Kaip pagerinti žarnyno judrumą - gydymą ir gydymą

Statistika rodo, kad didelė išsivysčiusių šalių gyventojų dalis kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo traktu. Tai virškinimo sistema, kuri yra viena pirmųjų, prarandančių savo funkcijas, o tai apima įvairių patologijų ir ligų vystymąsi. Netgi senovėje gydytojai patarė keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad susidorotų su ligomis.

Geras kūno sveikata ir efektyvumas bet kuriame amžiuje priklauso nuo tinkamo žarnyno veikimo. Bet kokie virškinimo sistemos gedimai nedelsdami paveikia žmogaus būklę ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir vystyti nepageidaujamas patologijas. Pažvelkime į tai, kas nutinka organizmui žarnyno peristaltikos (diskinezijos) atveju, kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinimo trakto veikimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika - tai tuščiavidurio vamzdžio organo sienelių susilpnėjimas, kuris skatina maisto gabalėlių judėjimą iš viršutinių dalių į lizdus. Virškinimo trakto peristaltika atlieka svarbų vaidmenį virškinimo procese, padedanti virškinamąjį maistą perkelti iš viršutinės žarnos į žemesnę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja lygūs raumenys, esantys žarnyno sienose dviem sluoksniais. Viename sluoksnyje raumenų pluoštai yra išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Nuoseklūs šių raumenų judėjimai ir peristaltinė banga, kurios dažnis skirtinguose padaliniuose bus skirtingas.

Taigi plonojoje žarnoje dauginamos įvairios peristaltinės bangos, kurios skiriasi viena nuo kitos perėjimo į žarnyną greičiu ir yra labai lėtos, lėtos, greitai ir greitai. Šiuo atveju kelios peristaltinės bangos vienu metu gali praeiti palei plonąją žarną.

Dvitaškyje virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristaltinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau kelis kartus per dieną žarnyne yra stiprūs pjūviai, kurių turinys nukreipiamas į išangę.

Peristaltiniai judesiai dvitaškyje atsiranda po reflekso, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštės žarnos - 10-12 susitraukimų per minutę, plonojoje žarnoje -9-12, dvitaškyje - 3-4 arba 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sutrikusi žarnyno judrumas, naudingų medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto ruošimas pablogėja, o atliekų šalinimo procesas tampa sudėtingas. Kaip rezultatas, visa, kas sukaupta ir nėra virškinama virškinimo sistemoje, virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė daugelio bakterijų - parazitų - reprodukcijai.

Ši sąlyga sukelia daugelio virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalios išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegiminių procesų, opų ir polipų susidarymo, vystymąsi. Siekiant išvengti tokių nelaimingų pasekmių, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie tampa žarnyno sutrikimų priežastimi.

Priežastys, dėl kurių sutrikusi peristaltika

Silpnas žarnyno judrumas gali atsirasti dėl daugybės provokuojančių veiksnių:

Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja mažos apimties kalorijų turintys maisto produktai
Chroniškos žarnyno ir vidaus organų ligos (kepenys, kasa, tulžies pūslė)
Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
Pilvo chirurgija
Aktyvaus gyvenimo būdo stoka (hipodinamija)
Amžiaus faktorius
Genetinis polinkis
Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
Vaistai žarnyno judrumui

Mitybos klaidos yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis iš jų yra įpratę patenkinti savo alkį greitais užkandžiais, pirmenybę teikdami visaverčiu sumuštiniu su dešra ar greito maisto produktais, kartu su gazuotais gėrimais ar stipria kava. Dėl miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus, suvartojimo fermentacijos ir skilimo procesas prasideda žarnyne.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia į toksiškas medžiagas, kurios nuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, pradeda formuotis vadinamosios išmatos, einančios per virškinamąjį traktą, sukelia jos gleivinės pažeidimą. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojus, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno veikimui ir gyvybiškai svarbių mikroorganizmų gyvybei reikalingas silpnai rūgštus aplinka ir pakankamas mitybos pluošto kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnyno veikimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinimo trakto ligų pradžia sukėlė sėdimą darbą, judėjimo stoką ir tinkamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdieninius pratimus, įskaitant rytinius pratimus ir pašildymą darbe. Didelės naudos suteiks ilgų pasivaikščiojimų gryname ore.

Senatvėje žarnyno judrumo sutrikimai atsiranda dėl bendrų ligų progresavimo, hormoninių priežasčių, raumenų atrofijos ir raumenų tono sumažėjimo. Vyresniame amžiuje vyrauja atoninio tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis yra susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių amžiaus hipoksiją, pažeidimu.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

Dažni pilvo skausmai, turintys skirtingą lokalizaciją. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir didėti ar sumažinti priklausomai nuo paros laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po išmatų ar dujų išleidimo, jie gali pabėgti po pietų ir visiškai išnykti miego metu, tada atnaujinti pusryčių metu, gavus kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali sustiprinti emocinis neramumas ir stresas.
Pūtimas, pilvo pūtimas. Kartu su maisto virškinimo procesu dažnai padidėja dujų susidarymas.
Kėdės sutrikimai. Jam būdingas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį galima pakeisti viduriavimu. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtiniu, o žarnyno judėjimas gali būti pasiektas tik vidurius ar valymo klizmas.
Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, kurie trikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda įgyti papildomų svarų.
Bendrosios būklės, silpnumo, dirglumo, nemiga.
Kūno intoksikacijos simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, skubėkite kreiptis į gydytoją diagnozuoti ir laiku gydyti žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Labai sunku diagnozuoti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinį vaizdą. Gydytojas turėtų atmesti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulas, tiesiosios žarnos ir gaubtinės žarnos polipai ir navikai.

Šiuo tikslu atliekamas tyrimų kompleksas, įskaitant scatologiją, išmatų kraujo ir disbakteriozę bei aparatūros tyrimus (endoskopiją ir irrigoskopiją). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginių ėmimas histologiniam tyrimui). Diagnostinės priemonės padės išaiškinti virškinimo trakto veikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Gerinti ir stiprinti žarnyno judrumą

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą požiūrį, kuris apima vaistų skyrimą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų atlikimą. Geras rezultatas gaunamas naudojant tradicinę mediciną: nuoviras ir vaistinių augalų užpilai, mišinių, kurie pagerina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Gydant žarnyno peristaltikos sutrikimus, sėkmingai naudojami vaistai, turintys stimuliuojančio poveikio, didinantis judrumą ir didinantis žarnyno raumenų tonusą (prozerinas, aceclidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistai turėtų būti administruojami prižiūrint.

Stiprinti žarnyno kontraktinę funkciją, vartojant vidurius. Su jų pagalba pagreitinti žarnyno judėjimą, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daug įvairių vidurių, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visi vidurius slopinantys vaistai gali būti suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

Vidurius, veikiantys visą žarnyną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jie laikomi galingiausiais ir greičiau veikiančiais būdais. Kai jie imami, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia susikaupti chromo skysčio daliai ir padidina judrumą. Poveikis po gydymo įvyksta po 1-2 valandų ir skatina greitą ištuštinimą ūminiame vidurių užkietėjime.
Vidurių vidurių veikėjai, veikiantys plonosiose žarnose. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio populiarinimą per žarnyną, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Poveikis po vidurių užkietėjimo pasireiškia per 2-6 valandas ir gali būti susijęs su vidutinio sunkumo skausmu.
Vidurių užkietėjimas, veikiantis storąsias žarnas. Tokie vaistai gali būti augaliniai ir sintetiniai. Žolinių preparatų pagrindą sudaro vaistažolės ir augalai: rabarbarų, smilkalų, saldymedžio, sennos lapų šaknys ir milteliai, tinktūros, sausieji ekstraktai, žvakės ar lašai. Jų veiksmai pasireiškia dvitaškio tono stiprinimu ir ištuštinimo akto atkūrimu. Toks šiuolaikiškas preparatas, kaip Regulx, turi senna lapus ir vaisius, slyvų ir figų, parafino, kafiolio. Ji gerai toleruojama ir naudojama žarnyno atonijoje, kurią sukelia stresas, fizinis neveiklumas ir nesveika mityba.

Sintetiniai vaistai yra fenolftaleinas, Bisacodil, Guttalaks. Šios lėšos yra tablečių, tiesiosios žarnos žvakių, lašų pavidalu. Jų veikloje padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda užkietėjimui ir žarnyno atonijai, kuri atsiranda po operacijos. Tačiau šioms priemonėms gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolikos.

Gydymo kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichologinę būklę ir padeda kovoti su stresais - neuroleptikai, raminamieji preparatai ir antidepresantai.

Tinkama mityba siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus gydant žarnyno judrumą yra mitybos reguliavimas. Tai leis nustatyti normalų virškinimo sistemos veikimą ir išvalyti žarnyną nuo toksinų. Visi maisto produktai, turintys įtakos žarnyno judrumui, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltikos mažinimas

Karšti gėrimai (arbata, kava, kakava)
Raudonųjų vynuogių vynai
Balta šviežia duona, pyragaičiai (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
Šokoladas
Uogų želė ant bulvių krakmolo
Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
Bet kokios sriubos sriubos, daržovių tyrės
Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
Vaisiai: kriaušės, svarainiai ir troškinti vaisiai
Uogos: juodosios aronijos, paukščių vyšnios

Padidėjęs žarnyno judrumas:

Šalti gėrimai: uogų ir vaisių sultys ir kompotai, giros, baltųjų vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
Ledai (pageidautina vaisiai)
Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
Uogos ir vaisiai: rūgštūs obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokę persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
Augaliniai aliejai: saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių, linų sėmenų
Kviečių sėlenos, sėlenos duona
Jūros kopūstai, jūros gėrybės
Žalieji, riešutai

Daržovės yra geriausios žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geras poveikis žarnyno judrumui didinti yra šviežiai spaustų sulčių naudojimas: morkos, kopūstai, burokėliai ir salotų iš šių daržovių naudojimas, pagardintas augaliniu aliejumi.

Stenkitės neleisti didelėms pertraukoms tarp maitinimo, geriausias variantas būtų 5-6 valgiai per dieną mažomis porcijomis. Ypač atsargiai, reikia stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, saldūs pyragaičiai, saldainiai.

Turėtumėte valgyti daugiau žaliųjų, grūdų, grūdų, žaliavinių daržovių ir vaisių, kasdien gaminti salotas su augaliniu aliejumi. Rūgštinio pieno gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypač naudinga stikline kefyro naktį.

Ryte, prieš pusryčius, reikia gerti stiklinę vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, reikia gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti patvirtintus populiarius receptus.

Vidurių mišinys Jo paruošimui reikės: vieną šaukštą sudygusių kviečių grūdų, du obuolius, du šaukštus avižinių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuoliai turi būti trinti ant šiurkščio ryžių ir sujungti su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šilto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir išimamas visą dieną be apribojimų.
Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai patenka į mėsmalę ir du valgomieji šaukštai propolio, senos pakuotė ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir naktį paimamas du šaukšteliai, nuplaunami šiltu vandeniu.
Moliūgų sultinys. Valgomasis šaukštas šaltalankių žievės gaminamas 500 ml verdančio vandens, infuzuojamas ir geriamas kaip arbata.
Planetačių sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsipūsti, padeda išmatuoti masę ir lengvai ištuštinti. Plantainės sėklos turi būti susmulkintos kavos malūnėlėje ir paimtos prieš valgant vieną šaukštelį.
Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus vandens. Jie prisideda prie pakankamo kiekio išmatų masės susidarymo ir efektyviai išvalo žarnyną.

Kaip minkšti vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultinius, šviežias sultis, kopūstų marinatas, retas sultis, arbatą, įdėjus džiovintų obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis negalima pamiršti apie fizinį aktyvumą. Stenkitės judėti daugiau, kad ilgus pasivaikščiojimus šviežiame ore. Įsijunkite į aktyvų sportą, paleisti, plaukti, naudotis.

Kompleksiniai pratimai peristaltikai atkurti

Peristaltikos normalizavimą skatins tokie sportai kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Tai padės kasdienis pilvo, šalto vandens masažas ir pratimų, kuriuos galima atlikti namuose, rinkinys. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

Pratimas atliekamas iš „gulint“. Kojos pakelia ir atlieka judesius, kaip ir dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys yra tonuoti, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
Nuo pradinės padėties „gulėti ant nugaros“ kojos, sulenktos ant kelio, yra apvyniotos ir glaudžiai prispaudžiamos prie skrandžio, likdamos šioje padėtyje kelias sekundes. Šis pratimas skatina žarnyną ir skatina dujų išmetimą.
Paimkite pradinę padėtį "nuleidžiant". Kojos pakaitomis ištiesinamos ir traukiamos atgal, nugrimzdamos atgal. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina stagnaciją dubens organuose.
Paimkite pradinę padėtį „nuleidžiant“, pabrėždami alkūnes ir delnus, nuleiskite galvą. Alternatyviai, pritūpęs ant sėdmenų, pirmiausia nukristi į kairę, tada į dešinę. Pratimai prisideda prie peristaltikos atkūrimo ir dujų išleidimo.
Spaudos atsisiuntimas. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte, neišeinant iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemens pluoštą nuo 10 iki 20 kartų.
Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir stengiasi atlikti kiekvieną pritūpimą kuo lėčiau.
Šuoliai vietoje. Aktyvus šuolis padės paskatinti žarnyną. Šuoliams atlikti galite naudoti šokinėjimo virvę.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis - griežtai laikytis rekomendacijų, pataisyti mitybą ir padidinti motorinę veiklą. Tai atkurs normalias žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Dieta užkietėjimui vaikams

Vidurių užkietėjimas vaikams yra labai dažna problema, su kuria visi tėvai susiduria vienu ar kitu metu. Šis išmatų sutrikimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

paveldimas ir įgytas virškinimo sistemos ligas;
didelis organizmo skysčių netekimas (vėmimas infekcinėmis ligomis, gausus regurgitacija);
klimato kaita;
fizinio aktyvumo stoka;
skubus pamišimas;
papildomų maisto produktų ir naujų produktų pristatymas;
analinis skilimas (vidurių užkietėjimo priežastis šioje situacijoje - skausmo baimė išmatose).

Tačiau vis dėlto pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis yra netinkama, prasta mityba. Nedaug tėvų mano, kad kai kurie sausainių ar kūdikių valgomi sausainių slapukai ar susiksai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Vaiko virškinimo sistema gimimo metu vis dar yra netobula, o apie tai, kaip tėvai organizuoja vaiko mitybą, priklauso nuo jo sveikatos. Todėl subalansuota subalansuota mityba padės išvengti tokios nemalonios problemos kaip vidurių užkietėjimas. Tačiau, jei dėl kokios nors priežasties vaikas turi tokią problemą, dieta daugeliu atvejų padeda. Be to, nerekomenduojama vartoti vaikus, net ir saugiausius.

Vaikų vidurių užkietėjimo dieta yra labai panaši į suaugusiųjų mitybą, tačiau turi tam tikrų savybių. Prieš pradėdami gydyti vidurių užkietėjimą vaiku, turinčiu dietą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte šios ligos priežastį. Deja, kai kuriais atvejais dieta vis dar nepakanka normaliai žarnyno funkcijai atkurti.

Visų pirma, būtina iš vaikų meniu pašalinti produktus, turinčius apvalkalo savybes ir sulėtinti peristaltiką. Tai yra ryžių ir manų kruopos košė, sultinys, grietinėlės sriuba, bučinys, šokoladas ir kakava. Tačiau maisto produktai, didinantys žarnyno judrumą, turi prisidėti prie vaiko dietos. Tai, žinoma, yra šviežios daržovės (burokėliai, agurkai, morkos, ridikai), vaisiai (bananai, obuoliai, vynuogės, figos) ir džiovinti vaisiai (džiovinti abrikosai, slyvos). Naudinga vidurių užkietėjimui vaikams rūgštus pieno produktus, kepinius su sėlenomis, avižiniai. Šviežiomis abrikosų, obuolių ir slyvų sultimis rekomenduojama vaikus duoti tuščiame skrandyje. Vyresniems vaikams mineralinis vanduo gali būti naudojamas kaip natūralus švelnus vidurius.

Mitybos specialistai suskirstė produktus, turinčius vidurių poveikį organizmui, į 3 grupes:

Produktai, gerinantys peristaltiką, didinant žarnyno turinį ir žarnyno mechaninį dirginimą. Pagrindinės yra figos, džiovintos abrikosai, slyvos, jūrų kopūstai, agrastai, obuoliai, ropės, kiaušiniai, sėlenos.
Antroji kategorija apima produktus, kurie turi apvalkalą ir todėl padeda maistui lengviau judėti iš virškinimo trakto. Tai yra augalinės kilmės aliejus ir žuvų taukai.
Trečioji kategorija apima žarnyno gleivinės dirgiklius - rabarbarų, smilkalų, alavijų.

Jei vaiko vidurių užkietėjimo priežastis yra silpna žarnyno funkcija, tuomet 1 ir 3 kategorijų produktai turėtų būti įtraukti į dietą. Jei vidurių užkietėjimas spastinio vaiko vaikui, rekomenduojama valgyti maisto produktus iš 1 ir 2 grupių.

Labai dažnai vaikams, sergantiems vidurių užkietėjimu, aptinkama žarnyno disbakteriozė, kuri sukelia pati išmatą arba yra vidurių užkietėjimo pasekmė. Kartais nepakanka valgyti fermentuotus pieno produktus normaliai žarnyno mikroflorai atkurti, o gydytojas gali paskirti biopreparatą.

Naudingi patarimai tėvams

Pradėti nuo vidurių užkietėjimo gydymą vaikas turi prasidėti paprastomis priemonėmis. Galbūt jūsų vaikas bus pakankamas, kad būtų galima įvairinti mitybą su šviežiomis uogomis, vaisiais ir sultimis, kad išspręstumėte šią problemą. Per naktį 10–15 slyvų galite garuoti su verdančiu vandeniu. Ryte sumaišykite slyvą į tyrę ir duokite vaikui tuščią skrandį su kefyru ar jogurtu.

Paprasčiausia priemonė užkietėjimui yra vanduo. Vaikai, kenčiantys nuo vidurių užkietėjimo, turi būti mokomi gerti 50-100 ml vandens kambario temperatūroje ryte, jei nėra alergijos, galite pridėti tam tikrą medų. Po tam tikro laiko reikia atlikti pratimus, ypatingą dėmesį skiriant pilvo pratyboms.

Labiausiai naudinga grūdai užkietėjimui yra, žinoma, avižiniai ir grikiai. Pietūs ir vakarienė turėtų prasidėti nuo šviežių daržovių salotos, pavyzdžiui, vinigretės arba morkų ir burokėlių, išpjautų ant smulkios trintuvo ir pagardintos augaliniu aliejumi (alyvuogių arba saulėgrąžų) arba grietine.

Pusę valandos prieš miegą, galite suteikti savo vaikui gėrimą iš stiklinės kefyro ar jogurto.

Laikykitės dietos, o vaikų vidurių užkietėjimas yra būtinas ilgą laiką. Geriausia, jei tokia mityba tampa vaikui nuolatine, ir tada jūs ir jūsų vaikas pamiršsite apie tokios nemalonios problemos egzistavimą.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Už vaikų vidurių užkietėjimą reikia konsultuotis su pediatru ir normalizuoti mitybą. Dėl tokių priemonių neveiksmingumo būtina konsultuotis su mitybos specialistu ir gastroenterologu.

Žarnyno judrumo atkūrimas vaistais, pratimais ir liaudies gynimo priemonėmis

Viena žarnyno disfunkcijos rūšis yra jo judrumo sutrikimas, taip pat organinių pažeidimų nebuvimas. Tai lėtina arba, atvirkščiai, labai pagreitina virškinimo trakto turinio propagavimą.

Motorinės funkcijos nesėkmė yra ne tik nuolatinis diskomfortas ir dažnas vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Tokia būklė yra labai pavojinga, nes ji gali sukelti rimtus viso organizmo darbo sutrikimus. Todėl reikia skubios diferencinės diagnostikos ir gydymo.

Kas yra žarnyno peristaltika?

Įprasta virškinimo proceso trukmė yra visų maisto produktuose esančių maistinių medžiagų įsisavinimo garantija. Ir taip pat faktas, kad neapdoroti elementai bus ištrinti iš kūno laiku išmatomis. Peristaltika arba smailių sienų susitraukimas, o tada dvitaškis yra atsakingas už maisto skatinimą nuo virškinimo trakto viršutinių dalių.

Tam tikri neigiami veiksniai gali stipriai paveikti organų judrumą. Dėl to atsiranda skirtingo sunkumo sutrikimai.

Sutrikimo simptomai

Jei sutrikusi žarnyno peristaltika, asmeniui pasirodo šie požymiai:

Skausmas įvairiose skrandžio srityse, žarnyno kolika. Diskomforto atsiradimas ir išnykimas kartais yra susijęs su valgymu, ištuštinimu ar kitais aspektais.
Geresnis dujų susidarymas.
Pažeidimai išmatose, kurie išreiškiami lėtiniu vidurių užkietėjimu. Kartais viduriavimas pakeičiamas. Tačiau dažniau yra sunku ištuštinti, tik šiuo atveju padeda vidurius ir valymo kliūtis.
Padidinti arba, atvirkščiai, patologinį svorio kritimą.
Nuolatinio komforto jausmo, ryškaus skausmo, defekacijos problemų atsiradimas skatina depresinių būsenų vystymąsi. Asmuo jaučiasi erzina, kenčia nuo nemigos.
Silpnas, silpnas karščiavimas, apetito stoka, pykinimas ir kiti apsinuodijimo simptomai. Gali būti alerginių reakcijų, kurios istorijoje nebuvo. Ir taip pat dažnai atsiranda odos pažeidimai - bėrimas ar spuogai.

Šie simptomai būdingi visoms virškinimo trakto ligoms. Todėl, prieš pradedant normalizuoti peristaltiką, būtina atlikti diferencinę patologijos diagnozę. Tai apima scatologiją, endoskopiją, irrigoskopiją, kolonoskopiją. Šie tyrimai gali tiksliai nustatyti žarnyno diskineziją sukeliančius veiksnius. Jie suteiks galimybę suprasti, kaip atkurti ar pagerinti savo peristaltiką.

Pažeidimo priežastys

Silpnas judrumas gali atsirasti dėl šių sąlygų:

Mitybos režimo ir principų ignoravimas. Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja riebūs, sunkūs, kalorijų turintys maisto produktai.
Lėtinės virškinimo trakto ligos.
Auglio procesai virškinimo sistemos elementuose.
Operacijos pilvo organuose.
Hipodinamija - visiškas fizinio aktyvumo ar fizinio aktyvumo nebuvimas.
Senatvė Nors dažnai moterys turi gerinti savo žarnyno judrumą nėštumo metu, naujagimius ir vyresnius vaikus.
Gebėjimas lėtai judėti gali būti genetiškai programuojamas, ty paveldimas.
Gydymas vaistais, kurie sukelia diskineziją. Pvz., Vartojant antibiotikus (jei jie nėra derinami su probiotikais, gali atsirasti disbiozė). O mikrofloros disbalansas savo ruožtu veikia žarnyno judrumą.

Dažnai virškinimo sistemos sutrikimų priežastis tampa centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimais.

Kaip pagerinti žarnyno peristaltiką suaugusiems

Jūs turite pradėti atkurti motorinę funkciją su dieta. Tai reiškia, kad reikia reguliuoti maistą, apriboti ar visiškai panaikinti tam tikrų produktų naudojimą. Jų patekimas į skrandį slopina virškinimą:

Karšti gėrimai ir maistas.
Juodoji arbata, kava, gazuotas vanduo, alkoholis, želė bulvių krakmale.
Šviežia duona, kepimas.
Gyvūniniai riebalai ir jų pagrindu pagaminti produktai.
Kiaušiniai
Saldainiai - pyragaičiai, pyragaičiai, saldainiai, pieno šokoladas.
Miežiai, manų kruopos arba ryžių košė (nuoviras).
Labai smulkintas arba tarkuotas maistas, daržovės.
Ne medicininė mėsa arba virti kepant.
Švieži arba kompotai - kriaušės, kvepalai, juodieji aronijos, paukščių vyšnios.

Pagerinti virškinimo procesus tokiuose produktuose:

Vidutiniškai šalti gėrimai - giras, mineralinis vanduo, kompotai ir sultys.
Sėlenos ar duona su jais.
Šviežiai paruošti pieno produktai, pavyzdžiui, kefyras arba varškė su grietine.
Popsicles.
Žalios daržovės, kuriose pluošto kiekis yra aukštas - kopūstai (taip pat marinuoti arba jūriniai), ridikai, morkos ir runkeliai.
Uogos ir vaisiai su rūgštumu, įskaitant džiovintus, riešutus, žalumynus.
Grikiai, yachka, avižiniai dribsniai.
Visų rūšių augaliniai aliejai.
Jūros gėrybės.

Būtinai išgerkite švarų vandenį, ypač ryte, esant tuščiam skrandžiui. Virškinimo trakto valymas padės atkurti peristaltiką vartojant arbūzus, melionus, agurkus ir pomidorus.

Be mitybos normalizavimo, gydytojas gali paskirti vaistus, gydomuosius pratimus. Taip pat galite pagerinti virškinimo kokybę ir greitį liaudies gynimo priemonėmis.

Žarnyno judrumo stiprikliai

Siekiant pagerinti ir atkurti žarnyno judrumą suaugusiems pacientams, gali būti vaistų, turinčių stimuliuojančių savybių. Pavyzdžiui, vaistai, pvz., „Proserin“, gerina raumenų tonusą.

Stipriosios kūno funkcijos stiprinimas prisidės prie vidurių, kurių platus diapazonas pateikiamas kiekvienoje vaistinėje. Priklausomai nuo žarnyno dalies, kurioje yra pažeidimų, galite vartoti vienos iš grupių vaistus:

Priemonės normalizuoti viso kūno funkciją. Pavyzdžiui, anglų ir Glauber druska. Terapinis poveikis pasireiškia 60–120 minučių po vartojimo.
Vaistai, turintys įtakos plonųjų žarnų sektoriui. Tai ricinos aliejus, kuris skatina žarnyno ištuštinimą po 2–6 valandų.
Vidurius, kurie veikia storąją žarną. Pavyzdžiui, Regulx su augalų pagrindu, turinčiu sennos, slyvų ir figų ekstraktus. Dažni cheminiai vaistai yra fenolftaleinas, Bisacodil, Guttalax. Tokių vaistų išleidimo formos yra įvairios - tabletės, tiesiosios žarnos žvakutės arba lašai, skirti vartoti per burną.

Atsižvelgiant į klinikinį ligos vaizdą, gydytojas taip pat gali paskirti normalizuoti CNS darbą. Bet kokiu atveju, šios patologijos savireguliacija yra geriau neužsiimti. Tik gydytojas, remdamasis anamneze, gali pasirinkti optimalų gydymo režimą.

Gimnastika

Svarbus žarnyno diskinezijos gydymo elementas yra fizinio aktyvumo padidėjimas. Jei asmuo yra pagyvenęs, jis turi blogą sveikatą, tada nereikia daryti didelio spaudimo. Pakankamai kasdien pasivaikščiokite gryname ore. Taip pat pageidautina atlikti pilvo srities savęs masažą. Dušo metu jis gali būti atliekamas rankomis arba vandens srove.

Jei sveikata leidžia, jums reikia užsiimti mėgstamiausia sportu 3-4 kartus per savaitę. Ypač naudingi yra tie, kurie padeda plėtoti spaudos sritį:

Bėgimas ir pėsčiomis.
Futbolas
Jodinėjimas žirgais ar dviračiais.
Plaukimas
Tenisas.

Namuose jie aktyvuoja žarnyno peristaltiką, naudodami kasdienius rytinius pratimus. Ar pratimai atliekami su pilvo ir kojų dėmesiu. Tai yra kūno lenkimai ir posūkiai, lėtos gniūžtės, šuoliai. Atsisiųskite spaudą netgi iš lovos.

Liaudies gynimo priemonės

Patikimi skanių patiekalų receptai naudojami žarnyno motorinei funkcijai atkurti:

Vidurinis kviečių gemalų, obuolių, avižinių, medaus, riešutų ir citrinos sulčių mišinys.
Sumaišykite džiovintų vaisių - slyvų, džiovintų abrikosų, propolio, senna žolės.
Susmulkintos sėklų sėklos.
Kviečių sėlenos.

Jūs galite reguliariai pasigaminti gėrimų - kopūstų marinatas, arbata su džiovintais vaisiais, uogų nuovirai ir vaisių gėrimai, naminės sultys.

Gydymas nėščioms moterims

Jei moteris turi vaiką, į tai atsižvelgiama gydant žarnyno diskineziją. Taip yra dėl to, kad kai kurie vaistai ar mankšta gali turėti žalingą poveikį vaisiui. Net pati žarnyno peristaltika, jei ji sustiprėja, gali sukelti gimdos susitraukimą ir persileidimą. Todėl šios ligos gydymas nėštumo metu yra išskirtinė gydytojo kompetencija.

Būsimoji motina geriau nevartoti vaistų ir apsiribos saugiausia tradicine medicina. Be to, norint padidinti žarnyno judrumą, būtina stabilizuoti fizinį aktyvumą, normalizuoti geriamojo gydymo režimą, mitybą ir kasdienį rutiną.

Gydymas vaikams

Norint stabilizuoti žarnyno judrumą naujagimiams, galite:

Kai HB - motinos peržiūri savo mitybą, sumažina arba pašalina mėsos, miltų produktų ir saldumynų naudojimą. Jei įmanoma, pridėkite šiek tiek vandens savo kūdikiui.
Dirbant dirbtiniu būdu - naudoti aukštos kokybės pritaikytą pieno formulę.
Sumaišius - atšaukti ankstyvą baltymų maisto (mėsos) įdėjimą į mitybą.

Jei dietos koregavimas nepadėjo - kreipkitės į pediatrą, kuris paaiškins diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą. Tai yra laktuliozės preparatai, glicerino žvakutės.

Vaikų terapija po pirmųjų gyvenimo metų susideda iš dietos (maisto produktai su maistiniu pluoštu ir pieno produktais). Gali būti skiriamas gydymui:

Probiotikai.
Vaistai, kurių sudėtyje yra laktuliozės (Duphalac) ir praskiedimo išmatos (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
Antispasmodikai ir normotonika (Mebeverinas, Trimebutinas).
„Microclysters“ („Microlax“).

Ligų prevencija

Norint išvengti patologijos atsiradimo ar pasikartojimo, jums reikia:

Pasikonsultuokite su gastroenterologu bent kartą per 12 mėnesių.
Išlaikyti normalų variklio aktyvumą.
Valgykite gerai, ribokite maisto produktų ir patiekalų, kenkiančių virškinimui, naudojimą.
Venkite streso ir perteklių.

Ką daryti, jei vaikas turi vidurių užkietėjimą?

Kaip dažnai vaikas turėtų eiti į tualetą? Kas yra vidurių užkietėjimas? Ir kaip padėti savo kūdikiui su vidurių užkietėjimu - pasakykite pediatrams.

Vienas pagrindinių medicinos principų yra „TolleCausem“ - gydyti priežastį.

Todėl prieš paleisdami į vaistinę vidurių užkietėjimui, pažiūrėkime, kas yra vaiko vidurių užkietėjimas ir kokios priežastys sukėlė jį. Skaitykite toliau!

Pirma, kaip žinome, kad vaikas turi vidurių užkietėjimą?

Kas yra vaikų vidurių užkietėjimas?

Čia pateikiamas trumpas vadovas, rodantis, kas yra normalu mažiems vaikams ir naujagimiams:

Naujagimiams iki 1 savaitės ar trumpiau kasdien yra 4 ar daugiau žarnyno judesių. Tuščias paprastai yra skaidrus ir labai minkštas.
3 mėnesių ir jaunesni vaikai gali būti ištuštinti taip dažnai - kelis kartus per dieną ir retai - kartą per savaitę.
- Žindymo laikotarpis kūdikiams paprastai yra mažiau tikėtinas kakavos kūdikiams, nes motinos pienas yra lengvai virškinamas produktas, kuris palieka daug „kairiųjų šiukšlių“ išmatų susidarymui.

Bet jei žarnyno judėjimas sukelia sunkumų kūdikiui, tada, greičiausiai, verta paminėti vidurių užkietėjimą, nors techniškai, pagal medicininius kanonus, yra normalu, kad kūdikis per savaitę neišleidžia. (Bet jei tai trukdo jiems, tai problema!)

2 metų amžiaus dauguma vaikų turi bent 1 žarnyno judėjimą per dieną. Ištuštinimas turėtų būti lengvai perduodamas, išmatos neturėtų būti panašios į tortilę, bet turėtų būti suformuotos į „dešrą“, jame neturėtų būti kraujo. Nors tai normalu vaikams, jei vieną dieną jie neturi kėdės, tikslas yra 1 ištuštinimas per dieną.

Jei jūsų vaiko žarnyno judėjimas neatitinka aukščiau nurodytų reikalavimų, arba kūdikis turi skausmingą išmatą ar elgesio pokyčius žarnyno judėjimo metu, tuomet galime kalbėti apie vidurių užkietėjimą.

Kodėl kūdikis krūtimi maitina retai? - Daktaras Komarovskis

Ir vietoj to, kad suteiktume vaikui vidurius, pabandykime išsiaiškinti, kodėl vaikas turi vidurių užkietėjimą ir ką daryti kiekvienu atveju.

Pluošto trūkumas

Tai yra dažniausia vaikų vidurių užkietėjimo priežastis.

Norint suprasti, kodėl pluoštai yra svarbūs, būtina suprasti žarnyno anatomiją ir fiziologiją.

Maistas virškinamas skrandyje, o maistas (chyme) virškinamas ir absorbuojamas plonojoje žarnoje. Viskas, kas gali būti absorbuojama, bus absorbuojama tol, kol chimenas atsidurs plonosios žarnos pabaigoje, o likusi dalis patenka į storąją žarną.

Mitybos pluoštas sudaro pagrindinę „maisto“ dalį, kuri negali būti virškinama ir nėra absorbuojama plonojoje žarnoje - tai papildoma medžiaga storajai žarnynei, kurią sudaro išmatos.

Šis mitybos pluoštas yra neįtikėtinai svarbus, nes būtent jie maitina naudingas žarnyno bakterijas ir jos gyvena. Maži žarnyno darbuotojai aprūpina daugybe nuostabių maistinių medžiagų ir padeda reguliuoti imuninę sistemą. Bakterijos taip pat stimuliuoja nervų pluoštus, kurie yra atsakingi už peristaltiką ir žarnyną, ir atitinkamai reguliariai ištuštinti.

Nėra pluošto = nieko tuščio!
Nėra pluošto = nėra naudingų bakterijų. (Nėra gerų bakterijų = prastas imunitetas ir vangus žarnyno judrumas.)
Nėra pluošto = nėra kaklo.

Bendra rekomendacija vaikams: 5-10 gramų pluošto per dieną plius vaiko amžius. (Pavyzdžiui, 2 metų vaikas turėtų gauti 7–12 gramų pluošto.)

Tai gerai, bet... ką tai reiškia?

Paveikslėlyje parodyta įprastinė plokštelė. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad pusė plokštelės turėtų būti užauginta vaisių ir daržovių. Jei virti makaronai ir sūris kaip pagrindinis patiekalas (arba bulvių košės, ryžiai, vištienos filė arba dešros, ar kokie nors kiti) - pagrindinis patiekalas turėtų būti ne daugiau kaip pusė plokštės. Kita pusė turi būti užpildyta vaisių ir daržovių!
Tai paprasčiausias būdas užtikrinti, kad jūsų kūdikis gautų pakankamai pluošto.

Vaikas turėtų suvalgyti vienodą porcijų vidurių užkietėjimo skatinimo maisto produktų ir maisto produktų, kurie padeda normaliai ištuštinti.

Kitas būdas pabandyti išlaikyti lygiagrečią sąrašą visų maisto produktų, kuriuos vaikas valgė vieną dieną, lygindamas užkietėjusius ir ne. Jei produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, sąrašas yra ilgesnis nei produktų, kurie nesuteikia vidurių užkietėjimo, sąrašas - mes turime tikrą problemą.

Čia rasite sąrašą maisto produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą ir skatina reguliarų žarnyno judėjimą, arba - pasitarkite su savo pediatru.

Atkreipkite dėmesį, kad maisto papildai, kurių sudėtyje yra pluošto, pvz., Metamucilo ar kitų priedų, yra nepageidaujami kaip pluošto šaltiniai. Maistinis pluoštas turi būti gaunamas iš maisto, o ne maisto papildų! Be to, daugelis vaikų (ir suaugusiųjų) netoleruoja psilio pluošto, kuris yra maisto papildų, pvz., Metamucilo, dalis, kuri galiausiai gali sukelti dirgliuosius žarnyno simptomus.

Hidracijos trūkumas

Vaikai, kurie geria mažai vandens, tiesiog padidina jo tūrį, kad atsikratytų vidurių užkietėjimo.

Gėrimas, gėrimas, gėrimas! Taip, taip, taip! Padidėjus pluošto kiekiui žarnyne, jis automatiškai sugeria vandenį - tai reiškia, kad vaikai, kurie padidino plaušelių suvartojimą, turi gerti daugiau, nei gėrė anksčiau.

Nepadidinus geriamo vandens kiekio, padidėjęs pluošto vartojimas, vidurių užkietėjimas tik padidės!

Užtikrinkite, kad vaikas nevartotų jokių kofeino gėrimų (gazuotų, energijos ar kavos gėrimų). Vaikai turėtų gerti 4-8 stiklines vandens per dieną - pageidautina, kad kiekvienas valginys būtų stiklas.

Maisto alergijos

Pirmasis paliktas produktas yra karvės pienas. Gydytojai žino, kad kiekvienas trečiasis vaikas, sergantis vidurių užkietėjimu, diagnozuotas laktozės trūkumas (pieno netoleravimas).
Vaikams, sergantiems netoleravimu, niežulys, odos išbėrimas ir astma yra dažnesni nei kitiems vaikams.

Pakeiskite visą pieną fermentuotais pieno produktais arba įsigykite specialiai suprojektuotus pieno produktus (be laktozės). Arba valgykite saldintą pieną. (Cukrus stimuliuoja laktozės gamybą. Pavyzdžiui, vaikams, netoleruojantiems pieno produktų, kondensuotas pienas ar ledai nesukelia neigiamos reakcijos.) Vaikų sojos pieno nerekomenduojama duoti, nes yra baimė, kad sojos pupelių fitoestrogenai gali sukelti hormoninius sutrikimus, pavyzdžiui, berniukus ir mergaitės.

Atminkite, kad net ir sveikiems vaikams pernelyg didelis karvės pieno vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Vaikams reikia ne daugiau kaip 1 puodelio pieno tris kartus per dieną, kad gautumėte kalcio (nors ir yra daug kitų pieno be pieno). Tai - ne daugiau kaip vienas stiklas. Atminkite, kad per didelis karvės pieno vartojimas gali sukelti geležies trūkumo anemiją, kuri yra didžiulė problema vaiko vystymuisi.

Geležies trūkumo anemija vaikams gali būti sunku nustatyti; kartais vienintelis simptomas yra elgesio problemos, ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) arba problemos mokykloje.

Kitas dažniausias maisto netoleravimas yra glitimas, sojos, kiaušiniai, drebulys, bananai, bulvės (pomidorai, baklažanai ir pipirai) ir kukurūzai.

Skatinti normalų žarnyno judrumą

Peristaltika - tai visos virškinimo trakto sistemos judėjimas iš viršaus į apačią (nuo stemplės iki tiesiosios žarnos). Tai verčia maistą. Žarnyno raumenų susitraukimas - suspaudimas ir atsipalaidavimas, kaip ir gyvatės, sukelia maisto gabalėlių per žarnas. Žiūrėkite nuostabų peristaltinį vaizdo įrašą storojoje žarnoje.

Vaikai, sergantys vidurių užkietėjimu, dažnai patiria peristaltiką, arba jie vystosi. Įprasta „banga“, kuri turėtų nustumti maistą, yra silpnai išreikšta, todėl apsunkina išbėrimą.

Probiotikai

Kas stimuliuoja žarnyno peristaltiką: probiotikai, ypač didelės probiotikų dozės. Probiotikai yra rekomenduojami kūdikiams, siekiant padidinti išmatų dažnį ir sumažinti kolikas.

Ypač naudinga gydant naujagimiams ir lactobacillus kūdikiams vidurių užkietėjimą. Vyresniems vaikams ir suaugusiems probiotikai padeda pagreitinti tranzito laiką (maisto boliuso judėjimo greitį per žarnyną) ir sumažinti vidurių užkietėjimą. Užkietėjimui gydyti 2 metų ir vyresniems vaikams (ir suaugusiesiems) Bifidobakterijos yra naudingiausios.

Čia skaitykite daugiau apie probiotikus nuo vidurių užkietėjimo vaikams.

Kadangi probiotikai turi tiek daug kitų tikrai naudingų poveikių - apsaugo nuo peršalimo ir gripo, neleidžia astmai, sumažina alergines reakcijas, jų vartojimas yra labai rekomenduojamas.

Kitos parinktys:

Imbieras

Imbieras įrodė savo gebėjimą paspartinti virškinimo trakto judrumą. Vyresni vaikai gali imti imbierą kapsulėse, mažesni vaikai geriau jį duoti tinktūros lašais - bet pasitarkite su gydytoju dėl dozės ir saugumo. Imbieras gali (ir dažnai daro) sukelti skrandžio sutrikimus ar deginimą, todėl jį reikia naudoti prižiūrint gydytojui.

Akupunktūra

Akupunktūra arba Akupunktūra taip pat puikiai padeda gydyti vidurių užkietėjimą ir pagreitina žarnyno peristaltiką. Akupunktūra yra naudinga daugeliui dalykų, ypač atsipalaiduoti ir sumažinti „nervų“ reakciją.

Įsitikinkite, kad akupunktūrininkas turi didelę patirtį dirbant su vaikais.

Vaistažolės

Vaistažolių tinktūros taip pat gali būti naudingos gydant atoninį vidurių užkietėjimą. Rekomenduojama žolelių tinktūros, raudonmedžio, Iris įvairialypės (rainelės spalvos), kiaulpienės ir berberinų turinčios žolės (pvz., Mahonia padubolistnaya ir Barberry).

Būtinai pasitarkite su patyrusiu žolininku arba naturopatiniu gydytoju - daug tinktūrų yra kontraindikuotinos nėštumo, žindymo ir ankstyvo kūdikio metu ir gali sukelti reikšmingų nepageidaujamų šalutinių poveikių, jei vartojamas neteisingai.

Tačiau, tinkamai naudojant, šių žolelių veiksmai gali būti labai galingi. Jie turėtų būti vartojami lašais ir, pageidautina, tinkamai parinktame augalų derinyje.

Mokymas

Žarnyno ištuštinimas yra svarbiausias lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo žingsnis. Mokymas yra žarnyno elgesio ir normalios peristaltikos stimuliavimas įprastu paros metu.

Paprašykite vaiko bent kartą per dieną sėdėti ant tualeto (kai kurie gydytojai rekomenduoja keletą kartų per dieną, pageidautina po valgio.) Patartina, kad vaikas sėdėtų ant tualeto kiekvieną dieną tuo pačiu metu, pageidautina ryte (po pabudimo ar po pusryčių) ). Tai yra normalus ir fiziologinis - pabusti ir pajusti troškimą išmatuoti - taip pabandykite skatinti rytinę išmataciją, kad imituotų gamtą kuo arčiau. Tai ypač svarbu gydant vidurių užkietėjimą mokyklinio amžiaus vaikams, kurie dienos metu dažnai turi išmatų, kad nesinaudotų viešaisiais tualetais.

Svarbu: vaiko laiką vaikas turėtų suvokti teigiamai, o ne kaip bausmę. Kiekvieną kartą tualete praleistas laikas turėtų būti apdovanotas taip, kad vaikas būtų suvokiamas tik teigiamai - naudokite lipdukus, skaitydami mėgstamas knygas, mėgstamus skanius ar užkandžius, leistų žiūrėti televizorių ar žaisti žaidimus telefonu - tik dirbti (bent jau iš pradžių).
Atminkite, kad daugelis vaikų turi labai neigiamų ryšių su tualetu - skausmingas išmatose vidurių užkietėjimo metu - ir tai turi būti visiškai pakeista.

Būkite įsitikinę, kad neketinate vaikui už tai, kad negalite turėti žarnyno judėjimo.

Žarnyno judesių stimuliavimas kaip išmatos įpročio dalis

Akivaizdu, kad vidurių laisvųjų preparatų vartojimas vaikams yra nepageidaujamas, tačiau reikia kelis kartus dirbtinai išpurkšti, kad treniruotų žarnyną ištuštinti. Čia siūlomos kelios parinktys (pradedant mažiau invazinėmis, mažiau galingomis):

Masažuokite pilvą su ricinos aliejumi. Pilvo masažas padeda atsikratyti vaikų vidurių užkietėjimo. Švelnus, malonus vaiko pilvo glostymas - puiki pramoga. Ricinų aliejus yra lengvas vidurius veikiantis poveikis (jo vartojimas nerekomenduojamas viduje, nes ricinos aliejus laikomas stipriu vidurius ir stimuliuoja masyvius, staigius ir dažnai skausmingus žarnyno judesius). Skaitykite apie tai, kaip tinkamai masažuoti pilvą su vidurių užkietėjimu naujagimyje.

Slyvų sultys ar kitos sorbitolio sultys. Slyvų pluoštas yra didelis pluošto vaisius, tačiau iš tikrųjų sorbitolio buvimas yra lengvas vidurius. Sorbitolis yra šešiabriaunis alkoholis (tačiau tai nėra alkoholis - taip saugiai jį suteikia vaikui), kuris lėtai absorbuojamas žarnyne. Sorbitolis traukia vandenį į žarnyną, mažindamas vidurių užkietėjimą. Galite gydyti savo vaiką slyvų sultimis (natūraliai, prašome) arba išbandyti slyvų tyrę.
Atkreipkite dėmesį, kad vaikai, turintys žarnyno disbiozę, gali turėti tendenciją blogėti vartojant cukraus alkoholius, tokius kaip ksilitolis arba sorbitas - patartina pasikonsultuoti su naturopatiniu pediatru.
Užkietėjimui gydyti žr. Straipsnį apie slyvą ir kitus džiovintus vaisius.

Magnio citratas arba magnio glikcinatas kaip vidurius. Jei išmatos vis dar nėra pakankamai minkštos, kad išmatuotų, tuomet gali būti naudinga galvoti apie vidurius, kurie padės pradėti procesą. Išbandykite magnio miltelius, sumaišytus su vandeniu ar sultimis.
Magnis taip pat yra naudingas, nes jis turi raminamąjį poveikį ir mažina vaikų stresą, kuris gali būti didžiulis vidurių užkietėjimo kūdikiams komponentas. Pradėkite nuo 1/10 iki 1/4 rekomenduojamų dozių suaugusiems (priklausomai nuo vaiko svorio) ir didinkite dozę, kad gautumėte kasdien lengvai ištraukiamą išmatą.
Daugumai vaikų reikės toliau vartoti vidurius prieš kelias savaites ir galbūt iki mėnesio, kol bus nustatytas normalus žarnyno veikimas. Visada pasitarkite su gydytoju.
Magnio ar kito vidurių užkietėjimo negalima vartoti, jei vaikas turi tikrą vidurių užkietėjimą - tai potencialiai pavojinga.
Magnio sulfato milteliai.

Žvakės su glicerinu. Jie gali padėti atsikratyti vaikų ir mažų vaikų vidurių užkietėjimo. Glicerinas drėkina išmatą, todėl jam lengviau praeiti.
Atminkite, kad jie taip pat yra priklausomybė, ypač mažiems vaikams ir kūdikiams.
Mes skaitome - naujagimių žvakės nuo vidurių užkietėjimo

Druskos klizma. Kartais klizma yra vienintelis būdas sušvelninti išmatą ir atsikratyti vidurių užkietėjimo. Ir tik neįtikėtinai svarbu teisingai naudoti klizma - jie gali būti nepatogūs, bet neturėtų pakenkti vaikui.

Kaip padaryti klizma kūdikį

Vaikas turėtų gulėti ant skrandžio, sulenktas keliais po juo arba lenktomis rankomis ir keliais (kaip ir nuskaitymo metu). Nuotėkio atveju skystį padėkite po vaiku.
Sutepkite antgalio galą vazelinu arba storu kremu.
Atsargiai įkiškite antgalį į analinį sfinkterį, nukreipdami kūdikį link bambos. Neužkliudydami, sekite mažiausio pasipriešinimo keliu. Įdėkite antgalį 3-5 cm į tiesiąją žarną.

STOP, jei kūdikis skauda!

Pirmą kartą naudojant klizma rekomenduojama ne daugiau kaip keletą šaukštų tirpalo.
Užklijuokite klizma vamzdį šiek tiek, kad skystis tekėtų į tiesiąją žarną mažame upelyje. Išimkite klizma ir padėkite kūdikį ant tualeto.
Jei per 15 minučių neturite žarnyno judėjimo, bandykite dar kartą naudoti šiek tiek daugiau tirpalo.

Enemas neturėtų būti naudojamas naujagimiams, nebent gydytojas nurodė kitaip.

Ką daryti, jei to nepakanka:

Jei šie metodai neveikia, atėjo laikas atlikti išsamesnį tyrimą.

Galimos vaikų vidurių užkietėjimo priežastys, kurias reikia aptarti su gydytoju:

Celiakija (glitimo netoleravimas) yra palyginti retos ligos. Rekomenduojama, kad kiekvienas vaikas būtų tikrinamas ne mažiau kaip kartą per visą gyvenimą. Daugeliui vaikų šios ligos simptomai nėra ryškūs arba jų nėra.
Hipotireozė.
Apsinuodijimas švinu.
Retos įgimtos anomalijos.
Disbakteriozė - tyrimai rodo, kad žarnyno floros disbalansas sukelia vidurių užkietėjimą. Atrodo, kad bakteroidai, klostridija ir pseudomonas yra susiję su vidurių užkietėjimo problema. Perduokite vaiko išmatus mikrobiologiniam tyrimui, kad patikrintumėte, ar nėra disbiotinių organizmų nepakankamumo (išmatų analizė dėl disbakteriozės).