Bradikardija yra širdies ritmo sutrikimas, kai sinoatrialinis mazgas generuoja mažesnius dažnius (mažiau nei 60 smūgių per minutę), tačiau tuo pačiu metu palaikoma teisinga susitraukimų seka, ritmas ir koordinavimas. Sinuso bradikardiją gali sukelti nervų sistemos sutrikimai, infekcinės ligos, kraujo elektrolitų sudėties pokyčiai, kūno aušinimas ir piktnaudžiavimas tam tikrais vaistais.
Tuo pačiu metu fiziologinė bradikardija pasireiškia ramybėje ir svajonėje, o tai rodo, kad organizmas šiuo metu neturi didelio deguonies poreikio medžiagų apykaitos procesams. Bradyritmija sportininkams yra paryškinta, kurių savybės bus aptartos žemiau.
Kodėl profesionalūs sportininkai dažnai turi bradikardiją?
Mažas reguliarus pulsas sportininkams vadinamas „sportinės širdies sindromu“. Tai gerybinė būklė, kuri dažnai užregistruojama profesionaliems sportininkams, taip pat žmonėms, kurie ilgą laiką vyksta sportui (daugiau nei valandą per dieną). Nepaisant savo „fiziologinio“, šis kūno prisitaikymo prie streso pasireiškimas gali paslėpti arba užmaskuoti rimtas sveikatos problemas.
Išryškėjusi bradikardija paaugliams dažnai yra širdies ir kraujagyslių sistemos restruktūrizavimo pasekmė, taip pat reikia stebėti.
Bradiaritmija dažnai yra aktyvios (daugiau nei 5 valandos per savaitę) aerobinio pratimo pasekmė, rečiau atliekant statinius pratimus, pavyzdžiui, kėlimo svorius. Intensyvios ilgalaikės treniruotės metu kūnas signalizuoja širdį pumpuoti daugiau kraujo, kad padengtų padidėjusius skeleto raumenų deguonies reikalavimus. Norėdami tai padaryti, fotoaparatai yra ištempti ir siena padidinama. Dėl to atsiranda kardiomegalija ir ypač kairiojo skilvelio hipertrofija.
Širdies galia yra kraujo kiekis, paliekantis kairįjį skilvelį per tam tikrą laikotarpį. Jo dydis yra proporcingas širdies susitraukimų dažniui ir širdies kamerų dydžiui.
Žemas pulsas apmokytame asmenyje: geras ar blogas?
Fiziologinis dažnio mažinimas
Patyrę sportininkai per pradedančius asmenis sustiprina širdies susilpnėjimą ramioje būsenoje ir gebėjimą smarkiai padidinti širdies susitraukimų dažnį (iki 260 smūgių per minutę) fiziniam prisitaikymui ir efektyvesnį deguonies tiekimą raumenims. Profesionalai turi gerai išvystytą kapiliarų tinklą, kuris palaipsniui plečiasi prisideda prie hipertrofizuoto miokardo kraujo tiekimo ir mitybos.
Tačiau širdies dydžio padidėjimas (nuo 1200 cc) turi ribą, per kurią tikėtina pereiti prie piktybinės hipertrofijos, nes atsiranda komplikacijų, jei laiku nebus atlikta medicininė priežiūra.
Patologinė bradikardija
Jei apkrovos yra neteisingai sukonstruotos arba viršijamos sportininko kūno funkcionalumo, taip pat su bendromis ligomis, širdyje prasideda patologiniai pokyčiai. Kuo greitesnis širdies ląstelių augimas ir kamerų hipertrofija, tuo blogiau atsiranda kraujo tiekimas į naujai suformuotas vietas. Ląstelės, kurios sukuria kraujagysles ir nervų pluoštus, skiriasi lėčiau nei raumenų augimas, dėl kurio atsiranda hipoksija ir energijos bada.
Tai yra audinių nekrozės, kuri iš esmės yra miokardo infarktas, priežastis, dėl kurios atsiranda visos pasekmės - randai ir galimos komplikacijos.
Šio proceso liūdnas rezultatas yra kardiosklerozė, kuri apriboja asmenį būsimais sporto pasiekimais.
Veiksmo taktika ir sportininko stebėjimas
Bradikardijos simptomai, blogėjantys iki 40 pėdų per minutę, yra tokie:
- Silpnumas;
- Svaigulys;
- Žemas atsparumas apkrovai;
- Krūtinės skausmai;
- Dusulys;
- Neryškus matymas;
- Galvos skausmai;
- Kvėpavimo trūkumas;
- Panikos priepuoliai;
- Neramumas;
- Nesugebėjimas susikaupti.
Jei pasireiškia tokie simptomai, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes klinikinis vaizdas nėra specifinis ir gali reikšti skirtingą širdies patologiją.
Siekiant nustatyti ir diferencijuoti sinusų bradikardiją sportininkams, naudojami tokie patys metodai kaip ir kitų kategorijų pacientams:
- Tyrimas;
- Bendrieji klinikiniai tyrimai;
- Bendrasis tyrimas - palpacija, perkusija, auskultacija, pulso matavimas;
- Elektrokardiografija;
- Holterio kasdieninė stebėsena;
- Ultragarsas širdyje;
- Streso testavimas nepalankiausiomis sąlygomis;
Nesant laiku diagnozavus ir gydant piktybinę bradikardiją, net ir esant absoliučiai sveikatai ir gerovei, gali atsirasti tokių rimtų komplikacijų:
- Širdies nepakankamumas;
- Smegenų kraujotakos sutrikimai;
- Lėtinis širdies nepakankamumas;
- Koronarinės širdies ligos progresavimas;
- Ūminis miokardo infarktas;
- Kardiomiopatija;
- Gautų širdies defektų susidarymas (daugiausia vožtuvo nepakankamumas).
Jei pacientui atsirado komplikacijų, sportas turėtų būti atidėtas iki atkūrimo laikotarpio, po kurio gydytojas nustatys kūno funkcines galimybes ir jiems proporcingai parenka.
Gydymas
Kai nustatoma asimptominė bradikardija, gydytojas paprastai pataria būti atsargesne apie pratimų eiliškumą. Ypač svarbus yra visavertis pašildymas, kūno ir širdies paruošimas artimiausiems kroviniams. Laipsniškas intensyvumas gali apsaugoti miokardo poveikį nuo streso.
Kai kuriais atvejais gali prireikti simptominio gydymo vaistais, kurie padidina širdies susitraukimų dažnį.
Piktybinio kurso atveju taikoma chirurginė intervencija, kurią sudaro širdies stimuliatoriaus įrengimas.
Atskiras elementas yra sąlygos, atsiradusios kaip komplikacijos miokardo hipertrofijos - vožtuvo nepakankamumo fone. Ši patologija reikalauja plastinės chirurgijos, kad būtų pašalintas defektas.
Išvados
Bradikardija ir sportas yra glaudžiai susiję su raumenų skaidulų fiziologiniu remodeliavimu, nes tai yra normalus miokardo atsakas į aerobinę veiklą ir stresą.
Vienintelis bradikardijos rodiklis dažnai yra retas pulsas - subjektai nekelia problemų dėl skundų. Sportininkai nežino apie savo būklę iki to momento, kai jie neatlieka fizinės apžiūros.
Be bradikardijos, klasikinis šios sindromo trijimas apima širdies (kardiomegalia) ir miokardo hipertrofijos padidėjimą.
Nepalankiomis sąlygomis organizmo reikalingas fiziologinis ypatumas tampa daugelio komplikacijų vystymosi veiksniu.
Kompetentingas požiūris į sportą ir reguliarus sveikatos stebėjimas gali apsaugoti nuo nemalonaus miokardo hipertrofijos poveikio.
Bradikardija ir sportas
Bradikardija yra širdies ritmo sutrikimo forma. Paprastai širdis sumažinama nuo 60 iki 90 kartų per minutę. Ir bradikardijos atvejais pulso matavimo duomenys per minutę yra mažesni nei 60.
Pulso mažinimas nėra diagnozė ar liga, bet tik kai kurių širdies ir kraujagyslių ar kitų kūno sistemų patologijų pasireiškimas, pavyzdžiui, hormoniniai sutrikimai taip pat gali sukelti bradikardiją. Ir ne visada, bradikardija yra nesveikos kūno būklės požymis.
Sportininkai širdies ramybės trukmė yra retesnė nei vidutinio žmogaus. Nuotraukoje „Miguel Indurain“ (širdies susitraukimų dažnis po 30 smūgių / min.).
Fiziologinė ir funkcinė bradikardija
Tai apima širdies ritmo sulėtėjimo atvejus, kurie neturėtų nerimauti. 60 svyravimų per minutę pulsas ir dar mažiau, visiškos poilsio metu, svajonėje yra žmogaus kūno norma.
Gerai apmokytų sportininkų kūnas, prisitaikantis prie apkrovos, prisitaiko prie širdies ir kraujagyslių sistemos darbo ir pagerina energijos apykaitą ląstelėse. Tokia bradikardija yra geras ženklas, rodantis aukštą širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų sistemos efektyvumą.
Patologinė bradikardija
Blogai, kai bradikardija vystosi dėl organinių širdies struktūros pokyčių (įgimtos ir įgytos anomalijos) ar centrinės nervų sistemos ir endokrininių organų sutrikimų.
Širdies ritmo sutrikimai dėl panašių priežasčių negali likti nepastebėti specialisto, visavertės diagnozės ir adekvačios, o svarbiausia, laiku reikalingas gydymas.
Sportas draudžiamas?
Pasiekdami medicininius forumus, nuolat susitinkate su nerimą keliančiais tėvais dėl to, ar šis derinys yra galimas: bradikardija (kaip somatinių sutrikimų pasireiškimas vaiko kūne) ir sportas (bet kokia forma).
Svarbiausia yra teisingai įvertinti bendrą asmens fiziologinę būklę, jo sugebėjimus sporto pasiekimų atžvilgiu ir įvairios fizinės kultūros tipų apkrovos tinkamumą. Jei vaikas turi širdies ir kraujagyslių sistemos patologiją, jums nereikės laukti rekordinės pergalės iš jo. Labiausiai tikėtina, kad toks kūdikis pasieks puikių rezultatų mokslo ar meno srityse. Tačiau neturėtų būti leidžiama visiškai pašalinti fizinio vystymosi vaiko gyvenime.
Su įgimtais širdies defektais būtina reguliariai pasivaikščioti gryname ore. Ji taip pat nekenkia švelniam dušui, degintis. Vykdydama gimnastiką, kontraindikacija gali būti pratimai su kūno perversmu, kai kūno galas yra mažesnis už koją. Ir daug daugiau, kad turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Pratimai turėtų būti įvairūs, jame turi būti daug teigiamų emocijų, žaidimo elementų ir daug daugiau. Vandens procedūros, baseinas ne tik nepablogins bradikardijos turėtojo būklės, bet, priešingai, padės organizmui geriau prisitaikyti prie kenksmingų aplinkos veiksnių. Širdies ligos diagnozė nėra sakinys, bet gimnastika ir kiti sportai tik duoda gerų rezultatų.
Sportininkų širdies bradikardija, ar tai gera ar bloga?
Dažniausiai stebima, ar sportininkai yra sinusų bradikardija. Ši būklė yra širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas (širdies susitraukimų dažnis), mažesnis nei 60 smūgių per minutę, ir pasireiškia asmenims reguliaraus fizinio aktyvumo fone, tačiau kartais gali būti patologijos požymis.
Ar sportininkai turi bradikardiją - gerą ar blogą? Priklausomai nuo priežasties, bradikardija yra fiziologinė, kuri atsiranda sveikiems ir gerai išvystytiems asmenims sportininkams. Pagal statistiką 25 proc. Apmokytų vyrų širdies susitraukimų dažnis mažėja. Be to, yra farmakologinis bradikardija, atsirandanti dėl tam tikrų vaistų naudojimo.
Yra patologinė bradikardija, ji vystosi su širdies ligomis, ji gali būti ūminė ir lėtinė, taip pat yra suskirstyta į intrakardiją (atsiranda skirtingų širdies patologijų fone) ir ekstrakardija (kurią sukelia kitų organų sutrikimai, galintys netiesiogiai paveikti širdies darbą).
Yra trys bradikardijos rūšys. Tai išreiškiama, kai širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 40 smūgių per minutę. Šiuo atveju širdies bradikardija yra bloga. Iš tiesų, esant nedideliam širdies plakimo dažniui, kraujotakos sistemoje, iki priepuolių ir sąmonės praradimo, pastebimi reikšmingi pokyčiai. Galima vidutinio bradikardija (širdies susitraukimų dažnis nuo 40 iki 50), be to, šviesa (širdies susitraukimų dažnis nuo 50 iki 60). Pastarosiose dviejose situacijose kraujotakos sutrikimai nesukuria.
Kodėl impulsas yra nukrypęs?
Su gera sveikata, žmogaus širdis prisitaiko prie intensyvaus fizinio aktyvumo. Nuolat mokydamas sportininkus, pasikeičia kraujotaka, taip pat energijos apykaita, o tai leidžia jiems išlaikyti didesnį našumą didelio fizinio krūvio metu.
Dėl padidėjusio mokymo, širdies raumenys tam tikru mastu didėja, ty, kai širdies kameros plečiasi, vadinamasis miokardo hipertrofija. Paprastai tokie pokyčiai yra grįžtami, o po fizinio krūvio sumažėjimo fiziologinė hipertrofija savaime išnyksta.
Fiziologinė sporto širdis gali skirtis įvairiais sportais užsiimantiems sportininkams. Paprastai didžiausia širdis būdinga vadinamųjų greitųjų sporto rūšių - dviratininkų, bėgikų, ir slidininkų atstovams.
Šiek tiek mažesnis nei sportininkų, dalyvaujančių įvairiuose imtynių, futbolo ir ledo rituliuose, širdies dydis. Svaro vairuotojams širdies raumenys beveik nepakitę ir visai nesiskiria nuo paprasto žmogaus širdies.
Tokiu atveju yra geros sportinės bradikardijos?
• Širdies fiziologinis bradikardija - normalus variantas
Su tinkama apkrova fiziologinė sporto širdis laikoma normos variantu, nes ji suteikia sportininkui patvarumo ir aukšto našumo. Atsipalaidavęs širdis veikia kiek įmanoma ekonomiškiau, o širdies susitraukimų dažnis gali siekti 60 ar mažiau smūgių, o tai rodo bradikardiją, išlaikant normalią kraujotaką.
Fizinio krūvio metu širdis pasiekia aukštą našumą, o audiniai aprūpinami pakankama mityba, sukuriamas papildomas kapiliarų tinklas, įskaitant tuos, kurie tinkami miokardui.
Fiziologinė sporto širdis prisideda prie greito perėjimo nuo bradikardijos prie tachikardijos po treniruotės pradžios. Be to, po 10 sekundžių širdies susitraukimų dažnis gali pasiekti iki 240 smūgių per minutę. Mokymo proceso pabaigoje širdies ritmas vėl atkuriamas į pradinį lygį.
Taigi, galime pasakyti, kad sportininkai bradikardija yra fiziologiniai ir atspindi širdies ir kraujagyslių sistemos aktyvumą. Nuolatinis mokymasis, širdis veikia maksimaliai, suteikdama galingą kraujospūdį, kuris suteikia organizmui reikiamą deguonį ir maistines medžiagas, nes pumpuojamas didelis kiekis kraujo. Tai padidina pauzę tarp tokių pašalinimų. Kas yra gera širdžiai, nes ji nešioja mažiau.
Kai treniruotės nėra, sportininko širdis, pripratusi prie intensyvaus susitraukimo, toliau aktyviai pumpuoja kraują per kraujagysles. Dėl pakankamai stiprių susitraukimų, ji gali būti mažiau linkusi įveikti, ty yra pastebėta bradikardija. Dėl susitraukimų stiprumo ir galios pakanka kraujo užpūsti širdis, kuri laikoma norma. Šiuo atveju galite pasakyti „Elenos Malysheva“ stiliaus „Bradikardija yra gera“.
Kada yra bloga bradikardija?
• Širdies patologija, bradikardija
Dėl netinkamo fizinio aktyvumo padidėjimo ir lėtinės infekcijos buvimo sportininke gali atsirasti vadinamoji patologinė bradikardija. Tuo pačiu metu širdis taip pat padidės, tačiau jo efektyvumas sumažės, pablogės kraujo tiekimas, bus stebimas deguonies badas, kuris netgi gali sukelti kardiomiocitų (širdies raumenų skaidulų) nekrozę.
Tokie negyvi raumenų skaidulai pakeičiami jungiamuoju audiniu, kuris veda prie vadinamosios būklės, vadinamos kardioskleroze. Dėl to fizinio sportininko ištvermė gerokai sumažėja. Tokiu atveju žmogui reikia gydyti bradikardiją. Netinkamas sportininkų širdies fizinis aktyvumas blogai baigėsi.
Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima pastebėti, kad pernelyg intensyvus fizinis krūvis ir bradikardija yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Atitinkamai pagrindinė sporto gydytojų užduotis yra privaloma sportininkų širdies ir kraujagyslių sistemos stebėsena, taip pat būtina nedelsiant nustatyti jų patologinę bradikardiją, kurią reikia gydyti.
Kaip matyti iš pirmiau, fiziologinis bradikardija yra normalu apmokytiems žmonėms, o tai yra gera. Be to, patologinė bradikardija taip pat randama sportininkų, kurie yra blogi, todėl reikia kruopščiai ištirti ir tinkamai gydyti.
Kodėl suaugusieji ir vaikai sportuoja bradikardiją? Ar turėčiau nerimauti?
Bradikardija ir sportas dažnai tampa suderinamomis koncepcijomis. Didelė sportininkų apkrova gali sukelti energijos disbalansą ir sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos reakciją.
Sporto bradikardija gali būti laikoma nepavojingu fiziologiniu procesu, tačiau ji taip pat gali būti patologijos požymis. Svarbu tinkamai elgtis su procesais ir laiku imtis tinkamų priemonių.
Sinuso bradikardija sportininkams - kas tai?
Braincardija vadinama sinuso mazgo automatizmo pažeidimu, kai širdies ritmas sulėtėja, t.y. sumažina širdies susitraukimų dažnį. Jei normalus pulsas yra 60 smūgių per minutę, tada su bradikardija jis žymiai sumažėja. Dėl to kraujotakos pablogėja ir deguonies tiekimas į audinius mažėja.
Sporto bradikardija - tai širdies pritaikymas prie dažnai, ilgai trunkančio ir intensyvaus fizinio krūvio, kurį patiria profesionalus sportas. Taigi širdis, prisitaikanti prie reguliaraus energijos balanso pokyčio, pereina prie ekonominio veikimo režimo. Kodėl toks reiškinys atsiranda?
Jei asmuo profesionaliai sportuoja, šios apkrovos tampa reguliarios, kūnas neturi laiko visiškai atsigauti. Toks mokymas sukelia širdies raumenų (miokardo) padidėjimą ir širdies ertmių išplitimą. Tam tikru etapu atsiranda papildomas kraujagyslių tinklas miokarde, kuris leidžia padidinti kraujo išsiskyrimą viename susitraukime. Dėl šių pokyčių padidėja vieno kraujo pralaidumo tūris, o tai padidina kraujo tiekimą nepadidinant širdies susitraukimų dažnio.
Taigi intensyvus fizinis aktyvumas lemia vadinamosios „sporto širdies“ formavimąsi. Jis turi didesnį tūrį su papildomu kompensaciniu kapiliariniu tinklu, tinkančiu miokardui. Toks „siurblys“ pumpuoja daugiau kraujo, todėl, nepažeidžiant visos sistemos, širdies susitraukimų dažnis mažėja.
Kas yra „sporto širdis“, norma arba pavojingas nukrypimas, žiūrėkite vaizdo įrašą:
Geras ar blogas?
Norint atsakyti į klausimą, ar sportinė bradikardija yra pavojinga, būtina suprasti skirtumą tarp fiziologinės ir patologinės „sporto“ širdies, susidariusios dėl bradikardijos. Pirmuoju atveju pakeitimai gali būti laikomi naudingais, nes jie leidžia širdžiai normaliai dirbti net esant per didelėms apkrovoms. Antruoju atveju gali kilti rimtų problemų dėl funkcinio sutrikimo pavojaus.
Fiziologinės širdies tūris yra ne didesnis kaip 1250 cm3. Jis užtikrina visišką cirkuliaciją, kai širdies ritmas yra mažesnis nei 60 smūgių per minutę be pratybų. Kai trumpą laiką (iki 30 s) atsiranda intensyvi apkrova, atsiranda tachikardija (iki 180–200 smūgių per minutę), tačiau kompensavimo schemos „įsijungia“ greitai, o širdies susitraukimas stabilizuojasi.
Taigi, daugeliu atvejų sporto bradikardija apsaugo organizmą nuo perkrovos ir turi teigiamą poveikį. Be to, fiziologinė širdis yra grįžtamas pokytis. Jei asmuo nustoja užsiimti profesionaliu sportu, kūnas palaipsniui pereina į įprastą būseną.
Patologinė širdis sukelia negrįžtamus pokyčius ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jo pagrindinis bruožas yra pernelyg plati kūno plėtra - tūris yra daugiau nei 1300 kubinių metrų. cm (kai kuriais atvejais iki 1750 cm3).
Dėl pernelyg didėjančio širdies raumenų veikimo pablogėja raumenų skaidulų aprūpinimas krauju ir deguonies badas. Egzistuoja raumenų audinio nekrozė, iki mikroinfarkto, taip pat atsiranda kardiosklerozė.
Patologinės širdies susidarymo priežastys yra netinkamas mokymo procesas, širdies ligų buvimas, lėtinės kitų organų ligos ir įvairios infekcijos.
Kada reikia gydymo?
Patologinės širdies susidarymui reikia medicininės intervencijos. Iš išorės ne visada įmanoma atskirti jį nuo fiziologinės būklės. Įspėjamieji požymiai gali būti laikomi nepakankamu prisitaikymu prie mokymosi apkrovų, nemiga, nuovargis.
Nustatyti pavojingi sportiniai bradikardijos metodai:
- EKG Nustatomas miokardo kraujo aprūpinimo sutrikimas, laidumo pokyčiai.
- Kierat Technika grindžiama EKG treniruotės metu veikiančiame simuliatoriuje. Tai leidžia įvertinti asmens gebėjimą vežti įvairias sportines apkrovas.
- Išmetimo frakcijos tyrimas. Įvertintas kraujo išstūmimas iš kairiojo skilvelio sistolės metu. Analizei atlikti atliekami širdies ultragarso rezultatai. Patologija laikoma mažesniu nei 45 proc. Apie 30 proc. Lygis rodo širdies nepakankamumo raidą.
Nustatant patologinių pokyčių riziką, gydymas yra būtinas. Jo taktika priklauso nuo bradikardijos laipsnio.
Esant vidutinio sunkumo apraiškoms, įvedamas specialus apšilimo režimas prieš sportinę veiklą ir medicininę priežiūrą. Kai yra aiškių patologinės širdies požymių, skiriami vaistai, didinantys širdies susitraukimų dažnį (Atropinas, Platifilinas, Belloidas ir tt).
Su aštriu aritmija, rodomas stimuliavimas. Ypač pavojinga būklė vystant vožtuvų gedimą dėl miokardo hipertrofijos. Su šia komplikacija galima atlikti chirurginį gydymą vožtuvų korekcijai.
Ar galiu sportuoti?
Svarbu išmokti vieną taisyklę - sportui nereikia apribojimų, kol bradikardija neviršys ribų, nuo kurių prasideda patologiniai pokyčiai. Turint tai omenyje, profesionaliems sportininkams turėtų būti suteiktos šios sąlygos:
- reguliariai stebėti širdies veiklą ir kraujagyslių sistemos būklę;
- laiku nustatyti patologinius pokyčius, kurie reikalauja naudoti šiuolaikinius sporto medicinos diagnostikos metodus;
- individualus mokymo planas, apkrovos optimizavimas ir kasdienis gyvenimo būdas.
Įvairios sporto rūšys - skirtingi mokymo būdai ir metodai, kuriems reikia skirtingo kūno adaptacijos lygio. Didesnė rizika egzistuoja tokiose sporto šakose kaip lygumų slidinėjimas (su čiuožimu), čiuožimas, dviračių sportas, atletika, futbolas. Mažiausiai pavojingi yra plaukimas, imtynės, ledo ritulys, irklavimas, golfas. Sunkiasvorių treniruočių programas retai sukelia bradikardija.
Visi patologiniai pokyčiai, susiję su intensyviu mokymo procesu. Palankios apkrovos sportuojant vaikščiojant, šviesiai veikia, važinėjimas dviračiu, plaukimas suteikia teigiamų rezultatų. Labiausiai naudingas poveikis širdies raumens darbui ir impulsų laidumui yra fizinio aktyvumo, susijusio su vienodų įvairių raumenų grupių pakrovimu.
Bėgimas gali būti vykdomas režimu - iki 4 kartų per savaitę, trunkantis 25-30 minučių. Svarbu, kad prieš pradedant apšilti, sušilkite raumenis. Po klasės rekomenduojama atsipalaiduoti.
Treniruoklių salėje yra pavojingos bradikardijos rizika. Taip yra dėl to, kad statant raumenų masę dėmesys skiriamas apkrovai, sukelia statinį stresą. Ilgai trunkanti raumenų įtampa gali sukelti suspaudimą kraujagyslėse, dėl to širdis veikia padidintu režimu. Patologijos tikimybė didėja, naudojant pratimus su aštriu svorio kėlimu.
Vaikams ar paaugliams-sportininkams retai pasitaiko širdis: ar fiziniai pratimai leidžiami?
Jo atsiradimo mechanizmas vaikams ir paaugliams mažai skiriasi nuo suaugusiųjų organizmo procesų. Specifinis bradikardijos nustatymo kriterijus. Skirtingais amžiais nustatytas skirtingas širdies ritmo slenkstis.
Kaip ir suaugusiems, fiziologinių vaikų bradikardija nereikalauja medicininės intervencijos. Kūnas prisitaiko prie krovinių ir vaikas gali žaisti sportą.
Tačiau, labai sumažinus širdies susitraukimų dažnį, kreipkitės į gydytoją.
Vaikai tokie simptomai kaip mieguistumas, nuovargis, galvos svaigimas, odos nuovargis, dusulys, šaltas prakaitavimas laikomi nerimo simptomais. Tokie požymiai gali pasirodyti net fizinio lavinimo klasėse.
Nuolatinis bradikardija yra pavojinga ribojant deguonies tiekimą vaiko smegenims, o tai lėtina visų organų vystymąsi. Didelė miokardo apkrova gali sukelti jo išeikvojimą.
Vaikui, turinčiam bradikardiją, jodinėjimas ir dviračiai, gimnastika, karatė ir dziudo, kalnų slidinėjimas ir nardymas nerekomenduojami. Negalima įsitraukti į kultūrizmą. Galite rekomenduoti maudytis, golfą, tinklinį, irklavimą. Naudinga vaikščioti pėsčiomis ir klasikinis slidinėjimas.
Sunkus sportas leidžia susidaryti bradikardijai. Daugeliu atvejų jis nekelia pavojaus sveikatai, tačiau reikalauja nuolatinio stebėjimo. Jei atsiranda patologinio bradikardijos požymių, būtina pasitarti su kardiologu. Ankstyvieji veiksmai padės išvengti rimtų širdies problemų.
Bradikardija sportininkams: ar tai gera ar bloga?
Ne profesionaliems sportininkams, sportuojantiems, išsaugokite sveikatą, pailginant gyvenimo metus. Tačiau profesionaliame sporte, kur nereikia nuvertinti fizinio krūvio, sportininkai gali sukurti neigiamas sąlygas ir širdies ligas. Sportinė bradikardija yra viena iš šių sąlygų, kuri laikoma norma iki tam tikro taško, bet dažnai tampa patologine.
Kaip bradikardija vystosi sportininkams
Paprastai suaugusiųjų širdies susitraukimų dažnis yra 50-90 per minutę. Jei susitraukimų skaičius yra mažesnis, tai jau yra bradikardija. Aukščiau normos parametrai vadinami tachikardija.
Profesionaliame sporte stebima bradikardija, o tokių sporto šakų atstovai yra:
Mažiau pavojingas bradikardijos vystymuisi yra ledo ritulys, plaukimas, imtynės.
Įdomu Sunkvežimiai praktiškai neturi bradikardijos, nes treniruotės specifiškumas neturi įtakos miokardui ir neturi įtakos širdies ritmui.
Bradikardijos vystymosi mechanizmas
Reguliarus fizinis lavinimas sukelia širdies raumenų pluošto sutirštėjimą, todėl jiems reikia intensyvesnio deguonies tiekimo. Tokioje situacijoje širdies darbą kompensuoja tachikardija. Tačiau, sušvelninus širdies raumenį, joje išsivysto kompensacinis ekstensyvus kraujagyslių tinklas, galintis pilnai tiekti širdį kraujui net ir esant sunkesniems kroviniams.
Su tokiu konstruktyviu pakeitimu, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas yra neracionalus, o sportininkai išsivysto sinusų bradikardiją - pastebimas širdies ritmo sumažėjimas. Širdis pereina prie ekonominio veikimo būdo: daugiau retų, bet galingesnių gabalų. Didėjant fiziniam aktyvumui, impulsas padidėja nuo 2 iki 5 kartų. Sumažinus apkrovą, ji pasiekia pradinę būseną. Šį režimą veikianti širdis vadinama fiziologiškai atletine.
Jis suteikia normalų kraujo tiekimą visiems organams ir sistemoms, normalų viso kūno funkcionavimą.
Jei širdis auga pernelyg intensyviai, atsiranda patologinė sporto širdis, kuriai būdingi šie simptomai:
- mažas širdies susitraukimų dažnis;
- silpnas širdies raumenų susitraukimas;
- didelis širdies raumenų hipertrofija;
- širdies raumens laidumo ir ritmo pokyčiai;
- raumenų skaidulų pakeitimas jungiamuoju audiniu, kuris sukelia kardiosklerozę ir funkcinį širdies nepakankamumą.
Patologinės bradikardijos pavojus
Bradikardija sukelia struktūrinius pokyčius širdies raumenyse - miokarde. Jei ši būklė virsta patologine, širdis žymiai padidėja (iki 1500 cm3). Net padidėjusi kraujotakos sistema negali suteikti tokios širdies su mityba ir deguonimi.
Dėl to sumažėja jo funkcionalumas, o tai savo ruožtu lemia širdies raumenų - išemijos ir miokardo infarkto - nekrozę. Negyvosios, nefunkcinės raumenų skaidulos pakeičiamos jungiamuoju audiniu su randų formavimu. Elektriniai nerviniai impulsai nepraeina per tokį audinį, kuris veda į aritmijas, chaosą širdies ritmu. Tokia sąlyga reikalauja skubaus gydymo, visų fizinių užsiėmimų pašalinimo ir sportininko gyvenimo būdo pakeitimo.
Pavojus atsiranda, kai širdies susitraukimų dažnis nukrenta iki 40 smūgių per minutę. Klinikiniai simptomai atsiranda:
- nuolatinis nuovargis ir silpnumas;
- alpimas;
- dusulys;
- sumažėjęs regėjimo aštrumas;
- nesugebėjimas sutelkti dėmesio;
- traukulių sindromas.
Smegenys yra ypač jautrios deguonies trūkumui kraujyje. Dėl ribotos kraujo patekimo į jį prarandama sąmonė ir širdies sustojimas.
Ar bradikardija ir sportas yra suderinami?
Pakoreguota apkrova nekenkia sveikam kūnui, priešingai, tai yra geros sveikatos raktas. Sportas taip pat turi teigiamą poveikį, jei apkrova nėra pernelyg didelė. Tačiau sunkus fizinis krūvis, privalomas profesionaliam sportui, neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei viso organizmo sveikatą.
Taigi, bradikardija išsivysto fiziologine ar patologine forma. Rasti paskutinį profesionalų sportą turėsite pamiršti. Bet ar fiziologinė bradikardija ir sportas yra suderinami? Ar galima žaisti sportą su širdies bradikardija? Sportininkams, turintiems šią patologiją, yra rekomendacijų, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį:
- Reguliariai stebėti širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Laiku diagnozuojama patologija ankstyvosiose vystymosi stadijose.
- Krovinių ir gyvenimo būdo reguliavimas.
Širdies ritmo sumažinimas nėra kliūtis sportui, jei jiems nėra neigiamų pasekmių. Kokį sportą galite daryti?
Sportas su sunkiomis treniruotėmis yra draudžiamas. Priešingai, optimaliai parinktos širdies apkrovos lenktynėse, bėgimo, plaukimo ir dviračių treniruotėse neturės neigiamų pasekmių miokardo darbui. Šį fizinio aktyvumo tipą lydi skirtingų raumenų grupių susitraukimas, aktyvina kraujotaką miokarde, gerina jo darbą - impulsų laidumą ir susitraukimų ritmą.
Jūs galite paleisti 3 - 4 kartus per savaitę pusvalandį. Prieš važiavimą reikia sušilti, sušilti raumenis. Pasibaigus važiavimui, turite atlikti pratimus, kad atsipalaiduotumėte raumenis.
Atsargiai kreipkitės į treniruotes sporto salėje. Pratimai su simuliatoriais yra skirti raumenų jėgai stiprinti dėl jų statinio streso. Įtempti raumenys suspaudžia kraujagysles, o širdis turi dirbti su didesne apkrova, per kraują stumdama kraują.
Pratimai su staigiu raumenų pertekliumi kėlimo metu, svoriai, sunkiųjų sporto reikmenų šokinėjimai nerekomenduojami. Yra rizika, kad kraujotakos gali staigiai sutrikti iki kraujagyslių plyšimo ir kitų komplikacijų.
Bradikardija vaikams
Bradikardijos požymiai gali būti pastebimi įvairaus amžiaus, pradedant nuo gimimo. Vaikai, turintys skirtingų etiologijų bradikardiją, turi būti stebimi pediatrų ir vaikų kardiologų. Bradikardijos priežastys vaikams gali būti paveldimas ir įgytas veiksnys. Kaip ir suaugusieji, tai gali būti patologinė ir fiziologinė.
Fiziologinės bradikardijos nereikia koreguoti, tačiau vaikas turi būti nuolat stebimas tėvų ir gydytojų. Širdies ritmo sumažėjimą lemia sportas, aktyvūs žaidimai ir kita veikla (sporto šokiai, cirko studijos ir kt.). Ši sąlyga yra pritaikoma ilgalaikiam ir sistemingam fiziniam krūviui. Širdis, pritaikyta prie konkrečių darbo sąlygų, dėl padidėjusio plaučių kiekio, nėra labai sumažinta. Ir ši sąlyga laikoma normalia.
Patologinio bradikardijos simptomai ilgai nematomi. Ji pradeda rodyti besąlyginį silpnumą, nuolatinį nuovargį, mieguistumą, galvos svaigimą. Vaikas pamokų metu gali susilpnėti. Bradikardijos požymiai yra dusulys, nesugebėjimas atlaikyti įprastos fizinio lavinimo klasės streso, šalto prakaito, odos drumstumo. Tokie simptomai negali būti ignoruojami, būtina atlikti kardiologo vaiko tyrimą.
Patologinei bradikardijai vaikams reikia specializuotos kardiologinės priežiūros. Galimi sportiniai užsiėmimai galimi tik po gydymo ir reabilitacijos, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas.
Sportininkams kardiologai neturi vieningos nuomonės apie bradikardiją - ar jie gali toliau užsiimti intensyviu sportu? Tokio nesutarimo priežastys yra staigios priežasties be priežasties priežasties, kai sportininkai mirė dėl ūminio širdies nepakankamumo. Todėl profesionaliems sportininkams buvo parengtos Sveikatos ir socialinės plėtros ministerijos rekomendacijos, kuriose pagrindinės nuostatos yra prevencinės priemonės, skirtos atletų patologinei bradikardijai identifikuoti ir jų pašalinimui iš praktikos, siekiant atlikti tinkamą gydymą.
Ar bradikardija ir sportas gali būti derinami
Dėl sumažėjusio sinuso mazgo gebėjimo gaminti elektros impulsus ar kliūtis jų plitimui per miokardą, atsiranda bradikardija. Pulso dažnis nukrenta žemiau 60 smūgių per minutę.
Širdies ritmo sumažėjimas treniruotuose jaunimuose yra normos variantas, kurį kompensuoja padidėjusi širdies galia. Jei retas pulsas pasireiškia susilpnėjusia širdies raumenimi, tai lemia nepakankamą kraujo tekėjimą organuose, kurie sutrikdo jų darbą.
Skaitykite šiame straipsnyje.
Kas yra pavojinga bradikardija suaugusiems ir vaikams?
Vidutinė bradikardija nesukelia didelės hemodinaminės dekompensacijos. Tačiau, jei gabalų skaičius sumažėja iki 40 smūgių per minutę, atsiranda šie klinikiniai požymiai:
- bendras silpnumas;
- alpimas;
- sunku kvėpuoti;
- sumažėjęs regėjimas;
- krūtinės skausmas;
- sumažintas gebėjimas susikaupti;
- traukulių sindromas.
Smegenys yra jautriausios deguonies nepritekliui, o nutraukus kraujo tekėjimą, prarandama sąmonė, jei pagalba laiku nepateikiama, sustoja kvėpavimo ir širdies veikla.
Ar galima žaisti sportą su bradikardija
Mažėjant impulsui, sportas nėra kontraindikacija, jei jis nėra kartu su alpimu. Todėl, jei sveikatos būklė yra patenkinama, nėra jokių skundų dėl mažo pulso, tada galite atlikti visų rūšių sportą.
Ar leidžiama veikti
Širdies apkrovos, įskaitant vaikščiojimą, bėgimą, plaukimą, geriausiai tinka sveikatai skatinti bradikardijoje. Su tokiais pratimais sumažėja didelė raumenų grupė, aktyvuojama miokardo kraujotaka, kuri pagerina elektrinių impulsų laidumą kartu, o susitraukimų ritmas normalizuojamas.
Jūs turite paleisti 3 - 4 kartus per savaitę 30 - 40 minučių. Pradžioje turi būti pašildymas, o galų gale - raumenų tempimas ir atsipalaidavimas.
Ar galima eiti į sporto salę
Sporto salėse pratimai daugiausia skirti raumenų stiprinimui. Jei taip atsitinka, skeleto raumenų pluoštų statinė įtampa, dinaminiai judesiai nėra arba trumpalaikiai.
Kadangi kraujagyslės yra suspaustos tempiant raumenis, širdis dirba su perkrova. Šiuo metu organizmas aktyviai naudoja energijos atsargas, padidina streso hormonų išsiskyrimą ir padidina kraujospūdį.
Tokios klasės leidžiama tik sveikiems žmonėms. Jei iškyla problemų dėl širdies, ypač pavojingi yra aštrių, sprogstamų viršįtampių, pvz., Štampo arba svorio kėlimas, ir judantys judesiai. Jie gali sukelti staigius miokardo kraujotakos sutrikimus, kraujagyslių plyšimą. Bradikardijoje intensyvios galios apkrovos gali sukelti alpimą.
Todėl svarbu pakaitomis juos su kardio pratimais, taip pat prieš pradedant mokytis konsultuotis su kardiologu.
Bradikardija vaikui: kas gali būti ir negali būti sportas
Bradikardija vaikystėje dažniausiai pasireiškia esant sumažėjusiai skydliaukės funkcijai, po miokardito, dėl gimdymo traumos. Paaugliams gali pasireikšti retas širdies susitraukimų dažnis dėl hormoninio koregavimo ir spartaus augimo. Įėjimas į sportą vyksta tik po to, kai EKG diagnozuojama, jei reikia, kasdien galima stebėti Holter.
Vaikų, turinčių lėtesnį ritmą, mokymas ir įprastas EKG yra geriau nei tokie tipai:
- atletika,
- tinklinis ar krepšinis,
- slidinėjimas
- plaukimas
- dviračiu
- šokiai
- Dailusis čiuožimas.
Fiziniai pratimai nėra kontraindikuotini su gera bendra vaiko sveikata ir sąmonės praradimo epizodų nebuvimu. Jei yra polinkis į alpimą, šie vaikai atleidžiami nuo fizinio lavinimo pamokų.
Geriausios pratybos
Pacientams, sergantiems bradikardija su normaliais kardiologinių testų rodikliais, visi fizinio aktyvumo tipai yra tinkami, išskyrus svorio kėlimą, stiprumo pratimus su ilgą kvėpavimą. Lėtinant širdies laidumą (blokadą), bet nesant Morgagni-Adamso-Stokso sindromo (trumpalaikis sąmonės sutrikimas), rekomenduojama naudoti tokius streso tipus:
- vaikščioti, įskaitant Skandinaviją;
- lėtas važiavimas minkštu pagrindu arba treniruokliu treniruoklių salėje;
- tylus dviratis arba stacionarus dviratis;
- terapiniai pratimai su apkrova galūnių raumenims, pilvui, nugaros;
- joga, pilates ir tempimas.
Bradikardija sportininkams - norma ir patologija
Tinkamas požiūris į mokymą lemia didelį širdies veikimą ir perėjimą prie ekonominio režimo: susitraukimai pasitaiko rečiau, bet su padidėjusiu stiprumu ir apkrova pulso dažnis greitai pakyla nuo 2 iki 5 kartų. Po pamokų ritmas nedelsiant grįžta į originalą. Ši sąlyga vadinama fiziologine sportine širdimi, ji užtikrina normalų kraujo tiekimą organams poilsiui ir mokymui.
Širdyje atsiranda papildomas kraujo apytakos tinklas, jis gauna gerą mitybą ir auga. Jei toks augimas vyksta pernelyg intensyviai, arba hormoniniai preparatai, pernelyg didelės apkrovos yra naudojamos, tada gali būti pereita prie patologinės sporto širdies. Jis pasižymi šiomis savybėmis:
- mažas širdies susitraukimų dažnis;
- silpnas kontraktyvumas;
- didelis miokardo hipertrofijos laipsnis;
- ritmo ir laidumo sutrikimai;
- jungiamojo raumenų audinio pakeitimas kardiochlerozės vystymuisi;
- širdies nepakankamumas.
Sporto širdies su pratybomis raida būdinga paauglystei. Todėl jauniems sportininkams rodomas mažėjantis mokymo ar mažo intensyvumo klasių režimas, didžiausias dažnumas neturėtų būti didesnis nei 120 - 150 smūgių per minutę, atsižvelgiant į amžių.
Gerovę bradikardija nelaikoma kontraindikacija sportui. Ypač naudingi tokiems asmenims yra profesijos su kardio pratimais vidutinio intensyvumo režimu. Kai linkę į alpimą, visapusiškai išnagrinėjus, kardiologas priima mokymą. Sportininkų širdis sumažėja rečiau, tačiau ji gali virsti patologine būsena su perkrovimu ir stimuliatorių naudojimu.
Naudingas vaizdo įrašas
Apie tai, kas yra „sporto širdies“ sąvoka, žr. Šiame vaizdo įraše:
Net jei kardiologas atrado bradikardiją, gydymas liaudies gynimo priemonėmis taip pat padės. Širdies terapijos metodai namuose apima infuzijas, masažą, tinkamą mitybą. Sinuso bradikardija gerai reaguoja į gydymą.
Galimybės gydyti sinusų bradikardiją priklauso nuo paciento amžiaus ir ligos. Kas yra pavojingas sinusų bradikardija? Kaip veikia EKG ritmas? Kaip išreiškiama vidutinio sunkumo bradikadija?
Būtina mokyti širdį. Tačiau ne visi fiziniai veiksmai su aritmija yra leistini. Kokios yra leistinos sinusų ir prieširdžių virpėjimo apkrovos? Ar netgi įmanoma sportuoti? Jei vaikams nustatoma aritmija, ar sportas yra tabu? Kodėl aritmija atsiranda po klasės?
Patikrinkite, ar tam tikromis sąlygomis reikalingas asmens pulsas. Pavyzdžiui, vyrams ir moterims, taip pat vaikui iki 15 metų ir sportininkui jis bus labai skirtingas. Nustatymo metoduose atsižvelgiama į amžių. Įprasta norma ir darbo sutrikimai atspindi sveikatos būklę.
Kartais kartais atsiranda aritmija ir bradikardija. Arba aritmija (įskaitant prieširdžių) bradikardijos fone, linkusi į ją. Kokius vaistus ir antiaritminius vaistus gerti? Kaip gydymas?
Paprasti širdies kvėpavimo pratimai gali veikti stebuklus. Tai padės tachikardijai, aritmijai, aneurizmai, atstatyti ir sustiprinti kraujagyslių sieneles po operacijos. Ką daryti?
Dėl treniruočių sportininko širdis skiriasi nuo vidutinio žmogaus. Pavyzdžiui, kalbant apie insulto tūrį, ritmą. Tačiau buvęs sportininkas arba vartodamas stimuliatorius gali pradėti ligas - aritmiją, bradikardiją, hipertrofiją. Siekiant to išvengti, verta gerti specialius vitaminus ir vaistus.
Daugumai pacientų širdies pratimai yra būtini. Bet koks kardiologas patvirtins savo naudą, o daugelis stiprinimo pratimų gali būti atliekami namuose. Jei širdis skauda po klasės, tai reiškia, kad kažkas daroma neteisingai. Po operacijos reikia imtis atsargumo priemonių.
Širdies stiprinimo galimybės daugiausia priklauso nuo jo būklės. Jie taip pat veikia laivus, nervus. Pavyzdžiui, senatvėje širdies raumenys rems pratimus. Po širdies priepuolio liaudies gynimo priemonės gali būti skiriamos aritmijoms.
Bradikardija ir sportas
Bradikardija ir sportas - gana dažnas derinys, kuriam būdingas širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas. Tokia būklė gali būti dėl didelio fizinio krūvio arba rimtos patologijos buvimo. Ar galima žaisti sportą su bradikardija - tai turėtų nustatyti gydytojas individualiai, remdamasis gautais tyrimų rezultatais.
Patologijos pasireiškimo mechanizmas
Norint suprasti bradikardijos atsiradimo ypatybes, būtina suprasti, kokias funkcijas atlieka širdis. Tokio „vietinės elektrinės“ dėka sumažėja tam tikras ritmas. Impulsai atsiranda tam tikru ritmu, kuris užtikrina normalų organizmo ir visų jo sistemų veikimą. Šio proceso esmė yra sinoaurikinis mazgas, kuris yra sutelktas dešinėje pusėje esančiame atriume. Su juo pulsas pasiekia 60 smūgių per minutę.
Kai fizinis aktyvumas didėja, vaiko kūnas ir suaugusysis naudoja visus išteklius ir sunaudoja deguonį. Šiuo atžvilgiu sinoaurikinis mazgas yra priverstas padidinti savo darbo intensyvumą.
Dėl tam tikrų aplinkybių širdies jėgainė gali sugesti, todėl padidėja sinuso mazgo ir Jo ryšulio apkrova. Tačiau faktas yra tas, kad šie centrai negali skatinti impulsų tinkamu lygiu. Štai kodėl sportininkai kartais turi mažą pulsą ir bradikardiją.
Sportininkų bradikardijos aprašymas
Sportininkai ir suaugusieji bradikardija yra fiziologiniai ir patologiniai. Pirmoji forma dažnai randama sveikuose ir su sportine veikla susijusiose šalyse. Statistikos duomenimis, apie 25% apmokytų vyrų susiduria su panašiu reiškiniu. Medicinoje taip pat išskiriama farmakologinė bradikardija. Jo vystymosi priežastis yra tam tikrų vaistų vartojimas.
Kalbant apie patologinę bradikardiją, tai gali pasireikšti ūmaus ar lėtinio pavidalo. Be to, jis yra padalintas į ekstrakorardinį ir intracardinalinį. Pirmuoju atveju kalbame apie atskirų organų darbo, kuris gali turėti netiesioginį poveikį širdies raumenų veiklai, pažeidimą. Apie intrakardinalinę formą jie sako, kai yra širdies patologija.
Sveiko žmogaus kūnas greitai prisitaiko prie fizinio aktyvumo. Kada nuolat mokosi, pasikeičia kraujo tiekimo ir energijos apykaitos būdas. Tokios transformacijos leidžia išlaikyti gerą našumą, padidėjus apkrovai.
Mokymo fone širdis gali išplisti, o tai yra miokardo hipertrofija. Tokie pokyčiai paprastai yra grįžtami, todėl po poilsio poilsiui ritmas yra visiškai atkurtas.
Priklausomai nuo veiklos rūšies, sportininkų širdis skiriasi. Didžiausias yra greitųjų zonų (dviratininkų, plaukikų, slidininkų, bėgikų) atstovai. Kritikų, futbolo žaidėjų, ledo ritulio žaidėjų širdies raumenų kiekis yra šiek tiek mažesnis. Sportininkų, kurie dalyvauja kėlimo svoriuose, ar tiesiog fitneso, širdys paprastai nepasikeičia.
Su tinkama apkrova treniruoklių salėje pagrindinis kraujo apytakos sistemos organas užtikrina ištvermę ir normalų veikimą. Poilsiui širdies raumenys yra energiją taupantys ir širdies susitraukimų dažnis yra per 60 smūgių per minutę. Jei mažesni sportininkai turi mažesnį pulsą, tai rodo bradikardiją. Jų širdis priprato prie reguliaraus fizinio krūvio, todėl net ir be pratybų ji intensyviai sutaria, aktyviai pumpuodama kraują per laivus.
Simptomai
Ilgalaikė sinuso bradikardija sportininkams negali būti vadinama nekenksminga. Jei apkrova yra neteisingai paskirstyta, didelių pasekmių rizika yra didelė.
Patologinė forma tęsia šiuos simptomus:
- sumažinta koncentracija;
- silpnumas organizme;
- alpimas;
- traukuliai;
- širdies skausmas;
- mažesnė regėjimo kokybė;
- kvėpavimo funkcijos sutrikimai;
- galvos svaigimas;
- oda.
Atsižvelgiant į padidėjusį stresą, galima stebėti organų ir audinių badą. Visų pirma, smegenys kenčia nuo to. Jei jo kraujo aprūpinimas sustoja, atsiranda alpimas. Jei nėra kvalifikuotos medicininės priežiūros, gali pasireikšti kvėpavimo sustojimas ir staigus širdies mirtis.
Sunkus bradikardija neigiamai veikia širdies būklę. Dažnai tai sukelia židininę kardiosklerozę, kai širdies raumenų sekcijos praranda gebėjimą visiškai atlikti pagrindines užduotis, užaugintas netinkamu jungiamuoju audiniu.
Diagnostika
Bradikardijos požymiai paaugliams ir suaugusiesiems dažnai randami atliekant fizinį patikrinimą. Pacientas gali skųstis retu pulsu, kraujospūdžio lašais ir kvėpavimo aritmija. Tokiu atveju pasitarkite su kardiologu. Siekiant tiksliau diagnozuoti, reikės atlikti keletą tyrimų, būtent:
- EKG Šis diagnostikos metodas leidžia nustatyti atrioventrikulinės ar sinoatrialinės blokados buvimą, kad būtų galima nustatyti širdies plakimo sutrikimus. Be to, galima priskirti kasdieninį EKG stebėjimą.
- Apkrovos veloergometrija. Šiame tyrime ištirtas kūno gebėjimas atlaikyti padidėjusį fizinį krūvį ir nustatomas laikas, praleistas regeneravimui.
- Ultragarsas širdyje. Atlikta su organine bradikardija ir leidžia nustatyti širdies raumenų ir miokardo darbo pokyčius.
- CPEPI. Kai Holter ir EKG stebėjimas nesugeba aptikti blokados, atliekamas elektrofiziologinis tyrimas. Taigi galima ištirti laidų sistemą, kad būtų galima nustatyti funkcinę bradikardijos ar organinės formos formą.
Taktikos pasirinkimas, kaip gydyti pacientą, priklauso nuo patologijos pobūdžio ir susijusių simptomų.
Sporto širdies aprašymas
Daugelis profesionalių sportininkų rizikuoja mirti jaunais. Šio rezultato priežastis gali būti patologiniai procesai, vykstantys širdies raumenyse dėl galios apkrovų. Medicinos praktikoje šis reiškinys vadinamas „sporto širdimi“.
Žmonių, kurie susiduria su svorio kėlimu, treniruočių metu laivai yra suspausti įtemptais raumenimis. Tokiu atveju didžioji dalis pratimų atliekami kartu su įkvėpus ir kvėpuojant. Jis neturi labai geros įtakos plaučių cirkuliacijai. Norint susidoroti su kraujagyslių atsparumu ir pumpuoti kraują į juos, širdis pradeda dirbti sunkiau. Šiuo atžvilgiu jis didėja.
Padėtį pablogina pernelyg didelis su sportu susijęs stresas kartu su lėtinėmis infekcinėmis ligomis, kurios gali sukelti miokardo struktūros pokyčius. Atsižvelgiant į tam tikras patologijas, širdis plečiasi, o jos tūris kartais siekia 1500 cm3, o tai sumažina organo efektyvumą. Dėl to, kad kraujagyslės neveikia maisto tiekimo, audiniuose atsiranda deguonies bado. Šio scenarijaus rezultatas gali būti širdies priepuolis, ty miocitų mirtis.
Negyvosios raumenų skaidulos randamos. Kai pakeistos teritorijos tampa didesnės, audinys pradeda blogai susitraukti ir praranda gebėjimą atlikti impulsus. Nuo šios širdies veikia neveiksmingai, prisijungia aritmija. Dėl kraujotakos sistemos sutrikimų atsiranda neįgalumas. Šiuo atveju sportininkas yra priverstas pereiti nuo sporto ir laikytis mažai aktyvaus gyvenimo būdo, nesugebėdamas atlikti net mažos fizinės jėgos.
Ką reikia stebėti fizinio krūvio metu?
Todėl bradikardija sportininkams yra dažnas reiškinys. Sporto gerbėjų norma yra 50-60 smūgių per minutę. Žmonėms, turintiems apmokytą širdį, trūksta nuovargio, galvos svaigimo, širdies skausmo ir kitų bradikardijos simptomų.
Specialaus gydymo ir griežtos medicininės kontrolės reikia sportininkams, kurie nustatė miokardo patologinius procesus. Nukrypimų nustatymas širdies darbe pradiniame jų vystymo etape leis laiku ištaisyti klases ir išvengti pavojingų pasekmių atsiradimo.
Bradikardija ir prievartavimas
Širdies ritmo sutrikimai retai tampa priežastimi, dėl kurios jauni žmonės atleidžiami iš karo tarnybos. Ši sąlyga paprastai nereikalauja rimto gydymo ir neatspindi fizinio asmens gebėjimo. Bet jei problema iš tikrųjų nyksta, būtina padaryti viską, kas įmanoma, kad būtų išvengta blogiausio.
Vidutinė bradikardija nėra priežastis, dėl kurios kariuomenė atleidžiama. Ryškus laipsnis, kuriam būdingas mažesnis nei 30 smūgių dažnis, susijęs su organų deguonimi. Ši patologinė forma reikalauja medicininės intervencijos. Sunkus toks bradikardija gali sukelti širdies nepakankamumo atsiradimą, kai pacientas nebegalės be chirurgijos atlikti širdies stimuliatorių.
Norėdamas nustatyti, ar darbuotojas yra tinkamas aptarnauti ar ne, gydytojas gali: