Image

Būdai, kaip užkirsti kelią vidurių užkietėjimui po gimdymo

Po gimdymo dažnai užkietėja vidurių užkietėjimas - reguliarus dezinfekcijos aktas. Tai labai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos kilmės nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, susijusią su vidurių užkietėjimu po gimdymo.

Svarbu! Sumažintą žarnyno judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.

Po gimdymo užkietėjimo tipai ir jų atsiradimo priežastys

Per visą nėštumo laikotarpį kūdikio kūdikio kūnas patiria didžiulį spaudimą, kurio pasekmės yra įvairūs po gimdymo atsirandantys sutrikimai. Per pirmuosius mėnesius po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, kurių:

  • hormonų, atsiradusių per pirmuosius nėštumo mėnesius, pusiausvyros ir dėl kurių biologiškai aktyvios medžiagos, esančios kraujyje, slopina virškinimo trakto veikimą;
  • ištemptas dėl nėštumo, perineum raumenų ir pilvo ertmės sienelių, kurios neleidžia susidaryti pilvo spaudimui;
  • žarnyno padėties pokytis dėl darbo ir gimdos dydžio sumažėjimo;
  • gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su kūdikio gimimu: perviršis, miego stoka, lėtinis nuovargis;
  • mitybos ir maisto kokybės pažeidimas, kuriame vyrauja maistas, kuriame yra daug riebalų ir angliavandenių;
  • psichologiniai veiksniai, susiję su skausmo baime, ypač jei yra dygsnių po epiziotomijos, perinumo genitalinės traumos, padidėję hemorojus;
  • žarnyno funkcijos pokyčiai dėl cezario pjūvio.

Atsižvelgiant į kilmės ir veiksnių ypatybes, ekspertai po gimdymo nurodo keletą vidurių užkietėjimo tipų:

  • mitybos tipas - vystosi dėl dietos pokyčių, maisto režimo pažeidimų, skysčių suvartojimo apribojimo;
  • diskinetinis tipas - pasireiškia su žarnyno judrumo sutrikimais ir pasižymi spastiniu, hipotoniniu ir hipertenziniu kilmės pobūdžiu;
  • sąlyginis reflekso tipas - vystosi stresinių situacijų, nervų sutrikimų, kuriuos sukelia komplikacijos gimdymo metu, fone.

Terapinės priemonės, skirtos pašalinti išmatų išmatą

Tokios subtilios problemos sprendimas grindžiamas įvairiomis veiksmingomis priemonėmis, kuriomis siekiama ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atkurti tinkamą virškinimo sistemos veikimą. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį ir, pasirinkdami tinkamą gydymo strategiją, išsamiai paaiškina, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Medicinos kompleksas apima tokius metodus kaip:

  • tinkamos mitybos sudarymas;
  • specialių pratimų rinkinio kūrimas;
  • receptiniai vaistai;
  • žolinis vaistas;
  • tradicinės medicinos naudojimą.

Dieta

Pagrindinė vidurių užkietėjimo vystymosi po gimdymo priežastis yra netinkama ar nesubalansuota mityba. Jauna motina, maitinanti savo kūdikį su motinos pienu, turėtų persvarstyti savo maistą. Kartais tai gana sudėtinga tai padaryti patys, todėl turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs dietą, atsižvelgdama į motinos ir kūdikio kūno savybes, taip pat į maitinimo krūtimi veiksnį ir alerginių reakcijų tikimybę tam tikriems maisto produktams.

Visų pirma, iš dietos reikia pašalinti arba sumažinti tokių produktų, kaip kviečių miltai, kietasis sūris, manų kruopos, poliruoti ryžiai, kviečių sėlenos, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynės, braškės. Jie sulėtina išmatų šalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginių reakcijų atsiradimą kūdikiams.

Jei vidurių užkietėjimas reiškia atoninį tipą, tai būtina pašalinti:

  • gerti pusę valandos prieš pusryčius ir prieš kiekvieną valgį išgerti tuščią skrandį. Dėl to jis bus absorbuojamas žarnyne, o jo perteklius padės sušvelninti išmatą;
  • per dieną, išgerkite nuovirą, pagamintą iš džiovintų agrastų uogų, šaukštą, kurio virti 10 minučių stiklinėje virinto vandens;
  • tris kartus per dieną, paimkite trečią puodelį sultinio iš kmynų, pankolių ir anyžių vaisių, sumaišytų lygiomis dalimis.
  • paimkite ketvirtį puodelio šviežiai spaustų bulvių sulčių, sumaišytų su vandeniu lygiomis dalimis
  • geriamasis šaukštelis infuzijos ant karšto pieno ar vandens iš figų. Reikalauti, kad jis būtų per 2 valandas
  • sušildykite pilvą karšto vandens buteliu, kad pašalintumėte spazmus ir pagerintumėte žarnyno judrumą.

Jei norite atsikratyti su defekacija susijusių problemų, šie produktai padės:

  • soros, plunksnų grikių kruopos;
  • dribsniai ir avižų sėlenos;
  • rugių duona;
  • fermentuoti pieno produktai;
  • augalinis aliejus;
  • termiškai apdoroti vaisiai ir daržovės;
  • jų džiovintų vaisių kompotai.


Vidurinis poveikis yra runkeliai, moliūgai, cukinijos, morkos, baklažanai, troškinti arba garinti. Siekiant paskatinti žarnyno judrumą padeda produktams, turintiems daug skaidulų, taip pat augaliniams aliejams, kurie apgaubia žarnyno sieną ir padeda pagerinti jo evakuacijos funkciją.

Narkotikų terapija

Po vidurių užkietėjimo gydymą galima pagreitinti vartojant vidurius. Dufalac, Fortrans ir Forlac vidurius laikomi nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jie rekomenduojami vartoti iškart po gimdymo krūtimi, nes jie neturi žalingo poveikio. Tokių vaistų, kaip Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax, naudojimas yra griežtai draudžiamas.

Jei nėra analinių plyšių ir hemorojus, nurodomas mikrokliesteris, taip pat glicerino žvakutės. Jei dezinfekcijos delsimas yra kelias dienas, galite naudoti mechaninius metodus klizma. Tai padeda greitai išspręsti šią problemą, tačiau turi didelį trūkumą: dažnas klizmas naudoja naudingus mikroorganizmus ir sukelia žarnyno mikrofloros pažeidimą.

Dėmesio! Ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti gydomojo poveikio poveikį.

Užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali skirti tik gydantis gydytojas.

Fizinis aktyvumas

Terapinio gydymo pagrindas turėtų būti fizinis aktyvumas. Silpninant pilvo raumenis, reikia reguliariai atlikti tam tikrus pratimus, kuriais siekiama juos sustiprinti. Nesant kontraindikacijų jaunoms motinoms, dažnai rekomenduojama sportinė veikla, reguliarios treniruotės treniruoklių salėse, ilgos pasivaikščiojimai gamtoje ir individualiai parinktų pratimų rinkinys.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl dažnai rekomenduojama jas ištaisyti. Efektyviausios yra šios rekomendacijos:

Kefyro stiklas, sumaišytas su pora šaukštų augalinio aliejaus, ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šio įrankio naudojimas padės normalizuoti išmatą.

Prieš miegą, išgerkite iš susmulkintų džiovintų lapuočių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikia virti šaukštą žaliavų stikline verdančio vandens.

Pilnas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums įgyti tą pačią sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

9 nėštumo mėnesius moteris turi eiti per daug. Net jei viskas vyko sklandžiai ir be komplikacijų, tikrai būtų praėję daug testų ir atlikote daug skirtingų egzaminų, girdėjote daug siaubo istorijų apie tai, kaip nesėkmingai kažkas galėjo baigti nėštumą ir kiek ilgai ir sunkiai jūsų draugo draugas gimė. Dėl imuniteto silpnėja per šį laikotarpį, tikėtina, kad galėjote sugauti virusą. Ir daugelis nėščių moterų jautė visus nėštumo džiaugsmus: rėmuo, pykinimas, galvos svaigimas, patinimas, vidurių užkietėjimas... Ir dabar, po gimimo, jūs, be abejo, įkvėpėte reljefą - visi atsilieka. Tačiau atsitinka, kad bėdos yra tik pradžios. Ir jei jūs niekada savo gyvenime, įskaitant nėštumą, nepatyrėte jokių problemų su žarnyno judėjimu, visai įmanoma, kad jie pasirodys dabar.

Užkietėjimo priežastys po gimdymo

Siekiant sėkmingai pašalinti po gimdymo vidurių užkietėjimą, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastį. Gydytojai įvardija dvi pagrindines priežastis, dėl kurių po gimdymo moterims buvo pavėluota:

  • Fiziologinis. Daugelio pokyčių, kuriuos patyrė moters organizmas nėštumo metu, įtaka, perineum ir pilvo raumenų raumenys gali būti gana ištempti ir susilpninti. Taip pat gali būti perkeltos žarnos, sutrikdyta peristaltika. Dėl to normalus žarnyno judėjimas tampa sunku ir net neįmanoma. Užkietėjimo priežastis gali būti pailgos storosios žarnos, netinkama mityba ir netgi hormoniniai svyravimai moters organizme. Susilpninus raumenis, išsivysto atoninis vidurių užkietėjimas - išmatose žarnyno judėjimo pradžioje susidaro tankus cilindras, kuris gale tampa plonesnis ir plonas ir gali turėti net gleivių ar kraujo priemaišų. Moteris jaučiasi pavargusi, patiria skausmą, diskomfortą, žarnyno jausmą, pykinimą, apatiją, dujas.
  • Psichologinė. Daugiausia dėl moterų baimės prieš siūles. Gydytojai nerekomenduoja įtempti 4 savaites po gimdymo, ir tai gali būti būtina vidurių užkietėjimo vystymosi sąlyga. Be to, keičiasi naujosios motinos režimas, gyvenimo prioritetai, nauji rūpesčiai, mintys, rūpesčiai. Svarbus vaidmuo tenka ir miego ir perteklių.

Atsižvelgiant į psichologinę ir nervų patirtį, dažniausiai atsiranda vadinamasis spazinis vidurių užkietėjimas - šiuo atveju raumenų spazmas ir geros formos. Šiuo atveju kėdė yra panaši į avis - tankių kietų sferinių gabalėlių pavidalu. Moteris tampa nervinga ir dirgli, jos apetitas nėra, spastiniai pilvo skausmai (daugiausia kairėje), gali atsirasti pykinimas. Dažnai raginant tualetą beveik nėra žarnyno judėjimo.

Kaip elgtis su vidurių užkietėjimu po gimdymo?

Atsižvelgiant į priežastį, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, gydytojas turi parengti individualų gydymo režimą. Ir ji nenumato vaistų. Vaistai turi būti gydomi paskutiniais, jei jokie kiti metodai nepadeda, ir jums reikia pradėti saugiausią.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: ką daryti?

Viena iš jautriausių moterų problemų yra vidurių užkietėjimas po gimdymo. Jie kyla ne kiekvienai moteriai darbe, bet tiems, kurie susiduria su šia problema, kyla fizinis ir psichologinis diskomfortas.

Vidurių užkietėjimas laikomas sunkiu ar neišsamiu ištuštinimu, kuris atsiranda, jei nėra žarnyno judėjimo 2 ar daugiau dienų. Norint tinkamai atsikratyti patologinės būklės, būtina žinoti priežastį, dėl kurios atsirado.

Kodėl po gimdymo gaunu vidurių užkietėjimą?

Moterų kūno patologinės būklės priežastys.

Fiziologinės priežastys:

  • hormoniniai pokyčiai moters organizme;
  • susilpnėję pilvo ir perinealiniai raumenys;
  • gimimo sužalojimai, susiję su perineum plyšimu;
  • padidėjusios gimdos spaudimas žarnyne;
  • žarnyno vystymąsi iki buvusios vietos po gimdymo;
  • sulėtėjęs žarnyno judrumas, ypač po epidurinės anestezijos, vartojamas gimdymo ar cezario pjūvio skausmui malšinti;
  • prasta mityba;
  • įgimta žarnyno liga;

Psichologinės priežastys:

  • ilgą laiką išprovokuoti norą ištuštinti žarnyną;
  • griežtesnės baimės, atsirandančios dėl siūlės ant priekinės pilvo sienelės arba perineum;
  • baimė išmatuoti dėl hemorojus;
  • po gimdymo stresas.

Vidurių užkietėjimo tipai ir stadijos

Norint pasirinkti tinkamą ir veiksmingą vidurių užkietėjimo gydymą po gimdymo, būtina žinoti, kokio tipo patologinę būklę reikia gydyti.

Yra 3 tipo vidurių užkietėjimas:

  1. Spastinis.
  2. Atoninis.
  3. Susijęs su įgimta žarnyno liga, pailgėjus.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Toliau išvardyti simptomai būdingi spastiniam tipui:

  • padidėjo žarnyno tonas;
  • žarnyno peristaltika sulėtėjo;
  • priežastis dažniausiai yra psichologinė kliūtis;
  • išmatos yra tanki suspausta masė, kuri išsiskiria mažomis porcijomis („avių išmatos“);
  • lydi paroksizminis skausmas kairiajame šlaunies regione;
  • pykinimas, nuovargis, apetito praradimas, padidėjęs nervingumas.


Gydymo pagrindas yra subalansuota mityba ir dienos laikymasis.

Atoninis vidurių užkietėjimo tipas

Atoniniam vidurių užkietėjimo tipui būdingas:

  • sumažėjęs žarnyno tonas;
  • vėluojama peristaltika;
  • skausmingo išmatos simptomai;
  • padidinti išmatų kiekį.

Jos atsiradimo priežastys yra fiziologinės. Dažniausiai atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda po cezario pjūvio, taip pat dėl ​​prastos mitybos ir antibiotikų terapijos.

Šio tipo vidurių užkietėjimas gali pasirodyti:

  • bangavimo pobūdžio skausmai;
  • vidurių pūtimas;
  • pykinimas;
  • apetito stoka;
  • žarnyno perpildymo jausmas.

Toks vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai pasitaiko su krauju dėl tiesiosios žarnos gleivinės ar išangės plyšimo. Užkietėjimas su krauju po gimdymo reikalauja medicininės intervencijos. Tik specialistas galės nustatyti veiksmingą gydymą.

Vidurių užkietėjimas su įgimtu žarnyno pailgėjimu

Įgimtas žarnyno pailgėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Simptomologijoje jis primena spastinį tipą.

Pagrindinė patologinės būklės priežastis siejama su ilgesniu taku, kurio išmatų masė praeina. Kai tai atsitinka, didesnė skysčio absorbcija iš jų, todėl išmatos tampa kietos.

Jei moteris prieš nėštumą turėjo hemorojus ir vidurių užkietėjimą, po gimdymo privaloma terapija reikalinga patologijos prevencijai ir gydymui. Užkietėjimas su hemorojus po gimdymo reikalauja nedelsiant gydyti.

Užkietėjimo po gimdymo požymiai

Kiekviena moteris, turinti šią problemą, kelia klausimą, kodėl po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir kaip jį tinkamai gydyti.

Po vidurių užkietėjimui būdingos savybės:

  • dažnai atsiranda dėl psichologinių kliūčių, susijusių su baimės išsipūtimu;
  • dažnai dėl prastos mitybos;
  • moterys slopina tenesmus, nes rūpinasi mažu vaiku;
  • kartu su nuovargiu ir stresu;
  • mažai maitinančioms moterims.

Gydymo metodai

Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Niekada nedirbkite savarankiškai, nes tai kupina komplikacijų vystymosi lėtinio proceso formoje.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo, gydytojas nustato po to, kai nustatė jo atsiradimo priežastį. Gydymo schema parenkama individualiai kiekvienai moteriai. Ypatingas dėmesys skiriamas žindymui, nes ne visi vaistai yra saugūs kūdikiui.

Po gimdymo dieta

Jei po gimdymo moteris turi vidurių užkietėjimą, kaip greitai atsikratyti jų?

Pirmas dalykas, susijęs su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra pradėti racionaliai ir subalansuotai. Norėdami tai padaryti, vadovaukitės po gimdymo.

Rekomenduojamas šių produktų priėmimas:

  • augalinis aliejus;
  • juoda duona;
  • dribsniai;
  • avižų sėlenos;
  • grikiai, perlų miežiai ir soros košė.

Norint patobulinti išmatavimą, rekomenduojama kasdien naudoti vieną iš šių produktų:

  • morkos;
  • burokėliai;
  • cukinijos;
  • moliūgų;
  • kopūstai, įskaitant brokolius;
  • lapų salotos;
  • špinatai;
  • obuoliai;
  • saldžiosios vyšnios
  • abrikosai;
  • melionas

Gerkite rekomenduojamus džiovintų vaisių arba pieno produktų kompotus.

Norėdami pagerinti peristaltiką, gydytojai rekomenduoja rytą pradėti nuo 1 puodelio virinto vandens. Toks paprastas procesas, atliekamas tuščiu skrandžiu, leidžia atsikratyti atoninio tipo vidurių užkietėjimo.

Ribotais kiekiais galite valgyti:

  • kietasis sūris;
  • ryžiai;
  • kriaušės;
  • svarainiai;
  • braškės;
  • serbentai;
  • gleivių sriubos.

Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo negalima valgyti:

  • balta duona;
  • kviečių sėlenos;
  • manų kruopos;
  • pupelių produktai;
  • arbata;
  • mėlynės;
  • graikiniai riešutai.

Laikantis dietos po gimdymo, galėsite greičiau išspręsti šią problemą. Ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo motinos? Pasirinkite tuos produktus, kurie nėra alergiški vaikui. Daugiau apie mitybos maitinimo motinas →

Konservatyvus vidurių užkietėjimo gydymas

Tai yra tiesiosios žarnos žvakutės, vidurių laisvės, klizmų naudojimas. Kaip papildomą gydymą, pasikonsultavę su gydytoju, galite pasinaudoti populiariais gydymo būdais.

Enema leidžia pasiekti šiuos efektus:

  • padidinti žarnyno judrumą;
  • kad išmatos būtų minkštesnės.

Rekomenduojama per dieną atlikti ne daugiau kaip 3-4 žarnyno plovimo procedūras.

Žindymo laikotarpiu leidžiama naudoti vidurius:

Jei moteris maitina krūtimi, galite papildomai vartoti:

  • Dr Theiss;
  • Regulx;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Chitozanas-Evalar;
  • fondai, turintys arklių kaštoną.

Prieš naudodami vaistą pasitarkite su specialistu. Kai maitinama krūtimi, vaikas gali išsivystyti žarnyno kolikas, atsižvelgiant į motinos vaistus.

Jei yra vidurių užkietėjimas, draudžiama naudoti narkotikus, kurių sudėtyje yra šieno arba Aleksandrijos lapų: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Šie vaistai sustiprina žarnyno peristaltiką.

Vaikai, gimę, yra labai populiarūs žvakės užkietėjimui po gimdymo. Gydytojai dažniausiai paskiria glicerolio rektalines žvakutes, kurios sustiprina žarnyno peristaltiką ir sušvelnina išmatų masę. Jie skiriami, jei nėra kėdės 3 ar daugiau dienų. Leidžiama žindyti.

Uždegimo žvakės po gimdymo yra skrandžio ištuštinimo avarinis metodas. Jų reguliarus vartojimas sukelia gydymo poveikio nebuvimą.

Tradiciniai vidurių užkietėjimo gydymo po gimdymo metodai

Prieš gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo liaudies metodais, reikia kreiptis į gydytoją. Galite atkreipti dėmesį į žolelių vonias, kurios gaminamos po kiekvienos išmatos.

Šiuo tikslu galite virti žolę:

Šios žolės turi fitoncidinius, priešuždegiminius ir džiovinimo efektus. Jei vidurių užkietėjimas lydi hemorojus, galite išplauti išangę ir hemorojus vėsiu dušu.

Pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite fizinį stresą paveikti kūnu. Pratimai gali pagerinti žarnyno peristaltinį aktyvumą ir normalizuoti jo toną.

Pratimai yra kontraindikuotini esant padidėjusiai kūno temperatūrai, opiniam kolitui, viduriavimui ir kartu liga sergančioms ligoms.

Po vidurių užkietėjimo po gimdymo moteris būtinai turi pasirodyti gydytojui. Tik specialistas galės nustatyti moters patologinės būklės atsiradimo priežastį ir paskirti veiksmingą gydymą.

Autorius: Irina Kuleshova, akušerė-ginekologė,
specialiai Mama66.ru

Ką daryti, kai vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia po gimdymo.

Kai kuriais atvejais simptomai ir pojūčiai yra tokie sudėtingi, kad skrandyje yra sunkus svoris ir akmenų pojūtis, perpildymo jausmas.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra dažnas, todėl jo negalima toleruoti ir su juo susieti. Iš pradžių būtina nustatyti, kodėl atsirado vidurių užkietėjimas, ir tada naudokite tinkamą gydymą.

Pagrindinės priežastys

Yra daug priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas, bet visi kartu yra vaiko gimimas.

Jei jaunoji motina kenčia nuo vidurių užkietėjimo, būtina ištirti, kaip gyvenimo būdas gali paveikti kūną, ir nustatyti, kas prasideda nuo to, kas iš tikrųjų trikdo.

Dažniausios vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo yra tokios, kurios gali būti suskirstytos į fiziologines ir psichologines.

Dėl fiziologinių priežasčių:

  1. Pokyčiai hormoniniu lygiu.
  2. Naudoti antibiotikus, kurie lemia naudingų bakterijų, kurios yra atsakingos už žarnyno judrumą, mirtį.
  3. Vidurių užkietėjimas gali susidaryti dėl strijų, raumenų mieguistumo dubens srityje ir pilvo ertmės.
  4. Po gimdymo pirmą kartą, gimdos vis dar yra didelė ir spaudžia į žarnyną.
  5. Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl žarnyno perkėlimo į įprastą vietą.
  6. Dėl aktyvios žarnyno funkcijos nesėkmės kyla problema.
  7. Žindant kūdikį gali būti nuolatinis vidurių užkietėjimas, nes jaunoji mama negali tinkamai valgyti arba naudoti ne gerą mitybą, bet šiek tiek iškraipymus.
  8. Užkietėjimo priežastis yra nepakankamo vandens suvartojimas.
  9. Su įgimta žarnyno liga moterims po gimdymo gali pasireikšti vidurių užkietėjimas.

Pagrindinės psichologinio pobūdžio priežastys:

  1. Jei moteris turi norą išmatuoti, bet dėl ​​tam tikrų priežasčių ji sąmoningai neišnyksta ir tai vyksta ilgą laiką, prasideda vidurių užkietėjimas. Problema gali būti ta, kad motina sėdi su vaiku ir atkreipia dėmesį į jį ir paprasčiausiai negali pasitraukti iš jo. Po keleto raginimų žarnos nustoja duoti panašius signalus.
  2. Moterys po gimdymo gali bijoti, kad siūlės išsklaidys. Mes kalbame apie tuos atvejus, kai buvo atliktas cezario pjūvis, ašaros ar hemorojus.
  3. Po gimdymo moteris negali iš karto priprasti prie naujo gyvenimo būdo, rūpintis kūdikiu ir motinos statusu, todėl ji jaučiasi labai pabrėžusi.
  4. Nuolatinis nuovargis gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Visiems gydytojams patariama, kad, atsiradus vidurių užkietėjimui po gimdymo, nedelsiant nustatykite priežastis, kodėl toks reiškinys pasireiškia.

Būtina atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą, taip pat išklausyti savo gerovę ir nustatyti provokuojančias priežastis.

Be to, atsižvelgiant į priežastį, vidurių užkietėjimo simptomai taip pat gali skirtis, todėl vidurių užkietėjimas turės būti gydomas įvairiais būdais.

Simptomai

Kad padėtis nebūtų sudėtinga, būtina žinoti pagrindinius vidurių užkietėjimo po gimdymo simptomus. Dažnai, kai atsiranda vidurių užkietėjimas, moterys tampa labai nervingos, o jaudulys gali būti ankstyvas arba labai vėlai.

Simptomai padės nustatyti, kada reikia gydytojo pagalbos ir kada reikia pradėti gydymą:

  1. Dviejų dienų žarnyno judėjimo trūkumas arba žarnyno judėjimo problema. Jūs taip pat turite būti budrūs, jei kėdė pasirodo ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę.
  2. Kairėje pilvo ertmės dalyje yra skausmas.
  3. Skaitykite skausmą pilvo srityje.
  4. Pykinimas ir stiprus dujų susidarymas.
  5. Atsiranda išangės įtrūkimai ir skausmas.
  6. Prarado apetitą.
  7. Nuolat nuolat bėga.
  8. Dėl vidurių užkietėjimo prasideda hemorojus. Beje, hemorojus ir vidurių užkietėjimas labai dažnai tarpusavyje derinami.
  9. Didelis dirglumas ir nuovargis.
  10. Per žarnyno judėjimą būtina stipriai įtempti.
  11. Normali svajonė išnyksta.
  12. Pilvo plyšimas, pūtimas.
  13. Žarnyne yra sunkumo, perpildymo jausmas.

Kai pasirodo bet kokie simptomai, turite imtis veiksmų. Geriausia ne gydyti vidurių užkietėjimą, ypač jei problema kyla dėl anatominių savybių.

Šiuo atveju tik gydytojai gali nurodyti, kaip gydyti vidurių užkietėjimą ir ką vartoti namuose.

Užkietėjimo tipai

Medicinoje yra du pagrindiniai vidurių užkietėjimo tipai:

Spazminis vidurių užkietėjimas atsiranda kartu su padidėjusiu dujų susidarymu, taip pat išpuolių forma.

Skausmo sindromas pasirodo kairėje pusėje, žmogus praranda apetitą, greitai pradeda padangti, tampa sudirgęs, galbūt pykinimas. Išmatos gali būti panašios į avių išmatus, su storomis išmatomis.

Spazinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl padidėjusio žarnyno tono. Noras išmatuoti gali būti kelis kartus per dieną, o patinimas yra sudėtingas, tai gali būti neišsami išmatų išsiskyrimas. Dažniausia priežastis yra psichologinis veiksnys.

Atonis vidurių užkietėjimas, simptomai yra šiek tiek skiriasi. Pilvo skausmas, tačiau jie skauda, ​​daugelis dujų kaupiasi žarnyne, yra pilnatvės jausmas. Pacientai praranda apetitą ir pradeda jausti pykinimą.

Išmatos patys yra tankios pradžioje ir dideliu tūriu, bet išmatų pabaigoje masės tampa skystos.

Žarnyno judėjimas praeina su skausmu, o kai kuriais atvejais jis žada tiesiosios žarnos ar išangės gleivinės plyšimą. Jei taip atsitiks, išmatose bus matomas kraujas ir gleivės.

Panašios formos vidurių užkietėjimas atsiranda moterims po gimdymo, kurios patyrė cezario pjūvį. Šis organizmo pasireiškimas operatyviai įsikišimui į pilvą yra normalus.

Atoninis vidurių užkietėjimas taip pat atsiranda dėl mitybos ar mitybos.

Būtina skirti atskirą grupę vidurių užkietėjimas, kurį lydi gaubtinės žarnos pailgėjimas. Pagal pagrindines charakteristikas šis tipas yra panašus į spastinį, tačiau pats užkietėjimas yra kitoks.

Žmonėms ši problema nėra susijusi su žarnyno susitraukimu, bet su dideliu išmatų judėjimu. Šiam tipui gydyti galima analogiškai atoninei formai.

Tinkama mityba

Vidurių užkietėjimas po gimdymo, ką daryti jaunoms motinoms, kokių priemonių imtis ir kaip pritaikyti savo mitybą?

Tai yra klausimai, kuriuos užduoda gydytojas ir internete įvairiuose forumuose. Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, reikia naudoti tinkamą mitybą.

Svarbu prisiminti, kad vaiko šėrimo laikotarpiu motiną reikia naudoti tinkamais produktais, iš kurių nėra alergijos. Jei šis maistas yra, tuomet reikia juos pašalinti iš dietos.

Gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo turite naudoti daugiau daržovių arba alyvuogių aliejaus, juodos duonos, sėlenų. Į kasdienį maistą bus naudinga pridėti kai kuriuos grūdus:

Panašūs grūdai gali būti naudojami, jei atsiranda hemorojus. Jei norite palengvinti žarnyno judėjimą, turite gaminti patiekalus, kuriuose yra morkų, cukinijų, burokėlių ar brokolių. Palengvina kėdės vyšną, obuolius ir špinatus.

Kalbant apie geriamąjį gėrimą, turėtų būti daug ir jūs galite naudoti ne tik paprastą vandenį, bet ir fermentuotus pieno produktus, taip pat przvara ir kitus vaisius. Tai bus naudinga gerti raudonmedžio infuziją.

Kad tai padarytumėte, reikia:

  1. Supilkite 1 valg. rožių klubų stiklinė verdančio vandens.
  2. Siųsti sudedamąsias dalis į mažą ugnį ir virkite 10 minučių.
  3. Pabaigoje įrankis filtruojamas ir į gatavą sultinį pridedamas vyšnių arba sausas obuolys.
  4. Paimkite šią arbatą, kuri turėtų būti 50 ml 4 kartus per dieną.

Siekiant palengvinti žarnyno judėjimą po gimdymo, reikia gerti stiklinę vandens kiekvieną dieną prieš pusryčius, taip pagerinant žarnyno veiklą. Panašus metodas gali būti naudojamas viduriniam užkietėjimui.

Jei moteris po gimdymo pasireiškia vidurių užkietėjimu, tada reikia ištrinti iš dietos:

  1. Baltos duonos.
  2. Kviečių sėlenos.
  3. Mankou.
  4. Pupelių kultūros.
  5. Stipri arbata ir kava.
  6. Riešutai.

Kietasis sūris labai slopina žarnyno darbą, geriau jį visiškai atsisakyti, kad nebūtų trukdoma patologijai. Daugiau apie žarnyną ir virškinimo traktą neigiamai paveikė kriaušės, ryžiai (poliruoti), serbentai.

Po gimdymo spazminį vidurių užkietėjimą galima gydyti bulvių sultimis, prieš naudojimą jį reikia praskiesti lygiomis dalimis su vandeniu ir gerti 100 ml 3 kartus per dieną.

Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą po gimdymo, galite naudoti tradicinę mediciną, kalbame apie arbatos ir nuovirų naudojimą. Gali būti taikomas spazminis vidurių užkietėjimas:

  1. Sultinys ant figų pagrindo, įpilant pieno ar vandens. Būtina įdėti 2 šaukštus į stiklinę karšto skysčio. augalai, palikite vaistą atvėsti. Po to infuzija imama 3 kartus per dieną ir 1 valgomasis šaukštas.
  2. Jei pageidaujate, galite dioecious dilgėlių mišinį, su anizės, valerijono šaknies, taip pat braškių lapų ir pipirmėčių, galite įdėti daugiau ramunėlių gėlių.

Kai sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis, būtina įdėti 1 valgomasis šaukštas. prieskoninės žolės į stiklą ir įpilama 250 ml vandens, po to palikite po dangčiu 1-2 valandas. Idealiai tinka gaminant termosą.

Po vaiko gimimo būtina vartoti vaisto nuo vidurių užkietėjimo po ryto ir vakarienės.

Jei moteris turi atonišką vidurių užkietėjimo formą, turite naudoti kitas vienodai veiksmingas priemones:

  1. Po gimdymo jaunos motinos, maitinančios krūtimi, gali naudoti anizas, pankolių ir žiedų nuoviras. Tokios sudedamosios dalys turi būti sumaišytos lygiomis dalimis. Į stiklinę vandens pridedama 2 šaukšteliai. vaisių ir palikite įpilti ketvirtį valandos. Stiklinę paruoštos infuzijos reikia ištempti iki trijų dozių per dieną.
  2. Į stiklainį įdėkite lygias dalis oregano, kalnų pelenų, gervuogių lapų, dilgėlių ir pankolių. Surinkite, kad sumaišytumėte ir įdėkite 1 valgomasis šaukštas. stikline vandens. Padarykite geresnį įrankį su termosu. Infuzija ruošiama pusantros valandos, po to filtruojama ir paimama po pagrindinio valgio.

Jūs galite atsikratyti dirginimo, naudodami reguliarų klizma, naudojant lino sėklų pagrindu sukurtą tirpalą.

Kad išspręstumėte sprendimą, reikia įdėti 1 šaukštelį. sėklų 200 ml verdančio vandens ir palikite 3 valandas. Viduje reikia įvesti ne daugiau kaip 50 ml pašildytų priemonių. Jei jums reikia šio klizmo, jis naudojamas kelis kartus per dieną.

Jei po gimdymo moterys turi vidurių užkietėjimą, galbūt hemorojus, reikia laikytis kai kurių gydymo taisyklių.

Prieš valgį, nuolat gerti stiklinę vandens, dėl kurio jo perteklius nebus absorbuojamas į žarnyną, bet išliks išmatose, kurios neleidžia masėms sukietėti.

Jei po gimdymo atsiranda hemorojus, o taip pat ir lėtinis vidurių užkietėjimas, reikia išplauti išangę po išmatos išmatos šaltu vandeniu.

Šis metodas naudojamas prevencijai ir gydymui.

Fizinė kultūra

Vidurių užkietėjimas, hemorojus, kurie atsiranda po gimdymo, turi būti gydomi visapusiškai ir būtinai atlikite pratimus ar kitus fizinius pratimus.

Privalomai pratimai naudojami pilvo raumenims stiprinti. 10 minučių treniruotės pakanka per dieną, kad pajustumėte rezultatą.

Tačiau verta paminėti, kad galima užsikrėsti nuo vidurių užkietėjimo, jei vaiko gimimas nesukelia komplikacijų ir nebuvo atlikta chirurginė intervencija.

Priešingu atveju, prieš pradedant naudotis, geriau kreiptis į gydytoją.

Kaip terapinę terapiją galite naudoti šiuos pratimus:

  1. Gulint į viršų, turėtumėte rankas palei kūną ir sulenkti kojas prie kelio. Atliekamas stiprus įkvėpimas, po kurio kelias sekundes laikomas kvėpavimas, o iškvėpimas turi būti atliekamas jėga. Tai trunka 5-10 pakartojimų.
  2. Toje pačioje pradinėje padėtyje reikia pakelti kojas ir priešingą ranką įkvėpus, ir iškvėpti, kad sumažėtų galūnės. Analogiškai, kitos rankos ir kojos kartojasi.
  3. Panašioje pradinėje padėtyje reikia pakelti dubenį įkvėpus, užrakinti 5 sekundes ir nuleisti dubenį iškvėpti.
  4. Stovėkite su kojomis, išskyrus peties plotį, pasukite į dešinę ir maksimaliai padidinkite dešinę ranką. Įkvėpkite šioje padėtyje, tada pradėkite ir iškvėpkite. Pakartokite, kita vertus. Kiekviena pusė vyksta 5 kartus.

Jei atliekate pratimus reguliariai, tada po gimdymo galite greitai atkurti formą, koreguoti vidaus organų darbą, stiprinti raumenis ir pašalinti vidurių užkietėjimą bei hemorojus.

Medicinos metodai

Draudžiama vartoti vien vaistus vidurių užkietėjimo gydymui po gimdymo. Jums reikia kreiptis į gydytoją, kuris nustatys tikslią priežastį, kodėl problema atsirado.

Jei motina kūdikį maitina krūtimi, gydytojai gali nurodyti „Fortrans“ ir „Duphalac“ kaip vidurius. Tokiu atveju draudžiama naudoti daug panašių įrankių.

Jei vidurių užkietėjimo spastinė forma draudžiama naudoti narkotikus, pagamintus iš sena.

Vartojant vaistus ir maitinant krūtimi, reikia stebėti vaiko būklę, nes jis gali patirti pilvo skausmą.

Naudojant narkotikus, kuriuose yra arklių kaštonai, moterys gali prarasti pieną arba gerokai sumažinti jo išsiskyrimą.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad visi vidurių užkietėjimai negali būti vartojami ilgiau nei mėnesį, net tradicinė medicina. Jie per šį laiką gali būti priklausomi.

Patologija po gimdymo sukelia daug problemų, bet jūs galite išspręsti ir atsikratyti netinkamos kėdės. Jei laikotės gydytojų nurodymų ir patarimų iš straipsnio, galite lengvai susigrąžinti.

Dažnai po gimdymo gydytojai gali pasiūlyti naudoti žvakes, tačiau jie geriausiai naudojami neatidėliotinai medicininei pagalbai, o ne kaip visiškas gydymas. Iš jų atsiranda laikinas pagerėjimas.

Taigi, jei išmatos nepasireiškia 3 dienas, net ir po liaudies gynimo ar vaistų vidurių, tuomet naudojama glicerino žvakė.

Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui po gimdymo

Dažnai po gimdymo jaunos moterys greitai pajus savo jausmus, o kai vidurių užkietėjimas išnyksta, tada panikos praeina.

Visos moterys nustoja nerimauti, tačiau problema gali pasikartoti, pasireiškianti sunkesniais simptomais. Kad nebūtų atkryčių, jums reikės naudoti paprastas prevencijos priemones:

  1. Nenaudokite ilgai narkotikų.
  2. Nuolat vykdykite pratimus, pratimus ir kitus pratimus, stiprinančius tarpvietę ir skrandį.
  3. Vedkite tinkamą gyvenimo būdą ir stebėkite savo mitybą, nenaudokite draudžiamų maisto produktų užkietėjimui.
  4. Būtinai gerti vandenį ir kitus skysčius, kad atitiktų minimalius standartus.
  5. Jei yra vieta virškinamojo trakto įgimtiems defektams, gydytojas turi nuolat jį patikrinti.
  6. Po gimdymo ypač atidžiai išklausykite savo kūną ir, jei yra troškimas išmatuoti, tada jūs neturėtumėte ištverti.
  7. Daugiau laiko vaikščioti gryname ore, paprastai miegoti nuo 6 valandų per dieną, pageidautina 8 valandas.
  8. Suteikite laiko kūnui pailsėti.
  9. Nebūkite nervingi ir pašalinkite stresą, jaunoji motina neturi jaudintis taip.
  10. Kuo daugiau judesių yra, tuo geriau žarnyne.

Naudodami straipsnyje aprašytus patarimus, galite pašalinti vidurių užkietėjimą, hemorojus ir gyventi po gimdymo. Būtina užtikrinti, kad psichologinio lygio provokatoriai turėtų minimalią sumą.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Dažnai jaunoji moteris, laukianti savo pirmojo vaiko gimimo, herojiškai išgyvena visas savo kūno problemas, susijusias su nėštumu: rėmuo, vidurių užkietėjimas, pykinimas, galvos svaigimas, edema ir pan. Ji padėjo eiti per visas šias dvi mintis. Pirmasis - gimdyti sveiką vaiką. Antrasis yra tas, kad po gimdymo visa ši gėda nebebus tokia, kaip stebuklinga, ir ji, laiminga motina, vėl taps stipri, sveika ir graži. Bet gimimas baigėsi, tačiau kažkas iš „nemalonių priedų“ lieka, bet kažkas pridėta. Tarp šio "kažko" - vidurių užkietėjimas, kuris gali apsunkinti jūsų gyvenimą po gimdymo.

Vidurių užkietėjimas yra sunku arba sistemingai neišsamiai ištuštinti žarnynas (ištuštinimas) arba jo nebuvimas per pusantros dienos ar ilgiau. Vidurių užkietėjimas po gimdymo paprastai būna susijęs su keliomis priežastimis:

  • Aiškūs hormoniniai pokyčiai.
  • Pilvo raumenų ir tarpvietės silpnėjimas ir tempimas.
  • Gimdos spaudimas. Pradžioje po gimdymo gimda vis dar padidėja ir tam tikru mastu toliau slopina žarnyną. (Iškart po gimdymo gimdos masė yra apie kilogramą, o po 6-8 savaičių ji grįžta į normalius, „nėščius“ dydžius.
  • Pakeitus žarnyno padėtį pilvo ertmėje, palaipsniui pereinama į įprastą vietą.
  • Peristaltikos pažeidimas (žarnyno judėjimo aktyvumas, dėl kurio juda maisto masė).
  • Susidūrimo baimė dėl siūlių (taikoma cezario pjūvio, epiziotomijos, plyšimų atveju) ir hemorojus.
  • Neracionali mityba maitinančiai motinai.
  • Psichologinis stresas, susijęs su vaikų priežiūra ir nauja šeimynine padėtimi.
  • Įgimtos žarnyno savybės, pvz., Pailgos sekcijos.

Užkietėjimo tikimybė padidėja, jei:

  • Gimimo metu gydytojai naudojo akušerio žnyplę ir vakuuminį ištraukiklį;
  • vartojate geležies tabletes ar antidepresantus;
  • jūs turite siūlių.

Kai kurios moterys kankina klausimą prieš ir iš karto po gimdymo

Ar skauda eiti didelis?

Labiausiai tikėtina, kad ne. Galite pajusti, kad plotas tarp makšties ir išangės (perineum) yra nutirpęs. Taip yra dėl to, kad nervai viduje ir aplink makštį ištempti po pristatymo. Todėl, kai pirmą kartą einate į tualetą, vargu ar galite jaustis.

Nerimas dėl problemų su kėdėmis gali tik pabloginti padėtį. Susijaudinęs, išangės yra suspaustas, o ne atsipalaiduoti. Taigi pabandykite išsiblaškyti. O tualete galite skaityti žurnalą ar knygą.

Jei turite siūlių, nebijokite, kad jie išsklaidys. Sutraukimo rizika padidėja, priešingai, vidurių užkietėjimo atveju, kuris išplečia dubens grindis.

Kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu, jei jis vis dar pasirodė?

Po gimdymo pabandykite kuo greičiau pradėti reguliariai valgyti ir gerti. Geriausia valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų, vaisių ir gerti daug skysčių.

Per pirmas dienas po gimimo rekomenduojama

Vanduo palengvina žarnyno judėjimą. Motinystės ligoninėse oras dažnai yra sausas, todėl galite nepastebėti dehidratacijos.
Žindymas sukelia troškulį, todėl reikia gerti daug skysčių. Po gimdymo, kai tik įmanoma, pradėkite vaikščioti aplink palatą. Ilgas buvimas sėdėjimo ar gulėjimo padėtyje tik padidina vidurių užkietėjimo tikimybę.

Kai noras į tualetą, netoleruokite. Sėdėkite visiškai ant tualeto ir nesėdėkite ant jo. (Kai kurios moterys nenori sėdėti visiškai ant tualeto ligoninių tualetuose.) Atsisėskite ant tualeto, padėkite savo kojines ant grindų ir pakelkite kulną. Jūsų keliai turėtų būti šiek tiek didesni už klubus. Jei įmanoma, padėkite kojas ant mažo stovo - tai leis jums kelius kelti dar labiau. Pailsėkite alkūnes ant kelio. Pozicija, kurios reikia imtis, turėtų būti lyg gniaužianti padėtis - ji geriausiai tinka žarnyno judėjimui. Štai kodėl kai kurios motinos po gimdymo nori naudoti kūdikio puodą.

Tada jums reikia kelis kartus kelti į priekį ir ištiesinti, kad pilvo raumenys pradėtų dirbti. Atlikdami šiuos judesius, turėtumėte jaustis, kaip raumenys pakaitomis sutaria ir atsipalaiduoja.
Sulenkite sanitarinę talpyklą į pusę ir pritvirtinkite jį prie perineum arba į vietą, kurioje yra siūlės. Taigi jūs galite paremti dubens grindis ir nesijaudinti dėl siūlių, kurie išsiskiria (tai neįvyks).
Kai tik atkuriami perinumo nervai, ištuštinimo metu galite jausti skausmą, nes perineum ir dubens grindys nusileidžia bandymų metu. Laikydami pagalvėlę, kaip aprašyta aukščiau, jūs palaikote dubens dugną ir mažinate skausmingus pojūčius.

Svarbu, kad nenutrauktumėte troškimo išmatuoti, kol išmatos taps sunkios ir dar sunkiau atlikti šį veiksmą. Kartais tokiais atvejais padeda švelnus spaudimas (naudojant marlės šluostes) perinumui žarnyno judėjimo metu.

Taip pat padės švirkštas, užpildytas šiltu vandeniu. Tiesiog drėkinkite skausmingą makštį, išangę ir tarpvietę.

Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, įsitikinkite, kad valgote daug vaisių ir maisto produktų, pvz., Lapinių žalumynų, bulvių košės, pagamintos iš odos, sėlenos ir avižiniai ar košės, pagamintos iš kelių rūšių grūdų. Trumpas pasivaikščiojimas taip pat padės jums koreguoti kėdę.

Galite imtis agrastų uogų nuovirą (šaukštą uogų, užpilkite stikline vandens ir virkite 10 minučių, tada padermę). Prireikus keturis kartus per dieną išgerkite jį, galite pridėti cukraus. Kepant arbatą, galite pridėti džiovintų obuolių arba vyšnių uogų. Tuo atveju, kai vidurių užkietėjimas yra atoniškas, žarnyno darbą skatina stiklas vėsaus vandens, kuris išgeriamas ryte ant tuščio skrandžio.

Užkietėjimui NEGALIMA naudoti stiprios arbatos, kavos, gleivių sriubų, manų kruopos, baltos duonos, kviečių sėlenų, poliruotų ryžių, mėlynės, svarainių, kriaušių, serbentų, braškių, ankštinių augalų, graikinių riešutų. Kieti sūriai taip pat gali sulėtinti peristaltiką.

Jei vidurių užkietėjimas gali būti vartojamas pieno produktams. Patartina gerti daug skysčių - paprasto švaraus vandens, kompotų iš vyšnių ar džiovintų vaisių. Vaisiai ir daržovės (melionas, obuoliai, abrikosai, moliūgai, lapinės salotos, morkos, špinatai, cukinijos)

Dėmesio! Dažnai ir ilgai (kelis kartus per savaitę 1-2 mėnesius) beveik bet kokių vidurių (tiek vaistų, tiek vaistažolių) vartojimas gali sukurti priklausomybę, todėl reikia padidinti vidurių laisvę. Jo panaudojimo poveikis yra susilpnėjęs, o vidurių užkietėjimo problema dar labiau padidėja.

Kai maitinimas krūtimi nėra kontraindikuotinas, vidurių ir foreksų vartojimas.

Iš gatavų vidurių, skirtų žindyti, negalima vartoti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (dar žinomas kaip Bisacodil), Dr Theiss - Švedijos kartumas.

Narkotikai (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen), remiantis senna (dar žinomas kaip Cassia holly) arba Aleksandrijos lapai, padidina žarnyno raumenų sienos toną, todėl jis negali būti vartojamas su spaziniu vidurių užkietėjimu. Kai žindote kūdikį, jie turi būti labai atsargūs, nes jie gali sukelti žarnyno skausmą.

Naudokite vaistinius vidurius tik kaip paskutinę išeitį ir tik tada, kai gydytojas juos išleidžia.

Bet dar geriau išbandyti žolinius vaistus pradžioje.

Vienas iš natūralių vaistų: užpilkite vieną arbatinį šaukštelį viso linų sėklų su 30-60 g (1/4 puodelio) šilto vandens (pridėkite į žolelių arbatą). Esant sunkiam vidurių užkietėjimui, valgykite linų sėklas kelis kartus per dieną.

Spastinėse formose (kai žarnyno tonusas padidėja ir peristaltika tampa neproduktyvi dėl žarnyno „suvaržytos“ būklės. Psichologinės priežastys yra labiau būdingos šiam tipui. pykinimas, mieguistumas, apatija, depresija:

  • Šviežiai paruoštos bulvių sultys, atskiestos vandeniu nuo 1 iki 1, užtrukite ketvirtadalį stiklo pusvalandį prieš valgį 2-3 kartus per dieną.
  • Vynuogių nuoviras piene arba vandenyje 2 šaukštai žaliavų už 1 puodelio verdančio vandens; leiskite jam atvėsti kambario temperatūroje ir paimkite 1 šaukštą 2-4 kartus per dieną.
  • Vienodomis dalimis sumaišykite anyžių vaisius, dilgėlių žolę, medikamentinio valerijono šakniastiebius, laukinių braškių lapus, ramunėlių žiedus, pipirmėčių lapus. Šaukštas surinkimo stiklinę verdančio vandens stiklą termoso ir palikite 1,5 valandos, tada padermę. Po valgio ryte ir vakare paimkite pusę stiklo.

Atoninėse formose (kai sumažėja žarnyno raumenų sienos tonas, peristaltika tampa vangi, neproduktyvi. Atoninį vidurių užkietėjimą dažniau sukelia raumenų silpnumas po cezario pjūvio. Tai yra dažna žarnyno reakcija į bet kokią chirurginę intervenciją pilvo ertmėje. - dėl mitybos klaidų.):

  • Vienodomis dalimis sumaišykite anyžių, kmynų ir pankolių vaisius. Paruoškite 2 arbatinius šaukštelius mišinio su verdančio vandens stiklu, palikite 15-20 minučių, štampuokite, išgerkite trečdalį stiklo 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Atkreipkite dėmesį, kad šiai kolekcijai sėklos turi būti subrendusios.
  • Vienodomis dalimis paimkite oregano žolę, kalnų pelenų vaisius, gervuogių pilka lapus, dilgėlių žolę ir pankolio vaisius. Šaukštas kolekcijos užvirinti 1 puodelis verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno, paimti trečdalį stiklo 3 kartus per dieną po valgio.
  • Saugiausias, efektyviausias ir universalus būdas atsikratyti pogimdyminės vidurių užkietėjimo yra pratimas. Ištempti pilvo raumenys visiškai nepalaiko pilvo organų, kyla pavojus, kad atsiras baltos linijos išvarža (pilvo vidurinė linija), gimdos sulėtėjimas. Gleivinės odos ir pilvo raumenys neskaičiuoja paveikslo, apsunkina emocinį diskomfortą. Ištemptieji tarpvietės raumenys negali tapti patikima parama dubens organams - yra grėsmė, kad gimdoje įsiskverbia į makštį, bus gimdos prolapsas arba prolapsas.

Sureguliuokite poilsio ir miego režimą. Nepaisant to, kad turite didesnį susirūpinimą, bet jums reikia įgyti jėgų ir pailsėti. Be to, jums reikia vadovauti aktyviam ir teisingam gyvenimo būdui. Aerobika, Pilates, joga, gimnastika tikrai bus naudinga. Privalomi kasdieniai pasivaikščiojimai.

Sužinokite, kaip atsipalaiduoti. Tai gali būti aromaterapija, kvėpavimo technika, dušas, vonia, masažas, joga, lengvas aerobika, Pilates - pagrindinis dalykas, kurį reikia padėti.

Niekada neskubėkite vartoti narkotikų, būkite laimingi ir ramūs, gaukite pakankamai miego, nesijaudinkite - ir vidurių užkietėjimas sumažės!

Vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu: ką daryti ir kaip gydyti namuose

Vidurių užkietėjimas - sunkus ar neišsamus defekavimas (žarnyno ištuštinimas) arba jo nebuvimas ilgą laiką (nuo dviejų ar daugiau dienų). Labai dažnai tokie nepatogumai atsitinka su jaunomis mamomis, norinčiomis pasimėgauti bendravimu su savo kūdikiu, bet tai paprasčiausiai neužtenka, nes skrandis traukiasi, tampa akmeniu, o žarnyno ir skrandžio nuodingumas jaučiamas. Ir vidurių užkietėjimas po gimdymo - šis reiškinys toli gražu nėra retas, ir jūs bet kuriuo atveju negalite su juo susidurti. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks veiksnys sukėlė virškinimo trakto pažeidimus, ir tik tada pradėsite teisingai jį pašalinti.

Priežastys

Yra nemažai priežasčių, kodėl po gimdymo yra vidurių užkietėjimas: jie visi yra susiję su kūdikio gimimu. Jei jūs patiriate šią problemą, pabandykite analizuoti, kaip jūsų gyvenimo būdas veikia kūną, kurį patiriate, ir sužinokite, kas galėjo sukelti tokius sutrikimus virškinimo trakte. Tarp dažniausiai pasitaikančių veiksnių gydytojai vadina šiuos dalykus.

Fiziologinės priežastys:

  • pokyčiai hormoniniame fone;
  • antibiotikų vartojimas lemia naudingų mikroorganizmų, kurie gamina medžiagas, sužadinančias žarnyno judrumą, mirtį;
  • raumenų tempimas, susilpnėjimas, mieguistumas (kalbame apie perineum ir pilvo spaudimą);
  • Iš karto po gimdymo gimdos tam tikrą laiką padidėja ir toliau spaudžia žarnyną;
  • laipsniškas žarnyno poslinkis pilvo ertmėje iki įprastos vietos;
  • peristaltikos sutrikimai (žarnyno motorinio aktyvumo sutrikimas);
  • reguliarus vidurių užkietėjimas po gimdymo maitinant krūtimi dažnai paaiškinamas netinkamu maitinančios motinos maitinimu, jei ji užkandžiasi kelyje ir sunaudoja mažai vandens;
  • įgimta žarnyno liga (pailgos sekcijos).

Psichologinės priežastys:

  • nuolatinis, sąmoningas troškimo į tualetą slopinimas, jei moteris neatkreipia dėmesio į savo kūno poreikius ir ilgą laiką neištuština žarnyno (pavyzdžiui, ji neturi laiko, nes ji visą savo laisvalaikį skiria kūdikiui): šiuo atveju žarnynas nustoja gaminti natūralų signalai ištuštinti;
  • baimė dėl įtempimų dėl siūlų, padarytų dėl cezario pjūvio, plyšimų, epiziotomijos ar hemorojus;
  • stresas, susijęs su vaikų priežiūra ir naujuoju statusu;
  • perviršis, lėtinis nuovargio sindromas.

Taigi pirmasis visų gydytojų patarimas, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, yra išsiaiškinti, kas yra ši rykštė. Klausykitės savo kūno, supraskite, kas su juo negerai, ir pašalinkite provokuojančius veiksnius. Reikia nepamiršti, kad, atsižvelgiant į priežastis ir simptomus, šios ligos rūšys gali būti skirtingos. Todėl gydymo metodai bus skirtingi.

Smalsus faktas. 75% atvejų užkietėjimas tampa vidurių užkietėjimo priežastimi po gimdymo.

Klasifikacija

Jei po gimdymo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pabandykite nustatyti, kokio pobūdžio jie yra. Teisinga diagnozė padės jums rasti kompetentingą gydymo metodą. Gydytojai išskiria du tipus.

Spastinis

Žymi šios savybės:

  • padidėjęs žarnyno tonas;
  • todėl peristaltiniai sunkumai;
  • dėl psichologinių priežasčių;
  • vadinamųjų „avių išmatų“ formavimasis labai tankiu, suspaustu kėdė mažomis porcijomis;
  • simptomai yra paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės dalyje, pykinimas, vidurių pūtimas, apetito stoka, nervingumas, nuovargis.

Norėdami gydyti spazinį vidurių užkietėjimą po gimdymo, pirmiausia rekomenduojama jaunoji mamytė reguliuoti savo dienos režimą (miegoti, nuraminti, pailsėti daugiau) ir įdėti savo maistą (valgyti reguliariai, ne kelyje, gerti daugiau vandens, atsižvelgti į rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).

Atoninis

Šie požymiai yra būdingi šio tipo vidurių užkietėjimui po gimdymo:

  • sumažėjęs žarnyno raumenų sienos tonas;
  • rezultatas yra lėtas, vangus peristaltika;
  • priežastys: cezario pjūvis, nesveika mityba, vaistai;
  • simptomai: skausmingas žarnyno judėjimas, išmatų susidarymas didelėse porcijose, gerklės, pilvo skausmas, pilvo žarnyno pojūtis, pykinimas, vidurių pūtimas, apatija, apetito stoka;
  • tarp komplikacijų yra išangės ir tiesiosios žarnos gleivinės ašaros (skirtingo dydžio), kraujo išvaizda išmatų paviršiuje.

Norint pašalinti vidurių užkietėjimą atoninio žvilgsnio po gimdymo, namų priemonių nepakaks. Siekiant išvengti komplikacijų, šiuo atveju tinkamas sprendimas yra greitai pasitarti su gydytoju.

Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo priklauso nuo žarnyno patologijos (jos padalijimų pailgėjimas), tada jis neklasifikuojamas nė vienoje iš pirmiau minėtų grupių, nors jis panašus į spastinius simptomus simptomologija. Tačiau reikės visiškai kitokio gydymo. Jei negalite sau pačios nustatyti, kodėl tapote tokių problemų įkaitais, geriau, be abejonės, kreiptis į gydytoją ir pasakyti jam apie savo problemas. Tam tikri jūsų kūno signalai jums pasakys tiksliai, kada reikia skambėti.

Atminkite.
. Jei prieš nėštumą patyrėte vidurių užkietėjimą, pasiruoškite, kad po gimdymo ši problema pablogės. Todėl nepamirškite apie prevencines priemones per visus 9 mėnesius.

Simptomatologija

Kad nebūtų užsikimšę, turite žinoti, kada, kai požymių, užkietėjimas po gimdymo gali būti tikra problema. Dažnai jaunos mumijos, arba dėl savo emocinio streso, pradeda skambėti per anksti, arba per vėlu. Ligos simptomai jums pasakys, kada kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą:

  • pilnas defekacijos nebuvimas ar sunkumas (mažose ar didelėse dalyse, skausmas) 2 dienas arba mažiau nei 3 kartus per savaitę;
  • paroksizminis skausmas kairiajame pilvaplėvės krašte;
  • skrandžio skausmai
  • pykinimas;
  • vidurių pūtimas;
  • įtrūkimai, skausmas išangėje;
  • apetito stoka;
  • nuolatinis raugėjimas;
  • nervingumas, nuovargis, dirglumas, apatija;
  • poreikis įtempti per žarnyno judesius;
  • miego sutrikimai;
  • pilvo pūtimas;
  • pilnos žarnos pojūtis.

Jei yra bent keletas šių simptomų, reikia laiku imtis priemonių. Geriausias savęs gydymas yra ne (ypač jei kalbame apie atoninę ligą): tik gydytojas gali patarti, ką daryti namuose ir kokius vaistus galima vartoti po gimdymo.

Būkite atidūs! Ne visada pykinimas ir vidurių pūtimas, kartu su laikinu defekacijos trūkumu po gimdymo, kalba apie vidurių užkietėjimą. Pirma, pagalvokite: Ar neužmiršite valgyti laiku? Gal skrandis ir nieko virškinti?

Gydymas

Po to, kai gydytojas nustatys ligos priežastis ir tipą, jis patars, kaip po gimdymo atsikratyti vidurių užkietėjimo. Gydymo kursas apima ir medicininius, ir liaudies receptus. Būkite labai atsargūs su bet kuriuo iš jų, ypač maitindami krūtimi, kad nepažeistumėte kūdikio.

Vaistai

Vaikų gydymas vidurių užkietėjimu po gimdymo atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Dažniausiai tai apima įvairių žvakutės, klizma ir vidurius.

  • Enemas

Tai labai gerai gydant pogimdyminę vidurių užkietėjimo terapinę klizma, kuri pagerina žarnyno judrumą ir skiedžia storas išmatų mases. Jis gali būti pagamintas iš linų sėmenų infuzijos (1 šaukštas (gali būti su skaidriu), užvirinti 20 ml (stiklas) verdančio vandens šaukštu, palikti 3 valandas), bet tik šiltoje formoje. Tuo pačiu metu bendra injekcijų masė neturi viršyti 50 ml. Vieną dieną reikės 3-4 tokių procedūrų.

Kai maitinate krūtimi po gimdymo, tokie vidurių užkietėjimo vaistai, tokie kaip Fortrans, Duphalac, linai, laktulio sirupas, yra leidžiami. Uždraustas dr. Theissas, Regulaksas, Dulkolakas (bisacodilis), Gutalax, chitozanas-Evalar, arklių kaštonas. Kai spastinės formos negali priimti Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Labai dažnai, po gimdymo, gydytojai paskyrė žarnas užkietėjimui, kurie stimuliuoja žarnyno judėjimą net ir avariniais atvejais. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tai yra pirmoji pagalba, o ne visiškas ligos gydymas. Jie suteikia tik laikiną palengvinimą, todėl nenaudokite šio metodo reguliariai. Visų pirma, jei jau nebėra daugiau nei 3 dienų žarnyno judėjimo, o lėšos nėra skiriamos, skiriamos glicerino žvakutės, kurios labai palengvins jaunos motinos būklę.

Geriausias vaistas nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra tas, kurį gydytojas nustato atlikdamas tyrimą. Jei nuspręsite padėti pagrindinei terapijai su liaudies gynimo priemonėmis, kurių tinkle yra daug išsklaidytų, nepamirškite apie tai informuoti savo specialistą ir išklausyti jo nuomonę šiuo klausimu.

Kitas patarimas! Po gimdymo neužsukite vidurių laisvųjų vaistų ar žvakių ar klizma, nes kūnas labai greitai priprato prie jų ir nustoja reaguoti.

Liaudies gynimo priemonės

Manoma, kad vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo su liaudies gynimo priemonėmis yra daug naudingesnis ir efektyvesnis nei su narkotikais, nes pirmosios yra pasižyminčios natūralumu. Praktiškai tai ne visada, nes tradicinėse medicinose naudojamų augalų užpilai ir nuovirai yra labai aktyvūs ir kartais labai stipriai veikia žarnyną, o tai gali pabloginti padėtį arba sukelti priešingą rezultatą (sukelti viduriavimą). Todėl jaunos mamos turėtų būti labai atsargios, nuspręsdamos dėl tokio gydymo.

Spazinis vidurių užkietėjimas

2 šaukštai plaunamų figų užvirina stiklinę (200-250 ml) verdančio vandens (pieno ar paprasto vandens). Atvėsinkite. Paimkite 1 šaukštą taip dažnai, kiek reikia.

Per mėsos malūnėlę nuvalykite šviežią, nuluptą bulvę (galite ją maišyti į tyrę maišytuve), išspausti sultis, praskiedžiant vandeniu lygiomis dalimis (1: 1). Patartina vartoti 50 ml per 25-30 minučių prieš valgį (gautas tris kartus per dieną).

Vienodomis proporcijomis, sujunkite dilgėlių, anyžių, baldrių, pipirmėčių, laukinių braškių ir ramunėlių. 1 valgomasis šaukštas gauto sauso mišinio užvirina 200-250 ml verdančio vandens (stiklas), kruopščiai (ne mažiau kaip 1,5 valandos) užvirinkite sandariai uždarytame inde. Po filtravimo išgerkite 100 ml ryte ir vakare.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Sumaišykite kmynų, pankolių, anyžių vaisius (imkite vienodas proporcijas). 2 arbatinius šaukštelius gauto kvapiojo mišinio užvirinkite (200 ml) verdančiu vandeniu, palikite ketvirtį valandos (ne daugiau), po 3 kartus per dieną išpurškite 60 ml maždaug 20-30 minučių prieš valgį.

Sumaišykite raudonėlį, raudonmedžio vaisius, gervuogių lapus, dilgėlių dilgėlinius, pankolių vaisius lygiomis dalimis. 1 šaukštas (pilnas) šaukštas užvirinti 200 ml (stiklas) verdančio vandens, reikalauti 1,5 valandos termoso, kamieno. Vartoti nuo vidurių užkietėjimo po valgio 60 ml tris kartus per dieną.

Gydytojo rekomendacija turi būti teisingai taikoma tiek liaudies, tiek ir medicininiams vaistams nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo. Tai leis per trumpą laiką susidoroti su šia liga, patekti į įprastą gyvenimo ritmą. Kad padėtis po atsigavimo nepasikartotų, būtina atlikti prevenciją.

Ir kiti patarimai

Keletas naudingų patarimų padės palaikyti pagrindinę terapiją ir pašalinti net pačius sunkiausius vidurių užkietėjimus, kurie po gimdymo sukelia moters gyvenimą.

Rekomenduojami maisto produktai:

  1. augaliniai aliejai;
  2. visa rupi duona;
  3. sėlenos;
  4. dribsniai;
  5. avižiniai dribsniai;
  6. tarkuoti virti burokėliai;
  7. virtos daržovės;
  8. stiklinė kefyro prieš miegą.

Draudžiami maisto produktai:

  • balta duona;
  • manų kruopos;
  • ankštiniai augalai;
  • stipri arbata;
  • mėlynės;
  • graikiniai riešutai;
  • kviečių sėlenos;
  • kietasis sūris;
  • poliruoti ryžiai;
  • svarainiai;
  • gleivių sriubos;
  • kriaušės;
  • braškės ir serbentai.

Geriamojo režimas:

  1. Gerkite kuo daugiau švaraus vandens.
  2. Džiovinti vaisių kompotai.
  3. Pradėkite dieną su stikline vandens tuščiu skrandžiu;
  4. Pašalinkite gazuotus gėrimus ir visą pieną.
  5. Fermentuoti pieno produktai.
  6. Agrastų nuoviras.

Kainos:

  1. dilgėlinė;
  2. anyžių vaisiai;
  3. laukiniai braškiai;
  4. valerijono šaknis;
  5. pipirmėčių;
  6. ramunėlių.

Žolelių vonios (po kiekvieno tualeto):

Jei tuo pačiu metu kankinami hemorojus ir vidurių užkietėjimas, po kiekvienos kelionės į tualetą rekomenduojama drėkinti išangę vėsiu dušu.

Motorinė veikla. Net labai stiprus vidurių užkietėjimas nemėgsta fizinio aktyvumo. Todėl po gimdymo pabandykite ne sėdėti vienoje vietoje, bet nuolat judėti: vaikščioti daugiau, ar specialios postnatalinės pratybos (ypač naudingos Kegel gimnastikos), prisiregistruokite prie baseino arba važiuokite dviračiu.

Prevencinės priemonės

Paprastai jauni mamytai labai greitai nuramina, kai vidurių užkietėjimas po gimimo praeina, ir nustoja rūpintis ja. Todėl viskas gali atsitikti dar kartą ir net pablogėti. Siekiant užkirsti kelią tokiam įvykių vystymuisi, neturime pamiršti būtinų ir naudingų prevencinių priemonių.

  1. Negalima įsitraukti į vaistų vartojimą.
  2. Reguliariai atlikti postnatalinių pratimų kompleksą, kurio tikslas - stiprinti tarpvietės ir pilvaplėvės raumenis.
  3. Laikykitės specialios dietos (žr. Aukščiau pateiktus rekomenduojamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašus).
  4. Norint išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo, būtina išlaikyti tinkamą gėrimo režimą.
  5. Gydytojai nuolat tiria bet kokią įgimtą žarnyno ligą.
  6. Po gimdymo atidžiai stebėkite savo kūno poreikius, pirmieji natūralūs signalai ištuštinti į tualetą.
  7. Reguliariai pailsėti, miegoti daugiau, vaikščioti.
  8. Nusileiskite, nesijaudinkite nieko.
  9. Būkite nuolat kelyje.

Yra nemažai išvadų apie ploviklių kosmetikos pavojus. Deja, ne visos naujai pagamintos mamos jas klauso. 97% kūdikių šampūnų yra naudojama pavojinga medžiaga natrio laurilo sulfatas (SLS) arba jo analogai. Buvo parašyta daug straipsnių apie šios chemijos poveikį vaikų ir suaugusiųjų sveikatai. Mūsų skaitytojų prašymu išbandėme populiariausius prekės ženklus. Rezultatai buvo nusivylę - labiausiai viešai paskelbtos įmonės parodė, kad yra labiausiai pavojingų komponentų. Kad nebūtų pažeistos teisėtos gamintojų teisės, negalime pavadinti konkrečių prekių ženklų.

Bendrovė Mulsan Cosmetic, vienintelė, išlaikiusi visus testus, sėkmingai gavo 10 taškų iš 10 (žr.). Kiekvienas produktas yra pagamintas iš natūralių ingredientų, visiškai saugus ir hipoalergiškas.

Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturi viršyti 10 mėnesių. Atidžiai pasižiūrėkite į kosmetikos gaminius, svarbu jums ir jūsų vaikui.

Norėdami susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris po gimdymo nuodina gyvenimą, laikykitės šių nurodymų. Įsitikinkite, kad nėra jokių provokuojančių veiksnių (ypač psichologinių), laiku kreipkitės į gydytoją ir nepamirškite prevencinių priemonių. Jei darote viską teisingai, galite sumažinti šios ligos žalą ir nemalonias pasekmes, kad ji netrukdytų mėgautis gyvenimu ir maloniu bendravimu su naujagimiu.