Neseniai daugelis ekspertų priešinasi chirurgijos naudojimu varikocelei. Šiandien pasaulinė urologija bando sumažinti operacijų indikacijų skaičių. Šiuo atžvilgiu kyla klausimas: kaip elgtis, kai varicocele, ką daryti?
Ką daryti, jei diagnozuota varicocele?
Pagrindinės šios ligos diagnozavimo indikacijos yra:
- Nevaisingumas (vystymasis ir reprodukcinės funkcijos pablogėjimo prielaidos).
- Aštrių, aštrių skausmų.
- Aiški progresuojančios ligos išraiška (kosmetinis defektas).
Nevaisingumas Mokslinių tyrimų institutų teigimu, 40 proc. Atvejų vyrams, sergantiems venų varikoze, gali prarasti tręšimo funkciją. Štai kodėl dauguma jų atlieka operacijas vaikystėje ir paauglystėje. Tokių priemonių tikslas yra nevaisingumo prevencija.
Dauguma ekspertų mano, kad toks prevencinis veiksmas yra nepagrįstas, nes nėra objektyvių priežasčių, dėl kurių varikocelės liga yra tiesiogiai priklausoma nuo nevaisingumo. Šio teiginio įrodymas yra neginčijama daugelio medicinos studijų faktai. Ką daryti, kai šiuo atveju varicocele?
Varikotsele - XXI amžiaus vyrų maras. 57% vyrų praranda vieną ar du sėklides, tampa nevaisingi.
Atsižvelgiant į tai, chirurgijos poreikį nustato gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą ir analizę. Jei, atlikus visus atliktus tyrimus, nustatoma nevaisingumo diagnozė, gydymo indikacija tikrai bus operacija. Net po sėkmingos operacijos gali kilti problemų dėl spermos kokybės, tada gydytojas paskiria keletą kitų nevaisingumo gydymo metodų.
Aštrių, aštrių skausmų. Tokie simptomai taip pat yra operacijos indikacijos. Juos lydi skausmingas, stiprus, traukiantis skausmas. Jų buvimą paaiškina mikrotrombo susidarymas, o taip pat ir su jais susiję uždegiminiai procesai uviforminiame veniniame pluošte. Skausmo trukmė ir intensyvumas priklauso nuo ligos stadijos. Ką negalima padaryti su varikoceliu paskutiniame etape?
Jei pacientas atsisako chirurginės operacijos, jis gali sukelti tokių ligų, kaip susižeistos inguinalinės išvaržos, sėklidžių uždegimas (orchitis) arba ūminio apendicito, taip pat dėl trombozės, atsiradimo, venų plyšimo ir kreminės hematomos.
Išoriškai išreikštas kosmetikos defektas. Chirurgijos indikacija, nors ir ne dažna, yra kapšelio išvaizda venų išsiplėtimo metu. Jis pasireiškia dėl vienos pusės arba viso kapšelio nykimo. Chirurginė intervencija šiuo atveju atliekama siekiant pašalinti kosmetinius defektus ir užkirsti kelią uždegiminių procesų vystymuisi.
Kontraindikacijos varikocelei. Ką daryti?
Šios ligos kontraindikacijos yra gana savavališkos. Jie gali skirtis priklausomai nuo specifinio ir individualaus ligos atvejo. Ką daryti su varicocele?
- Kai ligos simptomai nepasirodo, operacija nereikalinga.
- Kitų organų uždegiminiuose procesuose operacija negali būti vykdoma.
- Jei kūnas susilpnėja dėl kitų ligų, operacija taip pat draudžiama.
Sprendimas dėl operacijos tinkamumo ir būtinumo konkrečiu atveju, gydytojas nusprendžia.
Bogdanas Strizhenko: "Kaip aš atsikratiau varicocelio namuose per 1 savaitę? Man padėjo paprastas."
Lytis po operacijos varicocele
Skaitymo laikas: min.
Apribojimai po operacijos
Atkūrimas po operacijos išsiplėtusių venų pašalinimui, apimančioms sėklides, trunka vidutiniškai apie mėnesį, nes nėra komplikacijų. Reabilitacijos laikotarpis yra svarbus žmogui, tam tikrų rekomendacijų laikymasis savo kurso metu leidžia įtvirtinti operacijos rezultatą ir užkirsti kelią ligos atkryčiui ateityje.
Prieš operaciją ir po jos vyrai turi daug svarbiausių klausimų:
- Ką daryti po chirurginės operacijos?
- Kas ne?
Specializuotų klinikų specialistai informuoja pacientus apie varikocelę, kaip elgtis prieš operaciją ir po jos, tačiau kadangi skrepiška venų varikoze diagnozuojamos individualios kurso savybės, nepakanka apibendrintos informacijos.
Ką negalima padaryti po chirurginės operacijos?
Chirurginei intervencijai dėl varikozinių venų pašalinimo reikia žmogaus, atsakingo už savo sveikatą. Jis privalo be apribojimų laikytis apribojimų sąrašo, nes urinogenitalinės sistemos įgyvendinimas priklauso nuo jų įgyvendinimo. Gydytojai rekomenduoja, kad veikiantys pacientai neturėtų užsiimti mėgėjų veikla, kuri gali virsti vyrų sterilumu, negrįžtamu impotencija ir erekcijos susilpnėjimu.
Pašalinus varikocelį, neįmanoma:
- imtis karšto ir vėsios vonios, kad būtų išvengta infekcijos pooperacinėse siūlėse atlikti higienines procedūras, rekomenduojama naudoti dušą;
- gerti alkoholinius gėrimus, nes pooperaciniu laikotarpiu žmogus skiria vaistus, kurie yra nesuderinami su alkoholiu;
- atlieka stiprios prigimties fizinius pratimus, kol dygsniai išgydo;
- nerimauti poilsio ir miego, kai jaučiate greitą nuovargį;
- valgyti pusgaminius, nepaisyti gausaus vaisių ir daržovių naudojimo;
- išprovokuoti seksualinį susijaudinimą.
Gaukite nemokamą konsultaciją.
Varikocelės pašalinimas: sportas po operacijos
Daugelis vyrų po operacijos neskuba grįžti į sporto veiklą. Gydytojai rekomenduoja juos atidėti savo hobį. Bet koks fizinis aktyvumas yra apkrova organizmo kraujotakos sistemai. Vos užtrunka nuo vieno mėnesio iki dviejų mėnesių. Jei pratęsite fizinį krūvį iškart po operacijos, varikocelė gali sukelti ligos atkrytį. Žmogus gali sportuoti tik po trijų iki penkių mėnesių, tačiau tuo pat metu griežtai laikosi galios apkrovos.
Tokie sportai kaip važiavimas, sparčiai pėsčiomis, gimnastika leidžia žmogui atsigauti greičiau. Jūs galite grįžti į pilnavertį jėgos mokymą per metus ar du su puse, o ne anksčiau.
Kiek po operacijos varicocelė negali seksuoti?
Kadangi po operacijos visas vyrų lyties organų kraujotakos dydis atkuriamas per mėnesį, žmogus gali jausti skausmingą diskomfortą per šį laikotarpį, kuris turi įtakos seksualinio gyvenimo kokybei.
Kada po seksualinės chirurginės operacijos galite seksuoti? Lytinis gyvenimas atsinaujina, gerinant žmogaus gerovę. Daugelis po operacijos varikotsele lytinių santykių, nesikreipę į pilną reabilitacijos kursą, patyrė skausmingą diskomfortą dėl asmeninės patirties ir tuo pačiu metu patraukė ligos atkrytį.
Specialistai pabrėžia, kad laikiną susilaikymą nuo meilės vėliau kompensuoja atkryčių ir komplikacijų nebuvimas, spermos kokybės ir kiekio padidėjimas bei erekcijos pagerėjimas. Todėl nesijaudinkite dėl jų vyrų nuoseklumo. Viskas turi savo laiką! Idealiu atveju, pilnas ir reguliarus seksas gali būti grąžinamas po to, kai kapšelis pasiima sveiką išvaizdą.
Visiška sekso po operacijos varicocele yra nustatyta 98 atvejais iš 100. Ką gydytojai nerekomenduoja pašalinti po varicocele yra pasisavinti vaikus šešis mėnesius po operacijos. Laukiant spermos kokybės gerinimo galiausiai moteriai atsiranda sveikas nėštumas.
Masturbacija po varikocelio pašalinimo
Kadangi gydytojai rekomenduoja per pusantrų mėnesių po operacijos susilaikyti nuo lyties, vyrai yra susirūpinę dėl klausimo: ar po operacijos galima masturbuoti varikocelį?
Masturbacija nerekomenduojama per pirmąsias dvi savaites po operacijos. Pašalinus siūles, specialistai stebi paciento erekcijos funkcijos išsaugojimą ir leidžia jam pasinaudoti dirbtiniu varpos sužadinimu. Taigi labai nedidelis procentas tų vyrų, kurie po gydytojo kabinete neužsivertė po varikocelės operacijos.
Seksualinio susijaudinimo metu vyrų dubens organų kraujas skubėja, po operacijos tai yra nepageidaujamas reiškinys, sukeliantis komplikacijas, tokias kaip uždegimas kapšelio viduje. Todėl nebūtina pagundyti likimo, bet geriau pasigailėti iki reabilitacijos laikotarpio pabaigos.
Dieta
Pooperaciniu laikotarpiu žmogus ribojamas ne tik dėl lyties, fizinio ir psichinio streso. Vienas iš svarbių teigiamo atsigavimo tendencijų komponentų yra tinkamų mitybos rekomendacijų laikymasis.
Taigi, žmogus turėtų valgyti daugiau daržovių ir vaisių, atsisakyti riebaus maisto, saldžių saldumynų, alkoholinių gėrimų, stiprios arbatos ir kavos. Maistas turėtų būti subalansuotas ir racionalus, siekiant palengvinti žarnyno judėjimą.
Grįžimas į pageidaujamą meniu gali būti sėkmingas po operacijos. Sveika mityba yra puiki venų kraujo stazės prevencija.
Dauguma vyrų sutinka atlikti operaciją, siekdami atkurti savo reprodukcinę funkciją, todėl beveik visi jie griežtai laikosi specialistų rekomendacijų, nes vyrų sveikatos įvykdymas priklauso nuo jų įvykdymo šiandien, rytoj ir po kelerių metų.
Sužinokite, ką negalima atlikti su varicocele? Ir kokie kroviniai yra naudingi prevencijai?
Varikocelė yra lytinės reprodukcinės sistemos liga, kuri iš išorės praktiškai nepasireiškia ir nesukelia diskomforto pradiniame etape.
Su šia diagnoze reikia šiek tiek pritaikyti savo gyvenimą, ypač sporto srityje.
Ar galima sportuoti su varikoceliu?
Varikocelės diagnozė nėra sakinys, tačiau verta šiek tiek pakeisti savo gyvenimą. Jei esate aktyvus ir mėgstate sportuoti, tai gali būti gera šios ligos prevencija, bet neturėtumėte užsiimti svorio didinimu ir labai perkrauti kūną, nes jie gali paskatinti tolesnę šios ligos raidą.
Jei naudojate tik lengvus krovinius, galite sustabdyti varikocelio vystymąsi.
Jei fizinio aktyvumo metu pradėsite jausti diskomfortą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti operaciją. Priklausomai nuo operacijos tipo, galite grįžti į įprastą gyvenimo būdą per mėnesį ar šešis mėnesius.
Kokių sporto šakų geriau pašalinti?
Ekspertai nerekomenduoja tokių sporto šakų, kurie yra susiję su spaudimu spaudos raumenyse, nes tai gali paskatinti tolesnį ligos vystymąsi.
Be to, jei svorio treniruotės nesukelia nepatogumų kapšelio srityje, jos nėra kontraindikuotinos.
Iš tiesų kiekvienas atvejis yra nagrinėjamas atskirai.
Tačiau yra aiškios sporto taisyklės, sukurtos pacientams, sergantiems 3 šios ligos vystymosi stadijomis:
- Būtina iš savo gyvenimo pašalinti fizinę veiklą, susijusią su kėlimu.
- Nerekomenduojama užsiimti žirgų sportu.
- Dviračių ir motociklų profesionalumas taip pat turėtų būti atmestas prieš operaciją.
Jei jums šie fiziniai užsiėmimai yra profesionalūs, tuomet skubiai reikalinga operacija, nes tolesnis varikocelės vystymasis gali sukelti nevaisingumą ir daug kitų problemų su šlapimo sistema.
Kokius pratimus reikia atlikti su varicocele?
Visų rūšių atletika yra ideali priemonė šios ligos profilaktikai. Be to, tokia veikla leis jums būti geros formos ir pagerinti imuninę sistemą.
Galite pasirinkti:
- Plaukimas
- Veikia
- Kelionės pėsčiomis
- Atletika.
- Darbas su mažais svarmenimis.
- Greitasis čiuožimas ir pan.
Verta pažymėti, kad lengvas fizinis aktyvumas gali sustabdyti ligos atsiradimą ankstyvame etape, o tai pašalins chirurginės intervencijos poreikį. Bet jei turite šią diagnozę, urologas kasmet turi būti patikrintas, kad įsitikintų, jog liga nepasiekta.
Kontraindikacijos įvairiais etapais
Dabar sužinokite, kokie pratimai negali būti atlikti su varicocele?
Pirmajame ligos vystymosi etape vyrai nesijaučia diskomforto, todėl jie ir toliau mėgsta savo mėgstamą sportą. Be to, beveik neįmanoma aptikti ligos pradiniame etape.
Vienintelis būdas jį aptikti yra atlikti medicininę apžiūrą arba apsilankyti urologe, susijusį su kita urogenitalinės sistemos problema. Taigi šiame etape sportui nėra jokių apribojimų.
Antrajame varikocelio vystymosi etape po ypač sunkių treniruočių žmogus gali patirti nedidelį skausmą kapšelio srityje. Tai yra pirmas požymis, kad liga progresuoja, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Šis specialistas galės pateikti sporto sąrašą, kurį galite padaryti. Jis visiškai atspindės dabartinį ligos vystymosi etapą ir individualias kūno savybes.
Nustatant trečiąjį varikocelio vystymosi etapą, rekomenduojama vengti pernelyg didelio fizinio aktyvumo. Be to, pats pacientas nenori žaisti sporto, nes dėl pilvo raumenų įtampos patirs stiprus skausmas. Nemalonūs pojūčiai išlieka net vaikščiojant.
Sportas po operacijos
Pasibaigus reabilitacijos laikotarpiui, reikėtų vengti bet kokio sporto, nes tai gali sukelti recidyvą į varikocelį ar kitą su chirurgija susijusią ligą.
Kai visiškai atsigaunate nuo operacijos, galite grįžti į įprastą gyvenimo būdą. Jei anksčiau nesate groję sporto, pabandykite pasirinkti lengviausią sportą, kuris yra arčiau jūsų ir duoti jam laiko, bent 2 kartus per savaitę.
Tai bus pakankamai gerinti kraujotaką, sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią varikocelės rizikai.
Po išleidimo patartina kreiptis į gydytoją dėl sporto pasirinkimo. Jis galės pasiūlyti geriausią variantą, atsižvelgdamas į bendrą jūsų kūno būklę ir individualius gebėjimus.
Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienu atveju liga varicocele vyksta kitaip, siekiant nustatyti, kokio tipo sportas yra prieinamas vienu ar kitu atveju, yra su specialistu. Faktas yra tai, kad reikia atsižvelgti į bendrą kūno būklę, įdarbinimo tipą, gyvenimo būdą, įgimtą ir įgytą ligos metu ir daug daugiau.
Be to, kai kuriais atvejais liga sustabdo jo vystymąsi ir pasiekia tam tikrą etapą. Šiuo atveju žmogus savo nuožiūra gali pasirinkti beveik bet kokį sportą.
Sužinokite, ar galima susigrąžinti be operacijos? Kokie yra populiarūs kovos su šia liga metodai?
Jei norite pašalinti sportinius apribojimus su varikoceliu, geriau jį veikti, nepaisant to, kokiame etape liga yra.
Taigi, mes sužinojome, kad varicocele ir sportas nėra nesuderinamos sąvokos. Ir netgi veda naudingų pratimų su varicocele.
Parama kūnui yra normalu: ar galima sportuoti su varicocele ir kokiais?
Kraujagyslių ligoms reikia aktyvaus gyvenimo būdo be nereikalingos perkrovos. Varicocele nėra išimtis.
Pašalinkite kraujo stazę, sumažinkite trombozės riziką, sumažinkite fizinį krūvį, pratimą, gimnastiką ir subalansuotą mitybą.
Kaip suderinami yra varicocele ir sportas? Apsvarstykite visus niuansus.
Ligos ypatybės
Varikocelė yra liga, susijusi su venos vožtuvų veikimu. Dėl vėlyvo uždarymo kraujo tekėjimas keičia kryptį, sukelia stiprią kraujagyslių išsiplėtimą ir jų sienų įtampą.
Rezultatas - vienos ar abiejų sėklidžių varikozinės venos, taip pat spermatinis laidas. Pacientui pasireiškia skausmas, sunkumas, bendras diskomfortas, karščiavimas ir kitos nemalonios pasekmės. Labiausiai nemalonus iš jų yra galimas sterilumas.
3-ajame etape tik operacija gali padėti pacientui, pirmosios dvi fazės gali būti gydomos namuose. Vaistai ir subalansuota mityba yra skirti pacientui, kad jis galėtų sėkmingai atsikratyti ligos, o padidėjęs fizinis aktyvumas gali padėti: dažnai pasivaikščiojimai, gydomieji pratimai ir sportas.
Ar galima sportuoti su varikoceliu?
Gydytojai yra vieningi - net ir intensyviausias sportas negali sukelti varikocelės. Ši liga netaikoma sportininkų profesinėms ligoms.
Liga atsiranda dėl įvairių veiksnių: nutukimo, sėdimo gyvenimo būdo, vaistų, rūkymo, per didelių alkoholio dozių. Varikocelės priežastis gali būti ne tik netinkamas gyvenimo būdas, bet ir įgimta veninė patologija.
Tuo pačiu metu fizinis krūvis su varikocele gali pagreitinti ligos vystymąsi ir pabloginti nemalonius pojūčius. Trumpalaikiai įtampos jėgos ribose, ilgos varginančios treniruotės, atsitiktiniai sužalojimai gali sukelti varikocelio perėjimą į naują fazę, kuriai reikia nedelsiant imtis chirurginės intervencijos.
Pasirinkus sporto veiklos tipą ir pratimus su varikoceliu, būtina pirmenybę teikti pratyboms, kurios pagerina kraujotaką, didina toną, stiprina raumenis ir kraujagysles. Tuo pačiu metu reikia atmesti trauminius sportus, kuriems reikia maksimalaus streso.
Sustabdyti sąrašą
Renkantis sportinę veiklą reikia įvertinti paciento būklę ir ligos atsiradimo riziką. Pirmasis ligos etapas reikalauja minimalių apribojimų. Būtina vengti sužalojimų ir pernelyg didelės apkrovos, tačiau dauguma sporto šakų yra tinkamos.
Ką daryti su varicocele? Patartina vengti šių sporto šakų:
- svoris;
- Graikų-romėnų ir laisvalaikio imtynės;
- jodinėjimas;
- dviračių maratonai;
- veikia tolimas atstumas.
Sporto salės galios klasėms taikomi apribojimai, kuriems reikalingi kėlimo svoriai, grotelės ir kiti svoriai.
Reikalauti ypatingo dėmesio ir pratimų, susijusių su sūpynės presu. Aštrių pilvo raumenų įtampa gali sukelti kraujo skubėjimą į šlaunikaulio plotą, nukentėjusiose venose sunku susidoroti su padidėjusia apkrova, pažeistame sėklidėje yra skausmas, sunkumas, nuobodu, skausmingas skausmas.
Jei patiriate nemalonių pojūčių, treniruotę reikia nutraukti.
Poveikio metu svarbu išvengti bet kokio viršįtampio, tačiau nerekomenduojama riboti variklio aktyvumo.
Ką verta daryti?
Nepaisant apribojimų, pacientams, sergantiems varicocele, yra daug galimybių rinktis sportines apkrovas. Jie idealiai tinka:
- vaikšto vidutiniškai;
- vaikščioti;
- bėgimas
- kvėpavimo pratimai;
- kovos menai;
- plaukimas;
- Komandiniai žaidimai;
- tinkamumas;
- sporto šokiai;
- gimnastika.
Prieš išvykdami į treniruoklių salę, rekomenduojama apsilankyti gydomame gydytoju ir parengti individualų krūvio planą, taip pat išsiaiškinti kontraindikacijas varikocelei. Jei nėra viršįtampių, klasės bus naudingos.
Gimnastika ligoniams ir atsigaunanti
Paprasti namų pratimai gali sumažinti venų spaudimą, pagreitinti kraujo tekėjimą ir pašalinti edemos riziką. Nedidelis kompleksas turėtų būti kartojamas kasdien, ryte arba vakare. Įkrovimas varikocele vyrams užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių.
Pastatykite vertikaliai, pastatykite kojas, laisvai pakabindami kūną. Pakilkite ant kojų pirštų ir staigiai užsukite ant kulnų, jausdami, kad jis suklupęs. Pratimai gali būti sudėtingi, stovėdami ant mažo stendo (gimnastikos platformos ar storos knygos). Nuleidžiant grindis liečiantį kulną, ir kojinės lieka ant atramos.
Kai stovite, pasukite dubenį pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę ir tada prieš ją. Laikykite rankas ant diržo arba prikabinkite prie galvos galinės dalies užrakto. Sulenkite į priekį ir atgal, į kairę ir į dešinę.
Labai naudingi kojos smūgiai nuolatinėje padėtyje. Norint išlaikyti pusiausvyrą, galite pasilenkti ranką ant kėdės galo. Padarykite 20 smūgių su kiekviena kojelė, tada padarykite tuos pačius judesius, kai kojos sulenktos kelio. Pagalbinės kojos pėdos yra ant grindų, nebūtina pakilti ant pirštų.
Jei norite sumažinti įtampą dubens srityje ir padidinti kraujo tekėjimą, gali pritūpti. Padarykite kelis pratimus, padėkite pėdą viena šalia kitos arba skleiskite kojas nuo pločio. Galimos mažos svorio skvošos - pavyzdžiui, su svarmenimis.
Slėgio sumažinimas laivams padės gulėti. Atlikite judesius, kurie imituoja dviračius. Gulint ant nugaros, pakelkite dubenį, 8-10 sekundžių pasilikite šioje padėtyje. Tada sulenkite kojas, sulenkite į kelius, į dešinę ir į kairę. Sudėtingas pratimas gali būti, nesukeliant pėdos ant grindų ir darydami svorius.
Po treniruotės, galite atlikti lengvą sėklidžių masažą, trinti kapšelio plotą nėra pernelyg aštrūs judesiai. Svarbu pajusti kraujo skubėjimą, o skausmas neturėtų būti jaučiamas.
Kultūrizmas ir joga
Pirmajame ir antrame varikocelio etapuose leidžiama kultūrizmo. Svarbu sutelkti dėmesį į gerovę, sustabdyti mokymą nemalonių pojūčių atveju.
Kad pagerintumėte savo gerovę, padėsite ypatingiems elastingiems apatiniams drabužiams, kurie palaiko pažeistus sėklides patogioje padėtyje.
Sportininkai, svarbu laikytis subalansuotos mitybos ir nesiekti sukurti raumenų masės dėl riebios mėsos ar steroidų vartojimo.
Kultūrizmas ir varikocelis yra nesuderinami, jei turite trečiąjį ir ketvirtąjį etapą. Draudžiama uždrausti operaciją, todėl grįžimo rizika yra per didelė.
Yra daug mažiau apribojimų varicocele jogai. Ramūs tempai padeda normalizuoti kraujo tekėjimą, didina serotonino gamybą, stiprina imuninę sistemą, pagerina limfos srautą ir sumažina paūmėjimo riziką. Klasių metu pacientas labai retai patiria diskomfortą. „Hatha“ jogos yra ypač naudinga.
Išbandykite populiarųjį gydymą varicocele halasana gydymui (plūgas). Jis ištiesina stuburą, teigiamai veikia saulės rezginį, stiprina nugaros raumenis ir neperkrauna pilvo.
Gulint ant nugaros, tiesios kojos, šiek tiek atokiau nuo kūno, delnai guli ant grindų. Įkvėpus, lėtai pakelkite tiesias kojas ir nuleiskite jas už galvos. Laikykite šią poziciją 10-15 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį.
Normalizuokite slėgį ir priveržkite kojų raumenis, kad padėtų žuvims laikytis. Jis turėtų būti atliekamas komplekso pabaigoje, kad būtų galima ištempti šildomus raumenis. Poza veikia pagrindinius energijos centrus ir nereikalauja specialaus fizinio lavinimo.
Sėdėkite ant grindų lotoso padėtyje (kryžminės kojos, kojos ant klubų). Įkvėpus, lėtai nuskandinkite nugarą, padėdami sau rankas. Sulenkite nugarą, pakelkite krūtinę. Uždėkite rankas už savo galvos rankomis virš alkūnių. Jungtinės rankos bus patogios sustojimo vietos.
Kitas variantas yra žuvų laikysena su priekiniu lenkimu. Jis tinka žmonėms, kurie vargu ar gali atlaikyti klasikinį. Sėdi su sulankstytomis kojomis, užlenkite rankas virš galvos, užfiksuodami dešinę alkūnę su kairiuoju delnu. Įkvėpkite ir lėtai atsukite į priekį, paliesdami kojų krūtinę. Laikykite 15-20 sekundžių ir stovėkite tiesiai. Pakartokite pratimą du kartus, pakeisdami kojų ir rankų padėtį.
Taigi galite padaryti sportą varicocele? Sportas, gimnastika, pasivaikščiojimai yra puiki prevencija nuo kraujo ir limfos, susijusios su varikocele, stagnacijos. Pagrįstos apkrovos ir perviršio nebuvimas padės atkurti sveikatą ir sustabdyti ligos vystymąsi.
Sportas su varikoceliu
Ar galima žaisti sportą su varikocele ar panašiais kroviniais gali pabloginti ligos eigą? Šis klausimas turėtų būti laikomas retoriniu, nes net patyrusiems specialistams sunku jį tiksliai atsakyti.
Sėklidžių venų varikozė nėra laikoma fizinio krūvio kontraindikacija. Be to, daugelis profesionalių sportininkų kenčia nuo šios ligos. Taigi, ar mokymas gali pabloginti padėtį ir sukelti rimtų komplikacijų, jei žmogui anksčiau buvo diagnozuota varikocelė?
Ligos ir jos priežasčių aprašymas
Pratimai su varikocele nepadarys žalos, jei jie neturės įtakos inguinalinių venų kraujo tekėjimui. Dažnai liga atsiranda dėl sumažėjusio kraujo tekėjimo. Sėklidžių venai neatitinka spaudimo ir plečiasi.
Liga ilgą laiką gali būti simptominė, nesuteikiant žmogui jokių rūpesčių.
Varikocelė dažniausiai diagnozuojama pacientams:
- Antsvoris.
- Su stuburo sutrikimais.
- Su varikozinėmis apatinių galūnių venomis.
- Su paveldimu polinkiu.
Dėmesio! Daugeliu atvejų varicocele paveldima iš tėvo į sūnų. Jis jaučiamas vaiko brendimo laikotarpiu.
Profesionalūs sportininkai taip pat gali būti įtraukti į rizikos grupę, nes jų kūnai toleruoja sunkų fizinį krūvį, kuris turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai.
Varikocelio ir fizinio krūvio suderinamumas
Varikocelė ir sportas yra suderinami dalykai ir nėra jokių abejonių. Tačiau kai kurie sportai gali pabloginti ligos eigą ir sukelti komplikacijų.
Tačiau kiekvienas atvejis turi būti nagrinėjamas individualiai. Pacientą turi stebėti gydytojas.
Kokiais atvejais fizinis aktyvumas draudžiamas:
- kai sėklidėse atsirado patinusių venų;
- profesijų metu yra nemalonių pojūčių raumenų srityje (skausmas ar diskomfortas);
- kai vienas iš sėklidžių tampa mėlyna.
Nepageidaujami pojūčiai, skausmas kirkštyje ar diskomfortas mankštos metu - šie pojūčiai gali būti laikomi absoliučiomis kontraindikacijomis. Su sėklidės venų varikoze jie rodo patologinio proceso vystymąsi.
Kokių pratimų leidžiama varikocelei
Esama tam tikrų apribojimų dėl varikozinių venų, ypač jei liga jau pasireiškė per nemalonius simptomus.
Siekiant, kad padėtis nepablogėtų, reikia išspręsti:
- Joga
- Atletika.
- Traukinys treniruoklių salėje.
- Futbolas
- Plaukimas
Joga neturi kontraindikacijų. Tokie sportai po varikocelio ir ligos metu nebus kenksmingi. Pratimai siekiama pagerinti koordinavimą ir ištvermę, taip pat padės jums greičiau atsigauti po operacijos.
Veikia su varikocele žala negali, nebent, žinoma, nėra uolus. Veikimas padės normalizuoti kraujotaką, panaikinti apatinių galūnių perkrovą.
Tačiau geriau būti budriems ir paklausti, ar veikia su varikoceliu, nei kenkia gydomam gydytojui. Kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja stebėti taiką bent prieš operaciją.
Klausimas, ar treniruotis sporto salėje su varicocele, kelia nerimą daugeliui vyrų. Gydytojai gali uždrausti treniruotis treniruoklių salėje tik tuo atveju, jei klasių metu žmogus turi ryškią diskomfortą raumenų ar sėklidžių. Tokiu atveju eikite į sporto salę nerekomenduojama.
Futbolas su varikoceliu nėra draudžiamas, galite žaisti. Bet jei kalbame apie profesionalų sportininką, gydytojas turėtų stebėti jo būklę.
Plaukimas yra vienas iš saugiausių ginčų dėl sėklidžių venų. Kadangi juosmens stuburo ir inguinalinių venų apkrova yra vidutinio sunkumo.
Daugelis fizinio krūvio mėgėjų domisi klausimu: „Ar galima pasukti spaudą su varikoceliu?“ Ne, tokio pobūdžio apkrovos pažeidžia kraujo tekėjimą, todėl geriau pratimus išbraukti iš pratybų sąrašo arba bent jau sumažinti apkrovą šiame skyriuje.
Kokių rūšių sportą turėčiau išskirti?
Ką daryti, kad sportas tinka asmeniui, sergančiam varikozine sėklidė, verta paminėti, kad keletas pratimų gali sukelti rimtą žalą organizmui.
Taigi, kokius pratimus negalima atlikti su varicocele:
- tie, kurie susiję su pernelyg dideliu stuburo ir svorio kėlimu;
- tiems, kurie yra skirti pilvo raumenims lavinti, jie gali pabloginti ligos eigą, nes jie trukdo kraujo tekėjimui ir sukelia stagnaciją.
Kokie sportai nesuderinami su:
- kultūrizmas;
- dviračiu;
- svoris.
Varikocelė ir kultūrizmas - šios dvi sąvokos yra nesuderinamos. Priežastis yra ta, kad sportas yra susijęs su svorio didinimu, todėl kultūrizmas nerekomenduojamas. Ypač jei liga jau pasireiškė ir sukėlė venų mazgus ant sėklidžių odos.
Ar galima stacionariame dviračiu daryti varikocelį? Šio tipo kroviniai yra geriau pašalinti. Kaip ir įprastas važiavimas dviračiu, jis gali sukelti sėklidžių suspaudimą, stagnacijos atsiradimą, kuris pablogins paciento būklę.
Varikocelė ir svoris - šios dvi sąvokos taip pat yra nesuderinamos. Grotelės didinimas sukuria kaulų skeleto apkrovą, dėl kurios stuburo stulpelis išsiplečia ir sutraukia. Jis sutrikdo kraujo tekėjimą į organus. Su sėklidžių venais, kai svoris padidėja daugiau nei 5 kg, nėra rekomenduojama.
Svarbu: tačiau operacija padės ištaisyti situaciją. Po operacijos gydytojas gali leisti daryti svorį ir kultūrizmą.
Sportas po operacijos
Ar po operacijos galima padaryti varikocelį? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo to, kiek laiko praėjo nuo chirurginės intervencijos ir kaip jis buvo atliktas.
Taigi, varicocele naudotis po operacijos, taisykles ir rekomendacijas:
- Galite pradėti užsiimti po 10-14 dienų.
- Mokymas neturėtų būti intensyvus.
- Atvykus nemalonių jausmų, pamokos turės būti atidėtos.
- Po operacijos varicocelė gali būti sportuojama jau 8-tą dieną, jei intervencija buvo atlikta laparoskopiniais ar mikrosurginiais metodais. Tačiau per pirmas 3-5 dienas pacientas geriau laikosi lovos.
Sportas po operacijos varicocele turėtų būti vienkartinis. Pernelyg didelis mokymas gali sukelti ligos atkrytį.
Varikocelė po operacijos, sportas turėtų būti sustabdytas, jei treniruotės metu arba baigus jo pabaigoje buvo nemalonių pojūčių raumenų srityje. Skausmas ir diskomfortas yra nerimą keliantis ženklas, kai atrodo, kad verta atsisakyti studijuoti neribotą laiką.
Kokius pratimus galima atlikti su varikoceliu atsigavimo laikotarpiu po operacijos:
- nesugadinkite vaikščioti gryname ore;
- klasės baseine;
- bėgių takas.
Po operacijos, varicocele per kiek galite žaisti sporto? Jei kalbame apie pėsčiomis gryname ore, galite juos padaryti 3-5 dienas po išleidimo. Ėjimas padės „prisotinti“ organizmą deguonimi ir normalizuoti kraujo tekėjimą.
Plaukimas baseine rekomenduojamas 30 minučių. Tuo pat metu būtina atsisakyti apsilankyti saunoje ir apriboti jį tik prie baseino. Klasės prasideda 9 dieną, nuėmus siūles, jei operacija buvo atlikta laparoskopiniais arba mikrochirurginiais metodais, tada galite apsilankyti baseine anksčiau.
Kierat gali pakeisti vaikščiojimą. Jei negalite vaikščioti parke, tada sportas turėtų prasidėti greitai einant keliu.
Kiek negalite naudotis po operacijos varicocele:
- Jei intervencija buvo atlikta laparoskopiniu arba mikroskopiniu metodu, išieškojimas trunka ne ilgiau kaip 5-7 dienas.
- Jei atlikta chirurginė operacija, prieš pašalindami siūlus, neturėtumėte žaisti sporto. Infekcijos rizika yra didelė. Pašalinus siūles, galite vaikščioti, plaukti baseine, bet prieš pradėdami mokytis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Nuoroda: Tikrai pasakyti, kai po varikocelės chirurgijos galima sportuoti po gydytoją. Kadangi atsigavimas yra susijęs su individualiomis organizmo savybėmis.
Kontraindikacijos skirtingais ligos etapais
Sėklidžių venų varikozė yra liga, kurią sunku vadinti rimta. Tačiau kai kuriais atvejais liga gali sukelti daug nerimo ir sukelti nevaisingumą arba sumažinti vaisingumą.
Norėdami to išvengti, reikia stebėti kūno padėtį ir reguliariai pasitarti su gydytoju, atlikti prevencinius tyrimus.
Kokie yra sergamumo sėklidės sportui apribojimai:
- Ankstyvoje ligos stadijoje galite mokytis be rimtų apribojimų. Pageidautina atsisakyti kėlimo ir kultūrizmo. Šiuo vystymuisi galime nustatyti varikozinių venų buvimą tik ultragarsu.
- Antrojoje ligos raidos stadijoje nustatoma palpacija. Tokioje situacijoje verta atsisakyti pratimų, skirtų stiprinti pilvo raumenis, o ne užsiimti stacionariu dviračiu.
- 3 etapas - atliekant palpaciją, išsiplėtusios venos gali būti lengvai pajutamos bet kurioje padėtyje. Tokiu atveju būtina apriboti treniruotės trukmę, sumažinti apkrovą ir kreiptis į gydytoją.
- 4 etapas - ligos požymiai yra aiškiai matomi apžiūrint. Tokiu atveju rekomenduojama vaikščioti pėsčiomis ir plaukti baseine.
Bet nesiduokite visiškai sportu, nes sėdimas gyvenimo būdas gali pabloginti situaciją. Net po operacijos, liga gali vėl grįžti, kad tai neįvyktų, rekomenduojama visiškai neperduoti fizinio krūvio. Tiesiog leiskite organizmui atsigauti.
Ką daryti su varicocele
Kaip ir bet kokioms sveikatos problemoms, su spermatinio laido varikozinėmis venomis yra apribojimų, kurių pageidautina stebėti, kad nebūtų sudėtinga situacija, o ne sukelti pavojingų komplikacijų vystymąsi. Ką negalima daryti su varikoceliu, priklauso nuo patologijos laipsnio ir individualios šios ligos žmogaus savybės. Apribojimai paprastai susiję su fizinio aktyvumo sumažėjimu. Be to, gydytojai dažnai rekomenduoja peržiūrėti kasdienius įpročius ir juos atkurti pagal sveikos gyvensenos principus.
Pagrindinis dalykas, kurio negalima padaryti su varicocele, yra užsiimti pratimais, kuriais siekiama įtempti pilvo raumenis. Taip pat nerekomenduojama ilgai pakelti ir stovėti. Todėl darbas, kuriam reikalinga ilgalaikė padėtis, kaip kultūrizmas, yra tokia veikla, kuri yra nepageidaujama. Taip pat nerekomenduojama pasimėgauti karštomis voniomis, dėvėti apatinius drabužius, kurie spaudžia kapšelį, eiti į sauną.
Ką daryti su varicocele: fizine veikla ir sportu
Kaip aprašyta aukščiau, pagrindiniai apribojimai (ty tai, kad su varikoceliu neįmanoma daryti) yra susiję su sportinėmis apkrovomis. Gydytojai nerekomenduoja vyrams atlikti jokių pratimų, didinančių pilvo spaudimą. Tokia veikla apima pritūpimus, sunkių daiktų kėlimą ir kultūrizmą.
Fizinio aktyvumo visiškai neįtraukti nereikia ir net rekomenduojama. Jums tereikia išskirti tai, ko negalima daryti su varikoceliu, ir eikite į tokiomis sąlygomis naudingą sportą - važiavimą, vaikščiojimą, plaukimą, gimnastiką. Efektyviausias būdas pagerinti sveikatą, kad būtų išvengta tokių problemų kaip nevaisingumas ir kitos komplikacijos, yra atlikti operaciją siekiant pašalinti deformuotas venas ir atkurti normalų kraujo tekėjimą sėklidėje.
Varicocele
Bendras ligos aprašymas
Tai yra kairiojo sėklidžių ir spermatinio laido venų išplitimas. Yra atvejų, kai padidėja dešiniojo sėklidžių ar abiejų sėklidžių venos. Tačiau tokie atvejai yra labai reti. Varikocelė laikoma viena iš labiausiai paplitusių vyrų ligų. Apie 15% stipresnės lyties serga šia liga, 40% nevaisingumo vyrų diagnozuota varikocelė.
Varikocelės priežastys
Spermatinio laido varikozinės venos sukelia daugybę veiksnių, įgimtų ir įgytų.
Varikocelė sukelia venų vožtuvų ir sienų struktūros anatomines savybes. Įgimtos ligos priežastys taip pat apima jautrumą varikozei genetiniame lygyje.
Įgyjamos varikocelės priežastys yra nutukimas, nesveikas gyvenimo būdas (prasta mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas, amoralūs ir nediskriminuojantys lytiniai santykiai arba visiškas lyties nebuvimas), ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje (sėdėjimas, stovėjimas), vidurių užkietėjimas, viduriavimas. Visa tai veda prie dubens srities stagnacijos (kraujas nepakankamai cirkuliuoja ir dėl to stagnuoja venose, venų sienos pradeda plisti). Stuburo problemos taip pat gali silpninti veną.
Be to, varikocelis gali sukelti psichologines priežastis. Tai apima savęs abejones (kaip ir stiprus, visavertis žmogus), įtampą seksualiniuose santykiuose ir išsivysčiusį kaltės jausmą dėl tam tikrų veiksmų lytyje.
Varikocelės simptomai
Pačioje ligos atsiradimo pradžioje nėra aiškiai matomų simptomų. Varicocele dažnai atsitiktinai randama reguliariai tikrinant arba bent jau dviem etapais.
Yra 4 varikocelės srauto etapai:
- 1 išsiplėtusios venos gali būti nustatytos tik ultragarsiniu tyrimu;
- 2 padidintos venos gali būti jaučiamos tik stovint;
- 3 pastovios ir gulėtos pozicijos gali būti matomos;
- 4 papildomos sėklidės ir spermatinio laido venos gali būti matomos be papildomų tyrimų ir palpacijų.
Be to, apatinės pilvo dalies arba žandikaulio traukos charakterio skausmas gali kalbėti apie ligą svorio kėlimo metu arba ilgai sėdint / stovint, erekcijos metu, išmatuojant. Be to, sėklidė gali būti sumažinta, kai venų išsiplėtimas.
Jei negydoma, varikocelė gali sukelti komplikacijų, tokių kaip sėklidžių atrofija ir nevaisingumas.
Naudingi produktai varikocelei
Siekiant išvengti problemų su sėklidžių ir spermatinio laido venomis, būtina maitinti ne tik venų ir kraujagyslių, bet ir sėklidžių bei visos vyrų reprodukcinės sistemos maitinimui.
Tam reikalingi augalinės kilmės baltymai ir aliejus, vitaminas E ir cinkas.
Norėdami papildyti visus pirmiau minėtus dalykus, turėtumėte papildyti savo mitybą (salierai, kalendra, petražolės, špinatai, topinambai), visos daržovės ir vaisiai (ypač citrusiniai vaisiai, avokadai, morkos, lapinės daržovės, agurkai, bananai), riešutai (graikiniai riešutai, migdolai ir migdolai) kedro), vištienos ir putpelių kiaušiniai, mėsa (vištiena, jautiena), saulėgrąžų sėklos (moliūgų, saulėgrąžų, sezamo), augaliniai aliejai (alyvuogių, saulėgrąžų, sezamo, linų), jūros gėrybės (žuvis, midijos, austrės, krabai, jūros dumbliai, spirulina, rapanov), miltų duona miltai, kviečių sėlenų. Kaip saldus, geriau rinktis medų, tamsaus šokolado ir džiovintų vaisių (ypač datų, slyvų, džiovintų abrikosų).
Kasdien reikia išgerti 2 litrus skysčio, gerti nuovirus iš gudobelės, dogrozės, kalnų pelenų ir šviežiai spaustų sulčių.
Tradicinė medicina varikocelei
Gydymas varicocele turi būti universalus. Būtina gerti specialius augalinius preparatus, atlikti pratimus, masažuoti ir atlikti aromaterapiją.
Eteriniai aliejai iš citrinos, nerolio, kadagio, citrinų balzamo, kipariso, rozmarino, tūjo, sandalmedžio, čiobrelių, kraujažolės, mirtos, kalkių, mirro, arbatmedžio idealiai tinka aromaterapijai. Aromatas turi būti parenkamas individualiai, atsižvelgiant į jo skonį ir fiziologinius poreikius (negalima naudoti aliejaus, kuris yra galimas alergines reakcijas). Norėdami įdėti apie 20 kvadratinių metrų, reikės 5-9 lašai eterinio aliejaus aromatinėje lempoje. Į maudymosi vonias galima įpilti aliejaus (imama maždaug tiek pat lašų skaičiaus). Be to, lašų skaičius turi būti reguliuojamas individualiai. Viskas priklauso nuo to, kas turi tam, kas yra sotumas ir kvapas. Aromaterapija padeda atsipalaiduoti, pamiršti apie problemą, o ne jaustis. Tai ypač veiksminga psichologinėms varikocelio priežastims.
Žolinis vaistas yra neatskiriama bet kokio gydymo tradicinės medicinos dalis.
- Nuplaukite 3 vidutinio dydžio „Antonovka“ obuolius, įdėkite juos į emalio dubenėlį, užpilkite vandenį (padengti vaisius) ir virkite, kol obuoliai visiškai sušvelnės. Po kepimo 3 valandas palikite vandenį (uždenkite indą dangčiu ir gerai apvyniokite rankšluosčiu). Po šio laiko obuoliai turi būti nuimami ir sutraiškyti, kol sultys, o sultys filtruojamos ir supilamos į atskirą stiklinį butelį arba stiklainį. Ryte (prieš pusryčius) ir vakare (prieš vakarienę) reikia valgyti 50 gramų bulvių koše ir gerti pusę stiklinės sulčių.
- Surinkite 3 šaukštus akacijos gėlių (tik baltos), nuplaukite, susmulkinkite ir druską su druska (tik reikia vartoti valgomąją druską ir užpilkite ne pilną šaukštelį). Gerai sumaišykite, palikite pusę valandos. Padėkite mišinį į marlę (sulankstytą viename sluoksnyje) ir padėkite ant kapšelio. Laikykite kompreso poreikį valandą. Gydymo kursas yra 5 dienos. Jei reikia, galite pakartoti kursą, bet per 14 dienų pertrauką.
- Paimkite šaukštą susmulkintų ir išdžiovintų kaštonų, rue, ramunėlių, aviečių šaknų, gluosnių žievės ir kraujažolės lapų, sumaišykite viską, padenkite verdančio vandens litru, leiskite infuzijai sukietėti 24 valandas tamsioje vietoje. Filtruoti. Paimkite 100-150 gramų ryte ir vakare. Sūdyta žolė gali būti naudojama kaip kompresas: žolę reikia įdėti į marlę ir pusvalandį pridėti prie gerklės vietos. Tuo pačiu tikslu galite naudoti pačią infuziją.
- Surinkite šviežius lapus ir sidabro kirminų galvutes, supjaustykite ir sumaišykite su 1 šaukštu naminio pieno arba grietinės, sudėkite į marlę (sulankstytas 3 sluoksniais). Šis kompresas turi būti taikomas šonams, kur venai išsiplėtę ir laikomi 2 valandas. Ši procedūra turėtų būti kartojama 5 dienas, tada praleiskite 3 dienas ir pakartokite.
- Gerkite 20 dienų gėrimą, pagamintą iš 200 gramų Viburnum, 250 gramų raudonojo pelenų ir 1-osios citrinos. Jo paruošimui sultys išspaustos iš minėtų produktų, atskiedžiamos vandeniu. Vanduo ir sultys turėtų būti santykiu 1–1. Gatavame gėrime pridėkite šaukštą medaus. Po pusryčių gaukite tokio gėrimo stiklo.
- Paimkite 1 šaukštą susmulkintų kiaulpienės šaknų ir 2 šaukštus elekampano šaknų, padenkite 250 ml filtruoto vandens, įpilkite vandens vonioje ir laikykite jį tol, kol išgaruos 2/3 skysčio. Filtruoti. Vandens vonioje ištirpinkite 80 gramų Smaltsa ir sumaišykite su gautu nuoviru, palaukite, kol jis užšąla. Ištepkite tepalą ant marlės ir padėkite ant kapšelio, dėvėkite storą lydymą. Toks kompresas daromas prieš miegą ir nėra pašalintas visą naktį. Jūs turite padaryti 20 naktų iš eilės.
Siekiant sustiprinti visas venų sienas, būtina gerti nuovirus iš lapų ir žievės lazdyno, kartaus naminio, žiedų ir vaisių iš arklių kaštonų, paveldėjimo, čiobrelių, ąžuolo žievės, mumijos.
Trečioji varikocelės komplekso dalis yra fiziniai pratimai, kurie padės atsikratyti stagnacijos dubens srityje.
Pirmasis pratimas yra geresnis, jei norite įšilti po ilgesnio stovėjimo ar sėdėjimo. Pastatykite tiesiai, padėkite kojų pečių plotį atskirai, laikykite rankas kūnu, pakelkite kulną 2 cm nuo grindų ir pastatykite. Taigi pakartokite 30 kartų, tada pailsėkite 10 sekundžių ir pakartokite požiūrį. Tą dieną reikia atlikti ne daugiau kaip 60 pratimų vienoje sesijoje. Per dieną šios pratybos turėtų būti kartojamos 2-3 kartus. Jei sunku padaryti 30 pakartojimų vienu metodu, galite juos atskirti. Nesuvokti asmenys geriau pradėti nuo 10 pakartojimų dviem rinkiniais, o kasdien reikia pridėti 5 kulnus.
Be to, gydytojams patariama atlikti stuburo pratimus, būtent lumbosacral. Šie pratimai padės atsikratyti ne tik nugaros skausmo, bet ir pagerinti kraujo tekėjimą dubens organuose, pagerinti vyrų reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Štai keletas efektyviausių:
- Atsistokite tiesiai, atsipalaiduokite visus raumenis ir pakaitomis juos pakratykite nuo veido iki blauzdų. Tada kartokite drebulį atvirkštine tvarka: pirmiausia pakratykite kojas, šlaunis, sėdmenis, skrandį, tada kratykite krūtinę, rankas, kaklą ir veidą. Šis pratimas padeda sumažinti galimą raumenų įtampą ir masažuoti visus kapiliarus. Vykdydamas turėtų maudytis po maudymosi.
- Padėkite kojų pečių plotį, pasukite pirštus šiek tiek į vidų, pakelkite dešinę ranką aukštyn (tuo, kas turėtų būti lygiagreti galvai), laikykite kairę ranką palei kūną. Palmio ranka pakėlė, pabandykite protiškai patekti į lubas. Su kiekvienu pasikartojimu stenkitės stumti ir sulenkti stuburą vis daugiau ir daugiau. Viskas taip pat turi būti kartojama su kairia ranka.
- Padėkite kojas šiek tiek platesnės už pečių, „užsandarinkite“ kojas prie grindų ir padėkite jas lygiagrečiai viena kitai, padėkite rankas ant pečių, sulenkite kelius. Pradėję šią poziciją, pradėkite švelniai pasukti bylą į dešinę, kol galite. Pasukite į dešinę pusę, kur jums reikia visko, išskyrus kojas (galvos, krūtinės, pečių, klubų, klubų ir kojų). Pasukdami į dešinę, kol jis sustos, pridėsite stiprumą ir pradėsite apsisukti toliau, judindami į šoną, atsipalaiduoti ir tada pasukti į šoną su dar didesne jėga. Taigi pakaitomis kelis kartus. Vykdydami stresą, būtinai lėtai iškvėpkite ir grįžkite į pagrindinį palaikymo tašką. Pakartokite šį judėjimą, panašiai pasukdami į kairę.
- Stovėkite tiesiai, padėkite kojų pečių plotį, pasukite pirštus į vidų, šiek tiek sulenkite kelius ir nukreipkite dubenį į priekį. Dabar pakelkite dubenį į viršų, tada nuleiskite ją, laikydami viršutinę kūno dalį stacionariai. Alternatyvus atsipalaidavimas su įtampa.
- Padėkite kojas į petį pločio ir šiek tiek sulenkite ant kelio, stumkite nugarą ir dubenį atgal. Dabar pabandykite pasiekti savo uodegą, tarsi norėtumėte pasiekti savo galvą. Liemenė ir galvos pratimo metu yra uždraustos, o kojinės turėtų žiūrėti į vidų.
Esant stuburo treniruotėms, pratimai neturėtų būti atliekami visu pajėgumu, o apkrova turi būti paskirstyta visoms stuburo dalims.
Jei yra 2 ar 3 laipsnių varikocelio, būtina sėklidžių masažas. Jis turėtų būti atliekamas gulint, o jums reikia šiek tiek pakelti dubenį (tai daroma siekiant užtikrinti kraujo nutekėjimą). Sėklidžių masažavimas turėtų būti apykaitinis judėjimas, galite juos išspausti ir kaip sukti. Masažo stiprumas turėtų būti reguliuojamas priklausomai nuo skausmo išvaizdos. Svarbu, kad jis būtų masažuojamas, o ne paprastas. Nors tai yra su jais, galite pradėti gydomąjį masažą, kad sėklidės būtų masažuojamos.
Varikocelės prevencija
Siekiant užkirsti kelią šiai pavojingai ligai, būtina stebėti žarnyno darbą (išvengti vidurių užkietėjimo, viduriavimo), reguliariai (bent kartą per savaitę) seksuoti, valgyti teisingai, atsikratyti blogų įpročių (jei jie yra) arba jų nepriimti, žiūrėti savo svorį, sportuokite arba bent jau atlikite apšilimą. Jei sėdimasis darbas bent kartą per valandą įšyla (pritūpęs, pasukite klubus ir dubenį su fiksuotu liemeniu, nuvažiuokite į priekį). Jei neįmanoma atlikti tokių pratimų (jūs esate ne vienintelis biure), tada turėtumėte bent pasiekti ir vaikščioti aplink biurą šiek tiek (prie tualeto, kavos). Turėtų vaikščioti dažniau, jei įmanoma, užsiimti sportu ir joga. Be to, turėtumėte dėvėti storas kelnes arba plaukiojančius kamienus, kurie palaiko kapšelį (raktinis žodis yra „palaikymas“, o ne „žiupsnelis“), nes storas apatinis trikotažas taip pat gali sukelti stagnaciją dubenyje.
Ką daryti su varicocele
Merginos, kaip pastoti, jei mano vyras turi varikocelį? Jau seniai nežinau, ką daryti ((
Merginos, turime dilemą - kur daryti operaciją? Mano vyras turi blogą HBA testą (56%), IVF (Pixie), neveikė. Mes turime padaryti savo vyrą varicocele, kad padidėtų tikėjimo ir IVF tikimybė.
Sveiki mergaitės Pasakykite man, prašau, kas padarė varikocelės operaciją, kaip tai buvo padaryta, kokie testai buvo atlikti prieš operaciją, kaip greitai susigrąžinta?
Merginos, sveiki) Mes pridėjome varikocelę visai kitai kaip premiją, tuo daugiau aš perskaičiau, kuo daugiau klausimų turiu spręsti, ką manote? Užšaldykite spermos toną tik tuo atveju? Arba nieko nedarykite?
Prašykite bbshechki. „Endik“ su manimi brandina, todėl gerai, kad kartais noriu jį sumažinti. Ovuliacija kas mėnesį. Aš jį jaučiu. Mano vyras turėjo varikocelį. pašalintas. Visi vaistai yra supjaustyti. Šiuo ciklu ketiname atlikti AI.
Geros dienos! Klausimai tiems, kuriems buvo atlikta operacija, siekiant pašalinti varicocele.. 1) kiek po ciklo po operacijos pastojote (arba kiek mėnesių bandėte) 2) ar kas nors turėjo blogesnį spermos rodmenį? Dėkojame už atsakymus.
Sveiki! Po 3,5 metų mūsų planavimo, mano vyras surado prastos morfologijos priežastį - varicocele. Jie sako, kad būtina veikti. Aš, vienu metu, po lapar ir gisterio, buvo gydomi pieva. Nuo sukibimų, bendros regeneracijos. Aš išvaliau limfą. Ir aš jiems džiaugiuosi! Manau, ką daryti, jei jie taip pat padėtų savo vyrui? Jis taip pat turi prostatą dėl prostatito pasekmių. Kažkas turėjo teigiamą patirtį gydant vyrus.
Čeliabinskas, skubiai reikia pagalbos! Jie norėjo tai padaryti su Orlovu, bet jis išvyksta atostogauti iki balandžio vidurio. Ką daryti? Prašome pasidalinti teigiamais ir neigiamais atsiliepimais apie gydytojus. Jie norėjo prisijungti prie protokolo ir jums. pasikartojantis varikocelis ir astenoteratozoospermija
MF, padarė vieną IVF - span. Vyras išlaikė egzaminą. Merginos, turinčios tokią diagnozę, kad vėl galėtų eiti į IVF ar operaciją? Ar turėjote tokią problemą ir kokį sprendimą priėmėte? Norėčiau sužinoti, ar yra po EB gydymo varikoceliu atsiradimo atvejų.
Merginos, rado varikocelę ir nedidelį kairiojo sėklidės dropsį. Remdamiesi savo patirtimi, patarsite, kad nevykdote operacijos, neturite vaikų? SG - asthenozoospermia. Tik diagnozė buvo sukurta, aš nieko nežinau. Gydytojas sako: „veikia“. Planuojama laparoskopija.
Merginos, rado varikocelę ir nedidelį kairiojo sėklidės dropsį. Remdamiesi savo patirtimi, patarsite, kad nevykdote operacijos, neturite vaikų? SG - asthenozoospermia. Tik diagnozė buvo sukurta, aš nieko nežinau. Gydytojas sako: „veikia“. Planuojama laparoskopija.
Merginos, prašau man pateikti pasiteisinusio gydytojo kontaktus. Dar surasti seni vyrų mokyklos ištraukos, nebetikrinami: varikocelis, sėklidžių sukimas, b nėra. Kur daryti ultragarsą ir priimti SG? Pasirinkto specialisto klinikoje arba ieškoti savęs?
Merginos, sveiki! Vakar atsiskaitė šioje svetainėje. Planuokite vaiką dvejus metus. Iki šiol nesėkmingai. Turiu dviejų ragų gimdą, mano G sako, kad paprastai tai neturi įtakos koncepcijai, kad daugelis pastoja, ir atsitinka, kad jis turi du ragus. Mano vyras turi varikocelę, dabar jį tiria urologas. Jis sako, kad operacija paprastai daroma iki 25 metų amžiaus, vyras jau yra 33, urologas sako, kad operacija greičiausiai nepadės. Pasitraukė SG, harmonijos, infekcijos, trečiadienį registratūroje, pažiūrėkime, ką jie sako. Ką manote.
Kitą dieną sužinojau, kad vaikystėje-paauglystėje mano vyras patyrė Varicocele operaciją. Internete perskaičiau, kad turiu nedaug galimybių pastoti (kiek nuo 2011 m. Nebuvo apsaugota). Pasakykite man, ar po nėščios operacijos pastojote, jei taip, kaip?
Merginos, pasakykite man, ar yra tų, kurie tarp jūsų turi vyrų su varikocele ir kurie pastoja be gydymo ir chirurgijos. spermograma nepadarė, mes planuojame 3 mėnesius, kol paaiškės. Aš perskaičiau čia, pradėjau nerimauti. mes esame suaugusieji 30 metų. Dėkojame už atsakymus.
Praėjus vieneriems metams po operacijos (varicocele), menstruacijos atėjo šiandien.. ji mums netinka.. visą metus ir hCG injekcijos, vitaminai, sperotonas, seltsinkas, folija ir atotrūkis. ir vitamino mišinys nuolat daro jį daugiau nei 2 kartus per pastaruosius 4 mėnesius (temos.
Geros dienos! Kyla klausimas: ar užtruko ilgai laukti chirurginio varikocelio pašalinimo valstybinėje klinikoje? Kiek praėjo nuo pirmojo gydymo paruoštais tyrimais Ultragarso prieš operaciją? Mėnuo? Pusę metų? Be to, jei kas nors žino, ar valstybiniu pagrindu ši operacija atliekama Marmaros metodu, ačiū!
Merginos, pasakykite man, kas jau susiduria su ICSI metodu. Mano vyras turi 2% varikocelę ir morfologiją, išlaikėme bandymų krūva ir mūsų variantas yra tik ICSI. Pasidalinkite, kas padarė, ką tikimės pastoti, kaip viskas vyksta. galvos, kad būčiau sąžiningas.
merginos, vyras matė naujienas apie kliniką Lapino. Mes žiūrėjome į internetą. Įdomu, ar kažkas bandė daryti ekologinį ar AI? Dabar vyras turi paskutinį gydymo mėnesį, tačiau nėra jokios vilties. Kitas žingsnis buvo operacija (variko tikslas), bet aš abejoju. Manau, kad ji gali iš karto AI arba eco. Jau esame pasiruošę tai, klinikos pasirinkimas išlieka.
Merginos, man padėti su patarimais) beveik visi ekologinių bandymų testai surenkami, mano vyras buvo andrologas šiandien, jis įtarė varikocelį ir išsiuntė vyrą ultragarsu.
Sveiki visi! Man reikia jūsų pagalbos! Kur Orenburgo mieste vyksta chirurginė operacija, kurią gydytojas? Jie atsiuntė mane į Komsomolską (žinau, kad ten buvo karo invalidų ligoninė, bet dabar kas?). Gal kas nors su savo vyru susidūrė su šia, padarė operaciją ir buvo patenkintas?
Merginos, pasakyk man pzhl gerą gydytojo-urologo-andrologo Maskvoje. Pasakyk man, kokius gydytojus tu nuvykai? Kas jums padėjo? Mano vyras ir aš noriu susisiekti su keliais gydytojais. Kadangi mes nežinome, ar daryti chirurgiją su varikocelės diagnoze.
Merginos, vyras veda spermogramą dar kartą.
Sveiki, visi! Merginos, pasakykite man, paaiškinkite, prieš porą mėnesių mano vyras padarė ultragarso funkciją, kad pašalintų varicocele-Uzi. tada diskomfortas (netgi šiek tiek skausmingas, kai ji paliečia jį) sako, kad yra akimirkų, kad sėklidėje atrodo, kad kažkas viduje yra pripūstos, bet tada greitai praeina. tada klausimas apie tai (varicocele) labiausiai jaudina jį. Ačiū visiems.
Šiandien, kitas pacientas, po egzamino į įprastą IVF kliniką. Creepy sperma, varikocelė iš 2 pusių, veikia prostatitas ir tt Iš tikrųjų paaiškėja, kad spermograma yra gana padorus, nėra varikocelio ir prostatitas yra leistinos remisijos ribose.
Turime MF obstrukcinę azoospermiją, abiejų pusių varikinius taikinius. Buvo paimta TESA (Maskvos) medžiaga, tačiau embrionai yra labai silpni, buvo 2 švieži ir vienas CRYO protokolas, embrionų vystymasis įšaldytas. Aš prašau jūsų patarimo dėl gydymo, geros andrologo ir, žinoma, teigiamų istorijų dėl šios diagnozės. Ačiū visiems iš anksto.
Aktyviai planuojame, bet, atsižvelgiant į tai, kad prieš dvejus metus sūnus pasirodė esąs 5 bandymai, ir mes nesame jaunesni. Ir mano vyras varicocele. tačiau daugelį metų. Netiesiogiai, tikiuosi, kad greitai pasieksite trumpą rezultatą. Ir ilgą laiką norėjau šiek tiek pataisyti savo lūpas ir padaryti bioverterizaciją, maitinti savo veidą. Bet kas, jei aš tai darau nėščiajame cikle atsitiktinai? Kas tai padarė, pasakyk man, ar tai įmanoma ar ne?
Geros dienos mergaitės! Čia buvome susirūpinę, kai mano vyras planuoja nėštumą per IVF. Dėl to paaiškėjo, kad vyras turėjo kairiojo sėklidžio varikocelį. Mano vyras yra 33 metai (jie rašo forumuose, kuriuose dauguma žmonių atlieka operaciją brendimo metu), ir mes ruošiamės operacijai, skirtai šiai ligai pašalinti. Pasidalinkite savo patirtimi: kur ir kaip (mokama / nemokama) operacija buvo atlikta? Kuris gydytojas (mes esame iš Maskvos)? Kaip tai paveikė spermą? Apskritai, būčiau dėkingas už bet kokią informaciją apie nuopelnus! Ačiū iš anksto! :)
Progresyviausias varikocelės chirurgijos metodas yra mikrosurginė varikelektomija. Merginos, klausimas (tiems, kurių vyrai turėjo kairiojo sėklidės varikocelę), buvo tai, ar buvo palaikoma, ar paprasta laparoskopija. Papasakokite, ką ir kaip veikia po operacijos (atkūrimo laikotarpis). esate sveikintinas
Merginos pasakoja man, kas jos vyras buvo varikocelis (dėl kurio aktyvus 2%) galėjote pastoti? Faktas yra tai, kad aš negaliu įtikinti savo vyro atlikti operaciją, jis tiesiog pradeda nervintis ir nervintis, bet jis taip pat tikrai nori, kad vaikas, ką gydytojai Jums paskyrė, mums buvo paprašyta atlikti operaciją, bet jis negali nuspręsti, kaip
Tai yra kažkas šiukšlių))) Iš pradžių jie atvyko į spermogramą turinčią andrologą, sakė, kad to nepakanka sustabdyti. Reikia diagnozės. Jis sakė, kad atlieka kapšelio ultragarso funkciją (mano vyras turėjo varikocelį) padarė ultragarso ir kažkas patvirtino, kad varikocelė, viena vertus, vėl atėjo į andrologą, o vėl vėl nuvažiavo. Dabar sako, kad DNR fragmentacija. Ir tada arba operacija (ar tai prasminga tai padaryti per 40 metų?), Ar jau pateiksiu nuomonę apie IVF. Ir dar vienas klausimas.
Mano vyras ir aš tikrai norime vaikų. Po vestuvių pradėjo kruopščiai pasiruošti koncepcijai. Tiesa, dėl kažkokių priežasčių nemanė, kad abu reikia pasiruošti, todėl aš išlaikiau visus testus ir atlikdavau raudonukės vakcinacijos. Dėl to paaiškėjo, kad turime chlamidijų. Buvo gydomi. Bet praėjo mėnesiai, o sandoros // nepasirodė ((vieneri metai praėjo. Ir mes nusprendėme patikrinti vyrą. Diagnozė: oligozoospermija + mažai varikocelio. Vienas gydytojas mums sakė, kad pastojimo galimybės yra nereikšmingos. Kitas patarė operacijai. Proffer ir Triovit.
Merginos, Sveiki! Jos vyrui nurodoma atlikti operaciją. jis turi vienašališką varikocelę. SG nėra ledas, labai mažas kiekis su teisinga morfologija yra 1%, o norma yra daugiau nei 4%. Jie sakė, kad kažkur 70 proc. Pagerins morfologiją. bet yra tikimybė, kad niekas nepasikeis, yra tikimybė, kad ji bus blogesnė ((((čia turiu klausimų) 1) ką nors padarė? Koks rezultatas? 2) Kaip perkeliate operaciją 3) Ką po operacijos parodė SG?.
Prieš 2 mėnesius, jos vyras patyrė varikocelės operaciją iš kairės, praėjo 2 mėnesiai. Ar manote, kad jau yra galimybė suvokti vaiką? gal kažkas ar draugai turėjo panašią situaciją. Iš anksto dėkoju už komentarus.
Merginos, čia mes neišvengiame šios problemos. Mano vyras ir aš nuvykome į ultragarsą dėl labai blogų įprastinių spermų, tik 14 proc., Likusių 86 - visi su galvos patologija. Pagal ultragarso rezultatus, varicocele 2 šaukštai. Suprantu, kad tik operacija šviečia. taigi norėjau žinoti - galbūt kas nors Maskvoje pasakė man, pliz, gerą gydytoją ir ligoninę / kliniką ir apytikslę operacijos kainą (bent jau to, ko tikėtis). Būčiau dėkingas už pagalbą)))
Merginos, čia mes neišvengiame šios problemos. Mano vyras ir aš nuvykome į ultragarsą dėl labai blogų įprastinių spermų, tik 14 proc., Likusių 86 - visi su galvos patologija. Pagal ultragarso rezultatus, varicocele 2 šaukštai. Suprantu, kad tik operacija šviečia. taigi norėjau žinoti - galbūt kas nors Maskvoje pasakė man, pliz, gerą gydytoją ir ligoninę / kliniką ir apytikslę operacijos kainą (bent jau to, ko tikėtis). Būčiau dėkingas už pagalbą)))
Sveiki visi) mano vardas Milanas, aš esu 34 g, mano vyras 25g. Mano istorija: 2013 m. Spontaniškas persileidimas 6 savaitę. Prieš bandant pastoti 2 metus, po to, praėjo ir dveji metai. Aš turiu vieną vamzdį iš dalies priimtinu, kitas yra visiškai priimtinas, jokių kitų rimtų nuokrypių nenustatyta. Mano vyras turi varikocelę. Šią vasarą jie sužinojo apie varikocelę ir bandė ją gydyti narkotikais (be operacijos), spermatozoidų skaičius padidėjo iki 150 mln., Tačiau morfologija yra tokia pati. Andrologas (Melnik I) patartina nenaudoti laiko chirurgijai ir atsigavimui.
Iš pradžių nulinis spermatozoidų judrumas, maža morfologija, leukocitai, agliutinacija, varikocelė. Gydymo vyras + operacija varicocele. Po operacijos - mėnesio, kai buvo imtasi Speman ir lycoprofit. Tobulinimas: morfologija 5% (norma 5% ir daugiau), mobilumas A-12%, B-42% (norma A + B-50% ar daugiau, arba A-25% ar daugiau).
Merginos, sveiki! Aš kiekvieną dieną perskaičiau tave, bet aš ne ilgai parašiau. BB ilgą laiką daugelis mergaičių pastojo, pagimdė, o kai kurios jau buvo antrosios B, ir aš vis dar sėdžiu) Mano vyras patyrė varikocelės chirurgiją, liepos mėnesį bus 2 metai. Mūsų morfologija buvo 100%. Po operacijos jis tapo geresnis, tada dar blogiau. Mes nusprendėme surinkti ir nebebus nerimauti! Balandžio pabaigoje pastebėjau, kad mano vyras turi vieną sėklidę, kuri yra pernelyg didelė, taigi, ką manote apie epidimitą ir hidrocelią.
Merginos, dd! Taigi nusprendėme turėti varikocelės operaciją. Klausėsi kitų 2 gydytojų nuomonės ir nusprendė dėl to. Taigi prašau jūsų pagalbos (kas dar). Kur yra geriausia operacija? tiesiog nenoriu kitame apmokamame centre. Šiandien mes buvome gydytojo kabinete Burzanyano vardu pavadintoje ligoninėje, kur mums buvo pasiūlyta tai daryti kitą savaitę. Viskas apie viską yra 60 tūkst., Pasakykite man, kur (tiksliai Maskvoje), kiek kainuos? Tai geriau, jei Šiaurės Vakarų administracinio rajono sritis Kaip atstatytas vyras ir.
Re analizė nebuvo priimta, vyras buvo serga, jie nusprendė atidėti. Bet tada nuėjau pas savo gydytoją, parodiau jam Sasha testus, ir jis pasiūlė, kad jis žiūri į ultragarsą, kitą savaitę atnešė jį ir čia yra rezultatas: jie rado Varicocele kairiajame sėklidėje. Jis skundėsi prieš skausmą, bet niekada nesikreipė į gydytoją. Dabar viskas aišku, tai yra pagrindinė mūsų nevaisingų bandymų priežastis. Buvau tikras, kad tai buvo aš. Dabar mes galvojame apie operaciją, turime tai padaryti. Jis nėra.
Praėjus pusantrų metų nuo pirmosios konsultacijos su vaisingumo specialistu. Leiskite jums priminti, kad mes buvome Malysheva-Sukhachevoje spalio 15 d., Ir mes buvome išsiųsti namo atnešti). Eko tipas mums neparodomas. Aš pranešu (((((Malysheva) pateikė keletą rekomendacijų, kelis kartus nuvyko ir stebėjome, kaip folikulai auga, tada, kaip ir psichikos mūšyje, „nurodytu laiku paskirtoje vietoje“ buvo PA. Trečiajame gyvenimo mėnesį mačiau dvi bandymo juosteles..