Po gimdymo dažnai užkietėja vidurių užkietėjimas - reguliarus dezinfekcijos aktas. Tai labai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos kilmės nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, susijusią su vidurių užkietėjimu po gimdymo.
Svarbu! Sumažintą žarnyno judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.
Per visą nėštumo laikotarpį kūdikio kūdikio kūnas patiria didžiulį spaudimą, kurio pasekmės yra įvairūs po gimdymo atsirandantys sutrikimai. Per pirmuosius mėnesius po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, kurių:
Atsižvelgiant į kilmės ir veiksnių ypatybes, ekspertai po gimdymo nurodo keletą vidurių užkietėjimo tipų:
Tokios subtilios problemos sprendimas grindžiamas įvairiomis veiksmingomis priemonėmis, kuriomis siekiama ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atkurti tinkamą virškinimo sistemos veikimą. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį ir, pasirinkdami tinkamą gydymo strategiją, išsamiai paaiškina, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo.
Medicinos kompleksas apima tokius metodus kaip:
Pagrindinė vidurių užkietėjimo vystymosi po gimdymo priežastis yra netinkama ar nesubalansuota mityba. Jauna motina, maitinanti savo kūdikį su motinos pienu, turėtų persvarstyti savo maistą. Kartais tai gana sudėtinga tai padaryti patys, todėl turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs dietą, atsižvelgdama į motinos ir kūdikio kūno savybes, taip pat į maitinimo krūtimi veiksnį ir alerginių reakcijų tikimybę tam tikriems maisto produktams.
Visų pirma, iš dietos reikia pašalinti arba sumažinti tokių produktų, kaip kviečių miltai, kietasis sūris, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynės, braškės. Jie sulėtina išmatų šalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginių reakcijų atsiradimą kūdikiams.
Jei vidurių užkietėjimas reiškia atoninį tipą, tai būtina pašalinti:
Jei norite atsikratyti su defekacija susijusių problemų, šie produktai padės:
Vidurinis poveikis yra runkeliai, moliūgai, cukinijos, morkos, baklažanai, troškinti arba garinti. Siekiant paskatinti žarnyno judrumą padeda produktams, turintiems daug skaidulų, taip pat augaliniams aliejams, kurie apgaubia žarnyno sieną ir padeda pagerinti jo evakuacijos funkciją.
Po vidurių užkietėjimo gydymą galima pagreitinti vartojant vidurius. Dufalac, Fortrans ir Forlac vidurius laikomi nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jie rekomenduojami vartoti iškart po gimdymo krūtimi, nes jie neturi žalingo poveikio. Tokių vaistų, kaip Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, naudojimas yra griežtai draudžiamas.
Jei nėra analinių plyšių ir hemorojus, nurodomas mikrokliesteris, taip pat glicerino žvakutės. Jei dezinfekcijos delsimas yra kelias dienas, galite naudoti mechaninius metodus klizma. Tai padeda greitai išspręsti šią problemą, tačiau turi didelį trūkumą: dažnas klizmas naudoja naudingus mikroorganizmus ir sukelia žarnyno mikrofloros pažeidimą.
Dėmesio! Ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti gydomojo poveikio poveikį.
Užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali skirti tik gydantis gydytojas.
Terapinio gydymo pagrindas turėtų būti fizinis aktyvumas. Silpninant pilvo raumenis, reikia reguliariai atlikti tam tikrus pratimus, kuriais siekiama juos sustiprinti. Nesant kontraindikacijų jaunoms motinoms, dažnai rekomenduojama sportinė veikla, reguliarios treniruotės treniruoklių salėse, ilgos pasivaikščiojimai gamtoje ir individualiai parinktų pratimų rinkinys.
Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl dažnai rekomenduojama jas ištaisyti. Efektyviausios yra šios rekomendacijos:
Kefyro stiklas, sumaišytas su pora šaukštų augalinio aliejaus, ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šio įrankio naudojimas padės normalizuoti išmatą.
Prieš miegą, išgerkite iš susmulkintų džiovintų lapuočių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikia virti šaukštą žaliavų stikline verdančio vandens.
Pilnas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums įgyti tą pačią sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.
9 nėštumo mėnesius moteris turi eiti per daug. Net jei viskas vyko sklandžiai ir be komplikacijų, tikrai būtų praėję daug testų ir atlikote daug skirtingų egzaminų, girdėjote daug siaubo istorijų apie tai, kaip nesėkmingai kažkas galėjo baigti nėštumą ir kiek ilgai ir sunkiai jūsų draugo draugas gimė. Dėl imuniteto silpnėja per šį laikotarpį, tikėtina, kad galėjote sugauti virusą. Ir daugelis nėščių moterų jautė visus nėštumo džiaugsmus: rėmuo, pykinimas, galvos svaigimas, patinimas, vidurių užkietėjimas... Ir dabar, po gimimo, jūs, be abejo, įkvėpėte reljefą - visi atsilieka. Tačiau atsitinka, kad bėdos yra tik pradžios. Ir jei jūs niekada savo gyvenime, įskaitant nėštumą, nepatyrėte jokių problemų su žarnyno judėjimu, visai įmanoma, kad jie pasirodys dabar.
Siekiant sėkmingai pašalinti po gimdymo vidurių užkietėjimą, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastį. Gydytojai įvardija dvi pagrindines priežastis, dėl kurių po gimdymo moterims buvo pavėluota:
Atsižvelgiant į psichologinę ir nervų patirtį, dažniausiai atsiranda vadinamasis spazinis vidurių užkietėjimas - šiuo atveju raumenų spazmas ir geros formos. Šiuo atveju kėdė yra panaši į avis - tankių kietų sferinių gabalėlių pavidalu. Moteris tampa nervinga ir dirgli, jos apetitas nėra, spastiniai pilvo skausmai (daugiausia kairėje), gali atsirasti pykinimas. Dažnai raginant tualetą beveik nėra žarnyno judėjimo.
Atsižvelgiant į priežastį, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, gydytojas turi parengti individualų gydymo režimą. Ir ji nenumato vaistų. Vaistai turi būti gydomi paskutiniais, jei jokie kiti metodai nepadeda, ir jums reikia pradėti saugiausią.
Viena iš jautriausių moterų problemų yra vidurių užkietėjimas po gimdymo. Jie kyla ne kiekvienai moteriai darbe, bet tiems, kurie susiduria su šia problema, kyla fizinis ir psichologinis diskomfortas.
Vidurių užkietėjimas laikomas sunkiu ar neišsamiu ištuštinimu, kuris atsiranda, jei nėra žarnyno judėjimo 2 ar daugiau dienų. Norint tinkamai atsikratyti patologinės būklės, būtina žinoti priežastį, dėl kurios atsirado.
Moterų kūno patologinės būklės priežastys.
Fiziologinės priežastys:
Psichologinės priežastys:
Norint pasirinkti tinkamą ir veiksmingą vidurių užkietėjimo gydymą po gimdymo, būtina žinoti, kokio tipo patologinę būklę reikia gydyti.
Yra 3 tipo vidurių užkietėjimas:
Toliau išvardyti simptomai būdingi spastiniam tipui:
Gydymo pagrindas yra subalansuota mityba ir dienos laikymasis.
Atoniniam vidurių užkietėjimo tipui būdingas:
Jos atsiradimo priežastys yra fiziologinės. Dažniausiai atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda po cezario pjūvio, taip pat dėl prastos mitybos ir antibiotikų terapijos.
Šio tipo vidurių užkietėjimas gali pasirodyti:
Toks vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai pasitaiko su krauju dėl tiesiosios žarnos gleivinės ar išangės plyšimo. Užkietėjimas su krauju po gimdymo reikalauja medicininės intervencijos. Tik specialistas galės nustatyti veiksmingą gydymą.
Įgimtas žarnyno pailgėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Simptomologijoje jis primena spastinį tipą.
Pagrindinė patologinės būklės priežastis siejama su ilgesniu taku, kurio išmatų masė praeina. Kai tai atsitinka, didesnė skysčio absorbcija iš jų, todėl išmatos tampa kietos.
Jei moteris prieš nėštumą turėjo hemorojus ir vidurių užkietėjimą, po gimdymo privaloma terapija reikalinga patologijos prevencijai ir gydymui. Užkietėjimas su hemorojus po gimdymo reikalauja nedelsiant gydyti.
Kiekviena moteris, turinti šią problemą, kelia klausimą, kodėl po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir kaip jį tinkamai gydyti.
Po vidurių užkietėjimui būdingos savybės:
Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Niekada nedirbkite savarankiškai, nes tai kupina komplikacijų vystymosi lėtinio proceso formoje.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo, gydytojas nustato po to, kai nustatė jo atsiradimo priežastį. Gydymo schema parenkama individualiai kiekvienai moteriai. Ypatingas dėmesys skiriamas žindymui, nes ne visi vaistai yra saugūs kūdikiui.
Jei po gimdymo moteris turi vidurių užkietėjimą, kaip greitai atsikratyti jų?
Pirmas dalykas, susijęs su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra pradėti racionaliai ir subalansuotai. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės po gimdymo.
Rekomenduojamas šių produktų priėmimas:
Norint patobulinti išmatavimą, rekomenduojama kasdien naudoti vieną iš šių produktų:
Gerkite rekomenduojamus džiovintų vaisių arba pieno produktų kompotus.
Norėdami pagerinti peristaltiką, gydytojai rekomenduoja rytą pradėti nuo 1 puodelio virinto vandens. Toks paprastas procesas, atliekamas tuščiu skrandžiu, leidžia atsikratyti atoninio tipo vidurių užkietėjimo.
Ribotais kiekiais galite valgyti:
Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo negalima valgyti:
Laikantis dietos po gimdymo, galėsite greičiau išspręsti šią problemą. Ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo motinos? Pasirinkite tuos produktus, kurie nėra alergiški vaikui. Daugiau apie mitybos maitinimo motinas →
Tai yra tiesiosios žarnos žvakutės, vidurių laisvės, klizmų naudojimas. Kaip papildomą gydymą, pasikonsultavę su gydytoju, galite pasinaudoti populiariais gydymo būdais.
Enema leidžia pasiekti šiuos efektus:
Rekomenduojama per dieną atlikti ne daugiau kaip 3-4 žarnyno plovimo procedūras.
Žindymo laikotarpiu leidžiama naudoti vidurius:
Jei moteris maitina krūtimi, galite papildomai vartoti:
Prieš naudodami vaistą pasitarkite su specialistu. Kai maitinama krūtimi, vaikas gali išsivystyti žarnyno kolikas, atsižvelgiant į motinos vaistus.
Jei yra vidurių užkietėjimas, draudžiama naudoti narkotikus, kurių sudėtyje yra šieno arba Aleksandrijos lapų: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šie vaistai sustiprina žarnyno peristaltiką.
Vaikai, gimę, yra labai populiarūs žvakės užkietėjimui po gimdymo. Gydytojai dažniausiai paskiria glicerolio rektalines žvakutes, kurios sustiprina žarnyno peristaltiką ir sušvelnina išmatų masę. Jie skiriami, jei nėra kėdės 3 ar daugiau dienų. Leidžiama žindyti.
Uždegimo žvakės po gimdymo yra skrandžio ištuštinimo avarinis metodas. Jų reguliarus vartojimas sukelia gydymo poveikio nebuvimą.
Prieš gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo liaudies metodais, reikia kreiptis į gydytoją. Galite atkreipti dėmesį į žolelių vonias, kurios gaminamos po kiekvienos išmatos.
Šiuo tikslu galite virti žolę:
Šios žolės turi fitoncidinius, priešuždegiminius ir džiovinimo efektus. Jei vidurių užkietėjimas lydi hemorojus, galite išplauti išangę ir hemorojus vėsiu dušu.
Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite fizinį stresą paveikti kūnu. Pratimai gali pagerinti žarnyno peristaltinį aktyvumą ir normalizuoti jo toną.
Pratimai yra kontraindikuotini esant padidėjusiai kūno temperatūrai, opiniam kolitui, viduriavimui ir kartu liga sergančioms ligoms.
Po vidurių užkietėjimo po gimdymo moteris būtinai turi pasirodyti gydytojui. Tik specialistas galės nustatyti moters patologinės būklės atsiradimo priežastį ir paskirti veiksmingą gydymą.
Autorius: Irina Kuleshova, akušerė-ginekologė,
specialiai Mama66.ru
Vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia po gimdymo.
Kai kuriais atvejais simptomai ir pojūčiai yra tokie sudėtingi, kad skrandyje yra sunkus svoris ir akmenų pojūtis, perpildymo jausmas.
Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra dažnas, todėl jo negalima toleruoti ir su juo susieti. Iš pradžių būtina nustatyti, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, ir tada naudokite tinkamą gydymą.
Yra daug priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas, bet visi kartu yra vaiko gimimas.
Jei jaunoji motina kenčia nuo vidurių užkietėjimo, būtina ištirti, kaip gyvenimo būdas gali paveikti kūną, ir nustatyti, kas prasideda nuo to, kas iš tikrųjų trikdo.
Dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo yra tokios, kurios gali būti suskirstytos į fiziologines ir psichologines.
Dėl fiziologinių priežasčių:
Pagrindinės psichologinio pobūdžio priežastys:
Visiems gydytojams patariama, kad, atsiradus vidurių užkietėjimui po gimdymo, nedelsiant nustatykite priežastis, kodėl toks reiškinys pasireiškia.
Būtina atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą, taip pat išklausyti savo gerovę ir nustatyti provokuojančias priežastis.
Be to, atsižvelgiant į priežastį, vidurių užkietėjimo simptomai taip pat gali skirtis, todėl vidurių užkietėjimas turės būti gydomas įvairiais būdais.
Kad padėtis nebūtų sudėtinga, būtina žinoti pagrindinius vidurių užkietėjimo po gimdymo simptomus. Dažnai, kai atsiranda vidurių užkietėjimas, moterys tampa labai nervingos, o jaudulys gali būti ankstyvas arba labai vėlai.
Simptomai padės nustatyti, kada reikia gydytojo pagalbos ir kada reikia pradėti gydymą:
Kai pasirodo bet kokie simptomai, turite imtis veiksmų. Geriausia ne gydyti vidurių užkietėjimą, ypač jei problema kyla dėl anatominių savybių.
Šiuo atveju tik gydytojai gali nurodyti, kaip gydyti vidurių užkietėjimą ir ką vartoti namuose.
Medicinoje yra du pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai:
Spazminis vidurių užkietėjimas atsiranda kartu su padidėjusiu dujų susidarymu, taip pat išpuolių forma.
Skausmo sindromas pasirodo kairėje pusėje, žmogus praranda apetitą, greitai pradeda padangti, tampa sudirgęs, galbūt pykinimas. Išmatos gali būti panašios į avių išmatus, su storomis išmatomis.
Spazinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl padidėjusio žarnyno tono. Noras išmatuoti gali būti kelis kartus per dieną, o patinimas yra sudėtingas, tai gali būti neišsami išmatų išsiskyrimas. Dažniausia priežastis yra psichologinis veiksnys.
Atonis vidurių užkietėjimas, simptomai yra šiek tiek skiriasi. Pilvo skausmas, tačiau jie skauda, daugelis dujų kaupiasi žarnyne, yra pilnatvės jausmas. Pacientai praranda apetitą ir pradeda jausti pykinimą.
Išmatos patys yra tankios pradžioje ir dideliu tūriu, bet išmatų pabaigoje masės tampa skystos.
Žarnyno judėjimas praeina su skausmu, o kai kuriais atvejais jis žada tiesiosios žarnos ar išangės gleivinės plyšimą. Jei taip atsitiks, išmatose bus matomas kraujas ir gleivės.
Panašios formos vidurių užkietėjimas atsiranda moterims po gimdymo, kurios patyrė cezario pjūvį. Šis organizmo pasireiškimas operatyviai įsikišimui į pilvą yra normalus.
Atoninis vidurių užkietėjimas taip pat atsiranda dėl mitybos ar mitybos.
Būtina skirti atskirą grupę vidurių užkietėjimas, kurį lydi gaubtinės žarnos pailgėjimas. Pagal pagrindines charakteristikas šis tipas yra panašus į spastinį, tačiau pats užkietėjimas yra kitoks.
Žmonėms ši problema nėra susijusi su žarnyno susitraukimu, bet su dideliu išmatų judėjimu. Šiam tipui gydyti galima analogiškai atoninei formai.
Vidurių užkietėjimas po gimdymo, ką daryti jaunoms motinoms, kokių priemonių imtis ir kaip pritaikyti savo mitybą?
Tai yra klausimai, kuriuos užduoda gydytojas ir internete įvairiuose forumuose. Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, reikia naudoti tinkamą mitybą.
Svarbu prisiminti, kad vaiko šėrimo laikotarpiu motiną reikia naudoti tinkamais produktais, iš kurių nėra alergijos. Jei šis maistas yra, tuomet reikia juos pašalinti iš dietos.
Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo turite naudoti daugiau daržovių arba alyvuogių aliejaus, juodos duonos, sėlenų. Į kasdienį maistą bus naudinga pridėti kai kuriuos grūdus:
Panašūs grūdai gali būti naudojami, jei atsiranda hemorojus. Jei norite palengvinti žarnyno judėjimą, turite gaminti patiekalus, kuriuose yra morkų, cukinijų, burokėlių ar brokolių. Palengvina kėdės vyšną, obuolius ir špinatus.
Kalbant apie geriamąjį gėrimą, turėtų būti daug ir jūs galite naudoti ne tik paprastą vandenį, bet ir fermentuotus pieno produktus, taip pat przvara ir kitus vaisius. Tai bus naudinga gerti raudonmedžio infuziją.
Kad tai padarytumėte, reikia:
Siekiant palengvinti žarnyno judėjimą po gimdymo, reikia gerti stiklinę vandens kiekvieną dieną prieš pusryčius, taip pagerinant žarnyno veiklą. Panašus metodas gali būti naudojamas viduriniam užkietėjimui.
Jei moteris po gimdymo pasireiškia vidurių užkietėjimu, tada reikia ištrinti iš dietos:
Kietasis sūris labai slopina žarnyno darbą, geriau jį visiškai atsisakyti, kad nebūtų trukdoma patologijai. Daugiau apie žarnyną ir virškinimo traktą neigiamai paveikė kriaušės, ryžiai (poliruoti), serbentai.
Po gimdymo spazminį vidurių užkietėjimą galima gydyti bulvių sultimis, prieš naudojimą jį reikia praskiesti lygiomis dalimis su vandeniu ir gerti 100 ml 3 kartus per dieną.
Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą po gimdymo, galite naudoti tradicinę mediciną, kalbame apie arbatos ir nuovirų naudojimą. Gali būti taikomas spazminis vidurių užkietėjimas:
Kai sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis, būtina įdėti 1 valgomasis šaukštas. prieskoninės žolės į stiklą ir įpilama 250 ml vandens, po to palikite po dangčiu 1-2 valandas. Idealiai tinka gaminant termosą.
Po vaiko gimimo būtina vartoti vaisto nuo vidurių užkietėjimo po ryto ir vakarienės.
Jei moteris turi atonišką vidurių užkietėjimo formą, turite naudoti kitas vienodai veiksmingas priemones:
Jūs galite atsikratyti dirginimo, naudodami reguliarų klizma, naudojant lino sėklų pagrindu sukurtą tirpalą.
Kad išspręstumėte sprendimą, reikia įdėti 1 šaukštelį. sėklų 200 ml verdančio vandens ir palikite 3 valandas. Viduje reikia įvesti ne daugiau kaip 50 ml pašildytų priemonių. Jei jums reikia šio klizmo, jis naudojamas kelis kartus per dieną.
Jei po gimdymo moterys turi vidurių užkietėjimą, galbūt hemorojus, reikia laikytis kai kurių gydymo taisyklių.
Prieš valgį, nuolat gerti stiklinę vandens, dėl kurio jo perteklius nebus absorbuojamas į žarnyną, bet išliks išmatose, kurios neleidžia masėms sukietėti.
Jei po gimdymo atsiranda hemorojus, o taip pat ir lėtinis vidurių užkietėjimas, reikia išplauti išangę po išmatos išmatos šaltu vandeniu.
Šis metodas naudojamas prevencijai ir gydymui.
Vidurių užkietėjimas, hemorojus, kurie atsiranda po gimdymo, turi būti gydomi visapusiškai ir būtinai atlikite pratimus ar kitus fizinius pratimus.
Privalomai pratimai naudojami pilvo raumenims stiprinti. 10 minučių treniruotės pakanka per dieną, kad pajustumėte rezultatą.
Tačiau verta paminėti, kad galima užsikrėsti nuo vidurių užkietėjimo, jei vaiko gimimas nesukelia komplikacijų ir nebuvo atlikta chirurginė intervencija.
Priešingu atveju, prieš pradedant naudotis, geriau kreiptis į gydytoją.
Kaip terapinę terapiją galite naudoti šiuos pratimus:
Jei atliekate pratimus reguliariai, tada po gimdymo galite greitai atkurti formą, koreguoti vidaus organų darbą, stiprinti raumenis ir pašalinti vidurių užkietėjimą bei hemorojus.
Draudžiama vartoti vien vaistus vidurių užkietėjimo gydymui po gimdymo. Jums reikia kreiptis į gydytoją, kuris nustatys tikslią priežastį, kodėl problema atsirado.
Jei motina kūdikį maitina krūtimi, gydytojai gali nurodyti „Fortrans“ ir „Duphalac“ kaip vidurius. Tokiu atveju draudžiama naudoti daug panašių įrankių.
Jei vidurių užkietėjimo spastinė forma draudžiama naudoti narkotikus, pagamintus iš sena.
Vartojant vaistus ir maitinant krūtimi, reikia stebėti vaiko būklę, nes jis gali patirti pilvo skausmą.
Naudojant narkotikus, kuriuose yra arklių kaštonai, moterys gali prarasti pieną arba gerokai sumažinti jo išsiskyrimą.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad visi vidurių užkietėjimai negali būti vartojami ilgiau nei mėnesį, net tradicinė medicina. Jie per šį laiką gali būti priklausomi.
Patologija po gimdymo sukelia daug problemų, bet jūs galite išspręsti ir atsikratyti netinkamos kėdės. Jei laikotės gydytojų nurodymų ir patarimų iš straipsnio, galite lengvai susigrąžinti.
Dažnai po gimdymo gydytojai gali pasiūlyti naudoti žvakes, tačiau jie geriausiai naudojami neatidėliotinai medicininei pagalbai, o ne kaip visiškas gydymas. Iš jų atsiranda laikinas pagerėjimas.
Taigi, jei išmatos nepasireiškia 3 dienas, net ir po liaudies gynimo ar vaistų vidurių, tuomet naudojama glicerino žvakė.
Dažnai po gimdymo jaunos moterys greitai pajus savo jausmus, o kai vidurių užkietėjimas išnyksta, tada panikos praeina.
Visos moterys nustoja nerimauti, tačiau problema gali pasikartoti, pasireiškianti sunkesniais simptomais. Kad nebūtų atkryčių, jums reikės naudoti paprastas prevencijos priemones:
Naudodami straipsnyje aprašytus patarimus, galite pašalinti vidurių užkietėjimą, hemorojus ir gyventi po gimdymo. Būtina užtikrinti, kad psichologinio lygio provokatoriai turėtų minimalią sumą.
Dažnai jaunoji moteris, laukianti savo pirmojo vaiko gimimo, herojiškai išgyvena visas savo kūno problemas, susijusias su nėštumu: rėmuo, vidurių užkietėjimas, pykinimas, galvos svaigimas, edema ir pan. Ji padėjo eiti per visas šias dvi mintis. Pirmasis - gimdyti sveiką vaiką. Antrasis yra tas, kad po gimdymo visa ši gėda nebebus tokia, kaip stebuklinga, ir ji, laiminga motina, vėl taps stipri, sveika ir graži. Bet gimimas baigėsi, tačiau kažkas iš „nemalonių priedų“ lieka, bet kažkas pridėta. Tarp šio "kažko" - vidurių užkietėjimas, kuris gali apsunkinti jūsų gyvenimą po gimdymo.
Vidurių užkietėjimas yra sunku arba sistemingai neišsamiai ištuštinti žarnynas (ištuštinimas) arba jo nebuvimas per pusantros dienos ar ilgiau. Vidurių užkietėjimas po gimdymo paprastai būna susijęs su keliomis priežastimis:
Užkietėjimo tikimybė padidėja, jei:
Kai kurios moterys kankina klausimą prieš ir iš karto po gimdymo
Labiausiai tikėtina, kad ne. Galite pajusti, kad plotas tarp makšties ir išangės (perineum) yra nutirpęs. Taip yra dėl to, kad nervai viduje ir aplink makštį ištempti po pristatymo. Todėl, kai pirmą kartą einate į tualetą, vargu ar galite jaustis.
Nerimas dėl problemų su kėdėmis gali tik pabloginti padėtį. Susijaudinęs, išangės yra suspaustas, o ne atsipalaiduoti. Taigi pabandykite išsiblaškyti. O tualete galite skaityti žurnalą ar knygą.
Jei turite siūlių, nebijokite, kad jie išsklaidys. Sutraukimo rizika padidėja, priešingai, vidurių užkietėjimo atveju, kuris išplečia dubens grindis.
Po gimdymo pabandykite kuo greičiau pradėti reguliariai valgyti ir gerti. Geriausia valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų, vaisių ir gerti daug skysčių.
Per pirmas dienas po gimimo rekomenduojama
Vanduo palengvina žarnyno judėjimą. Motinystės ligoninėse oras dažnai yra sausas, todėl galite nepastebėti dehidratacijos.
Žindymas sukelia troškulį, todėl reikia gerti daug skysčių. Po gimdymo, kai tik įmanoma, pradėkite vaikščioti aplink palatą. Ilgas buvimas sėdėjimo ar gulėjimo padėtyje tik padidina vidurių užkietėjimo tikimybę.
Kai noras į tualetą, netoleruokite. Sėdėkite visiškai ant tualeto ir nesėdėkite ant jo. (Kai kurios moterys nenori sėdėti visiškai ant tualeto ligoninių tualetuose.) Atsisėskite ant tualeto, padėkite savo kojines ant grindų ir pakelkite kulną. Jūsų keliai turėtų būti šiek tiek didesni už klubus. Jei įmanoma, padėkite kojas ant mažo stovo - tai leis jums kelius kelti dar labiau. Pailsėkite alkūnes ant kelio. Pozicija, kurios reikia imtis, turėtų būti lyg gniaužianti padėtis - ji geriausiai tinka žarnyno judėjimui. Štai kodėl kai kurios motinos po gimdymo nori naudoti kūdikio puodą.
Tada jums reikia kelis kartus kelti į priekį ir ištiesinti, kad pilvo raumenys pradėtų dirbti. Atlikdami šiuos judesius, turėtumėte jaustis, kaip raumenys pakaitomis sutaria ir atsipalaiduoja.
Sulenkite sanitarinę talpyklą į pusę ir pritvirtinkite jį prie perineum arba į vietą, kurioje yra siūlės. Taigi jūs galite paremti dubens grindis ir nesijaudinti dėl siūlių, kurie išsiskiria (tai neįvyks).
Kai tik atkuriami perinumo nervai, ištuštinimo metu galite jausti skausmą, nes perineum ir dubens grindys nusileidžia bandymų metu. Laikydami pagalvėlę, kaip aprašyta aukščiau, jūs palaikote dubens dugną ir mažinate skausmingus pojūčius.
Svarbu, kad nenutrauktumėte troškimo išmatuoti, kol išmatos taps sunkios ir dar sunkiau atlikti šį veiksmą. Kartais tokiais atvejais padeda švelnus spaudimas (naudojant marlės šluostes) perinumui žarnyno judėjimo metu.
Taip pat padės švirkštas, užpildytas šiltu vandeniu. Tiesiog drėkinkite skausmingą makštį, išangę ir tarpvietę.
Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, įsitikinkite, kad valgote daug vaisių ir maisto produktų, pvz., Lapinių žalumynų, bulvių košės, pagamintos iš odos, sėlenos ir avižiniai ar košės, pagamintos iš kelių rūšių grūdų. Trumpas pasivaikščiojimas taip pat padės jums koreguoti kėdę.
Galite imtis agrastų uogų nuovirą (šaukštą uogų, užpilkite stikline vandens ir virkite 10 minučių, tada padermę). Prireikus keturis kartus per dieną išgerkite jį, galite pridėti cukraus. Kepant arbatą, galite pridėti džiovintų obuolių arba vyšnių uogų. Tuo atveju, kai vidurių užkietėjimas yra atoniškas, žarnyno darbą skatina stiklas vėsaus vandens, kuris išgeriamas ryte ant tuščio skrandžio.
Užkietėjimui NEGALIMA naudoti stiprios arbatos, kavos, gleivių sriubų, manų kruopos, baltos duonos, kviečių sėlenų, poliruotų ryžių, mėlynės, svarainių, kriaušių, serbentų, braškių, ankštinių augalų, graikinių riešutų. Kieti sūriai taip pat gali sulėtinti peristaltiką.
Jei vidurių užkietėjimas gali būti vartojamas pieno produktams. Patartina gerti daug skysčių - paprasto švaraus vandens, kompotų iš vyšnių ar džiovintų vaisių. Vaisiai ir daržovės (melionas, obuoliai, abrikosai, moliūgai, lapinės salotos, morkos, špinatai, cukinijos)
Dėmesio! Dažnai ir ilgai (kelis kartus per savaitę 1-2 mėnesius) beveik bet kokių vidurių (tiek vaistų, tiek vaistažolių) vartojimas gali sukurti priklausomybę, todėl reikia padidinti vidurių laisvę. Jo panaudojimo poveikis yra susilpnėjęs, o vidurių užkietėjimo problema dar labiau padidėja.
Kai maitinimas krūtimi nėra kontraindikuotinas, vidurių ir foreksų vartojimas.
Iš gatavų vidurių, skirtų žindyti, negalima vartoti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (dar žinomas kaip Bisacodil), Dr Theiss - Švedijos kartumas.
Narkotikai (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), remiantis senna (dar žinomas kaip Cassia holly) arba Aleksandrijos lapai, padidina žarnyno raumenų sienos toną, todėl jis negali būti vartojamas su spaziniu vidurių užkietėjimu. Kai žindote kūdikį, jie turi būti labai atsargūs, nes jie gali sukelti žarnyno skausmą.
Naudokite vaistinius vidurius tik kaip paskutinę išeitį ir tik tada, kai gydytojas juos išleidžia.
Bet dar geriau išbandyti žolinius vaistus pradžioje.
Vienas iš natūralių vaistų: užpilkite vieną arbatinį šaukštelį viso linų sėklų su 30-60 g (1/4 puodelio) šilto vandens (pridėkite į žolelių arbatą). Esant sunkiam vidurių užkietėjimui, valgykite linų sėklas kelis kartus per dieną.
Spastinėse formose (kai žarnyno tonusas padidėja ir peristaltika tampa neproduktyvi dėl žarnyno „suvaržytos“ būklės. Psichologinės priežastys yra labiau būdingos šiam tipui. pykinimas, mieguistumas, apatija, depresija:
Atoninėse formose (kai sumažėja žarnyno raumenų sienos tonas, peristaltika tampa vangi, neproduktyvi. Atoninį vidurių užkietėjimą dažniau sukelia raumenų silpnumas po cezario pjūvio. Tai yra dažna žarnyno reakcija į bet kokią chirurginę intervenciją pilvo ertmėje. - dėl mitybos klaidų.):
Sureguliuokite poilsio ir miego režimą. Nepaisant to, kad turite didesnį susirūpinimą, bet jums reikia įgyti jėgų ir pailsėti. Be to, jums reikia vadovauti aktyviam ir teisingam gyvenimo būdui. Aerobika, Pilates, joga, gimnastika tikrai bus naudinga. Privalomi kasdieniai pasivaikščiojimai.
Sužinokite, kaip atsipalaiduoti. Tai gali būti aromaterapija, kvėpavimo technika, dušas, vonia, masažas, joga, lengvas aerobika, Pilates - pagrindinis dalykas, kurį reikia padėti.
Niekada neskubėkite vartoti narkotikų, būkite laimingi ir ramūs, gaukite pakankamai miego, nesijaudinkite - ir vidurių užkietėjimas sumažės!
Vidurių užkietėjimas - sunkus ar neišsamus defekavimas (žarnyno ištuštinimas) arba jo nebuvimas ilgą laiką (nuo dviejų ar daugiau dienų). Labai dažnai tokie nepatogumai atsitinka su jaunomis mamomis, norinčiomis pasimėgauti bendravimu su savo kūdikiu, bet tai paprasčiausiai neužtenka, nes skrandis traukiasi, tampa akmeniu, o žarnyno ir skrandžio nuodingumas jaučiamas. Ir vidurių užkietėjimas po gimdymo - šis reiškinys toli gražu nėra retas, ir jūs bet kuriuo atveju negalite su juo susidurti. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks veiksnys sukėlė virškinimo trakto pažeidimus, ir tik tada pradėsite teisingai jį pašalinti.
Yra nemažai priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas: jie visi yra susiję su kūdikio gimimu. Jei jūs patiriate šią problemą, pabandykite analizuoti, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia kūną, kurį patiriate, ir sužinokite, kas galėjo sukelti tokius sutrikimus virškinimo trakte. Tarp dažniausiai pasitaikančių veiksnių gydytojai vadina šiuos dalykus.
Fiziologinės priežastys:
Psichologinės priežastys:
Taigi pirmasis visų gydytojų patarimas, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra išsiaiškinti, kas yra ši rykštė. Klausykitės savo kūno, supraskite, kas su juo negerai, ir pašalinkite provokuojančius veiksnius. Reikia nepamiršti, kad, atsižvelgiant į priežastis ir simptomus, šios ligos rūšys gali būti skirtingos. Todėl gydymo metodai bus skirtingi.
Smalsus faktas. 75% atvejų užkietėjimas tampa vidurių užkietėjimo priežastimi po gimdymo.
Jei po gimdymo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pabandykite nustatyti, kokio pobūdžio jie yra. Teisinga diagnozė padės jums rasti kompetentingą gydymo metodą. Gydytojai išskiria du tipus.
Žymi šios savybės:
Norėdami gydyti spazinį vidurių užkietėjimą po gimdymo, pirmiausia rekomenduojama jaunoji mamytė reguliuoti savo dienos režimą (miegoti, nuraminti, pailsėti daugiau) ir įdėti savo maistą (valgyti reguliariai, ne kelyje, gerti daugiau vandens, atsižvelgti į rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).
Šie požymiai yra būdingi šio tipo vidurių užkietėjimui po gimdymo:
Norint pašalinti vidurių užkietėjimą atoninio žvilgsnio po gimdymo, namų priemonių nepakaks. Siekiant išvengti komplikacijų, šiuo atveju tinkamas sprendimas yra greitai pasitarti su gydytoju.
Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo priklauso nuo žarnyno patologijos (jos padalijimų pailgėjimas), tada jis neklasifikuojamas nė vienoje iš pirmiau minėtų grupių, nors jis panašus į spastinius simptomus simptomologija. Tačiau reikės visiškai kitokio gydymo. Jei negalite sau pačios nustatyti, kodėl tapote tokių problemų įkaitais, geriau, be abejonės, kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam apie savo problemas. Tam tikri jūsų kūno signalai jums pasakys tiksliai, kada reikia skambėti.
Atminkite.
. Jei prieš nėštumą patyrėte vidurių užkietėjimą, pasiruoškite, kad po gimdymo ši problema pablogės. Todėl nepamirškite apie prevencines priemones per visus 9 mėnesius.
Kad nebūtų užsikimšę, turite žinoti, kada, kai požymių, užkietėjimas po gimdymo gali būti tikra problema. Dažnai jaunos mumijos, arba dėl savo emocinio streso, pradeda skambėti per anksti, arba per vėlu. Ligos simptomai jums pasakys, kada kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą:
Jei yra bent keletas šių simptomų, reikia laiku imtis priemonių. Geriausias savęs gydymas yra ne (ypač jei kalbame apie atoninę ligą): tik gydytojas gali patarti, ką daryti namuose ir kokius vaistus galima vartoti po gimdymo.
Būkite atidūs! Ne visada pykinimas ir vidurių pūtimas, kartu su laikinu defekacijos trūkumu po gimdymo, kalba apie vidurių užkietėjimą. Pirma, pagalvokite: Ar neužmiršite valgyti laiku? Gal skrandis ir nieko virškinti?
Po to, kai gydytojas nustatys ligos priežastis ir tipą, jis patars, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo. Gydymo kursas apima ir medicininius, ir liaudies receptus. Būkite labai atsargūs su bet kuriuo iš jų, ypač maitindami krūtimi, kad nepažeistumėte kūdikio.
Vaikų gydymas vidurių užkietėjimu po gimdymo atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Dažniausiai tai apima įvairių žvakutės, klizma ir vidurius.
Tai labai gerai gydant pogimdyminę vidurių užkietėjimo terapinę klizma, kuri pagerina žarnyno judrumą ir skiedžia storas išmatų mases. Jis gali būti pagamintas iš linų sėmenų infuzijos (1 šaukštas (gali būti su skaidriu), užvirinti 20 ml (stiklas) verdančio vandens šaukštu, palikti 3 valandas), bet tik šiltoje formoje. Tuo pačiu metu bendra injekcijų masė neturi viršyti 50 ml. Vieną dieną reikės 3-4 tokių procedūrų.
Kai maitinate krūtimi po gimdymo, tokie vidurių užkietėjimo vaistai, tokie kaip Fortrans, Duphalac, linai, laktulio sirupas, yra leidžiami. Uždraustas dr. Theissas, Regulaksas, Dulkolakas (bisacodilis), Gutalax, chitozanas-Evalar, arklių kaštonas. Kai spastinės formos negali priimti Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.
Labai dažnai, po gimdymo, gydytojai paskyrė žarnas užkietėjimui, kurie stimuliuoja žarnyno judėjimą net ir avariniais atvejais. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tai yra pirmoji pagalba, o ne visiškas ligos gydymas. Jie suteikia tik laikiną palengvinimą, todėl nenaudokite šio metodo reguliariai. Visų pirma, jei jau nebėra daugiau nei 3 dienų žarnyno judėjimo, o lėšos nėra skiriamos, skiriamos glicerino žvakutės, kurios labai palengvins jaunos motinos būklę.
Geriausias vaistas nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra tas, kurį gydytojas nustato atlikdamas tyrimą. Jei nuspręsite padėti pagrindinei terapijai su liaudies gynimo priemonėmis, kurių tinkle yra daug išsklaidytų, nepamirškite apie tai informuoti savo specialistą ir išklausyti jo nuomonę šiuo klausimu.
Kitas patarimas! Po gimdymo neužsukite vidurių laisvųjų vaistų ar žvakių ar klizma, nes kūnas labai greitai priprato prie jų ir nustoja reaguoti.
Manoma, kad vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo su liaudies gynimo priemonėmis yra daug naudingesnis ir efektyvesnis nei su narkotikais, nes pirmosios yra pasižyminčios natūralumu. Praktiškai tai ne visada, nes tradicinėse medicinose naudojamų augalų užpilai ir nuovirai yra labai aktyvūs ir kartais labai stipriai veikia žarnyną, o tai gali pabloginti padėtį arba sukelti priešingą rezultatą (sukelti viduriavimą). Todėl jaunos mamos turėtų būti labai atsargios, nuspręsdamos dėl tokio gydymo.
Spazinis vidurių užkietėjimas
2 šaukštai plaunamų figų užvirina stiklinę (200-250 ml) verdančio vandens (pieno ar paprasto vandens). Atvėsinkite. Paimkite 1 šaukštą taip dažnai, kiek reikia.
Per mėsos malūnėlę nuvalykite šviežią, nuluptą bulvę (galite ją maišyti į tyrę maišytuve), išspausti sultis, praskiedžiant vandeniu lygiomis dalimis (1: 1). Patartina vartoti 50 ml per 25-30 minučių prieš valgį (gautas tris kartus per dieną).
Vienodomis proporcijomis, sujunkite dilgėlių, anyžių, baldrių, pipirmėčių, laukinių braškių ir ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas gauto sauso mišinio užvirina 200-250 ml verdančio vandens (stiklas), kruopščiai (ne mažiau kaip 1,5 valandos) užvirinkite sandariai uždarytame inde. Po filtravimo išgerkite 100 ml ryte ir vakare.
Atoninis vidurių užkietėjimas
Sumaišykite kmynų, pankolių, anyžių vaisius (imkite vienodas proporcijas). 2 arbatinius šaukštelius gauto kvapiojo mišinio užvirinkite (200 ml) verdančiu vandeniu, palikite ketvirtį valandos (ne daugiau), po 3 kartus per dieną išpurškite 60 ml maždaug 20-30 minučių prieš valgį.
Sumaišykite raudonėlį, raudonmedžio vaisius, gervuogių lapus, dilgėlių dilgėlinius, pankolių vaisius lygiomis dalimis. 1 šaukštas (pilnas) šaukštas užvirinti 200 ml (stiklas) verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno. Vartoti nuo vidurių užkietėjimo po valgio 60 ml tris kartus per dieną.
Gydytojo rekomendacija turi būti teisingai taikoma tiek liaudies, tiek ir medicininiams vaistams nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo. Tai leis per trumpą laiką susidoroti su šia liga, patekti į įprastą gyvenimo ritmą. Kad padėtis po atsigavimo nepasikartotų, būtina atlikti prevenciją.
Keletas naudingų patarimų padės palaikyti pagrindinę terapiją ir pašalinti net pačius sunkiausius vidurių užkietėjimus, kurie po gimdymo sukelia moters gyvenimą.
Rekomenduojami maisto produktai:
Draudžiami maisto produktai:
Geriamojo režimas:
Kainos:
Žolelių vonios (po kiekvieno tualeto):
Jei tuo pačiu metu kankinami hemorojus ir vidurių užkietėjimas, po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama drėkinti išangę vėsiu dušu.
Motorinė veikla. Net labai stiprus vidurių užkietėjimas nemėgsta fizinio aktyvumo. Todėl po gimdymo pabandykite ne sėdėti vienoje vietoje, bet nuolat judėti: vaikščioti daugiau, ar specialios postnatalinės pratybos (ypač naudingos Kegel gimnastikos), prisiregistruokite prie baseino arba važiuokite dviračiu.
Paprastai jauni mamytai labai greitai nuramina, kai vidurių užkietėjimas po gimimo praeina, ir nustoja rūpintis ja. Todėl viskas gali atsitikti dar kartą ir net pablogėti. Siekiant užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, neturime pamiršti būtinų ir naudingų prevencinių priemonių.
Yra nemažai išvadų apie ploviklių kosmetikos pavojus. Deja, ne visos naujai pagamintos mamos jas klauso. 97% kūdikių šampūnų yra naudojama pavojinga medžiaga natrio laurilo sulfatas (SLS) arba jo analogai. Buvo parašyta daug straipsnių apie šios chemijos poveikį vaikų ir suaugusiųjų sveikatai. Mūsų skaitytojų prašymu išbandėme populiariausius prekės ženklus. Rezultatai buvo nusivylę - labiausiai viešai paskelbtos įmonės parodė, kad yra labiausiai pavojingų komponentų. Kad nebūtų pažeistos teisėtos gamintojų teisės, negalime pavadinti konkrečių prekių ženklų.
Bendrovė Mulsan Cosmetic, vienintelė, išlaikiusi visus testus, sėkmingai gavo 10 taškų iš 10 (žr.). Kiekvienas produktas yra pagamintas iš natūralių ingredientų, visiškai saugus ir hipoalergiškas.
Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturi viršyti 10 mėnesių. Atidžiai pasižiūrėkite į kosmetikos gaminius, svarbu jums ir jūsų vaikui.
Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris po gimdymo nuodina gyvenimą, laikykitės šių nurodymų. Įsitikinkite, kad nėra jokių provokuojančių veiksnių (ypač psichologinių), laiku kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite prevencinių priemonių. Jei darote viską teisingai, galite sumažinti šios ligos žalą ir nemalonias pasekmes, kad ji netrukdytų mėgautis gyvenimu ir maloniu bendravimu su naujagimiu.