Būdai, kaip užkirsti kelią vidurių užkietėjimui po gimdymo

Po gimdymo dažnai užkietėja vidurių užkietėjimas - reguliarus dezinfekcijos aktas. Tai labai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos kilmės nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, susijusią su vidurių užkietėjimu po gimdymo.

Svarbu! Sumažintą žarnyno judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.

Po gimdymo užkietėjimo tipai ir jų atsiradimo priežastys

Per visą nėštumo laikotarpį kūdikio kūdikio kūnas patiria didžiulį spaudimą, kurio pasekmės yra įvairūs po gimdymo atsirandantys sutrikimai. Per pirmuosius mėnesius po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, kurių:

• hormonų, atsiradusių per pirmuosius nėštumo mėnesius, pusiausvyros ir dėl kurių biologiškai aktyvios medžiagos, esančios kraujyje, slopina virškinimo trakto veikimą;
• ištemptas dėl nėštumo, perineum raumenų ir pilvo ertmės sienelių, kurios neleidžia susidaryti pilvo spaudimui;
• žarnyno padėties pokytis dėl darbo ir gimdos dydžio sumažėjimo;
• gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su kūdikio gimimu: perviršis, miego stoka, lėtinis nuovargis;
• mitybos ir maisto kokybės pažeidimas, kuriame vyrauja maistas, kuriame yra daug riebalų ir angliavandenių;
• psichologiniai veiksniai, susiję su skausmo baime, ypač jei yra dygsnių po epiziotomijos, perinumo genitalinės traumos, padidėję hemorojus;
• žarnyno funkcijos pokyčiai dėl cezario pjūvio.

Atsižvelgiant į kilmės ir veiksnių ypatybes, ekspertai po gimdymo nurodo keletą vidurių užkietėjimo tipų:

• mitybos tipas - vystosi dėl dietos pokyčių, maisto režimo pažeidimų, skysčių suvartojimo apribojimo;
• diskinetinis tipas - pasireiškia su žarnyno judrumo sutrikimais ir pasižymi spastiniu, hipotoniniu ir hipertenziniu kilmės pobūdžiu;
• sąlyginis reflekso tipas - vystosi stresinių situacijų, nervų sutrikimų, kuriuos sukelia komplikacijos gimdymo metu, fone.

Terapinės priemonės, skirtos pašalinti išmatų išmatą

Tokios subtilios problemos sprendimas grindžiamas įvairiomis veiksmingomis priemonėmis, kuriomis siekiama ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atkurti tinkamą virškinimo sistemos veikimą. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį ir, pasirinkdami tinkamą gydymo strategiją, išsamiai paaiškina, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Medicinos kompleksas apima tokius metodus kaip:

• tinkamos mitybos sudarymas;
• specialių pratimų rinkinio kūrimas;
• receptiniai vaistai;
• žolinis vaistas;
• tradicinės medicinos naudojimą.

Dieta

Pagrindinė vidurių užkietėjimo vystymosi po gimdymo priežastis yra netinkama ar nesubalansuota mityba. Jauna motina, maitinanti savo kūdikį su motinos pienu, turėtų persvarstyti savo maistą. Kartais tai gana sudėtinga tai padaryti patys, todėl turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs dietą, atsižvelgdama į motinos ir kūdikio kūno savybes, taip pat į maitinimo krūtimi veiksnį ir alerginių reakcijų tikimybę tam tikriems maisto produktams.

Visų pirma, iš dietos reikia pašalinti arba sumažinti tokių produktų, kaip kviečių miltai, kietasis sūris, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynės, braškės. Jie sulėtina išmatų šalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginių reakcijų atsiradimą kūdikiams.

Jei vidurių užkietėjimas reiškia atoninį tipą, tai būtina pašalinti:

• gerti pusę valandos prieš pusryčius ir prieš kiekvieną valgį išgerti tuščią skrandį. Dėl to jis bus absorbuojamas žarnyne, o jo perteklius padės sušvelninti išmatą;
• per dieną, išgerkite nuovirą, pagamintą iš džiovintų agrastų uogų, šaukštą, kurio virti 10 minučių stiklinėje virinto vandens;
• tris kartus per dieną, paimkite trečią puodelį sultinio iš kmynų, pankolių ir anyžių vaisių, sumaišytų lygiomis dalimis.

• paimkite ketvirtį puodelio šviežiai spaustų bulvių sulčių, sumaišytų su vandeniu lygiomis dalimis
• geriamasis šaukštelis infuzijos ant karšto pieno ar vandens iš figų. Reikalauti, kad jis būtų per 2 valandas
• sušildykite pilvą karšto vandens buteliu, kad pašalintumėte spazmus ir pagerintumėte žarnyno judrumą.

Jei norite atsikratyti su defekacija susijusių problemų, šie produktai padės:

• soros, plunksnų grikių kruopos;
• dribsniai ir avižų sėlenos;
• rugių duona;
• fermentuoti pieno produktai;
• augalinis aliejus;
• termiškai apdoroti vaisiai ir daržovės;
• jų džiovintų vaisių kompotai.

Vidurinis poveikis yra runkeliai, moliūgai, cukinijos, morkos, baklažanai, troškinti arba garinti. Siekiant paskatinti žarnyno judrumą padeda produktams, turintiems daug skaidulų, taip pat augaliniams aliejams, kurie apgaubia žarnyno sieną ir padeda pagerinti jo evakuacijos funkciją.

Narkotikų terapija

Po vidurių užkietėjimo gydymą galima pagreitinti vartojant vidurius. Dufalac, Fortrans ir Forlac vidurius laikomi nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jie rekomenduojami vartoti iškart po gimdymo krūtimi, nes jie neturi žalingo poveikio. Tokių vaistų, kaip Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, naudojimas yra griežtai draudžiamas.

Jei nėra analinių plyšių ir hemorojus, nurodomas mikrokliesteris, taip pat glicerino žvakutės. Jei dezinfekcijos delsimas yra kelias dienas, galite naudoti mechaninius metodus klizma. Tai padeda greitai išspręsti šią problemą, tačiau turi didelį trūkumą: dažnas klizmas naudoja naudingus mikroorganizmus ir sukelia žarnyno mikrofloros pažeidimą.

Dėmesio! Ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti gydomojo poveikio poveikį.

Užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali skirti tik gydantis gydytojas.

Fizinis aktyvumas

Terapinio gydymo pagrindas turėtų būti fizinis aktyvumas. Silpninant pilvo raumenis, reikia reguliariai atlikti tam tikrus pratimus, kuriais siekiama juos sustiprinti. Nesant kontraindikacijų jaunoms motinoms, dažnai rekomenduojama sportinė veikla, reguliarios treniruotės treniruoklių salėse, ilgos pasivaikščiojimai gamtoje ir individualiai parinktų pratimų rinkinys.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl dažnai rekomenduojama jas ištaisyti. Efektyviausios yra šios rekomendacijos:

Kefyro stiklas, sumaišytas su pora šaukštų augalinio aliejaus, ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šio įrankio naudojimas padės normalizuoti išmatą.

Prieš miegą, išgerkite iš susmulkintų džiovintų lapuočių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikia virti šaukštą žaliavų stikline verdančio vandens.

Pilnas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums įgyti tą pačią sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.

Užkietėjimas po gimdymo: priežastys ir gydymas

Nėštumo metu moters virškinimo traktas veikia neįprastu režimu. Po vaiko gimimo virškinimo sistema turėtų grįžti į normalų ritmą, tačiau tai ne visada įvyksta. Dažnai jaunos motinos skundžiasi sunkiais žarnyno judesiais ir kitomis sveikatos problemomis. Kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas ir kaip susidoroti su šia problema?

Užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas yra patologinė būklė, kai sutrikęs normalus žarnyno judėjimas. Išmatų masės tuo pačiu metu stagnuoja virškinimo trakto liumenyje, sukeldamos daug nemalonių pojūčių. Vidurių užkietėjimas po gimdymo gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

• hormoninis nepakankamumas po gimdymo;
• prasta mityba;
• hipodinamija;
• pilvo raumenų silpnumas;
• padidėjusios gimdos spaudimas per pirmąsias 6 savaites po gimdymo;
• stresas ir psichologinis stresas;
• žarnyno liga.

Be fiziologinių, yra vidurių užkietėjimo psichologinių priežasčių. Daugelis moterų nedrįsta stumti per žarnyno judėjimą, baimindamiesi, kad perinumo siūlės netelpa. Nereguliarus žarnyno ištuštinimas sukelia jo darbo sutrikimą ir vidurių užkietėjimo vystymąsi. Apsinuodijimo baimė taip pat gali būti susijusi su hemorojaus paūmėjimu ir skausmingų pojūčių atsiradimu apsilankant tualeto kambaryje.

Simptomai

Atsižvelgiant į psichologines problemas, dažnai atsiranda spazminis vidurių užkietėjimas. Esant tokiai būklei, žarnyno raumenys yra pastovaus tono ir negali veikti normaliai. Kėdė suskaidoma ir išsiskiria mažų apvalių gabalėlių („avių išmatų“) forma. Tipiškas dažnas noras išmatuoti, bet kėdės dalys labai mažos. Spazinį vidurių užkietėjimą beveik visada lydi skausmas kairėje pilvo pusėje, vidurių pūtimas ir pykinimas.

Atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl įvairių fiziologinių priežasčių, susijusių su nenormalia žarnyno funkcija. Šiai formai būdingas nuolatinis pilvo skausmas ir žarnyno perpildymas. Galbūt vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas. Ištuštėjimas tampa skausmingas, įtrūkimai analiniame praėjime ir kraujas išmatose.

Ką daryti

Po gimdymo atsiradusio vidurių užkietėjimo gydymui reikia laikytis šių rekomendacijų:

Dieta

Tinkama mityba yra svarbi visoms naujai gimusioms moterims. Motinos, maitinančios krūtimi, turėtų būti ypač atidžios jų mitybai, nes jų maistas netiesiogiai veikia vaiko sveikatą. Kuriant vidurių užkietėjimą, reikėtų atsisakyti šių produktų:

• balta duona ir pyragaičiai;
• ryžiai;
• sultiniai iš riebalų;
• rūkyta mėsa ir konservai;
• bananai, kriaušės;
• stipri arbata ir kava.

Kasdieninėje mityboje turėtų būti mielės, avižų sėlenos, juodoji duona, šviežios daržovės ir vaisiai (išskyrus draudžiamus), pieno gėrimai. Visi šie produktai pagerina virškinimo trakto funkciją ir palengvina žarnyno judėjimą. Daugeliu atvejų pakanka tik subalansuoti mitybą, kad ilgai atsikratytumėte vidurių užkietėjimo.

Fitoterapija

Siekiant palengvinti žarnyno, vyšnių arba džiovintų obuolių uogų nuėmimą, galite pagerinti žarnyno darbą ir pagerinti jos darbą. Tos pačios uogos nedideliais kiekiais gali būti dedamos į arbatą ir gėrimus visą dieną. Gerai padeda su džiovintų vaisių vidurių užkietėjimu (džiovinti abrikosai, razinos, datos, figos). Stiklą paprasto gryno vandens, geriamo ryte tuščiame skrandyje arba prieš valgį, taip pat stimuliuoja virškinimo traktą.

Pratimai

Vienas iš vidurių užkietėjimo prie gimdymo priežasčių gali būti verčiamas hipodinamija. Jauna motina praleidžia daug laiko namuose su savo kūdikiu. Nesugebėjimas išlaikyti aktyvaus gyvenimo būdo sukelia įvairių sveikatos problemų, įskaitant virškinimo trakto, atsiradimą. Kad žarnynas veiktų visapusiškai, joga, Pilatesas ir aerobika. Mokymą galite pradėti ne anksčiau kaip po 8 savaičių po pristatymo.

Vaistai

Jei mityba ir kiti metodai nepadeda, kartais galite naudoti vidurius nuo vidurių. Motinos, maitinančios krūtimi, prieš naudojant bet kokias priemones, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Norėdami įsitraukti į vidurius gesinančių vaistų, nėra verta. Dažnai naudojant šias lėšas galima žymiai sutrikdyti žarnyną ir padidinti vidurių užkietėjimo sunkumą.

Sudėtingose ​​situacijose žarnyno ištuštinimui gali būti naudojama valymo klizma. Procedūra negali būti vykdoma savarankiškai, jei įtariate, kad yra žarnyno liga. Taip pat verta apsvarstyti mikrokristalius - žvakes, kurių pagrindą sudaro glicerolis. Žvakutė patenka į tiesiąją žarną, kur ji minkština išmatą ir palengvina jų išsiskyrimą. Jei po visų atliktų procedūrų pagerėjimas neįvyksta, būtina kreiptis į gydytoją.

Ką daryti, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia po gimdymo.

Kai kuriais atvejais simptomai ir pojūčiai yra tokie sudėtingi, kad skrandyje yra sunkus svoris ir akmenų pojūtis, perpildymo jausmas.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra dažnas, todėl jo negalima toleruoti ir su juo susieti. Iš pradžių būtina nustatyti, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, ir tada naudokite tinkamą gydymą.

Pagrindinės priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas, bet visi kartu yra vaiko gimimas.

Jei jaunoji motina kenčia nuo vidurių užkietėjimo, būtina ištirti, kaip gyvenimo būdas gali paveikti kūną, ir nustatyti, kas prasideda nuo to, kas iš tikrųjų trikdo.

Dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo yra tokios, kurios gali būti suskirstytos į fiziologines ir psichologines.

Dėl fiziologinių priežasčių:

1. Pokyčiai hormoniniu lygiu.
2. Naudoti antibiotikus, kurie lemia naudingų bakterijų, kurios yra atsakingos už žarnyno judrumą, mirtį.
3. Vidurių užkietėjimas gali susidaryti dėl strijų, raumenų mieguistumo dubens srityje ir pilvo ertmės.
4. Po gimdymo pirmą kartą, gimdos vis dar yra didelė ir spaudžia į žarnyną.
5. Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl žarnyno perkėlimo į įprastą vietą.
6. Dėl aktyvios žarnyno funkcijos nesėkmės kyla problema.
7. Žindant kūdikį gali būti nuolatinis vidurių užkietėjimas, nes jaunoji mama negali tinkamai valgyti arba naudoti ne gerą mitybą, bet šiek tiek iškraipymus.
8. Užkietėjimo priežastis yra nepakankamo vandens suvartojimas.
9. Su įgimta žarnyno liga moterims po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas.

Pagrindinės psichologinio pobūdžio priežastys:

1. Jei moteris turi norą išmatuoti, bet dėl ​​tam tikrų priežasčių ji sąmoningai neišnyksta ir tai vyksta ilgą laiką, prasideda vidurių užkietėjimas. Problema gali būti ta, kad motina sėdi su vaiku ir atkreipia dėmesį į jį ir paprasčiausiai negali pasitraukti iš jo. Po keleto raginimų žarnos nustoja duoti panašius signalus.
2. Moterys po gimdymo gali bijoti, kad siūlės išsklaidys. Mes kalbame apie tuos atvejus, kai buvo atliktas cezario pjūvis, ašaros ar hemorojus.
3. Po gimdymo moteris negali iš karto priprasti prie naujo gyvenimo būdo, rūpintis kūdikiu ir motinos statusu, todėl ji jaučiasi labai pabrėžusi.
4. Nuolatinis nuovargis gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Visiems gydytojams patariama, kad, atsiradus vidurių užkietėjimui po gimdymo, nedelsiant nustatykite priežastis, kodėl toks reiškinys pasireiškia.

Būtina atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą, taip pat išklausyti savo gerovę ir nustatyti provokuojančias priežastis.

Be to, atsižvelgiant į priežastį, vidurių užkietėjimo simptomai taip pat gali skirtis, todėl vidurių užkietėjimas turės būti gydomas įvairiais būdais.

Simptomai

Kad padėtis nebūtų sudėtinga, būtina žinoti pagrindinius vidurių užkietėjimo po gimdymo simptomus. Dažnai, kai atsiranda vidurių užkietėjimas, moterys tampa labai nervingos, o jaudulys gali būti ankstyvas arba labai vėlai.

Simptomai padės nustatyti, kada reikia gydytojo pagalbos ir kada reikia pradėti gydymą:

1. Dviejų dienų žarnyno judėjimo trūkumas arba žarnyno judėjimo problema. Jūs taip pat turite būti budrūs, jei kėdė pasirodo ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę.
2. Kairėje pilvo ertmės dalyje yra skausmas.
3. Skaitykite skausmą pilvo srityje.
4. Pykinimas ir stiprus dujų susidarymas.
5. Atsiranda išangės įtrūkimai ir skausmas.
6. Prarado apetitą.
7. Nuolat nuolat bėga.
8. Dėl vidurių užkietėjimo prasideda hemorojus. Beje, hemorojus ir vidurių užkietėjimas labai dažnai tarpusavyje derinami.
9. Didelis dirglumas ir nuovargis.
10. Per žarnyno judėjimą būtina stipriai įtempti.
11. Normali svajonė išnyksta.
12. Pilvo plyšimas, pūtimas.
13. Žarnyne yra sunkumo, perpildymo jausmas.

Kai pasirodo bet kokie simptomai, turite imtis veiksmų. Geriausia ne gydyti vidurių užkietėjimą, ypač jei problema kyla dėl anatominių savybių.

Šiuo atveju tik gydytojai gali nurodyti, kaip gydyti vidurių užkietėjimą ir ką vartoti namuose.

Užkietėjimo tipai

Medicinoje yra du pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai:

Spazminis vidurių užkietėjimas atsiranda kartu su padidėjusiu dujų susidarymu, taip pat išpuolių forma.

Skausmo sindromas pasirodo kairėje pusėje, žmogus praranda apetitą, greitai pradeda padangti, tampa sudirgęs, galbūt pykinimas. Išmatos gali būti panašios į avių išmatus, su storomis išmatomis.

Spazinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl padidėjusio žarnyno tono. Noras išmatuoti gali būti kelis kartus per dieną, o patinimas yra sudėtingas, tai gali būti neišsami išmatų išsiskyrimas. Dažniausia priežastis yra psichologinis veiksnys.

Atonis vidurių užkietėjimas, simptomai yra šiek tiek skiriasi. Pilvo skausmas, tačiau jie skauda, ​​daugelis dujų kaupiasi žarnyne, yra pilnatvės jausmas. Pacientai praranda apetitą ir pradeda jausti pykinimą.

Išmatos patys yra tankios pradžioje ir dideliu tūriu, bet išmatų pabaigoje masės tampa skystos.

Žarnyno judėjimas praeina su skausmu, o kai kuriais atvejais jis žada tiesiosios žarnos ar išangės gleivinės plyšimą. Jei taip atsitiks, išmatose bus matomas kraujas ir gleivės.

Panašios formos vidurių užkietėjimas atsiranda moterims po gimdymo, kurios patyrė cezario pjūvį. Šis organizmo pasireiškimas operatyviai įsikišimui į pilvą yra normalus.

Atoninis vidurių užkietėjimas taip pat atsiranda dėl mitybos ar mitybos.

Būtina skirti atskirą grupę vidurių užkietėjimas, kurį lydi gaubtinės žarnos pailgėjimas. Pagal pagrindines charakteristikas šis tipas yra panašus į spastinį, tačiau pats užkietėjimas yra kitoks.

Žmonėms ši problema nėra susijusi su žarnyno susitraukimu, bet su dideliu išmatų judėjimu. Šiam tipui gydyti galima analogiškai atoninei formai.

Tinkama mityba

Vidurių užkietėjimas po gimdymo, ką daryti jaunoms motinoms, kokių priemonių imtis ir kaip pritaikyti savo mitybą?

Tai yra klausimai, kuriuos užduoda gydytojas ir internete įvairiuose forumuose. Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, reikia naudoti tinkamą mitybą.

Svarbu prisiminti, kad vaiko šėrimo laikotarpiu motiną reikia naudoti tinkamais produktais, iš kurių nėra alergijos. Jei šis maistas yra, tuomet reikia juos pašalinti iš dietos.

Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo turite naudoti daugiau daržovių arba alyvuogių aliejaus, juodos duonos, sėlenų. Į kasdienį maistą bus naudinga pridėti kai kuriuos grūdus:

Panašūs grūdai gali būti naudojami, jei atsiranda hemorojus. Jei norite palengvinti žarnyno judėjimą, turite gaminti patiekalus, kuriuose yra morkų, cukinijų, burokėlių ar brokolių. Palengvina kėdės vyšną, obuolius ir špinatus.

Kalbant apie geriamąjį gėrimą, turėtų būti daug ir jūs galite naudoti ne tik paprastą vandenį, bet ir fermentuotus pieno produktus, taip pat przvara ir kitus vaisius. Tai bus naudinga gerti raudonmedžio infuziją.

Kad tai padarytumėte, reikia:

1. Supilkite 1 valg. rožių klubų stiklinė verdančio vandens.
2. Siųsti sudedamąsias dalis į mažą ugnį ir virkite 10 minučių.
3. Pabaigoje įrankis filtruojamas ir į gatavą sultinį pridedamas vyšnių arba sausas obuolys.
4. Paimkite šią arbatą, kuri turėtų būti 50 ml 4 kartus per dieną.

Siekiant palengvinti žarnyno judėjimą po gimdymo, reikia gerti stiklinę vandens kiekvieną dieną prieš pusryčius, taip pagerinant žarnyno veiklą. Panašus metodas gali būti naudojamas viduriniam užkietėjimui.

Jei moteris po gimdymo pasireiškia vidurių užkietėjimu, tada reikia ištrinti iš dietos:

1. Baltos duonos.
2. Kviečių sėlenos.
3. Mankou.
4. Pupelių kultūros.
5. Stipri arbata ir kava.
6. Riešutai.

Kietasis sūris labai slopina žarnyno darbą, geriau jį visiškai atsisakyti, kad nebūtų trukdoma patologijai. Daugiau apie žarnyną ir virškinimo traktą neigiamai paveikė kriaušės, ryžiai (poliruoti), serbentai.

Po gimdymo spazminį vidurių užkietėjimą galima gydyti bulvių sultimis, prieš naudojimą jį reikia praskiesti lygiomis dalimis su vandeniu ir gerti 100 ml 3 kartus per dieną.

Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą po gimdymo, galite naudoti tradicinę mediciną, kalbame apie arbatos ir nuovirų naudojimą. Gali būti taikomas spazminis vidurių užkietėjimas:

1. Sultinys ant figų pagrindo, įpilant pieno ar vandens. Būtina įdėti 2 šaukštus į stiklinę karšto skysčio. augalai, palikite vaistą atvėsti. Po to infuzija imama 3 kartus per dieną ir 1 valgomasis šaukštas.
2. Jei pageidaujate, galite dioecious dilgėlių mišinį, su anizės, valerijono šaknies, taip pat braškių lapų ir pipirmėčių, galite įdėti daugiau ramunėlių gėlių.

Kai sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis, būtina įdėti 1 valgomasis šaukštas. prieskoninės žolės į stiklą ir įpilama 250 ml vandens, po to palikite po dangčiu 1-2 valandas. Idealiai tinka gaminant termosą.

Po vaiko gimimo būtina vartoti vaisto nuo vidurių užkietėjimo po ryto ir vakarienės.

Jei moteris turi atonišką vidurių užkietėjimo formą, turite naudoti kitas vienodai veiksmingas priemones:

1. Po gimdymo jaunos motinos, maitinančios krūtimi, gali naudoti anizas, pankolių ir žiedų nuoviras. Tokios sudedamosios dalys turi būti sumaišytos lygiomis dalimis. Į stiklinę vandens pridedama 2 šaukšteliai. vaisių ir palikite įpilti ketvirtį valandos. Stiklinę paruoštos infuzijos reikia ištempti iki trijų dozių per dieną.
2. Į stiklainį įdėkite lygias dalis oregano, kalnų pelenų, gervuogių lapų, dilgėlių ir pankolių. Surinkite, kad sumaišytumėte ir įdėkite 1 valgomasis šaukštas. stikline vandens. Padarykite geresnį įrankį su termosu. Infuzija ruošiama pusantros valandos, po to filtruojama ir paimama po pagrindinio valgio.

Jūs galite atsikratyti dirginimo, naudodami reguliarų klizma, naudojant lino sėklų pagrindu sukurtą tirpalą.

Kad išspręstumėte sprendimą, reikia įdėti 1 šaukštelį. sėklų 200 ml verdančio vandens ir palikite 3 valandas. Viduje reikia įvesti ne daugiau kaip 50 ml pašildytų priemonių. Jei jums reikia šio klizmo, jis naudojamas kelis kartus per dieną.

Jei po gimdymo moterys turi vidurių užkietėjimą, galbūt hemorojus, reikia laikytis kai kurių gydymo taisyklių.

Prieš valgį, nuolat gerti stiklinę vandens, dėl kurio jo perteklius nebus absorbuojamas į žarnyną, bet išliks išmatose, kurios neleidžia masėms sukietėti.

Jei po gimdymo atsiranda hemorojus, o taip pat ir lėtinis vidurių užkietėjimas, reikia išplauti išangę po išmatos išmatos šaltu vandeniu.

Šis metodas naudojamas prevencijai ir gydymui.

Fizinė kultūra

Vidurių užkietėjimas, hemorojus, kurie atsiranda po gimdymo, turi būti gydomi visapusiškai ir būtinai atlikite pratimus ar kitus fizinius pratimus.

Privalomai pratimai naudojami pilvo raumenims stiprinti. 10 minučių treniruotės pakanka per dieną, kad pajustumėte rezultatą.

Tačiau verta paminėti, kad galima užsikrėsti nuo vidurių užkietėjimo, jei vaiko gimimas nesukelia komplikacijų ir nebuvo atlikta chirurginė intervencija.

Priešingu atveju, prieš pradedant naudotis, geriau kreiptis į gydytoją.

Kaip terapinę terapiją galite naudoti šiuos pratimus:

1. Gulint į viršų, turėtumėte rankas palei kūną ir sulenkti kojas prie kelio. Atliekamas stiprus įkvėpimas, po kurio kelias sekundes laikomas kvėpavimas, o iškvėpimas turi būti atliekamas jėga. Tai trunka 5-10 pakartojimų.
2. Toje pačioje pradinėje padėtyje reikia pakelti kojas ir priešingą ranką įkvėpus, ir iškvėpti, kad sumažėtų galūnės. Analogiškai, kitos rankos ir kojos kartojasi.
3. Panašioje pradinėje padėtyje reikia pakelti dubenį įkvėpus, užrakinti 5 sekundes ir nuleisti dubenį iškvėpti.
4. Stovėkite su kojomis, išskyrus peties plotį, pasukite į dešinę ir maksimaliai padidinkite dešinę ranką. Įkvėpkite šioje padėtyje, tada pradėkite ir iškvėpkite. Pakartokite, kita vertus. Kiekviena pusė vyksta 5 kartus.

Jei atliekate pratimus reguliariai, tada po gimdymo galite greitai atkurti formą, koreguoti vidaus organų darbą, stiprinti raumenis ir pašalinti vidurių užkietėjimą bei hemorojus.

Medicinos metodai

Draudžiama vartoti vien vaistus vidurių užkietėjimo gydymui po gimdymo. Jums reikia kreiptis į gydytoją, kuris nustatys tikslią priežastį, kodėl problema atsirado.

Jei motina kūdikį maitina krūtimi, gydytojai gali nurodyti „Fortrans“ ir „Duphalac“ kaip vidurius. Tokiu atveju draudžiama naudoti daug panašių įrankių.

Jei vidurių užkietėjimo spastinė forma draudžiama naudoti narkotikus, pagamintus iš sena.

Vartojant vaistus ir maitinant krūtimi, reikia stebėti vaiko būklę, nes jis gali patirti pilvo skausmą.

Naudojant narkotikus, kuriuose yra arklių kaštonai, moterys gali prarasti pieną arba gerokai sumažinti jo išsiskyrimą.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad visi vidurių užkietėjimai negali būti vartojami ilgiau nei mėnesį, net tradicinė medicina. Jie per šį laiką gali būti priklausomi.

Patologija po gimdymo sukelia daug problemų, bet jūs galite išspręsti ir atsikratyti netinkamos kėdės. Jei laikotės gydytojų nurodymų ir patarimų iš straipsnio, galite lengvai susigrąžinti.

Dažnai po gimdymo gydytojai gali pasiūlyti naudoti žvakes, tačiau jie geriausiai naudojami neatidėliotinai medicininei pagalbai, o ne kaip visiškas gydymas. Iš jų atsiranda laikinas pagerėjimas.

Taigi, jei išmatos nepasireiškia 3 dienas, net ir po liaudies gynimo ar vaistų vidurių, tuomet naudojama glicerino žvakė.

Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui po gimdymo

Dažnai po gimdymo jaunos moterys greitai pajus savo jausmus, o kai vidurių užkietėjimas išnyksta, tada panikos praeina.

Visos moterys nustoja nerimauti, tačiau problema gali pasikartoti, pasireiškianti sunkesniais simptomais. Kad nebūtų atkryčių, jums reikės naudoti paprastas prevencijos priemones:

1. Nenaudokite ilgai narkotikų.
2. Nuolat vykdykite pratimus, pratimus ir kitus pratimus, stiprinančius tarpvietę ir skrandį.
3. Vedkite tinkamą gyvenimo būdą ir stebėkite savo mitybą, nenaudokite draudžiamų maisto produktų užkietėjimui.
4. Būtinai gerti vandenį ir kitus skysčius, kad atitiktų minimalius standartus.
5. Jei yra vieta virškinamojo trakto įgimtiems defektams, gydytojas turi nuolat jį patikrinti.
6. Po gimdymo ypač atidžiai išklausykite savo kūną ir, jei yra troškimas išmatuoti, tada jūs neturėtumėte ištverti.
7. Daugiau laiko vaikščioti gryname ore, paprastai miegoti nuo 6 valandų per dieną, pageidautina 8 valandas.
8. Suteikite laiko kūnui pailsėti.
9. Nebūkite nervingi ir pašalinkite stresą, jaunoji motina neturi jaudintis taip.
10. Kuo daugiau judesių yra, tuo geriau žarnyne.

Naudodami straipsnyje aprašytus patarimus, galite pašalinti vidurių užkietėjimą, hemorojus ir gyventi po gimdymo. Būtina užtikrinti, kad psichologinio lygio provokatoriai turėtų minimalią sumą.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Dažnai jaunoji moteris, laukianti savo pirmojo vaiko gimimo, herojiškai išgyvena visas savo kūno problemas, susijusias su nėštumu: rėmuo, vidurių užkietėjimas, pykinimas, galvos svaigimas, edema ir pan. Ji padėjo eiti per visas šias dvi mintis. Pirmasis - gimdyti sveiką vaiką. Antrasis yra tas, kad po gimdymo visa ši gėda nebebus tokia, kaip stebuklinga, ir ji, laiminga motina, vėl taps stipri, sveika ir graži. Bet gimimas baigėsi, tačiau kažkas iš „nemalonių priedų“ lieka, bet kažkas pridėta. Tarp šio "kažko" - vidurių užkietėjimas, kuris gali apsunkinti jūsų gyvenimą po gimdymo.

Vidurių užkietėjimas yra sunku arba sistemingai neišsamiai ištuštinti žarnynas (ištuštinimas) arba jo nebuvimas per pusantros dienos ar ilgiau. Vidurių užkietėjimas po gimdymo paprastai būna susijęs su keliomis priežastimis:

• Aiškūs hormoniniai pokyčiai.
• Pilvo raumenų ir tarpvietės silpnėjimas ir tempimas.
• Gimdos spaudimas. Pradžioje po gimdymo gimda vis dar padidėja ir tam tikru mastu toliau slopina žarnyną. (Iškart po gimdymo gimdos masė yra apie kilogramą, o po 6-8 savaičių ji grįžta į normalius, „nėščius“ dydžius.
• Pakeitus žarnyno padėtį pilvo ertmėje, palaipsniui pereinama į įprastą vietą.
• Peristaltikos pažeidimas (žarnyno judėjimo aktyvumas, dėl kurio juda maisto masė).
• Susidūrimo baimė dėl siūlių (taikoma cezario pjūvio, epiziotomijos, plyšimų atveju) ir hemorojus.
• Neracionali mityba maitinančiai motinai.
• Psichologinis stresas, susijęs su vaikų priežiūra ir nauja šeimynine padėtimi.
• Įgimtos žarnyno savybės, pvz., Pailgos sekcijos.

Užkietėjimo tikimybė padidėja, jei:

• Gimimo metu gydytojai naudojo akušerio žnyplę ir vakuuminį ištraukiklį;
• vartojate geležies tabletes ar antidepresantus;
• jūs turite siūlių.

Kai kurios moterys kankina klausimą prieš ir iš karto po gimdymo

Ar skauda eiti didelis?

Labiausiai tikėtina, kad ne. Galite pajusti, kad plotas tarp makšties ir išangės (perineum) yra nutirpęs. Taip yra dėl to, kad nervai viduje ir aplink makštį ištempti po pristatymo. Todėl, kai pirmą kartą einate į tualetą, vargu ar galite jaustis.

Nerimas dėl problemų su kėdėmis gali tik pabloginti padėtį. Susijaudinęs, išangės yra suspaustas, o ne atsipalaiduoti. Taigi pabandykite išsiblaškyti. O tualete galite skaityti žurnalą ar knygą.

Jei turite siūlių, nebijokite, kad jie išsklaidys. Sutraukimo rizika padidėja, priešingai, vidurių užkietėjimo atveju, kuris išplečia dubens grindis.

Kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu, jei jis vis dar pasirodė?

Po gimdymo pabandykite kuo greičiau pradėti reguliariai valgyti ir gerti. Geriausia valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų, vaisių ir gerti daug skysčių.

Per pirmas dienas po gimimo rekomenduojama

Vanduo palengvina žarnyno judėjimą. Motinystės ligoninėse oras dažnai yra sausas, todėl galite nepastebėti dehidratacijos.
Žindymas sukelia troškulį, todėl reikia gerti daug skysčių. Po gimdymo, kai tik įmanoma, pradėkite vaikščioti aplink palatą. Ilgas buvimas sėdėjimo ar gulėjimo padėtyje tik padidina vidurių užkietėjimo tikimybę.

Kai noras į tualetą, netoleruokite. Sėdėkite visiškai ant tualeto ir nesėdėkite ant jo. (Kai kurios moterys nenori sėdėti visiškai ant tualeto ligoninių tualetuose.) Atsisėskite ant tualeto, padėkite savo kojines ant grindų ir pakelkite kulną. Jūsų keliai turėtų būti šiek tiek didesni už klubus. Jei įmanoma, padėkite kojas ant mažo stovo - tai leis jums kelius kelti dar labiau. Pailsėkite alkūnes ant kelio. Pozicija, kurios reikia imtis, turėtų būti lyg gniaužianti padėtis - ji geriausiai tinka žarnyno judėjimui. Štai kodėl kai kurios motinos po gimdymo nori naudoti kūdikio puodą.

Tada jums reikia kelis kartus kelti į priekį ir ištiesinti, kad pilvo raumenys pradėtų dirbti. Atlikdami šiuos judesius, turėtumėte jaustis, kaip raumenys pakaitomis sutaria ir atsipalaiduoja.
Sulenkite sanitarinę talpyklą į pusę ir pritvirtinkite jį prie perineum arba į vietą, kurioje yra siūlės. Taigi jūs galite paremti dubens grindis ir nesijaudinti dėl siūlių, kurie išsiskiria (tai neįvyks).
Kai tik atkuriami perinumo nervai, ištuštinimo metu galite jausti skausmą, nes perineum ir dubens grindys nusileidžia bandymų metu. Laikydami pagalvėlę, kaip aprašyta aukščiau, jūs palaikote dubens dugną ir mažinate skausmingus pojūčius.

Svarbu, kad nenutrauktumėte troškimo išmatuoti, kol išmatos taps sunkios ir dar sunkiau atlikti šį veiksmą. Kartais tokiais atvejais padeda švelnus spaudimas (naudojant marlės šluostes) perinumui žarnyno judėjimo metu.

Taip pat padės švirkštas, užpildytas šiltu vandeniu. Tiesiog drėkinkite skausmingą makštį, išangę ir tarpvietę.

Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, įsitikinkite, kad valgote daug vaisių ir maisto produktų, pvz., Lapinių žalumynų, bulvių košės, pagamintos iš odos, sėlenos ir avižiniai ar košės, pagamintos iš kelių rūšių grūdų. Trumpas pasivaikščiojimas taip pat padės jums koreguoti kėdę.

Galite imtis agrastų uogų nuovirą (šaukštą uogų, užpilkite stikline vandens ir virkite 10 minučių, tada padermę). Prireikus keturis kartus per dieną išgerkite jį, galite pridėti cukraus. Kepant arbatą, galite pridėti džiovintų obuolių arba vyšnių uogų. Tuo atveju, kai vidurių užkietėjimas yra atoniškas, žarnyno darbą skatina stiklas vėsaus vandens, kuris išgeriamas ryte ant tuščio skrandžio.

Užkietėjimui NEGALIMA naudoti stiprios arbatos, kavos, gleivių sriubų, manų kruopos, baltos duonos, kviečių sėlenų, poliruotų ryžių, mėlynės, svarainių, kriaušių, serbentų, braškių, ankštinių augalų, graikinių riešutų. Kieti sūriai taip pat gali sulėtinti peristaltiką.

Jei vidurių užkietėjimas gali būti vartojamas pieno produktams. Patartina gerti daug skysčių - paprasto švaraus vandens, kompotų iš vyšnių ar džiovintų vaisių. Vaisiai ir daržovės (melionas, obuoliai, abrikosai, moliūgai, lapinės salotos, morkos, špinatai, cukinijos)

Dėmesio! Dažnai ir ilgai (kelis kartus per savaitę 1-2 mėnesius) beveik bet kokių vidurių (tiek vaistų, tiek vaistažolių) vartojimas gali sukurti priklausomybę, todėl reikia padidinti vidurių laisvę. Jo panaudojimo poveikis yra susilpnėjęs, o vidurių užkietėjimo problema dar labiau padidėja.

Kai maitinimas krūtimi nėra kontraindikuotinas, vidurių ir foreksų vartojimas.

Iš gatavų vidurių, skirtų žindyti, negalima vartoti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (dar žinomas kaip Bisacodil), Dr Theiss - Švedijos kartumas.

Narkotikai (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), remiantis senna (dar žinomas kaip Cassia holly) arba Aleksandrijos lapai, padidina žarnyno raumenų sienos toną, todėl jis negali būti vartojamas su spaziniu vidurių užkietėjimu. Kai žindote kūdikį, jie turi būti labai atsargūs, nes jie gali sukelti žarnyno skausmą.

Naudokite vaistinius vidurius tik kaip paskutinę išeitį ir tik tada, kai gydytojas juos išleidžia.

Bet dar geriau išbandyti žolinius vaistus pradžioje.

Vienas iš natūralių vaistų: užpilkite vieną arbatinį šaukštelį viso linų sėklų su 30-60 g (1/4 puodelio) šilto vandens (pridėkite į žolelių arbatą). Esant sunkiam vidurių užkietėjimui, valgykite linų sėklas kelis kartus per dieną.

Spastinėse formose (kai žarnyno tonusas padidėja ir peristaltika tampa neproduktyvi dėl žarnyno „suvaržytos“ būklės. Psichologinės priežastys yra labiau būdingos šiam tipui. pykinimas, mieguistumas, apatija, depresija:

• Šviežiai paruoštos bulvių sultys, atskiestos vandeniu nuo 1 iki 1, užtrukite ketvirtadalį stiklo pusvalandį prieš valgį 2-3 kartus per dieną.
• Vynuogių nuoviras piene arba vandenyje 2 šaukštai žaliavų už 1 puodelio verdančio vandens; leiskite jam atvėsti kambario temperatūroje ir paimkite 1 šaukštą 2-4 kartus per dieną.
• Vienodomis dalimis sumaišykite anyžių vaisius, dilgėlių žolę, medikamentinio valerijono šakniastiebius, laukinių braškių lapus, ramunėlių žiedus, pipirmėčių lapus. Šaukštas surinkimo stiklinę verdančio vandens stiklą termoso ir palikite 1,5 valandos, tada padermę. Po valgio ryte ir vakare paimkite pusę stiklo.

Atoninėse formose (kai sumažėja žarnyno raumenų sienos tonas, peristaltika tampa vangi, neproduktyvi. Atoninį vidurių užkietėjimą dažniau sukelia raumenų silpnumas po cezario pjūvio. Tai yra dažna žarnyno reakcija į bet kokią chirurginę intervenciją pilvo ertmėje. - dėl mitybos klaidų.):

• Vienodomis dalimis sumaišykite anyžių, kmynų ir pankolių vaisius. Paruoškite 2 arbatinius šaukštelius mišinio su verdančio vandens stiklu, palikite 15-20 minučių, štampuokite, išgerkite trečdalį stiklo 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Atkreipkite dėmesį, kad šiai kolekcijai sėklos turi būti subrendusios.
• Vienodomis dalimis paimkite oregano žolę, kalnų pelenų vaisius, gervuogių pilka lapus, dilgėlių žolę ir pankolio vaisius. Šaukštas kolekcijos užvirinti 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno, paimti trečdalį stiklo 3 kartus per dieną po valgio.
• Saugiausias, efektyviausias ir universalus būdas atsikratyti pogimdyminės vidurių užkietėjimo yra pratimas. Ištempti pilvo raumenys visiškai nepalaiko pilvo organų, kyla pavojus, kad atsiras baltos linijos išvarža (pilvo vidurinė linija), gimdos sulėtėjimas. Gleivinės odos ir pilvo raumenys neskaičiuoja paveikslo, apsunkina emocinį diskomfortą. Ištemptieji tarpvietės raumenys negali tapti patikima parama dubens organams - yra grėsmė, kad gimdoje įsiskverbia į makštį, bus gimdos prolapsas arba prolapsas.

Sureguliuokite poilsio ir miego režimą. Nepaisant to, kad turite didesnį susirūpinimą, bet jums reikia įgyti jėgų ir pailsėti. Be to, jums reikia vadovauti aktyviam ir teisingam gyvenimo būdui. Aerobika, Pilates, joga, gimnastika tikrai bus naudinga. Privalomi kasdieniai pasivaikščiojimai.

Sužinokite, kaip atsipalaiduoti. Tai gali būti aromaterapija, kvėpavimo technika, dušas, vonia, masažas, joga, lengvas aerobika, Pilates - pagrindinis dalykas, kurį reikia padėti.

Niekada neskubėkite vartoti narkotikų, būkite laimingi ir ramūs, gaukite pakankamai miego, nesijaudinkite - ir vidurių užkietėjimas sumažės!

Užkietėjimas po gimdymo: rūšys ir gydymas

Moteris, turinti vaiką, gali patirti bet kokį jos kūno sutrikimą, kurį sukelia nėštumas: nugaros skausmas, rėmuo, pykinimas, patinimas ir kt. Galų gale, dabar ji pirmiausia siekia gimdyti sveiką vaiką.

Ir ji yra įsitikinusi, kad iš karto po gimdymo ji vėl taps laiminga, stipri, sveika ir graži moteris. Bet gimimas buvo paliktas, ir jūs turite naują problemą su normaliu žarnyno judėjimu.

Poodinio užkietėjimo priežastys

Tai įvyksta dėl kelių priežasčių:

• hormoniniai pokyčiai;
  
• pilvo raumenų susilpnėjimas ir tempimas;
  
• pakitusi žarnyno padėtis dėl gimdos padidėjimo po gimdymo;
  
• netinkama arba netinkama maitinančios motinos mityba;
  
• žarnyno motorinio aktyvumo pažeidimas (peristaltika), dėl kurio judėja maisto masės;
  
• įgimtos žarnyno savybės (pavyzdžiui, jos pailgos sekcijos);
  
• psichologinė kliūtis - daugelis moterų bijo deformuoti analinio sfinkterio raumenis, nes dėl to makšties siūlės gali išsklaidyti;
  
• psichologinis stresas dėl nuolatinės kūdikio priežiūros, streso po gimdymo, naujos būklės suvokimas, kuris neleidžia sutelkti dėmesį į procesą ir atsipalaiduoti.

Yra spazinis ir atoninis vidurių užkietėjimas.

Pirmajam tipui būdingas padidėjęs vidurių pūtimas, paroksizminis pilvo skausmas kairėje pusėje, apetito stoka, nuovargis, dirglumas, nervingumas, pykinimas.

Išmatos masės gali būti „avių išmatos“ formos: išmatos yra labai tankios ir išplaukiamos mažomis, apvaliomis dalimis.

Jis pasireiškia su žarnyno tono ir neproduktyvios peristaltikos padidėjimu dėl žarnyno "prispaustos" būklės. Noras išmatuoti atsiranda kelis kartus per dieną, bet žarnyno judėjimas yra sunkus, neišsamus ir nedidelis.

Dažniausios šios nemalonios būklės priežastys yra psichologinės problemos.

Antrajam - atoniškam - nemalonių pūlių ir traukiamojo pobūdžio pojūčių atsiradimas skrandyje, didelis žarnyno dujų kiekis, perpildymo jausmas, pykinimas, apetito stoka, mieguistumas, apatija, depresija.

Išmatų masės šiuo atveju turi tankiai suformuotą pradinę didelės skersmens partiją, o galutinė masė yra skysta. Ištuštinimas yra skausmingas ir gali sukelti gleivinės gleivinės ir tiesiosios žarnos plyšimus, kaip liudija gleivių ir kraujo juostos, kurios matomos išmatų paviršiuje.

Taip yra dėl to, kad sumažėjo žarnyno raumenų sienos tonas ir neproduktyvus, vangus peristaltika.

Toks vidurių užkietėjimas dažnai randamas pacientams, kuriems buvo atlikta cezario pjūvio dalis. Tokia žarnyno reakcija į operaciją pilvo ertmėje laikoma normalia. Atonic vidurių užkietėjimas kai kuriais atvejais gali atsirasti dėl didelių klaidų dietoje.

Pagal išorinius požymius jis yra identiškas spazinei formai, tačiau toks vidurių užkietėjimas nesusijęs su žarnyno susitraukimu, bet dėl ​​to, kad išmatos praeina ilgiau.

Tuo pačiu metu į žarnyno turinį absorbuojamas didelis kiekis skysčio, todėl išmatos tampa tokios kietos. Jo gydymas yra toks pat, kaip ir gydant vidurinę vidurių užkietėjimą.

Gydymas

Norėdami susidoroti su pogimdyminės vidurių užkietėjimo problema, reikia laikytis specialios dietos.

Tačiau tuo pat metu motina, kuri maitina krūtimi naujagimį, turėtų atsižvelgti į tai, kad kūdikis gali būti alergiškas tam tikram produktui iš jo dietos.

Užkietėjimui gydyti yra naudingi augaliniai aliejai, juodoji duona, mielės, avižų sėlenos ir įvairių javų grūdai: grikiai, miežiai, soros.

Be to, norint palengvinti žarnyno judėjimą, kiekvieną dieną turėtumėte paruošti morkų, burokėlių, cukinijų, moliūgų patiekalą, daug brokolių, kopūstų, salotų, špinatų, obuolių, vyšnių, abrikosų ir melionų.

Kaip gėrimas pirmenybė turėtų būti teikiama kompotams iš džiovintų vaisių ir fermentuotų pieno produktų. Galite virti agrastų nuovirą.

Norėdami tai padaryti, supilkite šaukštą uogų su 250 ml vandens ir virkite 10 minučių, tada padenkite. Į gatavą arbatą pridėkite vyšnių arba sauso obuolio gabalėlį. Vartokite 4 kartus per dieną 1/4 puodelio.

Ką reikia išmesti su vidurių užkietėjimu:

Žymiai lėtina žarnyno žarnyno peristaltikos sūrį, todėl jo buvimas meniu turėtų būti kuo mažesnis.

Be to, peristaltiką labai paveikia gleivių sriubos, poliruoti ryžiai, kriaušės, kviečiai, braškės ir serbentai.

Fitoterapija

Vaistažolių vaistas siūlo šiuos receptus po gimdymo užkietėjimo problemai spręsti.

Su spastinėmis formomis:

1. Padarykite figų nuovirą piene ar vandenyje. Jums reikės 2 šaukštai. l žaliavų stiklinei virinto vandens. Leiskite sultiniui atvėsti iki kambario temperatūros ir užtrukite 2-4 kartus per dieną, vieną šaukštą.
   
2. Šviežiai paruoštos bulvių sultys padės. Praskiedžiama vandeniu santykiu nuo 1 iki 1, užtrukite ketvirtį puodelio pusvalandį prieš valgį 2-3 kartus per dieną.
   
3. Paruoškite dilgėlių žolės, anizės vaisių, vaistinių baldriukų šakniastiebių, laukinių braškių lapų ir pipirmėčių, ramunėlių žiedų mišinį. Vienas valgomasis šaukštas surinkimo stiklinės verdančio vandens ir leiskite jam užvirti pusantros valandos uždarame inde. Tada padermė. Po pusryčių ir vakarienės paimkite pusę stiklo.

Su atoninėmis formomis:

1. Vienodomis proporcijomis sumaišykite subrendusius kmynų, anyžių ir pankolių vaisius. Du arbatiniai šaukšteliai mišinio supilkite verdančio vandens stiklinę, leiskite stovėti 15-20 minučių, padermė, gerti 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį trečiajam puodeliui.
   
2. Vienodomis dalimis paimkite oregano žolę, kalnų pelenų vaisius, gervuogių pilka lapus, dilgėlių žolę ir pankolio vaisius. Šaukštas kolekcijos užvirinti 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno, paimti trečdalį stiklo 3 kartus per dieną po valgio.

Gali būti pašalintas dirginimas, naudojant mikrokristalius, suleidžiančius linų sėmenų. Supilkite šaukštą žaliavos su virtu vandeniu ir palikite tris valandas. Į švirkštą įveskite 50 ml šiek tiek pašildytos infuzijos. Jei reikia, pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną.

Drėkinimui galite naudoti ir ąžuolo žievės, ašaros žolės, arklių kaštonų sėklų ar baldriukų gydymo, ramunėlių žiedų infuziją; ir šalavijų lapų ir ąžuolo žievės infuzija.

Abiejų infuzijų paruošimas yra tas pats: valgomasis šaukštas mišinio užvirinamas stikline verdančio vandens, 15 minučių šildoma vandens vonioje ir paliekama 40 minučių.

Sultinys patenka į kambario temperatūrą ir filtruojamas. Pirtis, kompresai ar drėkinimas su tokiomis infuzijomis gali būti atliekami porą kartų per dieną.

Kad atliktumėte panašią procedūrą, užpilkite infuzijų mišinį į švirkštą ir be to, įterpdami ją į tiesiąją žarną, drėkinkite tarpinę.

Žvakės ir kitos priemonės

Nepriklausomai gydyti po gimdymo vidurių užkietėjimas vaistai negali. Todėl kreipkitės į gydytoją su savo problema.

Jei žindote kūdikį, Jums tinka viduramžių vaikai, pvz., Fortrans ir Forlax. Jūsų atveju, jūs negalite imtis Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Daktaro Theiss, Chitosan-Evalar.

Spazinėse vidurių užkietėjimo formose draudžiama naudoti šieno arba Aleksandrijos lapų - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, kurie didina žarnyno raumenų sienos tonusą.

Atsižvelgiant į tokius vaistus stebėkite kūdikio būklę, nes vaisto medžiaga gali sukelti žarnyno skausmą.

Atminkite, kad dažnas ir ilgalaikis (kelis kartus per dieną 1-2 mėnesius) bet kokių vidurių (vaistažolių, vaistų) vartojimas gali sukelti priklausomybę, o tai reikštų, kad reikia didinti vidurius. Tačiau tuo pačiu metu gydymo poveikis silpnėja, o vidurių užkietėjimo problema tik pablogėja.

Po gimdymo vidurių užkietėjimas, nors ir nemalonus, yra visiškai išspręstas. Jei laikotės visų gydytojo rekomendacijų, išklausykite anksčiau aprašytus patarimus, tada netrukus galėsite sėkmingai su ja susidoroti.

Jei vidurių užkietėjimas kelia po gimdymo

Po gimdymo vidurių užkietėjimas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, užgožiančių jaunos motinos gyvenimą. Nėštumas yra laimingiausia moters gyvenimo dalis. Kūnas veikia savo ribose. Laikotarpis po vaiko gimimo yra labai sunkus ir pilnas problemų. Ji iš šių rūpesčių - vidurių užkietėjimas po gimdymo, kuris gali sukelti hemorojus.

Priežastys

Po vidurių užkietėjimo simptomų atsiranda dėl daugelio veiksnių:

• pilvo raumenų ir perinumo būklės pokyčiai po gimdymo;
• moterį, kuri pagimdė hormoninius pokyčius;
• padidėjusi gimda po gimdymo;
• žarnyno motorinio aktyvumo pažeidimas;
• siūlių, pjūvių, hemorojus, kurie po gimdymo gali pablogėti;
• prasta mityba, skaidulų sumažėjimas dietoje;
• psichologines problemas, susijusias su vaikų priežiūra ir asmenine sveikata.

Priežastis gali būti ir individualios organizmo savybės, pavyzdžiui, tam tikrų žarnyno dalių pailgėjimas. Ilgame žarnyne iš išmatų absorbuojamas didelis kiekis vandens, o išmatos yra labai sunkios. Dėl to sunku jį išskirti. Gydymo metodas yra labiau panašus į pagalbą su atoniniu vidurių užkietėjimu.

Pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai

Atoninis - žarnyno judrumo sumažėjimas dėl žarnyno sienelių susitraukimo susilpnėjimo. Ši komplikacija dažnai atsiranda po cezario pjūvio ar kitų pilvo operacijų. Apatinėje pilvo dalyje gali būti skausmas, perteklius žarnyno pojūtis, didėja dujų susidarymas, sumažėja apetitas. Tuštinimasis yra skausmingas, gali būti ašarų, išmatose yra kraujo dryžių. Pirmoji išmatų dalis gali būti kieta konsistencija, papuošta, paskutinis - vandeningas ir vandeningas.

Spazikai būdinga žarnyno įtempta būklė, aukštas žarnyno tonas su neproduktyvia peristaltika. Jam būdinga jaudinanti emocinė būsena, nervingumas, nuovargis, sumažėjęs apetitas ir kolicijos skausmai kairėje pilvo pusėje. Išmatų nuoseklumas yra labai sunkus, noras gali būti dažnas, bet neproduktyvus, nėra pilno tiesiosios žarnos ištuštinimo.

Mes išsprendžiame vidurių užkietėjimo problemą komplekse

Be subalansuotos mitybos negalima. Nepriklausomai nuo narkotikų ir procedūrų, subalansuota mityba atlieka labai svarbų vaidmenį, be to, vidurių užkietėjimas negali būti išgydytas. Tinkama mityba turėtų atsižvelgti į maitinimo krūtimi įgyvendinimą, būti hipoalergiškam.

Leidžiami produktai:

• grūdai: grikiai, perliniai miežiai, soros, mielės, avižų sėlenos;
• daržovės ir vaisiai: burokėliai, morkos, moliūgai, cukinijos, obuoliai, vyšnios, melionai, arbūzai, abrikosai;
• miltų produktai: duona ir kiti produktai, sėlenos;
• fermentuoti pieno produktai;
• gėrimas gėlu vandeniu tuščiame skrandyje ir nuovirai iš obuolių, uogų, agrastų.

Kokie produktai turėtų būti vartojami:

• stipri arbata;
• ryžiai ir manų kruopos, kviečių sėlenos, balti miltai;
• ankštiniai augalai, įskaitant žemės riešutus: jų naudojimas kūdikiui sukelia dujų ir virškinimo problemų;
• riešutai;
• Tam tikrų vaisių vartojimas nerekomenduojamas: kriaušės, kalvės; uogos yra kontraindikuotosios mėlynės, braškės, serbentai.

Ne visada, gydymas vaistais gali sumažinti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Daugelis vaistų yra draudžiami maitinant krūtimi. Ilgalaikiam kitų naudojimui sumažėja terapinis poveikis ir atsiranda priklausomybė. Sumažinus įrankio efektyvumą ir didinant dozę, padidėja vidurių užkietėjimas.

Jei medicininių formų naudojimas yra neįmanomas, įrodyta, kad populiarūs metodai gali padėti jums, o pasirinkus tai, ką reikia atsižvelgti į vidurių užkietėjimo tipą.

Puikus padeda bulvių sultims, praskiestoms per pusę vandens. Išgerkite tokią priemonę prieš kiekvieną valgį 100 ml.

Gerai žinomas figų nuoviras piene ar vandenyje. Vienas šaukštas pjaustytų vaisių, garinamas tiesiai į stiklinę vandens ar karšto pieno. Valgykite prieš valgį maždaug vieną šaukštą.

Iš liaudies receptų galite taikyti vaistažolių kolekciją, kurioje yra mėtų, braškių, ramunėlių, dilgėlių. Maždaug po 1 šaukštą kolekcijos pilamas verdančio vandens stiklas, įdedamas į šiltą vietą 1 valandą.

Liaudies gynimo gydymas po gimdymo atonic vidurių užkietėjimas

Daugelis moterų palieka teigiamą grįžtamąjį ryšį apie pankolių, kmynų, raudonmedžio, dilgėlių nuovirų ir užpilų naudojimą. Saugus ir veiksmingas kalnų pelenų, gervuogių nuėmimas ir kompotai. Naudokite šiuos produktus prieš kiekvieną valgį.

Vaistų vartojimas yra galimas, jei nauda jums viršija pavojų vaikui. Dažnai vidurių užkietėjimas po gimdymo yra lydimas tiesiosios žarnos venų. Puikūs šiuo atveju yra preparatai, pagaminti iš arklių kaštonų ir ąžuolo žievės, žvakės su glicerinu ir šaltalankiu. Tačiau jų vartojimas gali neigiamai paveikti motinos pieno kokybę, kūdikis nustos vartoti krūtinę. Prieš jaunąją motiną gydymo laikotarpiu susidurs su dirbtinio maitinimo problema.

Efektyvios drėkinimo vaistažolių kompozicijos iš farmacijos ramunėlių, krienų, arklių kaštonų. Vonios ir infuzijos gali būti naudojamos kelis kartus per dieną. Anksčiau žolelių mišinys turėtų būti garinamas vandens vonioje, šis koncentratas gali būti pridedamas prie šiltos vonios arba naudojamas kaip kompresai ir losjonai. Virinama infuzija turėtų būti apie 40 minučių, tada mišinys turėtų būti šiek tiek iškelta ir filtruojama - ir vaistas yra paruoštas naudojimui. Galima drėkinti ne tik tiesiąją žarną, o šis tirpalas turi puikų žaizdų gijimo efektą ir yra naudojamas pjaustymo ir ašarų akivaizdoje.

Jei gimimas vyko be cezario pjūvio, galite naudoti pratimų rinkinį, kad suaktyvintumėte pilvo raumenis.

Atonis vidurių užkietėjimas po miego, švelniai patrinkite odą aplink bambą ir šiek tiek į kairę krypties kryptimi, o kojos turi būti sulenktos ties keliais. Procedūra turi būti atliekama apie 5 minutes.
Norėdami pašalinti spazminį vidurių užkietėjimą, jūs galite padaryti minkštus stroking judesius pagal laikrodžio rodyklę.

Pratimai padės atkurti pilvo raumenis, atsipalaiduoti odai, atkurti figūrą. Aktyvus pakrovimas yra griežtai kontraindikuotinas, pratimai turėtų būti atliekami kiek įmanoma, be nuovargio testavimo, maždaug 5-10 minučių per dieną, palaipsniui didinant laiką.

Kitą dieną po gimdymo, esant nedideliam lankstumui, jums reikia trumpą laiką įtempti pilvo raumenis. Pabandykite atkreipti į skrandį, bet ne daugiau kaip 5 kartus. Pratimai atliekami per 3 dienas.

Visų rekomendacijų įgyvendinimas padės atsikratyti tokios nemalonios ligos, kaip užkietėjimas po gimdymo.