Kinesio juostos klijai

Sporto ir kasdieniniame gyvenime sužeisti sąnariai ir raiščiai reikalauja paramos. Tai galima gauti naudojant „Kinesio“ juostą. Kinesio juosta - pleistras sužeistoms kūno dalims

Kinesio juosta - kas tai?

Priemonės Kinesio juosta (kinesio juosta) yra elastinga kineziologinė juosta (pleistras) arba lipni medvilnės tvarstis. Pagrindinis tokio įrenginio uždavinys yra pažeistų sausgyslių, raumenų ar raiščių fiksavimas ir palaikymas.

Medicininis tinkas gali būti įvairių tipų ir spalvų. Jis gerai saugo sužeistas vietas, kartodamas visas žmogaus kūno kreives. Ši savybė leidžia ją naudoti tiek sporto, tiek medicinos srityse, taip pat kasdieniame gyvenime.

Juostos turi keletą privalumų:

• netrukdo judėti;
• nesukelia nepatogumų ir diskomforto;
• jie netrukdo patekti į odą;
• nesukelti alerginių reakcijų;
• dėl elastingumo pakartokite visus žmogaus kūno judesius;
• 24 valandas per parą palaikykite raumenis visą savaitę.

Kineziologinės juostos yra atsparios vandeniui, todėl jas galima naudoti plaukimo metu.

Pleistro sudėtis

Lipniąja gipso kineziologine juostele sudaro:

• 90% aukštos kokybės medvilnė;
• 10% spandex;
• lipni gelis (akrilo klijai).

Kinesio tinkas yra pagamintas iš medvilnės

Abiejų sudedamųjų dalių derinys sukuria elastingą pagrindą pažeistoms vietoms išlaikyti be prispaudimo ir diskomforto aktyvių judesių metu.

Pleistro sudėtis yra hipoalerginė. Medžiaga yra kvėpuojanti ir maloni organizmui.

Kur įsigyti ir kaina

Medicinos prietaisą galima įsigyti internetu per oficialią gamintojo svetainę arba internetinę vaistinę.

Išlaidų kaina priklauso nuo jo tikslo:

• ant kaklo (gimdos kaklelio stuburo sąnarių traumos) - nuo 300 p.;
• ant peties (sutraiškytos arba susmulkintos peties sąnario) - nuo 240 p.;
• rankoms - alkūnių sužalojimai, ištiesti rankose (ant riešo) - nuo 290 r.;
• ant kelio (ant kelio sudėties, siekiant sugadinti pažeistus raiščius ar raumenis) - nuo 420 p.;
• kojoms - kulkšnies pažeidimas - nuo 410 r.;
• su skundais dėl skausmo pėdose - su kulno paskatinimu - nuo 370 p.;
• ant klubų susitraukusių raumenų, suplėšytų raiščių, klubų sąnarių - vidutiniškai 560 p.

Yra juostos nugarėlėms. Jų kaina prasideda nuo 285 p.

Kinezio juosta, skirta sužeisti gimdos kaklelio stuburo raiščius

Juostos tipai

Plastikinės juostos gali būti skirtingos spalvos, medžiagos ir bendro naudojimo. Kai kurie tipai labiau tinka raumenims, kitiems - sąnariams. Sportininkams yra specialių pleistrų, juose yra daug įvairių indikacijų ir gali būti naudojamos tiek sportui, tiek medicinai ir kasdieniam gyvenimui.

Pagrindinės kineziologinių juostų rūšys:

1. Kinesio juostos ritiniuose - ekonomiškiausias variantas. Lipnios tvarsčiai plačiai naudojami medicinoje ir kasdieniame gyvenime.
2. Rėmų juostelės. Privalumas yra jų naudojimo paprastumas ir gebėjimas kreiptis dėl fiksavimo bet kurioje kūno dalyje. Plonos juostos klijuojamos tiek atskirai, tiek atskirai.
3. Medicininiai pleistrai jautriai odai. Nesukelkite dirginimo, galima naudoti ritinėliais ir atskiromis skirtingo storio juostomis. Vienintelis skirtumas nuo įprastinių juostų yra mažiau struktūrinė parama sąnariams ir raumenims.

Gipsas Kinesio juostelė

Kitas klijų tinkas, skirtas kineziologiniam klijavimui, yra kinesio juostos atskiroms kūno dalims:

• ant alkūnės;
• ant kelio;
• apatinėje nugaros dalyje;
• ant pirštų;
• ant pilvo, atgal.

Kad tinkamai nustatytumėte spąstus, turite pasikonsultuoti su specialistu. Medicininiai arba sportiniai pleistrai visada pasirenkami individualiai.

Kinesio juosta - kuri yra geresnė?

Visos kineziologinės juostos pagrindinėje veikloje yra panašios viena į kitą - jos tvirtina ir palaiko sužeistas vietas.

Tarp efektyviausių ir patikimiausių juostų yra šie prekių ženklai:

1. Šios firmos „BBtape“ sporto ir medicinos juostos turi aukštos kokybės medžiagą, kuri leidžia patikimai išlaikyti pažeistas kūno vietas;
2. „Rocktape“ - didelio patvarumo sportiniai pleistrai, kurie plačiai naudojami sportui ir kasdieniam gyvenimui, turi didesnį ištvermę fizinio krūvio ir atsparumo dilimui metu;
3. „Kinesio“ juostelė „sfm“ - anestetizuojančios ir tvirtinamos juostos, gerai padedančios tempti, turi didelį sukibimą (leidžia daryti be papildomo specialaus klijų);
4. „Kinexib pro“ yra efektyvi juosta su įvairiais pritaikymais, paprasta naudoti ir prieinama pagal kainų kategoriją.

„BBtape“ pleistrai yra aukštos kokybės.

Indikacijos, skirtos filmuoti

Kinesio juostos naudojamos tiek sužalojimams gydyti, tiek tam tikrų kūno dalių pažeidimams išvengti.

Kineziologija yra svarbi šiais atvejais:

• osteochondrozės atveju - gipso padeda palengvinti stuburo išvaržos, iškyšos, stuburo dislokacijos ir sunkių ligos komplikacijų būklę (lumbagą, išialgiją);
• su venų varikoze - padeda sumažinti apkrovą dėl silpnųjų kraujagyslių sienelių, skatinant jų toną;
• peties mentės periartrozė - raumenų įtampa, raiščių ir sausgyslių plyšimas;
• paralyžius ir parezė, susiję su centrinės ar periferinės nervų sistemos sutrikimais;
• periosteum uždegimas;
• su kulnais.

Kinesio juostos yra tinkamos raumenų įtampai gydyti.

Be kaulų ir raumenų sistemos ligų, elastinga juosta veiksminga galvos skausmui, skausmingiems laikotarpiams, diskomfortui apatinėje nugaros dalyje ir krūtinėje nėštumo metu.

Be to, medicininiai klijai yra nepakeičiamas mechaninių pažeidimų įrankis:

• patempimas;
• hematomos, minkštųjų audinių mėlynės;
• patinimas;
• subluxacijos, pirštai, petys arba kulkšnis.

Priemonė naudojama kaip atrama sportininkams, kurie dažnai susiduria su sužalojimais (žaidžiant tinklinį, futbolą, krepšinį, plaukimą, tenisą).

Veikimo principas Kinesio juosta

Terapinis pleistras naudojamas gerklės vietoje, kuri buvo sužeista dėl sporto ar kasdienio gyvenimo. Pagrindinis elastinio prietaiso veiksmas yra remti pažeidžiamą kūno dalį, neapribojant įprastų paciento kūno judesių.

Kaip veikia kineziologijos juosta:

• padidina odą per gerklės vietą, kuri leidžia pagerinti kraujo apytaką vietose, kuriose buvo mėlynė, ir pagerinti limfos srautą;
• tvirtai sulaiko silpnąsias vietas, atliekant patikimą sąnarių, raiščių ir sausgyslių fiksavimą;
• mažina uždegiminį procesą ir mažina skausmo diskomfortą;
• pašalina minkštųjų audinių paraudimą.

Kinezio juostos veikimo principas

Dėl elastingumo ir stiprumo juostos užkerta kelią raumenų pertekliui ir prisideda prie spartaus nukentėjusių vietovių atsigavimo.

Kinesio juostos naudojimo instrukcijos

Poveikis priklauso nuo medicininės (sportinės) juostos klijavimo teisingumo. Todėl svarbu žinoti, kaip pasirengti tapybai, kaip taikyti tinką ir kiek jis gali būti naudojamas. Prieš naudojant šį gydymo metodą, ekspertai rekomenduoja mokyti.

Parengiamasis etapas

Norint naudoti čiaupą, reikia paruošti sužeistas vietas.

1. Plaukite plaukus tose vietose, kuriose galima užfiksuoti.
2. Išvalyti riebalų kiekį, drėgmę. Norėdami tai padaryti, nuvalykite norimas sritis su alkoholiu pamirkytu medvilniniu arba specialiu tirpalu.

Tik ant sauso ir švaraus paviršiaus, kineziologinės juostos tinkas tvirtai sutvirtina susilpnintas vietas.

Bendros rekomendacijos

Bendrieji juostų naudojimo patarimai:

1. Popieriaus pagrindo nuėmimas. Juosta turi būti laikoma sau medvilnės pusėje, kad būtų lengviau pašalinti popieriaus sluoksnį.
2. Juostos galas, kuris turėtų pritvirtinti prietaisą, yra klijuoti be įtampos.
3. Siekiant padidinti lipnios juostos efektyvumą, užrakinimo galai turi būti suapvalinti. Tai padidina pleistro veikimo trukmę.
4. Svarbu užkirsti kelią raukšlėms klijuojant kinesio juostą, kitaip gali atsirasti bėrimas. Be to, laisvas pleistro pritaikymas sumažina tokios terapijos veiksmingumą.
5. Juosta yra geriau prijungta prie odos, jei ji yra šildoma. Svarbu, kad šilumos šaltiniai būtų naudojami atsargiai, kad neatsidarytų epidermis.
6. Visos juostos klijuojamos tik ilgai. Kai reikia plonos juostelės, ją galima pjauti, bet taip pat ir ilgą.

Klijai turi būti klijuojami pagal raumenų ilgį.

Paprastai medicininiai arba sportiniai pleistrai yra klijuojami. Dėl tvirtos odos sukibimo su juosta yra pakankamai geras fiksuoto tvarsčio patrinimas. Tai padės šildyti klijus ir tvirtai pritvirtinti lipnią juostą prie sužeisto paviršiaus.

Jei norite ištaisyti pažeistas kūno vietas, tai darys bet kokie veiksmai. Tik plastikinės juostos panaudojimo metodas gali skirtis.

Brush Taping

Norint pašalinti sąnarių asimetriją arba pataisyti rankos padėtį su pleistru, reikia:

• paimkite juostą 45–55 cm ilgio;
• pasiimkite savo ranką kiek įmanoma ir pasukite delną;
• griežtai uždėkite juostą riešo lygyje;
• Įtempimas atliekamas spiralės pavidalu į peties sąnarį.

Manipuliaciją sunku atlikti savarankiškai, todėl geriau kreiptis pagalbos į specialistus.

Kinesio juosta padeda pašalinti šepečius

Juostos įvedimas alkūnės sąnario išstūmimui

Alkūnės sąnario poslinkis traktuojamas taip:

• jums reikės 2 15–20 cm juostų;
• rankos lenkimas prie alkūnės 90 laipsnių kampu;
• pritvirtinkite pirmojo gipso vidurį prie alkūnės sąnario pagrindo (proksimalinė ulnaro ir radialinio kaulo dalis) ir pritvirtinkite galus be įtampos į vidurinę ir šoninę distalinio alkūnės pusę;
• Pritvirtinkite vidurines 2 juostas prie alkūnės disko distancijos dalies ir pritvirtinkite galus (be įtampos) ant šoninio ir vidurinio radialinio ir šlaunies dalies.

Tokiu būdu galima gydyti minkštųjų audinių mėlynę ar hematomą alkūnės srityje. Kinesio juosta padeda išsikišti į alkūnę

Galvos skausmo ir rankos sustingimas

Naudojant kinesio juosteles, galima pašalinti rankų ir pirštų silpnumą ir tirpimą, sumažinti skausmingus migrenos reiškinius.

Kaip kreiptis:

• reikia Y formos juostos;
• pritvirtinkite pagrindą po alkūnėle ir palenkite juostą išilgai rankos iki pečių mentės;
• viršutinis juostos galas yra pritvirtintas prie trapecijos raumenų ir apatinis galas.

Prilipimas su venų varikoze

Varikozinėms venoms tinka 5 cm pločio ir 2 m ilgio juosta. Juostelė turi būti nupjauta ant 4 identiškų juostelių, paliekant bendrą pagrindą. Klijuokite tvarstį į gulintąją padėtį. Pritvirtinkite pagrindą prie šlaunies vidurio ir pakelkite kojas (pakaitomis).

Kinesio juosta tinka gydyti varikoze

Juostos įvedimas ant kojos su kulnais

Padidėjęs kulnas turi keletą būdų:

1. Naudokite siaurus pleistrus. Su jų pagalba plonos juostelės kryžmiškai sutampa su skausmo dėmėmis ir sudaro žvaigždutę.
2. Plataus dažnių juostų naudojimas. Jie turi klijuoti kryžiaus pavidalu. Viena juosta padengia kulną ir tęsiasi iki kojų pirštų (šioje srityje galite nukirpti į 4 juosteles). Antrasis yra pritvirtintas pėdos viduryje ir rodomas išorinėje pėdos dalyje.

Atstumas prie kulno gali sumažinti uždegimą ir skausmą žalos vietoje.

Dėl spurs gydymo reikia klijuoti pleistrą kryželiu ant kulno

Stuburo fiksavimas

Stuburo osteochondrozėje naudojamos 2 tiesios linijos ir viena Y formos juosta.

Perdangos metodas:

• juostelės yra išdėstytos palei stuburą šonuose;
• įtempimas, kai juosta pritvirtinama prie kūno, turėtų būti maksimaliai padidinta.

Trapavimas padeda sumažinti skausmą ir mažina gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens srities uždegimą.

Juosmens nugaros srityje nugarkaulio išvarža palengvina raumenų įtampą ir mažina skausmą. Dėl manipuliavimo jums reikės 4 18–25 cm ilgio pleistrų.

Stuburo stuburas sumažina skausmą ir įtampą raumenyse.

Kaip kreiptis:

• pacientas turi atsilenkti į priekį kiek įmanoma (nuo stovinčios padėties);
• Specialistas stumdo pirmąjį tvarsčio gabalėlį išilgai į raumenį, kuris dalyvauja tiesinant stuburą, o juostos centras pritvirtintas tiksliai prie išvaržos;
• antrasis pleistras taikomas horizontaliai (turėtų gauti kryžių);
• 3 ir 4 čiaupai priklijuoti įstrižai.

Juostelės turi būti gerai pritvirtintos prie paciento kūno. Jei po tiesinimo į pradinę juostą juosta yra padengta raukšlėmis, tai reiškia, kad oda (jungiamojo audinio) yra pakelta ir juosta yra tinkamai panaudota.

Kelio sąvarža

Dėl kelio skausmo, kurį sukelia:

• sąnario susidėvėjimas dėl amžiaus;
• meniškio pašalinimo operacija;
• namų ūkių sumušimai ir sužalojimai mokymo metu.

Kad fiksavimas būtų veiksmingas, jums reikia supjaustyti 2 pleistrus, kad padarytumėte raides Y. Norėdami pritvirtinti juostos pagrindą ant kelio taurės ir klijuoti tvarstį aplink pačią taurę. Tuo pačiu metu kelio sąnarys sulenktas. Antrasis sparnas yra pritvirtintas kaip pirmasis, bet pagrindas yra pritvirtintas po kelio dangteliu.

Pavyzdžiui, nuotraukoje rodomi visi kineziologinių juostų padengimo metodai.

Tapimas greitai palengvins kelio skausmą

Kiek dėvėti?

Visos juostos gali būti dėvimos ne ilgiau kaip 5 dienas. Juostos yra nepralaidžios vandeniui, todėl jos gali priimti dušą, plaukti. Tai neturi įtakos pagrindiniam įrenginio veikimui. Gydymo medicinos ar sporto pleistrais trukmė priklauso nuo sužalojimo ar ligos, o vidutiniškai gali būti nuo 3 iki 8 savaičių. Be to, kas 3-5 dienas reikia pakeisti naują. Pakartotinis naudojamų juostų naudojimas yra nenaudingas.

Važiavimas nėštumo metu

Vaisingo laikotarpio metu moteris gali patirti nugaros skausmą ir stiprų apatinių galūnių patinimą.

Kinesio juosta gali sušvelninti būklę tokiose situacijose kaip:

• pėdų ir kulkšnių patinimas;
• skausmo diskomfortas nugaroje.

Kinesio juosta gali būti naudojama nėštumo metu.

Juostos ne tik suteikia gydymą, bet ir palaiko augantį pilvą. Svarbiausia yra naudoti kineziterapiją pasikonsultavus su gydytoju.

Kaip pašalinti juostą

Gydymą po kelių dienų, kai jie dėvimi, galima saugiai ir saugiai pašalinti. Svarbiausia yra laikytis pagrindinių ekspertų rekomendacijų.

1. Juostą reikia mirkyti specialiu skysčiu, kad pašalintumėte juostas. Po 5–10 minučių lėtai nuimkite pleistro pagrindą ir lėtai jį sukite į ritinėlį be nykimo.
2. Juosta turi būti lėtai nuimama, šiek tiek pakreipus už plaukų augimo. Jei nenaudojamas specialus tirpalas, pašalinus tinką, oda turi būti gydoma maitinančiu kremu.

Pleistrams pašalinti naudokite specialų purškiklį.

Kinesio juostos plačiai naudojamos medicinoje ir sporto šakose. Įrankis padeda su stuburo osteochondroze (išvarža, išsikišimas, stuburo dislokacija), peties traumos, kelio ir alkūnių sąnariai, įvairūs nudegimai. Tinkamas tokių juostų įvedimas padeda pagerinti kraujotaką, sumažinti skausmą ir pagreitinti regeneravimo procesą sužeistose vietose.

Pacientų apžvalgos

„Su kita kelio trauma aš kreipiausi į fizioterapeutą. Jis pasiūlė alternatyvą nepatogiai tvarsčiai - kineziterapijos juostoms. Gydytojas turėjo diplomą šioje srityje. Jis greitai ir profesionaliai pastatė kelias kelnes ant kelio. Aš džiaugiuosi rezultatu, nes gipsas netrukdo judėjimui ir atleidžia gerai. “

„Stuburo osteochondrozėje farmaciniai preparatai turėjo trumpalaikį poveikį. Žinomas patarimas stebuklingam pleistrui. Pasikonsultavusi su gydytoju, pradėjau naudoti „BBtape“ juosteles. Dabar aš galiu ramiai miegoti, o fizinė įtampa nesukelia pragaro skausmo. 4–5 dienas aš dėviu tinką, po kurio gydytojas nustato naują. “

„Nuolat aplankau kosmetologą. Kartą man buvo pasiūlyta naujovė - užfiksuoti kaklą ir veidą. Jau 5 dienų dėvėjęs laukas, mano raukšlės sumažėjo, patinimas ir maišeliai po mano akimis, mano kaklo oda pastebimai atsinaujino. Neseniai aš kreipiausi į gydytoją su venų varikoze problema, todėl man buvo patarta turėti tokias juosteles. Aš tikiu, kad rezultatas nebus ilgas. “

Gydytojų apžvalgos

Aleksejus Aleksandrovichas (reabilitologas)

„Ilgą laiką dirbau su kineziterapija ir galiu tvirtai pasakyti, kad šis metodas yra tikrai veiksmingas. Mano pacientai kenčia nuo sporto traumų. Kai tvarsčiai ir reguliarūs elastiniai tvarsčiai trukdo daugiau nei pagalba. Tokiais atvejais kinesio juostos yra naudingos skausmui malšinti ir sužeistoms vietoms palaikyti. “

Nina Vitalievna (fizioterapeutas)

„Naudojau juostą kartu su masažais. Šis metodas padeda įtvirtinti medicininių procedūrų poveikį ir remti raumenis (sąnarius, raiščius, sausgysles), susilpnėjusias po traumos ar operacijos. Rekomenduoju pacientams naudoti kinesio juostas tik specialistų, kurie gavo reikiamą mokymą, pagalba. “

Naudinga? Bendrinti nuorodą

Viena mintis apie „Kinesio juostos tinką“

Puikus straipsnis, ačiū! Visa tai būtina ir tuo atveju! Mano mėgstamiausios yra ir kinesio bbtape. Visa sveikata ir mažiau sužalojimų!

Kinesiotiping

Terminas yra sudarytas iš dviejų žodžių „kinesio“ (judėjimas) ir „juosta“ (juosta) taip pat vadinama „kineziologine tapyba“ ir „kineziotine juostele“. Kinesiotiping technika apima kinesioteyup'ų naudojimą ne tik raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų atvejais, jis naudojamas visceraliniams, neurologiniams ir mikrocirkuliaciniams pokyčiams. Pagrindinis kineziterapijos bruožas yra terapija, kurios tikslas nėra riboti judėjimą, bet jį didinant, tinkamai pritaikyta kinesiotype taikomoji programa neapriboja judėjimo, o kai kuriais atvejais, pagal kūrėjo nuomone, netgi padidina jų veikimą. Pleistro struktūra leidžia ją naudoti kelias dienas ne tik sausose, bet ir vandens sąlygomis.

Metodo istorija

1973 m. Šį metodą sukūrė amerikietiška Japonijos kilmės gydytoja Kenzo Kase (Kenzo Kase), kurios užduotis buvo sukurti naują juostos metodą, kuris nekliudytų judėjimo laisvei, kaip klasikinės juostos. Pirmą kartą metodas buvo atskleistas pasauliui 1988 m. Olimpinėse žaidynėse Seule. Po to jis laimėjo ne tik Azijos šalis, bet ir visą Europą, kur pradėjo plačiai naudoti įvairių specialybių gydytojai. NVS šalyse metodas pradėjo plisti 2000-ųjų pradžioje ir įgijo didelį populiarumą ne tik tarp sportininkų, bet ir tarp paprastų piliečių dėl agresyvios rinkodaros ir nesąžiningų ar nekompetentingų gydytojų dalyvavimo jame.

Pasaulio lyderiai kineziterapijos mokymo srityje yra Medicinos lipniosios koncepcijos mokykla (Physiotape, Nyderlandai), Tarptautinė akademija K-Taping® (Vokietija), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Mokymų kursai apie kineziterapijos naudojimą įvairiose medicinos srityse (sporto medicina, neurologija, traumatologija, ortopedija, pediatrija, logopedija, limfologija, akušerija ir ginekologija, geriatrija ir kt.) Gali būti laikomi daugiau nei 80 pasaulio šalių.

Rusijoje nuo 2016 m. Kinesiotyping dėstė pirmoji specializuota mokymo įstaiga - Terapinės tapybos akademija (Maskvos švietimo departamento išduota švietimo licencija Nr. 033795). Mokymai vykdomi 3 lygiais, bendras studijų kursas - 160 valandų (10 seminarų įvairiose medicinos srityse).

Metodo esmė

Kinezotipai yra elastingos medvilnės juostos, padengtos akrilo pagrindu sukelta hipoalergine lipniąja gelu. Jie naudojami ant odos, o klijai aktyvuojami kūno temperatūroje. Kadangi medvilnė yra kvėpuojanti medžiaga, juostos gali būti paliktos ant odos iki 2 savaičių. Tuo pačiu metu pacientas nėra visiškai ribotas savo judėjimuose ir gali ramiai priimti vandens procedūras.

Šios technikos esmė yra ta, kad maišelis su kelių dešimčių cm ilgio ir 5–10 cm pločio specialiu būdu priklijuojamas prie gerklės vietos (ištemptas raumenis, sausgysles ar hematomą). Juostos įtempimas yra labai artimas žmogaus odos įtampai, todėl jis, atrodo, ima dalį apkrovos perkrautose vietose, padėdamas jiems dirbti.

Naudojimo indikacijos

Kineziterapija yra vienas iš fizinės reabilitacijos metodų. Paprastai specialistai vienu metu naudoja kelis metodus, derindami procedūras su reabilitacijos programomis. Kiekvienas iš jų yra skirtas atkurti kūno funkcijas po konkretaus sužalojimo ar operacijos.

Bakstelėjimo veiksmas prasideda iš karto po klijavimo ir trunka visą parą iki 5 dienų. Per šį laiką nereikia ištraukti ir pašalinti. Juostos yra pagamintos iš šiuolaikinių medvilnės ir akrilo medžiagų, greitai išdžiovinamos, juose nėra alerginių medžiagų ir daugelį dienų lieka ant kūno, nesukeliant diskomforto netgi esant sąlyčiui su vandeniu.

Kineziterapija yra veiksminga gydant:

• spazmai;
  • minkštųjų audinių sužalojimai ir hematomos;
  • kulkšnies, peties, pirštų subluxacija;
  • peties periartritas (skausmas petyje);
  • alkūnės teniso žaidėjas ir kitas epicondilitas;
  • plantarinis fascitas (kulno atrama);
  • kelio skausmas, patella subluxacija, skausmas chondromalacijos metu;
  • skausmas kakle;
  • galvos skausmas;
  • nugaros skausmas ir kojų patinimas nėščioms moterims;
  • stuburo osteochondrozė;
  • lumbago.

Be to, pediatrijoje naudojamas kinesiotaping (pažeidžiant funkcinį judrumą), padeda moterims sumažinti skausmą menstruacijų metu, o atsigavimo po operacijos metu apsaugo nuo šiurkščių keloidinių randų susidarymo.

Naudojimo poveikis

Kinezio juosta yra priklijuota prie sužeistos ar gerklės kūno vietos ir ten paliekama. Tai paprastai trunka nuo 3 iki 5 dienų, kai kuriais atvejais naudojant pleistrą su sustiprintu klijais, kuris gali trukti savaitę. Ant juostos dedamas specialus hipoalerginis akrilo klijai, kuris pradeda veikti, kai liečiasi su oda. Klijai nesukelia alerginių reakcijų ir nepalieka žymių ant odos, neturi nemalonaus kvapo.

Tai yra kinesiotiping privalumas - nėra neigiamo poveikio, gydymas yra patogus ir efektyvus. Jūs galite paprasčiausiai klijuoti tinką vietoje ir eiti apie savo verslą. Jūs neturite būti išsiblaškęs vartodami tabletes ar trintį tepalą, tinkas veikia visą laiką. Be to, nereikia reguliariai lankytis pas gydytoją. Jūs galite lengvai išmokti paprastų programų ir namuose naudoti kinesio juostą.

Taikant kinesio juostas į sužeistą raumenį ar sąnarį, naudojama skirtinga juostos įtampa, taip pagerinant kraujo cirkuliaciją ir modeliuojant raumenų fascinį segmentą.

Todėl kinesitaping, ypač derinant su kitais sužeidimų gydymo būdais, turi tiesiog nuostabų efektą:

• mažina skausmą;
• pašalina pažeistos vietos pūtimą;
• prisideda prie uždegiminio proceso lokalizacijos, o vėliau - visiško jo pašalinimo;
• užima pažeisto raumenų ar sąnario apkrovos dalį.

Kinesiotiping vaikai

Kineziterapija kartu su kitais terapiniais metodais žymiai pagreitina ir pagerina vaikų reabilitacijos proceso efektyvumą.

Taigi, vaikas ateina į klasę su iš anksto nustatytomis kinesio juostomis, kurios padeda ištaisyti raiščių padėtį, atsipalaiduoti arba skatinti raumenis. Štai kodėl vaikams lengviau mokytis, o būtini rezultatai pasiekiami daug greičiau nei naudojant standartinius gydymo metodus.

Toliau išvardytos kai kurios sąlygos, kuriomis tapyba yra efektyviausia:

• įvairios raumenų ir kaulų sistemos patologijos ir sužalojimai;
• smegenų paralyžius;
• deformacijos procesai kojose ir apatinėse galūnėse;
• odos pokyčiai;
• patinimas ir limfodema.

Kartais yra labai sunku padaryti vaiką vartoti tabletes ar tepinėti tepalu su aštriu, nemaloniu kvapu. Kinezijų juostų įvedimo atveju viskas yra daug paprastesnė - pleistras nesukelia diskomforto vaikui. Be to, juostų gamintojai gamina įvairių spalvų ir dizaino gaminius, kuriuos vaikai labai mėgsta. Kineziterapija yra visiškai saugi vaikų sveikatai, nes juose nėra medicininių preparatų.

Kontraindikacijos metodo naudojimui

Prieš taikant šį metodą, fizioterapeutas turi įvertinti visas rizikas, nes kineziterapija turi keletą kontraindikacijų:

• Bakstelėkite negalima ant atviros žaizdos;
• Kasetė nenustato odos ligų;
• Trombozė nerekomenduojama;
• Šis metodas vartojamas atsargiai nėštumo metu, ypač paskutiniame trimestre;
• Kineziterapija draudžiama alerginių reakcijų atveju;
• Onkologijoje neįmanoma nustatyti juostų.

Kaip nustatyti kinesioteyp (perdangos metodai)?

Yra trys pagrindiniai kinesio juostų taikymo būdai:

1. Limfinė. Šis metodas naudojamas patalpoms po oda padidinti. Jis pagerina kraujotaką, mažina uždegiminius ir skausmingus procesus.
2. Funkcinis. Šis metodas būtinas norint normalizuoti raumenų darbą. Kinesiotepyp gali atsipalaiduoti ir tonuoti. Su juo galite apriboti judėjimo amplitudę.
3. Stiprinti raiščių aparatą. Tai padeda sustiprinti raiščius po traumos ar operacijos.

Uždengimas kinesioteypa gali įsisavinti savo žinias arba kreiptis į specialisto pagalbą.

Kaip klijuoti kinesiotep?

Norint tinkamai priklijuoti kinesioteyp, turite laikytis šių veiksmų:

1. Išplaukite ir išdžiovinkite naudojimo vietą. Jei svetainėje yra didelių plaukų, ją reikia nuskusti.
2. Nupjaukite reikiamą pleistro dydį, nuimkite apsauginę plėvelę ir apvalinkite kraštus.
3. Ištempkite odą ir klijuokite tinką. Paprastai jis klijuojamas minimaliai. Tais atvejais, kai pažeista vieta negali būti ištempta, kinesio juosta yra klijuojama ne daugiau kaip 50%. 5 centimetrai lipnios juostos išilgai kraštų klijuojamos be tempimo.
4. Kinesio juosta susmulkinama ranka.

Taikant kinesio juostą, ją reikia dėvėti 3-5 dienas. Po sporto ir dušo, reikia švelniai nuvalyti tinką sausu rankšluosčiu. Jūs negalite jį patrinti!

Jei juostos kraštai nuimami, iškirpkite juos arba įdėkite naują pleistrą.

Kaip pašalinti kinesioteypy namuose?

Norint be vargo pašalinti kinesio juostas namuose, turite laikytis šių taisyklių ir rekomendacijų:

1. Prieš nuėmus kinesio juostą, pageidautina, kad juose būtų pašalintas specialus skystis arba purškalas. Jie drėkina odą ir dezaktyvuoja klijus be dirginimo.
2. Galite pradėti pašalinti kinesio juostą. Jei pašalinote juostą specialiu skysčiu ar purškikliu, palaukite kelias minutes, kol klijai bus išjungiami.
3. Paimkite pleistrą nuo krašto ir nuimkite plaukų augimo kryptimi kampu.
4. Drėkina odą.

Nenaudokite kinezio juostos prieš išimdami vandenį ar alkoholį turintį skystį, nes tai gali sukelti odos dirginimą ir palikti klijus ant jo!

Juostos mitai ir tikrovė

Pastaraisiais metais kinesiotiping tapo visuotiniu fizioterapijos metodu, o jo naudojimas jau seniai viršijo profesionalų sportą. Kineziterapijos juostos aktyviai naudojamos reabilitacijos terapijos, ortopedijos ir kosmetologijos praktikoje. Nenuostabu, kad toks sparčiai augantis „daugiaspalvio pleistro“ populiarumas lėmė daugelio mitų, kurie nėra susiję su realybe, atsiradimą.

Mitas Nr. 1: spalvos

Tai turbūt pats stabiliausias mitas apie kinesiotyping. Tarp žmonių yra gandai, kad mėlynos juostos yra naudingos edemai, raudonos spalvos yra atšilusios, o juodosios yra „stipriausios“ ir naudojamos ypatingais atvejais. Iš tiesų, spygliuočių spalva yra svarbi paciento nuotaikai (kuri, žinoma, taip pat yra svarbi). Temperatūros pokytis, esant sklendės poveikiui, yra nereikšmingas, todėl aušinimui ir pašildymui naudojami aiškesni metodai (pašildymas ar aušinimas).

2 mitas: juostas labai sunku naudoti.

Žinoma, kinesiotiping pagrindai apima anatomijos, biomechanikos ir fiziologijos elementus. Bet net ir pradedantysis galės atlikti paprastą paraišką, atlikdamas tik nedidelį parengiamąjį pasiruošimą video ir mokymo priemonių pagalba.

Norėdami tai padaryti, pakanka kruopščiai išnagrinėti perdangos schemą ir laikytis šių patarimų:

• pasirinkti paprastas programas;
• priveržkite odą, o ne juostą;
• Padidinkite juostą ant odos, kad būtų geresnis sukibimas.

3 mitas. Kineziopatija yra placebas!

Šį mitą paneigia daugybė aklųjų, atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų, kai dalis savanorių naudojasi placebo juosta, kuri imituoja tik kineziologinę spygliuotę. Pasiekiamas skirtingas poveikis. Paskutinėje olimpiadoje daugelis sportininkų pažodžiui buvo apipilti ryškių juostų juostomis, o tai reiškia, kad šis metodas įrodė savo 100% tikrą efektyvumą.

4 mitas. Teyp priklausomybę

Tapingumas laikomas vienu iš saugiausių fizioterapijos metodų, o pleistrų naudojimo anestetinis poveikis paaiškinamas masiniu poveikiu odos receptoriams. Juosta juosta susideda iš elastingos medvilnės ir lipnios medžiagos: jame nėra vaistų. Taigi, net ilgesnis naudojimas gydant kineziterapiją nesukelia priklausomybės.

Mitas numeris 5. Visos juostos yra tos pačios.

Kadangi kinesiotiping tampa vis populiaresnė, galite rasti kasetės kiekvienam skoniui ir spalvai parduodant. Išvaizda beveik neįmanoma atskirti vienos spalvos juostos iš kitos, ypač jei nesate profesionalus. Tačiau, esant išoriniam elastingųjų pleistrų panašumui, jie gali turėti visiškai skirtingas savybes ir kokybę. Labai svarbu įsigyti juostų, kurių kokybę patvirtina tyrimai ir sertifikatai. Galų gale, blogos kokybės juostos neveikia taip, kaip turėtų ir jų poveikis yra minimalus!

Prastos kokybės juostos suteikia netinkamą poveikį: silpnas arba pernelyg stiprus klijai, kuri neleidžia optimaliai įtempti, susilpnina čiaupo darbą arba net gali būti žalingi. Kuo geresnis odos sukibimas, tai geresnis fizioterapijos įrankis, o juosta turėtų būti jaučiama ant odos taip lengvai, kaip įmanoma, ir vos pastebima. Aukštos kokybės teyp elastingas ir ilgai saugomas. Be to, jis visiškai nekreipia dėmesio į save, kai dėvi.

Metodo kritika

Didžiosios Britanijos nacionaliniame sporto centre Lilleschale fizioterapeutas Dr. Philas Newtonas sako apie kinesiotiping:

„Tai daugelio milijonų dolerių verslas, neturintis mokslinio įrodymo apie veiksmingumą. Pagrindinė jų taikymo idėja yra fascinis raumenų iškrovimas - tai yra spaudimo mažinimas poodiniuose audiniuose. Atsižvelgiant į kinezio juostų tempimo stiprumą, visiškai nesuprantu: kaip jie gali praktiškai padėti, išskyrus, galbūt, įtikinimo galią. Placebo efekto galia yra tikrai didelė ir neturėtų būti nepakankamai įvertinta. “

Johnas Breweris, Berdfordšyro sporto universiteto profesorius, teigia:

„Mano nuomone, tai yra placebo efektas. Iki šiol nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad būtų galima kalbėti apie veiksmingumą gydant ar išvengiant traumų. Man nerimą kelia tai, kad odos sluoksnis yra per mažas, ir mažai tikėtina, kad ji galės suteikti tikrą paramą raumenims, sąnariams ir sausgyslėms. Jie yra pakankamai gilūs, o jų patiriamos įtampos jėgos yra didžiulės. Bet, žinoma, nematau jokios rimtos grėsmės taikant šią techniką, išskyrus tai, kad jūs neteksite odos plaukų. “

Nicholas Fletcher, „Emory University“ ortopedinės chirurgijos docentas:

„Manau, kad jei yra koks nors poveikis, tai yra PLACEBO poveikis ir tikriausiai tam tikras psichologinio spaudimo poveikis oponentui. Kai žmonės mato sportininkus naudodamiesi kinesiotiping, jie mano, kad galbūt tai bus naudinga man. “

Jim Thornton, JAV sporto trenerių asociacijos prezidentas:

„Iki šiol nėra nepriklausomų mokslinių įrodymų apie kinesio juostų veiksmingumą. Tai vadiname galvos juostele “(tai reiškia placebo efektą).

Nuo tada situacija su įrodymų baze daug nepasikeitė. Kinesioteyp vartojimo efektyvumo įrodymų nebuvo.

Tyrimai

2008–2013 m. Laikotarpiu šioje srityje buvo atlikti 275 potencialiai svarbūs tyrimai, iš kurių tik 12 atitiko visus būtinus tokio pobūdžio tyrimų kriterijus. Likusios studijos buvo arba per mažos kokybės, arba jų duomenys buvo suklastoti. 12 tyrimų apėmė rezultatus, gautus iš 495 pacientų (vidutiniškai 41 dalyvis per eksperimentą).

Išvados buvo nusivylusios kinezitams:

• 10 tyrimų parodė, kad nėra jokio poveikio, arba šis poveikis buvo toks mažas, kad jis negalėjo būti kliniškai naudingas;
• Tik 2 tyrimai parodė, kad vartojant kineziterapiją, reikšmingas poveikis.

Sisteminga šios srities tyrimų apžvalga, kurią pateikė Australijos fizioterapeutų asociacija (Australijos fizioterapijos asociacija) ir paskelbta 2014 m. Fizioterapijos leidinyje. Ši mokslinė apžvalga yra naujausia ir išsamiausia, kai ieškoma įrodymų apie kinesiotiping veiksmingumą raumenų ir skeleto sistemai.

Išvados: Dabartiniai tyrimai nepalaiko kinesiotipirovaniya vartojimo klinikinėje praktikoje.

Kas yra kinesiotiping?

Kas yra kinesiotiping? Medicininiu požiūriu tai yra terapinis procesas arba gydymo metodas, kuris reiškia, kad sužeistose kūno vietose yra nustatytas specialus elastinis pleistras (kinesio juosta). Tokia labai efektyvi kinezio juosta pagerina kraujotaką, mažina skausmą ir skatina intensyvų sužalojimo gijimą.

Kinesio juostą beveik pusę amžiaus sukūrė japonų gydytojas Kenzo Kase. Šis metodas suteikia raumenims ir raiščiams nuolatinę paramą, pagreitina jų savęs gijimą nenaudojant vaistų - tablečių, tepalų. Iš pradžių kineziterapijos metodas buvo naudojamas profesionaliems sportininkams kaip alternatyva įvairiems skausmo malšinimams, kad sužeistų raumenys, sąnariai ir raiščiai. Šiandien kineziologinė tapyba tampa vis populiaresnė tarp Europos ir JAV gyvenančių paprastų piliečių.

Juostos plačiai naudojamos tokiose medicinos šakose kaip:

• traumatologija;
• limfologija;
• pediatrija;
• sporto fizioterapija;
• neurologija;
• ginekologija.

Dažniausiai kinesiotiping metodas naudojamas šiais atvejais:

• artritas, osteochondrozė, artrozė;
• skoliozė, išvarža, kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos;
• kraujosruvos, hematomos, sprains ir kiti sužalojimai.

Pagrindinis šio metodo privalumas yra tai, kad kinesio juostų taikymo procedūra yra gana paprasta, o čiaupas jokiu būdu neriboja paciento judėjimo.

Kinesiotiping principas ir taikymo poveikis

Kinezio juosta yra priklijuota prie sužeistos ar gerklės kūno vietos ir ten paliekama. Tai paprastai trunka nuo 3 iki 5 dienų, kai kuriais atvejais naudojant pleistrą su sustiprintu klijais, kuris gali trukti savaitę. Ant juostos dedamas specialus hipoalerginis akrilo klijai, kuris pradeda veikti, kai liečiasi su oda. Klijai nesukelia alerginių reakcijų ir nepalieka žymių ant odos, neturi nemalonaus kvapo.

Tai yra kinesiotiping privalumas - nėra neigiamo poveikio, gydymas yra patogus ir efektyvus. Jūs galite paprasčiausiai klijuoti tinką vietoje ir eiti apie savo verslą. Jūs neturite būti išsiblaškęs vartodami tabletes ar trintį tepalą, tinkas veikia visą laiką. Be to, nereikia reguliariai lankytis pas gydytoją. Jūs galite lengvai išmokti paprastų programų ir namuose naudoti kinesio juostą.

Taikant kinesio juostas į sužeistą raumenį ar sąnarį, naudojama skirtinga juostos įtampa, taip pagerinant kraujo cirkuliaciją ir modeliuojant raumenų fascinį segmentą. Todėl kinesitaping, ypač derinant su kitais sužeidimų gydymo būdais, turi tiesiog nuostabų efektą:

• mažina skausmą;
• pašalina pažeistos vietos pūtimą;
• prisideda prie uždegiminio proceso lokalizacijos, o vėliau - visiško jo pašalinimo;
• užima pažeisto raumenų ar sąnario apkrovos dalį.

Tinkamai panaudotas tinkas turi gydomąjį poveikį pacientui per 20 min. Be to, ji neatmeta galimybės derinti su kitais gydymo būdais, pavyzdžiui, su fiziniu lavinimu ar fizine terapija.

Tarp kitų kinezio juostos pranašumų yra:

• tinkas labai elastingas, nesukelia nepatogumų;
• juosta yra pagaminta iš medvilnės, jūsų oda visiškai kvėpuos;
• medžiagos, atsparios vandeniui, galite saugiai nusiprausti;
• Kinezio juosta tvirtai pritvirtinta naudojimo vietoje.

Kinesiotiping vaikai

Kineziterapija kartu su kitais terapiniais metodais žymiai pagreitina ir pagerina vaikų reabilitacijos proceso efektyvumą.

Taigi, vaikas ateina į klasę su iš anksto nustatytomis kinesio juostomis, kurios padeda ištaisyti raiščių padėtį, atsipalaiduoti arba skatinti raumenis. Štai kodėl vaikams lengviau mokytis, o būtini rezultatai pasiekiami daug greičiau nei naudojant standartinius gydymo metodus.

Toliau išvardytos kai kurios sąlygos, kuriomis tapyba yra efektyviausia:

• įvairios raumenų ir kaulų sistemos patologijos ir sužalojimai;
• smegenų paralyžius;
• deformacijos procesai kojose ir apatinėse galūnėse;
• odos pokyčiai;
• patinimas ir limfodema.

Kartais yra labai sunku padaryti vaiką vartoti tabletes ar tepinėti tepalu su aštriu, nemaloniu kvapu. Kinezijų juostų įvedimo atveju viskas yra daug paprastesnė - pleistras nesukelia diskomforto vaikui. Be to, juostų gamintojai gamina įvairių spalvų ir dizaino gaminius, kuriuos vaikai labai mėgsta.

Kineziterapija yra visiškai saugi vaikų sveikatai, nes juose nėra medicininių preparatų.

Kaip taikyti kinesio juostą (perdangos metodai)

Yra trys pagrindiniai kinesio juostų taikymo būdai:

1. Limfinė. Šis metodas naudojamas patalpoms po oda padidinti. Jis pagerina kraujotaką, mažina uždegiminius ir skausmingus procesus.
2. Funkcinis. Šis metodas būtinas norint normalizuoti raumenų darbą. Kinesio juosta gali atsipalaiduoti ir tonuoti. Su juo galite apriboti judėjimo amplitudę.
3. Stiprinti raiščių aparatą. Tai padeda sustiprinti raiščius po traumos ar operacijos.

Kinesio juostos įvedimą gali įsisavinti pats, arba galite kreiptis į specialisto pagalbą.

Kaip klijuoti kinesio juostą

Norint tinkamai klijuoti kinesio juostą, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. Išplaukite ir išdžiovinkite naudojimo vietą. Jei svetainėje yra didelių plaukų, ją reikia nuskusti.
2. Nupjaukite reikiamą pleistro dydį, nuimkite apsauginę plėvelę ir apvalinkite kraštus.
3. Ištempkite odą ir klijuokite tinką. Paprastai jis klijuojamas minimaliai. Tais atvejais, kai pažeista vieta negali būti ištempta, kinesio juosta yra klijuojama ne daugiau kaip 50%. 5 centimetrai lipnios juostos išilgai kraštų klijuojamos be tempimo.
4. Kinesio juosta susmulkinama ranka.

Taikant kinesio juostą, ją reikia dėvėti 3-5 dienas. Po sporto ir dušo, reikia švelniai nuvalyti tinką sausu rankšluosčiu. Jūs negalite jį patrinti!

Jei juostos kraštai nuimami, iškirpkite juos arba įdėkite naują pleistrą.

Kaip pašalinti kinesio juostas namuose

Norint saugiai pašalinti kinesio juostas namuose, turite laikytis šių taisyklių ir rekomendacijų:

1. Prieš nuėmus kinesio juostą, pageidautina, kad juose būtų pašalintas specialus skystis arba purškalas. Jie drėkina odą ir dezaktyvuoja klijus be dirginimo.
2. Galite pradėti pašalinti kinesio juostą. Jei pašalinote juostą specialiu skysčiu ar purškikliu, palaukite kelias minutes, kol klijai bus išjungiami.
3. Paimkite pleistrą nuo krašto ir nuimkite plaukų augimo kryptimi kampu.
4. Drėkina odą.

Nenaudokite kinezio juostos prieš išimdami vandenį ar alkoholį turintį skystį, nes tai gali sukelti odos dirginimą ir palikti klijus ant jo!

Kinesiotaping: kontraindikacijos

Kinesio juosta negali naudoti žmonės, kenčiantys nuo apatinės galūnių venų trombozės ir įvairių odos ligų. Tai apima:

• onkologija;
• žaizdos ir opos;
• jautri oda vyresnio amžiaus žmonėms.

Be to, gydymo kontraindikacija yra asmeninis netoleravimas, alergija akrilui. Draudžiama naudoti kinezio juostą žmonėms, sergantiems sunkiomis inkstų ir širdies ligomis, diabetikais. Moterims nerekomenduojama vartoti pirmojo nėštumo trimestro.

Išvados

Taigi galime daryti išvadą, kad kineziterapija yra tikrai veiksmingas ir išbandytas vaistas be skausmo malšinimo, kraujo apytakos normalizavimo ir įvairių raumenų ir sąnarių traumų bei raumenų ir kaulų sistemos patologijų ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Tinkamai pritaikius šią techniką ir naudojant aukštos kokybės kinesio juostas galima pasiekti puikių rezultatų! Geriausiai tarp profesionalų, aktyviai taikančių kinesiotiping metodus medicinos ir klinikinėje praktikoje, Korėjos ir Japonijos gamintojų kinesio juostos pasirodė esančios.

Mūsų internetinėje parduotuvėje galite įsigyti korėjiečių pagamintą „Bio Balance Tape“ (BBTape) korėjiečių kinesio juosteles, kurios šiandien laikomos viena iš geriausių kinesio juostų rinkoje. BBTape kinesio juosteles sukūrė Korėjos medicinos balansavimo juostos medicinos asociacija (Korea Balance Taping Medical Association), kuri garantuoja aukščiausios kokybės produktus ir optimalius, kruopščiai atrinktus arbatinius, kad gautų maksimalius rezultatus.

Kas yra kinesiotypes ir kodėl jie reikalingi

Kartais mes sulaukiame kitokio pobūdžio sužalojimų: patempimas, niežulys, mėlynės. Jie sukelia skausmą ir riboja judumą, tačiau yra vienas geras būdas atsigauti. Ją sudaro kinezijų juostos metodas, kuris apima pleistrų naudojimą.

Kas yra šis metodas?

Kinezio juosta yra pleistras, sukurtas be vaistų sudedamųjų dalių. Jis yra daugiaspalvis ir skirtas sužaloti skausmą ir palaikyti sąnarius ar raumenis. Kinesio juostų naudojimas yra prieinamas visiems, tačiau iš pradžių šį metodą 70-aisiais sukūrė dr. Kenzo Kase. Jų pagrindinė funkcija buvo paskatinti organizmą pradėti regeneruoti nukentėjusias vietas be tepalų ir tablečių.

Jei girdėjote apie kinezio juostą, bet abejojate jos veiksmingumu, mes išsklaidysime jūsų abejones. Jis veikia ir todėl aktyviai naudojasi profesionalūs sportininkai ir gydytojai. Kinezijų klijavimas padeda sumažinti skausmą po sužeidimų, tačiau taikant šį metodą, tai neapsiriboja. Tinkai yra naudingi įvairių stuburo dalių, artrito ir kitų raumenų ir raumenų sistemos sutrikimų osteochondrozei. Jie naudojami įvairiose srityse, tarp kurių yra net kosmetologija ir rankų terapija.

Kaip tai veikia?

Taikant kinesio juostas, yra daug neginčijamų privalumų, kuriuos dominsite. Šis pleistras atrodo kaip juosta, kurią sudaro medvilnė, sintetinis šilkas arba nailonas. Kinesiotape nėra jokių vaistų komponentų ir preparatų. Visas paviršius yra padengtas specialiu akrilo klijų sluoksniu, kuris nesukelia alerginės reakcijos.

Skirtingai nuo klasikinių juostų, naudojamų įvairiose sporto šakose ir įprastuose tvarsčiuose, kinesio juosta yra labai elastinga, todėl atrodo, kad ji yra tikra žmogaus oda (ji driekiasi beveik dvigubai daugiau nei pradinė vertė). Šis elastingumas kartu su ypatinga struktūra ir sukuria unikalų gydomąjį poveikį. Įdėję šį pleistrą ant kūno dalies, nieko nesijausite - nesijaudinsite ir negalėsite judėti.

Apskritai žodis „kinesio“ reiškia „judėjimą“, tai yra, kasetė yra juosta, kuri neriboja asmens judėjimo. Šiuo atveju kinesio juostų įvedimas yra susijęs su analgetinio ir terapinio poveikio atsiradimu dėl stimuliuojamos kraujotakos ir limfos srauto pažeistoje zonoje. Pleistras šiek tiek pakelia odą ir reguliuoja spaudimą, o raumenų audinys atpalaiduoja. Kai kūnas juda kartu su raumenimis ir raiščiais, pleistras masažuoja odą, tuo pačiu palaikydamas sužeistas sąnarius.

Juostų veislės

Yra daug internetinių parduotuvių, kurios parduoda kinesiotypes, taip pat yra vaistinėse. Tuo pat metu pradedantysis gali supainioti, nes juostos skiriasi nuo medžiagos, spalvos ir taikymo būdų. Kai kurie iš jų geriau mažina raumenų skausmą, o kiti yra naudingi sąnarių sužalojimams. Galima naudoti įvairius kinesiotypes, tačiau dažniausiai yra:

• Į ritinius - labiausiai įperkamas ir naudojamas ne tik medicinoje, bet ir kasdieniame gyvenime.
• Rėmo juostos yra lengvai naudojamos ir skirtos tvirtinti ant skirtingų kūno dalių. Jie gali būti klijuojami atskirai arba kelis kartus iš karto.
• Didelio jautrumo odai. Jei patiriate diskomfortą, naudodami juosteles, įsigykite tokio tipo pleistrą. Jis nesukelia dirginimo ir yra parduodamas atskiromis juostelėmis ar ritiniais. Ši rūšis skiriasi nuo paprastų juostų su mažiau struktūrine parama.

Net ir kinesiotiping naudojant pleistrus, kurie skiriasi pagal paskirtį, priklausomai nuo kūno dalies:

• juostos ant kelio sąnario;
• ant alkūnės;
• juosmens;
• nugaros ir pilvo;
• pirštai

Jei negalite pasirinkti tinkamos juostos traumų gydymui, pasitarkite su gydytoju - jis jums padės.

Kinesio juostos

Kinesio juosteles gamina įvairūs gamintojai, tačiau tarp populiariausių ir patikimiausių juostų išsiskiria:

• BBtape. Įmonė gamina geros kokybės medicinines juostas ir sporto juostas, užtikrinančias patikimą pagalbą sužeistoms vietoms.
• Rocktape Tai yra sportinės juostos, kurių ilgaamžiškumas yra didesnis nei įprastas gyvenimas. Jie nesudaro kliūčių asmens judėjimui atliekant sportines pratybas, nenusidėvėja ir gali su jais duše.
• Kinexib pro. Ši juosta turi platų spektrą, lengvai pritaikoma ir parduodama už prieinamą kainą.
• Kinezio juosta sfm. Šios tvirtinimo juostos, turinčios analgetinių savybių, padeda sušvelninti ir yra tvirtai pritvirtintos prie odos.

Geriausias kinesiotypes pasirenkamas pagal sužalojimo sunkumą ir pobūdį.

Kada naudojama juosta?

Yra daug nuorodų, kaip naudoti kinesioteups, tačiau jų taikymas yra labiausiai reikalingas šiais atvejais:

• Mėlynės, dislokacijos ir kiti panašaus pobūdžio sužalojimai, turintys įtakos sąnariams, sausgyslėms ir raumenims.
• Kitokio pobūdžio patinimas ir hematoma.
• Skausmas sąnariuose ar raumenų audinyje.
• Skeleto ir raumenų sistemos sužalojimai ir ligos.
• Randai ant odos.

Palaipsniui kineziterapija yra įsisavinama naujose medicinos srityse, kurios atsirado dėl šio gydymo metodo neinvaziškumo.

Kontraindikacijos

Naudojant kinesio juostas, galima gydyti ligas, tačiau negalima pamiršti apie kontraindikacijas, įskaitant:

• Asmeninis netoleravimas akrilui ir jo alergija.
• Odos ligos.
• Xeroderma
• Atvirų žaizdų ir trofinių opų buvimas.
• Nėštumas pradiniame etape.
• Senyvi ir jautri oda.

Kaip naudoti lipnią juostą?

Kinesiotape yra specialus pleistras, kurį lengva naudoti. Norėdami tai padaryti, turite viską daryti pagal instrukcijas:

• Pleistrą nuplaukite ir išdžiovinkite. Jei šioje srityje yra daug plaukų, geriau juos nuskusti.
• Nupjaukite tinkamo ilgio tinko gabalą, nuimkite apsauginę plėvelę ir apvalinkite kraštus. Šiam specialiam žirklui gydytojai naudoja kinesioteypov, bet namuose ir tinka įprastai.
• Ištempkite odą ir klijuokite tinką.
• Patrinkite jį rankomis taip, kad ji gerai prisitvirtintų.

Gipsą galite nešioti kelias dienas, nepašalinę. Jei kraštai pradeda nulupti, iškirpkite juos arba klijuokite naują tinką. Pleistras pašalinamas taip:

• Sugerti ypatingu skysčiu, kuris drėkina odą ir išjungia klijų sudėtį.
• Po kelių minučių švelniai nulupkite tinką, traukdami vieną kraštą virš plaukų augimo.
• Drėkinkite plotą, kuriame buvo naudojamas pleistras.

Atsiliepimai apie žmones apie kinezitizaciją

Jūs galite nusipirkti kinesiotapus artimiausioje vaistinėje esančiose sąnarių ir raumenų skausmui ir naudoti juos namuose be gydytojo. Daugelis žmonių atkreipia dėmesį į teigiamas pleistro savybes ir ją panaudoja namų kosmetologijoje, kad sugriežtintų raukšles, tačiau pleistras yra labiausiai paplitęs tarp sportininkų.

Žmonės, kurie naudoja kinesio juostas, pastebi greitesnį raumenų ir sausgyslių sužalojimų gijimą, skausmo sindromo pašalinimą ir jų mobilumo apribojimų nebuvimą. Kalbant apie gydytojus, jie taip pat teigiamai kalba apie šią techniką, o kinesiotepypes kaina tampa labai populiari.