Virškinimo trakto ligos yra bet kokio amžiaus ir gyvenimo būdas. Prastos kokybės arba pasenusi maisto produktai, nedidelis fizinis aktyvumas, stresas ar bet kokie išoriniai veiksniai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Nereikia atidėti šios ligos gydymo, nes tai gali turėti gana rimtų pasekmių.
Kodėl atsiranda vidurių užkietėjimas?
Šiuolaikinis gyvenimo ritmas kartais nesuteikia laiko paruošti sveiką ir sveiką maistą. Šaldyta mėsa ir daržovės, dešra, dešros, paruošti maistai - visa tai yra beveik kiekvieno asmens vidutinės dietos dalis. Mes ne visada geriame pakankamai vandens, todėl organizme vyksta lėtesni medžiagų apykaitos procesai. Užkandžiai darbe - dažniau arbata su sausainiais ar saldumynais nei švieži vaisiai, turintys daug ląstelienos... Visa tai lemia žarnyno motorinės evakuacijos funkcijos sutrikimą. O ką mes gauname? Nesveikas veidas, apetito stoka ir kartais pykinimas, blogiausiais atvejais - skausmas kairiajame pilvo apačioje. Tai yra visi vidurių užkietėjimo simptomai.
Bet kas gali susidurti su šia liga, tačiau yra tokių, kurie yra ypač linkę į ligos atsiradimą. Kūdikiams vidurių užkietėjimas atsiranda dėl nepakankamo maitinimo ar maistinių medžiagų absorbcijos. Nėštumo metu gali atsirasti vidurių užkietėjimas dėl žarnyno suspaudimo padidėjusios gimdos ar hormonų pokyčių. Dėl žarnyno raumenų susilpnėjimo ir pokyčių endokrininių liaukų darbe dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, vyresnio amžiaus žmonių.
Priklausomai nuo priežasties, yra keletas vidurių užkietėjimo tipų:
- atsitiktinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl netinkamos mitybos;
- spazinis vidurių užkietėjimas, susijęs su autonominės sistemos sutrikimu;
- neurogeninis vidurių užkietėjimas - dėl ištvermės įpročio;
- hipodinaminis vidurių užkietėjimas, susijęs su mažu fiziniu aktyvumu;
- proctogeninis vidurių užkietėjimas, susijęs su kitomis tiesiosios žarnos ligomis (hemorojus, skilimai ir tt);
- mechaninis vidurių užkietėjimas atsiranda pacientams, sergantiems žarnyno navikais, kai randama tiesiosios žarnos ar jos suspaudimas išorėje;
- nuodingas užkietėjimas, kurį sukelia apsinuodijimas;
- yra vidurių užkietėjimas dėl širdies ar inkstų nepakankamumo;
- endokrininės vidurių užkietėjimas atsiranda dėl skydliaukės sutrikimo ir kitų endokrininės sistemos dalių;
- vaistų vidurių užkietėjimas gali sukelti vaistus, kuriuose yra geležies, anestetikų, antidepresantų ir kt.
Jei pacientas pats gali nustatyti ligos priežastį, tai yra visiškai įmanoma, kad jis galės išspręsti šią problemą be specialistų pagalbos.
Ką daryti su vidurių užkietėjimu: skubios priemonės
Jei pacientas nori dar keletą valandų patirti simptomus, jam gali padėti populiarūs metodai. Paruoškite sena, rabarbarų šaknų arba smilkalų lapų nuovirą. Užtenka virti 15 gramų augalo 200 ml vandens 20 minučių, praskieskite sultinį vandeniu ir duoti pacientui gerti. Po 8-10 valandų įrankis veiks.
Kiaulpienė padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui skatinant žarnyno peristaltiką. Du valgomieji šaukštai šaknų ar lapų turi užpilti 400 ml verdančio vandens ir palikti per naktį. Ryte keliais priėmimais reikia išgerti visą sultinį pusvalandį prieš pusryčius, o po kelių valandų problema bus išspręsta. Ramunėlių nuoviras taip pat gali padėti užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, nes jis mažina spazmus nuo tiesiosios žarnos.
Jei pacientui reikia greitesnio gydymo, geriau kreiptis į vaistus. Žoliniai vaistai, tokie kaip Senade, Herbion Laxana, Regulaks, padės atsikratyti vidurių užkietėjimo. Šios lėšos veiks po maždaug 6 valandų. Tačiau dažnai neturėtumėte vartoti tokių vaistų, jie gali būti priklausomi, pakenkti kepenims ir žarnyno gleivinei.
Vaistai, kurie veikia tik storąją žarną, pvz., Regulx arba Laxigal, taip pat vartojami vidurių užkietėjimui, tačiau jie gali būti perdozuoti ir sukelti viduriavimą. Be to, jų veiksmai turės laukti ilgiau - nuo 10 iki 12 valandų.
Labiausiai neatidėliotina priemonė yra alyvos mini klizma. Jūs galite naudoti klizma su paprastu vandeniu, bet tada jums reikės didesnio kiekio, o tai gali sukelti diskomfortą, ypač vaikams. Vaistas "Microlax", pagamintas mikrokristalų pavidalu, dirbs maždaug per 10 minučių, bet neturėtumėte piktnaudžiauti, jis gali sukelti deginimo pojūtį.
Negalima savarankiškai gydyti, nes netgi nekenksmingas nuoviras gali sukelti stiprią alerginę reakciją. Prieš naudodamiesi šiomis ar kitomis liaudies gynimo priemonėmis, pasitarkite su savo gydytoju bent jau telefonu ir perskaitykite savo pasirinkto gydymo metodo kontraindikacijų sąrašą.
Kada atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją?
Užkietėjimo savaiminis gydymas ne visada veiksmingas. Jei pacientas pakeitė mitybą ir mitybą, reguliariai užsiima sportu, jis nėra veikiamas streso ir apsinuodijimo, o liga dar nepasitraukė ir trunka 2-3 savaites, tada atėjo laikas kreiptis į gydytoją. Kraujo išsiskyrimas, priežastinis svorio netekimas, imunitetas prieš vidurius taip pat yra priežastis kreiptis į ekspertus.
Užkietėjimo gydymas yra geriausia pradėti gydytojui kreipiantis į gastroenterologą. Jei reikia, gydytojas atliks tyrimą, paskirs techninės įrangos diagnostiką, testus arba kreipiasi į kitą specialistą. Labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją, nes nuolatinis vidurių užkietėjimas gali būti sunkesnių virškinimo trakto ligų rezultatas. Jie taip pat gali rodyti nervų ar endokrininės sistemos problemas. Blogiausia netinkamo vizito į gydytoją pasekmė - storosios žarnos vėžys, kuris gali išsivystyti dėl stagnacijos kenksmingų medžiagų organizme.
Vidurių užkietėjimas
Pagrindinis užkietėjimo gydymo principas yra žarnyno judrumo koregavimas, jo raumenų funkcionavimo normalizavimas. Siekiant pašalinti ligos priežastis ir pasekmes, dažniausiai naudojami šie metodai.
Mitybos ir gyvenimo būdo ištaisymas
Efektyviausias būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo yra pakeisti savo gyvenimo būdą ir mitybos įpročius. Būtina apriboti šių produktų naudojimą: stiprios kavos ir arbatos, kakavos ir vaisių želė, aštrūs padažai, riebaliniai naminiai paukščiai, žuvis ir mėsa, rūkyta mėsa ir konservai, miltų produktai. Tačiau vaisių, uogų ir daržovių sultys turėtų būti neatsiejama dietos dalis. Pacientas geriau naudoti daug skysčių, tai pagreitins virškinimo procesus. Taip pat naudingi yra nedideli grūdai, lengvi sultiniai, visa duona, grietinė ir varškė, ir, žinoma, kefyras yra geriausias sveikos virškinimo draugas.
Geriau valgyti tuo pačiu metu, ši rekomendacija taikoma sveikiems žmonėms. Kita priemonė nuo virškinimo problemų yra aktyvus gyvenimo būdas. Dviračiai ir pėsčiomis, joga, plaukimas, treniruotės prieš pusryčius padės ne tik virškinimo sistemai, bet ir sustiprins kūną.
Visą pieną, taip pat didelį riebalų kiekį turinčius pieno produktus galima vartoti ribotais kiekiais vidurių užkietėjimo atveju, kad nesukeltų viduriavimo.
Vaistai
Jei problema pasirodė gana rimta, gydytojas gali paskirti vaistus. Viduriniai vaistai yra suskirstyti į kelias grupes:
- erzina - stimuliuoja žarnyno raumenis („Bisacodil“ ir jo analogus, „Guttalaks“, „Senade“, ricinos aliejus). Ilgalaikis šių vaistų vartojimas gali sukelti skausmą ir spazmus;
- prebiotikai - normalizuoja mikroflorą (Duphalac, Prelax, importuotas H). Šie vaistai yra saugiausi, juos galite vartoti iki trijų mėnesių, tačiau jų veiksmingumas yra mažesnis;
- užpildai - padeda pašalinti išmatų masę didinant jų tūrį (kviečių sėlenos, linų sėklos, „Ispagol“). Nepadės tiems, kurie kenčia nuo lėtinio vidurių užkietėjimo;
- agentai, didinantys osmosinį spaudimą ("Lavacol", "Relaxan", britų druska). Paprastai ši produktų grupė yra naudojama prieš medicininę intervenciją, kad greitai išvalytų žarnas;
- Phytopreparations - įvairūs mokesčiai, aktyvūs priedai („Fitolaks“, „Kafiol“). Šias lėšas vartojant reikia atkreipti dėmesį į tokius šalutinius poveikius kaip alergijos tikimybę;
- žvakės - Bisacodil (draudžiama vaikams iki 2 metų amžiaus), Glitselaks. Veikkite labai greitai, tačiau juos naudokite per dažnai, nerekomenduojama.
Fizioterapija
Kartais su vidurių užkietėjimu nustatyta fizioterapija. Tai gali būti apdorojimas sulfatiniais vandenimis, terminėmis procedūromis, ultravioletiniu spinduliavimu. Paprastai metodas pasirenkamas priklausomai nuo vidurių užkietėjimo priežasties. Spaziniam vidurių užkietėjimui gydytojas gali paskirti magnio sulfato tirpalo elektroforezę, o atoniniai vidurių užkietėjimai gydomi kalio chlorido tirpalo elektroforeze. Procedūros turi būti atliekamos 12-15 kartų, vienos trukmės - apie pusvalandį.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti durpių ar parafino ar dinamiškų srovių apdorojimą.
Fitoterapija
Gana saugus vidurių užkietėjimo gydymo būdas yra žolinis vaistas. Gydymo metu, be paminėtų žolelių, mes naudojame burokėlių sultis, morkas, sumaišytas su slyvomis ir topinambų sultimis. Gera pagalba slyvų infuzija. Uogos turi būti paliktos nakties stikline šalto vandens, o ryte gerti infuziją prieš valgį, o pusryčių metu patinka valgyti slyvų.
Sirupas, pagamintas iš raudonųjų pelenų, turi atsipalaidavimo efektą, tačiau jo paruošimas yra gana varginantis: uogos turi būti laikomos cukrumi 3-4 savaites. Daug greičiau galite paruošti linų sėklų ar kviečių sėlenų infuziją. Norėdami tai padaryti, linai 12 valandų užpilkite verdančio vandens stiklinę, tada tris kartus per dieną prieš valgį, vieną šaukštą. Arba du šaukštai kviečių sėlenų turi būti dedami į stiklinę karšto pieno, suvynioti ir palikti 30-40 minučių, ryte prieš pusryčius, valgyti pusę puodelio.
Taip pat galite naudoti jūros dumblių miltelius vandeniu.
Tiems, kurie nenori vartoti vaistų, nesvarbu, ar sultiniai ir tinktūros, ar tabletės, yra tinkamas terapinis fizinis lavinimas. Yra keletas paprastų pratimų, kuriuos galite padaryti namuose.
- Atsigulkite ant nugaros ir „sukite dviratį“: tai padės ištiesti raumenis. Tuomet pakreipkite kelius ir spauskite klubus prieš skrandį.
- Kelkite žemyn, rankas ant grindų su savo rankomis ir kepkite pakaitomis ant klubų. Iš tos pačios padėties ištiesinkite kojas atgal, taip pat pakaitomis, užlenkite nugarą.
Šie pratimai skatina žarnyno ir kraujo tekėjimą, stiprina dubens raumenis, gerina gerovę.
Užkietėjimui gydyti yra daug skirtingų metodų, visi turi savo privalumus ir trūkumus. Narkotikų gydymas gali pakenkti kitiems organams, liaudies gynimo priemonės kartais yra nepakankamai veiksmingos ir atleidžiamos nuo poveikio, o ne vidurių užkietėjimo priežastys, ir subalansuota mityba ir mankšta padeda tik tada, kai asmuo nuolat laikosi rekomendacijų ir neatsipalaiduoja. Tačiau yra alternatyvus šios problemos sprendimas - Tibeto medicina.
Ką daryti, jei vidurių užkietėjimas ir kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo
Norint suprasti, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo, būtina išsiaiškinti tokios patologijos atsiradimo priežastį ir nuspręsti, koks gydymo metodas bus naudojamas, ką vartoti iš vaistų, kurie padeda nuo vidurių užkietėjimo namuose.
Atsikratyti problemos
Žmonės, kurie sako, kad aš turiu vidurių užkietėjimą, dažnai stengiasi išspręsti šią problemą, prieš juos išnagrinėdami gydytojas.
Kiekvienas nori normalizuoti savo kėdę ir tai padaryti greitai, kad būtų atkurta gyvenimo kokybė.
Greitai atsikratykite vidurių užkietėjimo šiais būdais:
- Naudokite ricinos aliejų. Pakanka gerti 1 valgomasis šaukštas. turi praeiti aliejus ir vidurių užkietėjimas.
- Paimkite magnio sulfatą kaip tirpalą. Jūs galite patys tai padaryti namuose, naudodami miltelius, kurie parduodami bet kurioje vaistinėje. Prieš vartojimą rekomenduojama gauti gydytojo leidimą, nes vaistas gali pakeisti kitų vaistų veiksmingumą ir savybes.
Vidurių užkietėjimas gali būti pašalintas nuoviru, remiantis kiaulpienės šaknimi, ir kitomis tradicinės medicinos priemonėmis.
Jei reikia labai greitai gauti teigiamą rezultatą, tuomet taikoma klizma. Norėdami tai padaryti, naudokite „Esmarkh“ puodelį ir vandenį su vazelino alyva.
Klizma atliekama gulint kairėje pusėje, o įvedus tirpalą, būtina jį kuo labiau sulaikyti organizme.
Poveikis pasirodo labai greitai, užtenka kelių minučių. Padeda žvakė, skirta kovoti su vidurių užkietėjimu.
Pažymėtina, kad aprašyti metodai gali atsikratyti simptomų, o pati priežastis išlieka be gydymo, todėl būtina pradėti gydyti patologiją, kuri sukelia vidurių užkietėjimą.
Vidurių užkietėjimas nėštumo metu
Nėštumo metu moterys patiria ne tik džiaugsmingą įvykį, bet ir daug nepatogumų toksikozės, edemos, miego sutrikimų ir vidurių užkietėjimo pavidalu.
Tikėtinos motinos domisi, ką daryti su vidurių užkietėjimu, nes nerekomenduojama vartoti vaistų ir kai kuriais atvejais yra visiškai uždrausta.
Gydytojai pataria, kai vidurių užkietėjimas naudojamas tiesiosios žarnos žvakėmis, kuriose yra glicerino.
Jei naudojami kiti vaistai, ypač tie, kurie yra pagrįsti sena, jie gali būti vartojami tik griežtai vadovaujant gydytojui. Seina nerekomenduojama vartoti spaziniam vidurių užkietėjimui.
Žoliniai vaistai gali padėti nėščioms moterims, o spazminiams pasireiškimams naudojami šie metodai:
- Prieš 30 minučių prieš valgio pradžią reikia gerti bulvių sultis, atskiestas vandenyje lygiomis dalimis. Tokia priemonė turėtų būti vartojama du kartus per parą, o kiekvienos dozės tūris neturi viršyti 50 ml.
- Prieš miegą rekomenduojama išgerti šiltą pieną iš 1 valg. medus Dozė yra ½ puodelio.
Jei atsitiktinis vidurių užkietėjimas pasireiškia, nėštumo metu vartojami kiti metodai:
- Nuo ryto po pabudimo reikia gerti 1 stiklinę šalto vandens.
- Kiekvieną dieną, rytais ir vakarais, išgerkite ½ puodelio šviežių morkų sulčių.
- Prieš miegą paruošite linų sėklų nuovirą namuose. Norėdami sukurti 1 arb Sėklos užpiltos verdančiu vandeniu ir paliktos 4 valandas.
Tokie įrankiai leidžia susidoroti su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims, nedarant žalos motinai ir vaisiui.
Lėtinis vidurių užkietėjimas
Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui asmenyje, ne tik vėluojama su žarnyno judėjimu, bet ir kiti simptomai:
- Sveikatos blogėjimas.
- Yra skrandžio ir žarnyno skausmai.
- Pilvo pradžioje prasideda dujų susidarymas.
Visi šie simptomai nesuteikia normalaus gyvenimo, visi nori žinoti, kaip gydyti vidurių užkietėjimą namuose. Su lėtiniu kursu suaugusiesiems galite naudoti šiuos įrankius:
- Padidinkite kasdieninį vandens suvartojimą ir padidinkite jo poveikį.
- Pakeiskite savo gyvenimo būdą ir valgykite tuo pačiu metu, pabandykite miegoti tuo pačiu metu ir eiti į tualetą taip pat laiku. Po tam tikro laiko išmatos yra normalios.
- Būtina iki minimumo sumažinti stresą, ypač jei problema kyla vyresnio amžiaus žmonėms.
- Per žarnyno judėjimą, galite pabandyti pakeisti laikyseną, kad žarnyno raumenys atsipalaiduotų ir išmatos būtų geresnės.
- Pridėkite daugiau veiklos prie savo gyvenimo būdo ir sportuokite ar atlikite kai kuriuos jogos elementus namuose. Visa tai normalizuoja žarnyno funkciją, o vidurių užkietėjimas išnyksta.
- Būtinai sureguliuokite dietą, nes jis labai priklauso nuo jo.
Iš tiesų, dėl lėtinio vidurių užkietėjimo, būtina visiškai pakeisti kasdienę rutiną ir gyvenimo būdą, taip pat naudoti kelias liaudies gynimo priemones, kad būtų kuo greičiau ištaisyta.
Po gimdymo vidurių užkietėjimas
Po gimdymo moterims užkietėjimas gali išlikti ir jums reikia žinoti, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose. Tam reikia:
- Pašalinkite maistą iš mitybos, o tai sukelia sunkumų. Šie produktai yra kepimas, ryžiai, kriaušės, sūriai, manų kruopos.
- Padeda su vidurių užkietėjimu masažuoti pilvą.
- Galite gerti tuščiame skrandyje ir tik tada sėdėti prie stalo.
- Pratimai.
- Gerkite gydytojo nurodytus vidurius, kuriuos leidžiama maitinti krūtimi.
Taip pat galite naudoti tradicinę mediciną, bet šiek tiek vėliau.
Vidurių užkietėjimas vaikams
Kūdikiai taip pat turi vidurių užkietėjimą, kaip ir suaugusieji, kad palengvintų kūdikius nuo sielvarto, todėl būtina pasitarti su pediatru.
Suaugusiesiems skirti receptai netinka jauniems organizmams, ypač kūdikiams.
Jei kai vidurių užkietėjimas pasireiškia stipriu vidurių pūtimu ir kolikais, tuomet galite naudoti liaudies preparatą krapų vandens pavidalu arba gaminti arbatą iš pankolio.
Viskas, ką galite padaryti namuose, yra masažuoti pilvą. Nerekomenduojama vaiko ir tradicinės medicinos, išskyrus krapų vandenį, vartoti vaikams.
Greita pagalba kūnui
Kai vidurių užkietėjimas yra lengvas ir greitai pašalinamas, simptomas gali būti tik išsamus. Toliau aprašytas metodas negali būti naudojamas ilgiau kaip šešis mėnesius, išskyrus vitaminų vartojimą:
- Būtina 1-2 mėnesius naudoti probiotikus, kad žarnyne būtų reikiama mikroflora, kuri pagerintų virškinimą.
- Vitaminas C turėtų būti girtas, o suaugusiems - 500 mg - 2 g. per dieną.
- Prieš eidami miegoti, reikia gerti magnio pagrindu pagamintą įrankį. Per dieną leidžiama ne daugiau kaip 300 mg.
- Kiekvieną rytą reikia gerti 200 ml vandens ir valgyti 1 valgomasis šaukštas. Chia sėklų, jis yra balta šalavija. Šis ingredientas apima omega-3 ir puikiai valo žarnyną.
Tokia prevencija, kuri greitai sumažins vidurių užkietėjimą, turėtų būti taikoma periodiškai, kai kėdė yra sulaužyta.
Alyvos naudojimas
Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo namuose, galite naudoti skirtingas alyvas.
Jie padeda, nes jie yra natūralus vidurius, sutepti žarnyną, taip pat pagerina tulžies tekėjimą, kuris dažnai sukelia vidurių užkietėjimą.
Vaselino aliejus padeda su parafino vašku. Nors šis įrankis nėra augalinės kilmės, tačiau jis yra natūralus ir nekenksmingas.
Retais atvejais aliejus naudojamas gydyti kūdikius nuo vidurių užkietėjimo.
Paimkite tai būtina šiai technologijai:
- Pora valandų prieš valgį arba po jo.
- Alyvos dozė skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Gydymas kūdikiais atliekamas naudojant ½ šaukštelio, paauglystei 1-2 šaukštelis yra pakankamas, suaugusiam - iki 2,5 šaukštelio.
Turi būti atsižvelgta į tokias taisykles, kad nebūtų priešingo poveikio.
Jei nesilaikysite naudojimo technologijos, galite lengvai gauti atoninį vidurių užkietėjimą lėtine forma, silpną imunitetą, nes trūksta vitaminų.
Priemonė nėra naudojama profilaktikai, o gydymas atliekamas ne ilgiau kaip 5 dienas.
Draudžiama vartoti vazelino aliejų vidurių užkietėjimui:
- Su opa ar žarnyno obstrukcija.
- Nėštumo metu.
- Infekcinėmis ligomis.
Ricinos aliejus taip pat gali būti naudojamas viduje. Jame yra daug naudingų rūgščių, dėl kurių iš organizmo išsiskiria išmatos.
Ilgalaikis vartojimas be gydytojų patarimų yra draudžiamas, galbūt priklausomybė, viduriavimas. Kai kuriais atvejais gali atsirasti dehidratacija arba druskos lygis.
Paimkite alyvą ne ilgiau kaip 3 dienas, jei vaikas dozės 10 gramų, o suaugusiam - 30 gramų. Būtina gerti vieną kartą per dieną. Kadangi toks įrankis skonis ir kvapas yra nemalonus, jį galima nuplauti arba pridėti prie gėrimų.
Nenaudokite ricinos aliejaus:
- Nėštumo metu.
- Su vidurių šiltine.
- Negalima naudoti hipertenzija.
- Nevartokite apsinuodijimo ir priedėlio paūmėjimo.
Linų aliejus laikomas labai palankiu užkietėjimu. Jis gali sutaupyti nuo vidurių užkietėjimo, normalizuoti išmatus ir sustiprinti imuninę sistemą. Rekomenduojama naudoti lėtiniam vidurių užkietėjimui.
Programai galite naudoti įvairius metodus:
- Gerkite kiekvieną rytą po pabudimo iki 1 valg. nuplaukite šaltu vandeniu. Naudokite aliejų prieš valandą prieš valgį.
- Sumaišykite 1 šaukštą sviestą su 150 ml pieno ir gerti prieš miegą.
- Prieš miegą, įdėti į jogurtą 1 valgomasis šaukštas. sumaišykite. Valgykite šį mišinį ir eikite miegoti.
Linų sėmenų aliejus puikiai tinka užpildyti salotas ir kitus patiekalus. Svarbiausia prisiminti, kad aliejus nėra šildomas.
Draudžiama naudoti naftą kasos patologijų, tulžies pūslės sutrikimų, nėštumo ir žindymo metu.
Jei saulėgrąžų aliejus naudojamas vidurių užkietėjimui, jie gali būti gydomi ne tik gydant, bet ir gali būti naudojami namuose prevencijai.
Rekomenduojama naudoti nerafinuotus aliejus. Gerti reikia prieš valandą prieš valgį ir 1 valgomasis šaukštas. Vienintelis šio vaisto vartojimo apribojimas yra nutukę asmenys.
Taip pat galite naudoti alyvuogių aliejų užkietėjimui. Jis naudojamas gydymui, taip pat profilaktikai. Kaip prevencija, galite jį išgerti tuščiu skrandžiu ir 1 valgomasis šaukštas. nuplaukite šiltu vandeniu ir citrinos sultimis.
Jei vidurių užkietėjimas pasireiškia pasunkėjimu, alyvuogių aliejus naudojamas kaip klizma. Norėdami paruošti tirpalą, išmaišykite 5 valg. aliejai su vienu kiaušinio tryniu ir stikline karšto vandens.
Enema prieš miegą paliekama ir paliekama iki ryto. Po to bus pastebimas pagerėjimas, ir žmogus gali pasakyti, kad viskas man buvo sukurta.
Gydomosios žolės
Užkietėjimui namuose galima gydyti žoleles. Daugelis tų, kurie naudojo tokias priemones, sako, kad tai buvo vaistažolių arbata.
Labai veiksminga nuovargio nuovargis yra vienos iš augalų: rabarbarų, sennos ar smilkalų naudojimas. Toks įrankis pagerina žarnyno motorinę funkciją, todėl veikia kaip vidurius tabletes.
Norėdami paruošti, jums reikia:
- Bet kokia žolė, į kurią įpilama 20 gramų, įpilkite stikline verdančio vandens.
- Palikite virti 20 minučių.
- Galiausiai pridedamas vanduo, kad būtų pagamintas visas stiklas.
- Vartokite vaistą 50 ml du kartus per parą.
Siekiant išvengti priklausomybės, nerekomenduojama nuolatos naudoti nuovirą, o ne didinti dozę.
Jei norite gauti daugiau taupymo rezultatų, turite naudoti kitas priemones:
- Įdėkite į puodą 1 valgomasis šaukštas. braškės, zhosters, ir pridėti 1 puodelis vandens, virti vaistą užkietėjimas 15 minučių ir, po filtravimo, gerti stiklą kiekvieną rytą ir vakare.
- Būtina sumaišyti ramunėlę ir raudonėlį. Paruošta kolekcija yra 1 šaukštai. termose, po kurio užpilamas verdantis vanduo. Infuzija bus paruošta po 8 valandų. Būtina filtruoti ir gerti stiklą per dieną. Naudojamas, kai atsiranda spazinis užkietėjimas.
Bet koks žolelių naudojimas turi būti aptartas su gydytoju prieš vartojimą, kad nebūtų gauti šalutiniai vaistų poveikiai.
Naudokite košė
Žmonės, kurie nežino, ką daryti su vidurių užkietėjimu namuose, gali išbandyti košė. Kadangi vidurių užkietėjimą dažniausiai sukelia mityba.
Košė padės užkietėti, tačiau svarbu žinoti, kokie gali būti naudojami ir kaip juos tinkamai paruošti.
Kovai gali būti naudojami miežiai, grikiai arba avižiniai dribsniai. Po virimo galite juos užpildyti aliejumi ir pridėti šiek tiek daržovių.
Tokie metodai tik pagerina kėdę. Kepimo metu neleidžiama naudoti pusgaminių, jums reikia gaminti tik pilno grūdo.
Kepkite košė 10 minučių, tada išimkite iš viryklės ir apvyniokite antklode, kad indas pasiektų garą. Tik tokiu būdu grūdų apdorojimas.
Arbatos naudojimas
Pašalinkite vidurių užkietėjimą, jei gaminate ir geriate arbatą. Jie turi gerą poveikį žarnyno ir kitų virškinimo trakto organų darbui. Naudojama gaminant žoleles, kuriose yra chrizofano rūgšties.
Medžiaga gali dirginti receptorius, taip pagerindama sekreciją ir judrumą. Arbata padeda nuolat ir ilgai užkietėti.
Draudžiama naudoti arbatas per mėnesį, gydymo kursą sudaro 3 gydymo savaitės. Po to jums reikės padaryti pauzę, kad kūnas nebūtų naudojamas. Siekiant maksimalaus poveikio, geriau pakaitomis naudoti žoleles.
Kepimui galite naudoti šiuos receptus:
- Krapų ir linų sėklos. Sėklos turi būti sumaišytos vienodomis dalimis ir įpilama 4 dalis smilkalų. Pagamintas mišinys 1 šaukštai. pilamas verdančio vandens puodelis ir paliktas 10 minučių. Po filtravimo galite gerti arbatą iki miego.
- Donninė ir dilgėlė. Kolekcija sumaišoma lygiomis dalimis ir pridedama 3 dalys smilkalų. Tada 1 šaukštai. surinkimas turi pridėti puodelį verdančio vandens, palikti stovėti ir užmigti 100 ml.
Jei ant rankų nėra žolelių, jie išgyvena vaistinėje, tada rekomenduojama vartoti šviežių sulčių nuo vidurių užkietėjimo. Jie gali išgydyti ir išspręsti problemą.
Leidžiama naudoti sultis iš:
Jei nenorite nieko daryti, bet reikia skubiai atsikratyti vidurių užkietėjimo, tada naudojamas pienas arba kefyras. Tokiu atveju labai efektyvu susidoroti su kasdienio kefyro užduotimi.
Lengva:
- Į litrą pieno įpilkite 2 valg. kefyras, galite grietinę.
- Išmaišykite turinį ir palikite vieną dieną.
- Po tam tikro laiko, jūs galite vartoti kefyrą, kad pašalintumėte vidurių užkietėjimą.
Įsigytas kefyras padės pridėti 1 šaukštą. augalinis aliejus. Geriau išgerti šią priemonę prieš miegą mažuose sipsuose.
Greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo neveiks, bet po poros dienų poveikis bus pastebimas.
Kaip jau anksčiau parašyta, vidurių užkietėjimo atveju jų krapų vanduo padės. Naudoti tokį įrankį efektyviai atonicų vidurių užkietėjime.
Galite išgerti, jei užpilate 1 valgomasis šaukštas. sėti stiklinę verdančio vandens ir palikite 30 minučių. Būtina gerti 100 ml 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Jei vaikams ruošiamas krapų vanduo, 150 ml vandens reikia ½ šaukštelio. sėklos. Kiekvieną kartą būtina išgauti naują vandenį, kad jis būtų šviežias.
Medus nuo vidurių užkietėjimo
Medus laikomas švelniu vidurius, be to, produktas drėkina ir sušvelnina išmatą, dėl to ištuštinimas bus laiku ir neskausmingas. Norėdami padidinti efektyvumą, galite pridėti įvairių ingredientų.
Toliau pateikiami geri vidurių užkietėjimo receptai:
- Medus ištirpsta esant mažai ugniai, pridedama 50 gramų susmulkinto Viburno. Po to įrankis paliekamas 8 valandas ir užtrunka 3-4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Vienkartinis tarifas yra 2 valandos.
- Orkaitėje reikia kepti moliūgų gabalėlį, apie 200 gramų. Po to pridėkite 2 šaukštelius. medus ir supjaustykite į tyrę. Baigtas patiekalas valgomas tuo metu, kad jaustųsi rezultatas.
- Dažnai užkietėję, reikia sumaišyti 20 gramų ir 5 valg. medus Naudokite 1 arb. per dieną. Likusi suma, siunčiama į šaldytuvą, skirta saugojimui.
Jei skubiai reikia atsikratyti vidurių užkietėjimo, tada iš medaus ruošiami klizmai. Norėdami tai padaryti, pridėkite 1 valgomasis šaukštas pieno stiklinės. baltas ir medus.
Panaši taisyklė taikoma klizmui vaikams, suaugusiems, dozę galima padaryti daugiau. Taikyti šį klizma gali, jei nėra asmeninio netoleravimo medaus.
Kitos tradicinės medicinos priemonės
Nuo vidurių užkietėjimo padės česnakai šiam poreikiui valgyti vakare. Jis gali būti naudojamas kaip atskiras produktas, su kiauliena arba duona.
Ryte rezultatas nėra ilgas. Be to, riebalai yra geras choleretinis agentas.
Kai kurie žmonės naudoja seną išbandytą užkietėjimo metodą - muilą. Apdorojimas atliekamas tik su švariu muilu.
Su juo padarykite žvakes ar klizmas. Žvakės turi būti įdėtos į išangę, o jei rezultatas nepasirodo, tuomet reikia vandenyje praskiesti muilą ir naudoti klizma.
Šis metodas netinka vaikams, tačiau suaugusieji turėtų jį naudoti atsargiai ir tik kritinėse situacijose.
Tam tikromis sąlygomis muilas gali pakenkti pacientui, todėl prieš vartojimą geriau pasitarti su gydytoju.
Patarimai
Tie, kurie sako, kad aš kenčiu nuo vidurių užkietėjimo, turėtų laikytis tam tikrų taisyklių ir patarimų, kad neužkietėtų vidurių užkietėjimas. Rekomenduojama:
- Pakeiskite maitinimą. Padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui sumažinti ar pašalinti iš kavos, kakavos, želė, pieno ir alkoholio. Sumažinkite prieskonių ir prieskonių, taip pat kai kurių augalų, kurie gali sukelti problemų, naudojimą. Valgykite mažiau baltymų ir riebalų bei žuvų.
- Naudokite tinkamus produktus. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų, gali susidoroti su vidurių užkietėjimu. Šis elementas reiškia natūralų žarnyno aktyvumo stimuliatorių. Mums reikia gerti daugiau šviežių sulčių ir pieno produktų.
- Gerkite skystį. Norėdami vidurių užkietėjimas neatrodė, jums reikia gerti daug vandens per dieną, žolelių arbata, galite paruošti kompotus, su minimaliu kiekiu cukraus. Suaugusiam žmogui reikia gerti apie 2-3 litrus skysčio.
- Naudokite džiovintus vaisius. Džiovinti vaisiai visada bus apsaugoti nuo vidurių užkietėjimo. Jie yra gerai silpni žarnos. Jūs galite pasiimti juos neapdorotus arba virti uzvara. Veiksminga priemonė yra slyvų ir džiovintų abrikosų nuoviras.
- Įkrauti. Pratimai visada turi būti su vidurių užkietėjimu, nes jie palaiko kūną gerai ir turi teigiamą poveikį virškinimo traktui. Jūs galite paleisti, maudytis, daryti jogą ir kitus sporto renginius.
- Masažas Namuose vidurių užkietėjimas turėtų masažuoti skrandį. Jis atliekamas palmių pagalba, judėjimas palei skrandį turėtų būti atliekamas apskritimu, nedideliu spaudimu. Kiekvieną dieną atliekama 100 judesių prieš vidurių užkietėjimą.
Jūs galite kovoti su vidurių užkietėjimu ir, jei radote priežastį, tada metodai bus labai veiksmingi. Greitai atsikratyti problemos gaunama derinant liaudies ir narkotikus.
Atsižvelgiant į tam tikrų medžiagų netoleranciją ir kontraindikacijas, gydymą reikia atlikti kartu su gydytoju.
Dažnas vidurių užkietėjimas - priežastys ir būdai, kaip elgtis dažnai
Sunkumai su kėdėmis - gana dažna problema. Bet kokio amžiaus ir lyties žmonės gali nukentėti nuo vidurių užkietėjimo, o šios ligos buvimas dažnai rodo virškinimo trakto pažeidimus, prasta mitybą, stazinius procesus ir daug kitų sutrikimų organizme.
Dažni vidurių užkietėjimo priežastys
Lėtinis vidurių užkietėjimas turi šias pagrindines priežastis:
- nesveika mityba;
- sėdimas gyvenimo būdas;
- dažnai vartojant vidurius;
- įprotis apriboti norą ištuštinti žarnyną.
Žarnyno ištuštinimo procesų pažeidimas vyksta tada, kai mityboje trūksta fermentuotų pieno produktų ir augalų maisto produktų.
SVARBU! Lėtinis vidurių užkietėjimas taip pat yra dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomas.
Lėtinį vidurių užkietėjimą gali sukelti patologijos, reikalaujančios chirurginės intervencijos - invaginacija, žarnyno užsikimšimas.
- audinių randai;
- piktybiniai navikai;
- sukibimai;
- helmintinės invazijos;
- divertikulozė.
Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti baimės išsipūtimo sąlygomis, kai dalyvauja proktologinės ligos - paraproctitas, analinis skilimas, hemorojus. Išmatų stoka gali atsirasti dėl neurologinių sutrikimų - depresinių būsenų, streso, psichoemocinės perkrovos. Daugelis narkotikų pažeidžia žarnyno judrumą. Nervų sistemos patologijos, kurios sutrikdo virškinimo trakto organų inervaciją, gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Užkietėjimo simptomai
Nuolatinis vidurių užkietėjimas turi šiuos požymius:
- sunkumo plyšio regione;
- be išmatų kelias dienas;
- atsiranda pilvo skausmai;
- dalinis žarnyno judėjimas;
- padidėjęs prakaitavimas;
- miego sutrikimai;
- skausmas bamba;
- raugėjimas;
- pykinimas ir vėmimas;
- juosmens skausmas;
- padidėjęs mieguistumas;
- labai kietos išmatos;
- pilvo pūtimas.
Jei pasireiškia bent keletas šių simptomų, reikia apsilankyti gastroenterologe.
Ką daryti su dažnai užkietėjimu?
Galima sakyti apie lėtinį vidurių užkietėjimą, jei išmatų nebuvimas yra dažnas ir ilgas.
Išmatos išmatos išskiria kancerogenus, kurie nuodina organizmą ir gali sukelti įvairias komplikacijas. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia enteritą, pankreatitą, hemorojus, analinius skilimus, žarnų uždegiminius procesus, vėžį ir pan.
Reguliarus vidurių užkietėjimas pašalinamas tik taikant kompleksinį gydymą. Ši problema gali būti išspręsta subalansuota mityba, gyvenimo būdo pokyčiai, sportas. Be to, gydytojas gali paskirti vaistus.
Jei pailgėjusį vidurių užkietėjimą lydi skausmas, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, nes skausmas gali būti žarnyno patologijų buvimo ženklas.
Jei gydytojas pašalino virškinimo trakto ligas, galite gydyti vidurių užkietėjimą namuose, net ir su liaudies gynimo priemonėmis.
Dieta
Dažnai išmatų stagnacijos priežastis yra netinkama mityba, todėl šią problemą išsprendžia mitybos pataisa. Meniu turėtų būti šie produktai:
- vanduo (nuo 2 litrų per dieną);
- sėlenos duona, miltų miltai;
- sėlenos;
- džiovinti vaisiai;
- avižiniai dribsniai, grikiai ir miežių košė;
- mineralinis vanduo, kompotai, sultys;
- mažai riebalų sriubos (daržovės, ant antrojo sultinio);
- vynuogės, slyvos, melionai, abrikosai, kivi;
- augaliniai aliejai;
- runkeliai, pomidorai, morkos, žiediniai kopūstai, brokoliai, moliūgai, cukinijos.
Šie produktai turi vidurius ir turi teigiamą poveikį virškinimo sistemos veikimui.
Taip pat turėtumėte išvardyti privalomus produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą:
- aštrus, sūrus maistas;
- riebūs ir kepti maisto produktai;
- balti kopūstai;
- špinatai;
- ryžiai ir manų kruopos;
- ankštiniai augalai;
- granatai, kriaušės, gudobelės, juodieji serbentai;
- kieti sūriai;
- kava, kakava, šokoladas.
Dieta yra neatskiriama vidurių užkietėjimo gydymo ir prevencijos dalis. Dieta ne tik padeda atsikratyti jau susidariusio vidurių užkietėjimo, bet ir neleidžia atsinaujinti.
Pratimai
Svarbus vidurių užkietėjimo gydymo veiksnys yra padidėjęs fizinis aktyvumas. Vidurių užkietėjimas sukelia sėdimą gyvenimo būdą, todėl aktyvumo padidėjimas gali normalizuoti virškinimo sistemos darbą.
Užkietėjimas gali būti atliekamas atlikus šiuos pratimus:
- „Bike“ 30 kartų gulėti ant nugaros.
- Atsigulkite ant nugaros. Atidarykite rankas ir sulenkite atgal, ištraukdami išangę. Pakartokite pratimą 10 kartų.
- Atsigulkite ant nugaros. Norėdami sugriežtinti kojas, nukreiptas į kelius, į skrandį ir imtis pradinės padėties. Pakartokite 10 kartų.
- Atsigulkite ant nugaros. Praskiesti ir nuleisti. Pakartokite pratimą 10 kartų.
- Gulint ant nugaros, turite turėti kojų už galvos. Atlikite pratimą 10 kartų.
- Nuolatinis, turite ištraukti išangę. Vykdykite 10 kartų.
- 5 minutes eikite aukštai keldami kelius.
Kaip gydyti dažnas vidurių užkietėjimas su vaistais?
Kai dieta nepadeda, o kiti chroniško vidurių užkietėjimo gydymo būdai pasirodė neveiksmingi, gydytojas nurodo vidurius.
Svarbu! Nepriklausomas narkotikų vartojimas gali sukelti komplikacijų, todėl vidurių užkrečiamųjų vaistų vartojimas leidžiamas tik paskiriant specialistą.
Yra 6 grupių vidurių vaistų:
1) Kontaktiniai viduriai. Jie dirgina storosios žarnos receptorius ir pagerina peristaltiką. Neigiama pusė turėtų būti priskirta tai, kad ši vidurių grupė patenka į kraujotaką ir sukelia platų šalutinį poveikį.
Kontaktiniai viduriai: bisacodilis, zosteris (smilkalai), natrio picosulfatas, ricinos aliejus, laxabene, sena glikozidai, kietiklis, senatas, Dulcolax, rabarbarų šaknis, Guttalaks ir kt.
2) minkštikliai. Odos minkštinimas sušvelnina išmatą, skatindamas išmatų masę.
Dažniausi minkštikliai yra skystas parafinas, skystas parafinas ir kt.
3) Masiniai viduriai. Tokie preparatai išlaiko vandenį virškinimo trakte, kuris minkština konsistenciją ir padidina išmatų tūrį. Masiniai vidurių laisvinamieji vaistai stimuliuoja žarnyno susitraukimą, kuris sukelia išmatavimą.
Šiai vidurių grupei priklauso: blusų dribsniai, sėlenos, agaras, linų sėklos, figos, jūros dumbliai, sterculija, metilceliuliozė ir kt.
4) vidurių užkrėtimo kliūtys. Jie veikia tiesiosios žarnos, didina tūrį ir atskiedžia išmatų masę.
Į šią grupę įeina: bisacodilas, glicerolis, mikrolaksas, natrio druska ir kt.
5) Osmotiniai viduriai. Tai yra nepriekaištingiausi vidurių paleidikliai. Padalinta į 3 grupes:
- fiziologinio tirpalo viduriai;
- remiantis laktuloze;
- Makrogolis ir analogai.
Druskos vidurys ir makrogolis veikia visą žarnyną.
Osmotiniai viduriai padidina osmosinį spaudimą, pritraukia vandenį į žarnyną, padidina išmatų kiekį ir padidina išmatą, o tai sukelia padidėjusį judrumą ir žarnyno mechaninį dirginimą. Negalima paveikti mineralų ir vitaminų absorbcijos, nesukelti priklausomybės.
Šios grupės vaistai yra: Karlovy Vary druska, Endofalk, Normazė, magnio sulfatas, Fortrans, Lactusan, natrio sulfatas, magnio hidroksidas, Duphalac, Forlax, Normolact, Prelax ir kt.
6) Kiti vidurių paleidikliai - įvairūs mišiniai ir mokesčiai.
Narkotikų priėmimas bus veiksmingas tik po paskyrimo. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad nėštumo ir žindymo laikotarpiu dauguma vidurių laisvinamųjų vaistų nerekomenduojama.
Enema
Enema yra dar viena priemonė, vartojama vidurių užkietėjimo metu. Tai yra skysčio (tirpalų, vaistų ar tiesiog vandens) įvedimas per išangę į gaubtinę ir tiesiąją žarną.
Paprastai vidurių užkietėjimo pašalinimas vyksta naudojant valymo klampus ir mikrocirkuliatorius. Naudojami klizmai su tokiais sprendimais:
- vanduo;
- glicerinas, glicerino tirpalas;
- muilo tirpalas;
- hipertoniniai tirpalai (natrio chloridas, magnio sulfatas);
- klizma su augaliniu arba skystu parafinu;
- klizma su citrinų sultimis arba actu.
Enema gali būti naudojama greitai išspręsti nuolatinio užkietėjimo problemas. Ši medicininė procedūra negali būti atliekama labai dažnai, nes ji išnyksta organizmui.
Liaudies gynimo priemonės
Liaudies gynimo priemonių naudojimas dažnai užkietėjimui yra ne tik saugus, bet ir veiksmingas. Šiuos receptus galima vartoti dažniems vidurių užkietėjimams gydyti:
- Du kartus per parą, išgerkite 10 gramų sausų brūnažolių miltelių, išgerkite vandeniu.
- 40 gramų smilkalų žievės, 10 gramų kmynų, 20 gramų ramunėlių. Įpilkite 200 ml verdančio vandens, įpilkite vieną šaukštą mišinio ir virkite 10 minučių vandens vonioje. Paimkite prieš miegą.
- Supilkite 200 gramų sauso rabarbarų šaknų su litru vandens. Po to mišinys virinamas, virkite 5 minutes. Atvėsinkite ir nuimkite sultinį. Gerkite kaip arbatą.
- Rabarbarų šaknis (milteliai) - 1 arba 2 šaukštai gerti du kartus per dieną. Gerkite vandenį.
Ligų prevencija
Dažniausios išmatų sulaikymo priežastys yra pasyvus gyvenimo būdas ir nesveika mityba, todėl svarbiausia yra stebėti mitybą ir valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Taip pat rekomenduojama iš meniu pašalinti nepageidaujamus maisto produktus: saldainius, rūkytą mėsą, riebalų, sūrų ir aštrų.
Svarbi užkietėjimo prevencijos priemonė yra išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą (sėdint treniruotės metu - sušilti, vaikščioti ore). Jūs taip pat turite laikytis dietos, laiku ištuštinti žarnyną.
Pažymėtina, kad nerekomenduojama ignoruoti patologijos simptomų. Svarbu susisiekti su specialistu pirmųjų apraiškų metu. Patvirtinus diagnozę, gydymas namuose yra leidžiamas, tačiau vis tiek neturėtumėte savarankiškai gydyti.
Ką daryti su vidurių užkietėjimu namuose
Vidurių užkietėjimas yra problema, su kuria susiduria apie 20% suaugusiųjų, dažniausiai dėl prastos mitybos, nesveiko gyvenimo būdo. Ligai reikia nedelsiant gydyti, nes ji gali sukelti rimtų komplikacijų.
Vidurių užkietėjimas turi būti gydomas nedelsiant.
Užkietėjimo simptomai
Kas yra vidurių užkietėjimas? Nereguliarus žarnyno judėjimas, moksliškai vadinamas vidurių užkietėjimu, be išmatų ilgiau nei dieną, arba neišsamios išmatos. Tuo pačiu metu žmonės patiria nuovargį, burnoje atsiranda nemalonus skonis ir blogėja apetitas. Sunkios patologijos formos vadinamos užkietėjimu - nuo žarnyno išmatų susidaro užsikimšimai, asmuo negali būti ištuštintas be medicininės pagalbos.
Įvairūs vidurių užkietėjimas, atsirandantis dėl pasireiškimo mechanizmo ir jų požymių
· Pūtimas, stiprus vidurių pūtimas, skrandžio sunkumas
Pykinimas, vėmimas, kuris nesuteikia reljefo;
· Karščiavimas, migrena;
žarnyno judėjimas vyksta kas 2-3 dienas, nėra jokio noro arba jie yra silpni, dažnai;
intoksikacijos požymiai - karščiavimas, blyški oda, pykinimas, nuovargis;
Užkietėjimo tipai
Šiuo metu nėra aiškios vidurių užkietėjimo klasifikacijos. Ekspertai nustato pirminę ligos formą, kuri yra įgimta, arba išsivysto prieš dvitaškio anomalijas. Antrinis vidurių užkietėjimas vystosi kitų ligų, mitybos, sužalojimų, kaip kai kurių vaistų šalutinio poveikio fone. Idiopatinė forma - nenustatytos judrumo sutrikimo priežastys.
Dauguma vidurių užkietėjimas išsivysto cologeninės kalostazės fone - išmatų judėjimas storojoje žarnoje sulėtėja. Ši ligos forma vadinama cologeniniu vidurių užkietėjimu.
Vidurių užkietėjimo tipai:
- Maistas - vystosi netinkamos mitybos, aistros už saldų, miltų ir geriamojo režimo nesilaikymą.
- Neurogeniniai - mažėja žarnyno kontraktinis gebėjimas, vystosi psichologinių problemų fone, ir yra noras ištuštinti, tačiau žmogus dirbtinai suvaržo išmatų masę. Šią ligos formą dažnai diagnozuoja vaikai, pacientai su lovomis.
- Hipodinaminis - vidurių užkietėjimas atsiranda dėl sėdimo, sėdimo gyvenimo būdo.
- Uždegiminė - storosios žarnos uždegimai yra peristaltikos priežastys, kolitas lėtinėje stadijoje.
- Proktogenny - vystosi hemorojus, analinis skilimas ir kitos tiesiosios žarnos problemos.
- Mechaniniai - blogos judrumo priežastys - žarnyno navikai, randai ant tiesiosios žarnos.
- Toksiški vidurių užkietėjimai atsiranda apsinuodijus sunkiųjų metalų druskomis, parazitais, alkoholiu, nikotinu.
- Endokrininė - paratiroidinė ir skydliaukės patologija, menopauzė, diabetas.
- Narkotikų peristaltika gali sukelti aspiriną, antidepresantus, geležį, bizmutą, diuretikus, vaistus nuo spazminių vaistų.
Kolitas sukelia uždegiminį užkietėjimą.
Lėtinis vidurių užkietėjimas diagnozuojamas tais atvejais, kai žarnyno judėjimas vyksta 3 ar mažiau kartų per savaitę, išmatų tūris yra mažesnis nei 40 g, ištuštinimo metu žmogus turi stipriai įtempti, išmatos yra tankios, turi rutulių formos.
Sunkios žarnos judėjimo priežastys
Idealiu atveju sveikas žmogus žarnyną reikia ištuštinti tris kartus per dieną, bet ne mažiau kaip tris kartus per savaitę, o išmatų svoris yra 100–200 g, išmatos yra minkštos, cilindrinės formos. Problemos, susijusios su defekacija, atsiranda, kai dietoje trūksta pluošto, sėdimas gyvenimo būdas, po antibiotikų ir kai kurių kitų vaistų vartojimo, tačiau dažnai liga vystosi kitų patologijų fone.
Užkietėjimo priežastys:
- krūtinės traumos ir navikai, apatinė nugaros dalis;
- įtrūkimai išangėje, hemorojus;
- žarnyno vėžys, polipai;
- hipotirozė, menopauzė, diabetas;
- helmintozė;
- apsinuodijimas sunkiųjų metalų druskomis;
- cholecistitas, opa;
- dažnas stresas, depresija.
Išangės įtrūkimai trukdo normaliam žarnyno judėjimui
Vidurių užkietėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Vidurių užkietėjimas dažnai atsiranda nėščioms moterims, kai yra hormoninių pokyčių, o vėlyvuoju laikotarpiu vaisius pradeda daryti spaudimą virškinimo organams, kurie taip pat neigiamai veikia peristaltiką. Be pagrindinių požymių, yra ryškus skrandis.
Užkietėjimo priežastys nėščioms moterims:
- didelis progesterono kiekis - hormonas silpnina raumenų tonusą, išmatos išlieka žarnyne;
- jautrumo sumažėjimas - gimdoje ir žarnyne yra bendras nervų pluoštas, o kai jie imami, receptoriai pradeda silpniau reaguoti į išorinius dirgiklius, kad būtų išvengta persileidimo, o tai mažina judrumą;
- endokrininės patologijos;
- geriamojo režimo nesilaikymas, netinkamai sujungtų produktų naudojimas.
Nėščioms moterims dažnai skiriamas didelis kalcio kiekis - vidurių užkietėjimas yra vienas iš šių vaistų šalutinių poveikių.
Žindymo laikotarpiu vidurių užkietėjimą gali sukelti dygsnių arba perinumo skausmas po gimdymo, pilvo sienos perpildymas, pilvo raumenų silpnumas, stresas, perteklius.
Kas sukelia problemų su išmatomis vaikams
Su vidurių užkietėjimu, kūdikis pradeda įtempti žarnyno ištuštinimo procese, veidas gali būti raudonas, kaklo ir kaktos venos išnyks, kūdikis pradeda verkti, tampa neramus. Esant sunkumams išmatuoti, išmatose gali atsirasti ryškiai raudonojo kraujo priemaišos, vaikas atsisako valgyti, skrandis yra įtemptas ir patinęs. Kaip įprasta išmatos ir išmatos atrodo, kai vaiko vidurių užkietėjimas matomas diagramoje:
Kūdikių vidurių užkietėjimo forma
Vaikų vidurių užkietėjimo priežastys:
- mitybos pokyčiai - problema atsiranda įvedus papildomus maisto produktus, dažnai vaikams, kurie tik pradeda eiti į darželį;
- šalta, gerklės skausmas, kitos ligos, kurias lydi sumažėjęs apetitas;
- hipotirozė;
- tyčinis išmatų laikymas;
- stresas, nervų įtampa - ši problema dažnai pasireiškia pirmuosiuose greideriuose, paaugliams pasirengimo egzaminams metu;
- karvės pieno baltymų netoleravimas;
- genetinis faktorius - yra paveldima polinkis į vidurių užkietėjimą.
→ Daugiau apie vaikų vidurių užkietėjimą sakėme atskirame straipsnyje.
Naujagimiams nuo pirmųjų gyvenimo dienų gali pasireikšti Hirschsprungo liga, storosios žarnos agangliozės fone, išsivysto pailgėjęs vidurių užkietėjimas, sumažėja apetitas ir padidėja skrandžio tūris.
Kuris gydytojas turi susisiekti?
Gastroenterologas sprendžia vidurių užkietėjimo diagnostiką ir gydymą. Remiantis tyrimo rezultatais, gali prireikti pasikonsultuoti su psichoterapeutu, chirurgu, onkologu ir endokrinologu.
Dažnas vidurių užkietėjimas, turite apsilankyti gastroenterologe.
Vidurių užkietėjimas
Jei vidurių užkietėjimas pasireiškia dažnai, būtina peržiūrėti dienos režimą ir mitybą, o vaistai ir liaudies gynimo priemonės padės išspręsti šią problemą namuose.
Vaistai
Jei išmatos yra sausos, išeina mažomis porcijomis, noras išmatose yra silpnas arba jo nėra, būtina pradėti gydymą vaistais. Užkietėjimui gydyti, naudojant įvairius vidurius, turinčius tablečių, miltelių, suspensijų, tiesiosios žarnos žvakių formą, kurios skiriasi veikimo mechanizmu.
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą:
- prokinetika - Motorykum, Tsirukal, padidina peristaltiką;
- priemonės judrumui pagerinti - Fraktalas;
- preparatai, skirti žarnyno tūrio didinimui - Mukofalk, Defenorm, kad išmatos būtų minkštos ir didelės;
- osmotiniai agentai - linai, didina skysčio kiekį išmatose, gerina ir pagreitina išmatų išleidimo procesą;
- vaistai nuo laktulozės - Dufalak, Laktuvit turi osmotinių preparatų savybes, papildomai praturtina žarnyną naudingomis bakterijomis, laikomi saugiausiais vaistais vidurių užkietėjimo gydymui;
- dirginantys vidurių paleidikliai - Senade, Guttalaks, Bisacodil, veikia greitai, tačiau dažnai vartojant gali pakenkti žarnyno epiteliui.
Senatas yra stiprus vidurius slopinantis vaistas
Be vidurių vaistų, galite vartoti antispazminius vaistus, kurie mažina raumenų skaidulų susitraukimą, pašalina skausmo sindromą - Meverin, Spasmomenon. Probiotikai padės atkurti žarnyno mikroflorą - Bifiform, Extralact, Linex.
Enemas
Enemas - vienas iš sparčiausių būdų atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet turėtų pasikliauti jais ekstremaliais atvejais, nes išplauna naudingą mikroflorą iš žarnyno. Procedūra geriausiai tinka prieš miegą.
Klampų tipai:
- Valymas - klizma, galite naudoti šiltu virintu vandeniu, kurio temperatūra yra 22-23 laipsniai. Skystis pasiskirsto išmatose, todėl jie tampa minkšti, o tai labai palengvina tuštinimąsi. Įleidus vandenį, 15-20 minučių gulėti, kad skystis nepatektų atgal.
- Enemoms galite naudoti mineralinius ir augalinius aliejus - alyvuogių, saulėgrąžų, vazeliną, kuris pirmiausia turi būti kaitinamas porų vonioje kūno temperatūroje. Aliejus apgaubia išmatą, pašalina spazmus, atpalaiduoja tiesiosios žarnos sienas. Vienai klizmai reikia 150–200 ml produkto.
- Hipertenzinis klizma - procedūra, naudojant stiprią fiziologinį tirpalą arba magneziją. Druska dirgina gleivinę, dėl kurios pagerėja peristaltika, iš aplinkinių audinių patenka skystis, o išmatos tampa minkštesnės.
Enema ir druska padeda pašalinti išmatų masę.
„Norgalaks“, „Mikrolaks“ - vaistinės mikroklimatai, kurie yra daug saugesni už įprastą klizmą, bet veikia ne mažiau veiksmingai.
Enemas negali būti įtrauktas į storosios žarnos uždegiminius procesus, navikus ir skilimus, skrandžio kraujavimą, hemorojus, ūminį pilvą.
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo liaudies gynimo priemonių
Alternatyvi medicina - tai gera alternatyva vaistams, jie turi ryškią vidurius, tačiau jie taip pat yra saugūs.
Paprasti vidurių užkietėjimo receptai:
- Supilkite 100 ml verdančio vandens 5 g linų sėmenų, palikite 20 minučių, nefiltruokite. Gerti visą vaistą per dieną mažomis porcijomis.
- 650 ml vandens įpilama 100 g susmulkintos sennos, 10 minučių virkite ant mažos ugnies, įpilkite 100 g razinų, virkite dar 10 minučių. Filtruotame sultinyje supilkite 200 ml Holosasa. Iki nakvynės kas dvi savaites prieš miegą išgerkite 50 ml vaisto.
- Dėl lėtinio vidurių užkietėjimo, 2 šaukštai. l susmulkintas varnalėšų šaknis užpilkite 400 ml verdančio vandens, palikite 2 valandas. Gerkite 100 ml infuzijos 2-4 kartus per dieną.
Jie padeda su užkietėjimu kepti obuoliai, moliūgų sultys, morkos, burokėliai, salierai, persikai, raudonieji serbentai, arbata, pagaminta iš džiovintų vyšnių arba obuolių, sėlenos.
Burdock šaknis nuoviras yra gera priemonė lėtiniam vidurių užkietėjimui.
Dieta užteršimo sunkumams
Normaliai veikiant žarnyną kasdien turėtų būti įtraukiami dietiniai produktai, kuriuose yra didelis pluošto kiekis - daržovės ir vaisiai bet kokia forma, visa grūdų duona. Geriausi produktai, skirti kovai su vidurių užkietėjimu, yra visų rūšių kopūstai, ankštiniai augalai, citrusiniai vaisiai, slyvos ir kiti džiovinti vaisiai, liesos mėsos, pirmieji kursai, pieno ir pieno produktai.
Draudžiami produktai:
- aštrūs, kepti ir konservuoti maisto produktai;
- Alkoholiniai ir gazuoti gėrimai;
- balta duona, ypač karšta;
- Saldūs pyragaičiai, šokoladas;
- makaronai, manų kruopos;
- patiekalai, pagaminti iš želatinos.
Jei turite problemų su išmatomis, nevalgykite aštrų maistą.
Dienos pavyzdžių meniu
Norint, kad išmatos būtų reguliarios, maistą reikia reguliariai vartoti 4–5 kartus per dieną mažomis porcijomis. Paskutinis valgis turėtų būti šviesus 2–3 val. Prieš miegą.