Kaip pagerinti žarnyno judrumą - gydymą ir gydymą

Statistika rodo, kad didelė išsivysčiusių šalių gyventojų dalis kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo traktu. Tai virškinimo sistema, kuri yra viena pirmųjų, prarandančių savo funkcijas, o tai apima įvairių patologijų ir ligų vystymąsi. Netgi senovėje gydytojai patarė keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad susidorotų su ligomis.

Geras kūno sveikata ir efektyvumas bet kuriame amžiuje priklauso nuo tinkamo žarnyno veikimo. Bet kokie virškinimo sistemos gedimai nedelsdami paveikia žmogaus būklę ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir vystyti nepageidaujamas patologijas. Pažvelkime į tai, kas nutinka organizmui žarnyno peristaltikos (diskinezijos) atveju, kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinimo trakto veikimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika - tai tuščiavidurio vamzdžio organo sienelių susilpnėjimas, kuris skatina maisto gabalėlių judėjimą iš viršutinių dalių į lizdus. Virškinimo trakto peristaltika atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese, padedanti virškinamąjį maistą perkelti iš viršutinės žarnos į žemesnę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja lygūs raumenys, esantys žarnyno sienose dviem sluoksniais. Viename sluoksnyje raumenų pluoštai yra išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Nuoseklūs šių raumenų judėjimai ir peristaltinė banga, kurios dažnis skirtinguose padaliniuose bus skirtingas.

Taigi plonojoje žarnoje dauginamos įvairios peristaltinės bangos, kurios skiriasi viena nuo kitos perėjimo į žarnyną greičiu ir yra labai lėtos, lėtos, greitai ir greitai. Šiuo atveju kelios peristaltinės bangos vienu metu gali praeiti palei plonąją žarną.

Dvitaškyje virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristaltinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau kelis kartus per dieną žarnyne yra stiprūs pjūviai, kurių turinys nukreipiamas į išangę.

Peristaltiniai judesiai dvitaškyje atsiranda po reflekso, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštės žarnos - 10-12 susitraukimų per minutę, plonojoje žarnoje -9-12, dvitaškyje - 3-4 arba 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sutrikusi žarnyno judrumas, naudingų medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto ruošimas pablogėja, o atliekų šalinimo procesas tampa sudėtingas. Kaip rezultatas, visa, kas sukaupta ir nėra virškinama virškinimo sistemoje, virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė daugelio bakterijų - parazitų - reprodukcijai.

Ši sąlyga sukelia daugelio virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalios išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegiminių procesų, opų ir polipų susidarymo, vystymąsi. Siekiant išvengti tokių nelaimingų pasekmių, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie tampa žarnyno sutrikimų priežastimi.

Priežastys, dėl kurių sutrikusi peristaltika

Silpnas žarnyno judrumas gali atsirasti dėl daugybės provokuojančių veiksnių:

• Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja mažos apimties kalorijų turintys maisto produktai
• Chroniškos žarnyno ir vidaus organų ligos (kepenys, kasa, tulžies pūslė)
• Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
• Pilvo chirurgija
• Aktyvaus gyvenimo būdo stoka (hipodinamija)
• Amžiaus faktorius
• Genetinis polinkis
• Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
• Vaistai žarnyno judrumui

Mitybos klaidos yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis iš jų yra įpratę patenkinti savo alkį greitais užkandžiais, pirmenybę teikdami visaverčiu sumuštiniu su dešra ar greito maisto produktais, kartu su gazuotais gėrimais ar stipria kava. Dėl miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus, suvartojimo fermentacijos ir skilimo procesas prasideda žarnyne.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia į toksiškas medžiagas, kurios nuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, pradeda formuotis vadinamosios išmatos, einančios per virškinamąjį traktą, sukelia jos gleivinės pažeidimą. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojus, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno veikimui ir gyvybiškai svarbių mikroorganizmų gyvybei reikalingas silpnai rūgštus aplinka ir pakankamas mitybos pluošto kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnyno veikimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinimo trakto ligų pradžia sukėlė sėdimą darbą, judėjimo stoką ir tinkamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdieninius pratimus, įskaitant rytinius pratimus ir pašildymą darbe. Didelės naudos suteiks ilgų pasivaikščiojimų gryname ore.

Senatvėje žarnyno judrumo sutrikimai atsiranda dėl bendrų ligų progresavimo, hormoninių priežasčių, raumenų atrofijos ir raumenų tono sumažėjimo. Vyresniame amžiuje vyrauja atoninio tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis yra susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių amžiaus hipoksiją, pažeidimu.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

• Dažni pilvo skausmai, turintys skirtingą lokalizaciją. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir didėti ar sumažinti priklausomai nuo paros laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po išmatų ar dujų išleidimo, jie gali pabėgti po pietų ir visiškai išnykti miego metu, tada atnaujinti pusryčių metu, gavus kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali sustiprinti emocinis neramumas ir stresas.
• Pūtimas, pilvo pūtimas. Kartu su maisto virškinimo procesu dažnai padidėja dujų susidarymas.
• Kėdės sutrikimai. Jam būdingas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį galima pakeisti viduriavimu. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtiniu, o žarnyno judėjimas gali būti pasiektas tik vidurius ar valymo klizmas.
• Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, kurie trikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda įgyti papildomų svarų.
• Bendrosios būklės, silpnumo, dirglumo, nemiga.
• Kūno intoksikacijos simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, skubėkite kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir laiku gydyti žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Labai sunku diagnozuoti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinį vaizdą. Gydytojas turėtų atmesti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulas, tiesiosios žarnos ir gaubtinės žarnos polipai ir navikai.

Šiuo tikslu atliekamas tyrimų kompleksas, įskaitant scatologiją, išmatų kraujo ir disbakteriozę bei aparatūros tyrimus (endoskopiją ir irrigoskopiją). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginių ėmimas histologiniam tyrimui). Diagnostinės priemonės padės išaiškinti virškinimo trakto veikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Gerinti ir stiprinti žarnyno judrumą

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą požiūrį, kuris apima vaistų skyrimą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų atlikimą. Geras rezultatas gaunamas naudojant tradicinę mediciną: nuoviras ir vaistinių augalų užpilai, mišinių, kurie pagerina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Gydant žarnyno peristaltikos sutrikimus, sėkmingai naudojami vaistai, turintys stimuliuojančio poveikio, didinantis judrumą ir didinantis žarnyno raumenų tonusą (prozerinas, aceclidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistai turėtų būti administruojami prižiūrint.

Stiprinti žarnyno kontraktinę funkciją, vartojant vidurius. Su jų pagalba pagreitinti žarnyno judėjimą, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visi vidurius slopinantys vaistai gali būti suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

1. Vidurius, veikiantys visą žarnyną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jie laikomi galingiausiais ir greičiau veikiančiais būdais. Kai jie imami, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia susikaupti chromo skysčio daliai ir padidina judrumą. Poveikis po gydymo įvyksta po 1-2 valandų ir skatina greitą ištuštinimą ūminiame vidurių užkietėjime.
2. Vidurių vidurių veikėjai, veikiantys plonosiose žarnose. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio populiarinimą per žarnyną, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Poveikis po vidurių užkietėjimo pasireiškia per 2-6 valandas ir gali būti susijęs su vidutinio sunkumo skausmu.
3. Vidurių užkietėjimas, veikiantis storąsias žarnas. Tokie vaistai gali būti augaliniai ir sintetiniai. Žolinių preparatų pagrindą sudaro vaistažolės ir augalai: rabarbarų, smilkalų, saldymedžio, sennos lapų šaknys ir milteliai, tinktūros, sausieji ekstraktai, žvakės ar lašai. Jų veiksmai pasireiškia dvitaškio tono stiprinimu ir ištuštinimo akto atkūrimu. Toks šiuolaikiškas preparatas, kaip Regulx, turi senna lapus ir vaisius, slyvų ir figų, parafino, kafiolio. Ji gerai toleruojama ir naudojama žarnyno atonijoje, kurią sukelia stresas, fizinis neveiklumas ir nesveika mityba.

Sintetiniai vaistai yra fenolftaleinas, Bisacodil, Guttalaks. Šios lėšos yra tablečių, tiesiosios žarnos žvakių, lašų pavidalu. Jų veikloje padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda užkietėjimui ir žarnyno atonijai, kuri atsiranda po operacijos. Tačiau šioms priemonėms gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolikos.

Gydymo kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichologinę būklę ir padeda kovoti su stresais - neuroleptikai, raminamieji preparatai ir antidepresantai.

Tinkama mityba siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus gydant žarnyno judrumą yra mitybos reguliavimas. Tai leis nustatyti normalų virškinimo sistemos veikimą ir išvalyti žarnyną nuo toksinų. Visi maisto produktai, turintys įtakos žarnyno judrumui, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltikos mažinimas

• Karšti gėrimai (arbata, kava, kakava)
• Raudonųjų vynuogių vynai
• Balta šviežia duona, pyragaičiai (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
• Šokoladas
• Uogų želė ant bulvių krakmolo
• Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
• Bet kokios sriubos sriubos, daržovių tyrės
• Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
• Vaisiai: kriaušės, svarainiai ir troškinti vaisiai
• Uogos: juodosios aronijos, paukščių vyšnios

Padidėjęs žarnyno judrumas:

• Šalti gėrimai: uogų ir vaisių sultys ir kompotai, giros, baltųjų vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
• Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
• Ledai (pageidautina vaisiai)
• Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
• Uogos ir vaisiai: rūgštūs obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokę persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
• Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
• Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
• Augaliniai aliejai: saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių, linų sėmenų
• Kviečių sėlenos, sėlenos duona
• Jūros kopūstai, jūros gėrybės
• Žalieji, riešutai

Daržovės yra geriausios žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geras poveikis žarnyno judrumui didinti yra šviežiai spaustų sulčių naudojimas: morkos, kopūstai, burokėliai ir salotų iš šių daržovių naudojimas, pagardintas augaliniu aliejumi.

Stenkitės neleisti didelėms pertraukoms tarp maitinimo, geriausias variantas būtų 5-6 valgiai per dieną mažomis porcijomis. Ypač atsargiai, reikia stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, saldūs pyragaičiai, saldainiai.

Turėtumėte valgyti daugiau žaliųjų, grūdų, grūdų, žaliavinių daržovių ir vaisių, kasdien gaminti salotas su augaliniu aliejumi. Rūgštinio pieno gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypač naudinga stikline kefyro naktį.

Ryte, prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, reikia gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti patvirtintus populiarius receptus.

1. Vidurių mišinys Jo paruošimui reikės: vieną šaukštą sudygusių kviečių grūdų, du obuolius, du šaukštus avižinių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuoliai turi būti trinti ant šiurkščio ryžių ir sujungti su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šilto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir išimamas visą dieną be apribojimų.
2. Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai patenka į mėsmalę ir du valgomieji šaukštai propolio, senos pakuotė ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir naktį paimamas du šaukšteliai, nuplaunami šiltu vandeniu.
3. Moliūgų sultinys. Valgomasis šaukštas šaltalankių žievės gaminamas 500 ml verdančio vandens, infuzuojamas ir geriamas kaip arbata.
4. Planetačių sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsipūsti, padeda išmatuoti masę ir lengvai ištuštinti. Plantainės sėklos turi būti susmulkintos kavos malūnėlėje ir paimtos prieš valgant vieną šaukštelį.
5. Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus vandens. Jie prisideda prie pakankamo kiekio išmatų masės susidarymo ir efektyviai išvalo žarnyną.

Kaip minkšti vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultinius, šviežias sultis, kopūstų marinatas, retas sultis, arbatą, įdėjus džiovintų obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis negalima pamiršti apie fizinį aktyvumą. Stenkitės judėti daugiau, kad ilgus pasivaikščiojimus šviežiame ore. Įsijunkite į aktyvų sportą, paleisti, plaukti, naudotis.

Kompleksiniai pratimai peristaltikai atkurti

Peristaltikos normalizavimą skatins tokie sportai kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Tai padės kasdienis pilvo, šalto vandens masažas ir pratimų, kuriuos galima atlikti namuose, rinkinys. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

1. Pratimas atliekamas iš „gulint“. Kojos pakelia ir atlieka judesius, kaip ir dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys yra tonuoti, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
2. Nuo pradinės padėties „gulėti ant nugaros“ kojos, sulenktos ant kelio, yra apvyniotos ir glaudžiai prispaudžiamos prie skrandžio, likdamos šioje padėtyje kelias sekundes. Šis pratimas skatina žarnyną ir skatina dujų išmetimą.
3. Paimkite pradinę padėtį "nuleidžiant". Kojos pakaitomis ištiesinamos ir traukiamos atgal, nugrimzdamos atgal. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina stagnaciją dubens organuose.
4. Paimkite pradinę padėtį „nuleidžiant“, pabrėždami alkūnes ir delnus, nuleiskite galvą. Alternatyviai, pritūpęs ant sėdmenų, pirmiausia nukristi į kairę, tada į dešinę. Pratimai prisideda prie peristaltikos atkūrimo ir dujų išleidimo.
5. Spaudos atsisiuntimas. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte, neišeinant iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemens pluoštą nuo 10 iki 20 kartų.
6. Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir stengiasi atlikti kiekvieną pritūpimą kuo lėčiau.
7. Šuoliai vietoje. Aktyvus šuolis padės paskatinti žarnyną. Šuoliams atlikti galite naudoti šokinėjimo virvę.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis - griežtai laikytis rekomendacijų, pataisyti mitybą ir padidinti motorinę veiklą. Tai atkurs normalias žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Preparatai žarnyno judrumui gerinti

Žarnyno peristaltika yra žarnyno sienų ritminis susitraukimas, per kurį maisto gabalėlis juda išilgai virškinamojo trakto. Tinkamas susitraukimas padeda normalizuoti virškinimą, įsisavinti maistines medžiagas ir pašalinti organizmo toksinus.

Narkotikų tipai ir sąrašas

Tai vaistiniai vidurių paleidikliai, kurie padeda stiprinti žarnyno judrumą ir išmatų išmatą. Jie gali būti suskirstyti į kelias grupes:

• Vaistai, didinantys išmatų masę. Šie vaistai vartojami kartu su vandeniu ir prisideda prie išmatų minkštėjimo. Atstovai yra Mukofalk, glicerinas, vazelino aliejus.
• Prokinetika. Jie turi poveikį acetilcholino išsiskyrimui. Pagrindinis privalumas yra tas, kad jų ilgalaikis naudojimas praktiškai neturi neigiamo šalutinio poveikio. Į šią grupę įeina „Ganaton“, „Itomed“.
• Osmotiniai vidurių užkietėjimai. Tokie vaistai kaip „Dufalak“, „Portalak“ turi gerą osmosinį poveikį, gerai išlaiko vandenį, yra nėščios moterys ir vaikai. Druskos pagrindu pagaminti preparatai taip pat vadinami osmosiniais vidurius. Druskos vidurių veikimo mechanizmas grindžiamas žarnyno sienelių pralaidumo gerinimu, dėl kurio į žarnyno liumeną patenka didelis vandens kiekis, todėl atsiranda noras išmatuoti. Atstovai: Glauberio druska (natrio sulfatas), magnio citratas.
• Minkšti preparatai arba plastifikatoriai aktyviai naudojami puerperas ar operacijos metu. Jie skiriami pacientams, kuriems reikia sumažinti priekinės pilvo sienos apkrovą. Tačiau dėl ilgalaikio daugelio elektrolitų išsiskyrimo iš organizmo jų ilgalaikis vartojimas nerekomenduojamas. Atstovai: Lanolinas, įvairūs aliejai, vaškas.

Kontraindikacijos

Prieš vartojant minėtas grupes, būtina pasikonsultuoti su gastroenterologu ir terapeutu, nes tik po diagnozės laikoma, kad jų naudojimas yra įmanoma.

Kontraindikacijos dėl jų paskyrimo bus:

• Virškinimo trakto, ypač žarnyno, onkologija. Vidurinis vaistas ir kiti vaistai, gerinantys judrumą, gali ne tik išspręsti problemą, bet ir ją pabloginti. Jei žarnyno ertmė yra visiškai arba iš dalies uždaryta naviko arba polipo, tada staigus spaudimo padidėjimas dėl judrumo stimuliacijos gali sukelti ūminį žarnyno obstrukciją, žarnyno sukimąsi arba perforaciją.
• Virškinimo trakto opos.
• Grėsmingas kraujavimas.
• Žarnyno obstrukcija.
• Uždegiminės virškinimo trakto ligos ūminėje stadijoje.
• Alerginė reakcija į vaisto komponentus.
• Ūminė chirurginė patologija.
• Nėštumas ir žindymas. Ši kontraindikacija yra santykinė, nes nėščioms moterims ir net kūdikiams gali būti skiriama vidurių laktato (Duphalac) pagrindu.

Galimi šalutiniai poveikiai

• alergija;
• dažnas viduriavimas, kuris prisideda prie būtinų elementų išplovimo iš virškinimo trakto (K, Na, Mg ir tt);
• maistinių medžiagų absorbcijos procesų pažeidimas;
• žarnyno sienelių uždegimas;
• žarnyno obstrukcija;
• dispepsijos simptomai: pykinimas, vėmimas, raugėjimas;
• perianalinis niežėjimas.

Pirmiau minėti šalutiniai poveikiai ne visada pasireiškia asmenims, kurie ilgą laiką piktnaudžiauja vidurius. Siekiant užkirsti kelią tokiems nemaloniems simptomams, būtina imtis pertraukų tarp narkotikų vartojimo kursų.

Kiti peristaltikos stiprinimo metodai

Narkotikų gydymas rekomenduojamas taikant integruotą požiūrį į vidurių užkietėjimo gydymą. Taigi, siekiant užtikrinti geriausią gydomąjį poveikį, be naudojamų vaistų:

• Dieta Iš riebalų, rūkytos ir keptos dietos pašalinimas. Dieną reikia gerti iki 2 litrų gryno vandens (išskyrus sriubas, kompotus ir tt), geriausia valgyti daržovių ar vaisių, dar daugiau riešutų ir slyvų (žr. Produktus, kurie padidina žarnyno judrumą). Kasdieninėje mityboje turėtų būti sėlenos, košės ant vandens, produktai, turintys didelį augalų pluošto kiekį. Ryte, pusvalandį prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę šalto vandens, o geras rezultatas - šviežios kefyro stiklas valandą prieš miegą.
• Gydomosios gimnastikos. Tai apima pratimą „Dviratis“, pritūpimus, pilvo masažą, sportą.
• Kontrastinis dušas.
• Vengti streso.
• Blogų įpročių atmetimas.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnyno judrumas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antras mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnynas yra pirmas, kuris praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinimo trakto darbo. Mažiausias virškinimo sistemos veikimo sutrikimas neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria prielaidas silpninti imuninę sistemą.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia žarnyno raumenų sienų ritminius susitraukimus, kurie skatina maisto masių judėjimą nuo plonos sekcijos iki storosios sekcijos. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo procesuose ir atliekų šalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžios raumenų skaidulos, esančios žarnyno sienoje, yra susijusios su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išdėstytas išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda sukurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Kelios kontraktinių judesių rūšys pasiskirsto per plonąją žarną, kurios skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitai. Dažnai vienu metu atsiranda kelių tipų bangos.

Maisto masė lėtai juda per storąją žarną, peristaltinės bangos šiame skyriuje yra mažiausios. 1–2 kartus per dieną organuose atsiranda greitas susitraukimas, kuris skatina išmatų judėjimą į išangę. Dvitaškio peristaltika remiasi refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Įprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12 ir dvitaškis - 3-4. Tuo metu, kai maistas persikelia į išangę, dažnio indikatorius padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, apsunkina išmatų masės perėjimą į tiesiąją žarną. Neapdoroto maisto likučiai, išmatų masės ir toksinai yra palikti organizme, palaipsniui jį apsinuodiję ir sukuriant idealios sąlygos patogeninių mikroorganizmų dauginimui.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, kuriai būdingas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, pilvo skausmas, opos ir gerybiniai navikai.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

• nesveika mityba, kurioje vyrauja daug kalorijų turintys maisto produktai;
• lėtinės virškinimo sistemos ligos;
• gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
• komplikacijos po pilvo operacijos;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• aukštesnio amžiaus;
• genetinis polinkis;
• neurologiniai sutrikimai;
• pastovus stresas;
• vaistai, mažinantys žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno judrumo sutrikimų priežastimi. Šiuolaikiniai žmonės yra įpratę eiti užkandžiais, atsisakydami karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas toksinai prasiskverbia į pilvo ertmę, apsinuodiję kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnynas užsikimšęs, kad jame susidarę išmatų akmenys sužeidžia gleivines. Pacientas pradeda jausti, kad žarnynas neveikia. Peristaltikos nebuvimas veda prie išmatų, kraujo stagnacijos pilvo ertmėje, hemorojus atsiradimo, gerybinių ir piktybinių navikų susidarymo. Norint normaliai funkcionuoti žarnyne ir gyvybiškai svarbiose bakterijose, reikalinga silpnai rūgšta aplinka ir didelių kiekių pluošto, kuris yra šviežių daržovių ir vaisių, suvartojimas.

Būtina pradėti atkurti žarnyno judrumą su gyvenimo būdo pokyčiais. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi dėl hipodinamijos, sėdimo darbo ir ilgalaikio laikymosi prie lovos. Vidutinė mankšta yra veiksmingiausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, turite atlikti bent 10-15 minučių, kad užbaigtumėte pratimus. Ypač naudinga kasdien pasivaikščioti gryname ore.

Manoma, kad senyvo amžiaus žarnyno veikimas yra blogas: bendrų ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervinių galūnių pažeidimų, kontroliuojančių virškinimo trakto funkcijas, vystymasis.

Gydant skrandžio, tulžies pūslės ir kasos lėtines patologijas, pagerėja žarnyno peristaltika. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organo funkcijų pažeidimo. Didina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau didžioji dalis virškinimo problemų skatinama netinkama mityba, valgyti greito maisto ir lengvojo maisto produktus. Padidėjęs peristaltika sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą ir pilvo skausmą. Taip yra dėl puvimo proceso.

Kaip pasireiškia peristaltikos sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos požymis yra įvairaus intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio diskomforto iki sunkių spazmų. Skausmas išnyksta po išmatų ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Nepageidaujami simptomai atsiranda po ryto valgio. Geresnis dujų susidarymas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnyną pradeda ištuštinti tik išgėrus vidurius arba kliudant klizma. Peristaltikos susilpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai neužmigęs, tampa dirglus. Intoksikacijos simptomai didėja - odos bėrimai, spuogai, galvos skausmai. Padidėjusi žarnyno peristaltika, kūno temperatūra dažnai pakyla ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiais atvejais reikia tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistų vartojimą, specialių pratimų atlikimą, subalansuotos mitybos sudarymą. Vaistinių augalų sultiniai, galintys padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Stimuliuojantis vaistas turėtų būti skiriamas gydančiam gydytojui, nebūtina jį paimti.

Naudojant vidurius, galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug vaistų, kurie veikia kai kuriuos virškinimo sistemos skyrius. Glauberovo druska skatina viso žarnyno peristaltiką. Jis yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį spaudimą, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Ištuštinimas įvyksta po 1-2 valandų po piliulės.

Vidurinis vaistas, stiprinantis plonosios žarnos susitraukimą, palengvina virškinamojo maisto judėjimą išangės kryptimi. Poveikis stebimas 5-6 val. Po vaisto vartojimo. Preparatus, gerinančius storosios žarnos funkcionavimą, galima gaminti remiantis augalų ir cheminių medžiagų komponentais. Jie padidina kūno toną, paspartina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji preparatai ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiųjų diskinezijai gydyti. Kaip sustiprinti žarnyno judrumą su dieta?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į 2 grupes: tuos, kurie pagerina mažinimą, ir tie, kurie juos susilpnina. Antrą galima priskirti šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, želė, ryžių košė, kriaušės, obuoliai, vištienos kiaušiniai, sviestas. Žarnyno peristaltikos paspartinimas vyksta, kai vartojami uogų vaisių gėrimai, giros, baltojo vyno, mineralinio vandens, kefyro, šviežių daržovių ir džiovintų vaisių. Normalizuokite virškinimo sistemą naudodami šviežiai spaustą morkų, runkelių ir kopūstų sultis. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kuo dažniau, porcijos turi būti mažos. Būtina neįtraukti riebalų ir keptų maisto produktų, dešrų, konservuotų maisto produktų, konditerijos gaminių iš dietos. Atsikratyti vidurių užkietėjimo padeda valgant stiklinę vandens. Tą dieną reikia suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip žarnyno darbą reguliuoti liaudies metodais.

Alternatyvi medicina

Norint atkurti virškinimo sistemos funkcijas, yra receptas, kuris padidina peristaltiką. Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. l daiginti grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 nedidelis citrina ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai yra trinti ir sumaišyti su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Visą savaitę vaistas naudojamas bet kokiu kiekiu. Vidurinis poveikis turi džiovintų vaisių mišinį. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų patenka per mėsmalę ir sumaišomi su 50 g propolio, 200 g sennos ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas vartojamas 2 šaukšteliams. prieš miegą su stikline šalto vandens.

Sultinio spygliuočių ryškus vidurius veikia. 1 valgomasis šaukštas. l žaliavos supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant 3 valandų ir naudokite vietoj arbatos. Sėklų sėklos, patekusios į žarnyno dydį, padidina greito virškinimo produktų pašalinimą. Grūdų sėklos paimkite 1 šaukštelį prieš valgį. Kviečių sėlenos valgomos, nuplaunamos šiltu vandeniu. Jie reikalingi pakankamam išmatų kiekiui formuoti. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų marinatas, obuolių ir vyšnių kompotas turi silpną vidurių efektą.

Gydymo kursą turi papildyti fizinis aktyvumas. Jūs negalite eiti miegoti iš karto po valgio, rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti aplink namą. Aktyvus sportas - plaukimas, bėgimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudinga yra lengvas pilvo masažas, grūdinimas, specialūs pratimai. Jie atliekami gulint. Kojos lenkiasi keliais ir pakelia, sukdami apskritimus. Tai padidina pilvo raumenų stiprumą, atkuria kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai pakoreguotas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Padidėjęs žarnyno judrumas, būtina išvalyti toksinų kūną. Tai padeda enterosorbentams - aktyvuota anglis, Smekta, Enterosgel. Jie jungia kenksmingas medžiagas ir pašalina jas iš kūno. Glaudesnis žarnyno susitraukimas dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas apima greito maisto ir maisto, kuris sukelia fermentaciją, atsisakymą. Spazmolitikai naudojami atsikratyti skausmo. Su didele išmatomis būtina vartoti vaistą nuo viduriavimo (Loperamidas arba Imodium).

Preparatai žarnyno judrumui normalizuoti

Kaip normalizuoti žarnyno judrumą? Produktai. Paruošimas. Pratimai

Optimalus virškinimo trakto aktyvumas yra raktas į gerą sveikatą, o jo pažeidimas nedelsiant veikia sveikatą ir bendrą sveikatą. Kaip rodo gastroenterologijos ekspertų praktika, dažniausiai šiuolaikiniai žmonės kenčia nuo vangaus žarnyno judrumo. Tokia problema gali kilti dėl įvairių priežasčių, tačiau daugeliu atvejų tai sukelia nepakankama mityba ir sėdimas gyvenimo būdas. Pakalbėkime apie www.rasteniya-lecarstvennie.ru, kaip normalizuoti žarnyno judrumą, kuris padės susidoroti su vidurių užkietėjimu: maisto produktai, narkotikai, pratimai?

Žarnyno peristaltikos produktai

Norint normalizuoti žarnyno judrumą, į savo mitybą turite įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Ši funkcija būdinga augaliniams maisto produktams ir grūdams. Kaip žinote, pluoštas stimuliuoja naudingų bakterijų, kurios gali aktyviai dalyvauti maisto perdirbime, dauginimąsi. Taigi, į maisto produktų, kurių sudėtyje yra pluošto, įtraukimas į maistą stimuliuoja žarnyno peristaltiką, padeda aktyvinti kraujotaką virškinimo trakte ir normalizuoti rūgštingumo lygį.

Geriausias būdas pagerinti peristaltiką laikomas sėlenomis. Jie greitai pasieks norimą efektą, kad pasiektų stabilų teigiamą poveikį, kurį reikia imtis per kelias savaites, palaipsniui didinant tūrį. Iš pradžių tris kartus per dieną reikia vartoti šaukštelį sėlenų, tada dozę reikia padidinti iki šaukštų.

Puikus efektas taip pat suteikia moliūgų naudojimą. Iš jo galite gaminti įvairius patiekalus. Slyvos taip pat turi didelį silpnumą. Jis gali būti gaminamas ir paimtas kaip nuoviras, pats savaime ir pridedamas prie įvairių patiekalų.

Siekiant sustiprinti žarnyno veiklą, taip pat rekomenduojama valgyti avižinius, žalias daržoves (ypač runkelius kartu su baltais kopūstais ir salierais salotų pavidalu). Be to, puikus poveikis suteikia linų sėklų priėmimą.

Žarnyno judrumo stiprikliai

Vaistinės turi daug vaistų, kurie gali skatinti žarnyno peristaltiką. Tačiau ne visi jie yra saugūs sveikatai.

Taigi tie vaistai, kurie sudirgina žarnyną, priklauso seniausiam vidurių grupei. Juose dažnai yra daržovių komponentai (smilkalai, senna, Zhoster vaisiai ir pan.). Labiausiai žinomi šio tipo vaistai yra Guttalaks, Senade, Dulcolax ir kt. Ilgalaikio naudojimo metu tokie agentai gali sukelti priklausomybę ir sukelti daug komplikacijų. Jie tinka tik epizodiniam gydymui.

Manoma, kad saugesni yra osmotiniai vidurių paleidikliai, kurie žarnyne išlaiko skysčių. Tokie vaistai išskleidžia išmatą ir padidina jų tūrį, tokiu būdu skatindami ištuštinimą. Tačiau jie neturėtų būti naudojami ilgiau kaip tris mėnesius iš eilės, kitaip osmotiniai agentai tampa elektrolitų apykaitos sutrikimų priežastimi. Garsiausi šio tipo vaistai yra Karlovy Vary druska, magnezija, taip pat polietilenglikolis, natrio sulfatas ir Fortrans.

Puikus efektas taip pat yra prebiotinių vidurių, kurie gali pasiekti apatinę virškinamąjį traktą nesugręstoje formoje, stimuliuojant naudingos mikrofloros augimą, naudojimas. Inuliną pasižymi panašios savybės, taip pat oligosacharidai ir laktulozė. Garsiausi šio tipo vaistai turėtų atpažinti Dufalak, Prelaks, taip pat Lactusan ir tt Tokie vaistai gali būti naudojami ilgą laiką.

Be to, žarnyno judrumo aktyvinimas ir normalizacija atsiranda dėl nesupakuotų dalelių pagrindu naudojamų birių vidurių, agaro, metilo celiuliozės, linų sėmenų, jūros dumblių, sėlenų ir pan.

Pratimai žarnyno judrumui

Sumažėjęs žarnyno judrumas gali būti koreguojamas naudojant traukos pratimą - pilvo iškyšą. Pakartokite tokius judesius lėtai laiku su kvėpavimu, o ne išjudinkite jį 100 kartų 20 minučių prieš valgį.

Be to, labiausiai paplitusi gimnastika gali būti puikus ir labai veiksmingas vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Taigi, pasiekus šį kompleksą, galima pasiekti puikų rezultatą:

- Atsigulkite ant nugaros, šiek tiek sulenkite kojas prie kelio ir atlikite pėdų smūgius, kurie imituoja dviračiu. Pakartokite tris kartus.

- Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kelius ir traukite juos link pilvo. Tada grįžkite į pradinę padėtį. Vykdykite dešimt kartų.

- Atsigulkite ant nugaros, pakelkite kojas ir, kiek įmanoma, išmeskite juos ant galvos. Vykdykite dešimt iki penkiolikos kartų.

- Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius. Po sodinimo ir nuleidimo. Pakartokite dvidešimt kartų.

- Eikite ant kelio, pasilenkite ant grindų su savo rankomis. Šiuo atveju stuburas turi būti lygiagretus grindims. Iš pradžių pakelkite kairiąją koją, sulenkdami ją kelio, tada dešinę koją. Vykdykite dešimt kartų.

- Keliaukite ir pailsėkite ant delno. Kvėpuokite burnoje burnoje, tada iškvėpkite, sulenkite apatinę nugaros dalį ir kiek įmanoma atsipalaiduokite. Tada užfiksuokite šią padėtį kelias sekundes. Toliau grįžkite į savo pradinę padėtį, imdami orą per burną. Išnykite sunkiau, tada įkvėpkite orą ir sulenkite nugarą kaip katę. Pakartokite trisdešimt kartų.

- Ištiesinkite rankas taip, kad rankos būtų išdėstytos palei kūną. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, traukdami ir ištraukdami pilvą. Pakartokite aštuonis kartus.

Kovoti su peristaltika ne taip sunku. Mitybos optimizavimas ir tinkamas gydymas kartu su atitinkamu fiziniu aktyvumu padės normalizuoti žarnyno veiklą.

Atonia (kilusi iš Graikijos atonijos - atsipalaidavimas, toliau vadinama # 171; A. # 187;) yra normalaus tono nebuvimas, o Tonus yra ilgalaikis nervų centrų ir raumenų sužadinimas be nuovargio. skeleto ir vidinių organų raumenys Organas yra kūno dalis, kuri atlieka tam tikrą funkciją (pavyzdžiui, širdį, kepenis). nervų sistemos sutrikimai. su infekcinėmis ligomis. endokrininių liaukų aktyvumo sutrikimai - specifinių produktų susidarymas ir sekrecija liaukų ląstelėse - paslaptys, būtinos gyvybiškai svarbiai organizmo veiklai. Sekrecija siejasi su kai kuriais neuronais (vadinamosiomis nervų sekrecijos ląstelėmis), kurios gamina neurohormonus, ir įprastus nervų ląsteles, išskiriančias specifines medžiagas - tarpininkus..

Atonia gali būti įgimta. Iš vidaus organų dažniau pasitaiko skrandžio (virškinimo trakto), žarnyno (pailginto vidurių užkietėjimo). A. gimda Gimdos yra moterų reprodukcinės sistemos organas. Tai vaisiaus vystymasis. Įsikūręs dubens ertmėje tarp šlapimo pūslės priešais ir tiesiosios žarnos gale. gimdymo metu atsiranda kliūčių, o po gimdymo - sunkus kraujavimas.

Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, tradicinė medicina rekomenduoja naudoti šias priemones.

1. Mėlynė. Normalizuoja peristaltiką, pritvirtina žarnyną ir kartu gydo lėtinį vidurių užkietėjimą; Peristaltika labai ilgai grįžta į normalią, o gydymo poveikis yra gydyti - taikyti medicinines priemones sveikatai atkurti, imtis priemonių ligai sustabdyti. labai stabilus. Paprastai jie naudoja šviežias uogas 50-100 g per dieną arba tinktūros infuziją - skystą vaisto formą - vandens ekstraktą iš augalinių žaliavų - vidaus ar išorės reikmėms. iš jų: 10 g sausų vaisių reikalauja 200 ml šalto vandens 8 valandas.

2. Vyšnios. Filialų nuoviras skiriamas lėtiniam kolitui ir kartu su kitais vaistais žarnyno atonijai gydyti.

3. Paprastas anyžių. Išgerkite valandą 30-50 ml sėklų nuoviro (20 gramų sėklų 1 litrui vandens). Šis nuoviras gerina virškinimo trakto aktyvumą. ir taip pat veikia kaip karmininis, diuretikas, antipiretinis ir diaphoretinis.

4. BlackBerry. Gydo Katarą Katarą (graikų katarrhoos, nuo katarrheo - nuotėkio, nutekėjimo) - katarrą, gleivinės uždegimą, lydimą paraudimą, patinimą, edemą, skysčio susidarymą ir išsiskyrimą (vadinamąjį eksudatą). žarnyno ir kitų žarnyno sutrikimų, įskaitant viduriavimą su krauju. BlackBerry veikia kaip antihelmintinis. kraujo gryninimo ir gerinimo peristaltikos agentas.

5. M.A. Nossal, nesėkmingai gydant žarnyno katarrą įvairiomis priemonėmis, stebėjo puikų 2 dalių gervuogių lapų ir 1 dalies medetkų gėlės infuzijos poveikį, kurį pacientas gėrė 2 /₃ puodelis 3 kartus per dieną. „Šis įrankis dažnai veikia geriau nei bet kuris kitas, - sako jis.

6. Vaistinių preparatų rinkimas Vaistinis rinkinys - tai kapotų arba rupiai kapotų, rečiau sveikų vaistažolių žaliavų mišinys (kartais kartu su vaistais) išoriniam arba vidiniam naudojimui (drebučių, tinktūros, nuovirų pavidalu). :

mėlynės # 8212; 25 g, žydinčių gėlių # 8212; 12 g, tmi sėklos # 8212; 12 g, Kalgano šaknis # 8212; 12 g, šalavijų lapas # 8212; 37

2 šaukštai surinkimo supilkite 200 ml verdančio vandens, virkite vandens vonioje 30 minučių, atvėsinkite 10 minučių, nusausinkite kamieną - praleiskite (skystas) valymui per filtrą, filtrą.. išspauskite ir įpilkite tūrį iki 200 ml.

7. Su žarnyno atonija, viduriavimas. taip pat gydyti aterosklerozę, naudojamas česnako tinktūros ar svogūnų ekstraktas (farmacinis preparatas yllilchep).

8. Paprasti rankogaliai. Paimkite 30 g žolės 1 litro sauso vyno. Paimkite šį vyną 3-5 stiklinius per dieną, kad virškinimo sutrikimai, žarnyno patinimas ir lėtas peristaltika.

9. Tribulus šliaužti. Tribulus sustiprina peristaltikos peristaltiką - banguotus tuščiavidurių vamzdelių organų (žarnyno, skrandžio, šlapimo takų ir kt.) Sienų susitraukimą, prisidedant prie jų turinio skatinimo išleidimo angose. žarnyne, veikia kaip tonikas, abortas ir protivopolozhnym agentas Parduodami Yakoritsa vaistai yra du vaistai: ekstraktų ekstraktas (iš lotyniško ekstruzo - pailgos) yra dozavimo forma, gaunama ekstrahuojant (ekstrahuojant) veikliąją medžiagą iš vaistinių žaliavų ekstraktu, kurio forma ekstraktai skirstomi į vandenį, alkoholį, eterį ir kt.. skystas Tribulus (vartokite 35 lašus 3 kartus per dieną) ir tabletės - tribusponinas, kuris turėtų būti paimtas 0,2 gramo 3 kartus per dieną. Gėrimas puodeliai - 10 dienų.

10. Juodasis briedis (juodasis tuopa). 300 ml verdančio vandens paimkite 2 šaukštelius sausų smulkintų pumpurų. Virinama 15 minučių, padermė. Gerkite 1 /₃ puodelis 3 kartus per dieną.

11. Įprasta agrimonija. Džiovintos žolės nuoviras, vartojamas per burną su žarnyno atonija, pilvo skausmas (1 šaukštas sausos žolės 300 ml vandens).

Taip pat naudojamas žolelių milteliai, vartojant 1 gramą 3 kartus per dieną.

• Prieš naudodamiesi informacija pirmiausia pasitarkite su gydytoju [ru]! Markas Twainas. Būkite atsargūs skaitant knygas apie sveikatą. Jūs galite mirti nuo klaidos.

Jei jums patinka šis straipsnis, galite palikti komentarą arba prenumeruoti naujienas. gauti kiekvieną naują straipsnį iš šios svetainės.

Žarnyno judrumas yra sulaužytas

Verta geriau suprasti mažųjų ir storųjų žarnų veikimo principą. Dyskinesia yra žarnyno judrumo pažeidimas tiek silpnėjimo kryptimi, tiek stiprinimo kryptimi. Kai kurie vartojami vaistai gali turėti tam tikrą poveikį žarnyno funkcijai, įskaitant judrumo sutrikimus. Taigi užtikrinamas normalus storosios žarnos judrumas.

Homogeninio maisto, hipodinamijos, streso, įvairių ligų naudojimas dažnai sukelia tokį žarnyno judrumo pažeidimą, kaip hipotonija. Tuo pačiu metu žarnyno darbas sulėtėja arba sustoja, sukelia vidurių užkietėjimą. Tačiau kai kuriais atvejais vaistai vis dar reikalingi. Laktulozė (Duphalac ir Normase, Prelaks) yra švelnus vidurius, atstatantis žarnyno judrumą ir jo mikroflorą.

Kaip pagerinti ir sustiprinti žarnyno judrumą, jei jis pažeidžiamas?

Jis prisideda prie gaubtinės gleivinės aktyvumo normalizavimo ir nesukelia dirginimo. Netgi senovėje gydytojai patarė keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad susidorotų su ligomis. Geras kūno sveikata ir efektyvumas bet kuriame amžiuje priklauso nuo tinkamo žarnyno veikimo.

Gerinti ir stiprinti žarnyno judrumą

Peristaltinių judesių procese dalyvauja lygūs raumenys, esantys žarnyno sienose dviem sluoksniais. Viename sluoksnyje raumenų pluoštai yra išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Nuoseklūs šių raumenų judėjimai ir peristaltinė banga, kurios dažnis skirtinguose padaliniuose bus skirtingas. Dvitaškyje virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristaltinės bangos greitis bus mažesnis.

Jei sutrikusi žarnyno judrumas, naudingų medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto ruošimas pablogėja, o atliekų šalinimo procesas tampa sudėtingas. Siekiant išvengti tokių nelaimingų pasekmių, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie tampa žarnyno sutrikimų priežastimi. Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia į toksiškas medžiagas, kurios nuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus).

Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojus. polipų ir navikų susidarymas. Tinkamas žarnyno veikimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinimo trakto ligų pradžia sukėlė sėdimą darbą, judėjimo stoką ir tinkamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdieninius pratimus, įskaitant rytinius pratimus ir pašildymą darbe.

Senatvėje žarnyno judrumo sutrikimai atsiranda dėl bendrų ligų progresavimo, hormoninių priežasčių, raumenų atrofijos ir raumenų tono sumažėjimo. Vyresniame amžiuje vyrauja atoninio tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis yra susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių amžiaus hipoksiją, pažeidimu.

Priežastys, dėl kurių skrandžio ir žarnyno judrumas

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, skubėkite kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir laiku gydyti žarnyno patologinę būklę. Diagnostinės priemonės padės išaiškinti virškinimo trakto veikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Stiprinti žarnyno kontraktinę funkciją, vartojant vidurius. Su jų pagalba pagreitinti žarnyno judėjimą, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Vidurius, veikiantys visą žarnyną.

Kai jie imami, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia susikaupti chromo skysčio daliai ir padidina judrumą. Tokie vaistai gali būti augaliniai ir sintetiniai. Jų veiksmai pasireiškia dvitaškio tono stiprinimu ir ištuštinimo akto atkūrimu.

Ji gerai toleruojama ir naudojama žarnyno atonijoje, kurią sukelia stresas, fizinis neveiklumas ir nesveika mityba. Jų veikloje padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda užkietėjimui ir žarnyno atonijai, kuri atsiranda po operacijos.

Labai svarbus gydant žarnyno judrumą yra mitybos reguliavimas. Tai leis nustatyti normalų virškinimo sistemos veikimą ir išvalyti žarnyną nuo toksinų. Ryte, prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą.

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti patvirtintus populiarius receptus. Žarnyne šio augalo sėklos išsipūsti, padeda išmatuoti masę ir lengvai ištuštinti. Šuoliai vietoje. Aktyvus šuolis padės paskatinti žarnyną.

Tai atkurs normalias žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą. Žarnyno judrumas yra jo atskirų skyrių raumenų susitraukimo procesas, siekiant skatinti chimą (maisto gabalą). Šiame procese dalyvauja nervų sistema. Tačiau, esant neigiamiems veiksniams, atsiranda žarnyno judrumo pažeidimas, todėl atsiranda tam tikrų sveikatos problemų.

Pati žarna yra suskirstyta į atskirus segmentus, kuriuose vyksta periodiniai susitraukimai, todėl žarnyne yra sumaišoma žarna. Be šių susitraukimų, susitraukimas taip pat atliekamas pagal švytuoklės principą (pakaitinis žarnyno išilginio ir apskrito raumenų susitraukimas).

Vidurių užkietėjimas, veikiantis storąsias žarnas. Skatina storosios žarnos judrumą, pagreitina žarnyno judėjimą. Jie gali būti lokalizuoti bet kurioje vietoje, tiek mažoje, tiek storoje žarnoje.