Širdies srityje gali būti daug skausmo priežasčių, tačiau jie visi rodo, kad atėjo laikas rimtai rūpintis savo sveikata ir kreiptis į gydytoją. Galbūt šie simptomai slopina širdies ligas. Taip pat treniruotės metu gali pasireikšti skausmas.
Kokios ligos yra paslėptos už širdies skausmą fizinio krūvio metu?
Širdies ligos simptomai
Būtina žinoti apie galimus ligos pasireiškimo simptomus, kad jei jie patys yra, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistus. Pacientai turi atkreipti dėmesį į skausmo pasireiškimą širdies srityje fizinio, psichoemocinio ir psichinio streso, streso ir nuovargio metu.
Ir taip, apie ką reikia atkreipti dėmesį:
- Aritmija - širdies sutrikimas, greitas širdies plakimas;
- Dusulys - atsiranda, kai fizinis aktyvumas ar greitas pėsčiomis;
- Hipertenzija;
- Anginos pectoris
Kodėl po treniruotės yra skausmai širdyje, kaip juos sustabdyti
Dažnai sportininkai turi po širdies skausmo. Jis nerimauja dėl žmonių ir verčia jaudintis, kas gali sukelti šį simptomą. Veiksniai gali būti įvairūs reiškiniai, įskaitant sunkias patologijas, todėl svarbu pasitarti su gydytoju. Galbūt jūs negalite tęsti fizinių pratimų.
Kaip pasireiškia skausmas?
Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kodėl širdis skauda po treniruotės. Tam reikia atlikti organų patikrinimą. Nusikaltėliai gali būti patologija ir kiti veiksniai, kurie neturi jokio ryšio su žmonių sveikata.
Svarbu atskirti širdies skausmą, nes jis skiriasi nuo kitų skausmo tipų. Jei po treniruotės širdis skauda, žmogus jaučia šiuos požymius:
- Skausmas širdyje, krūtinkaulio viduryje, kurį galima duoti kitoms kūno dalims, esančioms kairėje.
- Skausmas paroksizminis, atsiranda po ilgo fizinio aktyvumo, praeina šiek tiek laiko po pamokų nutraukimo.
- Panikos jausmas, kai asmuo bijo, kad jis mirs.
- Svaigulys, bendras silpnumas.
Širdies skausmas yra ypatingas, todėl jis negali būti painiojamas su kitais sindromais. Ji visada pasirodo netikėtai, ją lydi panika, todėl žmogus instinktyviai užšąla, kai atsiranda skausmas.
Kodėl skausmas pasireiškia po treniruotės?
Kodėl širdis skauda po fizinio krūvio slidininkų, bėgikų ir paprastų sporto gerbėjų, pasakyti, kad be patikrinimo sunku. Tai gali būti su širdimi susijusios ligos, nesusijusios su ja. Simptomas gali atsirasti dėl koronarinės širdies ligos, krūtinės anginos ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų.
Po skausmo kylantys skausmai ir kitos dėl tokių negalavimų atsirandančios apkrovos gali sustoti savaime arba išgėrus nitrogliceriną. Kartais po važiavimo, dviračių, plaukimo, stumiamųjų, žmogus gali turėti širdies priepuolį. Tai parodys staigius staigius skausmus, kuriuos lydi panika, su laiku didėja. Su šia apraiška pacientas užšąla vienoje padėtyje ir negali judėti tol, kol skausmas nepraeis.
Skausmas krūtinėje gali pasireikšti po dviračių ir kito fizinio aktyvumo dėl neuralgijos. Pavyzdžiui: jei asmuo linkęs išstumti daugiau, nei kūnas gali būti, tada jis perkrautas arba atsiranda raumenų audinių nervų galūnių suspaudimas.
Jei širdies skausmas po fizinio krūvio atsiranda dėl neuralgijos, tada jam būdingas vidutinis intensyvumas, trukmė, nedidėja, atsiranda dėl tam tikrų judesių veikimo, kūno padėties pokyčių. Simptomas gali trukti 2 valandas ir gali tęstis kitą dieną.
Kodėl skauda po stiprumo pratimų?
Švelnumas širdyje po stiprio pratimų treniruoklių salėje, pavyzdžiui: po pushups, įvyksta, nes apkrova smarkiai didėja, o ne laipsniškai.
Kai sportininkas iškelia štampą, širdis smarkiai sumažėja, todėl raumenims reikia daug deguonies. Širdis ir kraujagyslės negali greitai priprasti prie apkrovos, tai užima daugiau laiko, todėl yra skausmas.
Stiprumo pratimai įkelia stuburą. Tai tampa priežastimi, dėl kurios susirgo krūtinėje. Skausmas pasireiškia po stalo spaudos salėje, po stūmimo, pritūpimų ir kitų panašių krovinių. Stuburo skausmas lengvai supainiotas su širdimi, jei nežinote širdies skausmo bruožų.
Pasunkėjimas po stiprio treniruotės
Diskomfortas po jogos
Joga yra naudinga veikla, leidžianti pagerinti kūną ir pašalinti daug patologijų. Tačiau kartais žmones vargina praktiškumo skausmas. Dažniausiai tai įvyksta apatinėje nugaros dalyje, kakle, keliuose, riešuose. Kartais yra krūtinės diskomfortas. Kai joga negali tęsti mokymo, jei širdis pradėjo skauda.
Skausmo priežastis atliekant asanas gali būti fizinis stresas. Galbūt žmogus tiesiog netelpa tai, kad joga ar treniruotės intensyvumas yra per didelis, o kūnas nėra jo pripratęs. Ką daryti šiuo atveju?
Tada jums reikia palengvinti mokymą, pabandyti pakeisti asanas. Būtinai kreipkitės į instruktorių. Jis jums pasakys, ką daryti. Kartais žmonės neteisingai pradeda daryti tokį sportą, bandydami imtis sudėtingų pratimų. Tai sukelia kūno perkrovą ir skausmą įvairiose jo dalyse, taip pat ir širdyje.
Krūtinės skausmas atsiranda, jei asmuo šioje srityje susižeidžia. Simptomas pasireiškia širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Prieš praktikuodami jogą, privalote išlaikyti egzaminą, kad klasės nesukeltų žalos.
Ką daryti su skausmu?
Skausmas širdyje po treniruotės, lygiagrečios juostos, dviračiai ir kita fizinė veikla gali būti pašalinta naudojant specialius vaistus. Bet pirmiausia apsilankykite pas gydytoją, kad įsitikintumėte skausmo priežastį.
Priklausomai nuo to, kas sukėlė nemalonų simptomą, gydymas gali skirtis. Širdies ir kitų krūtinės ląstelių patologijoms reikalinga rimta terapija, neuralgija išnyksta arba pašalinama narkotikų pagalba.
Gydymo paskyrimas
Tie, kurie nori mokyti, turite suprasti, kad kūnas turi priprasti prie krovinių, todėl mokymas turėtų būti palaipsniui sudėtingas. Svarbu įsitikinti, kad asmuo neturi jokių ligų, kurios yra kontraindikacijos sportuojant.
Kodėl po treniruotės skauda mano širdis?
Situacija, kai širdis skauda po treniruotės, yra retas jauniems žmonėms, tačiau su amžiumi skundai dėl krūtinės skausmo, susijusio su galios apkrovomis, tampa gana dažni.
Dažniausiai skausmo simptomų priežastis nėra širdies (ne širdies) pobūdis, tačiau kai kuriais atvejais simptomas taip pat gali būti susijęs su koronarine problema, ypač vyresniems nei 40 metų žmonėms, rūkantiems ir širdies ir kraujagyslių ligos atvejams šeimos istorijoje.
Kaip ir kur skauda širdis?
Širdies raumenys nuolat veikia ir sukuria vadinamąją „poilsio būseną“ (ty kai mes nejudame) 60–70 pjūvių per minutę. Fizinio krūvio metu padidėja deguonies ir kitų maistinių medžiagų organų ir audinių poreikis, todėl širdies susitraukimų dažnis padidėja 2 kartus arba dar daugiau. Dėl širdies, kuri, prisimename, yra raumeningas „maišelis“, kuris gauna kraują iš kai kurių laivų ir verčia jį į kitus, tai nėra problema.
Skaitytojas gali užduoti labai pagrįstą klausimą: jei greitas širdies plakimas turi tokį teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, kas sukelia skausmą širdies regione po treniruotės. Vienkartinis atsakymas į šį klausimą yra neįmanomas. Tačiau tam tikrais ženklais galima suprasti, ar širdis skauda, ar ne.
Kai sakome, kad per treniruotę ar po jos širdis skauda, tai reikalauja, kad būtų buvę tokių simptomų:
- skausmo pojūtis už krūtinės ląstos (t. y. išilgai krūtinės centro) su atsikišimu į kairiąją krūtinės pusę arba išilgai nugaros, nuleidžiant po kairiuoju peties menteliu;
- švitinimas yra galimas kairiajame ranka ir petneše, kakle, apatiniame žandikaulyje;
- skausmas paroksizminis, pasireiškia su nuolatine apkrova ir atsitraukimu su treniruočių intensyvumo sumažėjimu (ty ne po treniruotės, kurią skauda širdis, bet per ją);
- panikos baimės jausmas;
- galvos svaigimas, staigus „prakaitas“, silpnumo jausmas.
Taigi, jei treniruotės metu ar po to „širdis“ skauda, o nurodyti simptomai nėra, tai greičiausiai yra ne širdies skausmas.
Daugeliu atvejų priežastis, kodėl kairėje krūtinės pusėje skauda, yra tarpkultūrinė neuralgija, t. Y. Nervų skaidulų įtempimas ir suspaudimas. Ši sąlyga gali būti dėl:
- osteochondrozė (labai dažnai);
- tarpkūnių išvarža;
- krūtinės navikai.
Širdies sveikatos principai
Po treniruotės
Kaip minėta pirmiau, širdies skausmas, kurį sukelia vainikinių arterijų nepakankamumas dėl padidėjusio streso fone, paprastai yra paroksizminis. Jis trunka 1-3 minutes ir sumažėja apkrovos intensyvumas, atsitraukia.
Jei po treniruotės širdis skauda, ji gali pasakyti:
- visišką vainikinių arterijų liumenų ir artėjančio širdies priepuolio sutapimą;
- apie ne širdies priežastį.
Ypatingas širdies priepuolio bruožas yra aštrus ir aštrus skausmas, didėjantis jo intensyvumas, paroksizminis, kurį lydi panikos baimė. Šioje būsenoje žmogaus veikla sumažėja iki savarankiško judėjimo neįmanoma.
Krūtų skausmas po treniruotės, kuris nėra susijęs su aukščiau minėtais simptomais, akivaizdžiai turi neuralginę priežastį ir, greičiausiai, susijęs su stuburo perkrovimu treniruotės metu, su raumenų nervų kelio suspaudimu. Neuralginius skausmus apibūdina:
- tolygus intensyvumas;
- didėjančios dinamikos stoka;
- išpuoliai, susiję su kūno judėjimu ar jo padėties pasikeitimu;
- trukmė (gali trukti valandas).
Po stiprio treniruotės
Širdies skausmas po stiprio treniruotės gali būti paaiškintas tuo, kad, skirtingai nuo fizinių pratimų, kurie paprastai vadinami širdies ir kraujagyslių pratimais, su „svyravimu“, jėgos pakėlimas nedidina apkrovos palaipsniui, bet dramatiškai.
Pavyzdžiui, kiekvienas požiūris į strypus sukelia širdį, kad dramatiškai padidintų susitraukimų dažnumą ir stiprumą, o tai labai padidina širdies raumenų deguonies poreikį. Todėl širdies ir kraujagyslių sistema neturi laiko prisitaikyti, tačiau tam reikia tam tikro laiko. Tam tikromis sąlygomis (aterosklerozė, vainikinių spazmų, mechaninių krūtinės organų suspaudimas) toks staigus paklausos padidėjimas gali sukelti krūtinės anginos skausmą.
Be to, skausmo atsiradimas širdyje po treniruotės dažnai siejamas su pernelyg didele stuburo apkrova. Nepriklausomai nuo to, kokie pratimai yra atliekami - stendas, girgždėjimas ir pan. - visa tai įkelia slankstelius maksimaliai ir, dar svarbiau, diskai tarp jų.
Reikia nepamiršti, kad svorio kėlimas nėra skirtas stuburo konstrukcijai ir gali pakenkti. Tuo pačiu metu stuburo skausmai sėkmingai imituoja širdį.
Jei jūsų širdis skauda važiuojant
Važiavimas yra labiausiai natūrali žmogaus kūno apkrova, kurios intensyvumas palaipsniui didėja, o tai yra naudinga širdžiai ir kraujagyslėms. Kaip ir bet kuriai širdies apkrovai, širdies raumenims reikia didesnio maistinių medžiagų tiekimo. Skausmo atsiradimas šiuo atveju gali rodyti ribotą vainikinių kraujagyslių pajėgumą dėl jų aterosklerozės.
Ką daryti su skausmu širdyje po treniruotės?
- Jei krūtinėje pasireiškia nemalonus pojūtis, būtina sumažinti apkrovą, tai turėtų būti padaryta iš karto po būklės pablogėjimo. Mokymo intensyvumas turi atitikti širdies ir kraujagyslių sistemos galimybes.
- Po treniruotės širdies skausmas reikia atidžiai stebėti jūsų kūną. Kartais, kai atliekami tam tikri treniruokliai, skauda krūtinėje, kai atliekami tam tikri pratimai. Būtina stebėti savo būklę treniruočių metu ir padaryti išvadas apie tai, kokie pratimai ir simuliatoriai turėtų būti atmesti.
- Mokymo tempo ir intensyvumo didinimas turėtų būti atliekamas palaipsniui, kad širdies raumenys galėtų prisitaikyti prie naujų sąlygų.
Naudingas vaizdo įrašas
Papildomos informacijos apie širdies pokyčius fizinio krūvio metu galima rasti šiame vaizdo įraše:
Kodėl širdis skauda po treniruotės: skausmo šalinimo priežastys ir būdai
Skausmo atsiradimas širdyje po treniruotės randamas ir sportininkų, ir paprastų žmonių. Tai kelia nerimą ir yra minčių, kad kūnas kažkas negerai. Iš tiesų toks simptomas gali rodyti patologiją, bet ne visada.
Lokalizavimas ir pobūdis
Pagal skausmą po treniruotės gali būti:
Skausmo lokalizavimo parinktys:
- už krūtinkaulio;
- širdies regione;
- su švitinimu į kaklą, petį, pleiskaną.
Skausmo trukmė priklauso nuo jų priežasties. Daugeliu atvejų diskomfortas eina iš karto po sportinės veiklos nutraukimo. Sunkios patologijos atveju jie gali išlikti ilgai.
Kiti simptomai gali pasireikšti kartu su skausmu:
- bendras silpnumas;
- per didelis prakaitavimas;
- galvos svaigimas;
- galvos skausmas;
- alpimas;
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- panikos jausmas.
Galimos priežastys
Širdies skausmas po treniruotės gali pasireikšti dėl širdies ar ne širdies priežasčių. Čia pateikiamos dažniausios priežastys:
- Vegetovaskulinė distonija (VVD). Šis sutrikimas, pagrįstas kraujagyslių tonų reguliavimu. Dažniausiai tai pasireiškia vaikams po treniruotės. Daugiau informacijos apie širdies skausmus skaitykite čia.
- Neuralgija. Skausmo sindromas atsiranda dėl raumenų ar tarpslankstelinių diskų suspausto stuburo nervų šaknų.
- Miokardo infarktas. Širdies raumenų nekrozė, atsiradusi dėl ūminio koronarinio kraujo tekėjimo sutrikimo.
- Hipertrofinė kardiomiopatija. Normalus širdies raumenų susitraukimas ir atsipalaidavimas, dėl to nepakankamas kraujo tekėjimas į periferiją.
- Anginos pectoris Kraujagyslių sutrikimai vainikinių arterijų metu.
- Išeminė širdies liga. Pažeidimas ir vazokonstrikcija sukelia kraujo tiekimo sutrikimą.
- Hormonų ir anabolinių steroidų naudojimas.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinosite apie gydytojo nuomonę apie širdies skausmo priežastis po fizinio aktyvumo.
Po stiprio treniruotės
Kai kuriais atvejais sportininkai pastebėjo širdies skausmo atsiradimą po stiprio treniruotės. Taip yra dėl aštraus, intensyvaus kūno apkrovos. Širdies raumenų susitraukimai tampa intensyvesni, todėl miokardui reikia daugiau deguonies. Jei ji negali atlaikyti tokio ritmo, tada hemodinaminiai gedimai neišvengiamai atsiranda, atsiranda skausmas ir dusulys.
Be to, diskomfortas krūtinės srityje yra susijęs su padidėjusia stuburo apkrova. Paprastai tai daro poveikį paaugliams, kurie dar nežino savo normos. Didelė stuburo traumos tikimybė atsiranda, kai praktikuojama su barbells, hanteliais, treniruokliais.
Po aerobinio pratimo
Aerobinis pratimas apima plaukimo, bėgimo, šokio, vaikščiojimo ir kt. Tam tikru kiekiu jie yra būtini, kad žmogus kasdien praturtintų organizmą deguonimi. Bet jei krovinys yra per intensyvus ar ilgas, tai tampa pavojinga širdžiai ir kraujagyslėms. Toks aktyvumas sukelia struktūrinius širdies arterijų ir aortos pokyčius ir sukelia ligas. Profesionalūs sportininkai patenka į rizikos grupę: slidininkų, dviratininkų, maratono bėgikų ir kt.
Po jogos
Jei asanos yra atliekamos neteisingai ar netinkamu tempu, širdies skausmas gali būti išprovokuotas. Todėl pradedantiesiems tikrai reikia pradėti mokyti jogos užsiėmimus. Jei tokia padėtis jau įvyko, instruktorius pritaikys mokymo planą, siūlys būdus, kaip atsikratyti nemalonių pojūčių. Tai paprastai pasiekiama mažinant fizinį krūvį ir keičiant asanas.
Ką daryti
Jei, baigus mokymą, skausmo sindromas savaime neišnyksta, tuomet nitroglicerinas turi būti vartojamas po liežuviu.
Be to, turėtumėte sužinoti, kas juos sukėlė ir apklausė. Jei tai yra širdies ar kitų krūtinės organų patologijos, būtina gydytojo intervencija ir gydymas.
Nustatant ligą, atliekamas testavimas nepalankiausiomis sąlygomis. Tai yra elektrokardiograma poilsio metu ir fizinio krūvio metu. Tyrimas atskleidžia keletą dalykų:
- širdies kraujotakos sistemos būklė;
- išemijos, vazokonstrikcijos ir aterosklerozinių plokštelių buvimas ar nebuvimas.
Jei nustatoma širdies liga, kardiologas nustato tinkamą gydymą.
Kitais atvejais turite laikytis kelių rekomendacijų:
- Būtinai sušilkite prieš atlikdami pratimus.
- Sureguliuokite treniruotės intensyvumą, venkite perkrovos.
- Palaipsniui didinkite fizinį aktyvumą.
- Nustatykite, kokie veiksmai sukelia skausmo atsiradimą ir pašalina juos iš mokymo programos.
- Sukurti tinkamą mitybą.
- Įtraukite į maisto produktus su dideliu kiekiu magnio ir kalio. Šie elementai prisideda prie elektrolitų pusiausvyros atkūrimo, stabdo širdies ritmą, pagerina neuromuskulinių skaidulų laidumą. Šie produktai yra: pupelės, ankštiniai augalai, grikiai, jūrų kopūstai, liesa mėsa.
- Stiprinti širdį su žolelių nuovirais (remiantis Rhodiola, gudobelės).
- Pašalinkite blogus įpročius.
- Gaukite pakankamai miego.
- Gerti pakankamai vandens (vidutiniškai du litrai).
- Atlikite kasmetinį kūno tyrimą.
- Laiku gydyti visas ligas.
- Jei reikia, sumažinkite cholesterolio kiekį kraujyje. Geras efektas, pavyzdžiui, suteikia sojos baltymų.
- Širdies raumenų mokymui privaloma įtraukti kardiovaskulinį mokymą (30-60 minučių).
Net ir profesionalūs slidininkai, bėgikai, plaukikai, kultūristai ir kiti sportininkai po treniruočių turi širdies skausmą. Būtinai išsiaiškinkite tikrąją priežastį, kodėl jie kyla, ir pagal tai išspręskite problemą.
Širdies skausmas po treniruotės
Kartais net sportininkai turi po širdies skausmo. Nemalonus pojūtis yra susijęs su prastai išvystyta studijų programa, neparuoštu organizmu arba kitų patologinių procesų ir sąlygų poveikiu. Pavojus žmonėms, turintiems blogų įpročių, prastos mitybos ir kenčia nuo širdies ligų. Norint sumažinti simptomus, būtina išnagrinėti ir konsultuotis su specialistu dėl leistinų fizinio aktyvumo ribų.
Širdies skausmo priežastys sporte
Neįmanoma nurodyti tikslios priežasties, kodėl širdis gali pakenkti po intensyvaus mokymo, neatlikdama instrumentinio tyrimo. Dėl širdies ir ne širdies sukeltų priežasčių gali pasireikšti diskomfortas:
- širdies išemija;
- krūtinės angina;
- miokardo infarktas;
- neuralgija;
- vegetovinių kraujagyslių distonija (VVD).
Asmuo, kenčiantis nuo išeminės ligos, skausmas širdyje po treniruotės (pavyzdžiui, treniruoklių salė) yra jų pačių. Paspartintas diskomforto šalinimas krūtinėje, kai vartojama „nitroglicerino“. Jei treniruojate pernelyg intensyvų tempą, liga gali sukelti miokardo infarktą. Jam būdinga panika, širdies plakimas ir aštrus skausmas, kurio intensyvumas didėja palaipsniui. Pageidautina, kad žmogus nejudėtų, kad nepablogintų būklės ir skambintų greitosios pagalbos automobiliui.
Skausmas širdyje po sporto gali būti neuralgijos pasekmė. Jis atsiranda dėl nervų su raumenų audiniu ar slanksteliais suspaudimo. Liga pasireiškia skausmingu skausmu, kurį sukelia įkvėpimas ir judėjimas. Išpuolių trukmė priklauso nuo kelių valandų iki 2-3 dienų, priklausomai nuo žalos laipsnio.
Vegetacinės distonijos atsiradimas dažnai pasireiškia vaikystėje, pavyzdžiui, vaikui po treniruotės. Jam būdingas gausus klinikinis vaizdas, kuriame vyrauja širdies simptomai, įskaitant širdies skausmą.
Skausmas po intensyvaus treniruotės
Kartais sportininkai turi širdies skausmą po kultūrizmo (kultūrizmo). Jie susieja problemą su staigiu krūvio šuoliu. Širdies raumenys, dirbant su hanteliais ar treniruokliu treniruoklių salėje, sumažėja intensyviau, o tai padidina deguonies poreikį miokarde. Jis negali išlaikyti tokio ritmo, kuris sukels hemodinamikos sutrikimus, skausmo pasireiškimą ir dusulį.
Krūtų diskomfortas taip pat yra pernelyg didelis stuburo stresas. Patyrę sportininkai žino savo standartą, bet jei paauglys yra užsiėmęs, norintis gauti gražų reljefą ar bet kokį kitą nepasirengusį asmenį, tuomet gerokai padidės tikimybė pakenkti nugarui. Didžiausia tikimybė sužeisti stuburą, kai praktikuojate su sporto įranga (štanga, svorio treniruokliai, hanteliai).
Nemalonūs pojūčiai krūtinėje po jogos
Darydama jogą, žmogus tampa lankstesnis, stiprina stuburą ir apsaugo daugumos kūno sistemų patologijas. Priežastys dėl skausmo atliekant asanas yra pasirinkto tempo ar netinkamos laikysenos. Kai tai įvyksta, patartina nedelsiant pasikonsultuoti su instruktoriumi. Jis jums pasakys, kodėl buvo nemalonių jausmų, pataisykite pamokų planą ir rekomenduokite metodus, kaip atsikratyti simptomų.
Norėdami išvengti skausmo širdyje po jogos treniruotės, galite pakeisti asanas ir sumažinti fizinį aktyvumą.
Prieš vedant pamokas namuose, pageidautina pasimokyti iš profesinio instruktoriaus. Tai padės išvengti bendrų klaidų ir parodys teisingą pratimų atlikimo būdą.
Rekomendacijos krūtinės skausmo prevencijai ir malšinimui
Jei po sunkios treniruotės atsiranda skausmas širdyje, turite išsiaiškinti, kaip jį pašalinti, ir kaip išvengti recidyvų. Šie patarimai padės patyrusiems specialistams:
- Pasirinkite savo intensyvumo klases. Jei pasireiškia diskomfortas, reikia jį sumažinti.
- Apskaičiuokite trigerio (provokatoriaus) skausmą širdyje. Dažniausiai tai pasirodo atliekant tam tikrus veiksmus. Jie turėtų būti neįtraukti į jų mokymo programą.
- Palaipsniui didinkite klasių intensyvumą. Sportininko kūnas turi priprasti prie tam tikros apkrovos, ir tik tada jis gali būti šiek tiek padidintas.
- Pradėkite mokymą su pašildymu. Lengvas pašildymas leis paruošti kūną mokymui. Galimybė susižeisti ar sužeisti bus gerokai sumažinta.
- Laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių:
- atsisakyti blogų įpročių;
- reguliuoti mitybą;
- miegoti bent 7-8 valandas per dieną;
- kasmet;
- ne mažiau kaip 1 kartą per savaitę, kad būtų atliekamas širdies poveikis;
- visiškai gydyti visus patologinius procesus;
- laikytis geriamojo režimo.
- Sotinkite kasdienio maisto produktų, kuriuose yra daug kalio ir magnio, meniu. Šie elementai pagerins neuromuskulinį laidumą, stabilizuos širdies ritmą ir atkurs elektrolitų pusiausvyrą. Jų didžiausia koncentracija yra jūrų kopūstai, grikiai, ankštiniai, pupelės ir liesos mėsos. Tarp vaistų, kurių sudėtyje yra magnio ir kalio, galima išskirti „Kudesan“, „Asparkam“.
- Sumažinkite cholesterolio koncentraciją kraujyje. Jo sumažinimas padės išvengti daugelio širdies ligų, susijusių su aterosklerozės vystymusi. Problema bus išspręsta iš liucernos pagamintos arbatos ir sojos baltymų.
- Stiprinti širdį padės nuovirai, pagaminti iš žolelių (gudobelės, Rhodiola), ir papildai, pagrįsti L-karnitinu. Taip pat svarbu skirti daugiau laiko širdžiai. Jie pagerins širdies darbą ir sudegins papildomas kalorijas.
Net profesionalūs slidininkai, kultūristai, plaukikai, bėgikai ir kitų sporto šakų atstovai po treniruotės patiria nemalonius jausmus. Jie yra susiję su širdies ir ne širdies priežastimis. Gydantis gydytojas gali juos nustatyti atlikdamas išsamų tyrimą. Jei problemos esmė yra širdies ir kraujagyslių sistemos ir kitų sistemų liga, gydymo kursas yra nustatomas. Tolesnio mokymo intensyvumą parinks specialistas, priklausomai nuo paciento būklės. Nesant patologijų, sportininkas turės peržiūrėti mokymo programą ir atlikti koregavimus.
Širdies skausmas niekada be priežasties
Širdies skausmas negali būti be priežasties - pasakys bet koks kardiologas. Net jei skausmas buvo trumpalaikis ir pasireiškė tik vieną kartą, nelaikykite jos lengvai. Tai turėtų būti priežastis apsilankyti ligoninėje ir konsultuotis su kardiologu. Apsvarstome labiausiai paplitusias situacijas, kai širdyje yra skausmai. Širdies darbas glaudžiai bendradarbiauja su asmens emocinėmis būsenomis, jo jausmingumu viskas, kas vyksta aplink.
Ir per metus širdis pradeda žlugti dėl patirties, nerimo ir skausmo. Be to, širdies skausmo priežastys gali skirtis. Dabar išsamiau ir kalbėkite apie tai.
Širdies skausmo pobūdis gali būti įvairus - širdyje, užsikimšęs, tada suspaustas, tada stygos, tada presai, nudegimai, kepamos, traukiamos, praduriamos. Skausmas taip pat gali būti skiriamas kitoms kūno dalims - kaklui, rankai, pečiui ir genitalijoms. Jų trukmė taip pat gali būti skirtinga - nuo antros iki kelių valandų ir net dienų. Skausmą gali pabloginti judėjimas, kūno padėties pasikeitimas, įkvėpus. Jis gali pasireikšti miego ar fizinio krūvio metu, po didesnės alkoholio dozės, nei įprasta.
Širdies skausmas atsiranda po treniruotės
Fizinio krūvio metu, pavyzdžiui, bėgiojimas, jėgos mokymas, svorio perkėlimas, gali pasireikšti širdies skausmas. Skausmo lokalizavimas - širdyje, už krūtinkaulio, gali duoti pjautai, kaklas, petys. Tai gali būti deginimo pojūtis, sunkumas, spaudimas. Nepageidaujami pojūčiai paprastai praeina, kai fizinis aktyvumas sustabdomas. Skausmo atakos trukmė šiuo atveju pasiekia kelias minutes. Tai yra klasikinės krūtinės anginos priepuolio aprašymas. Jo pagrindinis simptomas yra skausmo atsiradimas fizinio krūvio metu. Esant tokiems simptomams, nesirūpinkite savimi, sunkindami savo ligą. Nerimą keliantis požymis yra širdies skausmo išpuolių padidėjimas, jų pasireiškimas net poilsiui, o po fizinio aktyvumo nutraukimo jis nepraeina, o nitroglicerino vartojimas nepadeda juos nuraminti. Jei iš pradžių atliksite medicininę apžiūrą, galite užkirsti kelią sunkių vainikinių arterijų ar miokardo infarkto komplikacijų atsiradimui.
Pirmoji pagalba krūtinės angina: padėkite pacientą, išimkite drabužius ir taip užtikrinkite laisvą oro prieigą; padėkite nitroglicerino tabletę po liežuviu. Jei pacientas nepasiekia geresnių rezultatų, tada kas 3-5 min., Kad gautų 1 tabletę nitroglicerino, jei po 4-5 tablečių būklė nepagerėjo, tuomet reikia skambinti greitosios medicinos pagalbos ir suteikti vaisto nuo skausmo. Jokiu būdu jis neturėtų būti paliktas vienas, prieš atvykstant į greitąją pagalbą.
Šalto širdies skausmas
Priešingai visuotiniam įsitikinimui, kad toks skausmas nereikalauja gydymo ir nekelia jokios grėsmės, vis dėlto nebūtina gydyti taip lengvai. Tai gali būti reakcija į mikroorganizmų toksinus, kurie sukelia šaltą. Bet taip pat ir po simptomų po peršalimo gali pasireikšti miokardito ar reumato atsiradimo pradžia. Norint nustatyti tikrą skausmo priežastį, reumatologo ar kardiologo konsultacija ir tyrimas yra būtini. Diagnozė atliekama remiantis kraujo tyrimais, elektrokardiogramomis, širdies ir kitų organų ultragarsu, prireikus gydytojas paskirs papildomus tyrimus ir tyrimus.
Skausmas širdyje pasireiškia po valgymo
Šis simptomas greičiausiai nėra širdies ligos požymis, bet gali rodyti gastrito, pepsinės opos, pankreatito, pilvo pūtimo atsiradimą. Širdies skausmas atsiranda po valgymo, valgyti riebaus maisto, aštrus maistas ir net tuščias skrandis. Atrodo, dėl to, kad vyksta visiškas širdies ir virškinimo organų inervavimas. Terapeutas gali padėti nustatyti širdies skausmo priežastį po valgymo, jums gali tekti pasikonsultuoti su gastroenterologu.
Širdies skausmas lydi judėjimą
Įkvėpus, paverčiant kūną, padarant rankų smūgius, gali pasireikšti skausmas kvailo pobūdžio širdyje. Tai nebūtinai yra širdies ligos pasireiškimas, gali būti, kad priežastis reikia ieškoti pažeidžiant raumenų ir kaulų sistemą. Todėl, jei nėra kitų širdies ligoms būdingų simptomų, tuomet turėtumėte kreiptis į ortopedinį chirurgą ar neurologą. Osteochondrozė, skoliozė, tarpkultūrinių raumenų ir nervų uždegimas gali sukelti širdies skausmą.
Ką daryti, jei širdis skauda?
Jei širdis pradėjo nerimauti, tuomet reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis padėtų nustatyti skausmo priežastį, ir, žinodamas apie jo problemas, asmuo žinos, kaip elgtis per kitą ataką.
Aštrių skausmų, kurie nepraeina, tai nepadeda palengvinti jo ir įprastų metodų, kai yra širdies priepuolio tikimybė, tada skubiai reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Ir prieš atvykstant gydytojams, būtina pasodinti pacientą ir nuleisti kojas šiltu vandeniu. Jei įtariate, kad širdies priepuolis žmogus negali miegoti. Po liežuviu, turite įdėti validol arba imtis 40 lašų valocardin arba Corvalol. Šiame straipsnyje šiek tiek daugiau rašėme, kokių priemonių reikėtų imtis stenokardijos atveju. Jei skausmas atsirado netolygiame dirvožemyje, tuomet žmogus turi būti nuramintas sukuriant ramią atmosferą, o ateityje reikėtų stengtis išvengti trikdančių situacijų.
Atminkite, kad širdies skausmas niekada nėra be priežasties!
širdies skausmas po treniruotės
Klausimai ir atsakymai: skausmas širdyje po treniruotės
Geros dienos!
Moteris, 45 metai, KMI - norma.
Rugsėjo 12 - 13.09.2016 įvyko kasdieninis širdies elektrinės veiklos stebėjimas (Holter EKG), kasdieninis elektrokardiogramos monitorius DSM3 (3 kanalų, 3 laidų) yra geriausias Holterio EKG, kuris yra mūsų regioniniame centre. Monitorius buvo įdiegtas namuose, o kasdienio stebėjimo metu nebuvo ryškių širdies plakimų (vėl, aš nemanau.). Ji atliko vidutinį fizinį krūvį, kuris leido egzistuoti nepakankamai koordinuoti (vertebrobazilinio nepakankamumo istorija gimdos kaklelio osteochondrozės fone, abiejų pusrutulio smegenų medžiagų židinio pokyčiai). Pagrindinė apkrovos rūšis - treniruoklis (vidutinis tempas), jaučiamas: diskomfortas širdies srityje, oro trūkumo jausmas, nedidelis galvos skausmas, nestabilumas vaikščiojant, vidutiniškai pagreitintas širdies plakimas; skausmas kojose, tarp pečių ir kaklo stuburo. Po fizinio aktyvumo kraujo spaudimas smarkiai pakyla iki 160 mm Hg. Str. sistolinis ir kartais iki 185 mm Hg. v.; diastolinis - iki 100 mm Hg. Str. (nors po 7-10 minučių kraujospūdis lėtai pradeda mažėti, nors jis lieka šiek tiek padidėjęs). Pasak Holterio, maksimalus širdies susitraukimų dažnis yra 125 smūgiai / min. tai buvo vakare be fizinio krūvio - sėdėjo kėdėje ir stebėjo televizorių. Mažiausias širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60 bpm. (bet ne mažiau kaip 53 smūgius per minutę) kartais pasirodė po ilgos beta adrenoblokatorių priėmimo (dabar aš retai priimsiu beta blokatorių - bandau pakeisti „Kratal“ su vaistinėmis žolelėmis, tokiomis kaip gudobelės, džiovintos pelkės, melissa, mėtos). Kasdieninio stebėjimo metu įvyko trumpalaikis dažnas galvos svaigimas ir pusiausvyros sutrikimas (ausyse). Istorijoje, be neurologinių problemų, hipertenzija 2 šaukštai. Sinuso tachikardija; difuzinis gūžys (kartais padidėjo hormonas T4).
PROCESO MONITORINGO ELEKTROS VEIKLOS APSAUGA
Data ir valandos cob iki dienos: 2016 12 09 14:05:51
Trivialus: 21:12:09
Vidutinis širdies susitraukimų dažnis 21 val. 12 m. Buvo 80 / min.
Miego: 02:00 13.09 (6 val. 50 m.). Širdies susitraukimų dažnis miego metu 69 / min., O miega 85 / min.
Cirkadinis indeksas 1.24.
RHYTHM:
Takhіkardіya (> 110) 00:28:07 (2,2%) Maksimalus širdies susitraukimų dažnis 125 / hv. Registruotas 16/12/16 09:51:51
Bradikardija (
49 klausimas - Kokios galėtų būti širdies skausmo priežastys treniruotės metu?
V.V. Kharitonovas klausia:
Dažnai, vežant krovinius, net jei jie nėra labai sunkūs, arba po bėgiojimo į mikroautobusą, atsiranda skausmingas krūtinės skausmas širdies srityje. Kas tai galėtų būti?
Mūsų specialistas atsako į klausimą:
Tokie skausmai gali rodyti pirmuosius krūtinės anginos požymius. Žmonėse ši liga vadinama „krūtinės angina“. Fizinio krūvio metu (bėgimas, pėsčiomis) yra krūtinkaulio skausmas, kuris pilamas į kairę ranką, pečių ašmenis. Dėl sunkinančių, apleistų skausmo atvejų pasireiškia menkiausiu krūviu - kyla iš sofos arba eina į tualetą. Pradiniuose etapuose krūtinės angina yra ramioje vietoje.
Dažnai skausmo atsiradimas krūvio metu gali būti klaidingas dėl nugaros raumenų tempimo ar neuralgijos. Tokia diagnostikos klaida paciento būklė gali tik pablogėti. Iš tiesų nugaros raumenų tempimas yra traktuojamas fiziniais pratimais, suteikiant papildomos apkrovos širdžiai.
Per krūtinės anginos išpuolį pasireiškia prakaitavimas, galvos svaigimas, panikos ir baimės jausmas, tachikardija, silpnumas ir greitas širdies plakimas. Nesant šių lydinčių simptomų, širdies sutrikimai gali būti saugiai pašalinti.
Ką daryti su krūtinės anginos ataka
Staigus krūtinės skausmas krūtinės angoje verčia asmenį sustabdyti bet kokią fizinę veiklą (važiavimą, krovinių vežimą), o po kelių minučių simptomai išnyksta. Siekiant pagreitinti skausmo šalinimą, rekomenduojama vartoti nitroglicerino tabletę, kuri veikia vaisto širdies simptomus.
Jei fizinio krūvio metu pastebėjau kelis kartus širdies skausmus, ateityje reikia stebėti savo sveikatą. Jei išpuoliai tampa dažnesni, skausmas pradėjo atsirasti esant mažesnėms apkrovoms, arba nitroglicerinas nepadeda, tada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Esant rizikai, kad pasireiškia polinkis į krūtinės anginą:
- greito maisto mėgėjai;
- antsvorio turintys žmonės;
- apsunkina rūkymo, alkoholizmo, narkomanijos būklę;
- diabetikams ir hipertenzijoms.
Nurodydamas stenokardijos gydytoją diagnozei patvirtinti, gydytojas paskirs bendruosius tyrimus, paskirs elektrokardiogramą, širdies vainikinę angiografiją. Gydymas yra skirtas fiziniam krūviui mažinti, dietai, anestetikai, anti-aterosklerotikai, pagalbinei terapijai, yra labai svarbu laikytis prevencinių priemonių.
Sunkiais atvejais, kai stenokardijos priepuoliai nėra palengvinti, nurodoma chirurginė operacija - aplinkkelio operacija, angioplastika.
Širdies skausmas: kaip atpažinti tikrąjį širdies skausmą?
Širdies skausmo priežastys
Šio nemalonaus simptomo etiologija labai įvairi. Širdies skausmas paprastai būna esant vainikinių arterijų ligai, kuriai įtakos turi vainikiniai kraujagyslės. Be to, tikros kardialgijos priežastis yra uždegiminė širdies liga, įgimtos anomalijos, IRR. Be to, yra platus patologijų, kurias lydi skausmas krūtinėje, sąrašas, kuris imituoja širdies pažeidimus. Kai kurie iš jų aprašyti žemiau.
Kardialgija su osteochondroze
Klinikiniai krūtinės osteochondrozės požymiai yra labai panašūs į kvėpavimo organų arba širdies ir kraujagyslių sistemos patologijas. Pacientai skundžiasi dėl krūtinės skausmo, kuris padidėja lenkiant, keičiant kūno padėtį, taip pat po dinaminių ar statinių apkrovų. Skausmas dažnai pasireiškia pečių srityje ir tęsiasi iki širdies, kairiosios rankos ir krūtinkaulio. Jis gali sutrikdyti gulėdamas ant šono ar nugaros, o tai sukelia priverstinę padėtį, kuri mažina skausmą. Nepageidaujami pojūčiai intensyviai skiriasi, pasireiškia skirtingais dienos laikais.
Taip pat dažnas simptomas yra dusulys. Pacientai sako, kad jie neturi pakankamai oro, nes sunku kvėpuoti. Kartais valgio metu pacientai pastebi ir svetimkūnio pojūtį gerklėje ir palei stemplę.
Širdies skausmas su neuralgija
Kardiologija šioje patologijoje pasireiškia tik 10 proc. Klinikinių atvejų, tačiau jai būdingas didelis intensyvumas. Staigus skausmo sindromas. Pacientai negali pakelti kairiosios rankos ar pasukti galvas. Jei skausmas plinta iš nervų, kurie pažeidžiami tarpkultūrinės neuralgijos metu, tarpkultūrinės erdvės palpacija sukelia padidėjusį skausmą. Taip pat pastebimas skausmo intensyvumo padidėjimas, kvėpuojant, kosuliuojant arba juokdamas. Skausmo pobūdis paprastai yra malksnas, dygimas, pjovimas, nuobodu, nuolatinis ar paroksizminis. Galbūt aštrus skausmas, kuris neleidžia daryti vieno judėjimo.
Kardialgija su neuroze
Kodėl širdis skauda per psicho-emocinį perviršį? Pagrindinė priežastis yra širdies neurozės raida. Tuo pačiu metu kardialgija turi tam tikrų savybių. Taigi, daugeliu atvejų tai atsitinka tarp žmonių, kurie būdingi negativizmui, izoliacijai, emociniam labilumui. Šiuo atveju palankius veiksnius galima pavadinti blogais įpročiais, lėtiniu miego trūkumu, kartu psichikos sutrikimais. Su širdies neuroze yra krūtinės susitraukimas ir diskomfortas, galvos svaigimas ir per didelis prakaitavimas, galvos skausmas ir pykinimas. Pacientai gali susilpnėti. Taip pat būdingas pagreitintas širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdžio pokyčiai, oro trūkumo pojūtis, drebulys, panikos priepuoliai ir širdies skausmas.
Širdies skausmas su fizine įtaka
Paprastai ši komplikacija vystosi po pernelyg didelio mokymo. Dėl intensyvios fizinės jėgos širdis reikalauja daugiau deguonies. Nepakankama kūno reakcija pasireiškia koronarinių kraujagyslių susiaurėjimu, kuris silpnina miokardo kraujotaką ir sukelia skausmą. Paprastai sportininkai gali jausti širdies skausmą, kuris išnyksta po poilsio. Jei širdies skausmas širdies regione išlieka ilgiau, reikia persvarstyti mokymo schemą ir sumažinti apkrovą, nes tai gali būti pavojinga. Be to, reikia nepamiršti, kad tais atvejais, kai po fizinio krūvio atsiranda didelė tachikardija, pernelyg didelis prakaitavimas ir pasunkėjęs kvėpavimas netgi nutraukus fizinį krūvį ar kairė ranka tampa niežėjusi, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Kardialgija vegetaciniam-kraujagyslių distonijai
Šiai patologijai būdingas kardiologinis sindromas dažniausiai pasižymi tokiais simptomais: skausmas ūminio ir svaiginančio pobūdžio širdyje, pasireiškiantis po treniruotės ir poilsiu, širdies ritmo sutrikimas tachijos ar bradikardijos forma, kraujospūdžio pokyčiai. Skausmo sindromas gali būti vidutinio sunkumo.
Paprastai pastebimas paroksizminis ar nuobodus širdies skausmas, tačiau jį lydi pernelyg didelė baimė ar netgi histeriniai traukuliai, kai asmuo negali tinkamai įvertinti jo būklės ir pervertinti esamų apraiškų sudėtingumą. Be to, su vegetaciniu-kraujagyslių distonija, temperatūros kritimu, bendru silpnumu ir prakaitavimu, spengimas ausimis ir pernelyg didelis mieguistumas, galvos skausmas, nuotaikos svyravimai, kurie ypač ryškūs paaugliams.
Širdies skausmas lėtiniu alkoholizmu
Su nuolatiniu piktnaudžiavimu alkoholiniais gėrimais susidarė miokardo distrofija. Pradiniame vystymosi etape pacientai skundžiasi širdies plakimas, oro trūkumas, galvos skausmas ir prasta miegas. Taip pat būdingas širdies traiškymo skausmas, dirglumas ir prakaitavimas. Pirma, kardialgija pasireiškia išpuolių metu naktį, kartu su tachikardija, ekstrasistoliu ar paroksizminiu prieširdžių virpėjimu, kuris vėliau tampa nuolatiniu. Be to, po didelio kiekio suvartojamo alkoholio širdis plečiasi, jos tonai tampa kurčia, atsiranda acrocianozė, kepenys sutirštėja, atsiranda galūnių ir širdies nepakankamumo požymių.
Širdies skausmas nėštumo metu
Per šį laikotarpį moteris patiria rimtų pokyčių, o įprastas daugelio organų ir sistemų, įskaitant širdį, darbas yra sutrikdytas. Paprastai kardialgijos priežastis nėštumo metu yra cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimas, nuolatinis kūno svorio padidėjimas, nepatogi padėtis, geležies trūkumas organizme, skysčių susilaikymas ir padidėjęs kraujospūdis. Nepamirškite reikšmingų hormoninių pokyčių šiuo laikotarpiu, todėl moterys silpnesnės dėl įtemptų situacijų ar ryškių atmosferos pokyčių.
Kardiologija plaučių ligoms
Kai pažeidžiami kvėpavimo organai, krūtinės skausmas turi šias savybes:
- būdingas staigus, bet trumpas;
- kaip taisyklė, nesilaikoma skausmo švitinimo;
- skausmas didėja giliai įkvėpus;
- plaučių simptomų, tokių kaip kosulys, skreplių gamyba, dusulys, buvimas;
- sausos arba drėgnos rotelės, mušamieji duomenys, rodantys plaučių pažeidimą.
Verta pažymėti, kad dažniausias širdies skausmas įkvėpus yra stebimas pleuritas. Ši patologija gali turėti skirtingą pasiskirstymą. Kai parietalinio pleuros skausmo uždegimas lokalizuotas apatinėje krūtinės dalyje. Pečių ašmenų skausmas pasireiškia, jei paveikta viršutinės plaučių skilties parietinė pleura. Jei diagnozuojama apikaulinė pleuritas, gali pasireikšti brachinio plexo sudirginimas, lydimas skausmas rankoje, o diafragminiam pleuritui skausmas plinta į pilvo plotą ir yra vėmimas.
Štai kodėl, norint teisingai diagnozuoti, svarbu aiškiai nustatyti, kur skauda. Tai padeda atskirti tikrąjį širdies skausmą nuo klinikinių plaučių pažeidimų. Svarbu prisiminti, kad kvėpavimo organų patologijos kardialgija negali būti laikoma pagrindiniu klinikiniu sindromu. Atkreipkite dėmesį į specifines apraiškas (cianozę, karščiavimą, apsinuodijimo požymius, kosulį, dusulį, skreplius).
Kaip suprasti, kad skauda širdį?
Jei širdyje pasireiškia nemalonus pojūtis, reikia atidžiai pasitarti su gydytoju. Siekiant patvirtinti širdies pažeidimą, atliekamas kraujo tyrimas, EKG, miokardo scintigrafija, angiografija, echokardiografija ir širdies MRT.
Kaip širdis skauda?
Žinoma, pagal pacientų skundus galima įtarti vieną ar kitą patologiją, tačiau klinikiniai požymiai ne visada lemia teisingą diagnozę, nes, kaip matyti iš anksčiau pateiktos informacijos, skausmas širdies regione gali atsirasti daugelyje kitų ligų, nesusijusių su tiesiogine širdies žala.
Jei kalbame apie pagrindines būdingas širdies skausmo apraiškas, galime įvardyti:
- jei priežastis yra krūtinės angina, skausmas atsiranda už krūtinkaulio, yra susiaurėja, pjauna, nuobodu ar aštrus. Paprastai, kairėje pusėje, pleiskanos, kartais gali būti, kad jos nėra aiškios, ji trunka nuo kelių sekundžių iki 20 minučių. Išpuolio metu pasireiškia dusulys, oro trūkumas ir mirties baimė. Skausmas nepriklauso nuo kūno padėties ar kvėpavimo, greitai pašalinamas nitroglicerinas;
- Miokardo infarkto atveju pasireiškia intensyvus krūtinės anginos skausmas, kuris suteikia pjautuvui, rankai, pilvui, kairėje kaklo pusėje, trunka ilgiau nei 15 minučių, o nitratai neturi įtakos, kartu su gausiu prakaitu ir mirties baime, taip pat dusuliu ir neproduktyviu kosuliu. Kai kuriais atvejais miokardo infarktas atsiranda be skausmo.
Ką daryti su kardialija?
Jei sergate širdies priepuoliu, turėtumėte nutraukti bet kokį fizinį aktyvumą, patogiai sėdėti arba, jei įmanoma, imtis horizontalios padėties, atsegti drabužius ir suteikti gryną orą. Pacientui po liežuviu reikia skirti vieną nitroglicerino tabletę. Nesant poveikio, vaistas gali būti kartojamas kas tris minutes. Jei skausmo sindromas trunka ilgiau nei 20 minučių ir nesumažėja tris kartus vartojant nitrogliceriną, turėtumėte paskambinti greitosios pagalbos automobiliui. Atvykęs pacientas gali būti skiriamas kramtyti aspirino tabletes. Su tachikardijomis daugiau nei 110 smūgių / min. Patartina vartoti anapriliną (jei nėra kontraindikacijų).
Svarbu, kad pirmoji pagalba būtų teikiama kuo greičiau po skausmo pradžios. Tai padeda išvengti rimtų komplikacijų, įskaitant miokardo infarktą ar staigius širdies sustojimus. Be to, reikia nepamiršti, kad net tuo atveju, kai buvo galima pašalinti skausmo sindromą, būtina kreiptis į gydytoją, kad nustatytų jo etiologiją ir užkirstų kelią pasikartojimui.