Dieta spaziniam žarnyno kolitui

Spazinis kolitas dažnai vadinamas dirgliosios žarnos sindromu, jo stora dalimi, kuri yra jos gleivinės uždegimas.

Iš tiesų, spazinis kolitas negali būti vadinamas liga, nes tai tik ypatingas funkcinis sutrikimas, kuris nesukelia žarnyno pokyčių, bet tampa lėtiniu. Paprastai beveik pusė žmonių, turinčių virškinimo sistemos sutrikimų, kenčia nuo tokio sutrikimo.

Šiame straipsnyje sužinosite, kokie simptomai pasireiškia pacientams, sergantiems spaziniu kolitu, kokiu būdu gydoma šiuo atveju ir kaip išspręsti šią problemą naudojant tinkamą mitybą ir griežtą mitybą.

Spazinio kolito simptomai

Pagrindinis kolito požymis, turintis diagnostinę vertę, gali būti vadinamas pilvo skausmo paroksizminiu požymiu. Dažnai pacientams būdingas skausmas, pavyzdžiui, mėšlungis, praeinantis po kito išmatavimo.

Kai žmogui pasireiškia sutrikimas, taip pat keičiasi išmatų dažnis, kai kuriems pacientams yra vidurių užkietėjimas, o kitas - viduriavimas, priklausomai nuo kūno savybių. Tačiau tuo pačiu metu viduriavimas ir vidurių užkietėjimas gali pakeisti viena kitą be jokios priežasties. Jei turite žarnyno judėjimą, matote kėdės formos pasikeitimą, taip pat gleivių mišinį.

Kitas simptomas gali būti pūtimas ir ryškus vidurių pūtimas, taip pat dažnas pilvo pūtimas. Tuo pačiu metu pacientai dažnai skundžiasi dėl klaidingo noro ištuštinti žarnyną, taip pat dėl ​​neveiksmingo ištuštinimo jausmo.

Paprastai spazinio kolito diagnozė pacientui pateikiama, jei išvardyti simptomai jam trukdo ilgiau nei 3 mėnesius vienerius metus, ir jokia kita šios ligos priežastis nebuvo nustatyta.

Kolito gydymo pagrindai

Kaip taisyklė, tokio sutrikimo gydymas yra esamo skausmo sindromo ir diskomforto šalinimas, taip pat normalizuojant išbėrimą.

Kai kuriais atvejais, pasunkėjus, gydytojas gali paskirti pacientui antiseptinius preparatus, tačiau svarbu nepamiršti, kad jų negalima vartoti ilgiau nei 14 dienų, nes jie žudo natūralią naudingą žarnyno mikroflorą.

Sunkiais atvejais, jei pacientas yra ligoninėje su stipriais skausmais, gydymui gali būti naudojami adrenoblokatoriai ir cholinergistai, tačiau tokie vaistai turi gana didelį šalutinių reiškinių sąrašą, todėl jie naudojami tik ekstremaliais atvejais, siekiant palengvinti paciento būklę ir griežtai prižiūrint gydytojui.

Be to, gydant pacientą, kalcio karbonatas yra paskirtas, nes jis padeda sumažinti žarnyno sintezę žarnyno sienose, taip pat adsorbentus, tokius kaip reguliariai aktyvuota anglis arba Enterosgel, kad pašalintų kai kuriuos nemalonius simptomus, ypač dujų susidarymą.

Svarbu reguliuoti fermentų kiekį, taip pat rūgštingumo lygį, kuriam pacientui skiriami specialūs vaistai, tokie kaip Šventinis, Mezimas, Acidin-Pepsinas, Pankreatinas.

Būtina ir stiprinti bendrą kūno ir imuninės sistemos stiprumą, kuriam gydytojas skiria multivitaminų kompleksus. Be to, rekomenduojama atlikti fizioterapines procedūras, ypač ozokerito ar parafino, deguonies, o taip pat pušų vonių panaudojimą, galvaninio apykaklės įvedimą.

Tradicinė medicina, skirta spazio kolitui gydyti, rekomenduoja juodąją arbatą pakeisti žolelių, žaliosios ir žolelių arbatos nuovirais, naudojant išangės sėklą, kraujažolę, medetką, kirmėlę, motinos ir motinystę, ramunėlę, mėtų lapus. Be to, reikia valgyti šviežių agrastų, žaliųjų salotų, salierų, ridikėlių, ropių.

Pagrindai ir rekomendacijos dėl mitybos būdo ir taisyklių

Mityba spaziniam kolitui yra pagrįsta privalomu griežtos dietos laikymusi, kuriame būtina apriboti ir geriau bei visiškai pašalinti maisto produktus, kurie sukelia žarnyno gleivinės sudirginimą ir būklės paūmėjimą. Svarbu, kad iš dietos neįtrauktų visų rūšių saldainių, riebalų, aštrus, kepti, taip pat sūrūs ir marinuoti maisto produktai.

Maistas spaziniam kolitui turėtų būti grindžiamas paprastais patiekalais ir visiškai natūraliais produktais, išskyrus dažų, aštrų prieskonių, konservantų ir kitų cheminių medžiagų kiekį.

Pagrindiniai dietos su žarnyno kolitu tikslai:

• Suteikti pacientui visas būtinas maistines medžiagas, nesukuriant rimtų apkrovų virškinimo sistemai.
• Išimtis, kai virinama maisto fermentacija ir puvimas.
• Maksimalus galimo gleivinės uždegimo intensyvumo sumažėjimas.

Yra 5 pagrindiniai dietos ir sveikos, sveikos mitybos principai spaziniu kolitu:

• Didžiausia mitybos pusiausvyra, prireikus papildant mineralų ir svarbių vitaminų trūkumą, papildomai naudojant maisto papildus, turinčius prebiotikų ir probiotikų.
• Atsisakymas iš įvairių produktų, kurių sudėtyje yra laktozės, nes tai yra pieno cukrus, kuris dažniausiai yra provokatorius fermentacijos procesų pradžioje žarnyne ir uždegime.
• Atsisakymas iš produktų, kurių sudėtyje yra šiurkštus pluoštas ir didelis angliavandenių kiekis, nes jie sukelia pernelyg didelį dujų susidarymą žarnoje.
• Atsisakymas naudoti alkoholinius gėrimus ir produktus (indus), kurių sudėtyje yra alkoholio, taip pat agresyvių riebalų, nes tokios medžiagos sukelia daug agresyvių fermentų, kurie turi neigiamą poveikį viso virškinimo sistemos darbui.
• Didelio kiekio baltyminių maisto produktų naudojimas, turintis aktyvų gijimo poveikį virškinimo trakto gleivinei.

Rekomenduojami produktai

Produktų, skirtų dietai su kolitu, atranka visada atliekama individualiai, nes tai priklauso nuo paciento kūno savybių ir pažeidimo sunkumo. Kiekvieno žmogaus kūnas skirtingai reaguoja į skirtingus maisto produktus, todėl dieta su žarnyno spaziniu kolitu pirmiausia priklausys nuo esamų simptomų.

Jei pažeidimą lydi viduriavimas, tada pacientas dietos metu rekomenduoja valgyti mažai riebalų turinčias žuvis, grūdų duoną, daržovių ir vaisių tyres. Taip pat leidžiama valgyti naminius želė, daržovės supilamos su grūdais, tačiau labai svarbu, kad grūdai būtų virti.

Taip pat, kai viduriavimui rekomenduojama naudoti košė, kepama iš skirtingų grūdų. Tokie košės apgaubia žarnyno sieną ir jos gleivinę, ramina ir mažina dirginimą. Svarbu virti porai, virti arba kepti orkaitėje, vengiant riebalų, kepti, rūkyti, marinuoti ir sūdyti maisto produktai, kurių vartojimas labai padidina spazmus.

Jei lėtine forma atsiranda spazinis kolitas, kartu su vidurių užkietėjimu, rekomenduojama į dietos meniu įtraukti didelį kiekį šviežių vaisių ir daržovių žaliavos, taip pat iš jų išspaudžiamų sulčių. Šioje situacijoje labai naudingi įvairūs sėlenų produktai, pvz., Duona arba įvairūs liesieji pyragaičiai.

Po garavimo galite naudoti sėlenos ir gryno pavidalo. Norėdami tai padaryti, sėlenos turi būti užpildytos verdančiu vandeniu ir paliktos kelias minutes, tačiau svarbu nepamiršti, kad per dieną suvartotų sėlenų kiekis neturi viršyti 3 šaukštų.

Kai kurie džiovinti vaisiai, ypač razinos, džiovinti abrikosai, figos ir slyvos, padės susidoroti su vidurių užkietėjimu kolitu. Taip pat rekomenduojama naudoti tokias daržoves kaip burokėlius ir moliūgus, nes jie rodo didžiausią veiksmingumą, pašalinant vidurių užkietėjimą kolito fone.

Kolito dietos metu mėlynės, braškės ir avietės turėtų būti įtrauktos į meniu. Jūs taip pat turėtumėte valgyti riešutus, bet ne daugiau kaip vieną sauja per dieną, nes šis produktas yra labai kaloringas.

Kas neturėtų būti suvartojama

Labai svarbu iš dietos pašalinti visus agresorių produktus, prisidedant prie esamo sutrikimo stiprinimo ir spazmų intensyvumo bei dažnumo. Daugeliui žmonių žarnyno gleivinės dirginimą sukelia pieno produktai, arba, juose, laktozė.

Labai daug žmonių kenčia nuo netoleruojamo pieno cukraus (laktozės) kiekio, o dažniausiai alerginiai pasireiškimai yra išreikšti virškinimo sistemos sutrikime ir žarnyno gleivinės dirginimas. Kofeinas dažnai sukelia tą patį rezultatą, kaip ir monosacharidai ir glitimas.

Įvairūs produktai gali sukelti spazinio kolito pasunkėjimą. Svarbu prisiminti, kad kiekvieno žmogaus kūnas skirtingais būdais reaguoja į tam tikrus produktus. Daugeliui pacientų būklės pasunkėjimą lemia tam tikrų daržovių ar vaisių (ypač citrusinių vaisių), įvairių žuvų ar mėsos rūkytų produktų, alkoholinių gėrimų ir pyragaičių vartojimas, ypač iš išgalvoto ir lapaus tešlos.

Atsargiai taip pat reikia vartoti su produktais, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties, nes tai gali sukelti uždegimo paūmėjimą ir apsunkinti spazmus. Be to, daugelis pacientų, kurie laikosi dietos, skatinami atsisakyti ankštinių augalų.

Mėginio meniu dieną su spaziniu žarnyno kolitu

Kiekvieno paciento meniu paprastai rengiamas individualiai, todėl pateikiame tik pavyzdžius.

Pavyzdinės dietos meniu lėtiniam žarnyno kolitui parinktys:

• Pirmas variantas:
  • Pirmaisiais pusryčiais - mėsos riešutais iš liesos mėsos, virtos su nedidelėmis bulvių koše arba virtomis ir troškintomis saldžiomis ryžių košėmis, taip pat žalia arbata su cukrumi ir citrinos gabaliuku.
  • Antrajame pusryčiuose - šviežią mažai riebalų varškę su pienu, sumaltą į vienalytę masę.

Ką dieta reikalauja spazinio žarnyno kolito?

Su spaziniu kolitu, labai skausmingu žarnyno spazmu ir kankinimu noras juos palengvinti. Jūs turite peržiūrėti savo mitybą, tai padės atsikratyti diskomforto. Ką jūs galite ir negalite valgyti - numato dietą spaziniam žarnyno kolitui.

Dažnai, vartojant gastroenterologą, pacientai skundžiasi labai skausminga žarnyno kolika. Atlikus tolesnį tyrimą, tai yra spazinis žarnyno kolitas. Ši liga yra lėtinio kolito forma, kuriai būdingas storosios žarnos uždegiminis procesas. Pagrindiniai spazinio kolito simptomai yra labai skausmingi spazminiai žarnyno susitraukimai, kuriuos gali lydėti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Taip pat gali pasireikšti dažnas pilvo pūtimas, nespecifiniai sutrikimai virškinimo trakte.

Svarbiausias žingsnis gydant spazinį kolitą yra griežta dieta. Būtina apriboti maisto produktų, sukeliančių gaubtinės gleivinės dirginimą, naudojimą. Atleiskite saldainius, sumažinkite riebalų, aštrų ir sūrų maistą.

ATSARGIAI Gali sumažinti spastinio kolito dietą, pagrįstą natūraliu maistu. Būtina kategoriškai išskirti dirbtines spalvas, konservantus ir aštrus prieskonius!

Dieta spaziniam žarnyno kolitui su viduriavimu apima vaisių, daržovių tyrės, liesos žuvies, visiškai grūdų duonos vartojimą. Galite gaminti naminius želė iš vaisių. Su viduriavimu, galite naudoti bulvių košė su sriubomis, su sąlyga, kad sriubos grūdai yra gerai virti. Patartina viduriavimui naudoti natūralius fermentuotus pieno produktus. Taip pat galima virti košės košė su grūdais, kuris turi teigiamą poveikį žarnyno gleivinei - jį apgaubia ir mažina dirginimą. Rekomenduojama virti porai, kepkite orkaitėje arba virti, bet ne kepti, kad galėtumėte tik padidinti spazmus.

Jei turite vidurių užkietėjimą, priešingai, valgykite daugiau žaliavinių daržovių, vaisių, šviežių sulčių iš jų. Tokiose situacijose bus naudingi produktai su sėlenomis (duona, pyragaičiai), tiesiog galite garuoti sėleną verdančiu vandeniu, palaukite kelias minutes, išleisti vandenį ir valgyti. Tokie džiovinti vaisiai kaip slyvos, figos, džiovinti abrikosai, razinos padės susidoroti su vidurių užkietėjimu. Efektyviausi produktai, kurie rodo, kad šlapimo žarnyno liga yra mityba, yra moliūgai ir burokėliai.

Valgyti reikia daugiau kartų suskaidyti ir valgyti mažomis porcijomis be persivalgymo.

SVARBU Be to, dieta spazinio žarnyno kolitui numato valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Tai: agurkai, pomidorai, morkos, cukinijos, moliūgai, kopūstai, obuoliai, kriaušės, bananai, greipfrutai, abrikosai, persikai, avietės, braškės, mėlynės ir beveik visų rūšių riešutai.

Be dietos gydant spazinį žarnyno kolitą reikia užkirsti kelią nervų sutrikimams, pertekliui. Kadangi stresas gali paskatinti storosios žarnos uždegiminį procesą. Būkite ramus ir nedirbkite!

Spazinis žarnyno kolitas - priežastys, simptomai, gydymas ir mityba

Spazinis kolitas (dažnai vadinamas dirgliosios žarnos sindromu) yra funkcinis žarnyno sutrikimas, kurį lydi skausmas ir kitas diskomfortas pilvo ertmėje, kurio intensyvumas mažėja po išmatos. Kiekvienam asmeniui liga tęsiasi atskirai. Kažkas gali turėti nuolatinį viduriavimą, kiti nerimauja dėl vidurių užkietėjimo. Išmatos viduryje yra normalios, jame neturi būti kraujo.

Straipsnyje aptarsime pagrindines spastinio kolito priežastis ir simptomus, pasakysime apie pagrindinius diagnozavimo ir gydymo būdus, taip pat pateikiame rekomendacijas dėl tinkamos mitybos laikymosi kūno atsigavimui.

Spazinis žarnyno kolitas

Spazinis kolitas yra žarnyno pažeidimas, pasireiškiantis pilvo skausmu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu (pakaitomis), liga yra storosios žarnos uždegimo forma. Žarnyno motorinės funkcijos sutrikimas, pažeistos gaubtinės žarnos judrumas sukelia netyčia skausmingus žarnyno spazmų susitraukimus. Spazmai gali atsirasti įvairiuose skyriuose.

Pagrindinė ligos priežastis yra prasta mityba - dažnas aštrus, sunkus maistas, alkoholis.

Moterys, diagnozuotos 2–4 kartus dažniau nei vyrai, yra labiau linkusios į ligą. Vidutinis spazinio kolito sergančių pacientų amžius yra 20–40 metų.

• ICD kodas 10: Esama tarptautinė klasifikacija klasifikuoja spazinį žarnyno kolitą kaip K58 klasę, porūšį K58.0 ir K58.9 (atitinkamai, kolitą, lydi viduriavimą ir be jo).

Maždaug 3 iš 10 pacientų kolitas išsivysto po dizenterijos, salmoneliozės ir kitų ūminių infekcijų.

Ligos priežastys ir formos

Spazinis kolitas gali būti ūmus arba lėtinis. Liga atsiranda dėl virškinimo trakto funkcinio sutrikimo, pagrindiniai ligą sukeliantys veiksniai yra stresas, dažnas kūno perkrovimas (tiek fizinis, tiek nervinis) ir nesveika mityba.

Dažniausios spazinio kolito priežastys yra šie veiksniai:

• netinkama mityba ilgą laiką;
• piktnaudžiavimas vidurius;
• veikiamas įsikišimas į virškinimo traktą;
• ilgalaikis antibiotikų gydymas;
• patogenų vystymąsi žarnyne.

Žarnyno darbą reguliuoja nervų sistema, todėl pagrindinės spastinio kolito vystymosi priežastys yra susijusios su jo sutrikimais. Tai apima:

• Lėtinis stresas, gyvenimas su nuolatiniu baimės jausmu,
• Perkrovimas darbe
• Nėra normalios miego ir gero poilsio.

Virškinimo trakto ligos gali sukelti žarnyno kolitą:

Kiekviena patologija erzina žarnyno sienas, kurios negali susidoroti su savo funkcijomis, nepakankamai suvirškina maisto.

Maždaug 20–60% pacientų, sergančių spaziniu kolitu, yra nerimas, panikos priepuoliai, isterija, depresija, seksualinė disfunkcija ir dirglios šlapimo pūslės sindromas.

Simptomai

Visi simptomai, lydintys lėtinį spazinį kolitą, gali būti suskirstyti į šias grupes:

• žarnyno;
• skundai kitiems virškinimo trakto skyriams;
• skundai, nesusiję su gastroenterologija.

Spazinio žarnyno kolito diagnozė yra didesnė tik tuo atveju, kai yra skundų visose trijose grupėse.

Dauguma IBS simptomų po valgymo pablogėja. Paprastai ligos paūmėjimas gali trukti 2-4 dienas, po to būklė pagerėja.

Tarp dažniausių simptomų yra šie:

• Išmatų sutrikimai (vidurių užkietėjimas, viduriavimas).
• Sunkumo ir nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas.
• Pūtimas.
• Pykinimas, anoreksija
• Skausmas žarnyne, kuris praeina po ištuštinimo.
• Stipri pilvo raumenų įtampa.

Su spastiniu kolitu pagrindiniai simptomai yra skausmingi pilvo skausmai, paprastai ryte po valgio. Vidurių užkietėjimas dažnai pakeičiamas viduriavimu, pailgėjusiu viduriavimu, kai išmatuota pastos išmatose.

Atsižvelgiant į tai, kad pradiniai ligos simptomai rodo apsinuodijimą maistu, didžioji dauguma žmonių laiku nesiekia medicininės pagalbos. Liga gali sukelti anemiją, didelį svorio kritimą. Galiausiai tai turi neigiamą poveikį žmogaus gyvybei.

Diagnostika

Jei simptomai nurodo SC, būtina konsultuotis su gastroenterologu. Diagnozėje svarbų vaidmenį atlieka papildomi tyrimo metodai, ypač kolonoskopija. Gydymas turi apimti mitybą, todėl taip pat bus naudinga dietologo konsultacija.

Dėl tikslios diagnozės:

• pilvo ertmės apipylimas, kurio metu gydytojas nustato žarnyno patinimą, skausmingiausias vietas;
• išmatų analizė;
• kraujo tyrimas;
• rentgeno žarna, rentgeno spinduliuotė su kontrastine klizma;
• anorektalinis manometrija - siekiant nustatyti raumenų tonusą, spazmų jėgą.

Remiantis endoskopiniais metodais (kolono-fibroskopija, sigmoidoskopija), nustatomi spazinio kolito simptomai, uždegimo požymiai, atrofija ir gaubtinės žarnos degeneracija. Žarnyno sienos yra patinusios, hipereminės, turi gleivių.

Siekiant išvengti Krono ligos, opinis kolitas, celiakija, toksiškos žarnyno infekcijos, kraujo ir išmatų laboratoriniai tyrimai, įskaitant:

• pilnas kraujo kiekis, eritrocitų nusėdimo greitis, C reaktyvus baltymas;
• kraujo tyrimas su celiakija;
• kiaušinių kirminų ir kopogramų išmatų analizė.

Spazinio žarnyno kolito gydymas

Spaziniam kolitui reikia individualaus požiūrio nustatant gydymo taktiką. Kombinuotas kompleksinis efektas mažina nervų įtampą, pagreitina gaubtinės žarnos motorinės funkcijos atkūrimą, gerina virškinimą.

Pacientų gydymą sudaro trys komponentai:

• mityba
• vaistai (liaudies gynimo priemonės),
• psichoterapija.

Daug gydymo priklauso nuo gydytojo požiūrio: gydytojas arba gastroenterologas turėtų sudaryti paciento požiūrį į gydymo strategiją, paaiškinti jam ligos esmę, pasakyti apie galimą gydymo šalutinį poveikį.

Paruošimas

Narkotikų gydymas nustatomas atsižvelgiant į tyrimo rezultatus. Dažni vaistai - spazminiai vaistai, priešuždegiminiai vaistai, dujų susidarymo mažinimo priemonės, vitaminų kompleksai, sorbentai.

1. Siekiant sumažinti skausmą, nustatomi antispazminiai vaistai (No-shpa, Decicel), ligoninėje gydytojas nurodo cholinerginius ar adrenoblokatorius, tačiau tokie vaistai turi sunkų šalutinį poveikį, todėl juos reikia vartoti tik prižiūrint specialistui.
2. Jei sergate vidurių užkietėjimu, pasirenkami fermentiniai preparatai: šventinė, virškinimo sistema.
3. Jei viduriavimas yra šlubas, mezim su pilvo pūtimu. Sistemingai reikia imtis aktyvintos anglies, enterosgelio.
4. Padidėjus dujoms, nustatomi enterosorbentai (polisorbas, enterozelis, aktyvuota anglis), padidėjęs rūgštingumas yra naudojamas acecin-pepsinui, o fermentų preparatai taip pat skirti virškinimo funkcijai gerinti.

Šlapimo kolito dieta ir mityba

Dieta spaziniam kolitui yra labai svarbi, nes ji padeda atkurti virškinimo sistemos darbą. Dėl viduriavimo rekomenduojama 4 terapinė dieta, o vidurių užkietėjimas Nr.

Vidurių užkietėjimo metu rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau žaliavinių daržovių ir vaisių, iš jų sultis, virti ir kepti moliūgai ir burokėliai, pyragaičiai su sėlenomis, džiovinti vaisiai ir visa grūdų duona.

Dėl viduriavimo kasdieniame meniu turi būti: želė, suporuotos žuvys ir mėsa, grūdai, sriubos, vaisių ir daržovių tyrės.

Pagrindiniai mitybos principai

Šlapimo žarnyno kolito dietos pasirinkimas grindžiamas šiais principais:

1. Maistas turėtų būti natūralus, nedirginantis virškinimo trakto gleivinei, natūralūs komponentai, pavyzdžiui, aštrūs pagardai, dirbtinės spalvos ir konservantai.
2. Maistas turėtų būti lengvai virškinamas ir tuo pat metu pakankamai didelis kalorijų kiekis. Virimas turi būti garinamas arba virinamas, troškintas. Kepti, rūkyti produktai, vartojami nepageidautina.
3. Augalinės ir gyvūninės kilmės produktų mityboje vyraujančią įtaką lemia žarnyno sutrikimų tipas.

Vien tik dieta gali padėti visiškai pašalinti spastinį skausmą be specialių vaistų.

Liaudies metodai

Prieš gydydami tradicinę spazio kolitą, būtinai kreipkitės į gastroenterologą.

1. Anizas (1 val. L) supilkite įdegintą verdančią vandenį (1 puodelis), leiskite jam užvirinti, gerti šiek tiek per dieną;
2. Paprasta ir prieinama priemonė užkietėjimui yra bulvių sultys, kurios tris kartus per dieną suvartojamos 100 mililitrų.
3. Yarrow. Paimkite sultis iš viso žydėjimo augalo. Padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis, mažina spazmus ir spazmus.
4. Efektyviai veikia salierų sultis - padeda normalizuoti virškinimo procesus, padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, pašalina perteklių. Šakniavaisiai turi būti išvalyti ir kapoti, suspausti sultis ir paimti prieš valgį trijų mažų šaukštų. Išgėrus lėšas prieš valgį, reikia ne mažiau kaip pusvalandį.
5. Coltsfoot yra geras vaistas nuo kolito. Paimkite trečiąją arbatinio šaukštelio miltelių dalį, paruoštą iš jo lapų, tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, plaunant jį medaus vandeniu arba karštu pienu.

Prevencija

Be tinkamos mitybos rekomenduojama:

1. Sumažinkite streso lygį, normalizuokite miego modelius. Nerimo išpuolių atveju galite naudoti kvėpavimo pratimus, raminančius plaučius.
2. Fizinis aktyvumas, skatinantis judrumą - paprasta gimnastika ryte arba per dieną.
3. Atsisakykite alkoholio, tabako, kavos ir stiprios arbatos.
4. Masažai padės pagerinti žarnyno judrumą, kartu sumažina nerimą ir atsipalaiduoti. Tačiau juos turėtų atlikti ekspertas.

Ypač turi būti taikomos prevencinės priemonės, jei jos kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų. Pirmuosius spastinio kolito simptomus turėtumėte kreiptis į gydytoją, o ne stengtis gydyti ligą.

Simptomai, gydymas ir mityba šlapimo žarnyno ligai

Tarp pilvo ertmės ligų ypatingą vietą užima spazinis žarnyno kolitas. Tai reiškia vadinamąsias civilizacijos ligas, kurios, kaip taisyklė, sukelia netinkamą gyvenimo būdą ir mitybą.

Spazinio kolito sinonimas yra dirgliosios žarnos sindromas.

Taigi, liga yra būdinga žarnyno gleivinės uždegimui ir paprastai yra lėtinė, dažniau diagnozuojama jauname amžiuje ir daugiausia moterims.

Spazinis kolitas: ligos simptomai ir priežastys

Pagrindinis spastinio kolito simptomas yra ūminis pilvo skausmas, kurį pacientai dažnai vadina spazmais, taigi ir ligos pavadinimas. Paprastai išpuoliai įvyksta iš karto ryte, po valgymo, išmatose, ir naktį beveik niekada neįvyksta.

Dirgliosios žarnos sindromu dažnai pasireiškia problemų su išmatomis. Gali pasireikšti pernelyg retai, vidurių užkietėjimas ir, atvirkščiai, dažnas apsilankymas į tualetą ir viduriavimas, tačiau, kaip rodo praktika, vidurių užkietėjimas yra labiau būdingas ligai. Kartais šios valstybės pakeičia viena kitą.

Nemalonūs pojūčiai pasireiškia skrandyje: pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, blaškymas. Dažnai yra klaidingų raginimų turėti žarnyno judėjimą arba jausmą, kad išnyksta ne visi.

Medicinoje išsiskiria šios ligos priežastys:

1. Prasta mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu.
2. Dažnas stresas, įtampos būklė, nervų darbas, perteklius.
3. Žemas variklio aktyvumas.
4. Perkeltos ūminės žarnyno infekcijos (salmoneliozė, dizenterija ir kt.).
5. Įgimta žarnyno liga.
6. Dažnas slopinimo siekio slopinimas.
7. Hormoniniai sutrikimai.

Verta pažymėti, kad gydytojai vis dar nesuprato pagrindinės spazio kolito priežasties. Tačiau dažniausiai pagrindinis šios ligos vystymosi veiksnys, vadinamas prasta mityba.

Diagnostika

Ligos diagnozę atlieka gastroenterologas. Pradiniame leidime pakanka apklausos ir palpacijos.

Taikomi tokie metodai kaip fibrokolonoskopija ir retromanoskopija - jie gali būti naudojami tiksliai nustatyti apatinio virškinimo trakto būklę. Tiriamas žarnyno tonusas, gleivinės uždegiminių procesų buvimas, žarnyno mikrofloros būklė.

Gydytojas gali nustatyti išmatų, kraujo, šlapimo, ultragarso analizę.

Kaip gydyti?

Spastinio kolito gydymas turi būti išsamus. Be gydytojo paskirtų vaistų, turėsite pakeisti savo gyvenimo būdą. Būtina padidinti fizinį aktyvumą, palengvinti stresą ir nervų jausmus, visiškai pakeisti mitybą ir peržiūrėti miego modelį. Pagrindinis gydymo priemonių tikslas yra normalizuoti žarnyno darbą ir, atitinkamai, išmatą. Gydymas ir mityba nustatomi atsižvelgiant į ligos stadiją ir simptomus (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas pacientui).

Siekiant sumažinti skausmo simptomus, skiriami skausmą malšinantys vaistai ir spazminiai vaistai.

Taip pat galima nustatyti vaistus, kovojančius su dujų susidarymu, padidėjusiu rūgštingumu, gerinant virškinimo funkciją ir atkuriant mikroflorą. Dažnai skiriami vitaminų kompleksai, o tais atvejais, kai liga sukelia dažni įtempiai ir jausmai, naudojami antidepresantai. Kova su vidurių užkietėjimu apima šviesos vidurius ir viduriavimą.

Papildomi gydymo metodai gali būti liaudies metodai - vartojant augalinius tinktūras ir nuovirus, klizma, taip pat kitus metodus:

• žolinis vaistas;
• pašildymas su moxa;
• energijos akupresūra;
• akupunktūra;
• pakavimo skardinės.

Galia

Teisinga mityba yra ypač svarbi norint greitai atsigauti. Dieta turėtų būti suprojektuota taip, kad būtų išvengta pilvo pūtimo, dujų susidarymo, sunkumo ir normalizuotos išmatos.

1. Kiekvieną dieną turėtų būti bent 4-5 valgiai, įskaitant pusryčius, pietus, vakarienę ir užkandžius. Jūs turite valgyti tuo pačiu metu bent kas 3-4 valandas.
2. Pluoštiniai maisto produktai turi pranašumą.
3. Norint normalizuoti išmatą, reikia gerti bent 1,5-2 litrus vandens per dieną. Tai grynas vanduo. Vaisių gėrimai, vaisių gėrimai, sultiniai, sultys nėra įtrauktos į šį kiekį.
4. Visiškai pašalinami mechaniniai ir cheminiai dirgikliai (pupelės, riešutai, grybai).
5. Pasikartojimo laikotarpiu pabandykite ne valgyti žalių vaisių ir daržovių. Geriau kepti, užvirinti arba gaminti kompotus ir bulvių košė, išvalius juos nuo odos.
6. Ūmus skausmas rekomenduojama badauti 1-2 dienas, o po to palaipsniui pradėti valgyti maistą. Trečią dieną pusryčiai turėtų būti sudarytas iš stiklinės vandens, o pietūs - skystis trinti avižinius ant vandens be druskos.
7. Maistas ir gėrimai turi būti šilti.
8. Virimas turi būti garinamas, virti, troškinti.
9. 2-3 valandos prieš miegą negalite valgyti. Tik gėrimas leidžiamas (kompotas, sultys, kefyras be kontraindikacijų).

Terapinės dietos požymiai dirgliosios žarnos sindromui

Medicininė dieta spaziniam kolitui reiškia visišką išimtį:

• Saldainiai
• Riebi, aštrūs, sūrūs, rūkyti maisto produktai.
• Produktai, kurių sudėtyje yra konservantų, dažiklių, skonio stipriklių ir kt.
• Prieskoniai, karšti prieskoniai ir padažai.
• Riebalinė mėsa (kiauliena, ėriena), vištienos oda arba žuvis.
• Greitas maistas, konservai, dešra.
• Kava

Su vidurių užkietėjimu žarnyną teigiamai veikia daržovės ir vaisiai žaliavinės formos, slyvų ir kitų džiovintų vaisių, natūralių šviežių daržovių ir vaisių sulčių, kepinių su sėlenomis, virti arba kepti moliūgai arba burokėliai.

Spaziniu kolitu naudingiausi yra vaisiai ir daržovės, turintys didelį pluošto kiekį: agurkai, pomidorai, morkos, cukinijos, moliūgai, kopūstai, obuoliai, kriaušės, greipfrutai, bananai, mėlynės, avietės, braškės, persikai, abrikosai.

Labai svarbu suprasti, kad tai tik pagrindiniai, bendri mitybos principai dirgliosios žarnos sindromu. Mitybą nustato gydantis gydytojas, kuris remiasi ligos priežastimis, paciento amžiumi ir svoriu, su tuo susijusiomis ligomis ir infekcijomis, hormonais, alerginėmis reakcijomis ir kitais sveikatos rodikliais (spaudimu, širdies ir kraujagyslių liga, virškinimo trakto ligomis). Tai, kas tinka vienam, gali būti visiškai kontraindikuotina kitam, todėl spaziniu kolitu savireguliavimas yra griežtai draudžiamas.

Apžvalgos

Viktorija, 29 m., Maskva:

Visa teisė parašyta apie galią! Aš prisimenu, kad vieną kartą buvo konfiskuota, vadinama greitosios pagalbos, diagnozuota spazio kolitas. Aš negalėjau eiti į tualetą keletą dienų, nors atrodo, kad norėjau. Ligoninėje man buvo paskirta dieta, tą pačią dieną nuėjau į tualetą. Net tada buvau labai nustebęs, kad atrodė, kad nėra nieko ypatingo, nėra brangių vaistų, injekcijų, bet maistas tiesiog pasikeitė, bet koks greitas poveikis!

Tada aš visiškai užmiršau apie ligą, o po pusantrų metų greičiausiai, kaip jis vėl sugriebė. Na, manau, kad aš jau protingas, žinau, ką daryti. Ir valgykime taip pat. Tačiau neatsižvelgiau į tai, kad šį kartą buvo viduriavimas, ir galėčiau gerti jogurtą. Maniau, kad aš mirsiu! (((Dėl to, greitoji pagalba vėl buvo, bet gydytojas tik juokėsi))))), kaip galėtum ten patekti? Apskritai, ši diagnozė labai svarbi mitybai. Greitai priprasti prie jo, skrandis yra lengvesnis, svoris mažėja, skausmas nemalonus.

Ksyusha Petryak, 38 metai, Rostovas prie Dono:

Man buvo diagnozuotas IBS mokykloje. Taigi, kadangi aš pradėjau valgyti meniu, aš nuo jo nepalikau. Žinoma, kartais paleidau palaidą. Bet ji niekada nepatyrė. Nors gydytojas sakė, kad lėtinis kolitas. Čia tai yra. Magic dieta.

Naudingas vaizdo įrašas

Daugiau informacijos apie žarnyno spazio kolito simptomus ir gydymą žr.

Dirgliosios žarnos sindromo atveju svarbiausia yra tinkama mityba. Jis padeda ne tik atsikratyti skausmo, viduriavimo ir vidurių užkietėjimo, bet ir normalizuoja virškinimo procesą, atkuria žarnyno gleivinę ir apsaugo nuo galimos ligos progresavimo ar pasunkėjimo.

Dietinė terapija žarnyno spaziniam kolitui: leidžiama ir draudžiama maisto produktai, mėginių meniu

Spazinis kolitas yra uždegiminė liga, kuriai būdingi žarnyno kanalo pažeidimai.

Šiuo atveju pacientas patiria nemalonius pilvo pilvo raumenis. Kad nebūtų pradėta problema ir sustabdytas šis procesas, dieta turėtų būti laikoma spaziniu kolitu.

Dietos terapijos principai

Renkantis spastinio kolito dietą, reikia atsižvelgti į keletą rekomendacijų:

1. Maistas turėtų būti gaminamas iš natūralių ingredientų, kurie nesukelia žarnyno kanalo dirginimo. Todėl būtina pašalinti maistinius prieskonius, dažus ir konservantus iš maisto.
2. Produktai turi būti lengvai virškinami, bet tuo pačiu turi būti daug kalorijų. Maistas turėtų būti garinamas, troškinamas arba virinamas. Kepti, rūkyti ir riebaus maisto produktai neįtraukiami į maistą.
3. Meniu turėtų būti augalinės ir gyvūninės kilmės produktai. Kokius produktus naudoti priklauso nuo simptomų ir kolito priežasties.
4. Dirgliosios žarnos sindromu, kur yra nuolatinis viduriavimas, būtina vartoti daug baltymų turinčius maisto produktus. Naudingi produktai bus rūgštus pienas. Tačiau vynuogių arba slyvų sultys tik pablogės.
5. Jei yra vidurių užkietėjimas, kuris yra lėtinis, pirmiausia nustatomas tokio pažeidimo priežastis. Spazminiam vidurių užkietėjimui gyvūniniai baltymai ir pluoštas turėtų būti suvartojami tokiu pat kiekiu.
6. Siekiant padidinti žarnyno susitraukimo aktyvumą, meniu turėtų būti sultys, pagamintos iš daržovių ir vaisių. Taip pat naudinga virti ir žaliavinių rūšių daržovės, duona, pagrįsta miltų miltais.
7. Dėl geresnio peristaltikos yra naudojamos sėlenos. Jų gamybai reikia paimti vieną šaukštą sėklų ir supilkite puodelį virinto vandens. Leiskite jam užvirti penkias minutes. Būtina sutikti tuo metu, kai pirmoji maisto dalis patenka į kūną. Vanduo tuo pačiu metu susijungia.
8. Galbūt slyvų, datų, figų naudojimas. Jų poveikis skirtas skatinti žarnyno ertmės darbą.

Mitybos principas priklauso nuo simptomų. Kad nebūtų pakenkta organizmui, geriau kreiptis į gydytoją.

Griežta dieta ūmaus tipo

Šlapimo žarnyno kolito dieta priklauso nuo ligos eigos. Ūminio tipo ligos pradžioje yra visiškai atsisakyti galios. Dienos metu vartoti tik vandenį dideliais kiekiais.

Palaipsniui į dietą įeina vandens košė, arbata ir vištienos sultinys. Trečią ar ketvirtą dieną dieta plečiama. Jūs galite valgyti mėsos rupinius, krekerius, garų mėsos kepalus iš žuvies ar mėsos. Nuo gėrimo galite imtis želė, šiek tiek saldaus arbatos ir sultinio klubų. Naktį patariama gerti pieną.

Siekiant išvengti žarnyno ertmės sudirginimo, sustabdyti viduriavimą ir sumažinti vidurių pūtimą, iš meniu pašalinkite ankštinius augalus, vaisius, daržoves, duoną.

Valgymas su dirgliomis žarnomis turėtų būti šešis kartus per dieną. Tokiu atveju porcijos turi būti mažos ir sudaryti ne daugiau kaip penkis didelius šaukštus.

Geriau yra suteikti naminių paukščių mėsą be žievelės, ryžių košės ir manų kruopos, varškės, mėlynių ir kakavos.

Įvairūs marinuoti agurkai, marinuoti agurkai ir rūgštūs patiekalai yra griežtai draudžiami.

Lėtinis maitinimas

Jei pacientas turi lėtinį spazinį kolitą, dieta reiškia išmatų normalizavimą. Šioje ligos formoje pacientas skundžiasi viduriavimu, kuris pakyla su vidurių užkietėjimu, pilvo skausmu.

Dirginantis gaubtinės žarnos plotą yra riebūs, kepti, sūrūs ir aštrūs maisto produktai. Taip pat draudžiama valgyti šaltą ir grubų maistą.

Dietinė terapija lėtinėms ligoms yra skirta uždegiminio proceso mažinimui, pašalinant puvinio fermentaciją žarnyno kanale. Maistas turi būti skystas arba žemėje. Dieta skirstoma į penkias pagrindines dalis.

Kai kolitas yra lėtinio tipo, galite naudoti miltus krekerių ir duonos pavidalu. Taip pat yra mėsos sultiniai, ryžių vanduo, mėsos, dribsniai ant kiaušinių miltų. Tačiau makaronai ir stiprūs sultiniai yra visiškai neįtraukti. Taip pat draudžiama valgyti dešrelių, konservų, marinuotų agurkų.

Pieno produktai gali būti įtraukti į mitybą, tačiau jie neturėtų būti piktnaudžiaujami. Kiekvieną dieną galite valgyti du kiaušinių trynius arba kiaušinius. Kai yra atleidimo laikotarpis, galite valgyti neapdorotus obuolius. Dydis per dieną gali siekti iki dviejų šimtų gramų.

Dieta užkietėjimui

Kai žarnyno kolitas su vidurių užkietėjimu maistas turi būti nukreiptas į virškinimo sistemos atkūrimą. Išmatų masė turi būti atskiesta taip, kad nesukeltų papildomos gleivinės traumos.

Meniu reikia suskirstyti į penkias dalis. Maistas turi būti sumalamas į srutas. Racionalios mitybos pagrindas yra sausainiai, minkštas sūris, kefyras. Galbūt kepti patties, mėsos, grūdų su pienu.

Būtinai išgerkite kompotus, pagamintus iš džiovintų vaisių, daržovių ir vaisių. Juose yra daug skaidulų, taip išvengiant vidurių užkietėjimo. Diena gali suvartoti ne daugiau kaip penkiolika gramų druskos.

Maistinės savybės gydant spazinį kolitą

Kolitas yra patologija, kuriai būdingas storosios žarnos uždegiminis procesas. Spastinėje ligos formoje pagrindinis simptomas yra skirtingo intensyvumo pilvo skausmas. Šios problemos priežastys gali būti infekcinis žarnyno pažeidimas, alerginė reakcija. Tačiau dažniausias kolito vystymosi veiksnys yra menkas mityba ir mitybos būdo nesilaikymas. Todėl pagrindinis šios ligos gydymo metodas yra dieta. Išsamiai apie jo principus ir tipus, taip pat apie įtraukimą į dietą ir draudžiamus produktus, kuriuos galite skaityti straipsnyje.

Pagrindiniai aspektai

Maistas spaziniam kolitui daugiausia yra skirtas skausmo šalinimui mažinant uždegimą ir dujų susidarymą. Maitinimo taisyklių laikymasis prisideda prie spartaus išmatų evakavimo, dėl to sumažėja vidurių pūtimas ir žarnyno spazmai. Jei reikia, meniu papildo kai kuriuos priedus, kurie atkuria mikroflorą.

Bendrieji principai

Laikydamiesi dietos turite laikytis šių rekomendacijų:

• Dėl spazinės ligos formos, kurioje vyrauja vidurių užkietėjimas maiste, būtina įtraukti pakankamą kiekį produktų, kurių sudėtyje yra baltymų ir šiurkščių augalų pluošto.
• Siekiant padidinti žarnyno judrumą, rekomenduojama naudoti vaisių sultis. Jūs taip pat turėtumėte įtraukti į žaliavų ir virtų daržovių mitybą, visapusišką duoną.
• Antrasis patarimas gerinti peristaltiką yra garinti sėlenos. Jie ruošiami 1 šaukštai. šaukšto produktas vienam puodeliui virinto vandens. Po 5 minučių turinys turi būti nuleidžiamas ir paimamas kiekvieną dieną prieš pusryčius.
• Virškinimo trakto stimuliaciją galima pasiekti džiovintus vaisius, tokius kaip datos, figos, slyvos.
• Gydant vidurių užkietėjimą, svarbus principas yra geriamojo režimo laikymasis - ne mažiau kaip pusantro litro per dieną. Mityboje turėtų vyrauti šviežiai gaminamos arbatos, taip pat vaistažolių nuovirai (jonažolės, ramunėlių, mėtų).
• Vartojamame maiste būtinai turi būti natūralūs produktai, kurie nesukelia žarnyno gleivinės sudirginimo. Tam būtina atsisakyti pikantiškų prieskonių, konservuotų maisto produktų, dažiklių.
• Maistas turėtų būti lengvai virškinamas, tačiau tuo pačiu metu turi būti optimalus kalorijų kiekis (vidutiniškai 2000–2500). Baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis turėtų būti artimas santykiui 1: 1: 4.
• Produktai rekomenduojami troškinimui, virimui, garui. Būtina atsisakyti aštrus, sūrus, rūkytas, riebūs patiekalai.
• Siekiant išvengti stiprios virškinimo trakto apkrovos, būtina valgyti mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis.

4 lentelės numeris

Spaziniam kolitui gydyti, kurioje yra vidurių užkietėjimas medicinos įstaigoje, vartojamas 4 mitybos numeris.

• užtikrinti optimalų maistinių medžiagų ir skysčių kiekį;
• Užkietėjimo prevencija - racionalus produktų parinkimas prisideda prie tinkamo virškinimo trakto veikimo ir periodiško išmatų evakavimo;
• žarnyno mikrofloros atkūrimas naudojant specialius priedus (patogeninius mikroorganizmus, sukėlusius infekcinį uždegimą, dažnai nutraukia šią pusiausvyrą);
• kėdės stiprinimas - su šia patologija daug makro- ir mikroelementų išsiskiria su išmatomis; todėl tokiam mitybai naudojami indai turėtų užkirsti kelią naudingų medžiagų pašalinimui ir apsaugoti žarnyno sienų dirginimą;
• Kūno aprūpinimas visais būtinais vitaminais ir mikroelementais (A, B, C, K, Ca) - valgyti šviežių uogų, vaisių ir sultinių bei vaisių gėrimų.

Dieta ūminiam kolitui

Mityba ūmaus ligos forma turėtų būti siekiama palengvinti paciento būklę ir pašalinti jam trukdančius simptomus (vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas).

Leistini produktai

Pacientams, sergantiems ūminiu spaziniu kolitu, turi būti:

• gleivių sultiniai iš kryžiaus (remiantis avižomis, ryžiais) - padeda sumažinti uždegimą ir apsaugoti žarnyno vidinį pamušalą;
• liesa mėsa ir žuvis (kalakutiena, triušis, vištiena, menkė, plekšnė);
• virti kiaušiniai (minkšti virti lazdelės ne daugiau kaip 2 kartus per 7 dienas), garinti baltymų omletas;
• mažai riebalų turintis sūris;
• vaisių ir daržovių sultys, vaistažolių arbatos, želė;

Maistas turėtų būti virti skrudinta forma, virti, troškinti, garinti.

Draudžiami produktai

Iš paciento dietos neturėtų būti įtraukti šie produktai ir patiekalai:

• kepiniai, pyragaičiai ir kiti bandelės;
• stiprios mėsos sultiniai, sriubos su grūdais;
• riebios mėsos ir žuvies (kiaulienos, lašišos, tuno);
• aštrūs, riebūs, kepti maisto produktai, taip pat maisto produktai, kuriuose yra dirbtinių priedų (spalvų, skonių, konservantų);
• pieno produktai (ypač šviežia pienas);
• gėrimai: stipri arbata ir kava, alkoholis, soda, karštas šokoladas ir kakava.

Be to, draudžiama valgyti maisto per karšta arba atvirkščiai - šalta; Tai būtina siekiant išvengti žarnyno gleivinės sudirginimo.

Maistas lėtiniam kolitui

Dietinė mityba lėtinėje ligos formoje gali būti šiek tiek išplėsta iki remisijos etapo. Leidžiami ne tik trinti, bet ir susmulkinti patiekalų tipai; Visą maistą galima vartoti kruopščiai kramtant maistą.

Leistini produktai

Ūminio uždegimo proceso metu pacientui leidžiama vartoti šiuos produktus:

• išpilstytos sriubos mažai riebalų sultyse, įdėjus daržovių, mėsos, grūdų;
• šviežios daržovės ir jų bulvės (išskyrus ankštinius augalus, kopūstus);
• gėrimai, į kuriuos pridėta cukraus (saldi arbata, limonadas be dujų);
• miltų produktai - džiovinta duona, krekeriai;
• Kiaušinių miltų dribsniai;
• nedidelis pieno produktų kiekis;
• švieži vaisiai.

Šių produktų naudojimas padeda sumažinti puvimo ir fermentacijos procesą žarnyne, dėl to sumažėja dujų susidarymas ir skrandžio veikimas sustoja.

Draudžiami produktai

Į paciento mitybą neturėtų būti įtraukti šie produktai:

• stiprūs alkoholiniai gėrimai;
• daržovės su aštriu, aštriu skoniu (garstyčios, krienai, česnakai, ridikai, svogūnai, ridikai);
• rūkyta mėsa, druskingumas, marinatai;
• grybai;
• riebalų sultinys iš kiaulienos, aviena;
• arbata, kava, sodos, giros;
• dešros;
• makaronai, ryžiai, manų kruopos;
• bulvės bet kokia forma;
• saldainiai, ledai;
• grūdų ir rugių duona, kiti miltų produktai.

Taip pat visiškai pašalinami produktai, prisidedantys prie vidurių pūtimo: vynuogės, pupelės, žirniai, sojos pupelės, lęšiai, augaliniai aliejai.

Kova su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu

Jei asmuo turi spazinį kolitą, susidarantį iš dietos dujų, būtina pašalinti visus produktus, kurie prisideda prie vidurių pūtimo:

• šviežia duona;
• visų rūšių ankštiniai augalai;
• kepta mėsa ir žuvis;
• riebaus maisto produktai;
• rūkyti, marinuoti patiekalai;
• pieno produktai;
• Konservai;
• kepti kiaušiniai;
• grūdai - kviečiai, miežiai, miežiai.

Kolitas su vidurių užkietėjimu, maistas turėtų padėti pagerinti virškinimą ir žarnyno judrumą. Siekiant kovoti su užsikimšusiomis išmatomis, rekomenduojama vartoti šiuos produktus:

• liesos sausainiai, krekeriai;
• lengvai kepti padažai, mėsos;
• nedidelis kiekis fermentuotų pieno produktų;
• pieno grūdai;
• daržovių ir vaisių žaliavos;
• uogų vaisių gėrimai, kompotai;
• apriboti druskos kiekį (ne daugiau kaip 15 g per dieną).

Užkietėjimo prevencijai leidžiama valgyti lengvai keptus maisto produktus (porą kartų per savaitę). Taip pat rekomenduojama vartoti tuščią skrandį kiekvieną dieną šaukštą daržovių ar alyvuogių aliejaus.

Pavyzdžio meniu

Ankstyvosiomis ligos dienomis siūlomas toks pavyzdinis meniu:

1. Pusryčiai: košė virti vandenyje; arbata su nedideliu cukrumi ir krekerių pora.
2. Pietūs: vienas stiklas želė arba sultys.
3. Pietūs: sriuba ant laisvos sultinio; virtos mėsos gabalas su grikiais; vaisių kompotas.
4. Pietūs: baltymų omletas; nuoviras žolelių ar laukinės rožės.
5. Vakarienė: daržovių troškinys su mėsos kamuoliuku; šiek tiek saldus arbata.

Keletą dienų rekomenduojama laikytis griežtos dietos. Toliau bučinį ar arbatą galima pakeisti ryžiais arba razinomis. Po pirmos ligos savaitės dietos apima keptus vaisius, pudingus, daržovių salotas ir kai kuriuos pieno produktus.

Mitybos mityba spaziniu kolitu yra gydymo be narkotikų pagrindas. Racionalus maistas leidžia atsikratyti nerimą keliančių simptomų ir prisidėti prie greito atsigavimo. Tačiau jums reikia žinoti, kad tokia dieta turi būti laikoma prižiūrint specialistui.

Dieta spaziniam žarnyno kolitui

Spazinis kolitas (dažnai vadinamas dirgliosios žarnos sindromu) yra funkcinis žarnyno sutrikimas, kurį lydi skausmas ir kitas diskomfortas pilvo ertmėje, kurio intensyvumas mažėja po išmatos. Kiekvienam asmeniui liga tęsiasi atskirai. Kažkas gali turėti nuolatinį viduriavimą, kiti nerimauja dėl vidurių užkietėjimo. Išmatos viduryje yra normalios, jame neturi būti kraujo.

Straipsnyje aptarsime pagrindines spastinio kolito priežastis ir simptomus, pasakysime apie pagrindinius diagnozavimo ir gydymo būdus, taip pat pateikiame rekomendacijas dėl tinkamos mitybos laikymosi kūno atsigavimui.

Spazinis žarnyno kolitas

Spazinis kolitas yra žarnyno pažeidimas, pasireiškiantis pilvo skausmu, vidurių užkietėjimu ir viduriavimu (pakaitomis), liga yra storosios žarnos uždegimo forma. Žarnyno motorinės funkcijos sutrikimas, pažeistos gaubtinės žarnos judrumas sukelia netyčia skausmingus žarnyno spazmų susitraukimus. Spazmai gali atsirasti įvairiuose skyriuose.

Pagrindinė ligos priežastis yra prasta mityba - dažnas aštrus, sunkus maistas, alkoholis.

Moterys, diagnozuotos 2–4 kartus dažniau nei vyrai, yra labiau linkusios į ligą. Vidutinis spazinio kolito sergančių pacientų amžius yra 20–40 metų.

• ICD kodas 10: Esama tarptautinė klasifikacija klasifikuoja spazinį žarnyno kolitą kaip K58 klasę, porūšį K58.0 ir K58.9 (atitinkamai, kolitą, lydi viduriavimą ir be jo).

Maždaug 3 iš 10 pacientų kolitas išsivysto po dizenterijos, salmoneliozės ir kitų ūminių infekcijų.

Ligos priežastys ir formos

Spazinis kolitas gali būti ūmus arba lėtinis. Liga atsiranda dėl virškinimo trakto funkcinio sutrikimo, pagrindiniai ligą sukeliantys veiksniai yra stresas, dažnas kūno perkrovimas (tiek fizinis, tiek nervinis) ir nesveika mityba.

Dažniausios spazinio kolito priežastys yra šie veiksniai:

• netinkama mityba ilgą laiką;
• piktnaudžiavimas vidurius;
• veikiamas įsikišimas į virškinimo traktą;
• ilgalaikis antibiotikų gydymas;
• patogenų vystymąsi žarnyne.

Žarnyno darbą reguliuoja nervų sistema, todėl pagrindinės spastinio kolito vystymosi priežastys yra susijusios su jo sutrikimais. Tai apima:

• Lėtinis stresas, gyvenimas su nuolatiniu baimės jausmu,
• Perkrovimas darbe
• Nėra normalios miego ir gero poilsio.

Virškinimo trakto ligos gali sukelti žarnyno kolitą:

Kiekviena patologija erzina žarnyno sienas, kurios negali susidoroti su savo funkcijomis, nepakankamai suvirškina maisto.

Maždaug 20–60% pacientų, sergančių spaziniu kolitu, yra nerimas, panikos priepuoliai, isterija, depresija, seksualinė disfunkcija ir dirglios šlapimo pūslės sindromas.

Visi simptomai, lydintys lėtinį spazinį kolitą, gali būti suskirstyti į šias grupes:

• žarnyno;
• skundai kitiems virškinimo trakto skyriams;
• skundai, nesusiję su gastroenterologija.

Spazinio žarnyno kolito diagnozė yra didesnė tik tuo atveju, kai yra skundų visose trijose grupėse.

Dauguma IBS simptomų po valgymo pablogėja. Paprastai ligos paūmėjimas gali trukti 2-4 dienas, po to būklė pagerėja.

Tarp dažniausių simptomų yra šie:

• Išmatų sutrikimai (vidurių užkietėjimas, viduriavimas).
• Sunkumo ir nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas.
• Pūtimas.
• Pykinimas, anoreksija
• Skausmas žarnyne, kuris praeina po ištuštinimo.
• Stipri pilvo raumenų įtampa.

Su spastiniu kolitu pagrindiniai simptomai yra skausmingi pilvo skausmai, paprastai ryte po valgio. Vidurių užkietėjimas dažnai pakeičiamas viduriavimu, pailgėjusiu viduriavimu, kai išmatuota pastos išmatose.

Atsižvelgiant į tai, kad pradiniai ligos simptomai rodo apsinuodijimą maistu, didžioji dauguma žmonių laiku nesiekia medicininės pagalbos. Liga gali sukelti anemiją, didelį svorio kritimą. Galiausiai tai turi neigiamą poveikį žmogaus gyvybei.

Diagnostika

Jei simptomai nurodo SC, būtina konsultuotis su gastroenterologu. Diagnozėje svarbų vaidmenį atlieka papildomi tyrimo metodai, ypač kolonoskopija. Gydymas turi apimti mitybą, todėl taip pat bus naudinga dietologo konsultacija.

Dėl tikslios diagnozės:

• pilvo ertmės apipylimas, kurio metu gydytojas nustato žarnyno patinimą, skausmingiausias vietas;
• išmatų analizė;
• kraujo tyrimas;
• rentgeno žarna, rentgeno spinduliuotė su kontrastine klizma;
• anorektalinis manometrija - siekiant nustatyti raumenų tonusą, spazmų jėgą.

Remiantis endoskopiniais metodais (kolono-fibroskopija, sigmoidoskopija), nustatomi spazinio kolito simptomai, uždegimo požymiai, atrofija ir gaubtinės žarnos degeneracija. Žarnyno sienos yra patinusios, hipereminės, turi gleivių.

Siekiant išvengti Krono ligos, opinis kolitas, celiakija, toksiškos žarnyno infekcijos, kraujo ir išmatų laboratoriniai tyrimai, įskaitant:

• pilnas kraujo kiekis, eritrocitų nusėdimo greitis, C reaktyvus baltymas;
• kraujo tyrimas su celiakija;
• kiaušinių kirminų ir kopogramų išmatų analizė.

Spazinio žarnyno kolito gydymas

Spaziniam kolitui reikia individualaus požiūrio nustatant gydymo taktiką. Kombinuotas kompleksinis efektas mažina nervų įtampą, pagreitina gaubtinės žarnos motorinės funkcijos atkūrimą, gerina virškinimą.

Pacientų gydymą sudaro trys komponentai:

• mityba
• vaistai (liaudies gynimo priemonės),
• psichoterapija.

Daug gydymo priklauso nuo gydytojo požiūrio: gydytojas arba gastroenterologas turėtų sudaryti paciento požiūrį į gydymo strategiją, paaiškinti jam ligos esmę, pasakyti apie galimą gydymo šalutinį poveikį.

Narkotikų gydymas nustatomas atsižvelgiant į tyrimo rezultatus. Dažni vaistai - spazminiai vaistai, priešuždegiminiai vaistai, dujų susidarymo mažinimo priemonės, vitaminų kompleksai, sorbentai.

1. Siekiant sumažinti skausmą, nustatomi antispazminiai vaistai (No-shpa, Decicel), ligoninėje gydytojas nurodo cholinerginius ar adrenoblokatorius, tačiau tokie vaistai turi sunkų šalutinį poveikį, todėl juos reikia vartoti tik prižiūrint specialistui.
2. Jei sergate vidurių užkietėjimu, pasirenkami fermentiniai preparatai: šventinė, virškinimo sistema.
3. Jei viduriavimas yra šlubas, mezim su pilvo pūtimu. Sistemingai reikia imtis aktyvintos anglies, enterosgelio.
4. Padidėjus dujoms, nustatomi enterosorbentai (polisorbas, enterozelis, aktyvuota anglis), padidėjęs rūgštingumas yra naudojamas acecin-pepsinui, o fermentų preparatai taip pat skirti virškinimo funkcijai gerinti.

Šlapimo kolito dieta ir mityba

Dieta spaziniam kolitui yra labai svarbi, nes ji padeda atkurti virškinimo sistemos darbą. Dėl viduriavimo rekomenduojama 4 terapinė dieta, o vidurių užkietėjimas Nr.

Vidurių užkietėjimo metu rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau žaliavinių daržovių ir vaisių, iš jų sultis, virti ir kepti moliūgai ir burokėliai, pyragaičiai su sėlenomis, džiovinti vaisiai ir visa grūdų duona.

Dėl viduriavimo kasdieniame meniu turi būti: želė, suporuotos žuvys ir mėsa, grūdai, sriubos, vaisių ir daržovių tyrės.

Pagrindiniai mitybos principai

Šlapimo žarnyno kolito dietos pasirinkimas grindžiamas šiais principais:

1. Maistas turėtų būti natūralus, nedirginantis virškinimo trakto gleivinei, natūralūs komponentai, pavyzdžiui, aštrūs pagardai, dirbtinės spalvos ir konservantai.
2. Maistas turėtų būti lengvai virškinamas ir tuo pat metu pakankamai didelis kalorijų kiekis. Virimas turi būti garinamas arba virinamas, troškintas. Kepti, rūkyti produktai, vartojami nepageidautina.
3. Augalinės ir gyvūninės kilmės produktų mityboje vyraujančią įtaką lemia žarnyno sutrikimų tipas.

Vien tik dieta gali padėti visiškai pašalinti spastinį skausmą be specialių vaistų.

Liaudies metodai

Prieš gydydami tradicinę spazio kolitą, būtinai kreipkitės į gastroenterologą.

1. Anizas (1 val. L) supilkite įdegintą verdančią vandenį (1 puodelis), leiskite jam užvirinti, gerti šiek tiek per dieną;
2. Paprasta ir prieinama priemonė užkietėjimui yra bulvių sultys, kurios tris kartus per dieną suvartojamos 100 mililitrų.
3. Yarrow. Paimkite sultis iš viso žydėjimo augalo. Padeda atpalaiduoti žarnyno raumenis, mažina spazmus ir spazmus.
4. Efektyviai veikia salierų sultis - padeda normalizuoti virškinimo procesus, padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, pašalina perteklių. Šakniavaisiai turi būti išvalyti ir kapoti, suspausti sultis ir paimti prieš valgį trijų mažų šaukštų. Išgėrus lėšas prieš valgį, reikia ne mažiau kaip pusvalandį.
5. Coltsfoot yra geras vaistas nuo kolito. Paimkite trečiąją arbatinio šaukštelio miltelių dalį, paruoštą iš jo lapų, tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, plaunant jį medaus vandeniu arba karštu pienu.

Prevencija

Be tinkamos mitybos rekomenduojama:

1. Sumažinkite streso lygį, normalizuokite miego modelius. Nerimo išpuolių atveju galite naudoti kvėpavimo pratimus, raminančius plaučius.
2. Fizinis aktyvumas, skatinantis judrumą - paprasta gimnastika ryte arba per dieną.
3. Atsisakykite alkoholio, tabako, kavos ir stiprios arbatos.
4. Masažai padės pagerinti žarnyno judrumą, kartu sumažina nerimą ir atsipalaiduoti. Tačiau juos turėtų atlikti ekspertas.

Ypač turi būti taikomos prevencinės priemonės, jei jos kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų. Pirmuosius spastinio kolito simptomus turėtumėte kreiptis į gydytoją, o ne stengtis gydyti ligą.

Spazinio kolito dieta yra vienas iš sudėtingos šios ligos gydymo komponentų.

Su spaziniu kolitu, dieta gali:

• Nesukelkite uždegiminių ir pūlingų procesų žarnyne.
• Palengvinti išmatų masės evakuaciją.
• Ribokite tulžies išmetimą virškinimo trakte (virškinimo trakte).
• Normalizuokite skrandžio sulčių sudėtį, mažinant druskos rūgšties kiekį.
• Venkite didelio rūgštingumo virškinimo trakte.
• Sumažinkite fermentų ir bakterijų, sudarančių sudėtingus organinius junginius, apkrovą į paprastą, lengvai virškinamą.
• Apriboti leidimą patekti į virškinamojo trakto medžiagas, kurios nėra suskilusios, ir nusėda ant žarnyno ir kraujagyslių sienelių - cholesterolio, krakmolo dekstrinų, sudėtingų riebalų rūgščių.
• Sumažinkite vidurių pūtimo tikimybę.

Ką turėčiau ieškoti renkantis dietą

Spazinį kolitą, be žarnyno epitelio sudirginimo, lydi uždegiminiai procesai. Uždegimas - imuninės sistemos reakcija į dirgiklius, kurie gali būti arba nešvarumų mikrodalelės, kurios iš išorės pateko į prastai plaunamą maistą, ir gyvi mikroorganizmai.

Antrasis atvejis yra disbakteriozė. Ši liga taip pat gali atsirasti dėl kitų priežasčių:

• Staigus gydymo hormoniniais vaistais, ypač interferonu ir gliukokortikosteroidais, nutraukimas.
• Ūminė forma gali atsirasti dėl alergijos neįprastiems maisto produktams (mango, avokado, Azijos patiekalų ir aštrių patiekalų).
• Dėl ilgalaikio nevalgymo, koncentruotos skrandžio sulčių patekimas į mažą ir storą žarnyną.
• Dėl spontaniško didelės koncentracijos tulžies išsiskyrimo dėl riebaus maisto vartojimo ir kartais dėl alkoholio perdozavimo.

Dažnai dirgliosios žarnos sindromas atsiranda dėl endokrininės sistemos sutrikimo nėštumo, helmintozės ir nervų šoko metu. Todėl, norint pasirinkti tinkamiausią žarnyno spazio kolito dietą, būtina atlikti išsamų tyrimą, siekiant išsiaiškinti žarnyno ar jo dalies dirginančią veiksnį.

Tyrimo poreikis, norint pasirinkti dietą

Po apklausos - kai jie atlieka bendrą ir kartais biocheminį kraujo tyrimą; sigmoidoskopija atliekama prieš sudirgintos zonos ar kolonoskopijos pradžią, kad nulaužtų sudirgintą epitelį; MRT, gydantis gydytojas, apibūdina spazinio kolito mitybą pagal:

• Patologijos priežastys.
• Simptominiai pasireiškimai - vidurių užkietėjimas, viduriavimas.
• Paciento svoris, jo polinkis į distrofiją ar nutukimą, patologijos nebuvimas.
• Fiziologiniai kraujospūdžio rodikliai - hipotenzija, hipertenzija, patologijos nebuvimas.
• Biocheminė kraujo analizė makroelementų sudėčiai.
• Inkstų akmenų ar tulžies pūslės buvimas ar nebuvimas.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos būklė.

Kodėl taip sunku? Yra situacijų, kai neįmanoma su kolitu yra gyvybiškai svarbus organizmui. Pavyzdžiui, esant silpnai širdžiai ir lėtinei hipotenzijai, kofeino reikia mažomis dozėmis.

Tada gydantis gydytojas kartais leidžia leisti vartoti šį gėrimą remisijos metu, arba nurodo kofeiną tabletėse arba ampulėse, skiriant į raumenis.

Yra 2 pagrindinės dietos rūšys - kolitas su vidurių užkietėjimu; su žarnyno dirginimu, kartu su viduriavimu.

Turint viduriavimą, kaip ir vidurių užkietėjimas, meniu turėtų būti nuoviras. Dėl viduriavimo 1 g vandens yra 200 g linų sėklų. Virinama 8-10 min. Kai vidurių užkietėjimas - 1 litras vandens 3 šaukštai. l ramunėlių ir 100 g linų sėklų. Virinama 3-5 minutes. Abiem atvejais gerti šiltu.

Kaip maistas, avižiniai, virtos vištienos, liesos veršienos, liesos virtos žuvys yra tobula. Pieno produktai su kepenų ligomis negali būti priskiriami jokiam draudžiamam ar pageidaujamam. Turėtų sutelkti dėmesį į virškinimo trakto mikrofloros būklę.

Čia yra nemalonūs pusryčiai, skirti viduriavimui, kurį sukelia kepenų liga:

• 250 g gatavo karšto avižinio 1 valg. l medus ir 2 valg. l garintos slyvos;
• gerai sumaišykite, palikite atvėsti.
• pridėti mažai riebalų šviežių varškės (suma vienam ventiliatoriui).

Vidurių užkietėjimas pusryčiai:

• 250 g virtos, supjaustytos ant didelio runkelių trintuvo.
• Vienas obuolių grotelės ant morkų trintuvo.
• 250 g supjaustyto veršienos arba žuvies.
• Užpildykite mažai riebalų majonezą.

Jei kolitą sukelia gripas ar gerklės skausmas - supjaustykite rupią duoną į mažus kubelius:

• Džiovinkite jį orkaitėje visą dieną ir užgesinkite šviesą.
• Nuplaukite jį - ant 1 valg. l šiltas virinto vandens 1 šaukštelis. medus

Tokia pasninkavimo diena turėtų būti daroma kartą per savaitę žmonėms, kurie linkę peršalti. Šią dieną jūs negalite valgyti obuolių ir runkelių patiekalų - visos gleivės pateks į inkstus. Iškraunant virškinamojo trakto išmatos turės labai nemalonų kvapą. Tai normalu.

Kolitas yra patologija, kuriai būdingas storosios žarnos uždegiminis procesas. Spastinėje ligos formoje pagrindinis simptomas yra skirtingo intensyvumo pilvo skausmas. Šios problemos priežastys gali būti infekcinis žarnyno pažeidimas, alerginė reakcija. Tačiau dažniausias kolito vystymosi veiksnys yra menkas mityba ir mitybos būdo nesilaikymas. Todėl pagrindinis šios ligos gydymo metodas yra dieta. Išsamiai apie jo principus ir tipus, taip pat apie įtraukimą į dietą ir draudžiamus produktus, kuriuos galite skaityti straipsnyje.

Pagrindiniai aspektai

Maistas spaziniam kolitui daugiausia yra skirtas skausmo šalinimui mažinant uždegimą ir dujų susidarymą. Maitinimo taisyklių laikymasis prisideda prie spartaus išmatų evakavimo, dėl to sumažėja vidurių pūtimas ir žarnyno spazmai. Jei reikia, meniu papildo kai kuriuos priedus, kurie atkuria mikroflorą.

Bendrieji principai

Laikydamiesi dietos turite laikytis šių rekomendacijų:

• Dėl spazinės ligos formos, kurioje vyrauja vidurių užkietėjimas maiste, būtina įtraukti pakankamą kiekį produktų, kurių sudėtyje yra baltymų ir šiurkščių augalų pluošto.
• Siekiant padidinti žarnyno judrumą, rekomenduojama naudoti vaisių sultis. Jūs taip pat turėtumėte įtraukti į žaliavų ir virtų daržovių mitybą, visapusišką duoną.
• Antrasis patarimas gerinti peristaltiką yra garinti sėlenos. Jie ruošiami 1 šaukštai. šaukšto produktas vienam puodeliui virinto vandens. Po 5 minučių turinys turi būti nuleidžiamas ir paimamas kiekvieną dieną prieš pusryčius.
• Virškinimo trakto stimuliaciją galima pasiekti džiovintus vaisius, tokius kaip datos, figos, slyvos.
• Gydant vidurių užkietėjimą, svarbus principas yra geriamojo režimo laikymasis - ne mažiau kaip pusantro litro per dieną. Mityboje turėtų vyrauti šviežiai gaminamos arbatos, taip pat vaistažolių nuovirai (jonažolės, ramunėlių, mėtų).
• Vartojamame maiste būtinai turi būti natūralūs produktai, kurie nesukelia žarnyno gleivinės sudirginimo. Tam būtina atsisakyti pikantiškų prieskonių, konservuotų maisto produktų, dažiklių.
• Maistas turėtų būti lengvai virškinamas, tačiau tuo pačiu metu turi būti optimalus kalorijų kiekis (vidutiniškai 2000–2500). Baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis turėtų būti artimas santykiui 1: 1: 4.
• Produktai rekomenduojami troškinimui, virimui, garui. Būtina atsisakyti aštrus, sūrus, rūkytas, riebūs patiekalai.
• Siekiant išvengti stiprios virškinimo trakto apkrovos, būtina valgyti mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Spaziniam kolitui gydyti, kurioje yra vidurių užkietėjimas medicinos įstaigoje, vartojamas 4 mitybos numeris.

• užtikrinti optimalų maistinių medžiagų ir skysčių kiekį;
• Užkietėjimo prevencija - racionalus produktų parinkimas prisideda prie tinkamo virškinimo trakto veikimo ir periodiško išmatų evakavimo;
• žarnyno mikrofloros atkūrimas naudojant specialius priedus (patogeninius mikroorganizmus, sukėlusius infekcinį uždegimą, dažnai nutraukia šią pusiausvyrą);
• kėdės stiprinimas - su šia patologija daug makro- ir mikroelementų išsiskiria su išmatomis; todėl tokiam mitybai naudojami indai turėtų užkirsti kelią naudingų medžiagų pašalinimui ir apsaugoti žarnyno sienų dirginimą;
• Kūno aprūpinimas visais būtinais vitaminais ir mikroelementais (A, B, C, K, Ca) - valgyti šviežių uogų, vaisių ir sultinių bei vaisių gėrimų.

Dieta ūminiam kolitui

Mityba ūmaus ligos forma turėtų būti siekiama palengvinti paciento būklę ir pašalinti jam trukdančius simptomus (vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas).

Leistini produktai

Pacientams, sergantiems ūminiu spaziniu kolitu, turi būti:

• gleivių sultiniai iš kryžiaus (remiantis avižomis, ryžiais) - padeda sumažinti uždegimą ir apsaugoti žarnyno vidinį pamušalą;
• liesa mėsa ir žuvis (kalakutiena, triušis, vištiena, menkė, plekšnė);
• virti kiaušiniai (minkšti virti lazdelės ne daugiau kaip 2 kartus per 7 dienas), garinti baltymų omletas;
• mažai riebalų turintis sūris;
• vaisių ir daržovių sultys, vaistažolių arbatos, želė;

Maistas turėtų būti virti skrudinta forma, virti, troškinti, garinti.

Draudžiami produktai

Iš paciento dietos neturėtų būti įtraukti šie produktai ir patiekalai:

• kepiniai, pyragaičiai ir kiti bandelės;
• stiprios mėsos sultiniai, sriubos su grūdais;
• riebios mėsos ir žuvies (kiaulienos, lašišos, tuno);
• aštrūs, riebūs, kepti maisto produktai, taip pat maisto produktai, kuriuose yra dirbtinių priedų (spalvų, skonių, konservantų);
• pieno produktai (ypač šviežia pienas);
• gėrimai: stipri arbata ir kava, alkoholis, soda, karštas šokoladas ir kakava.

Be to, draudžiama valgyti maisto per karšta arba atvirkščiai - šalta; Tai būtina siekiant išvengti žarnyno gleivinės sudirginimo.

Maistas lėtiniam kolitui

Dietinė mityba lėtinėje ligos formoje gali būti šiek tiek išplėsta iki remisijos etapo. Leidžiami ne tik trinti, bet ir susmulkinti patiekalų tipai; Visą maistą galima vartoti kruopščiai kramtant maistą.

Leistini produktai

Ūminio uždegimo proceso metu pacientui leidžiama vartoti šiuos produktus:

• išpilstytos sriubos mažai riebalų sultyse, įdėjus daržovių, mėsos, grūdų;
• šviežios daržovės ir jų bulvės (išskyrus ankštinius augalus, kopūstus);
• gėrimai, į kuriuos pridėta cukraus (saldi arbata, limonadas be dujų);
• miltų produktai - džiovinta duona, krekeriai;
• Kiaušinių miltų dribsniai;
• nedidelis pieno produktų kiekis;
• švieži vaisiai.

Šių produktų naudojimas padeda sumažinti puvimo ir fermentacijos procesą žarnyne, dėl to sumažėja dujų susidarymas ir skrandžio veikimas sustoja.

Draudžiami produktai

Į paciento mitybą neturėtų būti įtraukti šie produktai:

• stiprūs alkoholiniai gėrimai;
• daržovės su aštriu, aštriu skoniu (garstyčios, krienai, česnakai, ridikai, svogūnai, ridikai);
• rūkyta mėsa, druskingumas, marinatai;
• grybai;
• riebalų sultinys iš kiaulienos, aviena;
• arbata, kava, sodos, giros;
• dešros;
• makaronai, ryžiai, manų kruopos;
• bulvės bet kokia forma;
• saldainiai, ledai;
• grūdų ir rugių duona, kiti miltų produktai.

Taip pat visiškai pašalinami produktai, prisidedantys prie vidurių pūtimo: vynuogės, pupelės, žirniai, sojos pupelės, lęšiai, augaliniai aliejai.

Kova su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu

Jei asmuo turi spazinį kolitą, susidarantį iš dietos dujų, būtina pašalinti visus produktus, kurie prisideda prie vidurių pūtimo:

• šviežia duona;
• visų rūšių ankštiniai augalai;
• kepta mėsa ir žuvis;
• riebaus maisto produktai;
• rūkyti, marinuoti patiekalai;
• pieno produktai;
• Konservai;
• kepti kiaušiniai;
• grūdai - kviečiai, miežiai, miežiai.

Kolitas su vidurių užkietėjimu, maistas turėtų padėti pagerinti virškinimą ir žarnyno judrumą. Siekiant kovoti su užsikimšusiomis išmatomis, rekomenduojama vartoti šiuos produktus:

• liesos sausainiai, krekeriai;
• lengvai kepti padažai, mėsos;
• nedidelis kiekis fermentuotų pieno produktų;
• pieno grūdai;
• daržovių ir vaisių žaliavos;
• uogų vaisių gėrimai, kompotai;
• apriboti druskos kiekį (ne daugiau kaip 15 g per dieną).

Užkietėjimo prevencijai leidžiama valgyti lengvai keptus maisto produktus (porą kartų per savaitę). Taip pat rekomenduojama vartoti tuščią skrandį kiekvieną dieną šaukštą daržovių ar alyvuogių aliejaus.

Pavyzdžio meniu

Ankstyvosiomis ligos dienomis siūlomas toks pavyzdinis meniu:

1. Pusryčiai: košė virti vandenyje; arbata su nedideliu cukrumi ir krekerių pora.
2. Pietūs: vienas stiklas želė arba sultys.
3. Pietūs: sriuba ant laisvos sultinio; virtos mėsos gabalas su grikiais; vaisių kompotas.
4. Pietūs: baltymų omletas; nuoviras žolelių ar laukinės rožės.
5. Vakarienė: daržovių troškinys su mėsos kamuoliuku; šiek tiek saldus arbata.

Keletą dienų rekomenduojama laikytis griežtos dietos. Toliau bučinį ar arbatą galima pakeisti ryžiais arba razinomis. Po pirmos ligos savaitės dietos apima keptus vaisius, pudingus, daržovių salotas ir kai kuriuos pieno produktus.

Mitybos mityba spaziniu kolitu yra gydymo be narkotikų pagrindas. Racionalus maistas leidžia atsikratyti nerimą keliančių simptomų ir prisidėti prie greito atsigavimo. Tačiau jums reikia žinoti, kad tokia dieta turi būti laikoma prižiūrint specialistui.