Dirgliosios žarnos sindromas - IBS simptomai ir gydymas, vaistai, mityba, prevencija
Dirgliosios žarnos sindromas, arba kitaip IBS, yra nuolatiniai žarnyno funkciniai sutrikimai, dėl kurių atsiranda lėtinis diskomfortas, skausmas ir mėšlungis pilvo srityje, be to, kartu su organinėmis priežastimis keičiasi išmatų dažnis ir nuoseklumas.
Nepaisant ypatingo dirgliosios žarnos sindromo paplitimo, apie 75% suaugusių žmonių nemano, kad jie serga, ir nesiekia medicininės pagalbos. Ligos atsiradimo ir vystymosi metu yra psicho-emociniai sutrikimai.
Kas yra IBS?
Dirgliosios žarnos sindromas yra liga, pasireiškianti pilvo skausmu ir žarnyno sutrikimu.
Jo pagrindinė patologija yra lėtinis žarnyno sutrikimas, kurio funkcijų pažeidimas be jokios aiškios priežasties. Šį reiškinį lydi pilvo skausmas, nenormalus išmatos, diskomfortas, nėra jokių uždegiminių reakcijų ar infekcinių pažeidimų.
Taigi, IBS yra būklė, kai žarnynas atrodo normalus, bet neveikia normaliai.
Dažniausiai ši patologija paveikia žmones po 20 metų, 40% 35-50 metų pacientų. Sindromo paplitimas yra 15–25% moterų ir 5–18% vyrų. Be to, 60% pacientų nesiekia medicininės pagalbos, 12% kreipiasi į bendrosios praktikos gydytojus, 28% - į gastroenterologus.
Priežastys
Medicina nežinomos organinės sindromo priežastys. Remiantis daugeliu klinikinių tyrimų duomenimis, IBS atsiradimą skatinantys veiksniai yra šie:
- Neurinių jungčių tarp žarnyno ir smegenų dalies, kuri kontroliuoja normalų virškinimo trakto veikimą, sutrikimas
- Motyvacijos sutrikimas. Padidėjęs judrumas dažnai sukelia viduriavimą, o lėtas variklis sukelia vidurių užkietėjimą.
- Dysbiosis - padidėjęs bakterijų plitimas plonojoje žarnoje. Gali atsirasti žalingų bakterijų, kurios yra neįprastos žarnyne, ir tai sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą ir svorio mažėjimą.
- Trūksta maisto, turinčio daug maisto skaidulų
- Dietiniai sutrikimai. Dirgliosios žarnos sindromas tikrai vargins žmones, kurie nori, kad jų maistas būtų aštrus, riebaus maisto, gerti kavą ir stiprią arbatą, gerti alkoholį dideliais kiekiais.
- Paveldimas polinkis taip pat nėra diskriminuojamas: sindromas dažniau pasireiškia žmonėms, kurių tėvai kenčia nuo šio sutrikimo.
- Žarnyno infekcijos sukelia 30% pacientų.
Dirgliosios žarnos sindromo simptomai
Pagrindiniai dirgliosios žarnos sindromo pasireiškimai yra skausmas, nemalonus pojūtis pilve ir nenormalus išmatos. Dažnai išmatose galite pamatyti daug gleivių. Įvairių žarnyno dalių spazmas stebimas ne visam laikui ir gali pakeisti lokalizaciją skirtingomis dienomis.
Dažniausi simptomai suaugusiesiems:
- Pilvo skausmas ir spazmai, kurie išnyksta po ištuštinimo.
- Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas dažnai gali pakisti.
- Pilvo pūtimas ir patinimas.
- Pernelyg didelis vidurių pūtimas (vidurių pūtimas).
- Staigus poreikis eiti į tualetą.
- Jausmas pilnas žarnyno, net jei jūs tiesiog nuėjote į tualetą.
- Jausmas, kad jūs ne visiškai ištuštinote žarnyną.
- Gleivių išsiskyrimas iš išangės (skaidrus gleivių, pagamintų žarnyne, paprastai neturėtų išsiskirti).
Dirginimo požymiai gali pasireikšti iškart po valgio arba esant įtemptai situacijai. Moterims prieš menstruacijas gali pasireikšti IBS simptomai.
IBS turi patvirtinti bent du toliau aprašyti simptomai:
- Ištuštinimo proceso pokyčiai - staigus stiprus noras, nepakankamas žarnyno ištuštinimo jausmas, būtinybė stipriai užsikimšti žarnyno ištuštinimo metu.
- Pūtimas, įtampa ar sunkumas skrandyje.
- Po valgymo simptomai pablogėja (tampa ryškesni).
- Gleivė išsiskiria iš išangės.
Yra trys pagrindiniai dirgliosios žarnos sindromo tipai: vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir skausmo viršenybė.
- dažnas noras išmatuoti valgio metu ir po jo,
- skystos išmatos fone, skausmas išnyksta iškart po ištuštinimo,
- pilvo skausmas po valgymo, apatinėje nugaros ir šoninėje pilvo dalyje, esančioje žemiau bambos,
- sunku šlapintis.
- Dirgliosios žarnos sindromas su vidurių užkietėjimu sukelia skausmą, kuris nėra lokalizuotas vienoje vietoje, bet išsklaido.
- Paroksizminis požymis suteikia galimybę įšokti.
- Dažnai burnoje yra kartumo, pykinimas, vidurių pūtimas.
- pilvo skausmai (retai susiuvimas ar skausmas), kurie išnyksta iš karto po ištuštinimo;
- viduriavimas - viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir pakitimas;
- stengiantis išmatuoti, pacientas jaučia, kad jis negalės suvaržyti savo išmatų žarnyne;
- pilvo distiliacija, dujų gamyba;
- žarnyno judėjimo metu išsiskiria baltos arba aiškios gleivės.
Šios ligos požymiai taip pat pasirodo po stiprios intelektinės ir emocinės prigimties, jaudulio ir išgąsčio. Tačiau normalizuojant asmens psichinę būklę jie išnyksta.
Ženklai, kurie turėtų įspėti
Simptomai, kurie turėtų būti nerimą keliantys, nes nėra būdingi dirgliosios žarnos sindromui:
- jei liga prasidėjo senatvėje;
- jei pasireiškia ūminiai simptomai - IBS nėra ūminis, tai yra lėtinė liga;
- kūno svorio netekimas, apetito kraujavimas iš išangės, viduriavimas su skausmu, steatorėja (riebalai su išmatomis);
- aukšta kūno temperatūra;
- fruktozės netoleravimas ir laktozės netoleravimas, glitimo netoleravimas;
- uždegiminės žarnyno ligos ar vėžio buvimas artimuose.
Diagnostika
Jei turite problemų su žarnyne, aprašytomis straipsnyje, turite kreiptis į gastroenterologą. Dirgliosios žarnos sindromo simptomai yra panašūs į kitų virškinimo trakto ligų požymius, todėl, siekiant teisingai diagnozuoti ir nustatyti, kaip gydyti žarnyną, būtina atlikti išsamų tyrimą pagal standartus.
Jei norite diagnozuoti, turite praeiti:
- Bendras kraujo tyrimas. Leidžia aptikti anemiją kaip latentinio kraujavimo pasireiškimą ir leukocitų skaičiaus padidėjimą, kuris rodo uždegimo buvimą.
- Išmatinių kraujo išmatų analizė padės nustatyti net kraujavimą, kuris nėra matomas akims, ir padidėjęs riebalų kiekis išmatose rodo, kad yra pankreatitas.
- Skydliaukės hormonų tyrimas (siekiant panaikinti hiper- ar hipotirozę);
- Laktozės pakrovimo bandymas (įtariamas laktazės trūkumas);
- Gastroskopija su biopsija iš dvylikapirštės žarnos nusileidžiančios dalies (jei įtariama celiakija, Whipple liga, pernelyg didelis bakterijų augimas);
- Pilvo ultragarsas ir žarnyno ultragarsas leidžia nustatyti daugelį sunkių vidaus organų ligų, įskaitant kai kuriuos navikus;
- Rentgeno spinduliai. Kartais naudojama kontrastinė fluoroskopija su bariu, siekiant gauti storosios žarnos reljefo vaizdą.
- Kolonoskopija ir sigmoidoskopija (instrumentiniai tyrimai). Paskiriami įtariamų navikų, žarnyno uždegiminių ligų, vystymosi sutrikimų, divertikulų atveju.
- Kompiuterinė tomografija. Pilvo ir dubens CT gali padėti pašalinti ar aptikti kitas jūsų simptomų priežastis.
Pašalindamas galimą ligą ir diagnozuodamas gydytojas nustato gydymo būdus. Pasibaigus pradiniam kursui, atliekamas antrasis tyrimas.
Dirgliosios žarnos gydymas suaugusiesiems
Kombinuotas gydymas dirgliosios žarnos sindromo gydymui apima vaistų vartojimą kartu su psichoemocinių būsenų koregavimu ir konkrečios dietos laikymusi.
Jei būklė nepablogėja, prieš pradėdami medicininę korekciją, galite pabandyti laikytis šių rekomendacijų:
- Iš naujo apibrėžti gyvenimo būdą;
- Reguliuokite galią;
- Neįtraukti tabako ir alkoholio turinčių gėrimų;
- Pratimai turėtų būti kasdien, bet įmanoma;
- Daugiau laiko praleisti gryname ore, tiesiog vaikščioti.
Tokie paprasti patarimai gali padėti susidoroti su nervų sistemos disbalansu ir išspręsti žarnyno problemas, kai „auga“ iš galvos.
Vaistai
Homeopatija arba vaistai dirglioms žarnoms yra parenkami remiantis simptomų vyraujančia įtaka: vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar skausmas.
- Antispasmodikai. Atlaisvinkite raumenų spazmus, mažinant skausmingų pasireiškimų intensyvumą. Populiariausi vaistai: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
- Sutraukiantys vaistai („Almagel“, „Tanalbin“, „Smekta“). Paskiriamas dirgliosios žarnos sindromo ir viduriavimo paūmėjimu.
- Probiotikai. („Hilak-Forte“, „Laktovit“, „Bifiform“). Naudodamiesi naudingomis bakterijomis, patenka į žarnyną.
- Sorbentai gali sumažinti dujų susidarymą: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
- Išmatų švelninimas atliekamas su laktulio preparatais: Duphalac, Portolac, Goodluck. Jie, nepatekę į kraują, gali pakeisti išmatų nuoseklumą.
- Priemonės, kurių kategorija yra osmosinė vidurių laisvė: makrogolis, linai, Lavacol, Relaxax, Expal. Šios lėšos įsigalios per 2-5 valandas.
- Su IBS su viduriavimu. Iki trijų kartų per dieną prieš valgį galite vartoti vieną difenoksilato arba Loperamido tabletę. Šios lėšos padeda sulėtinti žarnyno judrumą. Smecta galima naudoti viduriavimui pašalinti.
- Dažnai ekspertai skiria IBS antibiotikus. Dirgliosios žarnos sindromo gydymas atliekamas naudojant šiuos stiprius agentus. Tik iki šiol nebuvo nustatyta antibiotikų naudos šios ligos metu. Gydytojai paprastai mano, kad tokiu būdu galima sumažinti patogeninių mikroorganizmų skaičių virškinimo trakte.
- Antidepresantai - sunkių nerimo, apatijos, elgesio sutrikimų ir depresijos nuotaikos atvejais antidepresantai gali duoti geriausią poveikį: amitriptilinas, Prozac, Zoloft, Eglonil ir kiti. Visi vaistai turi būti vartojami mažiausiai 3 mėnesius, visada su kitais vaistais ir psichoterapija.
Vartojant bet kokį vaistą svarbu stebėti žarnyno būklę. Jei yra pažeidimas, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie galimybę pakeisti vaistą.
Psichoterapija
Atsižvelgiant į tai, kad patologiją lydi stresas, psichoterapinės sesijos padės pagerinti jūsų gerovę. Gydymo procese dalyvauja specialistas psichoterapeutas, kuris paskirs antidepresantus, raminančius ir, pasikonsultavęs su juo, padės susidoroti su stresinėmis situacijomis.
Pacientai, kuriems yra dirgliosios žarnos sindromas, yra rekomenduojamas fizinis aktyvumas, vaikščiojimas, aerobika. Dažnai nurodomi fizinės terapijos kursai. Be to, pageidautina normalizuoti dienos režimą, atsisakyti veiklos, kuri yra turtinga stresinėse situacijose, siekiant išvengti emocinio streso ir nerimo.
Dieta
Dažnai pacientai, kuriems yra IBS, paprastai bijo kažką valgyti ir stengtis kuo labiau sumažinti produktų asortimentą. Bet tai nėra teisinga. Priešingai, dieta turėtų būti kuo įvairesnė, atsižvelgiant į kiekvieno paciento virškinamojo trakto darbo ypatumus. Kadangi tam tikrų medžiagų, pvz., Magnio, cinko, omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, trūkumas sukelia žarnyno gleivinės pablogėjimą.
Venkite probleminių maisto produktų - jei pastebėsite, kad kai kurie maisto produktai, vartodami po valgio, gali pabloginti IBS simptomus, venkite jų vartoti.
Dažniausiai pasitaikantys simptomai gali sukelti šiuos maisto produktus:
- alkoholis,
- šokoladas
- kofeino turintys gėrimai (arbata, kava),
- gazuoti gėrimai
- vaistai, kurių sudėtyje yra kofeino,
- pieno produktai
- produktai, turintys cukraus pakaitalų (sorbitolio ir manitolio).
Meniu turi būti:
- praskiestos spanguolių sultys, kompotai, arbata;
- paukštienos sultiniai;
- makaronai;
- virtos arba keptos daržovės: bulvės, morkos, pomidorai;
- košė, pirmieji kursai.
Galima išskirti šiuos produktus, kuriuos rekomenduojama žymiai riboti, ir geriau juos visiškai pašalinti. Pastebėta tokia produktų įtaka:
- skatinti viduriavimą: obuoliai, slyvos, burokėliai, maisto produktai, turintys daug skaidulų;
- didina vidurių pūtimą ir vidurių pūtimą: ankštiniai augalai, pyragaičiai, kopūstai, riešutai, vynuogės;
- prisidėti prie vidurių užkietėjimo: kepti maisto produktai ir riebaus maisto produktai.
Dieta dirgliosios žarnos sindromui su vidurių užkietėjimu
Dažnai vidurių užkietėjimas, pirmiausia, turėtumėte vengti maisto, kuris turi fiksacinį poveikį, kuris dirgina virškinimo traktą ir sukelia fermentaciją. Šiuo atveju mityba esant dirgliosios žarnos sindromui yra panašių produktų pašalinimas ir patekimas į maistą, kuris pagerina žarnyno motorinę funkciją.
Pagrindiniai „Pevzner“ dietos Nr. 3 principai nesiskiria nuo pirmiau minėtų:
- Draudžiama naudoti: rūkyta mėsa, riebios mėsos, konditerijos tešlos, kepti kiaušiniai, makaronai, ryžiai, ankštiniai augalai, grybai, svogūnai, česnakai, kopūstai, ridikai, svarainiai, kukurūzai, produktai, kurių sudėtyje yra riebalų;
- leidžiama: virtos ir virtos daržovės, pieno produktai, grikiai, kiaušinių kruopos, soros, liesos arba virtos mėsos ir žuvies, sėlenos, kviečių duona, džiovinti vaisiai, saldūs vaisiai ir uogos.
Kai kuriais atvejais psichosocialinė parama ir mityba yra veiksmingas gydymas dirgliosios žarnos sindromui, o vėlesnis gydymas visai nereikalingas.
Dieta IBS su viduriavimu
Paprastai šioje situacijoje lentelė priskiriama 4-ajam skaičiui, kuris galiausiai sklandžiai patenka į 2 lentelės numerį. Jums reikia apriboti tuos maisto produktus ir patiekalus, kurie skatina žarnyno sudirginimą, taip pat sekreto procesus skrandyje, kepenyse ir kasoje. Galų gale, dėl to jie sukelia puvimą ir fermentaciją, kuri sukelia nemalonių simptomų atsiradimą.
- Maistas, priimtas tam tikromis valandomis, sėdi ant kėdės, lėtai atsipalaidavusioje atmosferoje.
- Pirmenybė teikiama maistui, virintam dvigubame katile orkaitėje arba ant grotelių.
- Naudokite valgomus aliejus arba sviestą, pridėtą virimo pabaigoje.
- Prieskoniai, marinuoti agurkai, pagardai, aštrūs patiekalai,
- Vaisiai, daržovės,
- Ruginė duona,
- Švieži pieno produktai, pienas, t
- Riebaus mėsos ir žuvies,
- Šalti gėrimai
- Muffin.
Liaudies gynimo priemonės
Dirgliosios žarnos sindromo gydymas gali būti atliekamas iš vaistažolių, įsigytų iš vaistinės arba paruoštų savarankiškai.
- Lakricos šaknis, linų sėklos, burneto šaknis, smilkalų žievė, vyšnių vaisiai, mėlynių lapai, žolė ir pankolių sėklos, kmynų sėklos efektyviai veikia pacientų būklę.
- Kai pykinimas, vėmimas ir žarnyno kolika padeda šviežioms bulvių sultims. Siekiant palengvinti IBS sienų uždegimą, atsipalaiduoti žarnyno raumenų įtampą padės nušlifuoti pipirmėčių, ramunėlių, hydraestis, Althea, Dioscorea mišinį.
- Spyglių infuzija palieka vidurių užkietėjimą. Į termosą supilkite šaukštą žaliavų, tada įpilkite stiklinę virinto vandens. Leiskite jam stovėti, tada pusę stiklo tris kartus per dieną ne mažiau kaip savaitę.
- Kai vidurių užkietėjimas gali padėti augalų sėkloms. Norėdami tai padaryti, du desertiniai šaukštai sėklų turi būti mirkomi 100 ml vandens 30 minučių, po to juos reikia valgyti.
- Kai kartais naudojamas viduriavimas, granatų žievelės infuzija. Šaukštai sausų plutos įpilkite 250 ml verdančio vandens ir užpilkite iki rožinės spalvos. Turi būti vartojama vienu metu.
Tačiau ne visos priemonės yra vienodai geros esant įvairiems ligos simptomams. Taigi:
- Esant vidurių užkietėjimui, galite naudoti infuzijas ir nuovirus, kurių pagrindas yra saldymedžio šaknis, smilkalų žievė, dilgėlių, pankolių, ramunėlių.
- Kai viduriavimas padeda Potentilla balta, serpentinas, šalavijas, mėlynė, burnetas.
- Palengvinkite spazmus ir skausmą, palengvinantis baldriją, pankolį, mėtą, kmyną.
- Norint pašalinti vidurių pūtimą, naudojamas anyžių, kmynų, pankolių, ramunėlių.
Prognozė
Dirgliosios žarnos sindromo perspektyvos yra palankios: kai nesukelia sunkių komplikacijų, ji nesumažina gyvenimo trukmės. Šiek tiek keisdami mitybą ir fizinį aktyvumą, o svarbiausia - požiūrį į gyvenimą į optimistiškesnį, galima pasiekti gerų teigiamų pokyčių savo gerovei.
Prevencija
Dirgliosios žarnos reiškia ligą, kurios negalima išvengti, ir visiškai išgydyti.
Kaip prevencinė priemonė rekomenduojama:
- Reguliarus psichologinis mokymas ir automatinis mokymas, skirtas sumažinti jautrumą stresui.
- Tinkamas mitybos režimas. Maisto reikia vartoti 4-5 kartus per dieną, ribojant riebalų ir kofeino turinčius maisto produktus. Rekomenduojama naudoti maisto produktus, kuriuose yra daug ląstelienos, ir pieno rūgšties produktus su prebiotikais.
- Reguliarus dozavimas.
- Atsisakymas nepagrįstai naudoti vaistus viduriavimui, vidurių užkietėjimui gydyti.
Dirgliosios žarnos sindromas yra sunkiai vadinamas patologine liga - tai gana specifinė kūno būklė. Ir nesvarbu, kokie vaistai bus paskirti gydytojo. Svarbu sužinoti, kaip kontroliuoti savo emocijas, normalizuoti gyvenimo ritmą, pakoreguoti mitybą.
Bet kokiu atveju, pacientai, sergantieji IBS, neturėtų pradėti ligos, atsižvelgti į jų individualias savybes, rengdami meniu, neieškoti rekomendacijų ir liaudies gynimo internete forumuose, o laiku kreipkitės pagalbos į specialistus.
„LiveInternetLiveInternet“
-Antraštės
- Garso knygos (1)
- Užsienio kalbų mokymasis (1)
- Menas - 1 (50)
- Menas - 2 (50)
- Art. 4 (17)
- 3 straipsnis (50)
- KOMPIUTERIS. (42)
- MEDICININIS MAISTO PRODUKTAS - 1 (50)
- MEDICININIS MAISTO PRODUKTAS - 5 (1)
- MEDICININIAI MAISTO PRODUKTAI -3 (48)
- Medicininė mityba -4 (50)
- MEDICININIS MAISTO PRODUKTAS - 2 (50)
- Žmonės ir likimai - 2 (37)
- Žmonės ir likimai -1 (50)
- JŪSŲ MEDICINA - 1 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 13 (50)
- Medicina Jums - 16 (49)
- JŪSŲ MEDICINA - 17 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 19 (50)
- JŪSŲ MEDICINA - 2 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 20 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 22 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 23 (49)
- JŪSŲ MEDICINA - 24 (2)
- JŪSŲ MEDICINA - 4 (50)
- JŪSŲ VAISTAS - 5 (50)
- JŪSŲ MEDICINA - 6 (50)
- Medicina Jums - 7 (49)
- JŪSŲ VAISTAS - 9 (49)
- JŪSŲ VAISTAS -10 (50)
- JŪSŲ MEDICINAS -11 (50)
- JŪSŲ MEDICINAS -12 (50)
- JŪSŲ VAISTAS -14 (50)
- JŪSŲ MEDICINAS -15 (50)
- JŪSŲ MEDICINAS -18 (50)
- JŪSŲ MEDICINĖ -3 (50)
- JŪSŲ VAISTAS -8 (50)
- JŪSŲ MEDICINA _21 (50)
- MUZIKA - 2 (50)
- MUZIKA -1 (50)
- MUZIKOS -3 (12)
- ŽMONIŲ MEDICINA - 1 (50)
- Žmonių medicina - 2 (0)
- Mokslinė medicina (22) t
- Esė Venecijoje. (2)
- Esė Paryžiuje. (29)
- ŽAIDĖJAI (2)
- Sveikiname (19)
- Naudinga dienoraščiui (15)
- Psichologija (51)
- PSICHOLOGIJA - 2 (17)
- Istorijos. (25)
- RELAXATION (2)
- Satyra ir humoras (2)
- SVEIKATA IR SVEIKATA - 2 (50)
- SVEIKATA IR SVEIKATA - 3 (50)
- SVEIKATA IR SVEIKATA - 4 (6)
- Seksas ir sveikata -1 (50)
- MODERNIAI MENININKAI. (8)
- Šalys ir žemynai. (27)
- FILMAS (11)
- Nuotraukos (31)
- ENKIKCOPEDIKA IR DIKCIONARAI (1) t
-Programos
- AtvirukaiRegeneruotas atvirukų katalogas visoms progoms
- Online žaidimas „Empire“ Paverskite savo mažą pilį į galingą tvirtovę ir tapkite didžiausios karalystės valdytoju žaidime „Goodgame Empire“. Sukurkite savo imperiją, išplėskite ją ir apsaugokite ją nuo kitų žaidėjų. B
- Internetinis žaidimas „Big Farm“ Dėdė George paliko jums savo ūkį, tačiau, deja, tai nėra labai geros būklės. Tačiau dėl savo verslo sumanumo ir kaimynų, draugų ir giminaičių pagalbos galite paversti
- Visada rankoje nėra dialogo ^ _ ^ Leidžia į savo profilį įterpti nepageidaujamą HTML kodą. Čia galite patalpinti antraščių, skaitiklių ir kt.
- Televizijos programa Patogi savaitės televizijos programa, kurią teikia „Akado TV Guide“.
-Muzika
-Visada po ranka
-Paieška pagal dienoraštį
-Užsisakykite el. Paštu
-Statistika
Kaip išgydyti dirgliosios žarnos sindromą.
IBS, arba dirgliosios žarnos sindromas, yra funkcinis žarnyno sutrikimas, kartu su pilvo skausmu ir pilvo diskomfortu, susijęs su išmatomis, išmatų dažnio ir pobūdžio pasikeitimais, taip pat kai kuriais kitais požymiais, kad sutrikusi žarnyno judėjimas.
Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą? Šiandien šis klausimas tampa vis populiaresnis, nes iki šiol maždaug 25–30% suaugusiųjų (daugiausia darbingo amžiaus) turi simptomų, atitinkančių IBS. Be to, moterys susiduria su šia problema apie 3-4 kartus dažniau nei vyrai.
Norint veiksmingai išspręsti šią ligą, turėtumėte jį gerai pažinti. Tai mes darysime šiame straipsnyje. Ir, pirma, pakalbėkime, kodėl IBS dažniausiai vystosi.
IBS priežastys
Tikslios priežastys dar nebuvo nustatytos, tačiau moksliškai įrodyta, kad yra tam tikrų veiksnių, skatinančių IBS vystymąsi. Tai apima:
- Genetinis polinkis;
- Perkeltos ūminės žarnyno infekcijos, vėliau pasireiškusios disbiozės (žarnyno mikrofloros sudėties pokyčiai);
- Psichosocialiniai veiksniai (psichoemocinis stresas, asmenybės tipas, fizinis ar seksualinis smurtas, panikos priepuoliai, manija, nerimas, depresija);
- Maisto faktorius (neteisinga mityba, netaisyklinga mityba);
- Kiti veiksniai, pvz., Fizinis neveiklumas, rūkymas ir hormoniniai sutrikimai, yra nereikšmingi.
Klasifikacija
Remiantis 2006 m. Romos III susitarimu, IBS skirstomi į šiuos tipus, priklausomai nuo vyraujančios išmatų charakteristikos:
- IBS su vidurių užkietėjimu;
- IBS su viduriavimu;
- Mišri IBS versija;
- Neklasifikuotas IBS.
IBS simptomai
Šis sindromas, dauguma mokslininkų nurodo lėtines patologijas. Pirmieji IBS požymiai gali pasirodyti jau 12 metų amžiaus ir tęsti visą gyvenimą. Kai kuriais atvejais galima visiškai išgydyti dirgliosios žarnos sindromą, tačiau tai gana retai.
Dažniausias bet kokio tipo IBS simptomas yra diskomforto jausmas skrandyje, šiek tiek mažiau skausmo arba žarnyno judėjimo dažnio pasikeitimas.
Dažnai IBS lydi ligos, pvz., Mialgija, GERD (virškinimo trakto refliukso liga, ty, kai skrandžio turinys patenka į stemplę), migrena, depresija ir apatija. Remiantis naujausių tyrimų rezultatais, apie 6% pacientų, sergančių sindromu, priklauso psichiškai nesubalansuotiems asmenims, kuriems dažnai pasireiškia nerimas.
Kalbant apie simptomus, tai labai skiriasi nuo tam tikro tipo IBS.
IBS simptomai su viduriavimu:
- Padidėjęs skausmas ryte, iškart po pabudimo;
- Skausmas didėja valgant;
- Nuolatinis viduriavimas;
- Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas;
- Padidėjęs noras išmatuoti streso metu;
- Disbakteriozė;
- Šlapimo takų problemos;
- Migrena;
- Deguonies trūkumas.
IBS simptomai su vidurių užkietėjimu:
- Sunkus nutekėjimas daugiau nei ¼ atvejais;
- Šiurkščios, kietos išmatos daugiau nei 1/4 atvejų;
- Neužbaigto ištuštinimo jausmas;
- Gleivių išpylimas arba pilvo pūtimas;
- Stiprus įtempimas žarnyno judėjimo metu.
Diagnostika
Dažniausiai IBS diagnozę atlieka gydytojas po šios veiklos:
- Paciento tyrimas;
- Paciento apklausa;
- Laboratoriniai tyrimai (OAM (šlapimo analizė), OAK (pilnas kraujo kiekis), kopograma - kopograma (išmatų analizė) - išmatų fizinių, cheminių ir mikroskopinių charakteristikų tyrimas;
- Diferencinė diagnostika su panašiomis patologijomis;
- Serijinė enterografija - plonosios žarnos tyrimas su MRT;
- Žarnyno manometrija yra diagnostinis tyrimas, leidžiantis įvertinti storosios žarnos kontraktinį aktyvumą;
- Baloninio išsiplėtimo bandymas - oras švirkščiamas į tiesiąją žarną. Esant tam tikram slėgio lygiui pacientams, kurie jaučia diskomfortą, skausmą ir skausmą, noras išmatuoti. Pacientams, sergantiems IBS, skausmas jaučiamas ryškesnis dėl mažesnės suvokimo ribos.
- Radioizotopų tyrimai.
- Endoskopinis tyrimas (rectoromanoscopy, fibrocolonoscopy) atliekamas daugumai pacientų, turinčių įtariamą CPTR, ir turi didelę diferencinę diagnostinę vertę. Užkietėjimo atveju tyrimas leidžia išvengti obstrukcinių sužalojimų ir viduriavimo, uždegiminės žarnos ligos ir kitos patologijos, kartu su gaubtinės žarnos gleivinės pokyčiais. Pacientai, kuriems yra viduriavimas ir normalus gleivinės biopsija, gali išskirti mikroskopines kolito ir amiloidozės formas.
Dirgliosios žarnos sindromo gydymas
Gyvenimo būdas su IBS
Kaip žinote, pagrindinė šio sindromo vystymosi priežastis yra nuolatinis stresas. Štai kodėl gydymas turėtų vengti nereikalingų stresinių situacijų ir, atvirkščiai, skirti kuo daugiau laiko pailsėti, aktyviai pasivaikščioti gryname ore ir miegoti.
Dieta dirgliosios žarnos sindromui
Kasdienį šios sindromo racioną rengia gydytojas pagal jo tipą. Taigi, kai asmuo visų pirma yra susijęs su viduriavimu, jam draudžiama valgyti maisto produktus, pvz., Žalias daržoves ir vaisius, alkoholį, kavą, česnaką, juodą duoną ir ankštinius augalus.
Pūtimas (pilvo pūtimas), kopūstų, gazuotų gėrimų ir tų pačių ankštinių augalų suvartojimas yra labai ribotas.
Jei IBS daugiausia išreiškiamas vidurių užkietėjimas, būtina kuo daugiau valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Be to, rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens per dieną. Būtina išskirti maistą po to, kai jaučiate diskomfortą.
Bet kokio tipo IBS, turėtumėte pabandyti išvengti riebaus maisto, nes jis stiprina žarnyno judrumą ir sukelia pilvo skausmą.
Be to, su šia liga ekspertai rekomenduoja maistą valgyti mažomis porcijomis maždaug 5-6 kartus per dieną, tam skirtu laiku.
Narkotikų gydymas IBS
Norėdami pašalinti skausmą, kurį sukelia žarnyno sienos raumenų spazmai, naudokite šiuos vaistus: Duspatalin, Spasmomen, Ditsetel, Buscopan, Espumizan, Iberogast.
Jei dieta neužgeria dietos, gydytojas paprastai skiria vaistą, vadinamą Loperamidu (arba Imodium). Naudodami šį įvykių eigą taip pat galite naudoti įvairius adsorbentus, dengimą ir sutvirtinimą: Smekta, Dermatol, Fosfalyugel, Gefal ir kt.
Tais atvejais, kai IBS lydi sunkus vidurių užkietėjimas, rekomenduojama vartoti šiuos vaistus: laktulozę (Duphalac), linus, Fitomucil.
Kadangi dirgliosios žarnos sindromas dažnai pasireiškia pernelyg dideliu bakterijų augimu (disbioze), pasireiškiančia ilgalaikiu viduriavimu ir malabsorbcija, žarnyno antiseptikai (Rifaxim, Intetrix, biseptolis, furasalidonas, amoksicilinas) yra nereikalingi. Ir po jų reikia šiek tiek laiko pro-prebiotikams (Lactobacterin, Bifiform, Linex).
Ir dar vienas svarbus momentas. Norint sėkmingai kovoti su IBS, asmuo turėtų kreiptis į psichoterapeutą, kuris, jei būtina, gali skirti trumpą gydymo kursą antidepresantais (Nortriptilinas, Amitriptilinas) ir (arba) raminamaisiais preparatais (Fenazepamu, Diazepamu).
Be visų pirmiau minėtų priežasčių, gydytojas gali būti skiriamas įvairioms fizioterapijoms, taip pat fizinei terapijai.
Dirgliosios žarnos sindromas - populiarus gydymas
Gydytojai visai nepritaria galimybei naudoti populiarius IBS receptus. Tačiau jie labai atsargūs. Galų gale, tokie metodai neatlieka jokių klinikinių tyrimų, todėl nėra jokių garantijų, kad jie veiks tiksliai taip, kaip tikėtasi iš pradžių.
Nepaisant to, reikėtų pasakyti keletą žodžių apie augalus, kurie dažniausiai naudojami tam tikram IBS tipui:
- Viduriavimo metu: serpentino šaknis, mėtos, mėlynės, riešutmedžio lapai ir šalavijas;
- Su vidurių užkietėjimu: saldymedžio šaknis, kmynai ir anizės sėklos, dilgėlių ir ramunėlių;
- Su žarnyno spazmais: pankolių, kmynų, anyžių, valerijono šaknų, mėtų sėklos;
- Padidėjus dujų susidarymui: valerijonas, raudonėlis, kmynų sėklos ir anyžiai.
Tokiu būdu, galimas yra dirgliosios žarnos sindromo gydymas namuose, tačiau visada reikia prisiminti, kad pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte nereikalingų ligos komplikacijų.
Kaip išgydyti dirgliosios žarnos sindromą
IBS, arba dirgliosios žarnos sindromas, yra funkcinis žarnyno sutrikimas, kartu su pilvo skausmu ir pilvo diskomfortu, susijęs su išmatomis, išmatų dažnio ir pobūdžio pasikeitimais, taip pat kai kuriais kitais požymiais, kad sutrikusi žarnyno judėjimas.
Kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą? Šiandien šis klausimas tampa vis populiaresnis, nes iki šiol maždaug 25–30% suaugusiųjų (daugiausia darbingo amžiaus) turi simptomų, atitinkančių IBS. Be to, moterys susiduria su šia problema apie 3-4 kartus dažniau nei vyrai.
Norint veiksmingai išspręsti šią ligą, turėtumėte jį gerai pažinti. Tai mes darysime šiame straipsnyje. Ir, pirma, pakalbėkime, kodėl IBS dažniausiai vystosi.
IBS priežastys
Tikslios priežastys dar nebuvo nustatytos, tačiau moksliškai įrodyta, kad yra tam tikrų veiksnių, skatinančių IBS vystymąsi. Tai apima:
- Genetinis polinkis;
- Perkeltos ūminės žarnyno infekcijos, vėliau pasireiškusios disbiozės (žarnyno mikrofloros sudėties pokyčiai);
- Psichosocialiniai veiksniai (psichoemocinis stresas, asmenybės tipas, fizinis ar seksualinis smurtas, panikos priepuoliai, manija, nerimas, depresija);
- Maisto faktorius (neteisinga mityba, netaisyklinga mityba);
- Kiti veiksniai, pvz., Fizinis neveiklumas, rūkymas ir hormoniniai sutrikimai, yra nereikšmingi.
Klasifikacija
Remiantis 2006 m. Romos III susitarimu, IBS skirstomi į šiuos tipus, priklausomai nuo vyraujančios išmatų charakteristikos:
- IBS su vidurių užkietėjimu;
- IBS su viduriavimu;
- Mišri IBS versija;
- Neklasifikuotas IBS.
IBS simptomai
Šis sindromas, dauguma mokslininkų nurodo lėtines patologijas. Pirmieji IBS požymiai gali pasirodyti jau 12 metų amžiaus ir tęsti visą gyvenimą. Kai kuriais atvejais viskas gali būti visiškai išgydoma dirgliosios žarnos sindromas, tačiau tai gana retai.
Dažniausias bet kokio tipo IBS simptomas yra diskomforto jausmas skrandyje, šiek tiek mažiau skausmo arba žarnyno judėjimo dažnio pasikeitimas.
Dažnai IBS lydi ligos, pvz., Mialgija, GERD, migrena, depresija ir apatija. Remiantis naujausių tyrimų rezultatais, apie 6% pacientų, sergančių sindromu, priklauso psichiškai nesubalansuotiems asmenims, kuriems dažnai pasireiškia nerimas.
Kalbant apie simptomus, tai labai skiriasi nuo tam tikro tipo IBS.
IBS simptomai su viduriavimu:
- Padidėjęs skausmas ryte, iškart po pabudimo;
- Skausmas didėja valgant;
- Nuolatinis viduriavimas;
- Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas;
- Padidėjęs noras išmatuoti streso metu;
- Disbakteriozė;
- Šlapimo takų problemos;
- Migrena;
- Deguonies trūkumas.
IBS simptomai su vidurių užkietėjimu:
- Sunkus nutekėjimas daugiau nei ¼ atvejais;
- Šiurkščios, kietos išmatos daugiau nei 1/4 atvejų;
- Neužbaigto ištuštinimo jausmas;
- Gleivių išpylimas arba pilvo pūtimas;
- Stiprus įtempimas žarnyno judėjimo metu.
Diagnostika
Dažniausiai IBS diagnozę atlieka gydytojas po šios veiklos:
- Paciento tyrimas;
- Paciento apklausa;
- Laboratoriniai tyrimai (OAM, UAC, kopograma);
- Diferencinė diagnostika su panašiomis patologijomis;
- Serijinė enterografija;
- Žarnyno manometrija;
- Balono dilatacijos bandymas;
- Radioizotopų tyrimai.
Dirgliosios žarnos sindromo gydymas
Gyvenimo būdas su IBS
Kaip žinote, pagrindinė šio sindromo vystymosi priežastis yra nuolatinis stresas. Štai kodėl gydymas turėtų vengti nereikalingų stresinių situacijų ir, atvirkščiai, skirti kuo daugiau laiko pailsėti, aktyviai pasivaikščioti gryname ore ir miegoti.
Dieta dirgliosios žarnos sindromui
Kasdienį šios sindromo racioną rengia gydytojas pagal jo tipą. Taigi, kai asmuo visų pirma yra susijęs su viduriavimu, jam draudžiama valgyti maisto produktus, pvz., Žalias daržoves ir vaisius, alkoholį, kavą, česnaką, juodą duoną ir ankštinius augalus.
Pūtimas (pilvo pūtimas), kopūstų, gazuotų gėrimų ir tų pačių ankštinių augalų suvartojimas yra labai ribotas.
Jei IBS daugiausia išreiškiamas vidurių užkietėjimas, būtina kuo daugiau valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Be to, rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens per dieną. Būtina išskirti maistą po to, kai jaučiate diskomfortą.
Bet kokio tipo IBS, turėtumėte pabandyti išvengti riebaus maisto, nes jis stiprina žarnyno judrumą ir sukelia pilvo skausmą.
Be to, su šia liga ekspertai rekomenduoja maistą valgyti mažomis porcijomis maždaug 5-6 kartus per dieną, tam skirtu laiku.
Narkotikų gydymas IBS
Norėdami pašalinti skausmą, kurį sukelia žarnyno sienos raumenų spazmai, naudokite šiuos vaistus: Duspatalin, Spasmomen, Ditsetel, Buscopan, Espumizan.
Jei dieta neužgeria dietos, gydytojas paprastai skiria vaistą, vadinamą Loperamidu (arba Imodium). Naudodami šį įvykių eigą taip pat galite naudoti įvairius adsorbentus, dengimą ir sutvirtinimą: Smekta, Dermatol, Fosfalyugel, Gefal ir kt.
Tais atvejais, kai IBS lydi sunkus vidurių užkietėjimas, rekomenduojama vartoti šiuos vaistus: laktulozę (Duphalac), linus, Fitomucil.
Kadangi dirgliosios žarnos sindromas dažnai pasireiškia pernelyg dideliu bakterijų augimu (disbioze), pasireiškiančia ilgalaikiu viduriavimu ir malabsorbcija, žarnyno antiseptikai (Rifaxim, Intetrix, biseptolis, furasalidonas, amoksicilinas) yra nereikalingi. Ir po jų reikia šiek tiek laiko pro-prebiotikams (Lactobacterin, Bifiform, Linex).
Ir dar vienas svarbus momentas. Norint sėkmingai kovoti su IBS, asmuo turėtų kreiptis į psichoterapeutą, kuris, jei būtina, gali skirti trumpą gydymo kursą antidepresantais (Nortriptilinas, Amitriptilinas) ir (arba) raminamaisiais preparatais (Fenazepamu, Diazepamu).
Be visų pirmiau minėtų priežasčių, gydytojas gali būti skiriamas įvairioms fizioterapijoms, taip pat fizinei terapijai.
Dirgliosios žarnos sindromas - populiarus gydymas
Gydytojai visai nepritaria galimybei naudoti populiarius IBS receptus. Tačiau jie labai atsargūs. Galų gale, tokie metodai neatlieka jokių klinikinių tyrimų, todėl nėra jokių garantijų, kad jie veiks tiksliai taip, kaip tikėtasi iš pradžių.
Nepaisant to, reikėtų pasakyti keletą žodžių apie augalus, kurie dažniausiai naudojami tam tikram IBS tipui:
- Viduriavimo metu: serpentino šaknis, mėtos, mėlynės, riešutmedžio lapai ir šalavijas;
- Su vidurių užkietėjimu: saldymedžio šaknis, kmynai ir anizės sėklos, dilgėlių ir ramunėlių;
- Su žarnyno spazmais: pankolių, kmynų, anyžių, valerijono šaknų, mėtų sėklos;
- Padidėjus dujų susidarymui: valerijonas, raudonėlis, kmynų sėklos ir anyžiai.
Tokiu būdu, galimas yra dirgliosios žarnos sindromo gydymas namuose, tačiau visada reikia prisiminti, kad pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte nereikalingų ligos komplikacijų.
Komentarai
Svečias - 11.11.2013 - 15:38
Straipsnyje sakoma, kad viskas yra gana kompetentingai ir gražiai, bet realiame gyvenime, deja, viskas nėra rožinė. Dauguma gastroenterologų, spręsdami jiems panašius skundus, pirmiausia nukreips pacientą į kolonoskopiją, nepakeliamai skausmingą ir dažnai nenaudingą tyrimą. Kai kurie kaltins viską dėl streso, klimato, oro pokyčių, nesveikos mitybos ir kt. Keletas žmonių diagnozuoja IBS ir jį gydo. Mes, pacientai, kuriems yra IBS, kasmet tampa vis daugiau ir niekas negali mums padėti. Vienetus išgydo stiprūs antidepresantai arba gydomi ligoti organo virškinimo trakto organai, tačiau tokių laimingų žmonių yra labai nedaug. Rašau iš asmens, kuris jau kelerius metus nukentėjo nuo šios ligos, perspektyvos ir bandė beveik visus turimus metodus.
Svečias - 2014 02 25 - 11:21
Tiesa (tiesa, 13 metų kentėjau nuo src, kažkas net mokykloje baigia savo išsilavinimą dėl šios ligos)
Svečias - 2015 02 24 - 01:56
Taip skausminga skaityti visus šiuos pranešimus ir nemalonu žiūrėti vaizdo įrašą - viskas yra tokia rožinė. Tuo tarpu, skrandžio diagnozės - sveikos, sako ne gerti antidepresantus, ir be jų, skausmas ir viduriavimas yra nuolatiniai, palieka namus, nesiruošia dirbti, ar neturi datos. Kiekvienas ieško alternatyvių gydymo būdų ir 15 metų negaliu rasti.
Svečias - 03/23/2015 - 19:36
Pabandykite eiti į Maskvą į miesto klinikinės ligoninės 24 numerį. Yra jaunų specialistų, kurie atlieka egzaminus ir rašo veiksmingą gydymą. Aš trejus metus kentėjau su dirgliosios žarnos sindromu, kol aš atvykau į šią ligoninę. Po gydymo skausmas išnyko ir žarnyno funkcija normalizavosi maždaug 2 metus. Tačiau skausmas pradėjo grįžti po streso darbe. Todėl reguliariai dar kartą atlieku gydymo kursą, kurį man paskiriau ir padeda. Antidepresantai, pvz., Eglonil tabletės, taip pat padeda, tačiau jie turėtų būti girtas griežtai pagal gydytojo nurodytą dozę.
Svečių - 2015-04-27 - 10:08
Prašome parašyti, kas išgydyta
Svečių - 2015 06 19 - 23:47
Gerkite Eglonil, Lactobacterin 1 dozę ryte, vakare skystoje Bifidumbakterin 1 dozėje valgant ryte ir vakare Mezim tabletėje.
Svečių - 2015-07-10 - 16:40
Aš taip pat kenčiu 3 metus, aš padariau kolonoskopiją ir išbandžiau, kiek kartų aš praryti. Gydytojas sako, kad tai yra IBS. Nifigos gydymas nepadeda. Aš galiu pasikalbėti su ligonine, siųsti kažkur, jie sako: -Ne, mes nesiunčiame. Taigi prašau manęs visą savo gyvenimą kentėti? Jie sako „taip“.
Aleksejus - 04/08/2018 - 04:42
Tas pats kaip jūs, tik ligoninėje, praleidau savaitę, nėra jokio naudojimo.
Svečių - 2015-07-12 - 15:28
ir kad tai yra realus gyvenimui.
Svečių - 2015 12 30 - 01:03
Nesąmonė, viskas yra elgiamasi. Visų pirma būtina atlikti jautrumo bandymus. Man buvo kreipiamasi į furazolidoną, kartu su pamačiau: acidopepsiną (skrandžio rūgštis), gliciną, Linex, Creon, Bifidumbacterin, susmulkintą ceftriaksoną 5 dienas (būtinai išbandykite jautrumą), masažą, elektroforezę ir visas 14 dienų, kurias praleidau ligoninėje, turėjo dietą. Gydymo vieta Dagestanas, respublikonų ligoninės Gastroenterologijos skyrius.
Asadsadas - 2016-06-01 - 21:39
ir kaip? kada tai buvo, kokie rezultatai? Dabar eikite į tualetą vieną kartą per dieną, o noras nebetraukti?
I - 01/02/2016 - 19:47
Užbaigti nesąmonę! Nėra išgydytos, gydytojai nesėkmės vaikščiojo su visa ligonine, atrodo kaip idiotas, jie sako, kad gėrimas ramina viskas išnyksta. Visą katės gyvenimą po uodegos! Nepamirškite tik diagnozuoti!
Svečias - 2016-01-17 - 19:23
Jau antrus metus kenčiu nuo IBS. Ji prarado 16 kg. visą laiką ant dietos: ryžiai, grikiai, bulvės, vištienos krūtinėlės, krekeriai, kiaušiniai, arbata. Pamatė tabletes. Nuo antibiotikų iki probiotikų ir daugiau nei vieną kartą. Nieko nepadeda. Bandymai išplėsti savo liesą mitybą visada sukelia viduriavimą. Pravažiuoja visas miesto klinikas, išlaikė kolonoskopiją ir kompiuterinę tomografiją. Diagnozė: funkcinė dispepsija (dirgliosios žarnos sindromas). Gastroenterologas nenori perduoti net testų. Visi tyrimai buvo atliekami savo iniciatyva. Buvo psichoterapeutas. Po to, kai dalis naujų tablečių yra šiek tiek geriau, ir tada vėl. visi pavargę. Aš einu tik artimu atstumu, kad turėčiau laiko eiti namo į tualetą. Po kito nusivylimo yra depresija. Jau netikėjime. Namuose - instrukcijų maišelis girtam vaistui. Dabar, jei reikia, geriu tik laktobacilius ir loperamidus. Ar šis gyvenimas? Negaliu eiti aplankyti, negaliu susitikti su draugais. Aš noriu, kad visi išvyktų, ir aš su savo problemomis palieku namuose. ŽMONĖS, kaip jūs esate gydomi, kaip taupote?
Draugas - 2016-02-01 - 21:32
Sveiki, tie patys petražolės, niekas nepadeda, mėgstami vaistai loperamid ir noshpa.
Artem - 2016/08/03 - 19:55
Tai yra psichologinė liga, be abejo, esate toks melancholiškas, kuris patiria bet kokią progą ir yra užsiėmęs samojedais, trečia yra jų liga. tiesiog reikia viską įdėti į galvą į vietas, su jais susikurti, nepamirškite visko tam tikram laikui, pavyzdžiui, eiti į kaimą prie miško, apskritai patys save nuo problemų ar elgtis su jais kitaip, nežiūrėkite į naujienų, nematykite namų nežiūrėkite mūsų siaubingų serijų, gyvename be kompiuterio, jis taip pat gerai apšviečia, ypač nešiojamąjį kompiuterį ir planšetinius kompiuterius, plaktuku ant draugų, nes jūs dėl savo priežasčių būna nervingi. Žr. Komedijas, duokite sau šiek tiek išleidimo ir geros nuotaikos ir pamatysite patobulinimus. ir, žinoma, maistas, valgyti kas 2,5–3 val. Bulvės, mėsa, vištienos iš parduotuvės, daržovės ir vaisiai iš niekur, viskas pieno ir kefyro ir varškės nevalgo, arbata, kava yra draudžiama. paimkite kūdikių maistą, plakti ją į maišytuvą ir gerti vaikų normas, valgykite grikių ryžius, išgerkite ramunėlių žoleles, ivano arbatą ir tt, paimkite sau bada nsp bendroves, geriamuoju periodiškai duspatalinu (iki 6 tablečių tuo metu, kai jie geria savo normą) apskaičiuoti), decitel. IBS yra visą gyvenimą trunkanti liga, išbandykite ją, galite tik tylėti arba išjungti jį tam tikrą laiką, tarsi jūs buvote nervingi. tapti teigiamu, storu odos ir n okhuisticheskom žmogumi, reguliariai seksu, pageidautina su kiekvienu noru, tai yra sveiko gyvenimo būdo pagrindas, gimnastika ir fiziniai pratimai be fanatizmo, kad kraujo diskas, užsiimtų šokiais tik ne rytietišku ir, svarbiausia, visus savo Boyki ir atsisakykite nuo savęs kitaip taigi būsite nervingi ir gyvensite netoli užsikimšimo
Viltis - 2015-11-29 - 22:48
Viskas parašyta teisingai.
Ivanas - 2016-05-04 - 10:52
Pabandykite apie biotiką iš bendrovės „faho“, daugelis gydytojų patys naudojasi ir pataria
Andrejus - 2016-05-16 - 14:12
Skaitykite savo istoriją. tau buvo gaila (tu atnešė ją tiesiai į save! Tai neįmanoma. Ar turite MCH ar vyrą? Ar jūs tiesiog sėdi vieni namuose ir mokate save vieni?
Svečias - 2016/10/10 - 10:54
Taip pat yra vyras, drebantis nervus ir vaikus, bet mano skausmas yra „įgyjamas“. Lėtinis stresas, jausmai visiems ir visiems. Dabar aš gaunu naudos, bet aš negaliu nieko keisti. Kaip išeiti iš šio užburto rato?
Ksenija - 2015 01 02 - 22:54
Nereikia būti nervų. Reikšmė yra nervinga dėl dalykų, kurių mes jau negalime pakeisti.
Galina - 2016-10-31 - 18:01
Dipatalinas, ramunėlių padeda.
Svečias - 03/27/2017 - 00:03
Panaši tema, siaubingai erzina, gydytojas įsakė gerti: „iberogast“, „trimedat“, „colofort“, o šiek tiek lengviau - taip pat pabandykite.
Svečias - 2016 06 02 - 20:53
Aš patyriau keletą mėnesių. Nuėjau pas gydytoją. Ji diagnozavo IBS tyrimais ir klinikiniais simptomais. Gydavau gydytojo receptą 10 dienų Linex - 2 kapsulės 3 kartus per dieną + mezim 10.000 vienetų - 2 kartus per dieną, 1 tabletė su maistu + dieta (4b lentelė - 1 mėnuo, tada 4c - 2 savaitės) padėjo 1 metus. Tada vėl atsitiko, bet ne tiek. Jau gydytojui nebuvo. Pati buvo gydoma savaitę, tačiau ji buvo išgydyta greičiau. Jūs negalite įsitraukti į kenksmingą ir sunkų maistą, bet geriau atsisakyti visiškai (kepti pyragaičiai, koldūnai, greitas maistas ir kt.). Aš periodiškai geriu afabasolį (2 -3 kursai per metus). Iberogast padeda man gerai. Palaimink jus!
Svečias - 2016 06 02 - 20:55
Pabandykite Kolofort, tai padėjo man.
I - 04/29/2016 - 01:05
Kiek ilgai vartojote?
Svečias - 2016 02 02 - 22:23
Aš esu gydomas seleno pagrindu. kuri i užsisakyti iš Baku. Savo rizika ir rizika nusprendžiau manyti, kad nepažįstamasis, kuris daug žada išgydyti šią ligą ir taip pat visiškai atnaujina kūną iki kaulų čiulpų atsigavimo. Šį brolį patarė brolis, jis gėrė 2 kursus, dabar trečiojo etapo pabaigoje. Tiesą sakant, yra didelių pokyčių, tačiau žarnynas dar nepraėjo. Nepaisant to, iki 200% pasitikėjimo gydytojas pažadėjo, kad viskas praeis. mano motina nuvyko į jį „Skype“, parodė metų laikraštį su savo vaizdu, tariamai išgydytu 4 laipsnių vėžiu su šiuo vaistu. Kai tik ateis visiškas atsigavimas, rašysiu. Įstrigę brangūs 3 kursai suteikė 170 000. Tai nėra reklama, aš tiesiog žinau, kas tai yra. ypač paūmėjimų metu, aš buvau pasirengęs viską perduoti tik praeiti.
Svečių - 2016-03-17 - 14:30
Galiausiai, bent kas nors mane supras. Jūs esate visi mano draugai nelaimėje. Norėčiau su jumis asmeniškai kalbėti. [email protected] Pati jau išbandė daugybę dalykų, tik trokšta pinigų. Nėra prasmės.
Svečias - 2016-03-18 - 01:24
Galiausiai, bent kas nors mane supras. Jūs esate visi mano draugai nelaimėje. Norėčiau su jumis asmeniškai kalbėti. [email protected] Pati jau išbandė daugybę dalykų, tik trokšta pinigų. Nėra prasmės.
Ksyusha - 2016-03-18 - 02:09
Aš perskaičiau aukščiau, kaip jau buvo pasakyta apie mane, aš taip pat patenka į šios ligos depresiją, visuomet tikėjau, kad jis praeis, bet tai buvo geriau, tuo blogiau, labai blogai, kol kas nebuvo. gali tekti atsisakyti visų gyvenimo džiaugsmų apskritai, čia geriu kavą. Iberogastas iš dalies palengvina manęs spazmus, geriu vandeniu su citrina ir medumi ryte, meteospasmilis padeda, bet iš jo patinimas, jūs negerite daug, jūs nematote ten jokių probiotinių biotikų, supratau, kad nėra geresnio mūsų bifidumbacterin ir Acipolas taip pat yra geras, geras, geras hilak, čia Kaip svečias, aš valgiau keptas katoskas, man tai paprastai yra nusikaltimas, dešra ir salotos su agurkais ir pomidorais (žmogus, kuris skrenda greitai, jis supras, kad visada norite valgyti ir ne visada pavyks), apskritai negalėjau atsispirti ir manau prasidės dabar. ir staiga pamiršau apie kažką ir, kaip pradėjau juoktis, juokėsi ašaromis apie penkiolika minučių, bet tai, ko laukiau, neatėjo. ir tai yra spazmai, vidurių pūtimas ir visokios žavesio rūšys, jei turiu teisingą diagnozę, manau, ir ne tik tai. Tačiau apskritai mityba ir mityba, joga taip pat yra gera įtaka ir teigiamas požiūris. Ji buvo palikta be draugų, beveik visada su svečiais ant plokštės, salotos buvo pašalintos, bet ištikimiausi žmonės buvo palikti aplink, ji nebuvo apaugusi riebalais iki 37 metų amžiaus, žmonės buvo susiję tik su verslu, ji išsiuntė barus, ji galėjo pasikalbėti. Trumpai tariant, ne taip blogai
paukštis - 2017-06-01 - 22:31
Vaikinai, aš įterpsiu 5 kapeikus. Turiu 30 metų src patirties. Aš esu melancholiška ir hipochondrija, turinti keletą bandymų istorijoje su savižudybe, su dviem nesėkmingomis santuokomis, užkrautomis nusikaltimais. Antrosios santuokos nutraukimo metu. Taigi čia. Mano nuomone, src nėra tradicinio gydymo. Yra viena labai patikima priemonė. Bet sunku. Nesikoncentruokite į save. Dėl jų streso, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, skausmas. Susipažinkite su kitu dominuojančiu. Pavyzdžiui, pakėliau vaiką. Kažkas padeda vargšams, kažkas dirba. Ir taip toliau Svarbu tik vienas dalykas. Ne jūs, o ne tavo skausmas, ypač nuo čia. Ir jūsų tikslas. Ne išgydyta, o kita. Pateikite metinę ataskaitą. Remontuokite kotedžą. Motyvuokite kubą perduoti EGE. Tiesiog nereikia popsyvat bet kokioje paskyroje, o ne poony. Ir pasiekti tikrą teigiamą rezultatą. Norėdami turėti kažką, kas nebuvo. Kad tai būtų geriau. Ne būtinai jūs. Tai viskas. Ir priešais sodą. Tiesiog į sodą. Kaip Jerome. Kai src tik užsikrėtus, reikia ne valgyti. Ir tie produktai, iš kurių jaučiatės blogai. Tai viskas.
Tatjana - 04/05/2018 - 20:49
Natalija - 18/23/2018 - 22:25
Auksiniai žodžiai, kuriuos sakėte, visiškai sutinkate su jumis.
Tsvigun Glory - 2016-03-25 - 20:24
Praėjus keleriems metams nuo jo pakilimo, skausmas buvo baisus, kartais skausmą malšinantys pacientai (((Gastroenterologai tikrai nepatinka šis skausmas ir nedaugelis apie tai žino, jie netgi siunčiami į psichiatrus. Prieš metus į ligoninę atvykau greitosios pagalbos automobiliu, atsitiktinai gavau gerą skrandį), ji diagnozavo, kad turėjau ją žarnyno uždegimo fone, jie buvo gydomi Asakol, Lacidofil vis dar paėmė + spazmolitikus. Tai padėjo !! Kadangi svarbu surasti specialistą vienodai - jūs vis tiek galite išgydyti!
Romėnų - 2016-04-29 - 01:03
Kolofortas, kuris (oops) padėjo, gėrė ilgai (-us)? Jis taip pat buvo paskirtas. Dvi savaites aš naudoju, pristabdau 0 :(
Pavelas - 2017-06-23 - 20:09
Turbūt gėriau 4 pakuotes, be rezultatų (((
Irina - 06/02/2016 - 13:40
Mieli draugai!
Aš noriu jums visiems maloniai pasidžiaugti ir nuraminti! IBS yra sėkmingai gydomas, suderinamas su teigiamu! Pasakykite savo istoriją. Jo laiminga istorija!
Aš kenčiu nuo šios ligos apie 3 metus! Visų pirma, aš išlaikiau visus reikiamus egzaminus, kai kurie net kelis kartus! Manau, kad tiesiog būtina pašalinti visas sunkias ligas. Buvau dažnas gastroenterologo lankytojas, kuris man paskyrė skirtingų vaistų jūrą; Bandžiau viską pasaulyje: loperamidą, smectu, colofort, meteospasmil, trimedat, fermentus, raminamuosius ir kt. Visa tai turėjo tik trumpalaikį poveikį. Aš labai neigiamai reagavau į jo rekomendacijas eiti į psichoterapeutą, kol pagaliau supratau ir sutinku, kad tai psichologinė, kad tai yra psichosomatika, t. Y. Ligos fiziologinės apraiškos, dėl kurių nėra rimtų priežasčių (ne Pritariu termino tikslumui, tai tik mano vizija. Tada aš vis dar rado psichoterapeutą (jam nepatiko), man buvo paskirtas antidepresantas, amitriptilinas ir cipralex. Aš gėrau juos labai ilgai, poveikis buvo nulis. Iki to momento buvau visiškai beviltiška, bet, atsitiktinai, kai mano sergantys smegenys ieškojo kitos galimybės sumažinti savo kančias, turėjau mintį, kad hipnozė padeda žmonėms nuo daugelio psichologinių problemų ir, galbūt, išgydyti. Sąžiningai, aš iš karto nenusprendžiau, jau seniai tyrinėjau informaciją apie šį klausimą. Tai buvo parašyta daug, bet dažniausiai gerų atsiliepimų: kas tiksliai hipnozė suteikia efektyviausius, stabiliausius ir ilgalaikius rezultatus! Skaitykite apie tai, prašome, įsitikinkite, kad pats. Kai aš pagaliau nusivyliau, aš turėjau galvą, turėjau ilgai ieškoti psichoterapeuto, kuris turėtų hipnozę CFC gydymo srityje (visi psichoterapeutai yra skirtingi). Aš studijavau jų atnaujinimus klinikų svetainėse, perskaityčiau atsiliepimus. Ir radau.
Visų pirma, gydytojas man paskyrė nerimo narkotikus: atarax ir eglonil (kuris vėliau buvo pakeistas tetra digeg, galbūt eglonil sukėlė šalutinį poveikį, nors tai padėjo). Ir gydymo fone buvo atlikta hipnozė.
Turiu pasakyti, kad hipnozė nėra baisu.
Mano atveju tai buvo Ericksono metodas - kai pacientas yra sąmoningas. Taip pat yra klasikinis (nesąmoningas), tačiau dabar jis nėra toks populiarus. Pirmą kartą buvau labai išsigandęs ir tuo pačiu metu smalsus, bet paaiškėjo, kad nieko nebijoti: jūs visiškai valdote situaciją, girdite viską, galite bet kada atidaryti akis, sustabdyti sesiją, atsistoti ir palikti. Niekas nepagalvoja ir nerūpina, viskas natūraliai ir švelniai! Deja, daugelis žmonių skeptiškai vertina hipnoterapiją, bet veltui! Tai modernus metodas, ir tai, ką žmonės galvoja apie hipnozę, yra viduramžių siaubo istorijos ir išankstiniai nusistatymai!
Aš eidavau per kelias sesijas, tačiau viduriavimas sustojo po 1-osios sesijos. Taip, turiu nesėkmių, tačiau jie yra tokie reti, ir manau, kad tai normalu! Ypač lyginant gyvenimą prieš ir po! Dabar atsisakymas yra apie 2 mėnesius! Išbandykite, jei jums nepatinka, galite sustoti bet kuriuo metu, bet nepraleiskite tokios galimybės!
Suprantu, kad gero specialisto paieška yra sudėtinga, bet įmanoma. Ieškokite tik klinikose ar ligoninėse, kad nepatektumėte į charlataną. Taip pat galite pabandyti kelis palyginimui. Maskvoje nuėjau į 2 m, jie abu yra geri, bet vienas iš jų yra žmogus, ir aš buvau nepatogus eiti į jį.
Nenusiminkite, viskas yra pataisoma!
P.s.: Atsiprašau, kad buvau toks ilgas ir emocinis - prisiminiau visas savo kančias ir skausmingus bandymus rasti kelią!
Anna - 2016/23/23 - 23:01
Irina, pasakykite man, kokios klinikos Maskvoje ir kokiems specialistams einate?
Irina - 2016-06-29 - 17:16
Anna, aš kreipiausi į tekstilės darbuotojų „CM kliniką“. V.Snigur ir A.Petrovskaya.
Hope - 06/03/2016 - 11:04
Perskaitykite visus komentarus. Ilgą laiką, dešimtmečius, kenčiau nuo šios ligos. Noriu pasakyti, mano brangusis, kol nesuprasite savo psichikos, nė vienas gydytojas nepadės. Pradėkite atskirti neurozes. Aš jau miršta nuo nemigos ir viduriavimo, o kai gydytojas man pasakė, kad gerti Eglonilį ampulėse ir kas vyksta su manimi, aš maniau, kad tai buvo kažkokia nesąmonė. Bet rytoj viskas pasikeitė. Dabar žinau, kad mano problemos kyla tik dėl nervų. Būkite sveiki.
Olga - 2016-06-23 - 11:33
Aš jau dvejus metus kenčiau nuo viduriavimo src, aš paėmiau Egililą (1 metus) daug geriau, beveik visi simptomai išnyko, bet aš sulaukiau daug svorio ir intymus gyvenimas nulėmė nulį, gydytojas pakeitė 15 mg per parą teralidzenui.
Evgenyis - 2016/28-22 - 12:22
2 metai patyrė IBS su viduriavimu, kurį padėjo neurologas. Pirma išgydoma žarnyne, tada visa nervų sistema. Jie rado grybus, infekciją ir hepatitą. ir visa viskas))) Jei kas nors - rašykite [email protected]
Taya - 2016-09-19 - 18:34
Olga - 2016-09-19 - 18:36
Ilgą laiką buvau depresija, o žarnyno nusiminimai prasidėjo nervų pagrindu... Trimedatas man padėjo. Vidurių užkietėjimas ir patinimas prasidėjo per 4 dienas, o svarbiausia, kad skausmas išnyko, ir IBS jie yra labai stiprūs.
Ksenija - 2016 12 13 - 18:47
Man atrodo, kad tokia priemonė yra būtina, aš tiesiog turiu problemų, panašių į tavo! Norėčiau tikrai atkurti žarnyno darbą.
2016-10-10 - 22:34
Aš esu tik 17 metų. Ir aš pradėjau šią ligą prieš 2 metus. Dėl savo gyvenimo eina į apačią. Aš visada svajojo baigti 11 klasių, bet dėl to, kad negalėjau sėdėti klasėje, turėjau palikti po 9-osios klasės. Maniau, kad eisiu į koledžą ir jie nematys mano nedalyvavimo ten. Tačiau paaiškėjo, kad jie buvo išsiųsti iš kolegijos. Šiais metais aš niekur nebuvau studijuoti, maniau, kad man būtų elgiamasi. Tačiau daugelis žmonių rašo, kad niekas nepadeda ir tampa baisu. Suprantu, kad problema yra ne tik SRC, bet ir mano galva. Praėjusį vasarą gydytojas turėjo vieną kartą. Dabar būklė taip pablogėjo, kad negaliu net pasiekti klinikos ir eiti toli nuo namų. Ir kaip tada elgtis? Net jei nėra galimybės išnagrinėti? Ar tai bus mano gyvenimas? Kaip aš vystysiu, kaip aš gimsiu? Galų gale, aš taip noriu šeimos. Jau atsisakykite. Nė vienas gydytojas gydys šią problemą namuose.
Liza - 03/14/2017 - 11:28
Ar esate išbandytas ar diagnozuotas pats?
Yana - 2016 10 14 - 18:22
INTESTINE psichosomatikoje simbolizuoja naujų idėjų ir minčių įsisavinimą, taip pat gebėjimą atsikratyti visų senų ir nereikalingų dalykų.
Kūno atsparumas neigiamiems veiksniams visada yra individualus. Įtemptas poveikis baigiasi psichosomatinių reakcijų atsiradimu, jei organizmas nustoja tinkamai reaguoti į stresą.
Stresas mažina organizmą, todėl atsiranda įvairių sutrikimų, todėl vyksta vidaus organų darbo pokyčiai. Virškinimo psichosomatika yra virškinimo trakto ligos, atsiradusios dėl nervų. Jų priežastys yra tiksliai psichologiniai veiksniai.
Neigiamos emocijos, kurias mes slopiname patys. Slopindamas tam tikrus jausmus, žmogus tarsi juos verčia dar giliau, neleisdamas jiems išeiti. Rūpinasi, baimės, nerimas dėl savo saugumo - jie yra tie, kurie spazmuoja sveiką žarnyną.
Emocinis stresas iš neišsakyto ir nuolatinio beviltiškumo jausmo veikia žarnyną, kaip vieną iš jautriausių mūsų kūno organų.
Be to, tai gali būti infantilizmas, mažas savigarba, tendencija abejoti.
Kai žmogus patiria pyktį, baimę, depresiją, skrandžio ir žarnyno funkcijas, sutrikdomas judrumas, todėl pasireiškia virškinimo trakto funkciniai sutrikimai. Nuo stemplės streso yra įtemptas, yra skrandžio, žarnyno spazmas.
Ligos simptomai pasireiškia esant ūmiam ar lėtiniam stresui. Dideli socialiniai ir šeimos poreikiai.
Liga gali būti siejama su bandymu vykti toje vietovėje, kur būtinos savybės yra greitas reagavimas, aukštas prisitaikymas, psichinių procesų lankstumas arba loginis mąstymas, racionalizavimo gebėjimai, tačiau asmuo neturi šių savybių, įgimtos savybės yra skirtingos ir asmuo patenka į įtemptą situaciją. Visa jo žinios, įgūdžiai ir turtinga patirtis tampa našta, nes, būdamas stuporas, jis tiesiog negali jų naudoti. Nuolatinis pagreitis, terminų mažinimas ir planų keitimas veikia nepalankiai lėtai, o ne lanksčiai psichikai, žmogui ne tik laikas prisitaikyti, bet ir dar labiau pabrėžia. Kiekviena darbo diena sukelia neigiamus jausmus ir nepasitenkinimą savo veikla, be to, tos pačios dienos lūkesčiai virsta laukia streso, kurį lydi žarnyno reakcija. Žiedas palaipsniui užsidaro: darbas - stresas - spazmas - laukimas - „padengia liga“ - vėl daugelį metų stresas ir pan. Būtent šis būdingas lėtinis stresas, kuris ilgą laiką kartojasi kasdien, o tai neleidžia prisitaikyti net lėtai, o nuolatiniai nauji netikėtumai sukelia dirgliosios žarnos sindromą.
Šiuo atveju visiškas įgyvendinimas suteikia tokio būtino poreikio jausmą.
Suprasdami, kas iš tikrųjų vyksta, jūs:
pirma, jūs pradėsite vadovauti savo gyvenimui, o ne ji - jūs;
antra, galite labai tiksliai nuspręsti, ar potencialus darbas jums tinka, ar ne, tai yra, ar jūs galite visiškai realizuoti save, ar ne jūsų sfera;
trečia, gydyti patį paveiktą organą ir panaikinti provokuojančius veiksnius ir pamiršti apie esamas problemas amžinai.
Dažnai vaikystėje, ypač ligos metu, IBS sergantiems pacientams dažnai buvo skiriamas didesnis dėmesys, rūpinimasis ir dovanos iš tėvų. Ir ateityje toks žmogus turi tendenciją naudoti šią ligą kaip veiksnį, kuris atleidžia juos nuo gyvenimo problemų sprendimo, kaip priemonės pritraukti dėmesį ir rūpestį.
Jūs turite imtis gydytojo nustatyto gydymo. Ir eikite į psichologą.
Psichologas moko susidorojimo įgūdžius, padeda spręsti vidinius konfliktus. Suteikite ventiliacijos emocijoms, atleiskite emocinį stresą. Autogeninis mokymas.
Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas visų streso veiksnių, kurie turi poveikį, atskyrimui.
Yana - 2016/12/11 - 10:02
Bet kaip aš galiu kreiptis į psichologą ar gydytoją, jei negaliu išeiti iš namų dėl šių minčių apie tualetą? Jau aš nemanau, kad galiu atsigauti.