aliejumi.

Stenkitės neleisti didelėms pertraukoms tarp maitinimo, geriausias variantas būtų 5-6 valgiai per dieną mažomis porcijomis. Ypač atsargiai, reikia stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, saldūs pyragaičiai, saldainiai.

Turėtumėte valgyti daugiau žaliųjų, grūdų, grūdų, žaliavinių daržovių ir vaisių, kasdien gaminti salotas su augaliniu aliejumi. Rūgštinio pieno gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypač naudinga stikline kefyro naktį.

Ryte, prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, reikia gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti patvirtintus populiarius receptus.

1. Vidurių mišinys Jo paruošimui reikės: vieną šaukštą sudygusių kviečių grūdų, du obuolius, du šaukštus avižinių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuoliai turi būti trinti ant šiurkščio ryžių ir sujungti su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šilto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir išimamas visą dieną be apribojimų.
2. Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai patenka į mėsmalę ir du valgomieji šaukštai propolio, senos pakuotė ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir naktį paimamas du šaukšteliai, nuplaunami šiltu vandeniu.
3. Moliūgų sultinys. Valgomasis šaukštas šaltalankių žievės gaminamas 500 ml verdančio vandens, infuzuojamas ir geriamas kaip arbata.
4. Planetačių sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsipūsti, padeda išmatuoti masę ir lengvai ištuštinti. Plantainės sėklos turi būti susmulkintos kavos malūnėlėje ir paimtos prieš valgant vieną šaukštelį.
5. Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus vandens. Jie prisideda prie pakankamo kiekio išmatų masės susidarymo ir efektyviai išvalo žarnyną.

Kaip minkšti vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultinius, šviežias sultis, kopūstų marinatas, retas sultis, arbatą, įdėjus džiovintų obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis negalima pamiršti apie fizinį aktyvumą. Stenkitės judėti daugiau, kad ilgus pasivaikščiojimus šviežiame ore. Įsijunkite į aktyvų sportą, paleisti, plaukti, naudotis.

Kompleksiniai pratimai peristaltikai atkurti

Peristaltikos normalizavimą skatins tokie sportai kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Tai padės kasdienis pilvo, šalto vandens masažas ir pratimų, kuriuos galima atlikti namuose, rinkinys. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

1. Pratimas atliekamas iš „gulint“. Kojos pakelia ir atlieka judesius, kaip ir dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys yra tonuoti, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
2. Nuo pradinės padėties „gulėti ant nugaros“ kojos, sulenktos ant kelio, yra apvyniotos ir glaudžiai prispaudžiamos prie skrandžio, likdamos šioje padėtyje kelias sekundes. Šis pratimas skatina žarnyną ir skatina dujų išmetimą.
3. Paimkite pradinę padėtį "nuleidžiant". Kojos pakaitomis ištiesinamos ir traukiamos atgal, nugrimzdamos atgal. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina stagnaciją dubens organuose.
4. Paimkite pradinę padėtį „nuleidžiant“, pabrėždami alkūnes ir delnus, nuleiskite galvą. Alternatyviai, pritūpęs ant sėdmenų, pirmiausia nukristi į kairę, tada į dešinę. Pratimai prisideda prie peristaltikos atkūrimo ir dujų išleidimo.
5. Spaudos atsisiuntimas. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte, neišeinant iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemens pluoštą nuo 10 iki 20 kartų.
6. Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir stengiasi atlikti kiekvieną pritūpimą kuo lėčiau.
7. Šuoliai vietoje. Aktyvus šuolis padės paskatinti žarnyną. Šuoliams atlikti galite naudoti šokinėjimo virvę.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis - griežtai laikytis rekomendacijų, pataisyti mitybą ir padidinti motorinę veiklą. Tai atkurs normalias žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Žarnyno peristaltika: problemų sprendimas

Bet koks virškinimo sistemos gedimas gali sukelti rimtų kitų organų ligų atsiradimą. Tuo pačiu metu imunitetas mažėja, pablogėja bendra kūno būklė. Štai kodėl atsikratyti įvairių ligų, daugelis ekspertų rekomenduoja nedelsiant pakeisti savo mitybos įpročius, laikytis dietos.

Pati virškinimo trakto būklė tiesiogiai priklauso nuo žarnyno judrumo. Bet koks jo pažeidimas, vadinamas diskinezija, sukelia nemalonių pasekmių, kurios bus išsamiai aprašytos toliau. Tuo pačiu metu jie gali būti lengvai pašalinami, tokiu būdu atkuriant normalų virškinimo sistemos veikimą.

Žarnyno judrumo nustatymas

Kas yra žarnyno peristaltika? Ar kada nors susimąstėte, kas vyksta organizme su bet kokiu asmeniu suvartotu maistu? Pirma, jis patenka į skrandį, kur jis virškinamas gleivinės, gautos iš gleivinės, ir transformuojamas į vadinamąjį maistą. Paskutiniame etape ši labai vienkartinė žarna persikelia į tiesiąją žarną per žarnyno susitraukimus.

Šie judesiai vadinami peristaltika. Žarnyno sienose yra lygūs raumenys, esantys dviejuose sluoksniuose, statmenai vienas kitam. Jų suderintos santrumpos sudaro „bangą“, kuri priartina maistą prie išangės. Jo judėjimo greitis gali būti visiškai skirtingas priklausomai nuo aplinkybių. Pavyzdžiui, palei plonąją žarną vienkartiniai judesiai vyksta labai lėtai arba, priešingai, labai greitai. Tai daugiausia priklauso nuo suvartojamo maisto produkto savybių. Plonojoje žarnoje banguoti susitraukimai sulėtėja, tačiau kelis kartus per dieną atsiranda galingi judesiai, kurie prisideda prie vienkartinio judėjimo į išėjimo angą.

Peristaltika atsiranda iš karto po bet kokio maisto patekimo į virškinimo traktą. Sklandžių raumenų susitraukimų dažnumas priklauso nuo specifinės žarnyno dalies ir gali būti:

• iki 3 per minutę tiesiosios žarnos;
• 3 arba 4 susitraukimai per minutę storojoje žarnoje;
• 9-10 plonojoje žarnoje;
• maždaug dešimt pjūvių dvylikapirštės žarnos.

Lėtinant lygiųjų raumenų darbą, kyla rimtų defekacijos problemų (vidurių užkietėjimas), taip pat pablogėja medžiagų apykaita. Dėl to kenčia visas kūnas. Pirma, yra silpnumas ir nuolatinio nuovargio jausmas, o tada gali išsivystyti virškinimo trakto ir kitų organų ligos.

Kaip atpažinti žarnyno judrumo sulėtėjimą?

Nustatykite žarnyno lygiųjų raumenų gedimą daugeliu požymių. Svarbiausi iš jų yra:

• pilvo skausmas. Jie gali būti panašūs į susitraukimus (moterys supras) arba turi silpną, skausmingą charakterį. Maisto gabalėlis pradeda skaidytis, todėl susidaro dujos. Jie gali užkirsti kelią asmeniui užmigti ir sukelti rimtą diskomfortą. Po valgymo, taip pat geriant kofeino turinčius gėrimus, skausmas yra ypač stiprus;
• jau minėtus vidurių užkietėjimus, kurie gali būti pašalinti tik naudojant specialius vidurius ar klizmas. Jei nepradedate gydymo laiku, po kurio laiko žarnynas paprastai išnyks savaime;
• pilvo distiliacija, kuri yra padidėjusių dujų susidarymo pasekmė;
• problemų, susijusių su pertekliumi, atsiradimas;
• organizmo apsinuodijimas. Maisto gabalėlis greitai suyra, išlaisvindamas nuodingas medžiagas, kurios sukelia apsinuodijimą. Tuo pat metu žmogus pradeda kentėti nuo sunkių alerginių reakcijų, riebūs plaukai dramatiškai didėja, pablogėja odos būklė;
• bendrosios kūno būklės pablogėjimas. Jis išreiškiamas miego sutrikimais, mieguistumu ir apatija, žmogus pradeda išsisklaidyti apie ir be priežasties.

Visi šie reiškiniai gali būti pašalinti iš karto naudojant gastroenterologo pagalbą. Specialistas atliks reikiamus tyrimus ir paskirs tinkamą gydymą, dėl kurio peristaltika bus normali.

Kodėl lėtėja žarnyno judrumas?

Prieš pradedant gydyti bet kokią ligą, reikia patekti į jo atsiradimo priežastis. Tas pats pasakytina ir apie peristaltikos problemas. Per lėtas žarnyno lygiųjų raumenų sumažėjimas gali pasireikšti tokiais atvejais:

• treniruotės stoka, treniruočių stoka, kuri leidžia
• išlaikyti savo raumenis geros formos;
• valgyti daug kalorijų turinčius maisto produktus. Jie yra daug blogiau virškinami, o tai lėtina maisto vienkartinę pusę;
• bet kokios lėtinės virškinimo trakto ligos;
• su amžiumi susiję organizmo pokyčiai;
• genetinis polinkis į žarnyno ligas;
• tiek gerybiniai, tiek piktybiniai navikai;
• operacijos poveikį.

Nepriklausomai nuo to, kodėl atsiranda lygių raumenų susitraukimo problemų, pirmiausia reikia pakeisti savo mitybos įpročius. Be subalansuotos mitybos neįmanoma pagreitinti peristaltikos. Laikui bėgant toksiškos medžiagos gali prasiskverbti į kitus organus ir sukelti rimtą intoksikaciją. Be to, žarnyno ertmėje atsiranda išmatų akmenys, kurie pažeidžia sienas ir raumenis, todėl atsiranda įtrūkimų ir kraujavimas.

Rimta problema yra medžiagų apykaitos pablogėjimas. Tai sukelia hormoninio fono pokyčius, sukelia bet kokių lėtinių ligų pasunkėjimą ir spartų vystymąsi.

Paspartinti žarnyno peristaltiką: gydymas vaistais

Visi žemiau išvardyti vaistai gali būti naudojami tik pasikonsultavus su gydytoju. Priešingu atveju yra rizika, kad žarnynas ir visas virškinimo traktas gali negrįžtamai pakenkti.

Siekiant paspartinti peristaltiką, gydytojas gali paskirti kelias vaistų rūšis, kurias išsamiau aprašome toliau.

Vaistai, didinantys raumenų tonusą

Tai apima vaistus, tokius kaip Proserin arba Vasopressin. Jie priskiriami judrumui gerinti. Dėl to padidėja lygiųjų raumenų susitraukimo greitis, kuris prisideda prie normalios maisto vienkartinės pašalinimo iš organizmo.

Šie vaistai yra sukurti skirtingoms žarnyno dalims ir yra suskirstyti į kelias grupes:

• preparatai plonojoje žarnoje, iš kurių dažniausiai yra ricinos aliejus. Jis ne tik padidina judrumą, bet ir sušvelnina išmatų masę, dėl ko jų eliminacija yra žymiai pagreitinta;
• storosios žarnos preparatai. Stiprinti lygiųjų raumenų tonusą, kad pagerintumėte virškinimo traktą. Pavyzdžiui, smilkalų žievė ir kiti natūralios kilmės vaistai;
• Gutalakai ir kiti sintetiniai narkotikai. Jie turi būti imami itin atsargiai. Faktas yra tas, kad tokie vaistai yra priklausomi. Po ilgo priėmimo pacientas tiesiog negali ištuštinti žarnyno.

Yra vidurių užkietėję vaistai, kurie turi teigiamą poveikį visose žarnyno dalyse. Tai apima narkotikus, pagrįstus sennos lapais, ir kai kuriuos sintetinius agentus. Jie turi gerti tik gydytojo nurodymu.

„Peristalsis“ maisto produktai

Kaip minėta, norint pagreitinti bangų panašius lygiųjų raumenų susitraukimus, turite visiškai pakeisti savo mitybos įpročius. Geriausia visiškai pašalinti iš meniu arba labai apriboti riebalų, sūrų ir rūkytų patiekalų vartojimą, atsisakyti gėrimų, kuriuose yra didelis kofeino kiekis. Šie produktai turi teigiamą poveikį peristaltikai:

• džiovinti vaisiai. Vynai, džiovinti abrikosai, slyvos ir kiti turėtų būti kasdieniame meniu;
• fermentuoti pieno produktai - kefyras, fermentuotas kepta pienas, aukštos kokybės jogurtas;
• šviežiai spaustos kopūstų, morkų, bulvių sultys;
• šviežios daržovės ir vaisiai;
• linų sėklos, visų rūšių riešutai, daiginti grūdai;
• košė. Jų paruošimui reikia naudoti grikius ir avižų kruopas, sorą. Manku ir ryžiai tam tikrą laiką turėtų būti pašalinami iš mitybos, nes jie „pritvirtina“ skrandį;
• liesos mėsos, įdėjus daugybę daržovių.

Be to, visą dieną turite gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Visiškai išmeskite gazuotus gėrimus. Iš meniu nereikia išimti aštrių ir aštrių patiekalų, nes jie stimuliuoja žarnyną.

Bet kokio pavidalo kiaušiniai, granatai, pyragaičiai, bulvės, stipri juodoji arbata turėtų būti visiškai neįtraukti. Faktas yra tas, kad šie produktai sulėtina peristaltiką ir gali sukelti rimtų problemų su išmatomis.

Labai pageidautina, kad žarnyno ligos visiškai atsisakytų maisto produktų, kuriuose yra cukraus. Faktas yra tai, kad jis stiprina virškinimo traktą ir dažnai yra pagrindinė apsinuodijimo priežastis. Rekomenduojame jį pakeisti šviežiomis daržovėmis ir natūralios kilmės vaisiais ar saldikliais.

Puikus sprendimas defekacijos problemai išsiskirti. Maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną. Stebint tokį režimą, galite atsikratyti įvairių virškinimo trakto ligų.

Jokiu būdu negalima ignoruoti noro išmatuoti, nes tai palaipsniui atpalaiduoja lygius raumenis ir dažnai tampa nepageidaujamų pasekmių priežastimi.

Mes papildome tinkamą mitybą su fizine veikla.

Jei gyvenate sėdimas gyvenimo būdas, būtina skubiai padidinti fizinį aktyvumą. Ryte pradėkite nuo lengvo krūvio, palaipsniui įvesdami tokius pratimus kaip „važinėjimas dviračiu“ į jį, kėlimas ir kojų padėjimas į šoną nuo gulint. Jie padidina raumenų tonusą ir turi teigiamą poveikį visai virškinimo sistemai.

Bėgimas, kuris per trumpą laiką gali atnaujinti kūną, dviračiu ar treniruotis specialiais imitatoriais, taip pat gali pagerinti virškinimo trakto veikimą. Atminkite, kad fizinis aktyvumas yra viena iš prielaidų pagreitinti peristaltiką. Jei negalite daryti fizinio krūvio dėl banalaus laiko stokos, pabandykite vaikščioti kiek įmanoma.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnyno judrumas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antras mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnynas yra pirmas, kuris praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinimo trakto darbo. Mažiausias virškinimo sistemos veikimo sutrikimas neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria prielaidas silpninti imuninę sistemą.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia žarnyno raumenų sienų ritminius susitraukimus, kurie skatina maisto masių judėjimą nuo plonos sekcijos iki storosios sekcijos. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo procesuose ir atliekų šalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžios raumenų skaidulos, esančios žarnyno sienoje, yra susijusios su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išdėstytas išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda sukurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Kelios kontraktinių judesių rūšys pasiskirsto per plonąją žarną, kurios skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitai. Dažnai vienu metu atsiranda kelių tipų bangos.

Maisto masė lėtai juda per storąją žarną, peristaltinės bangos šiame skyriuje yra mažiausios. 1–2 kartus per dieną organuose atsiranda greitas susitraukimas, kuris skatina išmatų judėjimą į išangę. Dvitaškio peristaltika remiasi refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Įprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12 ir dvitaškis - 3-4. Tuo metu, kai maistas persikelia į išangę, dažnio indikatorius padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, apsunkina išmatų masės perėjimą į tiesiąją žarną. Neapdoroto maisto likučiai, išmatų masės ir toksinai yra palikti organizme, palaipsniui jį apsinuodiję ir sukuriant idealios sąlygos patogeninių mikroorganizmų dauginimui.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, kuriai būdingas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, pilvo skausmas, opos ir gerybiniai navikai.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

• nesveika mityba, kurioje vyrauja daug kalorijų turintys maisto produktai;
• lėtinės virškinimo sistemos ligos;
• gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
• komplikacijos po pilvo operacijos;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• aukštesnio amžiaus;
• genetinis polinkis;
• neurologiniai sutrikimai;
• pastovus stresas;
• vaistai, mažinantys žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno judrumo sutrikimų priežastimi. Šiuolaikiniai žmonės yra įpratę eiti užkandžiais, atsisakydami karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas toksinai prasiskverbia į pilvo ertmę, apsinuodiję kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnynas užsikimšęs, kad jame susidarę išmatų akmenys sužeidžia gleivines. Pacientas pradeda jausti, kad žarnynas neveikia. Peristaltikos nebuvimas veda prie išmatų, kraujo stagnacijos pilvo ertmėje, hemorojus atsiradimo, gerybinių ir piktybinių navikų susidarymo. Norint normaliai funkcionuoti žarnyne ir gyvybiškai svarbiose bakterijose, reikalinga silpnai rūgšta aplinka ir didelių kiekių pluošto, kuris yra šviežių daržovių ir vaisių, suvartojimas.

Būtina pradėti atkurti žarnyno judrumą su gyvenimo būdo pokyčiais. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi dėl hipodinamijos, sėdimo darbo ir ilgalaikio laikymosi prie lovos. Vidutinė mankšta yra veiksmingiausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, turite atlikti bent 10-15 minučių, kad užbaigtumėte pratimus. Ypač naudinga kasdien pasivaikščioti gryname ore.

Manoma, kad senyvo amžiaus žarnyno veikimas yra blogas: bendrų ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervinių galūnių pažeidimų, kontroliuojančių virškinimo trakto funkcijas, vystymasis.

Gydant skrandžio, tulžies pūslės ir kasos lėtines patologijas, pagerėja žarnyno peristaltika. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organo funkcijų pažeidimo. Didina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau didžioji dalis virškinimo problemų skatinama netinkama mityba, valgyti greito maisto ir lengvojo maisto produktus. Padidėjęs peristaltika sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą ir pilvo skausmą. Taip yra dėl puvimo proceso.

Kaip pasireiškia peristaltikos sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos požymis yra įvairaus intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio diskomforto iki sunkių spazmų. Skausmas išnyksta po išmatų ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Nepageidaujami simptomai atsiranda po ryto valgio. Geresnis dujų susidarymas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnyną pradeda ištuštinti tik išgėrus vidurius arba kliudant klizma. Peristaltikos susilpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai neužmigęs, tampa dirglus. Intoksikacijos simptomai didėja - odos bėrimai, spuogai, galvos skausmai. Padidėjusi žarnyno peristaltika, kūno temperatūra dažnai pakyla ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiais atvejais reikia tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistų vartojimą, specialių pratimų atlikimą, subalansuotos mitybos sudarymą. Vaistinių augalų sultiniai, galintys padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Stimuliuojantis vaistas turėtų būti skiriamas gydančiam gydytojui, nebūtina jį paimti.

Naudojant vidurius, galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug vaistų, kurie veikia kai kuriuos virškinimo sistemos skyrius. Glauberovo druska skatina viso žarnyno peristaltiką. Jis yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį spaudimą, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Ištuštinimas įvyksta po 1-2 valandų po piliulės.

Vidurinis vaistas, stiprinantis plonosios žarnos susitraukimą, palengvina virškinamojo maisto judėjimą išangės kryptimi. Poveikis stebimas 5-6 val. Po vaisto vartojimo. Preparatus, gerinančius storosios žarnos funkcionavimą, galima gaminti remiantis augalų ir cheminių medžiagų komponentais. Jie padidina kūno toną, paspartina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji preparatai ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiųjų diskinezijai gydyti. Kaip sustiprinti žarnyno judrumą su dieta?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į 2 grupes: tuos, kurie pagerina mažinimą, ir tie, kurie juos susilpnina. Antrą galima priskirti šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, želė, ryžių košė, kriaušės, obuoliai, vištienos kiaušiniai, sviestas. Žarnyno peristaltikos paspartinimas vyksta, kai vartojami uogų vaisių gėrimai, giros, baltojo vyno, mineralinio vandens, kefyro, šviežių daržovių ir džiovintų vaisių. Normalizuokite virškinimo sistemą naudodami šviežiai spaustą morkų, runkelių ir kopūstų sultis. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kuo dažniau, porcijos turi būti mažos. Būtina neįtraukti riebalų ir keptų maisto produktų, dešrų, konservuotų maisto produktų, konditerijos gaminių iš dietos. Atsikratyti vidurių užkietėjimo padeda valgant stiklinę vandens. Tą dieną reikia suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip žarnyno darbą reguliuoti liaudies metodais.

Alternatyvi medicina

Norint atkurti virškinimo sistemos funkcijas, yra receptas, kuris padidina peristaltiką. Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. l daiginti grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 nedidelis citrina ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai yra trinti ir sumaišyti su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Visą savaitę vaistas naudojamas bet kokiu kiekiu. Vidurinis poveikis turi džiovintų vaisių mišinį. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų patenka per mėsmalę ir sumaišomi su 50 g propolio, 200 g sennos ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas vartojamas 2 šaukšteliams. prieš miegą su stikline šalto vandens.

Sultinio spygliuočių ryškus vidurius veikia. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant 3 valandų ir naudokite vietoj arbatos. Sėklų sėklos, patekusios į žarnyno dydį, padidina greito virškinimo produktų pašalinimą. Grūdų sėklos paimkite 1 šaukštelį prieš valgį. Kviečių sėlenos valgomos, nuplaunamos šiltu vandeniu. Jie reikalingi pakankamam išmatų kiekiui formuoti. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų marinatas, obuolių ir vyšnių kompotas turi silpną vidurių efektą.

Gydymo kursą turi papildyti fizinis aktyvumas. Jūs negalite eiti miegoti iš karto po valgio, rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti aplink namą. Aktyvus sportas - plaukimas, bėgimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudinga yra lengvas pilvo masažas, grūdinimas, specialūs pratimai. Jie atliekami gulint. Kojos lenkiasi keliais ir pakelia, sukdami apskritimus. Tai padidina pilvo raumenų stiprumą, atkuria kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai pakoreguotas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Padidėjęs žarnyno judrumas, būtina išvalyti toksinų kūną. Tai padeda enterosorbentams - aktyvuota anglis, Smekta, Enterosgel. Jie jungia kenksmingas medžiagas ir pašalina jas iš kūno. Glaudesnis žarnyno susitraukimas dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas apima greito maisto ir maisto, kuris sukelia fermentaciją, atsisakymą. Spazmolitikai naudojami atsikratyti skausmo. Su didele išmatomis būtina vartoti vaistą nuo viduriavimo (Loperamidas arba Imodium).