Dieta hemorojus ir skilimas: ką aš galiu valgyti, kokius maisto produktus?

Proctologai mano, kad hemorojus ir tiesiosios žarnos įtrūkimai yra neatsiejama terapinių priemonių dalis. Su subalansuota mityba galite išvengti daugelio komplikacijų vystymosi ir paspartinti patologijų perėjimo į remisijos etapą procesą.

Meniu yra produktai, kurie gerai virškinami. Pirmenybė turėtų būti teikiama maistui, kuriame yra sveiko mitybos pluošto, nesočiųjų riebalų Omega-3 ir omega-6 baltymų.

Jei hemorojus ir plyšiai buvo gydomi chirurginiu būdu, dieta bus griežtesnė. Per pirmas dienas po operacijos pacientas turės valgyti skystą ir pusiau skystą maistą, kuriame yra minimalus riebalų ir baltymų kiekis.

Pagrindinės dietos taisyklės

Kokia dieta naudojama hemorojus ir įtrūkimus? Jis pagrįstas 5 mitybos lentelės duomenimis, tačiau kai kurie jo aspektai gali būti pritaikyti prie individualių paciento savybių.

Taigi, kokie yra dietos principai? Pirma, norint normalizuoti žarnyno darbą, reikės sunaudoti daug skysčio. Kodėl jums to reikia? Tai paprasta - išvalytas vanduo minkština išmatų masę, kad vidurių užkietėjimo tikimybė būtų kuo mažesnė.

Ir dieną galite gerti 2-3 litrus vandens. Norėčiau sutelkti dėmesį į tai, kad vanduo gali būti suvartojamas net valgio metu ir po jo. Mitas, kad vanduo negali būti girtas iš karto po valgio ir valgio metu, buvo išrastas žmonių, kurie yra toli nuo medicinos. Šis pareiškimas neturi jokio pagrindo.

Be geriamojo režimo, jums reikės laikytis kitų taisyklių:

• Esant viršsvoriui kalorijų suvartojimas turėtų būti sumažintas. Dieta vidiniams hemorojus ir plyšiams būtinai apima kalorijų suvartojimo sumažinimą 10-20%, jei asmuo kenčia nuo nutukimo. Tokiu atveju kalorijų kiekis pasirinktas atskirai. Gydytojas turi atsižvelgti į paciento fizinį aktyvumą ir, atsižvelgdamas į šį veiksnį, apskaičiuoti reikiamą kalorijų skaičių.
• Maistas turėtų būti garinamas arba kepamas orkaitėje. Taip pat leidžiama virti lėtoje viryklėje.
• Optimalus BJU (baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis) yra 40%: 40%: 20%.
• Druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki 5-10 gramų per dieną.
• Prieskoniai turi būti visiškai palikti.
• Kepant kaip padažu geriausia naudoti alyvuogių ar linų sėmenų aliejų. Šio tipo alyvose yra gerų Omega-3 ir Omega-6 riebalų.
• Maisto produktai, kuriuose yra daug angliavandenių, turėtų būti valgomi ryte.

Kitas labai svarbus niuansas yra tai, kad mityba turėtų vykti dalinai. Šis metodas nebus perkrautas žarnyno.

Kokie produktai yra draudžiami?

Maistas hemorojus ir tiesiosios žarnos skilimas turėtų būti švelnus. Visi maistai, kurie yra prastai absorbuojami ar dirgina žarnyno gleivinę, pašalinami iš dietos. Taigi, kokie produktai yra draudžiami?

Griežtai uždrausti maisto produktai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų. Iš meniu būtina neįtraukti pusgaminių, konservuotų prekių, rūkytos mėsos, dešrų, riebalinės mėsos. Pieno produktai, kuriuose yra didelis riebalų kiekis, ypač visiškas pienas, grietinė ir grietinėlė, vis dar bus žalingi.

Be riebalų, paprastieji angliavandeniai yra labai kenksmingi. Kokie produktai yra? Gazuoti gėrimai, konditerijos gaminiai, kepiniai (išskyrus rugių duoną ir sėlenų duoną) yra daug paprastų angliavandenių.

Jūs negalite valgyti jokių degalinių, ty garstyčių, kečupo ir majonezo. Marinuoti, pikantiški maisto produktai ir patiekalai, kuriuose yra daug prieskonių, neturėtų būti dietoje. Beje, net kai kurios daržovės ir vaisiai yra uždrausti. Taigi, gydytojai rekomenduoja atsisakyti citrusinių, ankštinių, kopūstų, česnakų, svogūnų, ridikų naudojimo.

Atskirai norėčiau pabrėžti, kad alkoholis yra griežtai draudžiamas. Alkoholiniai gėrimai, esantys alkoholiniuose gėrimuose, ne tik dirgina tiesiosios žarnos gleivinę, bet ir sumažina kraujotaką. Tai kupina sunkių patologijų vystymosi.

Kavos ir juodosios arbatos kiekis dietoje turėtų būti kuo mažesnis. Idealiu atveju visiškai atsisakyti šių gėrimų naudodamiesi žaliosios arbatos ir erškėtuogių sultiniu.

Ką galite valgyti?

Jei progresuoja hemorojaus uždegiminiai procesai ir kartu su jais yra įtrūkimų, meniu turi būti vyrauja maistas, turintis didelį kiekį maistinių skaidulų.

Puikus sprendimas būtų kasdienis pluošto suvartojimas iš linų sėklų. Tai geras produktas, kuris leis geriau įsisavinti maistą. Celiuliozė parduodama bet kurioje vaistinėje. Jo kaina neviršija 100 rublių.

Be lino sėklų, galite valgyti šiuos produktus:

1. Mėsa Labiausiai naudinga bus liesa mėsa. Rekomenduojama pirmenybę teikti vištiena, kalakutiena, veršiena, liesa jautiena, triušis.
2. Žuvys Beveik visos žuvų rūšys, net ir riebalai, bus labai naudingos, jei jos bus garinamos arba orkaitėje.
3. Daržovių sultiniai. Jie gali ir net gali valgyti kasdien. Be to, daržovių sultiniai turėtų būti dietos pagrindas, jei asmuo neseniai patyrė radikalią operaciją.
4. Vaisiai. Šie produktai bus naudingi. Tačiau yra vienas niuansas. Asmuo, kenčiantis nuo hemorojus ir analinius skilimus, gali valgyti ne rūgštingus vaisius.
5. Jūros gėrybės. Krevetės, krabai, kalmarai, midijos ir kiti jūros gėrybės yra puikus baltymų ir naudingų aminorūgščių šaltinis. Jie gali būti vartojami kasdien, bet saikingai.
6. Riešutai. Žinoma, daug riešutų sunaudojama kenksmingai. Dieną galite valgyti ne daugiau kaip 10-15 gramų.
7. Košė ir makaronai iš kietųjų kviečių. Tarp košių labiausiai naudinga bus avižiniai dribsniai, grikiai ir laukiniai ryžiai.
8. Fermentuoti pieno produktai. Reikėtų teikti pirmenybę fermentuotiems pieno produktams, kurių riebumas mažas. Naudingas bus sūris (0–5%), mažai riebalų turintis jogurtas (be aromatinių užpildų), jogurtas, išrūgos, kefyras, švelnus sūris.
9. Ruginė duona ir sėlenos duona (ribotais kiekiais).

O kokie saldumynai gali būti? Deja, dauguma konditerijos gaminių yra griežtai draudžiami naudoti. Jei norite saldus, galite pasilepinti medumi.

Mėginių meniu ir papildomos terapinės priemonės

Iškart norėčiau pažymėti, kad meniu bus nustatomas tik individualiai. Pvz., Jei žmogus turėjo analinio skilimo išpjovą, pirmąją dieną jam reikėjo naudoti tik pusiau skystus grūdus ir sriubas.

Kai kurios radikalios chirurginės procedūros, naudojamos gydant hemorojus, užtikrina pirmąjį kelias dienas nevalgius. Todėl žemiau pateiktas apytikslis meniu yra tik gairė, ne daugiau.

Dienos racionas bus toks:

• Pirmieji pusryčiai yra avižiniai, laukiniai ryžiai arba grikiai ant vandens (nugriebto pieno), stiklinė žaliosios arbatos arba cukinijos rūkymas, 1-2 arbatiniai šaukšteliai medaus.
• Antras pusryčiai - natūralus jogurtas, obuolys ar kiti vaisiai.
• Pietūs - daržovių sultinys, šviežių daržovių salotos, virtos arba kepta mėsa.
• Saugus, - mažai riebalų varškės, stiklinės kefyro.
• Vakarienė - šviežios daržovių salotos, kepta arba virtos žuvys, žaliosios arbatos.

Dieta yra gera terapinė priemonė. Tačiau gydant hemorojus ir įtrūkimus turėtų būti naudojami tam tikri vaistai. Jei yra kraujo, flebotropinių vaistų, žvakių, priešuždegiminių tepalų, gali būti skiriami prokologiniai defektai. Jei yra išmatų sutrikimai, terapija papildoma vidurių užkietėjimo vaistais.

Profilaktiniais ir terapiniais tikslais galite naudoti papildus. Jie bus geras papildymas dietai. Universalus priedas yra kremo tepalas Proctolex. Įrankis gali būti naudojamas hemorojus ir išangės įtrūkimams.

Dieta hemorojus

Žmonės su hemorojus, puikiai žino, kaip sunku atsikratyti šios ligos. Kartais nė vienas vaistas, ne žvakės, nė vienas tepalas nepadeda. Bet kaip daugelis iš mūsų galvoja apie tai, kad tikroji ligos priežastis yra netinkama mityba? Štai kodėl neįmanoma susidoroti su hemorojaus apraiškomis, o ne pagal konkrečiai tokiems atvejams skirtą dietą.

Kodėl dieta yra svarbi hemorojus ir analinius skilimus?

Apskritai, mityba yra svarbi bet kokios ligos gydymo dalis. Galų gale, kaip žinote, žmogus yra tas, ką jis valgo. Ir virškinimo sistemos ligų atveju tai yra dvigubai teisinga. Galų gale, maistas ar jo atliekos tiesiogiai liečiasi su šiomis įstaigomis. Hemorojus taip pat galima priskirti virškinamojo trakto ligoms, nes tai turi įtakos jo galutiniam segmentui - išangei.

Ligos ypatybės

Hemorojus yra liga, kurioje aplink išangę esančios venos praranda tonas ir plečiasi. Kaip rezultatas, defekacijos procesą lydi stiprus skausmas ir kartais kraujavimas. Išsiplėtusios venos gali sudaryti išilgines akis matomus išsikišusius mazgus ir sukelti diskomfortą - niežulį, sunkumo jausmą ir svetimkūnio jausmą tiesioje žarnoje, net jei asmuo yra ramioje vietoje. Taip pat kraujagyslėse, sudarančiose mazgus, gali atsirasti kraujo krešulių, jų paviršius gali būti uždegęs, mazgai gali iškristi. Dažnai hemorojus gali lydėti įtrūkimai išangės ir garo proctito - audinių uždegimas aplink išangę. Galimos hemorojaus komplikacijos - sepsis, masinis kraujavimas.

Hemorojus ir analinius skilimus daugiausia paveikia suaugusieji po 30 metų. Su juo gali susirgti ir moterys, ir vyrai, tačiau moterys dažniau kenčia nuo šios ligos.

Hemorojus

Hemorojus turi du pagrindinius tipus - išorinius ir vidinius. Kai išoriniai hemorojus yra paveikti mazgai ant išangės gleivinės, esantis jos išorinėje pusėje. Vidiniai hemorojus yra liga, kuri paveikia mazgus, esančius pačioje tiesiosios žarnos gale, iš išangės vidų. Abiejų tipų hemorojus skiriasi nuo simptomų, simptomų ir gydymo. Taip pat išskirkite lėtinį ligos tipą ir jo ūminę fazę, kurioje pacientui būdingi didesni simptomai.

Hemorojus gydymas

Gydymas hemorojus ir analinius skilimus dažniausiai yra konservatyvus, įskaitant vaistus, daugiausia išoriniam naudojimui. Tai tepalai ir žvakutės su analgetiku, priešuždegiminiu, venotoniniu ir antibakteriniu poveikiu. Tačiau nesėkmingos konservatyvios terapijos atveju gali būti taikoma chirurgija, kurią sudaro hemorojus.

Priežastys hemorojus ir analinius skilimus

Liga gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tai gali sukelti:

• netinkama mityba, įskaitant per daug aštrų ir riebų maistą;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• tabako rūkymas;
• sėdimas gyvenimo būdas arba sėdimas darbas;
• fizinio aktyvumo stoka;
• per didelis pratimas;
• antsvoris, nutukimas;
• veninė liga;
• kėdės sutrikimai - vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, įskaitant tuos, kuriuos sukelia virškinimo trakto ligos;
• nėštumo ir gimdymo moterims;
• genetinis polinkis;
• navikai;
• infekcijos;

Dietos vaidmuo gydant hemorojus ir analinius skilimus

Tinkama dieta analiniams skilveliams ir hemorojus yra labai svarbi, nes šių reiškinių atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su gaubtinės žarnos - virškinamojo trakto galinės dalies, kuri gauna neapdorotus maisto likučius, veikimu.

Dieta gydant ligas atlieka šias funkcijas:

• sumažina kraujo tekėjimą į perinealinį regioną,
• leidžia normalizuoti kėdę
• stiprina imuninę sistemą ir visą kūną,
• kovoja su nutukimu ir mažina kūno svorį.

Sumažinus kraujo tekėjimą į išangę, ir hemorojaus patinimas yra vienas svarbiausių dietos uždavinių. Nėra paslapties, kad kai kurie produktai gali sukelti panašų poveikį. Todėl jie turėtų būti pašalinami iš paciento meniu.

Dar svarbesnė užduotis yra išmatų normalizavimas. Galų gale, liga retai išsivysto įprasto išmatos fone. Paprastai pacientams, sergantiems hemorojus, yra įvairių kėdės pažeidimų. Šiuo atžvilgiu pavojingiausia yra vidurių užkietėjimas. Galų gale, vidurių užkietėjimas sukelia padidėjusią įtampą išangės, analinio sfinkto, raumenyse, dėl kurių jose esančios venos užpildo kraują ir išsipūsti. Ir, jei vidurių užkietėjimas reguliariai pasikartoja, liga tampa lėtine. Be to, vidurių užkietėjimo išmatų masė daro spaudimą žarnyno sienai, kuri pažeidžia jo kraujotaką.

Daugelis žmonių mano, kad vidurių užkietėjimas yra viduriavimas, ir tai nėra pavojinga ligai. Tačiau taip nėra. Galų gale, laisvos išmatos, ypač jei tai atsitinka kelis kartus per dieną, dirgina uždegimą, skatina bakterijų plitimą. Be to, skystas išmatos, susilietus su išangės gleivine, sukelia jo uždegimą ir džiūvimą, taip pat ateityje atsiranda analinis skilimas ir garų propektitas.

Taigi, liga gali būti sėkmingai gydoma tik tuo atveju, jei išmatos yra normalios. Lygiai taip pat svarbu, kad išmatose nebūtų intarpų, o tai gali pažeisti paveiktą zoną. Kėdė neturėtų būti pernelyg dažna ir ne pernelyg reti. Optimalus išmatų dažnis yra 1-2 kartus per dieną, bent kartą per 2 dienas.

Be to, hemorojaus mityba turėtų būti siekiama stiprinti imuninę sistemą ir visą organizmą. Dieta turi turėti reikiamą kiekį vitaminų ir mikroelementų organizmui. Tai svarbu, nes būtina pasiekti greitą uždegimo gijimą. Tai ne paslaptis, kad hemorojus uždegimas dažnai lydi kraujavimą. Panašus reiškinys gali būti su išangės įtrūkimu. Tai reiškia, kad dieta turėtų būti parinkta taip, kad būtų išvengta anemijos simptomų atsiradimo.

Galiausiai viena iš ligos priežasčių yra antsvoris. Reikėtų nepamiršti, kad tiek vyrams, tiek moterims riebalų nuosėdos dažniausiai būna apatinėje pilvo ertmės dalyje. Tai žymiai padidina spaudimą žarnyne ir sumažina jo kraujotaką. Todėl vienas iš dietos tikslų yra padėti žmogui prarasti svorį arba bent jau ne gauti papildomų svarų.

Taigi strateginis dietos tikslas yra pagerinti paciento būklę ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Veislės hemorojus dietos

Dieta įvairioms ligoms - ūminiam ir lėtiniam, turi savo savybes. Be to, speciali kategorija yra mityba, kuri turi atitikti pacientą, kuriam buvo atlikta operacija, siekiant pašalinti mazgus. Ši dieta yra griežčiausia.

Kaip pasirinkti geriausią maistą

Gali būti lengva pasirinkti geriausią dietą. Žinoma, pacientas gali sugalvoti save, ką jis turi, ir išbandyti mitybą. Taigi per bandymą ir klaidą jis gali pasirinkti optimalią galią. Nors ši dieta gali neatsižvelgti į ligos savybes, taip pat į alergiją maistui ir maisto netoleravimą. Todėl geriausia kreiptis į mitybos specialistą, gastroenterologą, proktologą ar terapeutą. Jei tokios galimybės neegzistuoja, verta prisiminti žinomo sovietinio gydytojo M. I. Pevzner parengtą 3 raciono skaičių. Ši dieta yra specialiai sukurta normalizuoti žarnyno funkciją. Mityba pagal Pevzner apima produktus, kuriuose vyrauja augalinės kilmės mitybos pluoštas. Mitybos energinė vertė yra 2900-3600 kcal, augalinių baltymų kiekis yra 50-60 g, toks pat gyvūnų baltymų, riebalų kiekis - 100-110 g (iš kurių 30% yra augaliniai), angliavandeniai - 400-450 g. ne daugiau kaip 8-10 g per dieną.

Dietoje turi būti pakankamai geležies, magnio ir kalio. Magnis ir kalis turi teigiamą poveikį žarnyno susitraukimams, o geležis apsaugo nuo kraujavimo sukeltos anemijos.

Bendrieji mitybos principai

Bendrieji mitybos principai visų pirma reiškia, kad mityba yra dalinė. Tai reiškia, kad turite atsisakyti tradicinės trijų kartų valgymo sistemos pusryčių, pietų ir vakarienės pavidalu ir pakeisti jį 5-6 kartus per dieną. Žinoma, šiuo atveju porcijos turėtų būti sumažintos. Tai pasiekia švelnesnę virškinimo trakto apkrovą, jos viršįtampio nebuvimą. Taip pat pageidautina, kad maistas būtų vartojamas griežtai apibrėžtu laiku kiekvieną dieną. Maitinimo intervalai turėtų būti panašūs.

Paskutinis patiekalas turi būti ne vėliau kaip 1,5-2 valandos prieš miegą, o geriausia vakarienę 3-4 val. Prieš miegą.

Maistas turi būti ne per karštas, nei per šaltas - abu yra erzina žarnyno sienos. Optimali temperatūra yra + 37-40 ° C.

Kitas svarbus veiksnys, turintis įtakos mitybos efektyvumui, yra valgymo taisyklės. Kaip sakė garsaus romano herojai, kruopščiai kramtydami maistą, padedate visuomenei. Ir tai yra tiesa, kruopščiai kramtant maistą, asmuo padeda bent jau sau ir savo sveikatai. Galų gale, valgyti važiavimu, skubėti, ryti dideliais gabaliukais taip pat yra viena iš žarnyno sudirginimo priežasčių ir dėl to ligos atsiradimo. Todėl tokie blogi įpročiai turėtų būti pašalinti.

Mes neturėtume pamiršti apie pakankamą vandens kiekį. Be to, pageidautina naudoti gryną neskaidytą vandenį, o ne arbatą, sultis ar kitus gėrimus. Šis tūris turi būti maždaug 1,5-2 litrai per dieną. Pakankamas vandens kiekis leidžia drėkinti išmatų masę ir išvengti užkietėjimo. Pažymėtina, kad vandens trūkumas gali ne tik paneigti visą teigiamą mitybos poveikį, bet ir sukelti priešingą reakciją, ypač padidėjusį vidurių užkietėjimą. Kita vertus, vanduo turėtų būti atsargiai naudojamas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo inkstų nepakankamumo ar širdies ir kraujagyslių ligų.

Priešingai, druskos suvartojimas turėtų būti ribotas, nes druska prisideda prie kraujagyslių išplitimo.

Maistas turėtų būti subalansuotas. Pvz., Net mažai riebalų turinčių mėsos vartojimas be daržovių patiekalų arba makaronų ir bulvių šoninių patiekalų gali sukelti išmatų pailgėjimą.

Kokie produktai neleidžiami?

Pirmiausia, ši kategorija apima produktus, kurie sukelia kraujo skubėjimą į dubens organus. Tai visų rūšių prieskoniai, įskaitant pipirus ir garstyčias, alkoholį, rūkytus, keptus ir aštrus patiekalus, marinuotus agurkus ir marinuotus agurkus. Taip pat uždrausta riebios mėsos - antis, žąsų, kiaulienos.

Be to, nepriimtina naudoti gėrimus, kuriuose yra daug dujų, arba skatinti fermentaciją - labai gazuoti gėrimai, ypač cukrūs, girai, alus. Visą pieną, kurio sudėtyje yra blogai virškinamos laktozės, taip pat reikėtų pašalinti iš dietos.

Taip pat rekomenduojama atsisakyti produktų, kuriuose yra krakmolo ir paprastų cukrų, nes jie taip pat gali sukelti fermentacijos procesus žarnyne.

Taip pat nepageidautina valgyti ankštinius augalus - žirnius ir pupeles, nes jie gali sukelti stiprų vidurių pūtimą.

Negalima gerti gėrimų, kuriuose yra daug kofeino. Tai yra kava, kola ir jos analogai, taip pat stipri arbata. Arbata neturėtų būti sunaikinta, nes jame esantys fermentai padeda gerinti virškinimą, tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama žaliai arbatai, arba aukštos kokybės juodajai arbatai, neturinčiai didelės alaus.

Dauguma vaisių yra leidžiami, tačiau turėtumėte valgyti tik prinokusius vaisius. Negalima valgyti prinokusių ar nebaigtų bandinių.

Taip pat nepageidautina pirkti produktus iš pusgaminių, kuriuose yra daug maisto priedų.

Pagal draudimą taip pat yra grybai - tai tikrai skanūs gamtos dovanos sukelia per daug streso net ir sveikam virškinimo traktui, ir beveik niekada visiškai nesuardomi.

Kas dar uždrausta:

• gausūs mėsos sultiniai;
• ugniai atsparūs riebalai (ėriukai ir taukai);
• riebalų varškės;
• bandelės, spurgos ir bandelės;
• želė;
• aukštos kokybės makaronai;
• gleivių sriubos;
• Konservai;
• plakta kiaušiniai ir kieti virti kiaušiniai;
• kakava ir šokoladas;
• konditerijos gaminiai su grietinėlėmis;
• dešros;
• greitas maistas, traškučiai ir kepti krekeriai;
• Sumuštiniai;

Kokios uogos ir vaisiai turėtų apsiriboti:

Ūminėje ligos formoje neturėtumėte valgyti daržovių, kurių sudėtyje yra pernelyg šiurkštus pluoštas - balti kopūstai, ropės, ridikėliai ir daržovės, kuriose yra per mažai pluošto, pavyzdžiui, bulvės (ypač bulvių koše). Nenaudokite per daug rūgščių žalumynų, pavyzdžiui, druskos.

Kokius produktus rekomenduojama naudoti?

Gydant ligą, pagrindinis uždavinys yra gerinti peristaltiką ir žarnyno funkciją, formuoti kalio išmatą. Ši užduotis gerai tinka augaliniams pluoštams, esantiems daržovėse ir vaisiuose.

Augalų pluoštas taip pat atlieka keletą kitų funkcijų:

• prisideda prie toksinų pašalinimo, t
• normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje
• palaiko optimalų žarnyno mikrofloros lygį.

Tačiau būtina vengti maisto produktų, kurie sukelia pernelyg didelę žarnyno fermentaciją ir sukelia vidurių pūtimą.

Pageidautina labiausiai minkštas pluoštas, kurį galima rasti džiovintuose vaisiuose - slyvose, džiovintuose abrikosuose, figose.

Be to, augalų pluošto naudojimas nereiškia, kad pacientas turėtų pereiti prie vegetariškos dietos. Iš tiesų ligai būdingas didelis kraujavimas, kuriame prarandama daug geležies. Jo trūkumas gali būti lengvai papildomas tik gyvūninės kilmės produktuose - mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose, kurie turėtų būti įtraukti į dietą pakankamu kiekiu. Be mėsos produktų, geležis taip pat randama riešutuose ir kai kuriose žaliosiose daržovėse. Tačiau pats didelis maisto kiekis geležyje ne visi. Būtina, kad jis gerai absorbuojamas. Dėl geležies absorbcija, savo ruožtu, imtis maisto produktų su dideliu kiekiu vitamino C. Taip pat naudinga valgyti skrudintų saulėgrąžų sėklų (ypač moliūgų).

Jei asmuo nėra įpratęs laikytis dietos, kurioje yra daug augalinio pluošto, tai, žinoma, reikia palaipsniui pereiti prie jos.

Nupjaukite

Kai kuriais atvejais, naudojant didelį kiekį natūralių pluoštų, esančių vaisiuose ir daržovėse, pacientas gali fermentuotis. Šiuo atveju pluoštas gali būti pakeistas kviečių sėlenomis, perkamomis vaistinėje ar parduotuvėje. Vyrams reikia apie 35 gramus sėlenų per dieną, moterys - 25 gramus, tačiau per daug kviečių sėlenų negalima suvartoti, jų didžiausias paros kiekis yra 60 gramų. Reguliarus sėlenų vartojimas gali patenkinti 75 proc. Sėlenos gali būti dedamos į bet kurį patiekalą arba skiedžiamos vandeniu ir paimamos valgio metu.

Daržovės

Daržovės gali būti suvartojamos dideliais, bet pagrįstais kiekiais, virtomis arba žaliavomis. Daržovės gali būti garinamos. Daugiausia daržovių turėtų būti mitybos laikotarpis paūmėjimo laikotarpiu. Labiausiai suvartotos daržovės:

• pomidorai,
• runkeliai,
• cukinijos,
• žiediniai kopūstai ir brokoliai,
• morkų
• cukinijos,
• salotos
• moliūgų.

Labai naudinga valgyti, kai vidurių užkietėjimas jūros dumbliai - laminaria, nors, griežtai kalbant, jis netaikomas daržovėms. Rekomenduojama pridėti prie visų daržovių salotų.

Galite naudoti žalumynus (petražoles, žaliuosius svogūnus, krapus), išskyrus aštriąsias veisles.

Svogūnai ir paprikos gali būti vartojamos termiškai apdorotos formos ir saikingai.

Daržovės, kuriose yra daug eterinių aliejų, pvz., Špinatų, karšto pipirų, rūgščių ir ankštinių augalų, kurių sudėtyje yra tam tikrų junginių, nesusijusių su virškinimo sistema, nerekomenduojama vartoti maistui. Tačiau į patiekalus galite pridėti nedidelį kiekį žaliųjų žirnių.

Apskritai rekomenduojama vartoti iki 400 g daržovių ir vaisių per dieną.

Makaronai

Makaronai, ypač pagaminti iš aukščiausios kokybės miltų, paprastai sukelia išmatų sulaikymą ir vidurių užkietėjimą. Todėl jų naudojimas turėtų būti ribotas. Jūs galite valgyti tik nedidelį kiekį makaronų iš kietųjų kviečių.

Pirmieji kursai

Sriubos gali būti naudojamos kaip puiki priemonė išmatų normalizavimui ir pakankamai skysčio šaltinis. Sriubos geriausiai virinamos daržovių sultine arba antrinėje mėsos ar žuvies sultinyje. Ypač naudinga bus sriuba, borschtas, burokėlių sriuba, turėtojai, sriubos su perlų miežiais, tai yra pirmosios kurso kategorijos, kuriose yra daug skaidulų. Nerekomenduojama įdėti daug bulvių (ir geriau tai padaryti be jo)

Vaisiai

Vaisiai, taip pat daržovės, yra augalinio pluošto šaltinis, taip pat daugybė vitaminų, mikroelementų ir biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų organizmui.

Esant susirgimui, susijusiam su dažnu vidurių užkietėjimu, pageidautina valgyti šviežių vaisių su lengvu vidurius. Tai abrikosai, arbūzas, slyva, cantaloupe, persikas, nektarinas, bananas, obuoliai, persimonai. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai, kuriuose yra minkštųjų pluoštų - figų, džiovintų abrikosų, džiovintų abrikosų, slyvų. Jie turi suvartoti iki 10 vienetų per dieną.

Tačiau, dirbant su vaisiais, reikia būti atsargiems, nes nesubrendę arba pernokę vaisiai gali sukelti sunkų viduriavimą. Taip pat nevalgykite per daug rūgštų ar per daug saldžių vaisių. Turėtų būti ribojamas šių rūšių vaisių ir uogų vartojimas:

• vynuogės
• agrastas
• raudonieji serbentai,
• mandarinai ir apelsinai,
• kriaušės

Naudingas derinys uogų ir vaisių su kefyro ar varškės.

Mėsa ir žuvis

Mėsa ir žuvis yra aukštos kokybės baltymų šaltiniai, todėl jiems reikia kūno. Kita vertus, per didelis baltymų kiekis meniu padidina vidurių užkietėjimo tikimybę. Todėl gyvūnų baltymų procentas ligoje turėtų būti mažesnis nei įprastoje dietoje.

Bet kokią mėsą ir žuvį reikėtų pasirinkti maistui? Riebaus mėsos ir žuvies nerekomenduojama, nes jos sukuria didesnę apkrovą žarnyne. Todėl geriausia atsisakyti kiaulienos, reikia atidžiai įtraukti į jautienos ir ėrienos mitybą. Tačiau labiausiai riebios mėsos yra ančių ir žąsų. Todėl geriausiai tinka mėsa ir paukštiena, pavyzdžiui, veršiena, vištienos krūtinėlė ir kalakutiena. Iš žuvų geriausia rinktis ešerius, jūrų lydekas, karius, karpius, menkes, lydeką.

Kitas svarbus veiksnys yra mėsos gaminių gamybos būdas. Jie geriausiai virinami arba kepami orkaitėje, folijoje, tačiau tokiu būdu, kad žarnos dirgina žarnyną, ant paviršiaus nėra. Kepta mėsa ar žuvis turėtų būti pašalinta iš dietos.

Reikėtų prisiminti, kad bet kokia mėsa yra sunkiau virškinama, palyginti su žuvimis. Todėl nepageidautina valgyti mėsą kiekvieną dieną, pakanka mėsos valgyti 2-3 kartus per savaitę.

Vištienos minkštai virti kiaušiniai arba omletai gali būti vartojami mažais kiekiais (iki 2 vienetų per dieną). Kietai virti kiaušiniai arba plakta kiaušinių forma nerekomenduojama.

Daug grūdų yra grūduose - grikių ir avižinių, miežių ir perlų miežių. Tačiau grūdai iš perdirbtų grūdų (poliruoti ryžiai, manų kruopos) netinka pacientams šerti, nes juose yra per mažai pluošto. Todėl yra didelė rizika, kad tokie košės sukels vidurių užkietėjimą.

Augaliniai aliejai

Švieži augaliniai aliejai yra naudingi bet kuriuo metu, tačiau, kai serga stora žarna, jų vartojimas maiste tampa neatidėliotinu poreikiu. Jie turi apvalkalą, stimuliuoja žarnyno judrumą ir prisideda prie sklandaus išmatų judėjimo per išangę. Pirmenybė turėtų būti teikiama linų sėmenims ir alyvuogių aliejui. Aliejai gali būti naudojami tiek gryno pavidalo kelių šaukštų kiekiu, tiek kaip javų ir salotų padažas vietoj majonezo. Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, galite išgerti šaukštą augalinio aliejaus, atskiestą kefyru ar kitu fermentuotu pieno produktu prieš miegą.

Tačiau augalinių aliejų vartojimas yra draudžiamas cholelitizės atveju.

Pieno produktai

Pieno produktai yra labai naudingi maistui ligos atveju. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jiems, nes juose yra daug organinių rūgščių, laktobacilių ir bifidobakterijų, kurios prisideda prie žarnyno mikrofloros atkūrimo. Naudingų pieno produktų sąraše yra:

• jogurtas (pikantiški ir be užpildų),
• kefyras,
• rūgštis,
• grietinėlė,
• varenetai,
• ryazhenka,
• koumiss,
• acidofilus.

Pieno produktai turėtų būti vartojami kasdien, įskaitant paūmėjimo laikotarpį. Tai ypač pasakytina apie natūralius produktus. Kefyras geriausia gerti naktį.

Pienas ir pieno produktai

Visą pieną geriausia pašalinti iš dietos. Nedideliais kiekiais galima naudoti mažai riebalų varškę ir grietinę, taip pat sviestą. Taip pat galite virti patiekalus iš varškės - pudingų ir troškintų. Leidžiama valgyti neraugintą sūrį.

Kiti gėrimai

Gėrimai yra tinkamas mineralinis vanduo, turintis didelį kiekį sulfatų ir magnio, natūralių sulčių (slyvų, abrikosų, pomidorų, morkų, burokėlių, moliūgų), raudonmedžio sultinio. Taip pat tinka vaisių gėrimai, silpna arbata ir kavos pakaitalai. Žinoma, jūs turėtumėte gerti dideliais kiekiais ir paprastu, nekarbonizuoto vandens. Bet geriausias vanduo yra atsisakyta. Daugelis gydytojų pataria gerti stiklinę paprasto vandens ant tuščio skrandžio iškart po pabudimo.

Kofeino - kavos, kolos, stiprios arbatos gėrimai yra nenaudojami, nes kofeinas prisideda prie išmatų stagnacijos.

Taip pat turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų. Faktas yra tai, kad alkoholis prisideda prie:

• ištraukti skystį iš žarnyno liumenų,
• kraujo krešuliai
• patinimas.

Visa tai gali turėti neigiamą poveikį paciento būklei. Nors stiklinė lengvo vyno ar alaus, girtas per šventę per ligos atleidimą, greičiausiai nebus pakenkta.

Jūs neturėtumėte gerti arbatos ar vandens tiesiogiai valgio metu, geriausia palaukti šiek tiek laiko po jo pabaigos, pavyzdžiui, pusvalandį. Šalti gėrimai geriausia gerti prieš valgį ir šilti - po valgio.

Visiškai neįtraukti duonos iš dietos nėra verta. Tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama visaverčių grūdų duonai, 2 laipsnių miltų duonai, sėlenų duonai, nes jame yra daugiausiai pluošto. Jūs neturėtumėte vartoti produktų iš rafinuoto baltojo miltų - baltos duonos, bandelės. Šviežia duona taip pat yra nepageidaujama, geriausia valgyti vakarinę duoną.

Konditerijos gaminiai

Konditerijos gaminiais daugeliu atvejų yra daug cukraus ir kitų paprastų angliavandenių. Todėl jie sukelia stiprią fermentaciją žarnyne ir vidurių pūtimas. Todėl ligos atveju jie netinka mitybai, o konditerijos vartojimas turėtų būti ribotas. Ypač griežtai šis draudimas turėtų būti gerbiamas ligos paūmėjimo metu.

Iš saldumynų ribotai gali būti vartojami šie produktai:

• medus
• marmeladas,
• marshmallow,
• uogienė
• sausainiai (liesos ir nesaldintos).

Saldainių kiekis turi būti ribojamas dėl kitos priežasties. Galų gale, jie prisideda prie svorio padidėjimo, ypač žmonėms, turintiems sėdimą gyvenimo būdą. Ir, kaip minėta, antsvoris yra vienas iš veiksnių, skatinančių ligos vystymąsi.

Pasninkas

Pasninkas nėra įtrauktas į pagrindinį ligos gydymo arsenalą. Be to, ilgai nevalgius su juo draudžiama. Galų gale, ilgas žarnyno neveikimas gali sukelti ilgalaikį vidurių užkietėjimą pasibaigus nevalgius. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti taikomas, bet ne ilgiau kaip vieną dieną. Paprastai pasninkavimas naudojamas paūmėjimo laikotarpiu arba iš karto po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Nepaisant to, net jei pacientas nevalgo, jam yra daug gėrimų.

Taip pat gali būti naudojamos nevalgius - pavyzdžiui, dienos, kai sultys naudojamos vien tik arba fermentuotų pieno produktų. Tokius gydymo metodus gydytojai kartais gali skirti pacientams, kurie yra antsvorio.

Galimas reljefas

Lėtine ligos forma rekomendacijos nėra tokios griežtos. Kartais pacientas gali suteikti sau galimybę atsipalaiduoti ir naudoti kai kuriuos nepageidaujamus maisto produktus, tokius kaip aštrūs arba rūkyti patiekalai. Tai gali įvykti, pavyzdžiui, šventės metu, kai nepatogu atsisakyti maisto. Tokiu atveju galite nešiotis su fermentų preparatais, pvz., „Creon“ arba „Festal“, kurie gali padėti lengviau virškinti sunkų maistą.

Taip pat galima vidutiniu kiekiu ne daugiau kaip kartą per savaitę valgyti šiuos produktus iš draudžiamo sąrašo, žinoma, vidutiniškai:

• bulvės ir patiekalai iš jo,
• makaronai
• manų kruopos,
• saldūs pyragaičiai.

Taigi ligos dieta nereiškia jokių rimtų apribojimų ir leidžia lengvai keisti produktų sudėtį.

Dietos po operacijos bruožai pašalinti mazgus

Pirmąją dieną po operacijos jūs paprastai neturėtumėte valgyti maisto, apsiribodami tik gerti didelius kiekius (keletą litrų) vandens. Tai būtina, kad pacientas neturėtų kėdės, nes išmatų masė gali lengvai sugadinti chirurginę siūlę. Tačiau antrą dieną pacientui leidžiama valgyti mažomis porcijomis, 5-6 kartus per dieną. Pirmenybė teikiama košėms, bet ne skystoms, bet trapiai. Geriausias grikių ir sorų košė. Taip pat galite naudoti:

• pieno produktai,
• džiovinta duona iš kvietinių miltų
• liesa mėsa,
• daržovės ir vaisiai (išskyrus kopūstus, ropius, ridikus ir ankštinius augalus, ridikas, vynuoges, citrusinius vaisius), t
• augaliniai aliejai.

Labai svarbu yra ir virimo būdas. Ji turėtų suvartoti tik virtus arba troškinius, arba tuos, kurie buvo garinti. Per pirmas kelias dienas po operacijos patartina papildomai šlifuoti indus. Taigi, mėsa yra geriausiai pagaminta souffles, mėsos ir mėsos, ir daržovės - bulvių košė ir salotos. Ir kepti maistas turėtų būti visiškai pašalintas, kol po operacijos kūnas bus visiškai atkurtas. Tačiau net ir šiuo atveju kepti maisto produktai gali būti vartojami tik labai nedaug.

Be to, pooperacinės reabilitacijos metu mitybos būdas yra labai svarbus. Maitinimo intervalai turėtų būti nedideli, vidutiniškai 2,5 valandos, o porcijos turi būti mažos. Tai padės išvengti virškinimo sistemos perkrovos.

Taip pat rekomenduojama padidinti žarnyno judrumą gerti tuščiu skrandžiu, slyvų ekstraktu, vandeniu su medumi, sultinio klubais. Šie gėrimai turi būti vartojami šaltai.

Per pirmą savaitę po operacijos rekomenduojama apriboti meniu su šiais produktais:

• mažai riebalų varškės ir kefyro,
• košė,
• garų kotletai,
• daržovių sriubos.

Per mėnesį nuo operacijos įvedamas griežtas draudimas:

• vaisiai ir daržovės su šiurkščiais pluoštais (ridikai, kopūstai, obuoliai, citrusiniai vaisiai);
• ankštiniai augalai;
• gazuotų ir kofeino turinčių gėrimų (arbatos, kavos, giros, kolos, limonado);
• daržovės, turinčios žarnyno dirgiklius (ridikai, svogūnai, česnakai);
• ėriena, kiauliena;
• jūros gėrybės (išskyrus liesąsias žuvis);

Dietos ypatybės ir ligos paūmėjimas

Tokiomis sąlygomis tiek vidurių užkietėjimas, tiek viduriavimas yra vienodai pavojingi. Šiuo atveju mityba iš esmės panaši į tą, kuri naudojama po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Pirmąją dieną po paūmėjimo geriausia badauti. Tačiau pacientas turi gerti pakankamai vandens.

Antrą dieną galite pradėti valgyti truputį grūdų. Šiuo atveju labiausiai tinka grikiai, miežiai arba avižiniai dribsniai. Košė turi būti duodama mažomis porcijomis, ji neturėtų būti užpildyta sviestu.

Tada paciento mityboje galite palaipsniui pridėti šviežių vaisių ir daržovių, sriubų, daržovių sultinio. Trečią dieną galite pridėti pieno produktų, tada virti mėsą ir žuvį. Šio laikotarpio mėsos sultiniai draudžiami.

Rūkyti ir kepti maisto produktai, prieskoniai, majonezas, kečupas taip pat yra griežtai draudžiami. Visi šie produktai gali sukelti kraujo skverbimąsi į dubens organus ir dėl to pabloginti paūmėjimo laikotarpio kraujavimą.

Savaitės pavyzdžių meniu

Toliau pateikiamas meniu su penkių kartų valgiu, sudarytas pacientams, sergantiems lėtine ligos forma, atsižvelgiant į pirmiau pateiktas rekomendacijas. Žinoma, šis meniu variantas gali skirtis gana plačiame diapazone ir būti pritaikytas atsižvelgiant į paciento šališkumą, jo netoleravimą ir kitus apribojimus.

Šios dietos privalumas - tai mažos kainos, nes jos pagrindą sudaro prieinamos daržovės ir vaisiai, o mėsa ir žuvis suvartojama maždaug kartą per dieną.

Dieta hemorojus ir įtrūkimus

Hemorojus yra liga, pasireiškianti storosios žarnos uždegimu ir varikoze, dažniausiai dėl mažo aktyvumo, sėdimo gyvenimo būdo ar lėtinio vidurių užkietėjimo su nenormaliu dietu. Kartu su narkotikais, tradicine medicina ir fizine terapija, siekiant pašalinti patologiją, koreguokite hemorojus ir įtrūkimus.

Terapinės dietos, skirtos hemorojus ir analinius skilimus, yra naudojamos virškinimo trakto, virškinimo trakto ir peristaltikos procesams aktyvuoti, palengvinti išmatų patekimą per žarnyną, pašalinti vidurių užkietėjimą ir normalizuoti ištuštinimo procesus.

Nepakankamos mitybos poveikis hemorojus

Kenksmingi mitybos įpročiai, netinkama ir nesubalansuota mityba - žarnyno darbo ir judrumo pažeidimų priežastis, išmatų masės formavimosi ir ištraukimo procesai. Tokiomis aplinkybėmis gali pasireikšti lėtinis vidurių užkietėjimas - būklė, kuri pasireiškia dideliais sunkumais ištuštinant, arba nesugebėjimas jį ištuštinti. Remiantis patologiniais procesais, žarnyno judėjimo metu storosios žarnos srityje vyksta intensyvus kraujo tekėjimas, padidėja slėgis, pasikeičia kraujagyslių sienelių būklė, todėl gali atsirasti hemorojus.

Be to, prasta mityba su hemorojus ir tiesiosios žarnos dalijimu gali sukelti ligos paūmėjimą. Restoranai rūkyti maisto produktai, daug prieskonių, piktnaudžiavimas alkoholiu ir netinkamas gėrimas gali padidinti kraujotaką į tiesioginio žarnyno sritį, uždegiminio proceso pablogėjimą hemorojus ir iškilimus, taip pat naujų uždegimo elementų susidarymą. Sunku ištraukti kietas išmatas dažnai yra priežastis, dėl kurios atsiranda hemorojusių mazgų ir kūgių, prieš kuriuos atsiranda analinis kraujavimas, įtrūkimai, storosios žarnos gleivinės ir analinio sfinkterio įtrūkimai ir intensyvūs skausmai.

Dietos savybės su hemorojus ir įtrūkimai

Tinkama hemorojaus ir skilimo mityba turėtų suaktyvinti žarnyno judrumą, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, palengvinti žarnyno judesius, o tai padeda išvengti hemoroidinės ligos pradžios ar paūmėjimo.

Mityba, turinti tokį terapinį poveikį, turi atitikti tam tikrus principus:

1. Tinkamas švaraus geriamojo vandens naudojimas garantuoja gerą medžiagų apykaitą organizme, minkština išmatą ir palengvina žarnyno ištuštinimą, todėl visų pirma reikia normalizuoti geriamojo gėrimo režimą. Ekspertai rekomenduoja, kad žmonės, kurių kūno svoris yra mažesnis nei 70 kg, per dieną geria 1,5–2 litrus švaraus geriamojo vandens, o žmonės, kurių masė viršija 70 kg, turėtų gerti 2–2,5 litrų vandens. Skaičiuojant skysčių suvartojimą per dieną, įeina tik vanduo, manoma, kad kiti gėrimai neturi teigiamo poveikio organizmui, bet tik prisideda prie per didelio skysčio išlaikymo joje.
2. Terapinės dietos hemorojus ir įtrūkimus iš esmės atlieka daug ląstelienos turinčių maisto produktų. Dideliais kiekiais jis randamas augalinės kilmės produktuose: vaisiuose, daržovėse ir sėlenos. Pluoštas padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, valo toksinus ir toksiškus junginius. Dėl gebėjimo sugerti vandenį pluoštas yra susijęs su išmatų masės formavimu (daro jas minkštesnes), aktyvina virškinimo trakto judrumą ir judrumą, palengvina žarnyno judėjimą ir pašalina vidurių užkietėjimą.
3. Dienos racionas turėtų būti dažnas, padalintas maistas: kas 2–3 val. Reikia valgyti nedidelę porciją. Svarbu, kad maistas vyktų kasdien tuo pačiu metu. Tai padeda pradėti medžiagų apykaitos procesus organizme, žarnyno judrumą ir peristaltiką, virškinimo fermentų gamybą skrandyje.
4. Maistas turėtų būti ruošiamas dietiniu būdu: virti, užvirinti arba garuoti. Rūkyta, sūdyta, marinuota ir kepta.

Dieta hemorojus: patvirtinti maisto produktai

Norint, kad dieta būtų kuo veiksmingesnė, būtina suprasti, kas yra su hemorojus ir įtrūkimus, ir ką galima valgyti su hemorojus ir įtrūkimus.

Patvirtintų produktų, kuriais remiantis pastatytas paros racionas, sąrašas apima:

• grūdai ir grūdai (grikiai, miežiai, perlų miežiai, avižiniai dribsniai, kviečių kruopos turėtų būti ne mažiau kaip 3/5 dienos raciono);
• fermentuoti pieno produktai (patartina teikti pirmenybę natūraliam kefyrui ir jogurtui, įskaitant žarnyne naudingas lakto ir bifidus bakterijas);
• dauguma vaisių (obuolių, abrikosų, slyvų, bananų, apelsinų, mandarinų, citrinų);
• beveik visos daržovės (naudinga runkeliai, cukinijos, morkos, žiediniai kopūstai, agurkai, pomidorai, žaliaviniai arba virti);
• kelpas (jūros dumbliai);
• kepyklos ir miltų makaronai;
• sėlenos;
• Makaronai iš kietųjų kviečių;
• augaliniai aliejai (alyvuogių, saulėgrąžų, sėmenų, šaltalankių);
• džiovinti vaisiai (slyvos, džiovinti abrikosai, saldinti vaisiai, figos, datos su hemorojus) prisideda prie vidurių užkietėjimo pašalinimo dėl lignino kiekio jų sudėtyje);
• liesos mėsos ir žuvies;
• vaisių kompotas, morsas, arbata arba želė;
• žalumynai;
• riešutai (graikiniai riešutai, mediena, migdolai, anakardžiai).

Uždrausti hemorojus maistas

Yra visas produktų sąrašas, kurių vartojimas prisideda prie virškinimo trakto pažeidimų, virškinimo ir žarnyno judrumo, o tai savo ruožtu sukelia hemoroidinės ligos ir jos simptomų atsiradimą arba paūmėjimą. Todėl žmonėms, kenčiantiems nuo šios subtilios problemos, reikia žinoti, ką valgyti hemorojus ir įtrūkimus.

Į draudžiamų produktų sąrašą įeina:

• kepti
• sūrus
• rūkyta
• marinuoti;
• aštrus
• prieskoniai;
• riebios žuvys ir mėsa;
• stipri kava arba arbata;
• makaronai ir kepiniai iš baltųjų kviečių arba smulkiai sumaltų miltų;
• balti kopūstai, Pekinas ir Briuselio kopūstai;
• šokoladas ir kakava;
• saldumynai;
• Alkoholiniai gėrimai;
• gazuoti gėrimai;
• manų kruopos;
• bulvės;
• ryžių grūdai;
• kiaušiniai;
• ankštiniai augalai;
• grybai;
• ridikėliai, ridikai ir ropės;
• svogūnai;
• actas;
• uogiene ir uogiene.

Kasdienio dietos meniu sudarymas hemorojus ir įtrūkimus

Dauguma žmonių, supratę, kokią dietą reikia hemorojus ir įtrūkimus, ne visada gali ją praktiškai taikyti savo kasdienėje dietoje. Siekiant palengvinti kasdienio maisto suvartojimo supratimą, apsvarstykite keletą variantų, kaip padaryti dienos meniu:

Apytikris maitinimo skaičius yra 6–7, tarp jų tarpas turėtų būti 2-3 valandos.

1. Iš karto po pabudimo: 200 ml švaraus geriamojo vandens, 2-3 slyvos / 5 vnt. Džiovintų slyvų / 5 vnt. Džiovintų abrikosų.
2. Pirmuosius pusryčius galite pasimėgauti: košė su pienu su džiovintais vaisiais ir sėklomis, skrudinta duona iš grūdų, silpna arbatos / miežių košė, troškintos daržovės, arbata su citrinų / daržovių salotomis su augaliniu aliejumi, avižiniai, arbata su pienu.
3. Antrus pusryčius gali sudaryti: natūralus jogurtas ir vaisiai / puodelis kefyro su griežinėliais skrudinta duona / morkų-obuolių sultimis ir nedidelis riešutų arba džiovintų vaisių.
4. Pietūs gali būti: lengva daržovių sriuba, virtas košė su garintu liesos mėsos ar žuvies, daržovių salotos su augaliniu aliejumi, šviežių vaisių kompotas arba džiovinti vaisiai.
5. Tinka popietės užkandžiams: natūralus kefyras su sėlenomis / varškė su džiovintais vaisiais ir riešutais / daržovėmis arba vaisių salotomis.
6. Vakarienė: makaronai iš kietųjų kviečių su troškintais daržovių troškiniu, silpna arbata / virti grikių košė su virtomis žuvimis, vaisių sultys / daržovių kopūstai su kviečių košė, kompotas.
7. Prieš miegą: natūralus kefyras / vanduo su sėmenų aliejumi / natūraliu jogurtu.

Funkcijos dietos po operacijos pašalinti hemorojus

Retais atvejais hemoroidinė liga, kai kiti gydymo metodai lieka bejėgiai, būtina imtis chirurginės intervencijos. Chirurgija, skirta hemorojus pašalinti, apima chirurginį hemorojaus mazgų ir kūgių pašalinimą, taip pat užsikrėtusius ar distrofiškai modifikuotus storosios žarnos audinių skyrius.

Pooperacinės reabilitacijos laikotarpiu, siekiant pagreitinti gijimo procesą, taip pat užkirsti kelią susižalojimui ar siūlų plyšimui, kraujavimui iš analinių ar naujų uždegiminių elementų atsiradimo, jie naudojasi ypač griežta dieta. Maistas per šį laikotarpį turėtų būti struktūrizuotas taip, kad būtų užtikrintas kūno poreikis visose reabilitacijai reikalingose ​​medžiagose, taip pat reguliuoti žarnyno darbą, kad ištuštinimas būtų kuo švelnesnis.

Pagrindinės mitybos taisyklės po operacijos pašalinant hemorojus:

1. Pirmą dieną po operacijos - geriamojo (galite gerti bet kokį švaraus vandens kiekį).
2. Nuo antrosios dienos maistas mažomis porcijomis valgomas 5-6 kartus per dieną.
3. Visi maisto produktai yra virti arba garinti, susmulkinti (mėsa ir žuvis yra smulkintos, daržovės ir vaisiai - bulvių košės, grūdai - smulkus košė).
4. Būtina atsisakyti tvirtos maisto, turinčio tvirtinimo savybes ir sugebančios sužeisti žarnyną.
5. Draudžiama naudoti prieskonius, marinuotus, konservuotus, rūkytus, keptus, aštrus, taip pat turite atsisakyti saldainių ir druskos.
6. Produktai, kurie sukelia dujų susidarymą žarnyne ir vidurių pūtimas (kopūstai, ankštiniai augalai, citrusiniai vaisiai, vynuogės, pienas, mielių duona, ridikai, ropės, ridikai, šviežios sultys, razinos) yra visiškai pašalinami iš dietos.

Dažniausia hemorojaus priežastis yra vidurių užkietėjimas ir sunku ištuštinti, kurie susidaro dėl prastos mitybos. Vienas iš būdų išvengti hemoroidinės ligos ar esamos patologijos paūmėjimo yra laikytis hemorojaus dietos. Tinkamai suformuluota dieta garantuoja gerą virškinimo trakto veikimą, medžiagų apykaitos procesus, vidurių užkietėjimo prevenciją, patologinius storosios žarnos pokyčius ir viso organizmo sveikatą.

Dieta hemorojus

Hemorojus yra dažna ir nemaloni lėtinė liga, kuri pradiniame jo vystymosi etape nepažeidžia bendrosios gerovės ir pasireiškia tik esant nedideliam diskomfortui išangėje. Kadangi tolesnė ligos raida daugiausia priklauso nuo mitybos, hemorojaus paūmėjimą galima išvengti specialios dietos.

Turinys

Kaip išvengti hemorojus

Dieta hemorojus yra svarbi gydymo sudedamoji dalis, kuri turi teigiamą poveikį kartu su vaistų terapija net 3 ir 4 ligos stadijose. 1-2 etape pagerėjimas pasiekiamas naudojant dietą net ir nenaudojant vaistų.

Kadangi pagrindinės hemorojaus priežastys yra venos venų sienų silpnumas, kraujagyslių perkrovimas venose ir jų perkrova (kai kėlimo svoris ir vidurių užkietėjimas), žmonių, kenčiančių nuo hemorojus, mityba neturėtų būti:

1. Aštrūs, rūkyti ir aštrūs maisto produktai, skatinantys padidinti venų kraujotaką į dubens indus.
2. Sunkūs ir riebaus maisto produktai, kurie pažeidžia žarnyno peristaltiką ir sukelia vidurių užkietėjimą.
3. Alkoholis, kuris išsiplėtė kraujagysles ir sukelia vidurių užkietėjimą.

Dieta hemorojus ir vidurių užkietėjimas taip pat reikalauja naudoti didelį kiekį skysčio (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną) ir subalansuotą mitybą.

Pagrindiniai hemorojaus mitybos principai

Dieta hemorojus siekiama sumažinti išmatų tūrį, skiedžiant išmatų nuoseklumą, mažinant žarnyno ir hemorojus.

Jei hemorojus yra:

1. Stebėkite maisto kokybę, kurios hemorojus neturėtų būti storas, bet kaloringas (patartina vartoti skystą maistą).
2. Valgykite maistą šiltoje (ne karštoje, o ne šaltoje!) Formoje.
3. Valgykite nedidelius valgius iki 6 kartų per dieną, kad sumažintumėte skrandžio naštą ir nejautumėte alkio.
4. Sekite geriamojo režimo (nesant kontraindikacijų, galite gerti šiek tiek sūdytą mineralinį vandenį). Su pakankamu skysčių kiekiu, išmatų masės švelnėja ir juda per žarnyną. Be to, per ištuštinimą žmogus neturi pernelyg įtempti, todėl hemorojus nėra sužeistas ir nejaučia analiniai plyšiai.
5. Pavartokite žolelių infuzijų raminamąjį ir vidurinį poveikį (šieno, šaltalankio, koriandro ir saldymedžio užpilai). Svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis žolelių turi tam tikrų kontraindikacijų.
6. Stebėkite dietą, tai yra, valgyti nustatytu laiku. Tai padės pagerinti virškinimą ir reguliuoti kūno valymo procesą.
7. Gerkite pakankamą kiekį pluošto, kuris užtikrina sklandų ir sklandų žarnyno veikimą. Celiuliozė, esanti augalinės kilmės maisto produktuose, padeda sušvelninti išmatą ir laiku ištuštinti žarnyną, taip pašalinant skausmą ir sumažinant hemorojaus sužeidimo tikimybę.

Kokie maisto produktai gali būti naudojami hemorojus

Dieta, skirta hemorojus, apima:

• Tokie grūdai, kaip grikiai, miežiai, miežiai, avižiniai dribsniai. Taip pat rekomenduojama kviečių sėlenos, tačiau kadangi jų didelis kiekis yra nepakankamai toleruojamas dėl sunkių hemorojus, jūs neturėtumėte vartoti daugiau kaip 60 gramų per dieną. Makaronai gali būti suvartojami tik minimaliu kiekiu, jei jie pagaminti iš kietų grūdų. Duona turėtų būti kepama iš rupių miltų, jo kiekis turėtų būti minimalus ir turėtų būti šiek tiek išdžiovintas.
• Daržovės, kurias galima garinti, troškinti, kepti ir valgyti švieži. Rekomenduojama naudoti runkelius, cukinijas, brokolius, morkas, žiedinius kopūstus, lapines salotas, agurkus ir pomidorus, tačiau galite valgyti kitų rūšių daržoves. Taip pat naudinga naudoti jūrų kopūstą.
• Prinokę vaisiai. Slyvų, obuolių, abrikosų ir bananų švelnus vidurių efektas skatina žarnyno funkciją. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai (slyvos, džiovinti abrikosai, razinos).
• Uogos (vynuogės, šernai), ypač miškas.
• Liesos mėsos ir žuvies rūšys, paruoštos dietiniu būdu. Leidžiama valgyti veršienos, jautienos, kalakutienos, liesos vištienos, triušio. Pasirenkant žuvis, pirmenybė turėtų būti teikiama lydekų, karpių, jūrų lydekų, lydekų ir karšių.
• Sviestas - grietinėlė arba daržovė (saulėgrąžų, alyvuogių, kukurūzų, sėmenų arba moliūgų).
• Visi fermentuoti pieno produktai (pageidautina pirkti produktus, kurie yra praturtinti naudinga mikroflora).
• Žalieji: petražolės, krapai, majoranas, bazilikas, kmynai ir kalendra.
• Sriubos, naudojamos lengvos žuvies arba mėsos sultinio arba daržovių Navaros, burokėlių ir borscht paruošimui.

Iš gėrimų galite naudoti silpną arbatą, vaisių gėrimus, natūralias sultis (pageidautina iš tamsių uogų). Švarus gėrimas gazuotas vanduo turėtų būti vartojamas ryte tuščiame skrandyje (1 puodelis) ir per dieną.

Į patiekalus galite pridėti ne aštrių natūralių padažų.

Slapukai gali būti valgomi tik sausai ir ne turtingi, taip pat leidžiama medaus.

Svarbu prisiminti, kad mityba turi būti subalansuota. Taigi, net mažai riebalų turinčių mėsos naudojimas be daržovių šoninės patiekalo sukelia ilgesnį troškulį išmatuoti. Mėsa, kurioje yra makaronų, ryžių ar bulvių šoninis patiekalas, dar labiau pablogina padėtį.

Maistas, kuris neturėtų būti dietoje

Dieta hemorojus reikalauja atsisakyti:

• alkoholio bet kokia forma ir kiekiu;
• produktai, prisidedantys prie dujų susidarymo (kopūstai, ropės, ridikai, žirniai, pupelės ir pupelės, ruginė duona ir tt);
• provokuoja ryžių ir manų kruopų, makaronų, bulvių (galite naudoti rudus ryžius);
• švieži nenugriebtas pienas, stipri arbata, kava ir kakava;
• Saldūs gazuoti gėrimai;
• visi produktai, kurių sudėtyje yra šokolado;
• pipirai, garstyčios ir kiti karšti prieskoniai;
• juoda duona;
• turtingi produktai - kepalai, balta duona, saldainiai ir bandelės;
• riebios žuvys ir mėsa;
• ugniai atsparūs riebalai (riebalai ir aliejus);
• plakta kiaušiniai;
• riebalų varškės;
• sočiųjų mėsos sultinių;
• grybai;
• kepti maisto produktai;
• Konservai;
• majonezas;
• marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai.

Greitojo maisto produktų (greito maisto), pusgaminių, lustų ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra konservantų ir dažiklių, naudojimas yra nepriimtinas.

Kėdės vėlavimas, sukeliantis hemorojus, gali sukelti sumuštinių naudojimą vietoj pilno valgio.

Kepimas turėtų būti neraugintas, o miltai turi būti rauginti.

Dietiniai variantai hemorojus

Dažniausiai mitybos klaidas sukelia monotoniškas mityba, bet dieta su šia dieta gali apimti daug įvairių patiekalų.

Dienos hemorojus gali būti:

• Pusryčiai: trapios grikių košė su sviestu; soros košė su moliūgu; virti minkšti kiaušiniai + Adyghe sūris; kviečių pieno košė su džiovintais abrikosais ir sviestu; daržovių salotos su žuvimi ir švelniu sūriu; soros pieno košė su sviestu; omletas su brokoliais.
• Pietums: salotos, obuolių ir varškės troškinys; ryazhenka su sėlenomis; vaisiai ar uogos; garo sūrio pyragaičiai su grietine; mažai riebalų varškė su razinomis; varškės puodelis su džiovintais abrikosais ir sėlenomis.
• Pietums: sriuba be bulvių ir troškinta veršiena su daržovėmis; kopūstų sriuba su kopūstais ir menkėmis, kepta pieno padaže; valstiečių sriuba, kurioje yra mažiausiai bulvių ir mėsos; burokėlių sriuba, kepta kalakutų krūtinėlė ir daržovių salotos; žalios kopūstų sriuba ir virtos veršienos su daržovių salotomis; be žuvies sriuba ir virtos upės žuvys su salotomis; pieno sriuba su sorais ir žuvimis, keptomis su daržovėmis.
• Pietums: kefyras užpilo sėlenos; jogurto užpildytos vaisių salotos; Salotos iš tarkuotų runkelių su slyvomis; tingūs koldūnai; jogurtas su sėlenomis ir vaisių gabaliukais; vaisių želė; morkos su medumi ir grietine.
• Vakarienei: omletas su cukinijomis ir daržovių salotomis (agurkai + salierai); veršiena su slyvomis; žuvis daržovių marinatuose; vištienos ir daržovių troškinys + rudieji ryžiai; vištienos troškinys su žiediniais kopūstais; rudieji ryžiai, veršienos jautienos stroganoffas ir runkelių-obuolių salotos; Keptos pjaustytos veršienos kotletai ir morkų ir cukinijų troškinys.

Dieta hemorojus su krauju apima kasdienį vartojimą:

• apie 400 g daržovių ir vaisių;
• nuluptos linų ir kanapių sėklos, taip pat ruginės sėlenos;
• kefyras ir kiti pieno produktai.

Mėsa ir žuvis turi būti garinami arba garinami. Salotos, geriau užpildytos augaliniu aliejumi.

Mityboje turi būti didelis pluošto kiekis, minkštinant išmatą (tai neleidžia išsiskirti kraujui).

Dieta hemorojus ir skilimus taip pat turėtų apimti:

• kefyras, natūralus jogurtas ir ryazhenka;
• Daržovių sriubos (su mažiausia bulvių arba be jų);
• virtos mėsos ir žuvies;
• švieži vaisiai ir daržovės, taip pat džiovinti vaisiai;
• virti grikiai, miežiai arba avižiniai košė;
• alyvuogių arba kitų augalinių aliejų.

Leidžiama naudoti mažai riebalų turinčias sūrio rūšis, kiaušinienes, minkštai virti kiaušinius ir neraugintą duoną.

Dėl hemorojus rekomenduojama gerti paprastą geriamąjį vandenį, naminius vaisių gėrimus, dogrose sultinį, žalią arbatą, mineralinį vandenį be dujų, kokteilius ir šviežiai spaustas sultis.

Dieta per hemorojus

Dieta hemorojus per paūmėjimo laikotarpį siekiama normalizuoti būklę ir išmatuoti išmatą. Norėdami tai padaryti, per pirmąją dieną ūminiu hemorojaus gydymu patartina nevalgyti maisto, bet vartoti didelį vandens kiekį.

Antrą dieną galite valgyti grikius, miežius ar avižinius, virtus vandenyje (be aliejaus ir nedidelėmis porcijomis), sriubos sriubas ar daržovių sultinio sriubas.

Po 3 dienų galite pridėti pieno produktų, nedidelį kiekį šviežių daržovių ir vaisių, tada virti žuvis ir mėsą.

Ūminiu laikotarpiu patiekalai turėtų būti garinami arba virinami.